臉頰兩側長斑的原因

1、日曬引起

長期的工作在戶外，受到(dao)較強(qiang)陽光的照射，很(hen)容(rong)易引起黃褐(he)斑的產生。

2、飲食引起

在(zai)生活(huo)中飲食沒有節制(zhi)，太多的(de)食用辛辣、刺激(ji)性強的(de)食品也是引起黃褐斑產生的(de)一大(da)誘因(yin)。

3、服藥引起

長期的服用避孕藥等藥物，會引起患者的(de)內(nei)釋放產生失衡的(de)現(xian)象，內(nei)釋放紊(wen)亂(luan)是引起黃褐(he)斑(ban)產生的(de)另一(yi)大誘因。

4、化妝品引起

患者的肌膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬后、診治后等現象下，亂用化妝品等，很容易(yi)引起長斑。

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臉頰兩側長斑怎么辦

1、用食醋洗臉

每(mei)次洗臉時，在溫水中滴入幾(ji)滴食(shi)醋(cu)，既可以軟(ruan)化(hua)老化(hua)的(de)皮(pi)膚角質，也能起到淡化(hua)色斑的(de)作用，食(shi)醋(cu)最好選(xuan)擇白醋(cu)，這類(lei)醋(cu)的(de)醋(cu)酸比較(jiao)適合淡斑。

2、每天一(yi)杯檸檬(meng)水

檸檬(meng)含有豐富(fu)的(de)維生素c，是(shi)美白(bai)淡斑的(de)神奇法寶，每天清晨喝(he)一杯250ml的(de)檸檬(meng)水，既可(ke)以保持(chi)腸胃通常，排除宿便，也能起(qi)到美白(bai)皮膚，促進新生代(dai)謝的(de)作用，適合臉上長斑的(de)朋友們飲用。

3、做(zuo)七子白面膜(mo)

白(bai)術、白(bai)芷、白(bai)芨、白(bai)蘞、白(bai)芍、白(bai)茯苓、白(bai)僵蠶等七味(wei)藥材打成(cheng)粉(fen)，加以牛(niu)奶或純露調(diao)和就(jiu)成(cheng)為(wei)了七子白(bai)面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周(zhou)為(wei)一個療程，做一周(zhou)隔(ge)3天再(zai)做，確保皮膚自我修(xiu)復能力不會降低(di)。

4、大米(mi)黃瓜粥防(fang)治祛斑(ban)

取大(da)米(mi)100克(ke)(ke)，鮮(xian)嫩黃(huang)瓜(gua)300克(ke)(ke)，精鹽2克(ke)(ke)，生(sheng)姜10克(ke)(ke)。將黃(huang)瓜(gua)洗凈(jing)，去皮(pi)去心(xin)切成薄片(pian)。大(da)米(mi)淘(tao)洗干(gan)凈(jing)，生(sheng)姜洗凈(jing)拍碎。鍋內加水約1000毫(hao)升，置(zhi)火上，下(xia)大(da)米(mi)、生(sheng)姜，武火燒開后，改(gai)用文火慢慢煮至米(mi)爛時下(xia)入(ru)(ru)黃(huang)瓜(gua)片(pian)，再煮至湯稠(chou)，入(ru)(ru)精鹽調味(wei)即可(ke)。一日二次溫服(fu)，可(ke)以潤澤皮(pi)膚、祛斑、減肥(fei)。

5、黑(hei)木耳祛除黑(hei)斑(ban)

取(qu)黑(hei)(hei)木(mu)耳(er)30克(ke)，紅棗20枚。將黑(hei)(hei)木(mu)耳(er)洗凈，紅棗去(qu)核(he)，加水適量(liang)，煮半個小(xiao)時左右。每(mei)日早、晚餐后各一次。經(jing)常服食，可(ke)以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治(zhi)療面部(bu)黑(hei)(hei)斑、形瘦(shou)。本(ben)食譜(pu)中的黑(hei)(hei)木(mu)耳(er)，《本(ben)草(cao)綱(gang)目(mu)》中記載其可(ke)去(qu)面上黑(hei)(hei)斑。黑(hei)(hei)木(mu)耳(er)可(ke)潤(run)膚，防止皮(pi)膚老化大(da)棗和中益氣，健脾潤(run)膚，有助黑(hei)(hei)木(mu)耳(er)祛除黑(hei)(hei)斑。

6、每(mei)日(ri)喝1杯西紅柿汁

每(mei)日(ri)喝1杯西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)汁或(huo)經常吃(chi)西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)，對(dui)防治雀斑有較(jiao)好的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。因(yin)為(wei)西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)中含(han)豐富的(de)(de)(de)(de)維生素C，被譽為(wei)“維生素c的(de)(de)(de)(de)倉庫(ku)”。維生素c可抑制皮膚(fu)內酪氨(an)酸酶的(de)(de)(de)(de)活性，有效減少(shao)黑(hei)色素的(de)(de)(de)(de)形成(cheng)，從而使皮膚(fu)白嫩，黑(hei)斑消退。

7、以鮮胡蘿卜汁拍(pai)臉

將(jiang)鮮胡(hu)蘿卜研(yan)碎擠(ji)汁，取10-30毫升，每日(ri)早晚洗完(wan)臉后，以鮮汁拍臉，待(dai)干后用涂有(you)植(zhi)物油的手輕(qing)拍面(mian)部。此外，每日(ri)喝1杯胡(hu)蘿卜汁也有(you)祛斑作用。因為胡(hu)蘿卜含有(you)豐富的維(wei)(wei)(wei)生素(su)A原(yuan)。維(wei)(wei)(wei)生素(su)a原(yuan)在(zai)體內可轉化(hua)為維(wei)(wei)(wei)生素(su)a。維(wei)(wei)(wei)生素(su)a具有(you)滑(hua)潤、強健皮膚(fu)的作用，并可防治皮膚(fu)粗糙及雀(que)斑。

8、紅糖祛斑法

紅(hong)糖排毒滋(zi)潤的(de)(de)這(zhe)種特殊作用，主要得益于它(ta)的(de)(de)天(tian)然成分。紅(hong)糖中含氨基(ji)酸，如賴氨酸等，還有(you)蘋(pin)果酸、檸檬酸等，是合(he)成人體蛋(dan)白質、支持(chi)新陳代謝(xie)，必不(bu)可少的(de)(de)基(ji)礎物質。我(wo)們可以利用紅(hong)糖自制(zhi)排毒磨砂膏，讓臉上的(de)(de)色斑立(li)馬消失(shi)。

將大(da)約一(yi)小勺的紅(hong)糖(tang)(tang)倒入攪(jiao)拌(ban)碗里，倒入三倍于紅(hong)糖(tang)(tang)的蜂(feng)蜜，如果自身(shen)皮膚(fu)細膩，可(ke)多添加蜂(feng)蜜。攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻(yun)即可(ke)，放置五分鐘沉淀一(yi)下。上面一(yi)層融入了(le)紅(hong)糖(tang)(tang)的蜂(feng)蜜就(jiu)是上好排毒活(huo)顏(yan)磨砂膏啦!敷(fu)在濕(shi)潤的臉上輕輕按摩(mo)后(hou)沖洗即可(ke)。紅(hong)糖(tang)(tang)中(zhong)含有多種營養(yang)成分，對肌膚(fu)的滋養(yang)可(ke)是起著很獨到的功(gong)效，面膜不僅可(ke)使皮膚(fu)光滑美麗，還可(ke)促進皮膚(fu)的新陳代(dai)謝。

如何預防臉頰兩側長斑

1、多(duo)吃含(han)維生素C食物預防長斑

維生素C可(ke)以(yi)有效抑(yi)制體內(nei)黑色(se)素的(de)存在(zai)，并且可(ke)以(yi)有效擊(ji)敗體內(nei)黑色(se)素，多(duo)吃(chi)含(han)維生素C的(de)食物不僅可(ke)以(yi)美白，還能防止色(se)斑在(zai)臉上的(de)出現。

含維(wei)生素C的食物(wu)有：番茄(qie)、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋(pin)果、葡萄、山楂等。

2、白天不吃感(gan)光食物預防長斑

感(gan)(gan)光食(shi)(shi)物具(ju)有(you)感(gan)(gan)光因(yin)子，在(zai)食(shi)(shi)用感(gan)(gan)光食(shi)(shi)物后照射陽(yang)光或者(zhe)其他(ta)強烈光線，不(bu)(bu)但不(bu)(bu)會預防長斑，還會使黑色(se)素細胞活(huo)力(li)增加，使皮膚(fu)變黑或者(zhe)長斑，因(yin)此在(zai)白天要(yao)避(bi)免吃感(gan)(gan)光食(shi)(shi)物。

感(gan)光(guang)食(shi)物有：檸檬、白蘿(luo)卜、木瓜、芹(qin)菜(cai)、萵苣、土豆、香菜(cai)、莧菜(cai)、油菜(cai)、茄子、紫(zi)菜(cai)、田螺、菠菜(cai)、無花果，九(jiu)層塔、韭菜(cai)、紅(hong)豆、芒(mang)果。

3、做足防曬工作預防長斑

出(chu)(chu)門的時候(hou)一定要做足防曬工作(zuo)，因為強光(guang)下的紫外線會侵(qin)蝕皮膚(fu)，使黑(hei)色素(su)在皮膚(fu)表層沉(chen)淀，從(cong)而(er)形成色斑，所以(yi)出(chu)(chu)門的時候(hou)不(bu)僅要擦防曬霜，還(huan)要打太陽傘。

4、擦隔離預防長斑

由于工作原因需要長(chang)時(shi)間面(mian)對電(dian)(dian)腦(nao)(nao)時(shi)，即便平(ping)時(shi)不化妝也必須(xu)在臉(lian)上(shang)擦一層隔(ge)離霜，影響臉(lian)部長(chang)斑并不是因為輻射的原因，而是電(dian)(dian)腦(nao)(nao)會產生靜電(dian)(dian)，將屏幕上(shang)的灰塵(chen)倒到(dao)臉(lian)部，從而引(yin)起毛(mao)孔粗(cu)大，臉(lian)部長(chang)斑，因此(ci)隔(ge)離霜就是預防長(chang)斑的一個方法(fa)之一。

5、防(fang)止油煙堵塞毛孔預防(fang)長斑

很多人(ren)在做飯(fan)的(de)(de)時候總是被油(you)煙味籠罩(zhao)住皮(pi)膚，或者被熱油(you)不小心濺到皮(pi)膚上，引(yin)起皮(pi)膚褐(he)色素沉淀，從而(er)形(xing)成(cheng)色斑，因此在廚房忙碌后，記得(de)一(yi)定要用清潔(jie)力度強(qiang)的(de)(de)洗面奶清潔(jie)皮(pi)膚，預防長斑。

6、使用正版化(hua)妝品(pin)預防長斑

假冒(mao)偽(wei)劣的化(hua)妝品在化(hua)妝上可能讓你沒有什么很(hen)大(da)差別，但由于假冒(mao)偽(wei)劣化(hua)妝品各(ge)項超(chao)標的成分卻是會使皮膚長(chang)斑的重要因素(su)，因此預防長(chang)斑應不使用劣質化(hua)學物化(hua)妝品。