妊娠斑簡介

一部分孕婦在妊娠(shen)4個月(yue)后，臉上會出現茶褐色斑，分布于(yu)鼻梁、雙頰，也可(ke)見于(yu)前額部，呈(cheng)蝴蝶形，被稱為孕期妊娠(shen)斑，它是(shi)由孕期腦(nao)垂體(ti)分泌的促黑色素細(xi)胞(bao)激素增加而引起(qi)的。

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妊娠斑是什么樣子的

妊娠斑是長在孕婦面部(bu)的(de)淡褐色(se)至深褐色(se)斑片。

妊娠斑的部位

妊娠(shen)斑(ban)主要對稱分(fen)布于(yu)孕(yun)婦鼻梁、雙頰，也可(ke)見(jian)于(yu)前額部，呈蝴蝶(die)形；有的孕(yun)婦前額、鼻、口周和(he)頦部周圍也會長斑(ban)，斑(ban)點成不規則形。

懷孕多久開始長斑

懷孕4個(ge)月(yue)左(zuo)右(you)(you)。 孕婦(fu)一般在懷孕4個(ge)月(yue)左(zuo)右(you)(you)，臉上開始出現妊(ren)娠(shen)斑(ban)。不(bu)過(guo)準媽媽也(ye)不(bu)用太過(guo)擔心，不(bu)是(shi)所有孕婦(fu)都會長(chang)斑(ban)的，并(bing)且即便(bian)長(chang)斑(ban)了，大部分孕婦(fu)的妊(ren)娠(shen)斑(ban)也(ye)可在產后6個(ge)月(yue)左(zuo)右(you)(you)變淡，消失。

孕婦妊娠斑的類型

（1）黃褐(he)斑(ban)(ban)(ban)：黃褐(he)色片狀斑(ban)(ban)(ban)，可能分(fen)布(bu)在臉上(shang)任何部(bu)位，最常(chang)見(jian)的(de)分(fen)布(bu)在鼻(bi)部(bu)與面(mian)頰形(xing)成蝴蝶狀，因此得名蝴蝶斑(ban)(ban)(ban)；當然也有叫孕(yun)斑(ban)(ban)(ban)、妊娠斑(ban)(ban)(ban)、肝斑(ban)(ban)(ban)、脾斑(ban)(ban)(ban)、腎斑(ban)(ban)(ban)等等名稱！

（2）雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)：雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)是(shi)點(dian)狀；深淺咖啡色；形狀有圓形、橢圓形、不規則圖(tu)形等(deng)(deng)等(deng)(deng)！雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)也(ye)叫蒙面紗、土斑(ban)(ban)(ban)、蠅(ying)子屎、黑雀(que)(que)子等(deng)(deng)等(deng)(deng)名稱！一般(ban)女孩懷(huai)孕(yun)前就(jiu)有少(shao)量的(de)雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)，懷(huai)孕(yun)后孕(yun)激(ji)素(su)刺激(ji)了(le)，含在(zai)表皮(pi)基底層未(wei)長出來(lai)雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)，爆發(fa)性往(wang)外長，所以懷(huai)孕(yun)后孕(yun)婦雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)突(tu)然會增多，或變成滿(man)臉雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)！

孕婦長斑生男生女

在(zai)懷孕(yun)后臉(lian)上出現長斑(ban)的(de)情(qing)況大多數都(dou)代表是(shi)生男孩(hai)(hai)，為什(shen)么呢？因為有句俗話的(de)大致意思是(shi)懷孕(yun)女孩(hai)(hai)媽(ma)媽(ma)就(jiu)(jiu)會變美，懷孕(yun)男孩(hai)(hai)媽(ma)媽(ma)就(jiu)(jiu)會變丑，也就(jiu)(jiu)是(shi)說，當(dang)你懷了男孩(hai)(hai)以后，男孩(hai)(hai)的(de)雄性激素(su)就(jiu)(jiu)會影響到孕(yun)婦媽(ma)媽(ma)的(de)本身的(de)激素(su)水平，最后就(jiu)(jiu)會導(dao)致臉(lian)上出現長斑(ban)的(de)情(qing)況，但長斑(ban)的(de)媽(ma)媽(ma)也不必擔(dan)心，在(zai)生完寶寶以后，臉(lian)上的(de)斑(ban)慢(man)慢(man)就(jiu)(jiu)會消退的(de)。

當然(ran)，上面所(suo)說(shuo)的都(dou)(dou)是(shi)沒有(you)任何科學依(yi)據的，因為在懷孕后，妊(ren)娠斑(ban)很多(duo)孕婦都(dou)(dou)會(hui)長(chang)(chang)的，與(yu)生(sheng)男生(sheng)女是(shi)沒有(you)關系的。懷孕臉上之所(suo)以會(hui)長(chang)(chang)斑(ban)是(shi)因為懷孕雌性(xing)激素(su)的變(bian)化，引起色素(su)沉著以后最后才會(hui)出現臉上長(chang)(chang)斑(ban)情況(kuang)的。

懷孕長斑的原因

為什么懷孕臉上會長斑

（1）正常生理變化：女性懷孕后(hou)，腦垂體(ti)分(fen)泌會促黑(hei)色(se)素細(xi)胞激(ji)素增(zeng)(zeng)加(jia)，以及大量孕激(ji)素、雌激(ji)素，致使皮膚中(zhong)的黑(hei)色(se)素細(xi)胞的功能增(zeng)(zeng)強，使皮膚色(se)素沉(chen)著，從而(er)臉上開(kai)始長斑。

（2）精(jing)神壓(ya)力(li)(li)：孕期準媽(ma)媽(ma)的精(jing)神壓(ya)力(li)(li)過(guo)大，會引(yin)起內分泌(mi)紊亂(luan)，睡眠不(bu)足或不(bu)好(hao)，也是導(dao)致妊娠斑形成的原因之一。

（3）不注意防曬(shai)：孕婦在妊娠期若不注意防曬(shai)，經常(chang)受到日光照射，會加(jia)重妊娠斑，這樣(yang)的斑在產后也不易(yi)消退(tui)。

為什么懷二胎容易長斑

孕婦長斑和(he)胎次(ci)關(guan)系不大，相對來說，年齡較大時(shi)懷(huai)孕，妊娠斑發生的(de)概率會較高(gao)一些。

懷孕臉上長斑怎么辦

妊娠斑如何祛除

（1）每次(ci)洗(xi)臉(lian)(lian)時，可在適(shi)量的溫(wen)水當(dang)中(zhong)加1-2湯匙食用(yong)(yong)醋(cu)，用(yong)(yong)手輕柔(rou)地搓臉(lian)(lian)1分鐘(zhong)，再用(yong)(yong)溫(wen)水沖洗(xi)干凈，堅持使用(yong)(yong)可以起到減輕色素沉著、消除色斑的作(zuo)用(yong)(yong)。

（2）臉上長妊娠(shen)斑的女性可(ke)以將檸(ning)檬(meng)(meng)連皮攪汁，加糖水適量飲(yin)用(yong)。專家指出，檸(ning)檬(meng)(meng)中含有(you)豐富的維(wei)生素C、鈣、磷、鐵(tie)等。在平(ping)時經常飲(yin)用(yong)檸(ning)檬(meng)(meng)汁不(bu)僅能夠美白(bai)皮膚(fu)，還可(ke)以防止皮膚(fu)內(nei)黑色素沉淀(dian)，起(qi)到(dao)淡(dan)化妊娠(shen)斑的效果。此外(wai)，也可(ke)在每天吃一片(pian)維(wei)生素C，同(tong)樣可(ke)以起(qi)到(dao)淡(dan)化斑點(dian)的作用(yong)。

（3）平(ping)時(shi)可以堅(jian)持(chi)用茄子皮敷臉(lian)，每(mei)次敷臉(lian)十分鐘，堅(jian)持(chi)使(shi)用一段(duan)時(shi)間后，臉(lian)上的小(xiao)斑點就(jiu)不會那么明顯了(le)。

（4）中醫認為女性發生妊娠斑時可以(yi)使用(yong)一些具有(you)活化氣血、滋陰排毒、美容養顏(yan)的(de)藥物治療(liao)，如逍遙丸、烏雞(ji)白鳳丸、六(liu)味(wei)地黃丸、杞菊地黃丸、桃紅四物湯加減(jian)等，都是一些具有(you)非(fei)常穩(wen)定的(de)治療(liao)效果(guo)的(de)藥物。

（5）每(mei)次洗(xi)臉(lian)之后使用一(yi)些補水產(chan)品，并配合使用一(yi)些加入淡斑(ban)精華的祛斑(ban)霜，同樣(yang)能(neng)取得(de)明顯得(de)除妊娠斑(ban)的效果。

（6）激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團，其原理就是色素在強大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用擔心會傷害到正常的皮膚，因為它對正常的組織是沒有任何傷害的，而且它在祛斑的(de)同時還能從根本(ben)上改善皮膚的(de)質地，讓肌膚更加白(bai)皙光滑。

妊娠斑能消除嗎

妊(ren)娠斑會在生產后3—6個月內自(zi)行減輕，甚至(zhi)消失，只有部分特殊體(ti)質，以(yi)及內臟有特殊疾病的女(nv)性可能不見消失，需(xu)要到醫院(yuan)做(zuo)診(zhen)治。

孕期長斑護理

（1）規律的生活習慣

在(zai)孕育期間(jian)，準(zhun)媽媽要注(zhu)意自己(ji)的生活作息時間(jian)，保持充足的睡眠，保證規(gui)律的飲食習慣。要多喝水。

（2）減少太陽的直(zhi)射

經常(chang)曬太陽可(ke)以有助于身(shen)體健康，可(ke)是(shi)陽光(guang)的直射可(ke)以造成色素的生(sheng)長(chang)，導致妊娠斑加(jia)深。

（3）穩定的心態

盡(jin)量減(jian)少情緒(xu)(xu)的(de)(de)強烈波(bo)動，情緒(xu)(xu)的(de)(de)波(bo)動不僅僅會(hui)對寶(bao)寶(bao)發育有影響(xiang)，還會(hui)對準媽媽的(de)(de)肌膚(fu)造成影響(xiang)，使其妊(ren)娠(shen)斑加深。

（4）補充維(wei)生(sheng)素(su)

在孕(yun)育期間要多攝(she)入維生素(su)C，多食(shi)用富含維生素(su)C的(de)食(shi)物，比如番茄，草(cao)莓，蔬菜等。

（5）經常皮膚(fu)按摩

皮膚(fu)按摩可以(yi)增加血液的循環(huan)，使(shi)(shi)其(qi)新陳代謝保持正(zheng)常情況，還(huan)可以(yi)使(shi)(shi)皮膚(fu)更加具(ju)有彈性，提升皮膚(fu)對黑(hei)色素的抵抗力。

妊辰斑去除偏方

（1）食鹽祛斑法

準備好食鹽一(yi)茶匙(chi)(chi)，白芷粉六(liu)茶匙(chi)(chi)，菊花粉三茶匙(chi)(chi)，白醋(cu)半(ban)茶匙(chi)(chi)，混和加水成糊(hu)狀(zhuang)，然后敷(fu)于面部的斑(ban)跡(ji)之處，隔日一(yi)次(ci)，長久的堅持下去，斑(ban)痕會漸(jian)漸(jian)的消失。

（2）茶葉面膜

準(zhun)備(bei)好面粉1匙(chi)和蛋(dan)黃(huang)1個，在拌勻后(hou)加綠茶粉1匙(chi)，再把它均(jun)勻的(de)抹在洗凈(jing)的(de)臉上，15到(dao)20分鐘后(hou)可(ke)以洗臉，不僅可(ke)以淡(dan)化斑(ban)紋，還能夠消除(chu)粉刺(ci)，去除(chu)油脂。

（3）檸檬片祛斑(ban)法

將檸檬(meng)(meng)切片(pian)放(fang)(fang)(fang)入(ru)密閉的容器中，放(fang)(fang)(fang)入(ru)蜂蜜，再(zai)加(jia)入(ru)涼水(shui)使得(de)檸檬(meng)(meng)片(pian)被淹沒，然(ran)后蓋(gai)好(hao)(hao)容器，放(fang)(fang)(fang)入(ru)冰箱。隔天(tian)拿出兩片(pian)即可(ke)泡水(shui)了，一個檸檬(meng)(meng)大概能喝一個星期左右，長(chang)久的堅持不僅可(ke)以很好(hao)(hao)的淡化黑斑(ban)、色斑(ban)，并且還有部分美白的效果(guo)。

（4）紅糖祛斑法

將大約(yue)一小勺的(de)紅糖(tang)倒(dao)入(ru)攪(jiao)拌(ban)碗里，倒(dao)入(ru)三倍于紅糖(tang)的(de)蜂蜜，攪(jiao)拌(ban)均勻后(hou)放置五分鐘沉淀一下(xia)，敷(fu)在濕潤(run)的(de)臉上10分鐘左右，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)按摩后(hou)沖洗即可(ke)。紅糖(tang)中含有多種(zhong)的(de)營(ying)養(yang)成分，對(dui)肌膚的(de)滋(zi)養(yang)可(ke)以起(qi)到很獨特的(de)作用，不(bu)僅可(ke)以讓皮(pi)膚變(bian)的(de)光(guang)滑美麗，還(huan)可(ke)以促進皮(pi)膚的(de)新陳代(dai)謝(xie)。

妊娠斑飲食

飲食適宜

出現色(se)斑之后飲食(shi)(shi)上(shang)要相對清淡(dan)些(xie)，盡量少吃刺激性和粗纖維(wei)的食(shi)(shi)物(wu)，如玉米(mi)高(gao)粱蕎麥(mai)等，要防(fang)止便秘(mi)的發生，因為便秘(mi)會(hui)使(shi)體內的毒素積(ji)累排不除去，導致膚色(se)暗沉。以下(xia)食(shi)(shi)物(wu)可以有助于淡(dan)斑：

（1）獼猴(hou)桃(tao)：獼猴(hou)桃(tao)被喻(yu)為“水果金(jin)礦(kuang)”。含有(you)豐富的食(shi)物(wu)纖維、維生(sheng)素(su)(su)C、鈣、磷(lin)、鉀(jia)等微量(liang)元素(su)(su)和礦(kuang)物(wu)質。其(qi)維生(sheng)素(su)(su)C能(neng)有(you)效抑(yi)制皮(pi)膚內多巴醌的氧化作用，使(shi)皮(pi)膚中(zhong)深色氧化型色素(su)(su)轉化為還原型淺色素(su)(su)，抑(yi)制黑色素(su)(su)的形成，預防(fang)色素(su)(su)沉(chen)淀，保持皮(pi)膚靚(jing)麗白皙。

（2）檸(ning)檬(meng)(meng)：檸(ning)檬(meng)(meng)也是抗斑美(mei)容(rong)水果。檸(ning)檬(meng)(meng)中所含的枸櫞酸(suan)能有效防止皮膚(fu)色素沉著。但需注意，檸(ning)檬(meng)(meng)極酸(suan)，吃(chi)太(tai)多(duo)會(hui)損傷(shang)牙齒。

（3）牛(niu)奶(nai)：牛(niu)奶(nai)有改(gai)善皮(pi)膚(fu)細(xi)胞活性，延緩皮(pi)膚(fu)衰老，增強皮(pi)膚(fu)張(zhang)力(li)，刺激皮(pi)膚(fu)新陳代謝，保持(chi)皮(pi)膚(fu)潤澤細(xi)嫩(nen)的作用。

（4）黃豆(dou)：黃豆(dou)中所富含的維(wei)生素E能夠破壞自由基(ji)的化學活性，不僅能抑(yi)制皮(pi)膚(fu)衰(shuai)老，更能防(fang)止(zhi)色素沉著于(yu)皮(pi)膚(fu)。

（5）黃(huang)瓜：黃(huang)瓜含有(you)豐富的鉀鹽和胡蘿卜素、維(wei)生素C、維(wei)生素B1、維(wei)生素B2等營養成分，經常食用能祛斑，增白皮(pi)膚。

（6）番(fan)茄(qie)：番(fan)茄(qie)既能保養(yang)皮膚又能祛斑。它富含(han)的番(fan)茄(qie)紅(hong)素、維(wei)生素C是(shi)抑制黑色素形成(cheng)的強力武器。有(you)實驗證明，常吃番(fan)茄(qie)可減(jian)少黑色素形成(cheng)。

飲食禁忌

避(bi)免刺激(ji)性的食物(wu)，尤其咖啡、可樂(le)、濃茶、香煙、酒等。

食療方

（1）番茄南米

原料：番茄(qie)2只、青蒜、芝麻、青椒。

制(zhi)法：番茄(qie)洗凈，用烤(kao)(kao)箱烤(kao)(kao)軟(ruan)，去皮(pi)，留番茄(qie)醬，芝(zhi)麻(ma)炒香，炒鍋加植物油，蔥花(hua)爆(bao)香，下(xia)入切碎的青(qing)(qing)椒(jiao)和(he)青(qing)(qing)蒜(suan)略炒，加入番茄(qie)醬同(tong)煸片刻即成。

（2）番茄蒸(zheng)水(shui)蛋

原料(liao)：番茄、雞(ji)蛋。

制法：番茄(qie)去皮切小丁，急火(huo)快炒5秒鐘，雞蛋打散、調味、加水，小火(huo)蒸至(zhi)七(qi)成(cheng)熟時加番茄(qie)丁，繼(ji)續(xu)蒸熟即(ji)成(cheng)。

（3）核桃仁牛奶豆漿

核(he)桃(tao)仁30克(ke)(ke)，牛奶(nai)豆(dou)漿各180克(ke)(ke)，黑芝(zhi)麻20克(ke)(ke)，白(bai)糖(tang)適量或者雞蛋(dan)一個，將牛奶(nai)、豆(dou)漿混勻(yun)，慢慢倒在小石(shi)磨進料口(kou)中(zhong)的核(he)桃(tao)仁、黑芝(zhi)麻上面，邊(bian)倒邊(bian)磨，磨好后，倒入(ru)鍋中(zhong)加熱煮沸，加入(ru)少量白(bai)糖(tang)即(ji)成，或煮沸后沖入(ru)雞蛋(dan)，邊(bian)攪邊(bian)煮即(ji)得。早晚(wan)各1碗，對于臉上的黃斑(ban)有(you)奇效。

妊娠斑預防

（1）解除睡眠(mian)障礙，松弛的精神狀態(tai)是治療(liao)妊娠斑的有(you)效措施之(zhi)一。

（2）選用合理的(de)避孕方法 如服避孕藥(yao)則用藥(yao)期間避免日曬。

（3）養成科學的生活習(xi)慣 不吸(xi)煙，少(shao)飲(yin)酒(jiu)。少(shao)吃刺(ci)激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新(xin)鮮蔬(shu)菜和水果，每天喝(he)6～8杯白(bai)開水。

（4）藥物(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療請教醫學專(zhuan)家，治(zhi)(zhi)(zhi)療原(yuan)發疾病，以及使用治(zhi)(zhi)(zhi)療妊娠斑(ban)，做到(dao)安全(quan)徹底祛斑(ban)而不傷害皮(pi)膚。

（5）孕前注意均衡的(de)營養攝(she)入；多喝水(shui)、多吃蔬(shu)菜和水(shui)果，如西(xi)紅柿、黃瓜、檸檬、獼(mi)猴桃等。

（6）注(zhu)意休息和保證(zheng)充足的(de)睡眠(mian)。睡眠(mian)不足易(yi)致黑(hei)眼(yan)圈(quan)，皮膚(fu)變灰黑(hei)。

（7）保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相(xiang)反的作用。

妊娠斑注意事項

（1）飲(yin)食：孕媽(ma)媽(ma)在飲(yin)食上要以清淡、營(ying)養為主，少(shao)吃(chi)或不吃(chi)刺激性食物。注意粗纖維食物的(de)攝入(ru)，防止便(bian)秘(mi)。便(bian)秘(mi)會(hui)使(shi)身體(ti)內的(de)毒(du)素積累增多，影(ying)響健(jian)康(kang)，使(shi)皮膚的(de)顏(yan)色更暗。

（2）休息(xi)：注(zhu)意睡(shui)眠充足，調節好心情。這樣能使(shi)孕媽(ma)媽(ma)更好地(di)處理(li)好自(zi)己(ji)與胎兒的關(guan)系，調節好自(zi)己(ji)的內分泌系統。熬夜、心情抑郁煩躁都會使(shi)色(se)斑加重(zhong)，科學家(jia)發(fa)現晚(wan)上12點至凌晨2點是人體自(zi)動美容時間，如果這段時間不睡(shui)覺(jue)的話(hua)會嚴(yan)重(zhong)影響皮膚(fu)的健康。

（3）祛斑：處理色斑不易漂白，也(ye)不宜用(yong)美白霜(shuang)(shuang)去掩飾，可(ke)以適(shi)量用(yong)一點妊娠霜(shuang)(shuang)。有些色斑會(hui)在(zai)產后3個月(yue)內消失，如果褪(tun)不掉的話，可(ke)以在(zai)哺乳期(qi)過后請美容(rong)專家來慢(man)慢(man)治療。

（4）化(hua)妝(zhuang)：不要化(hua)太濃(nong)的妝(zhuang)，注意遮陽(yang)防曬(shai)。盡量避免在中午(wu)或下午(wu)陽(yang)光強烈(lie)的時(shi)候外出。陽(yang)光照射會加重色(se)斑，并使色(se)斑在產后也不宜褪去。

只要(yao)正確的(de)對待臉上的(de)妊(ren)娠斑，注意(yi)一些護膚(fu)祛(qu)斑誤(wu)區，做好基本(ben)的(de)肌膚(fu)護理，如(ru)果(guo)你還要(yao)給孩子(zi)喂奶就不(bu)要(yao)隨意(yi)用化(hua)學(xue)化(hua)妝品，因(yin)為任何化(hua)學(xue)成分都會通過(guo)皮膚(fu)吸收進入乳汁(zhi)，對寶寶會產生不(bu)良(liang)的(de)影(ying)響。最好的(de)美容方法其實就是保持(chi)愉快(kuai)的(de)心情。