身上長斑是什么原因

1、愛食用色素(su)類食品

對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干(gan)、薯(shu)片、油(you)炸食品、串串、火鍋等等，這(zhe)些東(dong)西會在(zai)(zai)(zai)體內沉積(ji)下(xia)很(hen)多毒素，刺激細胞的(de)生長。特別是晚(wan)上(shang)10時以后，肝、肺、腎都(dou)在(zai)(zai)(zai)大量排毒，你卻還在(zai)(zai)(zai)宵夜，會給自己的(de)身體造(zao)成很(hen)大的(de)負(fu)擔，對身體和皮(pi)膚都(dou)不好。

2、不良的(de)清潔習慣

我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔(jie)精、潔(jie)廁液、漂白(bai)劑這些清(qing)潔(jie)劑中都(dou)含有(you)堿、脂肪酸這兩種主要(yao)化學成(cheng)分。在消滅(mie)了(le)污漬的同時也損(sun)傷了(le)皮(pi)膚，長時間接觸而(er)沒(mei)有(you)做(zuo)好皮(pi)膚的清(qing)潔(jie)工(gong)作，斑(ban)點就會悄(qiao)(qiao)悄(qiao)(qiao)地爬(pa)到臉上，所(suo)謂(wei)的“黃臉婆”就是這樣練成(cheng)的。所(suo)以(yi)，一定要(yao)做(zuo)好皮(pi)膚的清(qing)潔(jie)工(gong)作，絕對(dui)不可以(yi)偷懶，否則后悔莫及(ji)。

3、摩擦刺激(ji)皮膚

常習慣(guan)去(qu)(qu)抓皮(pi)(pi)膚(fu)某(mou)個固(gu)定部(bu)位癖好的(de)人(ren)要注意。常去(qu)(qu)抓皮(pi)(pi)膚(fu)，就(jiu)等于是(shi)在刺激(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)，進而(er)加速(su)黑色素生成(cheng)，引起(qi)色素沉(chen)淀。有的(de)人(ren)甚至會(hui)想用(yong)力(li)把斑點摳掉，小(xiao)心會(hui)造成(cheng)反效果(guo)。

4、過度美白

女性愛美白是理所當然的事。但是過分地美白會傷害到(dao)我(wo)們的皮膚，增加長色斑的機會。

頻繁(fan)地(di)做磨砂(sha)或(huo)者(zhe)做一(yi)些化學(xue)脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離(li)，會使皮膚對光越來越敏感(gan)，變得干燥(zao)，太(tai)陽曬(shai)一(yi)曬(shai)馬上就(jiu)會起紅疹，出(chu)現色(se)素沉著反而比(bi)原來更加嚴(yan)重(zhong)。所(suo)以，美白很(hen)重(zhong)要，但是也要有度(du)。

5、過度日曬

皮膚產生皺紋和長斑大(da)部分都因為光老化引起。紫外線(xian)的照射(she)會激活(huo)黑色素母細(xi)胞(bao)，形成酪氨酸酶，隨著(zhu)新細(xi)胞(bao)的不斷更新推移到(dao)肌膚表面，久(jiu)而久(jiu)之色素沉淀就會形成斑點(dian)。太陽穴、顴(quan)骨等容易受到(dao)紫外線(xian)曝(pu)曬，且日(ri)曬為斑點(dian)形成的主要原因。

避免(mian)過度日(ri)曬大家(jia)除了外出一(yi)定要(yao)帶上遮陽傘、帽子(zi)之(zhi)外，也(ye)一(yi)定要(yao)做好皮膚的防曬保養工作(zuo)。

6、不愛運動

我們(men)的(de)(de)皮膚(fu)是身(shen)體最大的(de)(de)器(qi)官，皮膚(fu)上(shang)的(de)(de)細(xi)胞有呼(hu)吸(xi)和(he)排(pai)泄的(de)(de)功(gong)能，排(pai)出(chu)體內的(de)(de)毒(du)素。大小便(bian)和(he)汗水(shui)都是最好的(de)(de)排(pai)毒(du)過程，適量的(de)(de)運動(dong)可以讓身(shen)體里的(de)(de)臟東西(xi)隨著汗水(shui)排(pai)出(chu)來。

現在(zai)的辦公室一(yi)族，每天(tian)匆(cong)匆(cong)忙忙上下班(ban)，根本沒有合理的運動(dong)時間(jian)，皮膚上的毒素無法排(pai)(pai)除，當(dang)然會(hui)加劇色斑的形成。女人們，一(yi)定要安排(pai)(pai)一(yi)個時間(jian)給(gei)自己，好好進行運動(dong)和排(pai)(pai)排(pai)(pai)毒吧。

7、身體有疾病

疾病會導致(zhi)激活酪(lao)氨酸酶的(de)活性(xing)。酪(lao)氨酸酶與血(xue)液(ye)中酪(lao)氨酸反映(ying)就(jiu)長生了(le)多(duo)巴。那么多(duo)巴也就(jiu)是黑色(se)素的(de)前身(shen)，多(duo)巴就(jiu)經過多(duo)層代謝(xie)脫(tuo)落到(dao)體外，這樣就(jiu)不會有色(se)斑了(le)。如果(guo)多(duo)巴長生的(de)多(duo)了(le)，就(jiu)會導致(zhi)毛孔堵塞不能正常代謝(xie)到(dao)體外，就(jiu)遺留在表皮層和真(zhen)皮層，就(jiu)形(xing)成了(le)色(se)斑。

身上長斑怎么去除

其實對于身上長黑(hei)斑，有(you)(you)一(yi)種非常快速有(you)(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)方法就是(shi)美容(rong)激光(guang)，這(zhe)是(shi)近幾年發展起來的(de)(de)(de)新(xin)型技術，對于各種色(se)素(su)(su)性(xing)皮(pi)(pi)(pi)損癥(zheng)狀都有(you)(you)很好的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)效(xiao)(xiao)果。激光(guang)治(zhi)療(liao)法是(shi)用光(guang)對不(bu)同(tong)顏色(se)物體(ti)的(de)(de)(de)選擇(ze)性(xing)光(guang)熱效(xiao)(xiao)應，應用不(bu)同(tong)波(bo)長的(de)(de)(de)激光(guang)選擇(ze)性(xing)作用于真(zhen)皮(pi)(pi)(pi)中的(de)(de)(de)黑(hei)色(se)素(su)(su)細胞，在不(bu)破(po)(po)壞其它皮(pi)(pi)(pi)膚組織的(de)(de)(de)情況下，使色(se)素(su)(su)病變部位被光(guang)熱力破(po)(po)壞，從(cong)而(er)將黑(hei)色(se)素(su)(su)清除。

女性朋(peng)友如發現(xian)自己(ji)患有內(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)調以及便秘等消化功能紊亂(luan)(luan)的疾病而導(dao)致(zhi)身上長(chang)一些黑斑切(qie)(qie)勿病急(ji)亂(luan)(luan)投(tou)醫，常言道：“內(nei)疏(shu)外通、永(yong)保青春。腸(chang)道好、氣色(se)才(cai)更好”，切(qie)(qie)忌聽信(xin)不實廣告(gao)的瞎吹，自作主張亂(luan)(luan)服一些調理內(nei)分(fen)泌(mi)和清腸(chang)排毒(du)的藥物。

預防長斑的蔬菜

1、黃瓜

黃瓜水分(fen)多，含有一(yi)定的維(wei)生素，是可(ke)以(yi)美(mei)容(rong)的瓜菜，能美(mei)白肌(ji)膚(fu)，保持(chi)肌(ji)膚(fu)彈(dan)性，抑制黑色素的形成，被稱(cheng)為“廚房里的美(mei)容(rong)劑“。經常食(shi)用或貼在皮膚(fu)上可(ke)有效地對抗(kang)皮膚(fu)老化(hua)、減少皺紋的產生。

2、絲瓜

絲(si)瓜中含防止皮膚(fu)老化的維(wei)生(sheng)素增白皮膚(fu)的維(wei)生(sheng)素B1等成分(fen)。長期食(shi)用(yong)或(huo)用(yong)絲(si)瓜液擦臉，能使皮膚(fu)變(bian)得光(guang)滑、細膩，具有(you)抗皺消炎、預防和消除痤瘡及黑色素沉(chen)著的特(te)殊功效，是不(bu)可多得的美(mei)容佳品。故(gu)絲(si)瓜汁有(you)“美(mei)人水”之稱。多吃絲(si)瓜，對調理月(yue)經(jing)不(bu)順也有(you)幫助。

3、蘿卜

蘿卜的(de)含(han)(han)水量高，熱里低(di)，富(fu)含(han)(han)膳食纖維、鈣、磷和鐵、維生(sheng)素(su)(su)C和葉酸。白(bai)蘿卜可抑(yi)制黑色素(su)(su)形成(cheng)(cheng)，使皮膚白(bai)凈細膩;蘿卜中的(de)維生(sheng)素(su)(su)c能促(cu)進皮膚和細胞間(jian)的(de)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)生(sheng)成(cheng)(cheng)，可減少皺紋的(de)生(sheng)成(cheng)(cheng)。另外，腸道內(nei)大腸桿菌會分解蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)產生(sheng)有毒(du)的(de)氨類物質(zhi)，吸入血(xue)液后加速(su)機體(ti)老(lao)化。而(er)白(bai)蘿卜可抑(yi)制這種不(bu)利因素(su)(su)，從而(er)起到養顏益血(xue)的(de)作(zuo)用。經常吃蘿卜能夠(gou)有效美白(bai)祛斑，延緩肌(ji)膚衰老(lao)。

4、白菜

白菜中含有(you)(you)維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)E等(deng)，能(neng)防止(zhi)過氧化(hua)脂質引起(qi)的皮膚(fu)色(se)素(su)沉淀，有(you)(you)效美(mei)白祛斑，而(er)且還能(neng)夠對抗(kang)皮膚(fu)衰老。同時白菜里(li)的粗纖維(wei)含里(li)很高(gao)，達90%之多。經常吃白菜能(neng)刺激(ji)胃(wei)腸蠕動，排(pai)除毒素(su)，美(mei)容養顏。

5、蘑菇

富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗，對于皮膚中沉著的黑色素有很好的淡化、分解作用，經常吃蘑菇不僅能預防動脈硬化還能有效美白祛斑，潤澤肌膚。【詳細】