白茯苓面膜能祛斑嗎

茯(fu)苓(ling)(ling)既能(neng)(neng)健脾，又(you)能(neng)(neng)滲(shen)濕，又(you)可用(yong)為(wei)補肺脾，治氣虛之輔佐藥。它還可用(yong)于痰(tan)飲咳嗽，痰(tan)濕入絡，肩背酸(suan)痛。可以說(shuo)，茯(fu)苓(ling)(ling)有(you)著十分顯著的(de)功效和作用(yong)。但是，女人們最(zui)關心的(de)還是茯(fu)苓(ling)(ling)祛斑的(de)問題。白(bai)茯(fu)苓(ling)(ling)面(mian)膜(mo)是能(neng)(neng)祛斑的(de)。白(bai)茯(fu)苓(ling)(ling)有(you)中醫認為(wei)茯(fu)苓(ling)(ling)能(neng)(neng)化解一切(qie)黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配(pei)使(shi)用(yong)，既能(neng)(neng)營養肌膚，又(you)能(neng)(neng)淡化色素(su)斑。

白茯苓面膜可以天天使用嗎

一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你是需要對某種效果的加強，例如茯苓粉面膜具(ju)有美白(bai)功效的，可以在(zai)第一(yi)周(zhou)連敷3天面膜(mo)，然后從第二周(zhou)起，再每周(zhou)敷2~3次即可。

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白茯苓祛斑面膜制作方法

1、茯苓蜂蜜(mi)面膜

材料：白茯苓粉(fen)15克白蜂蜜(mi)30克。

做法(fa)：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨(chen)用清水洗去即可(ke)。

功效(xiao)：本(ben)面膜有(you)營養(yang)肌(ji)膚(fu)，消除老年斑(ban)黃褐斑(ban)的功效(xiao)。古醫(yi)家(jia)認為茯(fu)苓(ling)能(neng)化(hua)解一切黑斑(ban)瘢痕，與蜂蜜搭(da)配(pei)使用，既(ji)能(neng)營養(yang)肌(ji)膚(fu)又能(neng)淡化(hua)色素(su)斑(ban)。

2、三白面膜

材料：白(bai)(bai)芷粉1茶(cha)匙(chi)(chi)、白(bai)(bai)茯(fu)苓(ling)2茶(cha)匙(chi)(chi)、白(bai)(bai)芨1茶(cha)匙(chi)(chi)、蘆薈鮮汁、蜂蜜(mi)或牛(niu)奶適(shi)量(liang)。

做法：將(jiang)以上三種粉混和(he)，冬天(tian)加(jia)蜂(feng)蜜(mi)適量調和(he)如果(guo)感覺(jue)粘就加(jia)幾(ji)滴牛奶。夏天(tian)或是超油皮膚就只加(jia)牛奶適量調和(he)。每次20到(dao)30分種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白淡斑之功效。

3、銀玉面膜

材料：白芷粉(fen)5克(ke)、白茯苓粉(fen)5克(ke)、銀(yin)耳粉(fen)5克(ke)。

用(yong)法：將白(bai)芷粉(fen)和白(bai)茯苓粉(fen)、銀耳粉(fen)調成糊狀即成。晚(wan)睡時用(yong)此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用(yong)1個(ge)月(yue)以上。

功效(xiao)：本方有(you)營(ying)養皮(pi)膚(fu)，淡(dan)化色(se)素斑(ban)(ban)的(de)功效(xiao)。銀耳(er)富(fu)含(han)多種氨基(ji)酸、微(wei)量元(yuan)素鋅、膠(jiao)元(yuan)蛋白等成分，有(you)營(ying)養皮(pi)膚(fu)的(de)作(zuo)用。白芷活血祛風，茯(fu)苓可淡(dan)化一切黑斑(ban)(ban)和疤痕。堅持用此面膜(mo)1個月，可消除皮(pi)膚(fu)色(se)素斑(ban)(ban)。

孕婦能用茯苓粉面膜嗎

孕(yun)婦可以用(yong)茯苓粉面膜嗎？這個答案(an)是肯定的，只要(yao)是少(shao)量使(shi)(shi)用(yong)，不要(yao)太(tai)過頻(pin)繁是不會(hui)對身體或寶寶造成營(ying)養。建(jian)議孕(yun)期護膚(fu)(fu)要(yao)縮短護膚(fu)(fu)流程，用(yong)得越少(shao)越好(hao)(hao)，讓皮膚(fu)(fu)保持(chi)清新自然(ran)的呼吸。有(you)條件的孕(yun)婦最好(hao)(hao)使(shi)(shi)用(yong)有(you)機的茯苓粉面膜。

茯苓怎么吃能祛斑

茯苓(ling)怎么吃能(neng)祛(qu)斑呢？古醫家認為白茯苓(ling)可以(yi)(yi)很好地去除(chu)消(xiao)除(chu)老年(nian)斑、黃褐斑，以(yi)(yi)及婦女產后(hou)那(nei)種產生(sheng)的黑(hei)斑，與蜂蜜搭配使用，既能(neng)營養肌膚，又能(neng)淡化斑點。此外，茯苓(ling)祛(qu)斑的食療方還有以(yi)(yi)下(xia)幾(ji)種：

1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可(ke)以健脾寧心，面(mian)色紅潤(run)，對付春(chun)季出現(xian)的(de)色斑、小痘痘等有不錯的(de)效(xiao)果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定(ding)的(de)助睡眠(mian)作用，能緩(huan)解春(chun)季出現(xian)的(de)煩(fan)躁情緒。

2、栗(li)子(zi)茯苓粥：茯苓15克(ke)，栗(li)子(zi)10枚，糯米30克(ke)，將茯苓洗凈(jing)入(ru)鍋，加冷(leng)水(shui)，用小火煎半(ban)小時(shi)，棄渣留湯(tang)，加入(ru)栗(li)子(zi)肉(rou)、糯米，再煮成粥食用。

3、當(dang)歸(gui)茯(fu)苓燉(dun)雞湯：當(dang)歸(gui)50克，茯(fu)苓20克，烏(wu)雞一(yi)只，生姜(jiang)一(yi)塊，水(shui)適量(liang)，文火共(gong)燉(dun)，至肉爛(lan)湯濃(nong)時，調味裝盤即可食(shi)用。具有(you)益氣健脾，寧心安神(shen)的作用。

4、蓮子茯(fu)苓糕：茯(fu)苓、蓮子、麥冬(dong)各等(deng)份，茯(fu)苓、蓮子、麥冬(dong)共研細末，加入白糖、桂花(hua)適(shi)量拌勻，用水和面蒸糕食用。具有寧(ning)心(xin)健脾，適(shi)宜于因心(xin)陰不足，脾氣虛弱而引起(qi)的(de)干渴、心(xin)悸、少(shao)食、神疲者。