妊娠斑簡介

一部分孕婦在妊娠4個月(yue)后，臉上會出現(xian)茶褐色(se)斑，分(fen)布于鼻梁、雙頰(jia)，也(ye)可(ke)見于前額(e)部，呈蝴蝶形，被(bei)稱為孕(yun)期妊娠斑，它是(shi)由孕(yun)期腦垂體分(fen)泌的促(cu)黑色(se)素細胞激素增加而引起的。

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妊娠斑是什么樣子的

妊娠斑是長(chang)在(zai)孕婦面部的(de)淡(dan)褐(he)(he)色至(zhi)深褐(he)(he)色斑片。

妊娠斑的部位

妊娠斑主要對稱分布于孕(yun)婦(fu)鼻(bi)梁、雙頰，也(ye)可見于前(qian)(qian)額部，呈蝴(hu)蝶形；有的孕(yun)婦(fu)前(qian)(qian)額、鼻(bi)、口周和(he)頦部周圍也(ye)會長斑，斑點(dian)成不規則形。

懷孕多久開始長斑

懷(huai)孕4個(ge)月(yue)左右。 孕婦一般(ban)在(zai)懷(huai)孕4個(ge)月(yue)左右，臉(lian)上開(kai)始出現妊娠斑(ban)。不過準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也(ye)不用太(tai)過擔心，不是所有(you)孕婦都(dou)會長斑(ban)的(de)(de)，并且即便長斑(ban)了(le)，大(da)部分(fen)孕婦的(de)(de)妊娠斑(ban)也(ye)可在(zai)產(chan)后6個(ge)月(yue)左右變淡，消(xiao)失。

孕婦妊娠斑的類型

（1）黃褐(he)斑(ban)(ban)：黃褐(he)色(se)片狀斑(ban)(ban)，可能分布在(zai)(zai)臉上任何部位(wei)，最(zui)常(chang)見的分布在(zai)(zai)鼻部與面頰(jia)形(xing)成蝴(hu)蝶狀，因此得名蝴(hu)蝶斑(ban)(ban)；當然(ran)也有叫孕斑(ban)(ban)、妊娠斑(ban)(ban)、肝(gan)斑(ban)(ban)、脾斑(ban)(ban)、腎斑(ban)(ban)等等名稱！

（2）雀(que)斑(ban)(ban)：雀(que)斑(ban)(ban)是點狀；深(shen)淺咖啡色(se)；形狀有圓形、橢圓形、不規則圖形等(deng)等(deng)！雀(que)斑(ban)(ban)也(ye)叫蒙面紗、土斑(ban)(ban)、蠅(ying)子屎(shi)、黑雀(que)子等(deng)等(deng)名稱(cheng)！一般(ban)女孩(hai)懷孕(yun)(yun)前就有少量的雀(que)斑(ban)(ban)，懷孕(yun)(yun)后(hou)孕(yun)(yun)激素刺(ci)激了(le)，含在(zai)表皮基(ji)底(di)層未長(chang)出來雀(que)斑(ban)(ban)，爆發(fa)性往外長(chang)，所以懷孕(yun)(yun)后(hou)孕(yun)(yun)婦雀(que)斑(ban)(ban)突然會增(zeng)多(duo)，或變(bian)成滿(man)臉雀(que)斑(ban)(ban)！

孕婦長斑生男生女

在懷(huai)孕(yun)后(hou)臉上出(chu)現(xian)長(chang)(chang)斑(ban)(ban)的(de)(de)情況大多數都代表是(shi)(shi)生男(nan)(nan)孩，為什么呢？因為有(you)句俗話的(de)(de)大致意思是(shi)(shi)懷(huai)孕(yun)女(nv)孩媽(ma)媽(ma)就會變美(mei)，懷(huai)孕(yun)男(nan)(nan)孩媽(ma)媽(ma)就會變丑(chou)，也(ye)就是(shi)(shi)說，當你懷(huai)了男(nan)(nan)孩以后(hou)，男(nan)(nan)孩的(de)(de)雄性激(ji)素就會影(ying)響到孕(yun)婦(fu)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)本身的(de)(de)激(ji)素水平，最后(hou)就會導(dao)致臉上出(chu)現(xian)長(chang)(chang)斑(ban)(ban)的(de)(de)情況，但(dan)長(chang)(chang)斑(ban)(ban)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)也(ye)不必擔心，在生完寶(bao)寶(bao)以后(hou)，臉上的(de)(de)斑(ban)(ban)慢慢就會消退的(de)(de)。

當(dang)然，上面所說的(de)都(dou)是沒有(you)任何科(ke)學依據(ju)的(de)，因為在懷孕(yun)后(hou)(hou)，妊娠(shen)斑很多孕(yun)婦都(dou)會(hui)長(chang)的(de)，與生男(nan)生女是沒有(you)關(guan)系(xi)的(de)。懷孕(yun)臉(lian)(lian)上之所以(yi)會(hui)長(chang)斑是因為懷孕(yun)雌性激素的(de)變化，引起色素沉著(zhu)以(yi)后(hou)(hou)最后(hou)(hou)才會(hui)出現臉(lian)(lian)上長(chang)斑情(qing)況的(de)。

懷孕長斑的原因

為什么懷孕臉上會長斑

（1）正常生理變(bian)化：女性懷(huai)孕(yun)后，腦垂體(ti)分泌會促(cu)黑色素(su)(su)細胞激素(su)(su)增(zeng)加，以及大量孕(yun)激素(su)(su)、雌激素(su)(su)，致使(shi)皮膚(fu)中的黑色素(su)(su)細胞的功(gong)能增(zeng)強，使(shi)皮膚(fu)色素(su)(su)沉著，從而臉上開始長斑。

（2）精神壓力(li)：孕期準媽媽的精神壓力(li)過大，會引(yin)起內分泌紊亂，睡眠不足或不好，也是導致妊(ren)娠斑形成的原因之一(yi)。

（3）不(bu)注(zhu)意(yi)防曬(shai)：孕(yun)婦在妊娠期若不(bu)注(zhu)意(yi)防曬(shai)，經常受到日光照(zhao)射，會加重妊娠斑，這樣的斑在產后也(ye)不(bu)易消退。

為什么懷二胎容易長斑

孕婦長(chang)斑和胎(tai)次關系不大(da)，相對來說，年齡較(jiao)大(da)時懷孕，妊娠(shen)斑發生的概(gai)率會較(jiao)高(gao)一(yi)些。

懷孕臉上長斑怎么辦

妊娠斑如何祛除

（1）每(mei)次洗臉時(shi)，可在適量(liang)的溫(wen)水(shui)當(dang)中加1-2湯匙食用(yong)醋(cu)，用(yong)手輕(qing)柔地搓臉1分鐘，再用(yong)溫(wen)水(shui)沖洗干凈，堅持使用(yong)可以(yi)起(qi)到減輕(qing)色素沉著、消除色斑的作(zuo)用(yong)。

（2）臉上長妊(ren)娠斑的女性可以將檸(ning)檬(meng)連皮攪(jiao)汁(zhi)，加糖(tang)水(shui)適量飲用(yong)。專(zhuan)家指出，檸(ning)檬(meng)中含有豐富的維生(sheng)素(su)C、鈣、磷、鐵等(deng)。在(zai)平(ping)時經常飲用(yong)檸(ning)檬(meng)汁(zhi)不僅能(neng)夠美白皮膚，還可以防(fang)止(zhi)皮膚內黑色素(su)沉淀，起到(dao)淡化妊(ren)娠斑的效果。此外，也可在(zai)每(mei)天吃一片維生(sheng)素(su)C，同樣(yang)可以起到(dao)淡化斑點的作用(yong)。

（3）平時可以堅持用(yong)茄子皮敷(fu)臉(lian)(lian)，每次敷(fu)臉(lian)(lian)十(shi)分鐘，堅持使用(yong)一(yi)段時間后，臉(lian)(lian)上的小斑點就不會那么明顯了。

（4）中(zhong)醫認為女性發生妊娠斑時(shi)可以使(shi)用(yong)一些具(ju)有活(huo)化氣血、滋(zi)陰排毒、美容養(yang)顏的藥(yao)物治(zhi)療，如逍(xiao)遙丸、烏(wu)雞白(bai)鳳丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸、桃紅(hong)四物湯加減等(deng)，都是一些具(ju)有非常穩定的治(zhi)療效果的藥(yao)物。

（5）每次(ci)洗(xi)臉之后使用(yong)一些補水(shui)產品，并配合(he)使用(yong)一些加入淡斑(ban)精華的祛斑(ban)霜(shuang)，同樣能取(qu)得明顯得除妊娠斑(ban)的效果。

（6）激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團，其原理就是色素在強大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用擔心會傷害到正常的皮膚，因為它對正常的組織是沒有任何傷害的，而且它在祛斑的(de)同(tong)時還能(neng)從根本上改善皮(pi)膚的(de)質地，讓肌(ji)膚更加白皙光(guang)滑。

妊娠斑能消除嗎

妊(ren)娠(shen)斑會(hui)在生產后3—6個月內自行減輕，甚至消(xiao)失(shi)，只有部分特(te)殊(shu)體(ti)質，以及內臟有特(te)殊(shu)疾病的女性可(ke)能不見消(xiao)失(shi)，需要到醫院(yuan)做診治。

孕期長斑護理

（1）規(gui)律(lv)的生活習(xi)慣(guan)

在孕(yun)育期間，準媽媽要注(zhu)意(yi)自己的生(sheng)活作息時間，保(bao)持充(chong)足的睡眠，保(bao)證規(gui)律(lv)的飲(yin)食習慣。要多喝水。

（2）減少太陽的直射

經常曬(shai)太陽(yang)可以(yi)(yi)有助于身體(ti)健康，可是陽(yang)光的直射可以(yi)(yi)造成色素(su)的生長(chang)，導致妊娠斑加深(shen)。

（3）穩(wen)定的心態(tai)

盡量減少(shao)情(qing)緒(xu)的強烈波動，情(qing)緒(xu)的波動不僅僅會(hui)對寶寶發育(yu)有影(ying)響(xiang)，還會(hui)對準媽媽的肌膚(fu)造(zao)成影(ying)響(xiang)，使其妊娠(shen)斑加深。

（4）補(bu)充維生素

在孕育期間要多攝入維生(sheng)素C，多食用富含維生(sheng)素C的(de)食物，比如番茄，草莓，蔬菜等(deng)。

（5）經常皮(pi)膚(fu)按摩

皮(pi)膚按(an)摩可以增加血液的循環，使其新陳代謝保持(chi)正常情(qing)況，還可以使皮(pi)膚更加具有彈性(xing)，提(ti)升皮(pi)膚對黑色素的抵抗力(li)。

妊辰斑去除偏方

（1）食(shi)鹽祛(qu)斑法(fa)

準備(bei)好食鹽一(yi)(yi)茶(cha)匙，白(bai)芷粉六茶(cha)匙，菊花粉三茶(cha)匙，白(bai)醋(cu)半茶(cha)匙，混和加水成(cheng)糊(hu)狀(zhuang)，然后敷于(yu)面部的斑(ban)跡之處，隔日一(yi)(yi)次，長久的堅持(chi)下去，斑(ban)痕會漸漸的消失。

（2）茶葉面膜

準備好(hao)面粉1匙(chi)和蛋(dan)黃(huang)1個，在(zai)拌勻后(hou)加綠茶粉1匙(chi)，再把它均勻的抹在(zai)洗(xi)(xi)凈的臉(lian)上，15到(dao)20分鐘后(hou)可以(yi)洗(xi)(xi)臉(lian)，不僅可以(yi)淡化斑紋，還能夠消除(chu)粉刺，去除(chu)油脂。

（3）檸檬片祛斑法(fa)

將(jiang)檸(ning)檬(meng)切片放入(ru)密閉的(de)容(rong)器中(zhong)，放入(ru)蜂蜜，再加入(ru)涼(liang)水使得檸(ning)檬(meng)片被淹沒，然(ran)后蓋好容(rong)器，放入(ru)冰箱。隔天拿出兩片即可泡(pao)水了，一(yi)個檸(ning)檬(meng)大概(gai)能喝一(yi)個星期左右，長久的(de)堅持不僅可以(yi)很好的(de)淡化黑(hei)斑、色斑，并(bing)且(qie)還有部分美白的(de)效(xiao)果。

（4）紅糖(tang)祛斑(ban)法(fa)

將大約一(yi)小勺的(de)紅(hong)糖倒入攪拌碗(wan)里，倒入三倍于(yu)紅(hong)糖的(de)蜂蜜(mi)，攪拌均勻(yun)后放置五分鐘(zhong)沉淀一(yi)下(xia)，敷在濕潤(run)的(de)臉(lian)上10分鐘(zhong)左(zuo)右，輕輕按摩(mo)后沖洗即可(ke)。紅(hong)糖中含有(you)多種的(de)營養成分，對肌膚的(de)滋養可(ke)以起到很(hen)獨特的(de)作(zuo)用(yong)，不僅可(ke)以讓皮膚變的(de)光滑美麗，還可(ke)以促進(jin)皮膚的(de)新(xin)陳(chen)代謝。

妊娠斑飲食

飲食適宜

出現色斑之后飲食(shi)(shi)上要相對(dui)清淡些，盡量少吃刺(ci)激性(xing)和粗纖維的(de)食(shi)(shi)物(wu)，如玉米高粱蕎麥等，要防止便秘的(de)發生，因為便秘會使(shi)體內的(de)毒素積(ji)累排不除去，導(dao)致膚色暗沉(chen)。以下食(shi)(shi)物(wu)可以有助(zhu)于淡斑：

（1）獼猴桃：獼猴桃被(bei)喻為“水果金礦”。含(han)有豐富(fu)的食(shi)物纖(xian)維、維生素(su)(su)C、鈣(gai)、磷、鉀等(deng)微量(liang)元(yuan)素(su)(su)和礦物質。其(qi)維生素(su)(su)C能(neng)有效抑(yi)制(zhi)皮(pi)膚(fu)內多巴醌的氧(yang)化(hua)作用，使皮(pi)膚(fu)中深色(se)(se)(se)氧(yang)化(hua)型色(se)(se)(se)素(su)(su)轉化(hua)為還原(yuan)型淺色(se)(se)(se)素(su)(su)，抑(yi)制(zhi)黑色(se)(se)(se)素(su)(su)的形成，預防色(se)(se)(se)素(su)(su)沉淀，保(bao)持皮(pi)膚(fu)靚麗白皙(xi)。

（2）檸檬(meng)：檸檬(meng)也是抗(kang)斑美(mei)容水果。檸檬(meng)中所含的枸櫞酸能有效防止(zhi)皮膚色(se)素沉(chen)著(zhu)。但需注意(yi)，檸檬(meng)極酸，吃太多會損傷牙齒。

（3）牛(niu)奶(nai)：牛(niu)奶(nai)有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老(lao)，增強皮膚張力，刺激(ji)皮膚新(xin)陳代(dai)謝，保持(chi)皮膚潤澤細嫩的作用。

（4）黃豆(dou)：黃豆(dou)中(zhong)所富(fu)含的維生素E能(neng)夠破壞自由(you)基(ji)的化學(xue)活性，不僅能(neng)抑制皮膚(fu)衰老(lao)，更能(neng)防止色(se)素沉著(zhu)于皮膚(fu)。

（5）黃(huang)瓜(gua)：黃(huang)瓜(gua)含(han)有豐富的鉀鹽和胡蘿卜素(su)、維生素(su)C、維生素(su)B1、維生素(su)B2等營養成分，經(jing)常食用能祛(qu)斑，增白(bai)皮膚。

（6）番茄(qie)：番茄(qie)既能(neng)(neng)保養皮膚又能(neng)(neng)祛(qu)斑。它富含的(de)番茄(qie)紅(hong)素(su)、維生(sheng)素(su)C是(shi)抑制黑(hei)色素(su)形成的(de)強力武器。有(you)實驗證明，常吃番茄(qie)可減少黑(hei)色素(su)形成。

飲食禁忌

避免(mian)刺激性的食物，尤其(qi)咖啡(fei)、可(ke)樂、濃茶、香煙(yan)、酒等。

食療方

（1）番茄南米

原料：番(fan)茄2只、青(qing)(qing)蒜、芝麻、青(qing)(qing)椒(jiao)。

制(zhi)法：番茄洗(xi)凈，用(yong)烤箱烤軟，去皮，留番茄醬，芝麻炒(chao)香，炒(chao)鍋加(jia)植物油，蔥花爆(bao)香，下(xia)入(ru)切碎的青椒和(he)青蒜略炒(chao)，加(jia)入(ru)番茄醬同煸(bian)片刻即(ji)成。

（2）番茄蒸水蛋(dan)

原(yuan)料：番茄、雞蛋。

制法：番(fan)茄去皮(pi)切小(xiao)丁，急火快炒5秒鐘(zhong)，雞蛋打散、調味(wei)、加水，小(xiao)火蒸至七成(cheng)熟時加番(fan)茄丁，繼續蒸熟即(ji)成(cheng)。

（3）核(he)桃仁牛(niu)奶(nai)豆(dou)漿

核(he)桃仁30克(ke)(ke)，牛奶豆(dou)漿各180克(ke)(ke)，黑芝麻20克(ke)(ke)，白(bai)(bai)糖適(shi)量(liang)或者雞(ji)蛋一個，將牛奶、豆(dou)漿混(hun)勻，慢慢倒(dao)在小石磨進料口中的核(he)桃仁、黑芝麻上(shang)面，邊(bian)(bian)倒(dao)邊(bian)(bian)磨，磨好后，倒(dao)入鍋(guo)中加(jia)熱煮沸(fei)，加(jia)入少量(liang)白(bai)(bai)糖即成，或煮沸(fei)后沖入雞(ji)蛋，邊(bian)(bian)攪邊(bian)(bian)煮即得。早晚各1碗(wan)，對于(yu)臉上(shang)的黃斑有奇效(xiao)。

妊娠斑預防

（1）解除(chu)睡眠障礙(ai)，松弛的(de)精神狀態是治療妊娠斑(ban)的(de)有效措施之一。

（2）選用合理的避(bi)孕(yun)(yun)方法 如(ru)服避(bi)孕(yun)(yun)藥則用藥期間避(bi)免日曬。

（3）養成科(ke)學的生(sheng)活習(xi)慣 不吸煙(yan)，少飲酒。少吃(chi)刺激性過(guo)強、甜膩和油炸食(shi)物，多吃(chi)新鮮(xian)蔬菜和水果，每天喝6～8杯(bei)白(bai)開(kai)水。

（4）藥物治(zhi)療(liao)請教醫學專家，治(zhi)療(liao)原發疾病，以及使用治(zhi)療(liao)妊(ren)娠斑(ban)，做到(dao)安全徹底(di)祛斑(ban)而不傷害皮膚。

（5）孕前(qian)注意均衡(heng)的(de)營養攝(she)入；多喝水、多吃蔬菜和(he)水果(guo)，如西紅柿、黃瓜、檸(ning)檬(meng)、獼猴桃等(deng)。

（6）注意休息(xi)和保證充(chong)足(zu)的睡眠。睡眠不足(zu)易致(zhi)黑眼(yan)圈，皮膚變灰黑。

（7）保持(chi)良好的情緒。精神煥發則皮(pi)膚好，情緒不好則會(hui)有(you)相反(fan)的作(zuo)用。

妊娠斑注意事項

（1）飲食(shi)：孕媽媽在(zai)飲食(shi)上要以(yi)清淡、營養為主，少吃或(huo)不吃刺激性食(shi)物(wu)。注意粗纖維食(shi)物(wu)的攝入，防止便(bian)秘。便(bian)秘會(hui)使(shi)身體內的毒(du)素積累增多(duo)，影響健康(kang)，使(shi)皮(pi)膚的顏色更(geng)暗。

（2）休(xiu)息：注(zhu)意睡眠充足，調節(jie)好(hao)心(xin)情。這樣能使孕媽(ma)媽(ma)更好(hao)地處理好(hao)自己(ji)與(yu)胎兒的關系，調節(jie)好(hao)自己(ji)的內分泌系統。熬夜、心(xin)情抑郁煩躁都(dou)會(hui)(hui)使色斑加重，科學(xue)家發現晚(wan)上(shang)12點(dian)至凌晨2點(dian)是人(ren)體自動美(mei)容時(shi)間(jian)，如果這段(duan)時(shi)間(jian)不睡覺的話會(hui)(hui)嚴重影響皮(pi)膚的健康。

（3）祛斑：處理色斑不易漂白，也(ye)不宜用(yong)美白霜去掩飾，可(ke)以適(shi)量用(yong)一點妊娠霜。有些色斑會在產(chan)后(hou)3個月內消(xiao)失(shi)，如果(guo)褪不掉(diao)的話，可(ke)以在哺(bu)乳(ru)期過后(hou)請美容專家來(lai)慢慢治療(liao)。

（4）化妝：不要(yao)化太濃的(de)妝，注意(yi)遮陽防曬。盡(jin)量(liang)避免(mian)在中午或下(xia)午陽光強烈的(de)時候外出。陽光照射會(hui)加重色(se)(se)斑(ban)，并(bing)使色(se)(se)斑(ban)在產(chan)后也不宜(yi)褪去。

只要(yao)正確的對待臉上的妊(ren)娠斑(ban)，注意一些護膚(fu)祛斑(ban)誤區，做(zuo)好基本(ben)的肌膚(fu)護理，如果你還(huan)要(yao)給(gei)孩子喂奶就(jiu)不要(yao)隨意用化(hua)學化(hua)妝(zhuang)品，因為任何化(hua)學成分都會通過(guo)皮膚(fu)吸(xi)收進入乳汁，對寶寶會產生(sheng)不良的影(ying)響。最(zui)好的美容方(fang)法其實就(jiu)是保持愉快的心情。