汗斑簡介

花斑糠疹，舊稱花斑癬，俗稱汗斑，是由馬拉色菌感染表皮角質層引起的一種淺表真菌病。本病呈慢性，有輕度的炎癥，通常無自覺癥狀。損害特征為散在或融合的色素減退或色素沉著斑，上有糠秕狀的脫屑，好發于胸部，背部，上臂，腋下，有時也波及面部。

汗斑是怎么形成的

致病菌系一類嗜脂性酵母菌，稱為馬拉色菌。此類真菌是正常皮膚的腐生菌，僅在某些特殊情況下如高溫高濕，局部多脂多汗，衛生條件不佳等，糠秕孢子菌寄生密度增加，由腐生酵母菌轉化為菌絲型方可致病。此菌僅侵犯角質層淺層而不引起皮膚真皮的炎癥反應。

（1）多(duo)汗導(dao)致(zhi)生成(cheng)汗斑

在高(gao)溫潮濕的季(ji)節，人體易出汗(han)，如果(guo)不(bu)及時洗澡、換衣服，給了汗(han)斑病(bing)菌(jun)良好的生存環(huan)境，糠皮孢子菌(jun)寄生大量繁殖而(er)密度(du)增加，從而(er)生成了汗(han)斑。

（2）遺傳導致生成汗斑(ban)

汗斑(ban)也是(shi)有遺(yi)傳(chuan)性(xing)(xing)的，如果具有陽(yang)性(xing)(xing)家族史，則(ze)屬于多基因遺(yi)傳(chuan)。但(dan)像(xiang)這種遺(yi)傳(chuan)性(xing)(xing)的汗斑(ban)，可以在進(jin)入夏季時(shi)提起預防，勤換(huan)洗(xi)(xi)衣物，多多洗(xi)(xi)澡。

（3）服用糖(tang)皮質激素導致(zhi)生成汗斑(ban)

全(quan)身(shen)長(chang)期服用(yong)或應用(yong)糖皮質激素及免疫(yi)抑制劑，該致病菌才會由腐生性的酵(jiao)母型(xing)轉變成(cheng)致病性的菌絲(si)型(xing)，也(ye)會引起(qi)汗斑的生成(cheng)。這(zhe)種情況(kuang)可以(yi)停用(yong)，或選擇更換藥物治療。

（4）紫外線(xian)照射(she)導致生成(cheng)汗(han)斑

紫(zi)外線照射(she)(she)也會引起(qi)汗斑，當皮(pi)膚(fu)受(shou)到紫(zi)外線強烈(lie)照射(she)(she)時(shi)，皮(pi)膚(fu)表皮(pi)層會制造黑色(se)素來保護被曬肌(ji)膚(fu)，所以肌(ji)膚(fu)上會出(chu)現色(se)斑。當皮(pi)膚(fu)的新陳代謝(xie)受(shou)阻，或是紫(zi)外線的傷害過大(da)，黑色(se)素就(jiu)不能及(ji)時(shi)全部排(pai)出(chu)體外，從(cong)而引起(qi)汗斑生成。

汗斑的癥狀

開始為(wei)(wei)細小(xiao)斑點，患(huan)(huan)者(zhe)常不自覺(jue)，漸成粟米，黃豆至蠶豆大小(xiao)圓(yuan)形(xing)或類圓(yuan)形(xing)斑疹(zhen)，邊緣清楚，與(yu)皮(pi)(pi)膚持(chi)平(ping)或微微高起，表面覆以極薄糠(kang)秕樣鱗屑，有光澤(ze)，尤其(qi)是對(dui)光側看時(shi)，皮(pi)(pi)損表面反(fan)光性強(qiang)，新皮(pi)(pi)損色(se)深，呈(cheng)灰色(se)，黃色(se)，棕色(se)，淡褐色(se)或褐色(se)，老皮(pi)(pi)損色(se)淡發白，新老皮(pi)(pi)損同存時(shi)，黑白間雜呈(cheng)花斑狀，頗(po)具(ju)特征性，為(wei)(wei)花斑癬的典(dian)型表現，當除去鱗屑或皮(pi)(pi)損痊愈時(shi)，遺有暫時(shi)性的色(se)素減退斑，患(huan)(huan)者(zhe)常誤認為(wei)(wei)患(huan)(huan)有白癜風而前來就(jiu)醫。

部分患(huan)(huan)者損害沿毛囊(nang)(nang)分布，類似毛囊(nang)(nang)丘疹，扁平，微微高出皮(pi)(pi)(pi)面，上覆鱗屑(xie)，反光性強，少(shao)數(shu)患(huan)(huan)者皮(pi)(pi)(pi)損呈斑片(pian)狀，數(shu)目較(jiao)少(shao)，僅一至數(shu)片(pian)，但面積(ji)較(jiao)大，表(biao)面鱗屑(xie)較(jiao)厚(hou)，多呈深棕(zong)或棕(zong)褐(he)色(se)，少(shao)數(shu)為淡色(se)斑，有時皮(pi)(pi)(pi)損面積(ji)如此之大以至誤將皮(pi)(pi)(pi)損視為正常皮(pi)(pi)(pi)膚。

汗斑的(de)患(huan)者一般是很(hen)少有可以自己發現的(de)，不過大多數的(de)患(huan)者剛開始的(de)時(shi)候會出(chu)現發紅(hong)、瘙癢等(deng)現象，病情時(shi)間變長，一般到(dao)寒冷(leng)的(de)季節就會消退，炎熱的(de)季節又(you)會出(chu)現。

花(hua)斑癬在(zai)兒童(tong)皮膚(fu)上的表(biao)現(xian)與成人(ren)不(bu)同，筆者曾觀察了(le)21例(li)兒童(tong)花(hua)斑癬患(huan)(huan)者，最(zui)小年(nian)齡僅(jin)為(wei)2.5個月，最(zui)大(da)12歲，1歲以內為(wei)17人(ren)，男女各半，均(jun)為(wei)首次發(fa)病，皮損為(wei)邊緣(yuan)清楚的白斑，直徑為(wei)1～5mm大(da)小，上覆極(ji)細鱗屑，少則3～4個，多至(zhi)密(mi)集(ji)，部(bu)(bu)(bu)分融(rong)合，家長皆(jie)因擔心患(huan)(huan)兒有白癜(dian)風而來就診(zhen)，皮損分布獨特(te)，以眉(mei)(mei)區，眉(mei)(mei)間(jian)，前(qian)(qian)額，兩(liang)鬢最(zui)為(wei)常見和集(ji)中，其他部(bu)(bu)(bu)位如頰部(bu)(bu)(bu)，顴部(bu)(bu)(bu)，下頜，耳前(qian)(qian)，頸部(bu)(bu)(bu)和上背均(jun)可有分布，但數目較少，其中皮損位于眉(mei)(mei)毛和眉(mei)(mei)間(jian)者19人(ren)，兩(liang)鬢10人(ren)，前(qian)(qian)額8人(ren)，頸部(bu)(bu)(bu)2人(ren)，耳前(qian)(qian)，下頜和上背各1人(ren)，皮損往往同時有多處分布，小兒一般均(jun)體健(jian)，面部(bu)(bu)(bu)無(wu)脂溢性皮炎和濕疹樣表(biao)現(xian)，父母均(jun)無(wu)花(hua)斑癬史，全部(bu)(bu)(bu)否認發(fa)病前(qian)(qian)有局(ju)部(bu)(bu)(bu)外用激(ji)素史，真菌檢查有典型的花(hua)斑癬菌絲和孢(bao)子。

汗斑臨床表現

初起損害為圍繞(rao)毛孔的圓形點(dian)狀斑(ban)疹，以(yi)(yi)后逐(zhu)漸(jian)增至(zhi)甲蓋大(da)小，邊緣(yuan)清楚，鄰近部(bu)位可(ke)相互融(rong)合成不(bu)規則(ze)大(da)片(pian)形，而周(zhou)圍又有(you)新的斑(ban)疹出現。表面(mian)(mian)附有(you)少量極易(yi)剝離(li)的糠(kang)秕樣鱗屑，灰色、褐色至(zhi)黃棕色不(bu)等，有(you)時多種(zhong)顏色共存，狀如花斑(ban)。時間較久(jiu)的呈淺色斑(ban)。皮疹無炎性反應，偶有(you)輕度瘙(sao)癢感，皮損好發(fa)生于胸(xiong)背部(bu)，也可(ke)累及頸、面(mian)(mian)、腋(ye)、腹、肩及上(shang)臂等處，一般以(yi)(yi)青壯年男性多見(jian)。病程(cheng)慢性，冬季皮疹減少或消失，但夏天又可(ke)復發(fa)。

汗斑好發部位

汗斑常見(jian)于胸，背，臂和頸部，其他有面(mian)部，腹部，臀(tun)部，腋窩，腹股溝，頭皮等。

汗斑會遺傳嗎

汗斑具有遺傳易感性，這也就意味著(zhu)，若家(jia)(jia)有汗斑患(huan)者，除了(le)患(huan)者本身以外，其家(jia)(jia)屬也應在夏天額外提防該疾(ji)病(bing)的發生(sheng)。

汗斑會傳染嗎

汗斑(ban)一般不(bu)會傳染。

要看導致汗(han)斑的病菌(jun)會不(bu)會傳(chuan)染。汗(han)斑是因為馬拉色菌(jun)感染而(er)引(yin)起的皮(pi)(pi)膚(fu)淺表性真菌(jun)感染，花斑癬(xian)的致病菌(jun)就是正常(chang)皮(pi)(pi)膚(fu)的腐(fu)(fu)生菌(jun)，這些腐(fu)(fu)生菌(jun)本身是不(bu)具傳(chuan)染性的。

汗(han)斑癬雖然是一種真菌性皮膚(fu)病，但并不(bu)具有(you)接觸傳染性，人體皮膚(fu)上帶(dai)有(you)致病菌，但不(bu)一定會發(fa)(fa)病，只有(you)遇到促發(fa)(fa)因(yin)素(su)才會導致該(gai)病的發(fa)(fa)生，如高溫潮濕、局部(bu)多汗(han)、個人衛生差等，這(zhe)時致病菌的寄生密度增加而引發(fa)(fa)該(gai)病。

汗斑與白斑的區別

（1）汗斑(ban)癥(zheng)狀：

顏(yan)色：春夏季多為(wei)黃褐色，秋冬季多為(wei)淡白色。

形狀：呈圓形或(huo)橢圓形，邊緣模糊，表面有(you)細(xi)微鱗屑。

部(bu)位：好(hao)發(fa)于胸(xiong)背、頸間、腋(ye)窩(wo)、肩胛(jia)，出汗時易(yi)發(fa)。

感(gan)(gan)官(guan)：沒有疼(teng)痛感(gan)(gan)，稍微(wei)有點(dian)癢。

（2）白癜風癥狀

顏(yan)色(se)：呈灰(hui)白色(se)、乳(ru)白色(se)或瓷白色(se)。

形(xing)狀：白斑大小形(xing)態不一，多(duo)呈指甲(jia)和錢幣大，圓形(xing)，橢圓型或不規則形(xing)，可擴大相(xiang)互融(rong)合成不規則大片。

部位(wei)：可出現在身(shen)體(ti)任何部位(wei)，比較容易出現在身(shen)體(ti)暴露部位(wei)，如：臉、手、脖子等。

感官：不(bu)疼不(bu)癢，沒有(you)皮屑。

（3）臨床調查顯示

白斑(ban)是白癜(dian)風(feng)的幾率為70%，是汗斑(ban)的幾率為22%，白癜(dian)風(feng)會擴散(san)、遺傳、危害更大。

汗斑的治療

汗斑檢查

（1）直接鏡檢

刮取鱗屑加(jia)10%KOH液直接(jie)鏡檢(jian)，見短粗、兩頭鈍圓、微彎曲(qu)的菌(jun)絲。一(yi)般長為(wei)10～40μm，寬(kuan)為(wei)2.5～4.0μm。有(you)成堆的圓形或卵(luan)圓形厚壁孢子，直徑為(wei)3～8μm。有(you)時有(you)芽孢。直接(jie)鏡檢(jian)陽性即可確定診斷(duan)。

（2）培養

在Sabouraud瓊脂(zhi)或其(qi)(qi)他常規培(pei)養(yang)(yang)基表面加1～2ml橄欖(lan)油或其(qi)(qi)他植物油，接(jie)種(zhong)鱗屑后37℃培(pei)養(yang)(yang)，3天后即(ji)有奶油色酵母樣菌落(luo)生長。鏡檢見(jian)酵母樣細胞為(wei)主，出芽。培(pei)養(yang)(yang)一般不(bu)作為(wei)診(zhen)斷的常規。

（3）午氏(shi)燈檢查

午(wu)氏燈檢查(cha)花斑癬皮損和刮取的鱗屑有(you)金(jin)黃色(se)熒光。

其他輔助檢查：

（4）組織病理

輕度(du)至中度(du)表皮(pi)角(jiao)質(zhi)增(zeng)生。真(zhen)皮(pi)可(ke)能有(you)少量單核細胞浸潤。角(jiao)質(zhi)層中部或(huo)底部可(ke)發現短粗(cu)、稍彎曲、臘腸樣菌絲和成(cheng)堆圓形或(huo)卵圓形厚壁孢子，有(you)些可(ke)出芽。以PAS及GMS染色更為清楚。

汗斑診斷

根據(ju)其臨(lin)床表(biao)現，分布于胸部，背部，腋(ye)下(xia)，上(shang)臂等處的色(se)素減退(tui)或(huo)色(se)素沉(chen)著半片，散在或(huo)融合，上(shang)有糠秕狀脫屑，皮屑以10%氫氧(yang)化鉀液(ye)直接涂片找到彎(wan)曲或(huo)弧形(xing)的菌絲或(huo)圓形(xing)孢子，本病的診(zhen)(zhen)斷不(bu)困難。有時皮損在濾過紫(zi)外燈下(xia)呈黃(huang)色(se)熒光，對診(zhen)(zhen)斷更有幫助。

（1）皮疹發生于(yu)前(qian)胸，后背，腰腹部(bu)，腋下，頸部(bu)，肩部(bu)等處。其中男性多(duo)于(yu)女(nv)性。

（2）初起損(sun)害為(wei)圍繞毛孔的(de)(de)圓(yuan)形點狀(zhuang)斑疹(zhen)(zhen)，以后逐漸增至(zhi)甲蓋大(da)小，邊緣清楚，鄰近部位可相(xiang)互融合(he)成不規則大(da)片形，而周圍又有(you)新的(de)(de)斑疹(zhen)(zhen)出現(xian)。表面附有(you)少量極易剝離(li)的(de)(de)糠(kang)秕樣鱗屑，灰色(se)、褐色(se)至(zhi)黃棕色(se)不等，有(you)時多(duo)種顏色(se)共存(cun)，狀(zhuang)如花斑。時間較久的(de)(de)呈淺色(se)斑。

（3）汗(han)斑患者一會(hui)沒有任(ren)何的(de)疼痛感覺，只是(shi)會(hui)出(chu)現汗(han)多以(yi)及皮膚瘙癢(yang)的(de)狀(zhuang)況(kuang)。

汗斑鑒別

本病需與(yu)白癜風，貧(pin)血痣、玫(mei)瑰糠疹、紅癬等鑒別。

汗斑怎么去除

（1）中(zhong)藥洗(xi)澡。中(zhong)藥洗(xi)澡具有預防汗(han)斑效果，通常將艾(ai)葉、鹽、醋、菊花和(he)(he)薄荷一(yi)起熬制用來(lai)洗(xi)澡，可(ke)以防止汗(han)漬。堅(jian)持每周(zhou)一(yi)次，便(bian)能(neng)緩(huan)解和(he)(he)治療汗(han)斑。

（2）用(yong)(yong)外(wai)用(yong)(yong)藥(yao)涂抹。由于(yu)汗斑(ban)比較難治愈，又容易復(fu)發，所以需要間歇重(zhong)復(fu)使用(yong)(yong)藥(yao)以確保根除汗斑(ban)。有(you)時還可(ke)以用(yong)(yong)清潔(jie)(jie)劑將身體清潔(jie)(jie)后再局部用(yong)(yong)藥(yao)，提高藥(yao)的作用(yong)(yong)。

（3）準備一些剝好的(de)蒜頭，將蒜頭搗碎(sui)，用紗(sha)布(bu)包起來，蘸取一定量的(de)醋涂在長(chang)有汗斑的(de)部位(wei)，擦的(de)時(shi)候會出現輕微的(de)發(fa)熱和刺痛。每天保證三次，堅持使用5-7天就(jiu)能夠出現效果。

（4）多吃(chi)新鮮的水(shui)果蔬(shu)菜，少吃(chi)或者不吃(chi)辛辣(la)的食品，以免加重汗斑的生長。

（5）保持居住(zhu)環境的干(gan)凈舒適，保證(zheng)室內通風、干(gan)燥。

（6）隨時(shi)保持身體的(de)清潔衛生。

汗斑用什么藥擦

（1）20%-40%硫代(dai)硫酸(suan)鈉溶(rong)液外搽，待(dai)干(gan)后再以2%稀鹽酸(suan)溶(rong)液重復涂搽一(yi)次，每日一(yi)次，常需堅持4-6周(zhou)，無稀鹽酸(suan)時以米醋代(dai)之。

（2）1%克霉唑(zuo)(zuo)霜、益康(kang)唑(zuo)(zuo)乳液，1%米(mi)康(kang)唑(zuo)(zuo)乳液等外用。

（3）亦可(ke)使用淡癬藥(yao)(yao)水，如1%水楊酸醑加上乙烯酸癬藥(yao)(yao)水外搽。

（4）酮康(kang)唑口(kou)服，一(yi)(yi)次200毫克(ke)，一(yi)(yi)日一(yi)(yi)次，飯后服用(yong)(yong)。連(lian)服10天(tian)，注意有肝(gan)功損害者禁服；也(ye)可選用(yong)(yong)伊曲康(kang)唑口(kou)服，一(yi)(yi)日一(yi)(yi)次，每(mei)次200毫克(ke)，飯后或餐中服用(yong)(yong)，連(lian)服一(yi)(yi)周。

汗斑治療偏方

（1）汗斑散

密陀僧30 克(ke)(ke)烏賊(zei)骨30克(ke)(ke) 硫磺15克(ke)(ke) 川(chuan)花椒15克(ke)(ke)共(gong)研細末(mo)備用。

功效：解(jie)毒殺(sha)蟲。

主治：花斑癬。

用法：用生姜切(qie)片沾藥粉外擦患處至淡紅色，早晚(wan)各一次。

按語：方中密(mi)陀(tuo)僧為(wei)方鉛(qian)礦提煉銀，鉛(qian)時(shi)沉積于爐(lu)底的副(fu)(fu)產品，主含氧化鉛(qian)，有(you)殺(sha)蟲(chong)(chong)收斂的作(zuo)用(yong)；烏(wu)賊骨又名海螵(piao)蛸(shao)，性味咸(xian)澀，有(you)收濕斂瘡的作(zuo)用(yong)；硫磺，川椒均(jun)為(wei)殺(sha)蟲(chong)(chong)之品。此(ci)方對人體副(fu)(fu)作(zuo)用(yong)較大，密(mi)陀(tuo)僧和硫磺對人體副(fu)(fu)作(zuo)用(yong)很大，可慎重使用(yong)。

（2）藥浴治療

藥(yao)浴是(shi)中醫內病外(wai)治方法(fa)(fa)之(zhi)一，藥(yao)浴療法(fa)(fa)能將藥(yao)物直(zhi)接作(zuo)用于皮膚、孔竅、俞穴等，能迅(xun)速直(zhi)達病所，取得良好(hao)療效(xiao)，同時由于藥(yao)浴療法(fa)(fa)，可以避免藥(yao)物直(zhi)接進入(ru)人體大循環，從而可以減少對肝臟(zang)、腎臟(zang)等器官的(de)毒副作(zuo)用。

藥(yao)(yao)浴原理(li)是借水的(de)(de)溫度、水的(de)(de)機械刺(ci)(ci)激(ji)和(he)(he)藥(yao)(yao)物的(de)(de)作用，對機體發揮治療效(xiao)能(neng)的(de)(de)。當利用熱(re)(re)藥(yao)(yao)液(ye)(ye)在皮膚(fu)(fu)或患處熏洗時，由于溫熱(re)(re)刺(ci)(ci)激(ji)，引起皮膚(fu)(fu)各處的(de)(de)血(xue)管(guan)擴張(zhang)，能(neng)促(cu)進(jin)局部和(he)(he)周(zhou)身(shen)(shen)的(de)(de)血(xue)液(ye)(ye)和(he)(he)淋巴循環，使新陳代(dai)謝(xie)旺(wang)盛，改善(shan)局部組(zu)織營養和(he)(he)全身(shen)(shen)機能(neng)，并能(neng)疏通經(jing)絡，促(cu)進(jin)經(jing)絡的(de)(de)調節活動功能(neng)。藥(yao)(yao)液(ye)(ye)又能(neng)刺(ci)(ci)激(ji)皮膚(fu)(fu)的(de)(de)神經(jing)末梢感受器(qi)，通過神經(jing)系統，形成新的(de)(de)反射，從而破壞原有的(de)(de)病(bing)(bing)理(li)反射聯系，達到治愈疾病(bing)(bing)的(de)(de)目的(de)(de)。

（3）其他治療

治療(liao)后遺留的色素減退恢復至正常(chang)膚色較慢，照(zhao)射(she)紫外線可加速恢復。

花斑癬易(yi)復發或(huo)再感(gan)染(ran)。皮膚應經常(chang)保(bao)持清潔干燥。患者使用過的內衣褲、汗衫(shan)、被(bei)單、枕套等應煮(zhu)沸(fei)消毒。

局部使用角質剝脫劑或其(qi)他(ta)抗真菌制劑。

汗斑會自己消失嗎

一般來(lai)說(shuo)，汗斑(ban)到了(le)秋(qiu)涼后可以自(zi)行消退，但也容(rong)易留(liu)下色素(su)減退斑(ban)，來(lai)年熱天又(you)可能復發。

汗斑可以根治嗎

得了汗斑(ban)，去正規醫院采用科學的方法治(zhi)療，是可以治(zhi)愈(yu)的。

汗斑飲食

飲食適宜

平常(chang)應多吃富含維(wei)生(sheng)素C、維(wei)生(sheng)素E、維(wei)生(sheng)素A的(de)(de)食品(pin)，如(ru)新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿(luo)卜、瘦肉、水果，以(yi)利于病情的(de)(de)緩(huan)解和皮損的(de)(de)康復(fu)。

如皮損鱗屑較(jiao)多(duo)，脫(tuo)屑明顯者(zhe)，應(ying)多(duo)食(shi)高蛋白的食(shi)物，還應(ying)多(duo)食(shi)茄子、絲瓜、馬齒莧、赤小豆、綠豆、冬瓜等。

飲食禁忌

發病(bing)期應少吃(chi)或(huo)(huo)不(bu)吃(chi)辛辣刺(ci)激性食物以(yi)免加重皮損，如(ru)(ru)辣椒、胡椒、姜(jiang)、蔥、蒜等(deng)；少吃(chi)或(huo)(huo)不(bu)吃(chi)油炸食物，如(ru)(ru)油條、油餅等(deng)；少吃(chi)或(huo)(huo)不(bu)吃(chi)魚(yu)腥發物，如(ru)(ru)海鮮、鯽魚(yu)、牛(niu)羊(yang)肉、狗(gou)肉等(deng)；少吃(chi)甜(tian)食，限(xian)制(zhi)脂肪類(lei)食物，如(ru)(ru)巧克(ke)力和油炸食物，以(yi)免皮脂分泌增多而加重本病(bing)；禁飲(yin)酒(jiu)(jiu)，包(bao)括白(bai)酒(jiu)(jiu)、啤酒(jiu)(jiu)、米(mi)酒(jiu)(jiu)、葡(pu)萄酒(jiu)(jiu)等(deng)。

食療方

（1）茴香豆

食(shi)材：黑(hei)豆(dou)、茴香(xiang)。

做法：用黑豆先以水浸泡軟后，用八角(jiao)茴香(xiang)及(ji)適量鹽煮熟或炒食。逐(zhu)日(ri)吃50～90克為(wei)宜。

黑豆，除含有豐碩的蛋白質、卵磷脂、脂肪及(ji)維生素(su)外，還(huan)含有玄(xuan)色(se)素(su)原(yuan)及(ji)煙酸。常常內(nei)服黑豆能促使玄(xuan)色(se)素(su)原(yuan)轉變為玄(xuan)色(se)素(su)。

（2）芝麻鹽

食(shi)材(cai)：黑(hei)芝(zhi)麻、鹽。

做法：將黑芝麻炒熟，加鹽(yan)，研碎成芝麻鹽(yan)，蘸(zhan)饅頭、面(mian)包或拌粥(zhou)食用。

黑芝麻有激活局部(bu)異常(chang)玄色素細胞及再生玄色素功能。

（3）苜蓿餅

食材(cai)：苜蓿(xu)嫩芽(ya)、面粉(fen)。

做法(fa)：用苜蓿嫩芽和面粉制成貼餅子，或蒸饅頭吃。

苜蓿中的有效成分能激活局部異常玄(xuan)色素細胞再生玄(xuan)色素。

（4）白芷燉魚頭(tou)

食材：白(bai)芷9克，魚頭(tou)(tou)胖魚頭(tou)(tou)或草(cao)魚頭(tou)(tou)為好1個。

做法：將白芷和魚頭加適量(liang)水燉湯，油鹽調味食(shi)用。可連續食(shi)用。

汗斑預防

一級預防

養(yang)成良好的(de)(de)個(ge)人衛生習慣(guan)，做(zuo)到勤洗澡，勤換洗內衣(yi)褲。合理營(ying)養(yang)，因(yin)營(ying)養(yang)不良可(ke)誘發本病，對于接受(shou)皮(pi)質類固醇激素(su)治療的(de)(de)病人要(yao)注意觀(guan)察并預防(fang)本病。

（1）及時更換(huan)衣物

汗(han)斑主要是由(you)于汗(han)液(ye)浸(jin)漬，汗(han)濕的衣物(wu)未及(ji)時更換、清洗等(deng)原(yuan)因(yin)造成霉菌孳生，當(dang)個體皮(pi)膚(fu)抵抗(kang)力(li)降低(di)時而致病(bing)。也可(ke)由(you)于穿(chuan)用過(guo)汗(han)斑患者的衣物(wu)而被傳染患病(bing)。亦可(ke)因(yin)職業(ye)致汗(han)液(ye)浸(jin)漬而發病(bing)，如重體力(li)勞動者、電焊操(cao)作者、運動員等(deng)為易感(gan)人群(qun)。

（2）穿棉質衣(yi)物、保持(chi)肌(ji)膚干爽

衣(yi)服必須穿純棉或麻(ma)的質料，保(bao)(bao)持(chi)(chi)吸汗透氣。日常(chang)生活(huo)注意(yi)保(bao)(bao)持(chi)(chi)皮(pi)膚干(gan)爽，例(li)如：運動后應趕快擦干(gan)，或用水清洗過。

（3）不使用堿性物品清(qing)潔肌(ji)膚(fu)

洗澡或(huo)沐浴時不得使(shi)用(yong)堿性清(qing)潔用(yong)品，應使(shi)用(yong)pH5.5弱酸性清(qing)潔劑(ji)。

（4）勤消毒

要(yao)防(fang)止(zhi)過度出汗；常(chang)沖涼(liang)、勤換衣服；進行日光浴也有一定效果；被單、毛巾與(yu)衣服等日用品應經常(chang)漂洗(xi)消毒等。

（5）飲食清淡

平時應飲(yin)食(shi)宜清淡，不吃辛(xin)辣刺激性食(shi)物，多(duo)吃些新鮮蔬菜和水果(guo)。

（6）不待在潮濕(shi)的環境中(zhong)

避免(mian)處在相對比較潮熱的環境(jing)，如果實在無法避免(mian)，也應該(gai)及時注意擦掉(diao)皮膚上的汗液。

二級預防

（1）汗斑患者若不(bu)醫(yi)治，可多年不(bu)愈，但只要認真對待，堅持用(yong)(yong)藥也(ye)是較易(yi)治愈的(de)，因為汗斑菌(jun)生長在皮膚的(de)最淺表層，外用(yong)(yong)的(de)抗真菌(jun)藥物均能(neng)奏效。

（2）為防止愈后復發，宜在病損痊愈后再(zai)用(yong)(yong)藥(yao)2周(zhou)，同時穿(chuan)用(yong)(yong)防霉菌衫褲，既可輔助(zhu)治療又有預防作用(yong)(yong)。

（3）在治療(liao)期間患者使用(yong)過的襯衣，襯褲，被單(dan)，枕(zhen)套等都要(yao)進行消(xiao)毒，消(xiao)毒方(fang)法可用(yong)煮沸(fei)消(xiao)毒，或用(yong)開水燙洗(xi)后曝曬(shai)，以(yi)及用(yong)消(xiao)毒藥物消(xiao)毒。

汗斑注意事項

（1）汗(han)斑的患者在治(zhi)(zhi)療的時(shi)候，應遵(zun)從醫(yi)生的指(zhi)導，嚴重者最好可(ke)采取內服和外用(yong)的方法治(zhi)(zhi)療，外用(yong)藥(yao)(yao)可(ke)以(yi)用(yong)際全消斑止(zhi)癢液涂抹。內服藥(yao)(yao)酮康(kang)唑(zuo)、伊曲(qu)康(kang)唑(zuo)、氟康(kang)唑(zuo)效(xiao)果好，但是(shi)要注(zhu)意用(yong)藥(yao)(yao)必須堅持，一直到真菌檢(jian)查(cha)為(wei)陰性，醫(yi)生診斷為(wei)治(zhi)(zhi)愈(yu)的時(shi)候才可(ke)停(ting)藥(yao)(yao)，這樣才不會導致反復(fu)(fu)復(fu)(fu)發。不要踩(cai)天(tian)氣(qi)(qi)轉涼、斑疹消失之(zhi)后停(ting)止(zhi)用(yong)藥(yao)(yao)，那樣等天(tian)氣(qi)(qi)恢復(fu)(fu)熱時(shi)又會再復(fu)(fu)發。

（2）汗(han)斑患者在生活(huo)中(zhong)要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意養成良好(hao)的(de)個人及(ji)集體(ti)衛生習慣，要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意保持(chi)皮(pi)膚以及(ji)衣(yi)物的(de)清潔和干(gan)燥，而衣(yi)物也要(yao)(yao)(yao)選(xuan)擇純棉衣(yi)物，衣(yi)物也要(yao)(yao)(yao)經常(chang)進行暴曬消(xiao)毒。生活(huo)中(zhong)的(de)一些日(ri)常(chang)的(de)生活(huo)用品也要(yao)(yao)(yao)分開使(shi)用，盡量避免發(fa)生交叉感染。

（3）汗(han)斑患(huan)者還(huan)(huan)要注(zhu)意改善居住環境，生活(huo)中(zhong)要注(zhu)意保持室內通風，運(yun)動出汗(han)之后還(huan)(huan)應及(ji)時洗澡，也要及(ji)時換洗衣物(wu)。汗(han)斑患(huan)者還(huan)(huan)應注(zhu)意飲(yin)食的(de)(de)護(hu)理，避(bi)免吃很多的(de)(de)油類以及(ji)脂質(zhi)豐富的(de)(de)食物(wu)，減(jian)少(shao)皮膚油脂的(de)(de)分泌。此外，汗(han)斑的(de)(de)出現還(huan)(huan)與自身抵抗(kang)力(li)下降有關，因(yin)此汗(han)斑患(huan)者在(zai)生活(huo)中(zhong)要注(zhu)意休息，還(huan)(huan)應適當的(de)(de)進行體育鍛煉，以增強自身的(de)(de)抵抗(kang)力(li)。