曬斑簡介

曬斑(ban)一般指日(ri)照性皮炎。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部(bu)位易出現在面部(bu)大部(bu)區域及臂手背小腿(tui)。癥狀(zhuang)初期疼痛(tong)發癢(yang)、脫皮，后期形(xing)成色斑。

日曬(shai)斑一般表現為(wei)暴曬(shai)后數小時內暴露部位的皮膚(fu)出(chu)現水腫性紅斑，可(ke)(ke)起水皰，多伴有(you)燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天后皮疹逐漸消褪；重者可(ke)(ke)伴有(you)類感冒癥狀，如發燒、乏力(li)、全身不適等(deng)，約一周左(zuo)右即可(ke)(ke)恢復(fu)。

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曬斑發病部位

曬斑好發于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由于強烈(lie)日曬(shai)使得皮下色(se)(se)素細胞(bao)受到刺激，變得非常活躍，分泌出大量(liang)黑色(se)(se)素。如果遇(yu)上皮膚組(zu)織曬(shai)傷后未能(neng)正(zheng)常修復，這(zhe)些黑色(se)(se)素就難以(yi)正(zheng)常排出，逐漸沉積到真皮層(ceng)，最終(zhong)形(xing)成(cheng)曬(shai)斑(ban)。當然，這(zhe)也和各(ge)人(ren)的(de)新陳代(dai)謝有(you)關。一般來講(jiang)，老年(nian)人(ren)比(bi)年(nian)輕人(ren)更易有(you)曬(shai)斑(ban)。

（2）護(hu)膚品(pin)、彩妝的(de)(de)不當使(shi)用(yong)(yong)也會(hui)(hui)加速曬(shai)(shai)(shai)斑的(de)(de)形成。有(you)的(de)(de)護(hu)膚品(pin)含有(you)過(guo)多的(de)(de)香料、鉛、汞等(deng)具(ju)有(you)吸光作用(yong)(yong)的(de)(de)成分，長期使(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)話，再(zai)遇到(dao)日曬(shai)(shai)(shai)，容易生成曬(shai)(shai)(shai)斑。而且，有(you)的(de)(de)MM為了祛痘、控油或是美白，過(guo)多的(de)(de)去(qu)角質、使(shi)用(yong)(yong)含水(shui)楊酸的(de)(de)產品(pin)，皮膚變得脆弱(ruo)敏感，難以抵擋紫外線的(de)(de)侵襲，日曬(shai)(shai)(shai)后(hou)可能會(hui)(hui)出現紅疹(zhen)、曬(shai)(shai)(shai)斑。

曬斑形成分期

（1）潛(qian)藏期，曬斑主要表現在潛(qian)藏在肌膚底層(ceng)的斑點，肉眼無法看見。

（2）形成期，曬(shai)斑表(biao)現為(wei)上(shang)移至肌(ji)膚(fu)角(jiao)質(zhi)層，來不及新城代謝(xie)時沉(chen)積在肌(ji)膚(fu)表(biao)層。

（3）成熟期，曬斑的表(biao)現為黑色素大量積(ji)聚在肌膚表(biao)層，成為清晰可見的斑點。

曬斑形成過程

日(ri)光(guang)照射是色素(su)(su)斑形成的(de)(de)重要因素(su)(su)，也(ye)是誘發(fa)(fa)和加重黃褐(he)斑的(de)(de)重要原(yuan)因。日(ri)光(guang)由紫外(wai)線（200~380nm），可見(jian)光(guang)（380~760nm）和紅外(wai)線（760~2500nm）組(zu)成。中波紫外(wai)線（UVB，290-320nm）為主要致病光(guang)譜,長波紫外(wai)線(UVA320-380nm)雖然生物學效應(ying)較低,但在大劑量(liang)照射也(ye)可發(fa)(fa)生。紫外(wai)線照射使黑素(su)(su)細(xi)胞的(de)(de)活性增(zeng)加，產生較多黑素(su)(su)及促(cu)(cu)使角質形成細(xi)胞產生多種促(cu)(cu)進黑素(su)(su)生成的(de)(de)細(xi)胞因子有關(guan)。

首先(xian)是UV的(de)直(zhi)接作用(yong)(yong)，日光中(zhong)的(de)UVA和UVB可(ke)活化黑(hei)(hei)素細胞中(zhong)的(de)酪氨酸酶并使之產生黑(hei)(hei)素。其次，除了對黑(hei)(hei)素細胞的(de)直(zhi)接作用(yong)(yong)外，紫外線(xian)照射還(huan)有促進角質形(xing)成細胞數量增(zeng)多及旁分泌增(zeng)加的(de)間接作用(yong)(yong)。

日光中的紫外(wai)線還能使(shi)(shi)表皮(pi)內(nei)巰基（-SH）氧化或(huo)減少，或(huo)直接(jie)作用于黑(hei)素(su)(su)細胞(bao)(bao)，導(dao)致(zhi)酪氨酸酶的活(huo)性加強，使(shi)(shi)照射部(bu)位的黑(hei)素(su)(su)細胞(bao)(bao)增殖，從而(er)使(shi)(shi)黑(hei)素(su)(su)生(sheng)成增多，產生(sheng)色(se)素(su)(su)沉著；尤(you)其是海拔高的地區，如西藏、昆明(ming)等發病(bing)率較高。

紫外(wai)線對(dui)黑素系統(tong)的影響，其光(guang)生物(wu)學現(xian)象(xiang)有：

①即時(shi)性黑化，接受(shou)一(yi)定強(qiang)度的(de)UVA輻射后，皮膚出現淺灰色(se)色(se)素沉著，此為暫(zan)時(shi)性反應，經(jing)數(shu)小時(shi)可消退；

②持(chi)續性黑(hei)化，大劑量(liang)UVA照射(she)后(hou)2-24小(xiao)時出現褐(he)黑(hei)色色素沉著，可(ke)持(chi)續數周不消退；

③延遲性(xing)黑(hei)化，2倍最小紅(hong)(hong)斑量(liang)（MED）的UVB照(zhao)射后(hou)(hou)，色素(su)可(ke)持續數周至數月不等。（紅(hong)(hong)斑反(fan)應：主要由UVB輻(fu)射引(yin)起，即日曬傷，表現為受(shou)輻(fu)射2-24小時候后(hou)(hou)局部出現境界清楚的紅(hong)(hong)斑，重(zhong)者可(ke)為水腫、水皰，伴瘙癢、灼(zhuo)疼等。）

炎(yan)癥(zheng)后色(se)素沉(chen)著(zhu)(zhu)斑。皮(pi)膚急性或慢性炎(yan)癥(zheng)過后常可伴發色(se)素沉(chen)著(zhu)(zhu)，其(qi)色(se)素沉(chen)著(zhu)(zhu)的程(cheng)度(du)與炎(yan)癥(zheng)程(cheng)度(du)有一定關系，也取決于受損性質及本人(ren)(ren)皮(pi)膚色(se)澤，皮(pi)膚較深的人(ren)(ren)色(se)素沉(chen)著(zhu)(zhu)較顯著(zhu)(zhu)且持續時間長。

正常皮膚中的巰基(ji)（-SH）可抑制(zhi)酪氨(an)酸酶(mei)，而炎癥(zheng)反(fan)應時皮膚中的巰基(ji)減(jian)少，使酪氨(an)酸酶(mei)活性增高，而引(yin)起局(ju)部皮膚的色(se)素(su)沉著斑(ban)；同時炎癥(zheng)中炎癥(zheng)介質如(ru)白三烯(xi)C4和(he)D4能(neng)刺激黑素(su)細胞的增生，而引(yin)起色(se)素(su)沉著，如(ru)痤(cuo)瘡(chuang)愈后、皮膚磨削術后、果(guo)酸換膚、蟲咬皮炎、激光治療(liao)后、固(gu)定性藥疹(zhen)、帶狀皰疹(zhen)、盤(pan)狀紅(hong)斑(ban)狼瘡(chuang)等(deng)。色(se)素(su)沉著斑(ban)局(ju)限于皮膚炎癥(zheng)部位，為(wei)淡褐色(se)，紫(zi)褐至(zhi)深黑不等(deng)，歷(li)時數月(yue)，也有持續數年不褪者。

曬斑遺傳嗎

日曬斑一般是后(hou)期形成(cheng)(cheng)了，由于(yu)紫外線的(de)強照(zhao)導致面部色(se)素沉淀(dian)而造(zao)成(cheng)(cheng)的(de)，所以(yi)(yi)你可以(yi)(yi)放心(xin)，這個(ge)斑是不(bu)會遺傳給你的(de)后(hou)代的(de)，同時(shi)這個(ge)斑點只(zhi)要好好的(de)護理(li)，也是可以(yi)(yi)去除掉的(de)。

曬斑是否傳染

曬斑不具(ju)傳染性(xing)。

曬斑的危害

當皮膚有了(le)曬斑后(hou)，如果不(bu)即使處理治(zhi)療，容易(yi)(yi)長成黑(hei)斑，在(zai)年輕(qing)的(de)(de)時(shi)候(hou)，曬斑不(bu)容易(yi)(yi)發(fa)生，這可能和人(ren)的(de)(de)免疫和新(xin)陳(chen)代(dai)謝有關，因為(wei)人(ren)在(zai)年輕(qing)的(de)(de)時(shi)候(hou)免疫通常是最高的(de)(de)新(xin)陳(chen)代(dai)謝也是最旺(wang)盛的(de)(de)。

但是也(ye)有(you)一些提早(zao)稍弱的(de)(de)人有(you)在年輕(qing)時候有(you)輕(qing)微的(de)(de)曬斑(ban)，但是這會隨著新陳代謝快而逐漸消失。而當人到了三四十歲以后，體(ti)內的(de)(de)黑(hei)色(se)素分(fen)泌開始多起來(lai)了，如果(guo)還經常接觸(chu)陽光的(de)(de)話，就很容易(yi)形成曬斑(ban)甚至是黑(hei)斑(ban)。

曬斑的(de)(de)發(fa)上的(de)(de)時間你也(ye)(ye)許覺得曬斑在夏(xia)季(ji)通常發(fa)生的(de)(de)機會(hui)會(hui)大些，其實不(bu)然，曬斑常在春(chun)季(ji)初次受到較強日(ri)曬后出現(xian)，這個時候(hou)皮膚(fu)還處于(yu)休眠時期，突然接受到強烈(lie)的(de)(de)照射，如人一樣還來(lai)來(lai)的(de)(de)急做(zuo)準備適應，所以預防(fang)曬斑不(bu)但是(shi)夏(xia)秋2季(ji)重(zhong)要，在春(chun)季(ji)也(ye)(ye)是(shi)非(fei)常重(zhong)要的(de)(de)！

曬斑易發人群

膚色淺者易患此病，以女性較多見(jian)。

曬斑和老年斑的區別

曬(shai)斑(ban)一(yi)(yi)般(ban)是點狀(zhuang)(zhuang)，老年(nian)斑(ban)一(yi)(yi)般(ban)是片狀(zhuang)(zhuang)。曬(shai)斑(ban)一(yi)(yi)般(ban)出現在(zai)夏季，并且常出現在(zai)對(dui)光敏感的人(ren)身上，因為曬(shai)太陽過度，皮(pi)(pi)膚(fu)底層的色素(su)聚積而成的，皮(pi)(pi)膚(fu)看(kan)起(qi)來是黃褐(he)色的，并且斑(ban)點大(da)部分是連(lian)成一(yi)(yi)大(da)片的。而黃褐(he)斑(ban)卻不同，黃褐(he)斑(ban)是經(jing)常見于中年(nian)婦女的一(yi)(yi)種皮(pi)(pi)膚(fu)問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對(dui)已形成(cheng)的(de)(de)曬(shai)斑(ban)，若希望能夠徹(che)底去(qu)除，可借(jie)助激(ji)光(guang)美膚(fu)(fu)治(zhi)(zhi)療。激(ji)光(guang)所(suo)釋(shi)放的(de)(de)波長基本都被皮膚(fu)(fu)中的(de)(de)黑(hei)色(se)素顆(ke)(ke)粒(li)所(suo)吸(xi)收，造成(cheng)黑(hei)色(se)素顆(ke)(ke)粒(li)爆破分解。而黑(hei)色(se)素顆(ke)(ke)粒(li)又主要存在(zai)于黑(hei)色(se)素細(xi)胞中，所(suo)以激(ji)光(guang)的(de)(de)波長很少會(hui)被皮膚(fu)(fu)組織(zhi)的(de)(de)其他部分所(suo)吸(xi)收，在(zai)祛(qu)(qu)斑(ban)的(de)(de)同(tong)時(shi)一般(ban)(ban)不(bu)(bu)會(hui)對(dui)皮膚(fu)(fu)造成(cheng)傷(shang)害(hai)。激(ji)光(guang)祛(qu)(qu)斑(ban)治(zhi)(zhi)療時(shi)間每次(ci)為10分鐘左右，治(zhi)(zhi)療后可照常進行日常護膚(fu)(fu)、化(hua)妝，不(bu)(bu)會(hui)影響(xiang)正(zheng)常的(de)(de)生(sheng)活和(he)工作(zuo)，更無需恢復期，不(bu)(bu)會(hui)有不(bu)(bu)良反應或副作(zuo)用。一般(ban)(ban)治(zhi)(zhi)療3-5次(ci)可明(ming)顯見(jian)效。

（2）在專(zhuan)業醫療(liao)(liao)(liao)(liao)美(mei)膚(fu)機構，對于(yu)激(ji)光(guang)祛(qu)除曬(shai)斑(ban)，有著個性化方案。根據曬(shai)斑(ban)的(de)大小、深淺、各人膚(fu)質，選擇適合(he)的(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方式、激(ji)光(guang)波長脈寬、單(dan)次治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)間隔時間。有需要(yao)(yao)的(de)話，還會(hui)配以面膜調(diao)理等輔(fu)助治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)。激(ji)光(guang)祛(qu)斑(ban)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)后(hou)(hou)，由于(yu)皮膚(fu)瞬間接(jie)受(shou)了大量熱量，會(hui)干燥緊繃，要(yao)(yao)加強保濕(shi)和防曬(shai)護(hu)理；治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)后(hou)(hou)皮膚(fu)可能會(hui)產生蛻(tui)皮紅腫，這屬于(yu)正常反應，很快就會(hui)退去。嚴重的(de)話，可采用冷敷；激(ji)光(guang)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)后(hou)(hou)數日不要(yao)(yao)使用含刺(ci)激(ji)性成分的(de)護(hu)膚(fu)品(pin)，如(ru)水楊酸、果酸、酒精等。

（3）通過祛(qu)斑霜(shuang)、美白(bai)面膜等(deng)生(sheng)活美容的(de)方(fang)式，確實很難將曬斑徹底去除。市場(chang)上有(you)不少“剝(bo)脫祛(qu)斑”、“漂白(bai)祛(qu)斑”的(de)說(shuo)法(fa)，短時間內可(ke)能(neng)作用明顯，但(dan)這樣的(de)方(fang)式只會(hui)讓皮膚組織受到(dao)傷害，皮脂膜受損。皮膚的(de)免疫(yi)力(li)、健康(kang)程度減弱(ruo)，遇到(dao)日(ri)曬等(deng)外(wai)界(jie)影響(xiang)，更可(ke)能(neng)生(sheng)成曬斑或產生(sheng)其他影響(xiang)。

（4）曬斑的(de)形成和(he)(he)身體機能很有(you)關系。合理的(de)飲食、作息習慣，有(you)助于調節內分泌功能。同(tong)時，保證適當的(de)運動，或按摩、推淋巴(ba)，促進(jin)(jin)血液(ye)循環和(he)(he)新陳(chen)代謝，促進(jin)(jin)皮膚(fu)(fu)組(zu)織(zhi)中黑色素的(de)代謝和(he)(he)排出，起(qi)到曬斑的(de)預(yu)防和(he)(he)淡化作用，還原肌膚(fu)(fu)白(bai)皙。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和黃瓜

首先把(ba)臉清洗(xi)干凈，按(an)照正常的洗(xi)臉吧程序即可。然后把(ba)檸檬和黃(huang)瓜榨成(cheng)汁(zhi)，隔(ge)離掉殘雜，用(yong)化妝(zhuang)棉(mian)吸檸檬和黃(huang)瓜的混合液，敷在臉上保(bao)持40至50分鐘時間，然后用(yong)清水(shui)洗(xi)去，然后一定要注意(yi)在臉上涂(tu)上護膚霜，堅持做這種面膜20天(tian)就(jiu)可以起到祛斑的效(xiao)果。

（2）西紅柿汁

西(xi)紅(hong)柿打成汁后放入一匙甘油。每(mei)天用(yong)它(ta)洗(xi)(xi)臉(lian)，時間要控制在10分鐘以(yi)(yi)上(shang)，然后清洗(xi)(xi)干(gan)凈臉(lian)，干(gan)性的(de)(de)皮膚(fu)應(ying)注意洗(xi)(xi)臉(lian)后涂上(shang)護膚(fu)霜，長(chang)期堅(jian)持使用(yong)可(ke)以(yi)(yi)淡(dan)化曬(shai)斑(ban)(ban)甚至使曬(shai)斑(ban)(ban)消失。這是(shi)不錯的(de)(de)去除曬(shai)斑(ban)(ban)的(de)(de)方法。

（3）香芹綠(lv)葉面膜

首先(xian)把(ba)香芹菜的(de)綠葉切成(cheng)碎末(mo)，然(ran)后和一杯酸奶進行(xing)混合，然(ran)后放(fang)置2-3小時后每(mei)天進行(xing)2-3次面膜敷(fu)面，只要堅持就可以有效(xiao)的(de)去除臉上的(de)曬斑。

曬斑護理

（1）早晚的(de)(de)面部(bu)清(qing)潔不可以(yi)(yi)忽視(shi)，正確的(de)(de)清(qing)洗(xi)臉(lian)部(bu)可以(yi)(yi)有效的(de)(de)減緩曬斑等其他色斑的(de)(de)成長(chang)。建議使用(yong)冷熱兩種交替的(de)(de)洗(xi)法，先用(yong)熱水(shui)加(jia)洗(xi)面奶清(qing)洗(xi)，在用(yong)冷血沖洗(xi)，這種方法可以(yi)(yi)刺激臉(lian)部(bu)的(de)(de)血管(guan)，讓我們臉(lian)部(bu)的(de)(de)新(xin)陳代謝加(jia)快。

（2）出門前的(de)防護必需(xu)要做足不然會反復出現曬斑的(de)，選擇適合自己(ji)的(de)防曬霜(shuang)在出門前涂抹(mo)，回(hui)家后在好好給(gei)臉部(bu)補個(ge)水。

（3）早(zao)上(shang)洗臉(lian)的(de)(de)適合在溫水中兌入適量的(de)(de)白醋（小瓶飲(yin)料蓋子的(de)(de)一(yi)半)輕輕拍打臉(lian)部，讓臉(lian)蘸上(shang)醋水，過(guo)一(yi)分后(hou)涼水沖(chong)洗即可。

（4）注意面部(bu)衛生(sheng)，有(you)的朋友喜(xi)歡(huan)用(yong)手指甲去扣去摸色(se)斑(ban)部(bu)位(wei)，其實這是很(hen)不衛生(sheng)的，部(bu)分女生(sheng)喜(xi)歡(huan)留劉(liu)海(hai)，要避免劉(liu)海(hai)碰到色(se)斑(ban)，因為(wei)頭(tou)發上的油脂較多(duo)，不注意的話會刺(ci)激色(se)斑(ban)的。

（5）補(bu)充維(wei)生(sheng)(sheng)素C，維(wei)生(sheng)(sheng)素C可以淡化色(se)斑從(cong)而(er)抑制它的(de)生(sheng)(sheng)長(chang)，并還原已經形(xing)成(cheng)的(de)黑色(se)素，色(se)斑等(deng)。平時多吃維(wei)生(sheng)(sheng)素C豐富(fu)的(de)食(shi)物，像西紅柿，櫻桃，辣椒等(deng)。

（6）維生素E也(ye)可(ke)以有(you)效的(de)淡化色(se)斑(ban)，維生素E是(shi)人體內的(de)一種抗氧化劑，具有(you)抑制肌膚氧化的(de)作(zuo)用(yong)。能有(you)效抵制黑色(se)素的(de)沉積，使皮膚保(bao)持白皙，并(bing)起到抗衰老的(de)作(zuo)用(yong)。所以也(ye)要(yao)補充足E。

（7）珍(zhen)珠粉(fen)，具(ju)有美白淡斑的效(xiao)果(guo)，每天護膚的時候可以摻一(yi)些珍(zhen)珠粉(fen)，既(ji)可以美白還可以防曬(shai)，同時具(ju)有修復的功(gong)能。

曬斑飲食

多食新鮮果蔬，因(yin)為維生(sheng)素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促(cu)進黑色素的消(xiao)褪，且可(ke)恢復皮膚的彈性。

避免光(guang)感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵(wo)苣、木耳、蕎麥(mai)等。

曬斑預防

（1）為(wei)了保持(chi)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)白皙亮澤，在夏季尤其要預(yu)防曬斑。毫(hao)無疑問，最重(zhong)(zhong)要的(de)(de)當然是(shi)防曬。雖說這是(shi)一年四季、室(shi)內室(shi)外(室(shi)內光源也(ye)會對皮膚(fu)造成(cheng)影(ying)響)，都需(xu)要做的(de)(de)功課。但(dan)到了夏天(tian)，更(geng)要重(zhong)(zhong)視防曬，包括(kuo)防曬用品的(de)(de)防曬指數(shu)不(bu)能低，最好在SPF30左右(you);如(ru)果需(xu)要外出或是(shi)暴露(lu)在烈日(ri)下的(de)(de)話，每隔數(shu)小時(shi)補擦一次防曬霜，最好隨身攜帶(dai)遮陽傘、遮陽帽等;曬后及時(shi)做肌(ji)膚(fu)修復(fu)、鎮定(ding)護理。

（2）曬(shai)斑的預防和(he)淡化也(ye)離不開內服(fu)外(wai)用、雙(shuang)管齊下。維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)c、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)e都能起到抑制黑(hei)色(se)素(su)(su)生(sheng)成、沉積(ji)的作用。通過口服(fu)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)、經(jing)常將富含維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)c的檸(ning)檬泡茶喝、將維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)e調入(ru)面膜等都可有效美白淡斑。

曬斑注意事項

（1）盡量避免日光照射。

（2）多喝(he)水、多吃蔬(shu)菜和水果(guo)。

（3）日常生活中應(ying)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

（4）戒掉(diao)不(bu)良習慣(guan)，如抽煙、喝(he)酒、熬夜等。

（5）保持臉(lian)部(bu)皮膚干凈。

（6）避免在陽光(guang)下長時間暴(bao)曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿(chuan)長衣(yi)衫。