曬斑簡介

曬斑(ban)一般指日照性皮炎(yan)。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部(bu)位易出現在面部(bu)大(da)部(bu)區域及臂手背小腿。癥狀初期(qi)疼痛(tong)發癢(yang)、脫皮，后期(qi)形成(cheng)色(se)斑。

日曬(shai)(shai)斑一(yi)般表現為暴曬(shai)(shai)后(hou)(hou)數小時(shi)內暴露部位(wei)的皮(pi)膚(fu)出現水腫性紅斑，可起水皰，多伴有(you)燒(shao)灼感、癢感或(huo)刺(ci)痛。輕者數天后(hou)(hou)皮(pi)疹逐(zhu)漸消褪；重者可伴有(you)類感冒癥狀，如發燒(shao)、乏力(li)、全身不(bu)適等(deng)，約一(yi)周左右(you)即可恢(hui)復(fu)。

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曬斑發病部位

曬斑好發于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由于強烈日曬(shai)(shai)使得(de)(de)皮下色(se)(se)素(su)細胞(bao)受到刺激，變得(de)(de)非常(chang)(chang)活(huo)躍，分泌出大量(liang)黑色(se)(se)素(su)。如果遇上(shang)皮膚組織(zhi)曬(shai)(shai)傷后未能正(zheng)常(chang)(chang)修(xiu)復，這些黑色(se)(se)素(su)就難以正(zheng)常(chang)(chang)排出，逐漸(jian)沉(chen)積到真皮層，最(zui)終(zhong)形成曬(shai)(shai)斑。當然，這也和各(ge)人的新陳代謝有關。一般來講，老(lao)年人比年輕人更易有曬(shai)(shai)斑。

（2）護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)、彩妝的(de)(de)不當使用(yong)也(ye)會加速曬(shai)斑(ban)的(de)(de)形(xing)成。有的(de)(de)護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)含有過(guo)多的(de)(de)香料、鉛、汞等具(ju)有吸光(guang)作用(yong)的(de)(de)成分，長期使用(yong)的(de)(de)話(hua)，再遇到日曬(shai)，容易(yi)生成曬(shai)斑(ban)。而且(qie)，有的(de)(de)MM為了(le)祛痘、控油或是美白，過(guo)多的(de)(de)去角質、使用(yong)含水楊(yang)酸的(de)(de)產品(pin)，皮(pi)膚(fu)變(bian)得脆弱敏感(gan)，難以抵擋紫(zi)外(wai)線的(de)(de)侵襲，日曬(shai)后(hou)可能會出現(xian)紅疹、曬(shai)斑(ban)。

曬斑形成分期

（1）潛(qian)藏(zang)期，曬斑(ban)主(zhu)要表現在潛(qian)藏(zang)在肌膚底(di)層的斑(ban)點，肉眼無法(fa)看見。

（2）形(xing)成期(qi)，曬斑表現(xian)為上移至肌(ji)膚(fu)角質層，來不及新城代謝(xie)時沉積在肌(ji)膚(fu)表層。

（3）成熟期，曬(shai)斑(ban)的表現為黑色素(su)大量積聚(ju)在肌膚表層，成為清晰可見的斑(ban)點(dian)。

曬斑形成過程

日光照(zhao)射是色素(su)斑形(xing)成(cheng)的(de)(de)重(zhong)要因(yin)(yin)素(su)，也是誘發和加重(zhong)黃褐斑的(de)(de)重(zhong)要原因(yin)(yin)。日光由紫外線(xian)（200~380nm），可(ke)見光（380~760nm）和紅外線(xian)（760~2500nm）組成(cheng)。中波(bo)紫外線(xian)（UVB，290-320nm）為主要致病光譜(pu),長波(bo)紫外線(xian)(UVA320-380nm)雖然生物學效(xiao)應較低,但(dan)在大劑量(liang)照(zhao)射也可(ke)發生。紫外線(xian)照(zhao)射使(shi)黑(hei)素(su)細胞(bao)(bao)的(de)(de)活性(xing)增加，產生較多黑(hei)素(su)及促使(shi)角質形(xing)成(cheng)細胞(bao)(bao)產生多種促進黑(hei)素(su)生成(cheng)的(de)(de)細胞(bao)(bao)因(yin)(yin)子有關。

首先是UV的直接作用(yong)，日光中(zhong)的UVA和(he)UVB可活化黑(hei)(hei)素(su)細(xi)胞中(zhong)的酪(lao)氨酸酶并使之產生黑(hei)(hei)素(su)。其(qi)次，除(chu)了對黑(hei)(hei)素(su)細(xi)胞的直接作用(yong)外，紫外線照(zhao)射還有促進角質形成細(xi)胞數量增多及(ji)旁分泌增加(jia)的間(jian)接作用(yong)。

日光中的(de)紫外(wai)線還能使(shi)(shi)表皮(pi)內巰基（-SH）氧化(hua)或減少，或直接作用于黑素(su)細(xi)胞(bao)(bao)，導致酪氨(an)酸酶的(de)活性加強，使(shi)(shi)照射部位(wei)的(de)黑素(su)細(xi)胞(bao)(bao)增殖，從而使(shi)(shi)黑素(su)生成增多，產生色素(su)沉著；尤其是海拔(ba)高(gao)的(de)地區，如西藏、昆明(ming)等(deng)發病率較高(gao)。

紫外線對黑(hei)素(su)系(xi)統的(de)影響，其光生物(wu)學現象有：

①即時(shi)(shi)性黑化(hua)，接受(shou)一定強度(du)的UVA輻(fu)射后，皮膚出現淺灰色色素沉著，此為暫時(shi)(shi)性反應，經(jing)數小時(shi)(shi)可(ke)消退；

②持(chi)續性黑化，大(da)劑量UVA照(zhao)射(she)后2-24小時出(chu)現褐黑色色素沉著，可持(chi)續數周(zhou)不(bu)消退；

③延遲性黑(hei)化，2倍最小紅斑(ban)量（MED）的UVB照射后，色(se)素可持續(xu)數周至數月不等。（紅斑(ban)反應：主要(yao)由UVB輻射引起，即日曬傷(shang)，表(biao)現(xian)為受(shou)輻射2-24小時候后局部出現(xian)境界(jie)清(qing)楚的紅斑(ban)，重(zhong)者可為水(shui)腫、水(shui)皰(pao)，伴瘙癢、灼疼等。）

炎(yan)癥后色(se)(se)素沉(chen)著(zhu)斑。皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)急性或(huo)慢(man)性炎(yan)癥過(guo)后常可(ke)伴發色(se)(se)素沉(chen)著(zhu)，其色(se)(se)素沉(chen)著(zhu)的(de)程度(du)與炎(yan)癥程度(du)有一定關系，也取決于受(shou)損性質及本人皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)色(se)(se)澤，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)較(jiao)深的(de)人色(se)(se)素沉(chen)著(zhu)較(jiao)顯著(zhu)且持續時(shi)間長(chang)。

正(zheng)常皮膚(fu)中(zhong)的巰基（-SH）可抑(yi)制酪氨酸酶(mei)，而炎(yan)癥反(fan)應時(shi)皮膚(fu)中(zhong)的巰基減(jian)少，使酪氨酸酶(mei)活性(xing)增高(gao)，而引起局(ju)部皮膚(fu)的色(se)素沉著斑；同時(shi)炎(yan)癥中(zhong)炎(yan)癥介質(zhi)如白三(san)烯C4和D4能刺(ci)激黑(hei)素細胞的增生，而引起色(se)素沉著，如痤瘡(chuang)愈后、皮膚(fu)磨削術后、果酸換膚(fu)、蟲(chong)咬(yao)皮炎(yan)、激光治(zhi)療后、固定性(xing)藥疹(zhen)、帶狀(zhuang)皰疹(zhen)、盤(pan)狀(zhuang)紅(hong)斑狼瘡(chuang)等。色(se)素沉著斑局(ju)限(xian)于皮膚(fu)炎(yan)癥部位，為淡(dan)褐色(se)，紫(zi)褐至深(shen)黑(hei)不等，歷時(shi)數月，也有持續數年不褪者。

曬斑遺傳嗎

日曬斑一(yi)般是(shi)后期(qi)形(xing)成了，由(you)于紫外線的(de)(de)(de)(de)強(qiang)照導致(zhi)面(mian)部色素(su)沉淀而造成的(de)(de)(de)(de)，所以你可(ke)以放心，這個斑是(shi)不會遺(yi)傳給你的(de)(de)(de)(de)后代的(de)(de)(de)(de)，同(tong)時這個斑點只(zhi)要好好的(de)(de)(de)(de)護理，也是(shi)可(ke)以去除掉的(de)(de)(de)(de)。

曬斑是否傳染

曬斑不具(ju)傳染性。

曬斑的危害

當皮膚有了曬斑(ban)后，如(ru)果(guo)不(bu)(bu)即使處理治療，容易長成(cheng)黑斑(ban)，在年(nian)輕(qing)(qing)的(de)時候(hou)，曬斑(ban)不(bu)(bu)容易發生(sheng)，這可能和人(ren)的(de)免(mian)疫和新陳代謝有關，因為人(ren)在年(nian)輕(qing)(qing)的(de)時候(hou)免(mian)疫通常是(shi)最(zui)(zui)高(gao)的(de)新陳代謝也(ye)是(shi)最(zui)(zui)旺(wang)盛的(de)。

但是(shi)也有一些提早(zao)稍(shao)弱的人有在年輕時(shi)候有輕微(wei)的曬斑(ban)(ban)，但是(shi)這會隨著新陳代謝快(kuai)而逐漸(jian)消失(shi)。而當人到了三四十歲(sui)以后，體內的黑色素(su)分泌開始多起來了，如(ru)果還經常接(jie)觸(chu)陽(yang)光的話，就很(hen)容易形成曬斑(ban)(ban)甚至是(shi)黑斑(ban)(ban)。

曬斑(ban)的(de)(de)發上的(de)(de)時間你也(ye)許覺得曬斑(ban)在夏季通(tong)常(chang)發生的(de)(de)機會(hui)會(hui)大些(xie)，其實不然(ran)，曬斑(ban)常(chang)在春(chun)季初次受(shou)到(dao)(dao)較強(qiang)日曬后出現，這個(ge)時候皮膚還處于休(xiu)眠時期，突然(ran)接受(shou)到(dao)(dao)強(qiang)烈的(de)(de)照射(she)，如(ru)人一樣還來來的(de)(de)急做準備適應，所以(yi)預防(fang)曬斑(ban)不但(dan)是夏秋2季重要，在春(chun)季也(ye)是非(fei)常(chang)重要的(de)(de)！

曬斑易發人群

膚色淺者易(yi)患此病，以女(nv)性較(jiao)多見。

曬斑和老年斑的區別

曬(shai)(shai)(shai)斑(ban)一(yi)般(ban)(ban)是點狀(zhuang)，老年(nian)斑(ban)一(yi)般(ban)(ban)是片(pian)狀(zhuang)。曬(shai)(shai)(shai)斑(ban)一(yi)般(ban)(ban)出現在(zai)夏季(ji)，并(bing)且常(chang)出現在(zai)對光敏感的(de)人身上，因為(wei)曬(shai)(shai)(shai)太陽過度(du)，皮(pi)膚底層(ceng)的(de)色(se)(se)素聚積(ji)而(er)成(cheng)(cheng)的(de)，皮(pi)膚看起(qi)來是黃(huang)褐(he)色(se)(se)的(de)，并(bing)且斑(ban)點大(da)部分(fen)是連成(cheng)(cheng)一(yi)大(da)片(pian)的(de)。而(er)黃(huang)褐(he)斑(ban)卻(que)不同，黃(huang)褐(he)斑(ban)是經常(chang)見(jian)于中年(nian)婦女的(de)一(yi)種皮(pi)膚問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已形(xing)成(cheng)的曬(shai)斑，若(ruo)希望(wang)能夠徹底去除(chu)，可借助激(ji)光(guang)(guang)美(mei)膚(fu)治(zhi)療(liao)。激(ji)光(guang)(guang)所(suo)釋放的波長(chang)基(ji)本(ben)都被(bei)皮(pi)膚(fu)中(zhong)的黑色素(su)顆粒所(suo)吸收(shou)，造成(cheng)黑色素(su)顆粒爆(bao)破分解。而黑色素(su)顆粒又主要存(cun)在(zai)于黑色素(su)細胞中(zhong)，所(suo)以激(ji)光(guang)(guang)的波長(chang)很少會(hui)被(bei)皮(pi)膚(fu)組織的其他部分所(suo)吸收(shou)，在(zai)祛斑的同時一(yi)般(ban)不(bu)(bu)會(hui)對皮(pi)膚(fu)造成(cheng)傷害。激(ji)光(guang)(guang)祛斑治(zhi)療(liao)時間每(mei)次為10分鐘左(zuo)右，治(zhi)療(liao)后可照常(chang)(chang)進行日(ri)常(chang)(chang)護膚(fu)、化妝(zhuang)，不(bu)(bu)會(hui)影響正(zheng)常(chang)(chang)的生活和工作，更無需恢復期(qi)，不(bu)(bu)會(hui)有不(bu)(bu)良反應(ying)或副作用(yong)。一(yi)般(ban)治(zhi)療(liao)3-5次可明(ming)顯見效。

（2）在(zai)專業醫療(liao)(liao)美膚(fu)機構，對于激光(guang)祛除曬(shai)斑，有(you)著個性化方案。根據曬(shai)斑的(de)大小、深(shen)淺、各人膚(fu)質，選擇適合的(de)治療(liao)(liao)方式(shi)、激光(guang)波長脈寬、單次治療(liao)(liao)的(de)間(jian)(jian)隔(ge)時(shi)間(jian)(jian)。有(you)需(xu)要(yao)(yao)的(de)話，還會(hui)(hui)配以面膜調理等輔助治療(liao)(liao)。激光(guang)祛斑治療(liao)(liao)后(hou)，由(you)于皮(pi)膚(fu)瞬間(jian)(jian)接受了大量(liang)熱量(liang)，會(hui)(hui)干燥緊繃，要(yao)(yao)加強保濕和防曬(shai)護理；治療(liao)(liao)后(hou)皮(pi)膚(fu)可能(neng)會(hui)(hui)產(chan)生(sheng)蛻皮(pi)紅腫，這屬于正常反應，很快就會(hui)(hui)退去。嚴重的(de)話，可采(cai)用冷敷；激光(guang)治療(liao)(liao)后(hou)數日不要(yao)(yao)使用含刺(ci)激性成分的(de)護膚(fu)品(pin)，如水(shui)楊酸、果酸、酒精等。

（3）通(tong)過祛(qu)(qu)斑(ban)霜、美白(bai)面(mian)膜等生(sheng)(sheng)活美容的(de)(de)方式，確實(shi)很難將曬斑(ban)徹底(di)去除。市場(chang)上有不少“剝脫(tuo)祛(qu)(qu)斑(ban)”、“漂白(bai)祛(qu)(qu)斑(ban)”的(de)(de)說法，短(duan)時間內可能作用明顯，但這樣的(de)(de)方式只會讓皮(pi)膚組織受(shou)到(dao)傷害，皮(pi)脂膜受(shou)損。皮(pi)膚的(de)(de)免疫(yi)力(li)、健(jian)康程度(du)減弱，遇到(dao)日曬等外界影(ying)響，更可能生(sheng)(sheng)成(cheng)曬斑(ban)或產生(sheng)(sheng)其他影(ying)響。

（4）曬斑(ban)的形成和(he)身體機能很有(you)關系。合理(li)的飲食(shi)、作息(xi)習慣，有(you)助于調節內分泌功(gong)能。同時，保證適當的運動，或按摩、推(tui)淋(lin)巴(ba)，促(cu)進(jin)血液循環和(he)新陳(chen)代(dai)謝(xie)，促(cu)進(jin)皮膚組織中黑色素的代(dai)謝(xie)和(he)排出，起(qi)到曬斑(ban)的預防和(he)淡化作用(yong)，還原肌膚白皙。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和黃瓜

首(shou)先(xian)把(ba)臉(lian)清洗(xi)干(gan)凈，按照正常的洗(xi)臉(lian)吧程序即可。然(ran)后把(ba)檸檬(meng)和(he)黃(huang)瓜(gua)榨成汁(zhi)，隔離掉殘雜，用(yong)化妝棉吸(xi)檸檬(meng)和(he)黃(huang)瓜(gua)的混合液，敷在臉(lian)上(shang)保(bao)持(chi)40至50分(fen)鐘(zhong)時間，然(ran)后用(yong)清水洗(xi)去，然(ran)后一定要注(zhu)意(yi)在臉(lian)上(shang)涂上(shang)護膚(fu)霜(shuang)，堅(jian)持(chi)做這種面膜20天就(jiu)可以起到(dao)祛斑(ban)的效果。

（2）西紅柿汁

西(xi)紅(hong)柿打成汁(zhi)后放(fang)入一匙甘油。每天用它洗(xi)(xi)臉(lian)，時間要控制在10分鐘(zhong)以上，然后清(qing)洗(xi)(xi)干(gan)凈臉(lian)，干(gan)性的(de)皮膚(fu)應注(zhu)意洗(xi)(xi)臉(lian)后涂上護膚(fu)霜，長期(qi)堅(jian)持使用可(ke)以淡化曬斑(ban)甚至使曬斑(ban)消(xiao)失。這是不錯的(de)去除曬斑(ban)的(de)方法。

（3）香芹綠葉面(mian)膜(mo)

首先把香芹菜的綠(lv)葉切成碎(sui)末，然(ran)后和一杯(bei)酸奶進行混合，然(ran)后放置(zhi)2-3小時后每天進行2-3次面(mian)膜敷面(mian)，只要堅(jian)持就可以有效(xiao)的去(qu)除臉(lian)上的曬斑。

曬斑護理

（1）早(zao)晚的(de)(de)面(mian)部清潔不可以(yi)忽視，正確的(de)(de)清洗臉部可以(yi)有效的(de)(de)減緩曬(shai)斑(ban)(ban)等其他色(se)斑(ban)(ban)的(de)(de)成長。建議(yi)使用冷(leng)熱兩種交替(ti)的(de)(de)洗法，先用熱水加(jia)(jia)洗面(mian)奶(nai)清洗，在用冷(leng)血沖洗，這(zhe)種方法可以(yi)刺激臉部的(de)(de)血管，讓我們臉部的(de)(de)新陳代謝(xie)加(jia)(jia)快。

（2）出門前的(de)防護必需要(yao)做足不然會反(fan)復出現(xian)曬斑的(de)，選擇適合自己的(de)防曬霜在出門前涂抹，回(hui)家后在好好給臉(lian)部補個水。

（3）早上洗臉的(de)適合(he)在溫(wen)水中兌(dui)入(ru)適量的(de)白醋(cu)（小瓶飲料蓋子的(de)一半(ban))輕輕拍(pai)打臉部(bu)，讓臉蘸上醋(cu)水，過一分后涼水沖洗即可。

（4）注意面部(bu)衛生，有的朋友喜歡用手指(zhi)甲去扣去摸色斑部(bu)位，其實這是很不衛生的，部(bu)分女生喜歡留劉海(hai)，要避免(mian)劉海(hai)碰到色斑，因(yin)為頭(tou)發上(shang)的油(you)脂較多，不注意的話(hua)會刺激色斑的。

（5）補充維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C，維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C可以淡化(hua)色斑從而抑制它(ta)的(de)生(sheng)(sheng)長，并還原(yuan)已(yi)經形(xing)成的(de)黑(hei)色素(su)(su)，色斑等(deng)。平時(shi)多(duo)吃維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C豐富的(de)食物，像西紅柿(shi)，櫻桃(tao)，辣椒等(deng)。

（6）維生素(su)(su)E也(ye)可以有(you)(you)(you)效(xiao)的(de)淡化(hua)色斑，維生素(su)(su)E是人體內(nei)的(de)一種抗氧(yang)化(hua)劑(ji)，具有(you)(you)(you)抑(yi)制肌膚氧(yang)化(hua)的(de)作用。能(neng)有(you)(you)(you)效(xiao)抵制黑色素(su)(su)的(de)沉積，使皮膚保持白皙，并起(qi)到抗衰老的(de)作用。所以也(ye)要補充足E。

（7）珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)(fen)，具有美白淡(dan)斑的效果，每天(tian)護膚(fu)的時候可以摻一些(xie)珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)(fen)，既可以美白還可以防曬，同(tong)時具有修復的功(gong)能。

曬斑飲食

多食新(xin)鮮果(guo)蔬，因為維生素C和(he)B12能阻止和(he)減弱對紫外光的敏感，并(bing)促進黑色素的消(xiao)褪，且可恢復皮(pi)膚的彈性。

避免光感食物如泥螺(luo)、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭(lan)頭(tou)、菠(bo)菜、萵苣、木(mu)耳、蕎麥等。

曬斑預防

（1）為了保持肌膚(fu)的(de)白皙亮澤，在夏季(ji)尤其要預防(fang)曬(shai)(shai)斑。毫無疑(yi)問(wen)，最重要的(de)當然(ran)是(shi)防(fang)曬(shai)(shai)。雖說這是(shi)一(yi)年四季(ji)、室內室外(wai)(室內光(guang)源也會對皮(pi)膚(fu)造成(cheng)影響(xiang))，都需要做(zuo)的(de)功課。但到了夏天，更要重視(shi)防(fang)曬(shai)(shai)，包括防(fang)曬(shai)(shai)用品的(de)防(fang)曬(shai)(shai)指(zhi)數不能(neng)低，最好在SPF30左(zuo)右;如果需要外(wai)出或(huo)是(shi)暴露在烈日(ri)下的(de)話，每隔數小時(shi)補擦(ca)一(yi)次防(fang)曬(shai)(shai)霜，最好隨身(shen)攜帶遮陽傘、遮陽帽等;曬(shai)(shai)后及時(shi)做(zuo)肌膚(fu)修復(fu)、鎮定護理。

（2）曬斑(ban)的(de)預防和淡化也離不開內服外用、雙管齊下(xia)。維生素(su)c、維生素(su)e都能起到抑制(zhi)黑色素(su)生成、沉積(ji)的(de)作用。通過口服維生素(su)、經(jing)常將(jiang)富含維生素(su)c的(de)檸檬泡茶(cha)喝、將(jiang)維生素(su)e調入面膜等都可(ke)有(you)效美白淡斑(ban)。

曬斑注意事項

（1）盡量避免日光照(zhao)射。

（2）多喝(he)水、多吃蔬菜和水果。

（3）日常生活中應注意少吃辛辣食物及(ji)刺激性(xing)食物。

（4）戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬(ao)夜(ye)等。

（5）保(bao)持臉部皮膚干凈。

（6）避(bi)免(mian)在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴(dai)遮陽帽，穿長衣衫。