妊娠斑簡介

一部分孕婦在妊(ren)(ren)娠4個月后，臉上(shang)會出現茶褐色(se)斑(ban)，分(fen)布于鼻梁、雙頰，也可(ke)見于前(qian)額(e)部，呈蝴(hu)蝶形，被稱為孕期妊(ren)(ren)娠斑(ban)，它是(shi)由孕期腦垂體(ti)分(fen)泌的(de)促黑色(se)素(su)細胞激素(su)增加而引(yin)起(qi)的(de)。

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妊娠斑是什么樣子的

妊(ren)娠斑是長在孕婦面(mian)部的淡褐(he)色至深褐(he)色斑片。

妊娠斑的部位

妊娠斑主要對(dui)稱分(fen)布(bu)于孕婦鼻梁(liang)、雙頰，也(ye)可見于前額(e)部，呈蝴蝶(die)形；有的孕婦前額(e)、鼻、口周(zhou)和(he)頦部周(zhou)圍(wei)也(ye)會長(chang)斑，斑點成不規則形。

懷孕多久開始長斑

懷孕4個(ge)月(yue)左右(you)(you)。 孕婦一般在(zai)懷孕4個(ge)月(yue)左右(you)(you)，臉上開(kai)始出現妊娠斑(ban)。不(bu)(bu)過(guo)準媽媽也(ye)不(bu)(bu)用太過(guo)擔心，不(bu)(bu)是所有孕婦都會(hui)長斑(ban)的，并且(qie)即(ji)便長斑(ban)了(le)，大(da)部(bu)分孕婦的妊娠斑(ban)也(ye)可在(zai)產后(hou)6個(ge)月(yue)左右(you)(you)變淡，消失。

孕婦妊娠斑的類型

（1）黃褐斑(ban)(ban)：黃褐色片狀斑(ban)(ban)，可能分布在(zai)臉上任何(he)部(bu)位，最(zui)常見的分布在(zai)鼻部(bu)與面頰形成蝴蝶狀，因此得名(ming)蝴蝶斑(ban)(ban)；當然也有叫(jiao)孕(yun)斑(ban)(ban)、妊娠斑(ban)(ban)、肝斑(ban)(ban)、脾斑(ban)(ban)、腎斑(ban)(ban)等等名(ming)稱(cheng)！

（2）雀(que)斑(ban)：雀(que)斑(ban)是點狀(zhuang)；深淺咖啡色；形(xing)狀(zhuang)有圓形(xing)、橢圓形(xing)、不規則圖形(xing)等等！雀(que)斑(ban)也叫蒙(meng)面紗、土(tu)斑(ban)、蠅子屎、黑雀(que)子等等名(ming)稱！一(yi)般女孩(hai)懷孕(yun)(yun)前就有少量的(de)雀(que)斑(ban)，懷孕(yun)(yun)后(hou)孕(yun)(yun)激素(su)刺激了(le)，含在(zai)表(biao)皮(pi)基底(di)層(ceng)未長(chang)(chang)出來雀(que)斑(ban)，爆(bao)發性(xing)往外長(chang)(chang)，所(suo)以(yi)懷孕(yun)(yun)后(hou)孕(yun)(yun)婦雀(que)斑(ban)突(tu)然(ran)會(hui)增多，或變成(cheng)滿臉雀(que)斑(ban)！

孕婦長斑生男生女

在(zai)懷孕(yun)后(hou)臉(lian)上出現長(chang)斑(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)(kuang)大多數都代(dai)表是生男(nan)(nan)孩(hai)，為什么(me)呢？因為有句俗話(hua)的(de)(de)(de)(de)大致意思是懷孕(yun)女孩(hai)媽(ma)媽(ma)就會變美，懷孕(yun)男(nan)(nan)孩(hai)媽(ma)媽(ma)就會變丑，也就是說，當你懷了男(nan)(nan)孩(hai)以后(hou)，男(nan)(nan)孩(hai)的(de)(de)(de)(de)雄性激(ji)素就會影響到孕(yun)婦媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)(de)本身的(de)(de)(de)(de)激(ji)素水平，最(zui)后(hou)就會導致臉(lian)上出現長(chang)斑(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)(kuang)，但長(chang)斑(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)媽(ma)媽(ma)也不必擔心，在(zai)生完寶寶以后(hou)，臉(lian)上的(de)(de)(de)(de)斑(ban)(ban)慢慢就會消退的(de)(de)(de)(de)。

當然，上(shang)(shang)面所說的(de)(de)都(dou)(dou)是(shi)(shi)沒有(you)(you)任何科(ke)學依據的(de)(de)，因為在(zai)懷孕(yun)(yun)后，妊娠(shen)斑(ban)很多孕(yun)(yun)婦都(dou)(dou)會(hui)(hui)長的(de)(de)，與生男生女是(shi)(shi)沒有(you)(you)關系(xi)的(de)(de)。懷孕(yun)(yun)臉上(shang)(shang)之所以會(hui)(hui)長斑(ban)是(shi)(shi)因為懷孕(yun)(yun)雌(ci)性激素(su)的(de)(de)變化，引起(qi)色(se)素(su)沉著以后最后才會(hui)(hui)出現臉上(shang)(shang)長斑(ban)情況的(de)(de)。

懷孕長斑的原因

為什么懷孕臉上會長斑

（1）正常生理變化：女性懷孕后，腦垂體分泌會促黑(hei)色素(su)細胞(bao)激(ji)素(su)增(zeng)(zeng)加，以及大量孕激(ji)素(su)、雌激(ji)素(su)，致使皮(pi)膚(fu)中的黑(hei)色素(su)細胞(bao)的功能增(zeng)(zeng)強，使皮(pi)膚(fu)色素(su)沉著，從而臉(lian)上開(kai)始長斑。

（2）精神壓力(li)：孕(yun)期準媽(ma)媽(ma)的精神壓力(li)過大，會引起內分泌紊亂，睡眠不足或不好，也是導致妊娠斑形(xing)成的原因之(zhi)一。

（3）不(bu)注意防曬：孕婦在妊(ren)娠期(qi)若不(bu)注意防曬，經(jing)常受(shou)到日光照射，會加重(zhong)妊(ren)娠斑，這樣的(de)斑在產后也不(bu)易消退。

為什么懷二胎容易長斑

孕婦長(chang)斑和(he)胎次(ci)關系不大(da)，相對來說(shuo)，年齡較大(da)時懷孕，妊(ren)娠斑發生的概率會較高一些。

懷孕臉上長斑怎么辦

妊娠斑如何祛除

（1）每(mei)次洗(xi)臉時，可在適量的溫水(shui)當中加1-2湯匙食(shi)用醋，用手輕(qing)柔(rou)地搓臉1分鐘，再用溫水(shui)沖(chong)洗(xi)干凈，堅(jian)持使用可以起到減(jian)輕(qing)色素沉著、消(xiao)除色斑的作用。

（2）臉(lian)上長妊娠斑(ban)的(de)女性可以將(jiang)檸檬連皮攪汁(zhi)，加糖水(shui)適量飲用。專(zhuan)家指出，檸檬中含有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素(su)C、鈣(gai)、磷(lin)、鐵(tie)等。在平時經常飲用檸檬汁(zhi)不僅能夠(gou)美白皮膚(fu)，還可以防止皮膚(fu)內黑色素(su)沉淀，起(qi)(qi)到淡(dan)化(hua)妊娠斑(ban)的(de)效果。此外，也可在每天吃一片維生(sheng)素(su)C，同樣可以起(qi)(qi)到淡(dan)化(hua)斑(ban)點的(de)作用。

（3）平時可以堅(jian)持用茄子皮敷臉，每(mei)次敷臉十(shi)分鐘，堅(jian)持使用一段(duan)時間后，臉上的小(xiao)斑點就不會那么明顯(xian)了。

（4）中醫認(ren)為(wei)女性發(fa)生妊(ren)娠斑時(shi)可以使用一些具有(you)活化氣血(xue)、滋陰排毒、美容養顏的藥(yao)物治療，如逍遙(yao)丸(wan)(wan)、烏(wu)雞白鳳丸(wan)(wan)、六(liu)味地黃丸(wan)(wan)、杞菊地黃丸(wan)(wan)、桃紅四物湯加(jia)減等(deng)，都是(shi)一些具有(you)非常穩定的治療效果的藥(yao)物。

（5）每次洗臉之后使(shi)(shi)用(yong)一些補水(shui)產(chan)品，并配(pei)合使(shi)(shi)用(yong)一些加入淡斑(ban)精華的祛斑(ban)霜，同樣能取得明顯(xian)得除妊娠(shen)斑(ban)的效(xiao)果。

（6）激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團，其原理就是色素在強大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用擔心會傷害到正常的皮膚，因為它對正常的組織是沒有任何傷害的，而且它在祛斑的(de)同時還能從根本上改善皮膚(fu)的(de)質地，讓肌膚(fu)更加白(bai)皙(xi)光滑(hua)。

妊娠斑能消除嗎

妊娠斑會在(zai)生產后3—6個(ge)月內自行減輕，甚至消失，只有部(bu)分特殊(shu)體質，以(yi)及內臟有特殊(shu)疾病的女性可能不見消失，需要(yao)到醫(yi)院(yuan)做診治。

孕期長斑護理

（1）規律的(de)生活(huo)習慣

在孕育期間(jian)，準(zhun)媽媽要(yao)注意自己的(de)生活作(zuo)息時(shi)間(jian)，保(bao)持充足的(de)睡眠，保(bao)證規律的(de)飲食習慣。要(yao)多(duo)喝(he)水。

（2）減少(shao)太(tai)陽的直(zhi)射

經常曬(shai)太陽(yang)可以有助于身體健康，可是陽(yang)光的直射可以造成(cheng)色素的生長，導(dao)致妊娠斑加(jia)深。

（3）穩定的心態(tai)

盡量減少情緒的(de)(de)(de)強烈波動(dong)，情緒的(de)(de)(de)波動(dong)不僅(jin)僅(jin)會(hui)對寶寶發育有(you)影響(xiang)，還會(hui)對準(zhun)媽媽的(de)(de)(de)肌膚(fu)造成影響(xiang)，使其妊娠斑加深。

（4）補充維生素

在(zai)孕育期間要(yao)多(duo)攝(she)入維生素C，多(duo)食用富含(han)維生素C的(de)食物，比(bi)如(ru)番(fan)茄，草莓(mei)，蔬菜等。

（5）經常皮膚按摩(mo)

皮膚按摩可(ke)以增(zeng)加血液的循環，使其(qi)新(xin)陳代謝(xie)保持正常情(qing)況(kuang)，還可(ke)以使皮膚更加具有彈(dan)性(xing)，提升皮膚對黑色(se)素的抵(di)抗力。

妊辰斑去除偏方

（1）食鹽(yan)祛斑法

準備好(hao)食鹽一(yi)茶(cha)匙，白芷粉(fen)六茶(cha)匙，菊花粉(fen)三茶(cha)匙，白醋半茶(cha)匙，混和(he)加水成糊狀，然后(hou)敷于面部的斑跡之(zhi)處(chu)，隔日(ri)一(yi)次(ci)，長久的堅持下去，斑痕(hen)會(hui)漸漸的消失(shi)。

（2）茶葉面膜

準備好面粉(fen)1匙和蛋(dan)黃1個，在拌勻后加綠茶粉(fen)1匙，再把(ba)它均(jun)勻的抹(mo)在洗凈的臉上，15到20分鐘(zhong)后可以(yi)洗臉，不僅可以(yi)淡化斑紋(wen)，還能夠消除(chu)粉(fen)刺(ci)，去除(chu)油(you)脂。

（3）檸檬片祛(qu)斑法(fa)

將檸檬(meng)切片放(fang)入(ru)密閉的(de)容器中，放(fang)入(ru)蜂蜜，再加入(ru)涼(liang)水(shui)使得檸檬(meng)片被淹沒，然后蓋好(hao)容器，放(fang)入(ru)冰箱(xiang)。隔天拿出兩片即可泡(pao)水(shui)了，一(yi)(yi)個檸檬(meng)大概能喝一(yi)(yi)個星期左右，長久的(de)堅持不僅可以很好(hao)的(de)淡(dan)化(hua)黑斑(ban)、色斑(ban)，并(bing)且還有部分美(mei)白的(de)效果。

（4）紅糖祛(qu)斑法

將(jiang)大約(yue)一(yi)小勺的(de)紅糖倒入(ru)攪拌碗里，倒入(ru)三倍于紅糖的(de)蜂蜜，攪拌均勻后放置(zhi)五分(fen)鐘沉淀一(yi)下，敷(fu)在濕(shi)潤的(de)臉上10分(fen)鐘左右，輕輕按摩(mo)后沖洗即可(ke)。紅糖中含有多種的(de)營養成(cheng)分(fen)，對(dui)肌膚(fu)的(de)滋養可(ke)以(yi)起到很獨特的(de)作用，不(bu)僅(jin)可(ke)以(yi)讓皮膚(fu)變的(de)光滑(hua)美(mei)麗，還可(ke)以(yi)促進皮膚(fu)的(de)新陳(chen)代(dai)謝。

妊娠斑飲食

飲食適宜

出現色斑(ban)(ban)之后飲食(shi)上要相對清淡些(xie)，盡量少吃刺激性和粗纖維的食(shi)物，如玉米高粱蕎麥等，要防止便秘的發生，因為便秘會(hui)使體(ti)內的毒(du)素積(ji)累排不除去，導致膚色暗沉。以(yi)下食(shi)物可以(yi)有助于淡斑(ban)(ban)：

（1）獼(mi)猴桃(tao)：獼(mi)猴桃(tao)被喻(yu)為(wei)“水果金礦”。含有豐富的(de)食物纖維(wei)(wei)、維(wei)(wei)生素(su)(su)(su)C、鈣(gai)、磷、鉀等微量元素(su)(su)(su)和礦物質。其維(wei)(wei)生素(su)(su)(su)C能有效抑制皮(pi)(pi)膚內多(duo)巴(ba)醌的(de)氧(yang)化(hua)作用(yong)，使皮(pi)(pi)膚中(zhong)深色(se)(se)氧(yang)化(hua)型(xing)色(se)(se)素(su)(su)(su)轉化(hua)為(wei)還原型(xing)淺色(se)(se)素(su)(su)(su)，抑制黑色(se)(se)素(su)(su)(su)的(de)形成，預(yu)防色(se)(se)素(su)(su)(su)沉(chen)淀(dian)，保持皮(pi)(pi)膚靚麗白皙。

（2）檸(ning)檬(meng)：檸(ning)檬(meng)也是抗斑(ban)美容水果。檸(ning)檬(meng)中所含(han)的(de)枸櫞酸能有效防止皮膚(fu)色素沉著。但(dan)需注意，檸(ning)檬(meng)極酸，吃(chi)太(tai)多(duo)會損傷(shang)牙齒。

（3）牛奶：牛奶有改善皮膚細胞(bao)活性(xing)，延緩皮膚衰(shuai)老，增強(qiang)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝(xie)，保(bao)持皮膚潤澤細嫩(nen)的作用。

（4）黃豆：黃豆中所富含的(de)維生素E能夠(gou)破壞自(zi)由基的(de)化學活性，不僅能抑制(zhi)皮膚衰老(lao)，更能防(fang)止(zhi)色素沉(chen)著于皮膚。

（5）黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和胡(hu)蘿卜素(su)、維生(sheng)(sheng)素(su)C、維生(sheng)(sheng)素(su)B1、維生(sheng)(sheng)素(su)B2等營養成(cheng)分，經常食用能(neng)祛斑，增(zeng)白皮膚。

（6）番茄：番茄既(ji)能保(bao)養(yang)皮膚又(you)能祛斑(ban)。它(ta)富含的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的強力武器。有(you)實驗證明，常吃番茄可(ke)減(jian)少(shao)黑色素形成。

飲食禁忌

避免刺(ci)激性的食物，尤(you)其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒(jiu)等。

食療方

（1）番茄南米

原(yuan)料：番茄2只、青(qing)蒜、芝麻、青(qing)椒(jiao)。

制法：番(fan)茄(qie)(qie)洗(xi)凈，用烤箱烤軟，去皮，留番(fan)茄(qie)(qie)醬(jiang)，芝麻炒(chao)香，炒(chao)鍋加植物油(you)，蔥(cong)花爆(bao)香，下(xia)入切碎的青椒和青蒜略炒(chao)，加入番(fan)茄(qie)(qie)醬(jiang)同煸片(pian)刻(ke)即成。

（2）番茄(qie)蒸水蛋

原(yuan)料(liao)：番(fan)茄、雞蛋(dan)。

制法：番(fan)茄去(qu)皮切小丁，急火快炒5秒鐘，雞(ji)蛋(dan)打散、調(diao)味、加水，小火蒸至七成熟時加番(fan)茄丁，繼續(xu)蒸熟即成。

（3）核(he)桃仁牛奶豆漿

核(he)(he)桃仁30克，牛奶豆漿(jiang)各180克，黑芝(zhi)麻20克，白(bai)糖(tang)適(shi)量或者(zhe)雞(ji)蛋(dan)一(yi)個，將牛奶、豆漿(jiang)混(hun)勻(yun)，慢(man)慢(man)倒在小石磨進(jin)料口中的核(he)(he)桃仁、黑芝(zhi)麻上面，邊(bian)倒邊(bian)磨，磨好后，倒入鍋(guo)中加(jia)熱煮(zhu)沸(fei)，加(jia)入少量白(bai)糖(tang)即(ji)成(cheng)，或煮(zhu)沸(fei)后沖入雞(ji)蛋(dan)，邊(bian)攪(jiao)邊(bian)煮(zhu)即(ji)得。早晚各1碗，對于臉上的黃斑有奇效。

妊娠斑預防

（1）解(jie)除睡眠障礙，松弛的精神狀態是(shi)治療妊娠(shen)斑(ban)的有效措(cuo)施之一。

（2）選用(yong)合理的避(bi)孕(yun)方(fang)法 如服避(bi)孕(yun)藥(yao)(yao)則用(yong)藥(yao)(yao)期間避(bi)免(mian)日(ri)曬(shai)。

（3）養(yang)成科學的(de)生(sheng)活習慣 不吸煙(yan)，少飲酒。少吃刺激性(xing)過強、甜膩和(he)油炸食物，多吃新鮮蔬(shu)菜和(he)水(shui)果，每天(tian)喝6～8杯白(bai)開水(shui)。

（4）藥(yao)物治(zhi)(zhi)療請教醫(yi)學專(zhuan)家，治(zhi)(zhi)療原發疾病，以及使用治(zhi)(zhi)療妊娠斑，做到(dao)安(an)全徹底祛斑而(er)不傷害皮(pi)膚。

（5）孕前注意均衡(heng)的(de)營養(yang)攝入；多(duo)喝水、多(duo)吃蔬菜和水果(guo)，如西(xi)紅柿、黃瓜(gua)、檸檬、獼猴(hou)桃等。

（6）注意休息和保(bao)證充足(zu)的睡眠(mian)。睡眠(mian)不足(zu)易致黑(hei)眼圈，皮膚變灰黑(hei)。

（7）保持良好的(de)情(qing)緒。精神(shen)煥發則皮膚好，情(qing)緒不好則會有相反的(de)作(zuo)用。

妊娠斑注意事項

（1）飲食(shi)：孕媽媽在飲食(shi)上要(yao)以清淡、營養(yang)為(wei)主(zhu)，少吃或不吃刺激性食(shi)物。注(zhu)意粗纖(xian)維食(shi)物的攝入(ru)，防止(zhi)便秘(mi)。便秘(mi)會使(shi)身體內的毒素積(ji)累增(zeng)多，影響(xiang)健(jian)康，使(shi)皮膚的顏色更(geng)暗。

（2）休息：注意睡眠充足，調節(jie)好(hao)心情(qing)。這樣能使孕(yun)媽媽更好(hao)地處理(li)好(hao)自己與胎兒(er)的(de)關系，調節(jie)好(hao)自己的(de)內(nei)分泌(mi)系統(tong)。熬夜、心情(qing)抑郁(yu)煩躁(zao)都會(hui)(hui)使色斑(ban)加重，科學家發現(xian)晚(wan)上(shang)12點(dian)至凌晨(chen)2點(dian)是人(ren)體自動美容時間，如果這段時間不睡覺的(de)話(hua)會(hui)(hui)嚴(yan)重影響(xiang)皮膚的(de)健康。

（3）祛斑(ban)：處(chu)理(li)色(se)斑(ban)不(bu)易漂白，也不(bu)宜用(yong)美白霜去掩飾(shi)，可以(yi)適量用(yong)一點妊娠霜。有(you)些色(se)斑(ban)會在(zai)產后(hou)(hou)3個月內消失(shi)，如果褪不(bu)掉(diao)的話，可以(yi)在(zai)哺乳期過后(hou)(hou)請(qing)美容專家來慢慢治療。

（4）化妝：不要化太濃的(de)妝，注(zhu)意遮陽防曬。盡量避免在中(zhong)午(wu)(wu)或(huo)下午(wu)(wu)陽光(guang)強烈的(de)時候外出。陽光(guang)照(zhao)射(she)會加(jia)重(zhong)色斑，并使色斑在產后(hou)也不宜褪去。

只要(yao)正(zheng)確的對(dui)待臉(lian)上的妊娠斑，注意(yi)一些護膚(fu)祛(qu)斑誤區，做好基(ji)本(ben)的肌膚(fu)護理，如果你還要(yao)給孩子喂奶就不要(yao)隨(sui)意(yi)用化(hua)學(xue)化(hua)妝品，因為(wei)任何(he)化(hua)學(xue)成分都(dou)會(hui)通過(guo)皮(pi)膚(fu)吸收(shou)進入乳汁，對(dui)寶寶會(hui)產生不良(liang)的影響。最好的美(mei)容方法其實就是保(bao)持愉快的心(xin)情。