汗斑簡介

花斑糠疹，舊稱花斑癬，俗稱汗斑，是由馬拉色菌感染表皮角質層引起的一種淺表真菌病。本病呈慢性，有輕度的炎癥，通常無自覺癥狀。損害特征為散在或融合的色素減退或色素沉著斑，上有糠秕狀的脫屑，好發于胸部，背部，上臂，腋下，有時也波及面部。

汗斑是怎么形成的

致病菌系一類嗜脂性酵母菌，稱為馬拉色菌。此類真菌是正常皮膚的腐生菌，僅在某些特殊情況下如高溫高濕，局部多脂多汗，衛生條件不佳等，糠秕孢子菌寄生密度增加，由腐生酵母菌轉化為菌絲型方可致病。此菌僅侵犯角質層淺層而不引起皮膚真皮的炎癥反應。

（1）多汗導致生成(cheng)汗斑

在高溫潮(chao)濕(shi)的(de)季節(jie)，人(ren)體易出(chu)汗，如果(guo)不(bu)及時(shi)洗澡、換衣服，給了汗斑病(bing)菌良好的(de)生存環境，糠皮孢(bao)子菌寄(ji)生大量繁殖而(er)密度(du)增(zeng)加，從而(er)生成了汗斑。

（2）遺傳導致(zhi)生成(cheng)汗斑

汗斑也是有(you)遺(yi)傳(chuan)性(xing)的，如果具有(you)陽性(xing)家族史，則屬于多基因(yin)遺(yi)傳(chuan)。但像這種遺(yi)傳(chuan)性(xing)的汗斑，可(ke)以在進入夏(xia)季(ji)時提起預防，勤換洗衣物(wu)，多多洗澡。

（3）服(fu)用糖(tang)皮質激素導致生成汗斑

全身(shen)長期服用或應用糖皮(pi)質激(ji)素及免疫抑制劑(ji)，該致病(bing)菌(jun)才會由腐(fu)生性的酵(jiao)母型轉變成致病(bing)性的菌(jun)絲型，也會引(yin)起汗斑(ban)的生成。這種(zhong)情況(kuang)可以停用，或選擇更換(huan)藥物治療。

（4）紫外線照(zhao)射導致生成汗斑

紫外線(xian)照射(she)也會(hui)引起(qi)汗(han)斑(ban)，當皮(pi)膚(fu)受(shou)到紫外線(xian)強烈照射(she)時(shi)，皮(pi)膚(fu)表皮(pi)層會(hui)制造(zao)黑(hei)色素(su)來(lai)保護被曬肌膚(fu)，所以肌膚(fu)上會(hui)出(chu)現色斑(ban)。當皮(pi)膚(fu)的新陳代謝受(shou)阻，或是紫外線(xian)的傷害(hai)過大，黑(hei)色素(su)就不能及時(shi)全部排出(chu)體(ti)外，從而引起(qi)汗(han)斑(ban)生成(cheng)。

汗斑的癥狀

開始為細(xi)小斑(ban)(ban)點，患(huan)(huan)者常(chang)不(bu)自覺，漸(jian)成粟米，黃豆至蠶豆大(da)小圓形或(huo)(huo)(huo)(huo)類圓形斑(ban)(ban)疹，邊(bian)緣清楚，與皮(pi)(pi)膚持(chi)平(ping)或(huo)(huo)(huo)(huo)微微高起，表面(mian)覆以極(ji)薄糠秕樣鱗屑(xie)，有光澤，尤其(qi)是對光側看時(shi)，皮(pi)(pi)損表面(mian)反光性強，新(xin)皮(pi)(pi)損色(se)深，呈(cheng)(cheng)灰色(se)，黃色(se)，棕色(se)，淡(dan)褐色(se)或(huo)(huo)(huo)(huo)褐色(se)，老皮(pi)(pi)損色(se)淡(dan)發(fa)白，新(xin)老皮(pi)(pi)損同(tong)存(cun)時(shi)，黑(hei)白間雜呈(cheng)(cheng)花斑(ban)(ban)狀，頗具特征性，為花斑(ban)(ban)癬的(de)典型表現，當(dang)除(chu)去鱗屑(xie)或(huo)(huo)(huo)(huo)皮(pi)(pi)損痊愈時(shi)，遺有暫時(shi)性的(de)色(se)素減退斑(ban)(ban)，患(huan)(huan)者常(chang)誤認為患(huan)(huan)有白癜風而前來就醫。

部分(fen)(fen)患(huan)者損(sun)(sun)害沿毛(mao)囊分(fen)(fen)布，類似(si)毛(mao)囊丘疹，扁(bian)平(ping)，微微高(gao)出(chu)皮面(mian)，上覆鱗(lin)屑，反光(guang)性強(qiang)，少數患(huan)者皮損(sun)(sun)呈斑片狀，數目較(jiao)少，僅一至數片，但面(mian)積較(jiao)大，表面(mian)鱗(lin)屑較(jiao)厚，多呈深(shen)棕(zong)或棕(zong)褐(he)色，少數為淡(dan)色斑，有時(shi)皮損(sun)(sun)面(mian)積如(ru)此之大以至誤將皮損(sun)(sun)視(shi)為正常皮膚。

汗斑的(de)患者一般(ban)是很(hen)少有可(ke)以自(zi)己(ji)發現(xian)的(de)，不過大多數的(de)患者剛(gang)開(kai)始的(de)時候會出現(xian)發紅、瘙癢等現(xian)象(xiang)，病情(qing)時間變長，一般(ban)到寒(han)冷(leng)的(de)季(ji)節(jie)就會消退，炎熱的(de)季(ji)節(jie)又會出現(xian)。

花斑(ban)癬(xian)在兒(er)(er)童皮(pi)膚(fu)上(shang)的(de)表現(xian)與成人(ren)不同，筆者(zhe)曾觀察了21例兒(er)(er)童花斑(ban)癬(xian)患(huan)(huan)者(zhe)，最(zui)(zui)小(xiao)(xiao)年齡僅為(wei)2.5個月，最(zui)(zui)大12歲，1歲以內為(wei)17人(ren)，男女各半，均為(wei)首次(ci)發病，皮(pi)損(sun)為(wei)邊(bian)緣清楚的(de)白斑(ban)，直徑(jing)為(wei)1～5mm大小(xiao)(xiao)，上(shang)覆極細鱗屑，少(shao)則(ze)3～4個，多至密集，部(bu)分(fen)融合，家(jia)長皆因擔心(xin)患(huan)(huan)兒(er)(er)有(you)(you)白癜(dian)風而來就診，皮(pi)損(sun)分(fen)布獨特，以眉區(qu)，眉間，前(qian)額，兩鬢最(zui)(zui)為(wei)常見和(he)集中，其(qi)(qi)他部(bu)位如頰部(bu)，顴部(bu)，下(xia)頜(he)，耳(er)前(qian)，頸(jing)部(bu)和(he)上(shang)背均可(ke)有(you)(you)分(fen)布，但數目較(jiao)少(shao)，其(qi)(qi)中皮(pi)損(sun)位于(yu)眉毛和(he)眉間者(zhe)19人(ren)，兩鬢10人(ren)，前(qian)額8人(ren)，頸(jing)部(bu)2人(ren)，耳(er)前(qian)，下(xia)頜(he)和(he)上(shang)背各1人(ren)，皮(pi)損(sun)往往同時有(you)(you)多處分(fen)布，小(xiao)(xiao)兒(er)(er)一般均體(ti)健，面部(bu)無(wu)脂溢性皮(pi)炎和(he)濕疹樣表現(xian)，父母均無(wu)花斑(ban)癬(xian)史(shi)(shi)，全部(bu)否認(ren)發病前(qian)有(you)(you)局部(bu)外用激素史(shi)(shi)，真菌檢查有(you)(you)典型的(de)花斑(ban)癬(xian)菌絲和(he)孢(bao)子。

汗斑臨床表現

初起損(sun)害(hai)為圍繞毛孔的圓形點狀斑(ban)疹，以后(hou)逐漸增至甲蓋大(da)小，邊緣清楚，鄰近部位可相互(hu)融合成不(bu)規(gui)則(ze)大(da)片(pian)形，而周圍又(you)有(you)新(xin)的斑(ban)疹出(chu)現。表面(mian)附有(you)少(shao)量(liang)極易剝離的糠秕(bi)樣鱗(lin)屑，灰色、褐色至黃棕色不(bu)等，有(you)時(shi)多種顏色共存，狀如花斑(ban)。時(shi)間較久的呈淺色斑(ban)。皮疹無炎性反應，偶有(you)輕度(du)瘙(sao)癢(yang)感，皮損(sun)好(hao)發生于(yu)胸背(bei)部，也可累及頸(jing)、面(mian)、腋(ye)、腹、肩及上臂等處，一般以青壯年男性多見。病程慢性，冬季皮疹減少(shao)或消(xiao)失(shi)，但夏天又(you)可復發。

汗斑好發部位

汗斑常(chang)見于胸，背，臂和頸部(bu)，其他有面部(bu)，腹部(bu)，臀部(bu)，腋窩，腹股溝，頭皮等。

汗斑會遺傳嗎

汗斑具有(you)遺傳易感性，這也就意(yi)味著，若家有(you)汗斑患者(zhe)，除了(le)患者(zhe)本身(shen)以(yi)外，其家屬也應(ying)在夏天(tian)額外提防(fang)該(gai)疾病的發生。

汗斑會傳染嗎

汗(han)斑一般(ban)不會(hui)傳染(ran)。

要看導致汗斑的(de)病菌(jun)會不會傳(chuan)染(ran)。汗斑是因為(wei)馬拉色菌(jun)感染(ran)而引起的(de)皮膚淺表性真(zhen)菌(jun)感染(ran)，花斑癬的(de)致病菌(jun)就是正常皮膚的(de)腐生菌(jun)，這些腐生菌(jun)本身是不具傳(chuan)染(ran)性的(de)。

汗(han)斑癬雖然是一種真(zhen)菌(jun)性皮膚病(bing)，但(dan)并不(bu)具有接觸傳染性，人(ren)(ren)體皮膚上帶(dai)有致病(bing)菌(jun)，但(dan)不(bu)一定會發病(bing)，只有遇到促發因素才會導(dao)致該病(bing)的(de)發生(sheng)，如高(gao)溫潮濕、局部多汗(han)、個人(ren)(ren)衛生(sheng)差等，這時致病(bing)菌(jun)的(de)寄(ji)生(sheng)密度增(zeng)加而引發該病(bing)。

汗斑與白斑的區別

（1）汗斑癥狀：

顏色(se)：春夏季多(duo)為黃褐色(se)，秋冬季多(duo)為淡白色(se)。

形(xing)(xing)狀：呈圓形(xing)(xing)或橢圓形(xing)(xing)，邊(bian)緣模糊(hu)，表面有(you)細微鱗屑。

部位：好發(fa)于(yu)胸背、頸(jing)間、腋窩、肩胛，出汗時(shi)易發(fa)。

感官：沒有疼(teng)痛感，稍(shao)微有點(dian)癢。

（2）白癜風(feng)癥狀

顏色(se)：呈(cheng)灰白(bai)色(se)、乳白(bai)色(se)或瓷白(bai)色(se)。

形(xing)狀：白斑大(da)(da)小(xiao)形(xing)態不一(yi)，多呈(cheng)指(zhi)甲和(he)錢幣(bi)大(da)(da)，圓(yuan)(yuan)形(xing)，橢圓(yuan)(yuan)型或(huo)不規(gui)則形(xing)，可(ke)擴大(da)(da)相互融合成不規(gui)則大(da)(da)片。

部(bu)(bu)位：可出現在(zai)身(shen)體任何部(bu)(bu)位，比較容(rong)易出現在(zai)身(shen)體暴露部(bu)(bu)位，如(ru)：臉、手、脖子(zi)等。

感官：不疼不癢，沒有皮屑。

（3）臨床調查顯示

白(bai)(bai)斑是白(bai)(bai)癜風(feng)(feng)的幾率(lv)為(wei)70%，是汗(han)斑的幾率(lv)為(wei)22%，白(bai)(bai)癜風(feng)(feng)會擴散、遺傳、危害更大。

汗斑的治療

汗斑檢查

（1）直接鏡檢

刮取(qu)鱗屑加10%KOH液(ye)直接鏡檢，見短(duan)粗、兩頭鈍(dun)圓(yuan)、微彎(wan)曲的(de)菌絲。一般長(chang)為(wei)10～40μm，寬為(wei)2.5～4.0μm。有成堆的(de)圓(yuan)形或卵(luan)圓(yuan)形厚壁孢子(zi)，直徑為(wei)3～8μm。有時有芽孢。直接鏡檢陽性即可確定診斷。

（2）培養

在Sabouraud瓊脂或其他(ta)常規(gui)(gui)培養基表面加1～2ml橄欖油或其他(ta)植物油，接種鱗屑后(hou)37℃培養，3天后(hou)即有奶油色酵(jiao)母(mu)樣菌落生長(chang)。鏡檢見酵(jiao)母(mu)樣細(xi)胞為(wei)主，出芽。培養一般不(bu)作為(wei)診(zhen)斷的常規(gui)(gui)。

（3）午(wu)氏燈檢查

午氏燈檢查花(hua)斑癬(xian)皮(pi)損和刮取的鱗(lin)屑有金(jin)黃色熒(ying)光。

其他輔助檢查：

（4）組織病理

輕度(du)至中度(du)表皮角(jiao)質(zhi)增生。真皮可能有(you)少量單核細胞浸潤。角(jiao)質(zhi)層中部(bu)或底部(bu)可發(fa)現(xian)短(duan)粗、稍彎(wan)曲(qu)、臘腸(chang)樣菌絲和成堆圓(yuan)形或卵圓(yuan)形厚壁孢(bao)子(zi)，有(you)些可出(chu)芽。以PAS及(ji)GMS染色(se)更為清(qing)楚(chu)。

汗斑診斷

根據其臨床表現，分(fen)布于胸(xiong)部，背部，腋下(xia)，上(shang)(shang)臂等(deng)處(chu)的(de)色素減退(tui)或(huo)色素沉著半片(pian)(pian)，散(san)在(zai)或(huo)融合，上(shang)(shang)有糠(kang)秕狀脫屑，皮屑以10%氫(qing)氧化鉀液(ye)直接(jie)涂片(pian)(pian)找到彎曲或(huo)弧形的(de)菌絲(si)或(huo)圓形孢子，本(ben)病的(de)診斷不困難。有時皮損在(zai)濾過紫外燈下(xia)呈(cheng)黃(huang)色熒(ying)光，對診斷更有幫(bang)助。

（1）皮疹發(fa)生于前胸，后背，腰腹部，腋(ye)下(xia)，頸部，肩部等處。其(qi)中男性多(duo)于女性。

（2）初(chu)起損(sun)害(hai)為圍繞毛孔(kong)的(de)圓形點狀斑疹(zhen)，以(yi)后逐漸增至甲(jia)蓋大小，邊緣清(qing)楚，鄰近部(bu)位可相互融合成(cheng)不(bu)規(gui)則大片形，而周圍又有(you)新的(de)斑疹(zhen)出現。表面附(fu)有(you)少量極易剝離的(de)糠(kang)秕樣(yang)鱗屑，灰色(se)(se)、褐色(se)(se)至黃棕色(se)(se)不(bu)等，有(you)時(shi)多(duo)種顏色(se)(se)共(gong)存(cun)，狀如花斑。時(shi)間較(jiao)久的(de)呈淺色(se)(se)斑。

（3）汗斑(ban)患者一會沒有(you)任何的疼痛(tong)感覺，只是會出(chu)現汗多以及皮膚瘙癢的狀況(kuang)。

汗斑鑒別

本病需與白(bai)癜風，貧血(xue)痣、玫(mei)瑰糠疹(zhen)、紅(hong)癬等鑒別。

汗斑怎么去除

（1）中(zhong)藥洗澡。中(zhong)藥洗澡具有(you)預防汗斑(ban)效果，通常(chang)將艾(ai)葉、鹽、醋、菊花(hua)和薄荷一(yi)起熬(ao)制用(yong)來洗澡，可(ke)以防止汗漬。堅持每周一(yi)次，便能緩解和治療汗斑(ban)。

（2）用(yong)外用(yong)藥(yao)(yao)涂抹(mo)。由(you)于(yu)汗斑(ban)比較難治愈，又容易復發(fa)，所(suo)以(yi)需要間歇重(zhong)復使用(yong)藥(yao)(yao)以(yi)確(que)保根除(chu)汗斑(ban)。有時(shi)還可以(yi)用(yong)清潔(jie)(jie)劑將身(shen)體清潔(jie)(jie)后(hou)再(zai)局部用(yong)藥(yao)(yao)，提高藥(yao)(yao)的作用(yong)。

（3）準備一些剝好(hao)的(de)蒜(suan)頭，將蒜(suan)頭搗碎，用紗布包起(qi)來，蘸取一定(ding)量的(de)醋涂在長有(you)汗斑的(de)部位，擦的(de)時(shi)候(hou)會出(chu)現(xian)輕微的(de)發熱和刺痛。每天保證三(san)次，堅持(chi)使(shi)用5-7天就能夠出(chu)現(xian)效果。

（4）多吃新(xin)鮮的(de)水果蔬菜，少吃或者不(bu)吃辛辣的(de)食品，以免加重汗(han)斑的(de)生長。

（5）保持居(ju)住環境的干(gan)凈舒適，保證室內(nei)通風、干(gan)燥。

（6）隨時保持身體(ti)的(de)清(qing)潔衛生。

汗斑用什么藥擦

（1）20%-40%硫(liu)代硫(liu)酸鈉溶液(ye)外搽，待(dai)干后再(zai)以2%稀鹽(yan)酸溶液(ye)重復涂搽一次，每日一次，常需堅持(chi)4-6周，無稀鹽(yan)酸時(shi)以米醋代之。

（2）1%克霉(mei)唑霜、益康(kang)唑乳液(ye)，1%米(mi)康(kang)唑乳液(ye)等外(wai)用。

（3）亦可使用淡癬藥水(shui)，如1%水(shui)楊酸醑(xu)加上乙烯酸癬藥水(shui)外搽。

（4）酮康唑(zuo)口服，一(yi)(yi)次200毫(hao)(hao)克，一(yi)(yi)日一(yi)(yi)次，飯后服用(yong)。連(lian)(lian)服10天(tian)，注意有肝(gan)功損害者(zhe)禁(jin)服；也可選用(yong)伊曲康唑(zuo)口服，一(yi)(yi)日一(yi)(yi)次，每(mei)次200毫(hao)(hao)克，飯后或餐中服用(yong)，連(lian)(lian)服一(yi)(yi)周。

汗斑治療偏方

（1）汗斑散

密陀(tuo)僧(seng)30 克(ke)烏賊骨(gu)30克(ke) 硫磺(huang)15克(ke) 川花(hua)椒15克(ke)共研(yan)細末備用。

功效：解毒殺蟲。

主治：花斑癬。

用法：用生姜切片沾藥(yao)粉外擦(ca)患處至淡紅色，早晚(wan)各一次(ci)。

按語：方(fang)中(zhong)密陀(tuo)僧為方(fang)鉛礦提煉銀，鉛時沉積于爐(lu)底的副產品(pin)，主含氧化鉛，有殺蟲(chong)收斂的作用；烏(wu)賊骨又名海(hai)螵蛸，性味(wei)咸澀，有收濕(shi)斂瘡的作用；硫(liu)磺，川椒(jiao)均為殺蟲(chong)之(zhi)品(pin)。此方(fang)對人(ren)體副作用較大，密陀(tuo)僧和硫(liu)磺對人(ren)體副作用很大，可慎重使(shi)用。

（2）藥浴治療

藥(yao)浴是中醫內(nei)病外治方法之一，藥(yao)浴療法能將(jiang)藥(yao)物直(zhi)接(jie)作用(yong)于(yu)皮膚、孔竅、俞穴等(deng)，能迅速直(zhi)達病所，取得良好療效，同時由(you)于(yu)藥(yao)浴療法，可(ke)以避免藥(yao)物直(zhi)接(jie)進入人(ren)體大循環，從而可(ke)以減少(shao)對(dui)肝臟(zang)、腎臟(zang)等(deng)器官的毒副作用(yong)。

藥(yao)浴原(yuan)理是借(jie)水的(de)(de)溫度、水的(de)(de)機(ji)械刺激和藥(yao)物(wu)的(de)(de)作用，對機(ji)體(ti)發(fa)揮治(zhi)療(liao)效(xiao)能(neng)的(de)(de)。當(dang)利(li)用熱藥(yao)液在(zai)皮(pi)膚或患處熏洗時，由于溫熱刺激，引起皮(pi)膚各(ge)處的(de)(de)血管擴張，能(neng)促(cu)進局(ju)部(bu)和周身(shen)的(de)(de)血液和淋巴循環(huan)，使新(xin)陳代謝旺盛，改善局(ju)部(bu)組織營養(yang)和全身(shen)機(ji)能(neng)，并能(neng)疏通(tong)經絡，促(cu)進經絡的(de)(de)調節活動功能(neng)。藥(yao)液又能(neng)刺激皮(pi)膚的(de)(de)神經末梢感受器，通(tong)過神經系(xi)統，形成新(xin)的(de)(de)反射(she)，從而破壞原(yuan)有的(de)(de)病理反射(she)聯(lian)系(xi)，達到治(zhi)愈疾病的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。

（3）其他治療

治(zhi)療后遺留的(de)色素(su)減退恢(hui)(hui)復至正常膚色較慢，照(zhao)射紫外線可(ke)加速恢(hui)(hui)復。

花斑癬(xian)易復發(fa)或再感(gan)染。皮膚應經常保(bao)持清潔干燥。患者使用(yong)過(guo)的內(nei)衣褲、汗(han)衫、被單、枕套等(deng)應煮(zhu)沸消毒。

局部使用(yong)角質剝脫劑或(huo)其他抗真菌制劑。

汗斑會自己消失嗎

一般來說，汗斑到(dao)了秋涼后(hou)可(ke)以自行消退，但(dan)也(ye)容易(yi)留下色(se)素減(jian)退斑，來年熱(re)天又可(ke)能復(fu)發。

汗斑可以根治嗎

得(de)了汗斑，去正規醫院采用科學的方(fang)法治療，是可(ke)以治愈的。

汗斑飲食

飲食適宜

平(ping)常(chang)應多吃(chi)富含維生素(su)C、維生素(su)E、維生素(su)A的(de)(de)食(shi)品，如新(xin)鮮綠葉蔬菜(cai)、西(xi)紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，以利于病情的(de)(de)緩解和(he)皮損的(de)(de)康(kang)復。

如(ru)皮損鱗屑較多，脫屑明顯者，應多食高蛋白(bai)的(de)食物，還應多食茄(qie)子、絲瓜、馬齒莧、赤小豆、綠(lv)豆、冬瓜等。

飲食禁忌

發(fa)(fa)病期應少(shao)吃或(huo)不(bu)(bu)吃辛(xin)辣刺激性食(shi)物以免加重皮損，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等；少(shao)吃或(huo)不(bu)(bu)吃油炸食(shi)物，如油條(tiao)、油餅(bing)等；少(shao)吃或(huo)不(bu)(bu)吃魚(yu)腥發(fa)(fa)物，如海(hai)鮮、鯽魚(yu)、牛羊肉、狗(gou)肉等；少(shao)吃甜食(shi)，限制脂(zhi)肪類食(shi)物，如巧克力和油炸食(shi)物，以免皮脂(zhi)分泌增(zeng)多而加重本(ben)病；禁飲酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。

食療方

（1）茴香豆

食材：黑(hei)豆、茴香(xiang)。

做法：用黑(hei)豆先以水浸(jin)泡軟后，用八角茴(hui)香及適(shi)量鹽煮熟(shu)或(huo)炒食。逐日(ri)吃50～90克為宜。

黑豆(dou)，除含(han)有豐碩的(de)蛋(dan)白(bai)質、卵磷脂、脂肪及(ji)(ji)維生(sheng)素外，還含(han)有玄(xuan)色素原及(ji)(ji)煙(yan)酸。常常內服(fu)黑豆(dou)能促使玄(xuan)色素原轉(zhuan)變為玄(xuan)色素。

（2）芝麻鹽

食材：黑芝麻、鹽。

做法：將黑芝麻炒(chao)熟，加鹽，研碎(sui)成芝麻鹽，蘸饅頭、面包或拌(ban)粥食用。

黑芝麻(ma)有(you)激活(huo)局部異常玄色素(su)細(xi)胞及再生玄色素(su)功能。

（3）苜蓿餅

食材：苜蓿嫩芽、面(mian)粉。

做法：用苜蓿嫩芽和面(mian)粉制(zhi)成貼餅子(zi)，或蒸饅頭吃。

苜蓿(xu)中(zhong)的有效成分能激活局(ju)部異常玄色素細(xi)胞再生玄色素。

（4）白(bai)芷燉魚頭(tou)

食材(cai)：白芷9克，魚(yu)頭胖(pang)魚(yu)頭或(huo)草魚(yu)頭為好(hao)1個。

做法：將白(bai)芷和魚(yu)頭加適量(liang)水燉湯(tang)，油鹽(yan)調味(wei)食(shi)用。可(ke)連續食(shi)用。

汗斑預防

一級預防

養(yang)成(cheng)良好的個人衛生習慣，做到勤(qin)(qin)洗澡，勤(qin)(qin)換洗內(nei)衣褲。合理營養(yang)，因營養(yang)不良可誘發本(ben)病，對于(yu)接(jie)受(shou)皮質類固醇激素治療的病人要注意觀(guan)察并預防(fang)本(ben)病。

（1）及時(shi)更換衣物

汗斑主(zhu)要是由于汗液(ye)浸(jin)漬，汗濕的衣物(wu)未及(ji)時更換、清洗等(deng)原因(yin)造成霉(mei)菌孳(zi)生，當個(ge)體皮膚(fu)抵抗力(li)降低時而致病(bing)。也可(ke)由于穿用過汗斑患(huan)者(zhe)的衣物(wu)而被(bei)傳染患(huan)病(bing)。亦可(ke)因(yin)職業致汗液(ye)浸(jin)漬而發病(bing)，如(ru)重體力(li)勞動(dong)者(zhe)、電焊(han)操作(zuo)者(zhe)、運動(dong)員等(deng)為易感人群(qun)。

（2）穿棉質衣物、保持(chi)肌(ji)膚(fu)干(gan)爽

衣服必須穿純棉或麻的質料，保(bao)持(chi)吸汗透(tou)氣。日常(chang)生活注(zhu)意保(bao)持(chi)皮(pi)膚干爽，例如：運動后(hou)應趕(gan)快擦干，或用水(shui)清洗過。

（3）不(bu)使用(yong)堿性(xing)物品清潔肌膚(fu)

洗澡或(huo)沐浴時不得使用(yong)堿性清(qing)潔(jie)用(yong)品，應(ying)使用(yong)pH5.5弱酸性清(qing)潔(jie)劑。

（4）勤消毒

要防止過(guo)度出汗；常沖涼(liang)、勤(qin)換衣(yi)服；進行日(ri)光浴也有(you)一定效(xiao)果；被單、毛巾(jin)與衣(yi)服等(deng)日(ri)用(yong)品應經常漂(piao)洗消毒等(deng)。

（5）飲食清淡

平時應飲(yin)食(shi)宜清淡，不吃辛辣刺激性食(shi)物(wu)，多吃些新鮮蔬菜和水(shui)果。

（6）不(bu)待在潮濕(shi)的(de)環境(jing)中

避(bi)免處在(zai)相對比(bi)較(jiao)潮熱(re)的環境，如(ru)果實在(zai)無法避(bi)免，也應該及(ji)時注(zhu)意擦(ca)掉皮膚上(shang)的汗(han)液。

二級預防

（1）汗(han)斑患者若不醫治，可多(duo)年不愈，但只要認真(zhen)對待，堅持(chi)用藥(yao)也是較(jiao)易治愈的(de)，因(yin)為(wei)汗(han)斑菌生長(chang)在皮膚的(de)最淺(qian)表(biao)層，外用的(de)抗真(zhen)菌藥(yao)物均能(neng)奏效。

（2）為防止愈后復發，宜在病損(sun)痊(quan)愈后再(zai)用藥2周，同時穿(chuan)用防霉菌衫褲，既可輔助治(zhi)療(liao)又有預防作(zuo)用。

（3）在治療期(qi)間患者使(shi)用(yong)過的襯(chen)衣，襯(chen)褲，被單，枕套(tao)等都(dou)要進行(xing)消(xiao)(xiao)(xiao)毒(du)，消(xiao)(xiao)(xiao)毒(du)方(fang)法可用(yong)煮沸消(xiao)(xiao)(xiao)毒(du)，或用(yong)開(kai)水燙洗后曝曬，以及用(yong)消(xiao)(xiao)(xiao)毒(du)藥(yao)物消(xiao)(xiao)(xiao)毒(du)。

汗斑注意事項

（1）汗斑(ban)(ban)的(de)(de)患者(zhe)在治(zhi)(zhi)療的(de)(de)時(shi)候，應(ying)遵從醫(yi)生的(de)(de)指導，嚴重者(zhe)最好(hao)可采取內(nei)服和外(wai)用的(de)(de)方(fang)法治(zhi)(zhi)療，外(wai)用藥(yao)可以(yi)用際全消斑(ban)(ban)止(zhi)癢(yang)液涂抹。內(nei)服藥(yao)酮康唑(zuo)、伊(yi)曲康唑(zuo)、氟康唑(zuo)效果好(hao)，但是要注意用藥(yao)必須堅持，一直到真菌(jun)檢查(cha)為(wei)陰性，醫(yi)生診斷(duan)為(wei)治(zhi)(zhi)愈的(de)(de)時(shi)候才可停藥(yao)，這樣才不會(hui)導致反復復發(fa)。不要踩天(tian)氣(qi)轉(zhuan)涼、斑(ban)(ban)疹消失之后停止(zhi)用藥(yao)，那樣等(deng)天(tian)氣(qi)恢復熱時(shi)又(you)會(hui)再(zai)復發(fa)。

（2）汗斑患者在生(sheng)(sheng)(sheng)活中要(yao)(yao)注意養成良好的(de)個(ge)人及(ji)集(ji)體衛生(sheng)(sheng)(sheng)習慣，要(yao)(yao)注意保持皮膚以及(ji)衣物的(de)清潔和(he)干(gan)燥，而衣物也要(yao)(yao)選擇純棉(mian)衣物，衣物也要(yao)(yao)經常(chang)進行暴(bao)曬消毒。生(sheng)(sheng)(sheng)活中的(de)一些日(ri)常(chang)的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活用品(pin)也要(yao)(yao)分開(kai)使用，盡量避(bi)免發生(sheng)(sheng)(sheng)交叉感染(ran)。

（3）汗(han)斑患者(zhe)還要注(zhu)意改善(shan)居(ju)住環境，生(sheng)活中要注(zhu)意保持(chi)室內(nei)通風，運動出(chu)汗(han)之后還應(ying)及(ji)時(shi)洗(xi)澡(zao)，也要及(ji)時(shi)換洗(xi)衣物(wu)。汗(han)斑患者(zhe)還應(ying)注(zhu)意飲食的(de)(de)(de)護理，避免吃很多的(de)(de)(de)油類以(yi)及(ji)脂質豐(feng)富的(de)(de)(de)食物(wu)，減少皮膚油脂的(de)(de)(de)分泌。此外，汗(han)斑的(de)(de)(de)出(chu)現(xian)還與自身(shen)(shen)抵抗(kang)力下降(jiang)有關，因此汗(han)斑患者(zhe)在生(sheng)活中要注(zhu)意休息，還應(ying)適(shi)當的(de)(de)(de)進行體育鍛煉，以(yi)增強(qiang)自身(shen)(shen)的(de)(de)(de)抵抗(kang)力。