臉頰兩側長斑的原因

1、日曬引起

長期的(de)(de)工作在戶(hu)外，受到較強陽(yang)光的(de)(de)照射，很容易引起黃褐斑的(de)(de)產生。

2、飲食引起

在生(sheng)活(huo)中飲食沒(mei)有節制，太(tai)多的(de)食用辛辣、刺激(ji)性強的(de)食品也是引(yin)起黃褐(he)斑產生(sheng)的(de)一大誘因。

3、服藥引起

長期的服用避孕藥等(deng)藥(yao)物，會引起患者的內釋放產(chan)生失(shi)衡的現(xian)象，內釋放紊亂(luan)是引起黃褐斑(ban)產(chan)生的另一大誘因(yin)。

4、化妝品引起

患者的肌膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬后、診治后等現象下，亂用化妝品等(deng)，很容易引起(qi)長斑。

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臉頰兩側長斑怎么辦

1、用食醋洗臉

每次洗臉時(shi)，在(zai)溫水(shui)中滴(di)入幾(ji)滴(di)食(shi)醋(cu)(cu)(cu)，既可以軟化老化的皮(pi)膚(fu)角質(zhi)，也能起到淡化色斑(ban)的作用，食(shi)醋(cu)(cu)(cu)最好選擇白醋(cu)(cu)(cu)，這(zhe)類醋(cu)(cu)(cu)的醋(cu)(cu)(cu)酸比較適(shi)合淡斑(ban)。

2、每天一(yi)杯檸(ning)檬水(shui)

檸檬含(han)有豐富的維生素c，是(shi)美白淡斑(ban)的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑(ban)的朋友們飲用。

3、做(zuo)七子白面(mian)膜

白(bai)術、白(bai)芷、白(bai)芨、白(bai)蘞、白(bai)芍(shao)、白(bai)茯苓、白(bai)僵蠶等七(qi)味藥(yao)材(cai)打成粉，加(jia)以牛奶或純(chun)露調和就成為了七(qi)子白(bai)面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做(zuo)一(yi)個(ge)，一(yi)周為一(yi)個(ge)療程，做(zuo)一(yi)周隔3天再做(zuo)，確保皮膚自我修復(fu)能力不會降(jiang)低(di)。

4、大(da)米黃瓜(gua)粥(zhou)防治(zhi)祛斑

取(qu)大米100克，鮮嫩(nen)黃瓜300克，精鹽2克，生(sheng)姜(jiang)10克。將黃瓜洗(xi)(xi)凈，去皮(pi)去心切成薄片(pian)。大米淘洗(xi)(xi)干(gan)凈，生(sheng)姜(jiang)洗(xi)(xi)凈拍碎(sui)。鍋內(nei)加水約1000毫(hao)升，置火上，下(xia)大米、生(sheng)姜(jiang)，武火燒(shao)開后，改(gai)用文火慢慢煮(zhu)至(zhi)米爛時(shi)下(xia)入黃瓜片(pian)，再(zai)煮(zhu)至(zhi)湯稠，入精鹽調味(wei)即(ji)可(ke)。一日二次溫服，可(ke)以潤(run)澤皮(pi)膚、祛斑、減肥。

5、黑(hei)木耳(er)祛除黑(hei)斑

取黑(hei)(hei)木(mu)耳30克，紅棗20枚(mei)。將黑(hei)(hei)木(mu)耳洗(xi)凈，紅棗去(qu)核(he)，加(jia)水適量(liang)，煮半(ban)個小時左右(you)。每日(ri)早、晚餐后各一次。經常服食，可(ke)以(yi)駐顏祛斑(ban)(ban)(ban)、健美豐肌，并用(yong)于(yu)治療面(mian)部黑(hei)(hei)斑(ban)(ban)(ban)、形瘦。本(ben)食譜中的黑(hei)(hei)木(mu)耳，《本(ben)草綱目》中記載其可(ke)去(qu)面(mian)上(shang)黑(hei)(hei)斑(ban)(ban)(ban)。黑(hei)(hei)木(mu)耳可(ke)潤膚(fu)，防止皮(pi)膚(fu)老化大棗和(he)中益氣(qi)，健脾潤膚(fu)，有助黑(hei)(hei)木(mu)耳祛除黑(hei)(hei)斑(ban)(ban)(ban)。

6、每日喝1杯(bei)西紅柿汁

每日喝1杯西紅(hong)柿汁或經常吃(chi)西紅(hong)柿，對防(fang)治雀斑(ban)有較好的(de)(de)作用。因為西紅(hong)柿中含(han)豐富的(de)(de)維(wei)(wei)生素(su)C，被譽為“維(wei)(wei)生素(su)c的(de)(de)倉庫”。維(wei)(wei)生素(su)c可(ke)抑制皮(pi)膚(fu)內酪(lao)氨酸酶的(de)(de)活性，有效減(jian)少黑色素(su)的(de)(de)形成，從而(er)使皮(pi)膚(fu)白嫩，黑斑(ban)消退(tui)。

7、以鮮胡蘿卜汁拍(pai)臉

將鮮胡蘿卜研碎擠汁(zhi)，取(qu)10-30毫升，每(mei)日(ri)早晚洗完臉(lian)后(hou)，以鮮汁(zhi)拍臉(lian)，待干后(hou)用(yong)涂有植物油(you)的手輕(qing)拍面部。此(ci)外，每(mei)日(ri)喝1杯胡蘿卜汁(zhi)也有祛斑(ban)作用(yong)。因(yin)為胡蘿卜含有豐富的維生(sheng)素(su)A原。維生(sheng)素(su)a原在體(ti)內可(ke)(ke)轉(zhuan)化為維生(sheng)素(su)a。維生(sheng)素(su)a具有滑潤、強健皮膚(fu)的作用(yong)，并可(ke)(ke)防(fang)治皮膚(fu)粗糙及雀斑(ban)。

8、紅糖祛斑法

紅糖排毒(du)滋(zi)潤的這種特殊作用，主要得(de)益(yi)于(yu)它的天然成(cheng)分。紅糖中含氨基(ji)酸(suan)，如賴(lai)氨酸(suan)等，還有蘋果酸(suan)、檸(ning)檬酸(suan)等，是合成(cheng)人(ren)體蛋白質、支持新(xin)陳代謝，必不可少的基(ji)礎物質。我們(men)可以利用紅糖自(zi)制排毒(du)磨砂膏，讓臉上的色斑立馬消(xiao)失。

將大約(yue)一小勺(shao)的(de)紅糖倒入(ru)攪拌(ban)碗(wan)里，倒入(ru)三倍于紅糖的(de)蜂蜜，如果(guo)自身皮膚細膩，可(ke)多添加蜂蜜。攪拌(ban)均勻即(ji)可(ke)，放置五分(fen)鐘沉淀一下。上(shang)面一層融入(ru)了(le)紅糖的(de)蜂蜜就是上(shang)好(hao)排毒活顏(yan)磨砂(sha)膏(gao)啦!敷(fu)在濕潤的(de)臉上(shang)輕輕按(an)摩后(hou)沖洗即(ji)可(ke)。紅糖中(zhong)含(han)有多種營(ying)養成分(fen)，對肌膚的(de)滋(zi)養可(ke)是起著很獨(du)到的(de)功效(xiao)，面膜不僅可(ke)使皮膚光滑美(mei)麗，還可(ke)促進皮膚的(de)新陳代(dai)謝。

如何預防臉頰兩側長斑

1、多吃含(han)維(wei)生素(su)C食物預防長斑(ban)

維生素(su)C可(ke)以(yi)有效(xiao)抑制體內黑色(se)素(su)的(de)存在，并且可(ke)以(yi)有效(xiao)擊敗體內黑色(se)素(su)，多吃(chi)含(han)維生素(su)C的(de)食(shi)物不僅可(ke)以(yi)美白(bai)，還(huan)能防(fang)止色(se)斑在臉上的(de)出現。

含維生素C的食物(wu)有：番茄、櫻桃、獼(mi)猴桃、橙(cheng)子、蘋果、葡萄(tao)、山楂(zha)等。

2、白天不吃感(gan)光食物預防長(chang)斑

感光(guang)(guang)食(shi)(shi)物(wu)具有感光(guang)(guang)因子，在食(shi)(shi)用感光(guang)(guang)食(shi)(shi)物(wu)后照射陽光(guang)(guang)或(huo)者其(qi)他強烈光(guang)(guang)線，不(bu)但不(bu)會預防長(chang)斑，還(huan)會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或(huo)者長(chang)斑，因此在白(bai)天要(yao)避(bi)免吃感光(guang)(guang)食(shi)(shi)物(wu)。

感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜(cai)(cai)(cai)、萵苣(ju)、土(tu)豆、香菜(cai)(cai)(cai)、莧(xian)菜(cai)(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)(cai)、茄子、紫(zi)菜(cai)(cai)(cai)、田螺、菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)、無花果，九層(ceng)塔、韭菜(cai)(cai)(cai)、紅豆、芒(mang)果。

3、做足防(fang)曬工作預防(fang)長斑

出門的時(shi)候一(yi)定要做足防(fang)曬工作，因為強(qiang)光(guang)下的紫(zi)外(wai)線會(hui)侵蝕(shi)皮膚(fu)(fu)，使(shi)黑色素在皮膚(fu)(fu)表層沉淀(dian)，從(cong)而形(xing)成色斑，所以出門的時(shi)候不(bu)僅要擦(ca)防(fang)曬霜，還要打太陽傘。

4、擦隔(ge)離(li)預(yu)防長斑(ban)

由于工作(zuo)原因需(xu)要長(chang)時(shi)(shi)間面對(dui)電腦時(shi)(shi)，即便(bian)平(ping)時(shi)(shi)不化妝也必須在臉(lian)上擦一(yi)層隔離霜(shuang)，影響(xiang)臉(lian)部(bu)長(chang)斑并不是因為輻射的原因，而(er)是電腦會產(chan)生靜電，將屏幕上的灰塵(chen)倒到臉(lian)部(bu)，從而(er)引起毛孔粗大，臉(lian)部(bu)長(chang)斑，因此隔離霜(shuang)就是預(yu)防長(chang)斑的一(yi)個方法之一(yi)。

5、防(fang)止(zhi)油煙堵塞毛(mao)孔預防(fang)長斑

很多人在做飯的(de)時(shi)候(hou)總(zong)是(shi)被油煙味籠罩(zhao)住皮(pi)(pi)膚，或者被熱油不(bu)小心濺到皮(pi)(pi)膚上，引起皮(pi)(pi)膚褐色(se)素沉(chen)淀，從而形(xing)成(cheng)色(se)斑，因此在廚房(fang)忙碌后，記得一定要用清(qing)潔力度強的(de)洗面奶清(qing)潔皮(pi)(pi)膚，預(yu)防(fang)長斑。

6、使用正版化妝品預(yu)防長斑

假冒偽劣(lie)的(de)(de)化妝(zhuang)品在(zai)化妝(zhuang)上可(ke)能讓(rang)你(ni)沒(mei)有(you)什么很大差別，但由于假冒偽劣(lie)化妝(zhuang)品各項超標的(de)(de)成分(fen)卻是會使皮膚長斑的(de)(de)重要(yao)因(yin)素(su)，因(yin)此(ci)預防長斑應不(bu)使用劣(lie)質化學物(wu)化妝(zhuang)品。