臉頰兩側長斑的原因

1、日曬引起

長期的(de)工(gong)作在戶外，受(shou)到較強陽光的(de)照(zhao)射，很(hen)容易引起黃褐斑的(de)產生(sheng)。

2、飲食引起

在生活(huo)中飲食沒有節制，太(tai)多(duo)的(de)(de)食用辛辣、刺激(ji)性強的(de)(de)食品也(ye)是引起黃(huang)褐斑產生的(de)(de)一大誘因。

3、服藥引起

長期的服用避孕藥等(deng)藥物，會引起患者的內釋放產(chan)生(sheng)(sheng)失衡的現(xian)象，內釋放紊(wen)亂是引起黃褐斑產(chan)生(sheng)(sheng)的另一大誘(you)因。

4、化妝品引起

患者的肌膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬后、診治后等現象下，亂用化妝品等，很容易引(yin)起長斑。

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臉頰兩側長斑怎么辦

1、用食醋洗臉

每次洗臉(lian)時，在溫水中(zhong)滴入幾滴食(shi)醋(cu)，既(ji)可以軟化(hua)老化(hua)的皮(pi)膚角質，也能起到淡(dan)化(hua)色斑的作用(yong)，食(shi)醋(cu)最好(hao)選擇白醋(cu)，這(zhe)類醋(cu)的醋(cu)酸(suan)比較適合淡(dan)斑。

2、每天一杯檸檬水

檸檬含(han)有(you)豐富的(de)維生素c，是美白淡斑的(de)神奇法寶，每天清晨喝一杯(bei)250ml的(de)檸檬水，既可以保持腸(chang)胃通常，排除宿便，也能起到(dao)美白皮膚，促進新生代謝(xie)的(de)作(zuo)用(yong)，適合臉(lian)上長斑的(de)朋友們飲(yin)用(yong)。

3、做七(qi)子(zi)白(bai)面膜(mo)

白(bai)術、白(bai)芷、白(bai)芨(ji)、白(bai)蘞、白(bai)芍(shao)、白(bai)茯苓(ling)、白(bai)僵蠶等七味藥材打成(cheng)粉，加(jia)以牛奶或純露(lu)調和就成(cheng)為了七子白(bai)面膜，斑(ban)點嚴(yan)重的朋友們，每晚都可以做(zuo)一(yi)個，一(yi)周(zhou)為一(yi)個療程，做(zuo)一(yi)周(zhou)隔3天再做(zuo)，確保皮膚(fu)自我修復能力不會降低。

4、大(da)米黃瓜粥防治祛(qu)斑

取大米(mi)100克，鮮嫩黃(huang)瓜300克，精鹽(yan)(yan)2克，生姜10克。將黃(huang)瓜洗凈(jing)，去皮去心切成薄片。大米(mi)淘洗干凈(jing)，生姜洗凈(jing)拍碎。鍋(guo)內加水約1000毫(hao)升，置火(huo)上，下(xia)大米(mi)、生姜，武火(huo)燒開后(hou)，改(gai)用文火(huo)慢慢煮至(zhi)米(mi)爛時下(xia)入(ru)(ru)黃(huang)瓜片，再煮至(zhi)湯(tang)稠，入(ru)(ru)精鹽(yan)(yan)調(diao)味(wei)即可。一日二次溫服(fu)，可以潤(run)澤皮膚、祛斑、減肥。

5、黑(hei)木耳(er)祛除黑(hei)斑

取黑木(mu)(mu)耳(er)(er)30克，紅(hong)棗20枚。將黑木(mu)(mu)耳(er)(er)洗凈，紅(hong)棗去核，加水(shui)適量，煮半個(ge)小時左右。每日早、晚餐后各一次(ci)。經常服食，可以(yi)駐顏祛斑(ban)、健美豐肌(ji)，并用于治療面部(bu)黑斑(ban)、形瘦。本食譜中的黑木(mu)(mu)耳(er)(er)，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑(ban)。黑木(mu)(mu)耳(er)(er)可潤(run)膚(fu)(fu)，防(fang)止皮膚(fu)(fu)老化大棗和中益(yi)氣(qi)，健脾潤(run)膚(fu)(fu)，有助黑木(mu)(mu)耳(er)(er)祛除黑斑(ban)。

6、每日喝1杯西(xi)紅柿(shi)汁

每日喝1杯西紅(hong)柿(shi)汁或經(jing)常(chang)吃西紅(hong)柿(shi)，對防治(zhi)雀斑(ban)有較(jiao)好的(de)(de)作用。因為(wei)西紅(hong)柿(shi)中含(han)豐富的(de)(de)維生(sheng)素C，被(bei)譽為(wei)“維生(sheng)素c的(de)(de)倉庫(ku)”。維生(sheng)素c可抑制(zhi)皮膚內(nei)酪氨酸酶(mei)的(de)(de)活性，有效減少黑(hei)色素的(de)(de)形成(cheng)，從而使皮膚白嫩(nen)，黑(hei)斑(ban)消退(tui)。

7、以鮮胡(hu)蘿卜汁拍臉

將(jiang)鮮(xian)胡(hu)蘿卜(bu)研碎擠汁，取10-30毫(hao)升，每日早(zao)晚洗完臉(lian)后，以鮮(xian)汁拍(pai)臉(lian)，待(dai)干(gan)后用涂有(you)植物油的(de)手(shou)輕拍(pai)面部(bu)。此外，每日喝1杯胡(hu)蘿卜(bu)汁也(ye)有(you)祛斑(ban)作用。因(yin)為(wei)胡(hu)蘿卜(bu)含有(you)豐富的(de)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)A原(yuan)。維(wei)(wei)生(sheng)素(su)a原(yuan)在體(ti)內可(ke)轉化(hua)為(wei)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)a。維(wei)(wei)生(sheng)素(su)a具有(you)滑潤(run)、強健皮膚(fu)的(de)作用，并可(ke)防治皮膚(fu)粗糙及(ji)雀斑(ban)。

8、紅糖祛斑法

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得(de)益(yi)于它的天(tian)然成分(fen)。紅糖中含氨基(ji)酸，如(ru)賴氨酸等，還有(you)蘋果(guo)酸、檸檬(meng)酸等，是合成人體(ti)蛋白質、支持新(xin)陳(chen)代(dai)謝，必(bi)不可(ke)少(shao)的基(ji)礎物質。我們(men)可(ke)以(yi)利用紅糖自(zi)制(zhi)排毒磨砂膏(gao)，讓臉上的色斑立馬消失。

將(jiang)大約一(yi)小(xiao)勺的(de)紅(hong)糖(tang)(tang)倒入(ru)攪拌(ban)碗里(li)，倒入(ru)三倍(bei)于紅(hong)糖(tang)(tang)的(de)蜂蜜，如果自身皮膚(fu)細膩，可多添(tian)加(jia)蜂蜜。攪拌(ban)均(jun)勻即可，放置五分鐘沉(chen)淀一(yi)下。上(shang)(shang)面一(yi)層融(rong)入(ru)了紅(hong)糖(tang)(tang)的(de)蜂蜜就是(shi)上(shang)(shang)好(hao)排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的(de)臉(lian)上(shang)(shang)輕輕按摩(mo)后沖(chong)洗即可。紅(hong)糖(tang)(tang)中含(han)有(you)多種營養成分，對肌膚(fu)的(de)滋養可是(shi)起(qi)著很(hen)獨到(dao)的(de)功效，面膜(mo)不(bu)僅(jin)可使皮膚(fu)光(guang)滑美麗，還可促進皮膚(fu)的(de)新陳代謝。

如何預防臉頰兩側長斑

1、多吃含維生(sheng)素(su)C食物預防長斑

維生素(su)C可(ke)以有(you)效抑制體內黑色素(su)的(de)(de)存在，并(bing)且可(ke)以有(you)效擊敗體內黑色素(su)，多吃含維生素(su)C的(de)(de)食物不僅可(ke)以美白，還能防止色斑在臉上的(de)(de)出(chu)現。

含維生素C的食物(wu)有：番茄、櫻桃(tao)、獼猴桃(tao)、橙子(zi)、蘋果、葡萄、山楂等(deng)。

2、白天不吃感光食物預防長(chang)斑

感(gan)光(guang)食(shi)物具有(you)感(gan)光(guang)因子，在食(shi)用感(gan)光(guang)食(shi)物后照(zhao)射(she)陽(yang)光(guang)或者其他強烈光(guang)線，不(bu)但不(bu)會預(yu)防(fang)長(chang)斑，還會使黑(hei)色素細胞活(huo)力增加，使皮膚變(bian)黑(hei)或者長(chang)斑，因此在白天要避免(mian)吃感(gan)光(guang)食(shi)物。

感光食物有：檸檬(meng)、白蘿(luo)卜、木瓜(gua)、芹菜(cai)(cai)(cai)、萵苣、土豆、香菜(cai)(cai)(cai)、莧菜(cai)(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)(cai)、茄子、紫菜(cai)(cai)(cai)、田螺、菠菜(cai)(cai)(cai)、無花果，九層塔(ta)、韭菜(cai)(cai)(cai)、紅豆、芒果。

3、做(zuo)足(zu)防曬工作預防長(chang)斑

出門(men)的(de)時(shi)(shi)候(hou)一定要做足防曬(shai)工作(zuo)，因為(wei)強光下的(de)紫外線會侵(qin)蝕皮膚(fu)，使黑(hei)色素在(zai)皮膚(fu)表(biao)層沉淀(dian)，從而形成色斑(ban)，所(suo)以出門(men)的(de)時(shi)(shi)候(hou)不僅要擦防曬(shai)霜(shuang)，還要打太陽傘。

4、擦隔離預防長斑

由(you)于工作(zuo)原因需要(yao)長(chang)時間面對(dui)電(dian)腦(nao)時，即(ji)便(bian)平(ping)時不(bu)化妝也必須在臉上(shang)擦一(yi)(yi)層隔離(li)霜，影響(xiang)臉部(bu)長(chang)斑并不(bu)是(shi)因為輻射的原因，而(er)是(shi)電(dian)腦(nao)會產生靜電(dian)，將屏幕上(shang)的灰塵倒到臉部(bu)，從(cong)而(er)引起毛孔粗大(da)，臉部(bu)長(chang)斑，因此隔離(li)霜就是(shi)預防長(chang)斑的一(yi)(yi)個(ge)方法之一(yi)(yi)。

5、防止油(you)煙堵塞毛孔預(yu)防長斑(ban)

很多(duo)人在做飯的(de)時(shi)候(hou)總是被油(you)煙味籠(long)罩住皮(pi)膚(fu)，或者被熱油(you)不小心濺到皮(pi)膚(fu)上，引起皮(pi)膚(fu)褐(he)色素沉淀，從而(er)形成色斑，因(yin)此在廚房忙碌后，記(ji)得一定要(yao)用清(qing)(qing)潔力(li)度(du)強的(de)洗面奶清(qing)(qing)潔皮(pi)膚(fu)，預防長斑。

6、使用正版化妝(zhuang)品預防長斑(ban)

假冒偽劣的化(hua)(hua)妝品在(zai)化(hua)(hua)妝上(shang)可能(neng)讓(rang)你沒有什么很(hen)大差別，但由于假冒偽劣化(hua)(hua)妝品各項超標的成分卻(que)是會使皮膚長斑的重要因(yin)素，因(yin)此(ci)預防長斑應(ying)不(bu)使用劣質化(hua)(hua)學物化(hua)(hua)妝品。