曬斑簡介

曬斑一般指日照(zhao)性皮炎。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部(bu)位易出現(xian)在(zai)面部(bu)大部(bu)區(qu)域及臂手背小腿。癥狀初期(qi)疼痛發癢、脫皮，后期(qi)形(xing)成色斑。

日曬斑一(yi)般(ban)表現為暴曬后數(shu)小時內(nei)暴露部位(wei)的皮膚出現水(shui)腫(zhong)性紅斑，可(ke)起水(shui)皰(pao)，多伴有燒灼感、癢感或(huo)刺痛。輕(qing)者(zhe)數(shu)天后皮疹逐漸(jian)消褪(tun)；重者(zhe)可(ke)伴有類(lei)感冒癥狀(zhuang)，如發燒、乏力、全身不適等(deng)，約一(yi)周左右即可(ke)恢復。

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曬斑發病部位

曬斑好發于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由于強烈日曬(shai)使得(de)皮(pi)(pi)下色(se)素(su)細胞受(shou)到(dao)(dao)刺激(ji)，變(bian)得(de)非常(chang)活躍(yue)，分泌出大量黑(hei)色(se)素(su)。如果遇上(shang)皮(pi)(pi)膚組織曬(shai)傷后未(wei)能正(zheng)常(chang)修(xiu)復，這些黑(hei)色(se)素(su)就難以(yi)正(zheng)常(chang)排出，逐漸沉積到(dao)(dao)真皮(pi)(pi)層，最(zui)終(zhong)形(xing)成曬(shai)斑。當(dang)然，這也和各(ge)人的(de)新陳代謝有關。一(yi)般(ban)來講(jiang)，老(lao)年人比年輕人更易有曬(shai)斑。

（2）護膚(fu)品、彩(cai)妝的(de)不當使用也會加速曬斑的(de)形成(cheng)。有的(de)護膚(fu)品含有過(guo)多的(de)香料、鉛、汞等具有吸光作用的(de)成(cheng)分，長期使用的(de)話，再(zai)遇到(dao)日(ri)曬，容易生成(cheng)曬斑。而且，有的(de)MM為(wei)了祛痘、控(kong)油或是美白(bai)，過(guo)多的(de)去角(jiao)質、使用含水楊(yang)酸的(de)產品，皮膚(fu)變得(de)脆(cui)弱敏(min)感，難以抵擋(dang)紫(zi)外(wai)線的(de)侵襲，日(ri)曬后(hou)可能會出現紅疹、曬斑。

曬斑形成分期

（1）潛(qian)藏(zang)期(qi)，曬斑主要(yao)表現在潛(qian)藏(zang)在肌膚底層的斑點，肉(rou)眼(yan)無法(fa)看見(jian)。

（2）形成(cheng)期，曬斑表現為上移至肌膚角質層(ceng)，來不(bu)及新城代(dai)謝時沉積在(zai)肌膚表層(ceng)。

（3）成(cheng)熟期，曬斑(ban)的表現為(wei)黑色素大量積聚在(zai)肌膚(fu)表層，成(cheng)為(wei)清晰(xi)可見的斑(ban)點。

曬斑形成過程

日光(guang)(guang)照(zhao)射(she)(she)是色(se)素斑(ban)形成的重要因(yin)素，也是誘發(fa)和(he)加(jia)重黃褐斑(ban)的重要原因(yin)。日光(guang)(guang)由紫外(wai)線(xian)(xian)（200~380nm），可(ke)見光(guang)(guang)（380~760nm）和(he)紅(hong)外(wai)線(xian)(xian)（760~2500nm）組成。中波(bo)紫外(wai)線(xian)(xian)（UVB，290-320nm）為主要致病(bing)光(guang)(guang)譜,長波(bo)紫外(wai)線(xian)(xian)(UVA320-380nm)雖然生物學效應較低,但在大劑(ji)量(liang)照(zhao)射(she)(she)也可(ke)發(fa)生。紫外(wai)線(xian)(xian)照(zhao)射(she)(she)使黑(hei)(hei)素細(xi)胞的活性(xing)增加(jia)，產(chan)(chan)生較多(duo)黑(hei)(hei)素及促使角(jiao)質形成細(xi)胞產(chan)(chan)生多(duo)種(zhong)促進黑(hei)(hei)素生成的細(xi)胞因(yin)子(zi)有關。

首(shou)先是UV的(de)直接作用，日光中的(de)UVA和UVB可活(huo)化黑素細(xi)胞中的(de)酪氨酸(suan)酶并使之產生(sheng)黑素。其次，除(chu)了對黑素細(xi)胞的(de)直接作用外(wai)，紫(zi)外(wai)線照射還有(you)促進(jin)角質形(xing)成細(xi)胞數(shu)量增多及(ji)旁分(fen)泌增加的(de)間接作用。

日光中的(de)(de)紫外線還能使表皮內巰基（-SH）氧化或減少，或直接作(zuo)用于(yu)黑(hei)素(su)細胞(bao)，導致酪氨酸酶的(de)(de)活性加強，使照射部位的(de)(de)黑(hei)素(su)細胞(bao)增(zeng)殖，從而使黑(hei)素(su)生成增(zeng)多(duo)，產生色素(su)沉著；尤其是海拔(ba)高的(de)(de)地區，如西藏、昆明等發病(bing)率較高。

紫外線對黑素系統的影(ying)響，其(qi)光(guang)生物學現象有(you)：

①即時(shi)性(xing)黑化，接(jie)受(shou)一定強度的UVA輻射后(hou)，皮膚出現淺(qian)灰(hui)色色素沉著，此(ci)為暫(zan)時(shi)性(xing)反應，經數小時(shi)可消退；

②持(chi)續性黑化，大劑量UVA照射后(hou)2-24小時出現褐黑色色素沉著，可持(chi)續數周(zhou)不消退；

③延遲性黑化(hua)，2倍最(zui)小(xiao)(xiao)紅斑(ban)量(liang)（MED）的UVB照射后(hou)，色(se)素可(ke)持續數(shu)周至(zhi)數(shu)月不等(deng)(deng)。（紅斑(ban)反(fan)應：主要由UVB輻(fu)射引起，即日曬傷，表現為受輻(fu)射2-24小(xiao)(xiao)時候后(hou)局(ju)部出現境(jing)界(jie)清楚(chu)的紅斑(ban)，重者可(ke)為水(shui)腫、水(shui)皰，伴瘙癢、灼(zhuo)疼等(deng)(deng)。）

炎(yan)癥后(hou)色素沉著(zhu)斑。皮膚急性或慢性炎(yan)癥過后(hou)常可(ke)伴發色素沉著(zhu)，其色素沉著(zhu)的(de)程度與炎(yan)癥程度有一定關(guan)系，也取決于受損(sun)性質及本人皮膚色澤，皮膚較(jiao)深的(de)人色素沉著(zhu)較(jiao)顯著(zhu)且持續時間長(chang)。

正常(chang)皮(pi)膚(fu)中(zhong)的(de)巰(qiu)(qiu)基（-SH）可抑(yi)制酪(lao)氨酸(suan)酶，而(er)炎(yan)癥反應(ying)時皮(pi)膚(fu)中(zhong)的(de)巰(qiu)(qiu)基減(jian)少，使酪(lao)氨酸(suan)酶活性增高(gao)，而(er)引起(qi)局(ju)部(bu)皮(pi)膚(fu)的(de)色(se)素沉(chen)(chen)著斑(ban)；同時炎(yan)癥中(zhong)炎(yan)癥介(jie)質如白(bai)三烯(xi)C4和D4能(neng)刺激黑(hei)素細(xi)胞的(de)增生，而(er)引起(qi)色(se)素沉(chen)(chen)著，如痤瘡愈后、皮(pi)膚(fu)磨削術后、果酸(suan)換膚(fu)、蟲咬皮(pi)炎(yan)、激光治療后、固(gu)定性藥疹、帶狀(zhuang)皰疹、盤狀(zhuang)紅斑(ban)狼瘡等。色(se)素沉(chen)(chen)著斑(ban)局(ju)限于(yu)皮(pi)膚(fu)炎(yan)癥部(bu)位(wei)，為淡褐(he)色(se)，紫褐(he)至深黑(hei)不(bu)等，歷(li)時數月，也有持續數年不(bu)褪者(zhe)。

曬斑遺傳嗎

日曬(shai)斑(ban)一般是后期形成了，由于紫(zi)外(wai)線的(de)強(qiang)照導致面部色素(su)沉淀(dian)而造成的(de)，所以你可以放心(xin)，這個斑(ban)是不會遺傳給你的(de)后代的(de)，同時(shi)這個斑(ban)點只要好(hao)好(hao)的(de)護(hu)理，也(ye)是可以去除掉的(de)。

曬斑是否傳染

曬斑不具傳染性。

曬斑的危害

當皮膚有了曬斑(ban)后(hou)，如果不(bu)即使處理治(zhi)療，容易長成(cheng)黑斑(ban)，在年輕的(de)時(shi)候，曬斑(ban)不(bu)容易發生，這(zhe)可能和人的(de)免疫和新(xin)陳(chen)代(dai)(dai)謝(xie)有關(guan)，因為(wei)人在年輕的(de)時(shi)候免疫通常(chang)是最(zui)高的(de)新(xin)陳(chen)代(dai)(dai)謝(xie)也是最(zui)旺(wang)盛的(de)。

但是也有一些(xie)提早稍(shao)弱的(de)人(ren)有在年(nian)輕(qing)時(shi)候有輕(qing)微(wei)的(de)曬(shai)斑(ban)，但是這會(hui)隨著(zhu)新陳代謝快而(er)逐漸消(xiao)失。而(er)當人(ren)到了(le)三(san)四十歲以后，體內的(de)黑色素分(fen)泌開始多起來了(le)，如果還經常接觸陽光的(de)話，就很容易(yi)形成(cheng)曬(shai)斑(ban)甚至(zhi)是黑斑(ban)。

曬(shai)(shai)斑(ban)的發(fa)上(shang)的時間你(ni)也(ye)許覺(jue)得(de)曬(shai)(shai)斑(ban)在(zai)夏季通常發(fa)生的機會會大些，其(qi)實不(bu)然，曬(shai)(shai)斑(ban)常在(zai)春季初(chu)次受到較強日曬(shai)(shai)后出現(xian)，這個(ge)時候皮膚還處于休眠時期，突(tu)然接受到強烈的照(zhao)射，如(ru)人(ren)一樣還來(lai)來(lai)的急做(zuo)準備適應，所以預防曬(shai)(shai)斑(ban)不(bu)但是(shi)夏秋(qiu)2季重(zhong)要(yao)，在(zai)春季也(ye)是(shi)非常重(zhong)要(yao)的！

曬斑易發人群

膚色淺者易患此病，以女性較(jiao)多見。

曬斑和老年斑的區別

曬斑(ban)(ban)一般(ban)是點狀，老年斑(ban)(ban)一般(ban)是片狀。曬斑(ban)(ban)一般(ban)出現在夏季，并(bing)且常(chang)出現在對光敏感(gan)的(de)(de)人身上，因為曬太陽過度，皮膚(fu)(fu)底層的(de)(de)色素聚積而成的(de)(de)，皮膚(fu)(fu)看起來是黃(huang)(huang)褐色的(de)(de)，并(bing)且斑(ban)(ban)點大(da)部分是連(lian)成一大(da)片的(de)(de)。而黃(huang)(huang)褐斑(ban)(ban)卻不同，黃(huang)(huang)褐斑(ban)(ban)是經常(chang)見于中年婦(fu)女的(de)(de)一種皮膚(fu)(fu)問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已形成(cheng)的(de)(de)曬斑(ban)，若希(xi)望能夠徹(che)底去除，可借助(zhu)激光美膚治(zhi)療(liao)。激光所(suo)(suo)釋放的(de)(de)波長基本都被皮膚中的(de)(de)黑(hei)(hei)色素(su)顆粒(li)所(suo)(suo)吸收，造成(cheng)黑(hei)(hei)色素(su)顆粒(li)爆破(po)分解。而黑(hei)(hei)色素(su)顆粒(li)又(you)主要存在(zai)于黑(hei)(hei)色素(su)細胞中，所(suo)(suo)以(yi)激光的(de)(de)波長很少會被皮膚組(zu)織(zhi)的(de)(de)其他部分所(suo)(suo)吸收，在(zai)祛斑(ban)的(de)(de)同時一(yi)般不會對皮膚造成(cheng)傷害。激光祛斑(ban)治(zhi)療(liao)時間每次(ci)為10分鐘左右，治(zhi)療(liao)后可照常進(jin)行(xing)日常護膚、化妝(zhuang)，不會影響正常的(de)(de)生活和工作(zuo)，更無需恢復(fu)期，不會有不良反應或副(fu)作(zuo)用。一(yi)般治(zhi)療(liao)3-5次(ci)可明顯見效。

（2）在專業醫療(liao)(liao)(liao)美膚(fu)機構，對于激(ji)光祛(qu)除曬斑(ban)，有著個性化方案。根據曬斑(ban)的(de)(de)大(da)小、深淺(qian)、各(ge)人膚(fu)質(zhi)，選擇適合的(de)(de)治療(liao)(liao)(liao)方式、激(ji)光波長脈(mo)寬、單(dan)次治療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)間隔時間。有需要(yao)的(de)(de)話(hua)，還會配(pei)以面膜調理等(deng)(deng)輔助治療(liao)(liao)(liao)。激(ji)光祛(qu)斑(ban)治療(liao)(liao)(liao)后，由(you)于皮膚(fu)瞬間接受了大(da)量熱量，會干燥緊繃，要(yao)加強保濕和(he)防曬護理；治療(liao)(liao)(liao)后皮膚(fu)可(ke)能(neng)會產生蛻皮紅腫，這屬(shu)于正常反(fan)應，很(hen)快就會退(tui)去。嚴重的(de)(de)話(hua)，可(ke)采用冷敷(fu)；激(ji)光治療(liao)(liao)(liao)后數日不(bu)要(yao)使用含(han)刺激(ji)性成分的(de)(de)護膚(fu)品，如水楊酸、果酸、酒(jiu)精等(deng)(deng)。

（3）通過祛(qu)斑霜、美(mei)(mei)白面膜等(deng)生活(huo)美(mei)(mei)容的(de)(de)(de)方式，確實很難(nan)將(jiang)曬(shai)斑徹底去除(chu)。市場上有不少“剝(bo)脫祛(qu)斑”、“漂白祛(qu)斑”的(de)(de)(de)說法，短時間內(nei)可(ke)能(neng)作用明顯，但這樣的(de)(de)(de)方式只會讓皮(pi)(pi)膚(fu)組織受到傷害(hai)，皮(pi)(pi)脂膜受損(sun)。皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)免疫力(li)、健康(kang)程度減弱，遇到日曬(shai)等(deng)外界影響，更可(ke)能(neng)生成曬(shai)斑或(huo)產生其他(ta)影響。

（4）曬(shai)斑的(de)(de)形(xing)成和身體機能很有關(guan)系。合(he)理的(de)(de)飲食、作(zuo)息習慣(guan)，有助于調節(jie)內分泌(mi)功能。同(tong)時，保證適當的(de)(de)運動，或按摩、推淋巴，促(cu)(cu)進血液(ye)循(xun)環和新陳代(dai)謝(xie)，促(cu)(cu)進皮膚組(zu)織中(zhong)黑色(se)素的(de)(de)代(dai)謝(xie)和排出，起到曬(shai)斑的(de)(de)預防和淡化作(zuo)用，還原肌膚白皙。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和黃瓜

首(shou)先把臉(lian)清洗干凈，按照正常的(de)(de)洗臉(lian)吧程序即可。然(ran)(ran)后把檸檬和黃(huang)瓜榨成汁，隔離掉(diao)殘雜，用化妝棉吸檸檬和黃(huang)瓜的(de)(de)混合液，敷(fu)在(zai)臉(lian)上(shang)(shang)保持40至50分鐘時間，然(ran)(ran)后用清水(shui)洗去(qu)，然(ran)(ran)后一定要(yao)注意在(zai)臉(lian)上(shang)(shang)涂上(shang)(shang)護膚霜(shuang)，堅持做這(zhe)種面膜20天就可以(yi)起到祛斑的(de)(de)效果。

（2）西紅柿汁

西紅柿打成汁后(hou)放入一(yi)匙甘油。每(mei)天用(yong)它洗(xi)(xi)臉(lian)，時(shi)間要控(kong)制(zhi)在(zai)10分鐘(zhong)以(yi)上，然后(hou)清(qing)洗(xi)(xi)干凈臉(lian)，干性的(de)皮膚應注意洗(xi)(xi)臉(lian)后(hou)涂上護膚霜，長(chang)期堅持(chi)使用(yong)可以(yi)淡化(hua)曬斑甚至使曬斑消失。這是不錯的(de)去除曬斑的(de)方法。

（3）香芹(qin)綠葉面膜(mo)

首先把香(xiang)芹菜的綠葉切成碎末，然后和一杯酸奶進行混(hun)合，然后放置2-3小時后每天進行2-3次面膜敷面，只要堅持(chi)就可以有效的去(qu)除臉(lian)上的曬(shai)斑。

曬斑護理

（1）早晚的(de)(de)(de)面部(bu)清(qing)潔(jie)不可(ke)(ke)以(yi)忽視，正確的(de)(de)(de)清(qing)洗(xi)臉部(bu)可(ke)(ke)以(yi)有效的(de)(de)(de)減緩曬斑等其他色斑的(de)(de)(de)成長。建議使(shi)用冷熱兩種(zhong)交替的(de)(de)(de)洗(xi)法(fa)，先用熱水加洗(xi)面奶清(qing)洗(xi)，在用冷血沖(chong)洗(xi)，這種(zhong)方法(fa)可(ke)(ke)以(yi)刺激臉部(bu)的(de)(de)(de)血管(guan)，讓(rang)我(wo)們臉部(bu)的(de)(de)(de)新陳代謝加快(kuai)。

（2）出門(men)前的(de)防(fang)護必需要(yao)做(zuo)足不然會反(fan)復出現曬斑的(de)，選擇適合自己(ji)的(de)防(fang)曬霜(shuang)在出門(men)前涂(tu)抹，回(hui)家后在好(hao)好(hao)給臉部(bu)補(bu)個水。

（3）早上洗臉的(de)適(shi)(shi)合在溫水中兌入適(shi)(shi)量的(de)白醋（小(xiao)瓶飲(yin)料蓋(gai)子的(de)一半)輕輕拍打臉部，讓臉蘸(zhan)上醋水，過一分后涼水沖(chong)洗即可。

（4）注意(yi)面部衛(wei)生，有的(de)(de)朋(peng)友喜歡用手指甲(jia)去(qu)扣去(qu)摸色(se)(se)(se)斑(ban)部位(wei)，其實(shi)這是很不(bu)衛(wei)生的(de)(de)，部分女生喜歡留劉(liu)(liu)海，要避免劉(liu)(liu)海碰到色(se)(se)(se)斑(ban)，因為頭(tou)發上的(de)(de)油脂較(jiao)多，不(bu)注意(yi)的(de)(de)話(hua)會刺激(ji)色(se)(se)(se)斑(ban)的(de)(de)。

（5）補充(chong)維(wei)(wei)生素C，維(wei)(wei)生素C可以淡化色(se)斑從而(er)抑(yi)制它(ta)的(de)生長(chang)，并還(huan)原已經形成的(de)黑色(se)素，色(se)斑等。平時(shi)多(duo)吃維(wei)(wei)生素C豐富的(de)食物，像西紅(hong)柿，櫻(ying)桃，辣椒等。

（6）維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E也(ye)(ye)可以有效(xiao)的(de)(de)淡化色斑，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E是人(ren)體內的(de)(de)一種抗氧(yang)化劑，具有抑制(zhi)肌膚(fu)氧(yang)化的(de)(de)作用。能有效(xiao)抵制(zhi)黑色素的(de)(de)沉積(ji)，使皮膚(fu)保持(chi)白皙，并起到抗衰老的(de)(de)作用。所以也(ye)(ye)要補充足(zu)E。

（7）珍珠粉，具有美(mei)白(bai)淡斑的(de)效果，每天護膚(fu)的(de)時(shi)候可以摻一些珍珠粉，既可以美(mei)白(bai)還可以防曬，同時(shi)具有修復的(de)功能(neng)。

曬斑飲食

多(duo)食新鮮果蔬(shu)，因為維生(sheng)素C和B12能(neng)阻(zu)止和減(jian)弱(ruo)對(dui)紫外光的敏感，并促(cu)進黑色素的消褪，且可(ke)恢復皮膚的彈性。

避免(mian)光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭(tou)、菠(bo)菜、萵苣、木耳、蕎麥等。

曬斑預防

（1）為了(le)保持肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的白皙亮(liang)澤，在(zai)夏季尤其要(yao)預防曬(shai)(shai)(shai)斑。毫無疑問，最重要(yao)的當然是(shi)防曬(shai)(shai)(shai)。雖說這是(shi)一年四(si)季、室(shi)內室(shi)外(wai)(室(shi)內光源也會對皮膚(fu)(fu)造(zao)成影響)，都需要(yao)做(zuo)的功課。但到了(le)夏天，更要(yao)重視防曬(shai)(shai)(shai)，包括防曬(shai)(shai)(shai)用品的防曬(shai)(shai)(shai)指(zhi)數不能低，最好(hao)在(zai)SPF30左右;如果需要(yao)外(wai)出(chu)或(huo)是(shi)暴露在(zai)烈(lie)日下(xia)的話，每隔數小時補擦一次防曬(shai)(shai)(shai)霜，最好(hao)隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽等;曬(shai)(shai)(shai)后及時做(zuo)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)修復、鎮定護理(li)。

（2）曬(shai)斑(ban)的預防和(he)淡化也離(li)不開內服外用、雙(shuang)管齊下。維生素(su)c、維生素(su)e都能(neng)起到(dao)抑制黑色素(su)生成、沉(chen)積(ji)的作(zuo)用。通過口服維生素(su)、經(jing)常將(jiang)富含維生素(su)c的檸檬(meng)泡茶喝、將(jiang)維生素(su)e調入面膜等(deng)都可(ke)有效美白(bai)淡斑(ban)。

曬斑注意事項

（1）盡(jin)量避免日光照射。

（2）多喝水、多吃蔬(shu)菜和(he)水果。

（3）日常生(sheng)活(huo)中應(ying)注意少吃(chi)辛辣食物及刺激性食物。

（4）戒掉不良(liang)習(xi)慣，如抽煙、喝酒、熬夜(ye)等。

（5）保持臉部(bu)皮膚干(gan)凈。

（6）避(bi)免在陽光(guang)下長時間暴曬；室(shi)外活動時，要(yao)戴(dai)遮陽帽，穿長衣衫。