臉頰兩側長斑的原因

1、日曬引起

長期的(de)(de)工作(zuo)在戶外，受到較強(qiang)陽光(guang)的(de)(de)照射(she)，很(hen)容(rong)易引起(qi)黃(huang)褐斑的(de)(de)產生。

2、飲食引起

在生活中(zhong)飲(yin)食沒有(you)節制，太多的食用(yong)辛辣、刺激性強的食品(pin)也(ye)是引起黃褐斑產(chan)生的一(yi)大誘因。

3、服藥引起

長期的服用避孕藥等(deng)藥物，會(hui)引起患者的內釋放(fang)產生(sheng)失衡(heng)的現(xian)象，內釋放(fang)紊亂(luan)是引起黃(huang)褐斑產生(sheng)的另(ling)一大誘因。

4、化妝品引起

患者的肌膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬后、診治后等現象下，亂用化妝品等，很容(rong)易引起長斑。

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臉頰兩側長斑怎么辦

1、用食醋洗臉

每(mei)次洗臉時，在溫水中滴入(ru)幾(ji)滴食(shi)醋(cu)，既可以軟化老(lao)化的(de)皮(pi)膚角質，也能起(qi)到淡化色斑的(de)作用，食(shi)醋(cu)最(zui)好(hao)選擇白醋(cu)，這類醋(cu)的(de)醋(cu)酸比較適合淡斑。

2、每(mei)天一杯(bei)檸檬水(shui)

檸檬含有豐(feng)富的(de)維(wei)生(sheng)素c，是美(mei)白(bai)淡斑(ban)的(de)神(shen)奇法寶(bao)，每(mei)天(tian)清晨喝一杯(bei)250ml的(de)檸檬水，既可以保(bao)持腸胃(wei)通(tong)常(chang)，排除宿便，也能起到美(mei)白(bai)皮膚，促進新(xin)生(sheng)代謝的(de)作(zuo)用(yong)，適(shi)合臉上長斑(ban)的(de)朋友們(men)飲用(yong)。

3、做七(qi)子白面膜

白(bai)(bai)術、白(bai)(bai)芷(zhi)、白(bai)(bai)芨(ji)、白(bai)(bai)蘞、白(bai)(bai)芍、白(bai)(bai)茯苓、白(bai)(bai)僵蠶等七(qi)味藥材打(da)成粉，加以(yi)(yi)牛奶或純(chun)露調(diao)和就成為了七(qi)子白(bai)(bai)面膜，斑(ban)點嚴重的朋(peng)友(you)們，每晚(wan)都可以(yi)(yi)做一個，一周(zhou)為一個療(liao)程，做一周(zhou)隔(ge)3天再做，確保皮(pi)膚(fu)自我修(xiu)復能力不會(hui)降低。

4、大(da)米(mi)黃瓜(gua)粥防治祛(qu)斑

取(qu)大(da)(da)米(mi)100克(ke)，鮮(xian)嫩黃(huang)瓜(gua)300克(ke)，精鹽2克(ke)，生(sheng)姜10克(ke)。將黃(huang)瓜(gua)洗凈，去皮去心(xin)切(qie)成薄片。大(da)(da)米(mi)淘洗干凈，生(sheng)姜洗凈拍碎。鍋內(nei)加(jia)水約1000毫升，置火上，下(xia)大(da)(da)米(mi)、生(sheng)姜，武火燒(shao)開后，改用文(wen)火慢(man)慢(man)煮至米(mi)爛時下(xia)入黃(huang)瓜(gua)片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤(run)澤皮膚、祛斑、減肥。

5、黑(hei)木耳祛除黑(hei)斑

取黑(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳30克(ke)，紅(hong)棗20枚。將黑(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳洗凈，紅(hong)棗去核，加水(shui)適量，煮半(ban)個小時(shi)左(zuo)右。每日早、晚餐(can)后(hou)各一次。經常服食，可以駐顏祛斑(ban)、健美(mei)豐肌(ji)，并(bing)用于治療面部(bu)黑(hei)(hei)(hei)斑(ban)、形瘦。本食譜中(zhong)的黑(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳，《本草(cao)綱目》中(zhong)記(ji)載其可去面上黑(hei)(hei)(hei)斑(ban)。黑(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳可潤(run)膚，防止皮膚老化大(da)棗和(he)中(zhong)益氣，健脾潤(run)膚，有助黑(hei)(hei)(hei)木(mu)(mu)耳祛除黑(hei)(hei)(hei)斑(ban)。

6、每日喝1杯西(xi)紅柿汁

每日喝1杯西(xi)紅(hong)柿汁或(huo)經常(chang)吃西(xi)紅(hong)柿，對防治(zhi)雀斑有較好的(de)作用(yong)。因為(wei)西(xi)紅(hong)柿中含豐富的(de)維(wei)生素C，被譽為(wei)“維(wei)生素c的(de)倉庫”。維(wei)生素c可抑(yi)制(zhi)皮膚(fu)內酪(lao)氨酸(suan)酶的(de)活性，有效減(jian)少黑色素的(de)形成，從(cong)而使皮膚(fu)白(bai)嫩，黑斑消退(tui)。

7、以鮮(xian)胡蘿卜汁拍臉

將鮮(xian)胡(hu)蘿(luo)卜研碎擠汁(zhi)，取10-30毫升，每日早晚洗(xi)完臉后，以鮮(xian)汁(zhi)拍(pai)臉，待干后用涂有(you)(you)植物油的手輕拍(pai)面部(bu)。此外，每日喝1杯胡(hu)蘿(luo)卜汁(zhi)也有(you)(you)祛斑作(zuo)用。因為胡(hu)蘿(luo)卜含有(you)(you)豐富(fu)的維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素A原(yuan)。維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素a原(yuan)在體內可(ke)轉(zhuan)化為維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素a。維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素a具(ju)有(you)(you)滑潤、強健(jian)皮(pi)膚的作(zuo)用，并可(ke)防治皮(pi)膚粗糙及雀(que)斑。

8、紅糖祛斑法

紅(hong)糖(tang)排毒(du)滋潤的這(zhe)種特(te)殊作用(yong)，主要得(de)益于(yu)它的天然成(cheng)分。紅(hong)糖(tang)中含氨基酸(suan)(suan)，如賴氨酸(suan)(suan)等(deng)，還有蘋果酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)等(deng)，是合成(cheng)人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎(chu)物(wu)質。我們可以(yi)利用(yong)紅(hong)糖(tang)自制排毒(du)磨砂膏(gao)，讓(rang)臉上(shang)的色(se)斑立馬消(xiao)失。

將大約一(yi)小勺(shao)的(de)(de)紅(hong)糖倒入攪(jiao)拌碗里，倒入三(san)倍于(yu)紅(hong)糖的(de)(de)蜂(feng)蜜(mi)(mi)，如果自身(shen)皮膚細(xi)膩，可(ke)多(duo)添加蜂(feng)蜜(mi)(mi)。攪(jiao)拌均勻即可(ke)，放(fang)置(zhi)五(wu)分鐘沉淀(dian)一(yi)下。上面(mian)(mian)一(yi)層融入了紅(hong)糖的(de)(de)蜂(feng)蜜(mi)(mi)就是上好排毒活顏(yan)磨砂(sha)膏啦(la)!敷在(zai)濕潤的(de)(de)臉上輕輕按摩后沖洗即可(ke)。紅(hong)糖中含(han)有多(duo)種營(ying)養(yang)成分，對(dui)肌膚的(de)(de)滋養(yang)可(ke)是起著很(hen)獨到的(de)(de)功效(xiao)，面(mian)(mian)膜不(bu)僅可(ke)使皮膚光滑美麗，還可(ke)促進皮膚的(de)(de)新陳代謝。

如何預防臉頰兩側長斑

1、多(duo)吃含維生(sheng)素C食物預防長斑

維生(sheng)素C可以(yi)有效抑制體(ti)內黑色(se)(se)素的(de)存在(zai)，并且可以(yi)有效擊敗體(ti)內黑色(se)(se)素，多吃含維生(sheng)素C的(de)食物(wu)不(bu)僅(jin)可以(yi)美白，還能防止(zhi)色(se)(se)斑在(zai)臉上(shang)的(de)出現。

含維生素(su)C的食物有(you)：番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄(tao)、山楂等。

2、白天不(bu)吃(chi)感光(guang)食物(wu)預(yu)防(fang)長斑

感(gan)光(guang)(guang)(guang)食(shi)物(wu)具(ju)有感(gan)光(guang)(guang)(guang)因子，在食(shi)用感(gan)光(guang)(guang)(guang)食(shi)物(wu)后(hou)照(zhao)射陽光(guang)(guang)(guang)或者(zhe)其他強烈光(guang)(guang)(guang)線，不但不會預防(fang)長(chang)斑(ban)，還會使黑(hei)色素細(xi)胞活力(li)增加(jia)，使皮膚(fu)變(bian)黑(hei)或者(zhe)長(chang)斑(ban)，因此在白天要避(bi)免吃(chi)感(gan)光(guang)(guang)(guang)食(shi)物(wu)。

感光食物有：檸(ning)檬、白(bai)蘿(luo)卜(bu)、木瓜(gua)、芹菜(cai)(cai)(cai)、萵苣、土豆、香菜(cai)(cai)(cai)、莧菜(cai)(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)(cai)、茄子、紫菜(cai)(cai)(cai)、田螺、菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)、無花果，九層塔、韭菜(cai)(cai)(cai)、紅(hong)豆、芒果。

3、做足防(fang)曬(shai)工作預防(fang)長斑

出門(men)的時候(hou)一(yi)定要做足防(fang)曬工作(zuo)，因(yin)為強光下的紫外線會侵蝕皮(pi)膚，使黑色素在皮(pi)膚表層沉(chen)淀，從而形(xing)成色斑，所以出門(men)的時候(hou)不僅要擦防(fang)曬霜，還要打太陽傘。

4、擦隔離預防長斑(ban)

由(you)于工作原因(yin)(yin)需要長時間面對電腦(nao)時，即便平時不化妝(zhuang)也(ye)必須在臉(lian)上擦一(yi)層隔(ge)離霜(shuang)(shuang)，影響臉(lian)部長斑并不是因(yin)(yin)為輻(fu)射的(de)原因(yin)(yin)，而是電腦(nao)會產生靜電，將屏幕上的(de)灰塵倒到臉(lian)部，從(cong)而引起毛孔粗大(da)，臉(lian)部長斑，因(yin)(yin)此隔(ge)離霜(shuang)(shuang)就是預防(fang)長斑的(de)一(yi)個方法之一(yi)。

5、防止油煙堵塞毛孔預防長(chang)斑

很多人在(zai)做(zuo)飯的時候總是(shi)被(bei)油(you)煙味(wei)籠罩住皮(pi)膚(fu)(fu)，或者(zhe)被(bei)熱油(you)不小(xiao)心濺到皮(pi)膚(fu)(fu)上，引起皮(pi)膚(fu)(fu)褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在(zai)廚房忙(mang)碌后，記得一定要用清(qing)潔力度強的洗(xi)面(mian)奶清(qing)潔皮(pi)膚(fu)(fu)，預(yu)防長斑。

6、使用正版化(hua)妝(zhuang)品預防長斑

假冒偽劣的化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品在(zai)化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)上可能讓(rang)你沒有什么很(hen)大(da)差別，但(dan)由于假冒偽劣化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品各項超標(biao)的成(cheng)分卻是會使皮膚長(chang)斑(ban)的重(zhong)要因素(su)，因此預防(fang)長(chang)斑(ban)應不使用劣質化(hua)(hua)學物(wu)化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品。