曬斑簡介

曬斑一般指日照(zhao)性皮炎。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部(bu)位易出現在面部(bu)大部(bu)區(qu)域及臂手(shou)背(bei)小腿。癥狀初期疼痛發(fa)癢、脫皮(pi)，后期形成色斑。

日曬斑一(yi)般(ban)表現為暴曬后數(shu)小時內暴露部位的皮膚出現水(shui)腫(zhong)性紅斑，可起水(shui)皰，多伴有(you)燒(shao)灼感(gan)、癢感(gan)或(huo)刺痛(tong)。輕者(zhe)數(shu)天(tian)后皮疹逐漸消褪；重者(zhe)可伴有(you)類感(gan)冒癥狀，如發燒(shao)、乏力、全身(shen)不適等，約一(yi)周左右即(ji)可恢復。

該圖片由注冊用戶"科技數碼行"提供，版權聲明反饋

曬斑發病部位

曬斑好發于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由(you)于強烈日曬(shai)(shai)使得皮下色素細胞受到(dao)刺激，變得非常(chang)活躍，分(fen)泌出大量黑色素。如(ru)果(guo)遇上皮膚組織(zhi)曬(shai)(shai)傷后未能正(zheng)常(chang)修復(fu)，這些黑色素就難以正(zheng)常(chang)排出，逐(zhu)漸(jian)沉積到(dao)真皮層，最終形成曬(shai)(shai)斑(ban)。當(dang)然，這也(ye)和各(ge)人的新陳代謝有關(guan)。一(yi)般來講，老年人比年輕人更(geng)易有曬(shai)(shai)斑(ban)。

（2）護膚(fu)品、彩妝的(de)(de)不當(dang)使(shi)用(yong)也會加速曬(shai)斑的(de)(de)形(xing)成(cheng)。有的(de)(de)護膚(fu)品含有過多的(de)(de)香料、鉛、汞等具有吸光作用(yong)的(de)(de)成(cheng)分，長期使(shi)用(yong)的(de)(de)話，再遇到日曬(shai)，容易生(sheng)成(cheng)曬(shai)斑。而(er)且(qie)，有的(de)(de)MM為(wei)了(le)祛痘、控油或是美白，過多的(de)(de)去角質、使(shi)用(yong)含水(shui)楊(yang)酸的(de)(de)產品，皮膚(fu)變得脆(cui)弱敏(min)感(gan)，難(nan)以抵擋(dang)紫外線的(de)(de)侵襲(xi)，日曬(shai)后(hou)可能會出現(xian)紅疹、曬(shai)斑。

曬斑形成分期

（1）潛藏期(qi)，曬(shai)斑主要表現在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。

（2）形成期，曬(shai)斑表現為上移至(zhi)肌膚角質層，來不及(ji)新城代謝時沉(chen)積在肌膚表層。

（3）成熟期，曬斑的(de)表(biao)現為黑色素大量積聚(ju)在肌膚(fu)表(biao)層，成為清晰可見的(de)斑點。

曬斑形成過程

日(ri)光照射(she)是(shi)色素(su)斑形成的(de)重(zhong)要(yao)因素(su)，也是(shi)誘(you)發和(he)加(jia)重(zhong)黃褐斑的(de)重(zhong)要(yao)原因。日(ri)光由紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)（200~380nm），可見光（380~760nm）和(he)紅外(wai)線(xian)（760~2500nm）組成。中(zhong)波紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)（UVB，290-320nm）為主要(yao)致病光譜,長(chang)波紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)(UVA320-380nm)雖然生(sheng)物學(xue)效應(ying)較低,但在大劑量(liang)照射(she)也可發生(sheng)。紫(zi)(zi)外(wai)線(xian)照射(she)使(shi)黑(hei)素(su)細(xi)胞(bao)的(de)活(huo)性增加(jia)，產生(sheng)較多(duo)黑(hei)素(su)及促使(shi)角質形成細(xi)胞(bao)產生(sheng)多(duo)種促進黑(hei)素(su)生(sheng)成的(de)細(xi)胞(bao)因子有關。

首(shou)先是UV的(de)直接(jie)作用(yong)，日光中的(de)UVA和(he)UVB可活化(hua)黑(hei)(hei)素細(xi)胞(bao)中的(de)酪氨酸酶并使之產生黑(hei)(hei)素。其次，除了對黑(hei)(hei)素細(xi)胞(bao)的(de)直接(jie)作用(yong)外，紫外線(xian)照射還有促進角質形成細(xi)胞(bao)數(shu)量增(zeng)多及(ji)旁(pang)分泌增(zeng)加的(de)間(jian)接(jie)作用(yong)。

日光(guang)中的紫外(wai)線還(huan)能(neng)使表皮(pi)內(nei)巰基（-SH）氧化或(huo)減少，或(huo)直(zhi)接(jie)作(zuo)用于黑(hei)(hei)素細胞，導致酪氨酸酶的活性(xing)加強，使照(zhao)射部位(wei)的黑(hei)(hei)素細胞增(zeng)殖，從而使黑(hei)(hei)素生成增(zeng)多，產(chan)生色素沉著；尤其是(shi)海(hai)拔(ba)高的地區，如西藏、昆(kun)明等發(fa)病率較(jiao)高。

紫外線對黑(hei)素系統(tong)的影響，其光生物學(xue)現象有：

①即時(shi)(shi)性黑化，接受(shou)一定強度(du)的UVA輻射后(hou)，皮(pi)膚出現淺(qian)灰色(se)(se)色(se)(se)素(su)沉著，此為暫時(shi)(shi)性反應，經數(shu)小時(shi)(shi)可消退；

②持(chi)(chi)續(xu)性黑(hei)化，大劑量(liang)UVA照(zhao)射后(hou)2-24小(xiao)時(shi)出現(xian)褐黑(hei)色色素沉(chen)著，可持(chi)(chi)續(xu)數周(zhou)不(bu)消(xiao)退；

③延(yan)遲性黑(hei)化(hua)，2倍(bei)最(zui)小(xiao)紅斑量（MED）的(de)UVB照射(she)后(hou)，色(se)素可持續數周至數月不等。（紅斑反(fan)應：主(zhu)要由UVB輻(fu)射(she)引起，即日曬傷，表現為(wei)受輻(fu)射(she)2-24小(xiao)時(shi)候(hou)后(hou)局部出現境界(jie)清楚的(de)紅斑，重者可為(wei)水腫、水皰，伴瘙癢、灼疼等。）

炎癥后色素(su)沉(chen)著(zhu)(zhu)斑。皮膚(fu)急(ji)性(xing)或(huo)慢(man)性(xing)炎癥過后常可伴(ban)發色素(su)沉(chen)著(zhu)(zhu)，其色素(su)沉(chen)著(zhu)(zhu)的程度(du)與炎癥程度(du)有一定關(guan)系(xi)，也取決于受(shou)損性(xing)質及本人皮膚(fu)色澤(ze)，皮膚(fu)較(jiao)深(shen)的人色素(su)沉(chen)著(zhu)(zhu)較(jiao)顯著(zhu)(zhu)且持(chi)續時間長。

正常皮(pi)膚(fu)中(zhong)的(de)巰基(ji)（-SH）可抑制(zhi)酪氨(an)酸酶，而(er)炎(yan)癥反應時(shi)皮(pi)膚(fu)中(zhong)的(de)巰基(ji)減少，使酪氨(an)酸酶活性增高，而(er)引(yin)起局(ju)部皮(pi)膚(fu)的(de)色(se)素(su)(su)沉著(zhu)斑(ban)；同時(shi)炎(yan)癥中(zhong)炎(yan)癥介質如(ru)白三烯(xi)C4和D4能刺激黑(hei)素(su)(su)細胞的(de)增生，而(er)引(yin)起色(se)素(su)(su)沉著(zhu)，如(ru)痤瘡(chuang)愈后、皮(pi)膚(fu)磨削術后、果(guo)酸換膚(fu)、蟲咬皮(pi)炎(yan)、激光(guang)治療后、固(gu)定性藥疹(zhen)、帶(dai)狀皰疹(zhen)、盤狀紅斑(ban)狼(lang)瘡(chuang)等。色(se)素(su)(su)沉著(zhu)斑(ban)局(ju)限(xian)于皮(pi)膚(fu)炎(yan)癥部位，為(wei)淡褐(he)色(se)，紫(zi)褐(he)至深黑(hei)不(bu)等，歷時(shi)數月，也有持(chi)續(xu)數年不(bu)褪者。

曬斑遺傳嗎

日曬斑(ban)一般是后(hou)(hou)期形成了，由于紫外線的(de)強(qiang)照導致面(mian)部色素沉淀而造成的(de)，所以你(ni)可以放(fang)心(xin)，這個斑(ban)是不會遺傳給你(ni)的(de)后(hou)(hou)代的(de)，同時(shi)這個斑(ban)點只(zhi)要好(hao)好(hao)的(de)護理，也是可以去除掉的(de)。

曬斑是否傳染

曬(shai)斑不具傳染性(xing)。

曬斑的危害

當皮膚有(you)了曬(shai)斑(ban)后，如果(guo)不即使處理治療，容易(yi)長(chang)成黑斑(ban)，在年輕的(de)(de)時(shi)候，曬(shai)斑(ban)不容易(yi)發(fa)生，這可(ke)能和人(ren)的(de)(de)免疫和新(xin)陳代(dai)謝有(you)關，因(yin)為人(ren)在年輕的(de)(de)時(shi)候免疫通(tong)常是最(zui)(zui)高的(de)(de)新(xin)陳代(dai)謝也是最(zui)(zui)旺盛的(de)(de)。

但是也有(you)(you)一些提早(zao)稍弱的人(ren)有(you)(you)在年輕(qing)時候有(you)(you)輕(qing)微的曬斑(ban)(ban)，但是這會(hui)隨著新(xin)陳代謝快而逐(zhu)漸消失。而當人(ren)到(dao)了三四十歲以后(hou)，體內的黑色素(su)分泌開(kai)始多起來了，如果還經常(chang)接觸陽光的話，就很(hen)容易形(xing)成(cheng)曬斑(ban)(ban)甚至是黑斑(ban)(ban)。

曬(shai)(shai)(shai)斑的發上的時(shi)間(jian)你也許覺(jue)得(de)曬(shai)(shai)(shai)斑在(zai)(zai)夏季(ji)(ji)通常(chang)發生的機會(hui)會(hui)大些，其實(shi)不(bu)然，曬(shai)(shai)(shai)斑常(chang)在(zai)(zai)春季(ji)(ji)初次受(shou)到(dao)較強日曬(shai)(shai)(shai)后出現，這個時(shi)候皮膚還處(chu)于休眠時(shi)期，突然接受(shou)到(dao)強烈的照(zhao)射，如(ru)人(ren)一樣(yang)還來來的急做準備(bei)適應，所以預防曬(shai)(shai)(shai)斑不(bu)但是夏秋2季(ji)(ji)重(zhong)要(yao)，在(zai)(zai)春季(ji)(ji)也是非常(chang)重(zhong)要(yao)的！

曬斑易發人群

膚色淺者(zhe)易患此病，以(yi)女性較多見。

曬斑和老年斑的區別

曬(shai)斑(ban)(ban)一(yi)(yi)(yi)般是(shi)(shi)點(dian)狀，老年(nian)斑(ban)(ban)一(yi)(yi)(yi)般是(shi)(shi)片狀。曬(shai)斑(ban)(ban)一(yi)(yi)(yi)般出現(xian)在(zai)夏季，并且(qie)常出現(xian)在(zai)對光敏感(gan)的(de)(de)(de)人身上，因為(wei)曬(shai)太(tai)陽過度(du)，皮膚(fu)底層的(de)(de)(de)色素聚積(ji)而(er)(er)成的(de)(de)(de)，皮膚(fu)看起來是(shi)(shi)黃(huang)褐色的(de)(de)(de)，并且(qie)斑(ban)(ban)點(dian)大部分(fen)是(shi)(shi)連成一(yi)(yi)(yi)大片的(de)(de)(de)。而(er)(er)黃(huang)褐斑(ban)(ban)卻(que)不同，黃(huang)褐斑(ban)(ban)是(shi)(shi)經常見于中年(nian)婦女的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種皮膚(fu)問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已形成的(de)曬斑，若(ruo)希望能夠徹底去除，可借助(zhu)激(ji)光(guang)美膚(fu)(fu)(fu)治(zhi)療(liao)。激(ji)光(guang)所釋(shi)放的(de)波(bo)長基本都(dou)被皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)中(zhong)的(de)黑(hei)(hei)色素(su)(su)(su)(su)顆粒(li)所吸收(shou)(shou)，造成黑(hei)(hei)色素(su)(su)(su)(su)顆粒(li)爆破分解。而黑(hei)(hei)色素(su)(su)(su)(su)顆粒(li)又(you)主(zhu)要存在于黑(hei)(hei)色素(su)(su)(su)(su)細胞中(zhong)，所以激(ji)光(guang)的(de)波(bo)長很少會(hui)被皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)組織的(de)其他部分所吸收(shou)(shou)，在祛(qu)斑的(de)同時一(yi)般(ban)不(bu)會(hui)對皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)造成傷害。激(ji)光(guang)祛(qu)斑治(zhi)療(liao)時間每次為(wei)10分鐘(zhong)左(zuo)右，治(zhi)療(liao)后可照常進行日常護膚(fu)(fu)(fu)、化妝，不(bu)會(hui)影響正常的(de)生活和工作(zuo)，更無需恢復期，不(bu)會(hui)有不(bu)良(liang)反應或副作(zuo)用(yong)。一(yi)般(ban)治(zhi)療(liao)3-5次可明顯見效。

（2）在專業醫療(liao)(liao)(liao)美膚(fu)機構，對于激(ji)光祛(qu)(qu)除(chu)曬斑，有(you)著個性化(hua)方案。根據曬斑的(de)大小、深淺(qian)、各人膚(fu)質，選(xuan)擇適(shi)合的(de)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)方式(shi)、激(ji)光波長脈(mo)寬、單次治(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)間(jian)(jian)隔時間(jian)(jian)。有(you)需要(yao)的(de)話(hua)，還會配以面膜調理等(deng)輔助治(zhi)療(liao)(liao)(liao)。激(ji)光祛(qu)(qu)斑治(zhi)療(liao)(liao)(liao)后，由于皮(pi)膚(fu)瞬(shun)間(jian)(jian)接受了大量(liang)熱量(liang)，會干(gan)燥緊(jin)繃(beng)，要(yao)加強(qiang)保濕和防(fang)曬護(hu)理；治(zhi)療(liao)(liao)(liao)后皮(pi)膚(fu)可(ke)能(neng)會產(chan)生蛻皮(pi)紅(hong)腫，這屬于正常反(fan)應(ying)，很快(kuai)就會退去。嚴重的(de)話(hua)，可(ke)采(cai)用冷(leng)敷；激(ji)光治(zhi)療(liao)(liao)(liao)后數日不要(yao)使用含刺激(ji)性成分(fen)的(de)護(hu)膚(fu)品，如(ru)水楊(yang)酸、果酸、酒(jiu)精等(deng)。

（3）通(tong)過祛(qu)斑(ban)霜(shuang)、美白面膜等生(sheng)(sheng)活美容的(de)方(fang)式(shi)，確實很難(nan)將曬(shai)斑(ban)徹(che)底去除。市場(chang)上有不(bu)少“剝脫祛(qu)斑(ban)”、“漂白祛(qu)斑(ban)”的(de)說法，短(duan)時間內可能作(zuo)用(yong)明顯，但這樣的(de)方(fang)式(shi)只會讓(rang)皮膚(fu)組織受到傷害，皮脂膜受損(sun)。皮膚(fu)的(de)免疫力、健康程度減(jian)弱，遇到日(ri)曬(shai)等外界影(ying)響，更可能生(sheng)(sheng)成曬(shai)斑(ban)或(huo)產生(sheng)(sheng)其他影(ying)響。

（4）曬(shai)斑的(de)形成和(he)(he)身體機能(neng)很有(you)(you)關(guan)系。合(he)理的(de)飲(yin)食、作(zuo)息習慣，有(you)(you)助于調節內分(fen)泌功(gong)能(neng)。同時，保證適當(dang)的(de)運(yun)動，或(huo)按摩、推淋巴，促進血(xue)液循環和(he)(he)新陳代謝(xie)，促進皮膚(fu)(fu)組織中黑(hei)色素的(de)代謝(xie)和(he)(he)排出，起到曬(shai)斑的(de)預防和(he)(he)淡化(hua)作(zuo)用，還原(yuan)肌膚(fu)(fu)白皙。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和黃瓜

首先把臉(lian)清洗(xi)干凈，按照正常的洗(xi)臉(lian)吧程(cheng)序即(ji)可(ke)。然后把檸檬和黃(huang)瓜(gua)榨(zha)成汁(zhi)，隔離掉殘雜，用化(hua)妝棉吸檸檬和黃(huang)瓜(gua)的混合(he)液，敷在臉(lian)上(shang)保持40至50分鐘時間，然后用清水洗(xi)去，然后一定(ding)要注意在臉(lian)上(shang)涂上(shang)護膚霜(shuang)，堅持做(zuo)這種面膜(mo)20天就可(ke)以起到祛斑的效果。

（2）西紅柿汁

西紅柿打成汁后放入(ru)一匙甘油。每天(tian)用它洗(xi)(xi)臉(lian)，時間要控制(zhi)在10分鐘以上，然后清洗(xi)(xi)干凈臉(lian)，干性的(de)皮膚(fu)應注意洗(xi)(xi)臉(lian)后涂(tu)上護(hu)膚(fu)霜，長期堅持使(shi)用可以淡化(hua)曬斑甚(shen)至使(shi)曬斑消失(shi)。這(zhe)是不錯的(de)去(qu)除曬斑的(de)方法。

（3）香芹綠葉面膜

首(shou)先把香芹菜的綠葉切成碎(sui)末(mo)，然后(hou)和(he)一杯(bei)酸奶(nai)進(jin)行混合，然后(hou)放置2-3小時后(hou)每天進(jin)行2-3次面膜敷(fu)面，只要堅持就可以有效的去除臉上(shang)的曬斑。

曬斑護理

（1）早晚的(de)面(mian)部(bu)清(qing)(qing)潔不可以(yi)忽視(shi)，正確的(de)清(qing)(qing)洗(xi)(xi)臉(lian)部(bu)可以(yi)有效的(de)減緩曬斑(ban)等其他色(se)斑(ban)的(de)成長。建議使用冷(leng)熱兩種(zhong)交替的(de)洗(xi)(xi)法(fa)，先用熱水加洗(xi)(xi)面(mian)奶清(qing)(qing)洗(xi)(xi)，在用冷(leng)血沖洗(xi)(xi)，這種(zhong)方法(fa)可以(yi)刺激臉(lian)部(bu)的(de)血管，讓我(wo)們臉(lian)部(bu)的(de)新陳代謝加快。

（2）出門(men)前(qian)的防護必需要做足(zu)不然會(hui)反復出現(xian)曬斑的，選擇適合自己的防曬霜在出門(men)前(qian)涂抹(mo)，回家(jia)后在好好給臉部(bu)補個水。

（3）早上(shang)洗臉的(de)適合在溫水中兌入適量的(de)白醋（小瓶(ping)飲料蓋子(zi)的(de)一半)輕(qing)輕(qing)拍打臉部，讓臉蘸上(shang)醋水，過一分(fen)后涼水沖洗即(ji)可。

（4）注意(yi)面部(bu)衛生，有(you)的(de)(de)朋友喜歡用手指甲去扣去摸色(se)斑(ban)部(bu)位，其實這是很(hen)不衛生的(de)(de)，部(bu)分女生喜歡留劉海，要避免(mian)劉海碰到色(se)斑(ban)，因(yin)為(wei)頭發上的(de)(de)油脂較多，不注意(yi)的(de)(de)話會刺激色(se)斑(ban)的(de)(de)。

（5）補充維生素C，維生素C可以淡化色(se)斑從(cong)而抑制它的(de)生長(chang)，并還(huan)原已經形成(cheng)的(de)黑色(se)素，色(se)斑等(deng)。平時多吃維生素C豐富的(de)食物，像西紅柿，櫻桃，辣椒等(deng)。

（6）維生素E也可(ke)以有(you)(you)效的淡化色斑，維生素E是(shi)人(ren)體內的一(yi)種抗氧(yang)化劑，具有(you)(you)抑制肌膚氧(yang)化的作用(yong)。能有(you)(you)效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持(chi)白皙，并起(qi)到抗衰(shuai)老(lao)的作用(yong)。所以也要補(bu)充足E。

（7）珍珠粉(fen)，具有美白淡斑的(de)效果，每天護(hu)膚的(de)時候可以(yi)摻一些珍珠粉(fen)，既可以(yi)美白還可以(yi)防(fang)曬(shai)，同時具有修復的(de)功能。

曬斑飲食

多(duo)食新鮮(xian)果(guo)蔬(shu)，因為(wei)維生素(su)C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏(min)感，并(bing)促進黑色素(su)的消褪，且可恢復皮膚的彈性。

避免光感(gan)食物如泥螺(luo)、莧菜(cai)、薺菜(cai)、芥(jie)菜(cai)、馬蘭頭、菠菜(cai)、萵苣、木耳、蕎麥(mai)等。

曬斑預防

（1）為(wei)了(le)保(bao)持(chi)肌膚(fu)(fu)的白(bai)皙(xi)亮(liang)澤(ze)，在夏(xia)季(ji)尤其(qi)要(yao)預防(fang)(fang)曬(shai)斑。毫無(wu)疑問，最重要(yao)的當然是(shi)(shi)防(fang)(fang)曬(shai)。雖(sui)說這(zhe)是(shi)(shi)一(yi)年四季(ji)、室(shi)內(nei)室(shi)外(室(shi)內(nei)光源也會對(dui)皮膚(fu)(fu)造成影響)，都需(xu)要(yao)做的功課。但到了(le)夏(xia)天(tian)，更要(yao)重視(shi)防(fang)(fang)曬(shai)，包括防(fang)(fang)曬(shai)用(yong)品的防(fang)(fang)曬(shai)指數(shu)不能低，最好在SPF30左右;如果需(xu)要(yao)外出或是(shi)(shi)暴露在烈日下的話，每隔數(shu)小時補擦(ca)一(yi)次防(fang)(fang)曬(shai)霜，最好隨(sui)身攜帶遮陽傘、遮陽帽等(deng);曬(shai)后及(ji)時做肌膚(fu)(fu)修復(fu)、鎮定護理。

（2）曬斑(ban)的(de)預防和淡化也離(li)不開內服外(wai)用、雙管(guan)齊下。維(wei)(wei)生(sheng)素(su)c、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)e都能(neng)起到抑(yi)制黑色素(su)生(sheng)成、沉積的(de)作(zuo)用。通過口服維(wei)(wei)生(sheng)素(su)、經(jing)常將(jiang)富含維(wei)(wei)生(sheng)素(su)c的(de)檸檬(meng)泡茶喝、將(jiang)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)e調入面膜等都可有(you)效美白淡斑(ban)。

曬斑注意事項

（1）盡量(liang)避(bi)免日(ri)光(guang)照射。

（2）多喝水、多吃蔬(shu)菜和水果。

（3）日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺(ci)激性食物。

（4）戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等(deng)。

（5）保持(chi)臉部皮膚干凈。

（6）避免在(zai)陽光下(xia)長時間暴曬；室(shi)外活動(dong)時，要戴遮(zhe)陽帽，穿長衣(yi)衫。