女性秋季穿衣注意事項

該圖片由注冊用戶"最潮流*時尚范"提供，版權聲明反饋

1、露腳穿涼鞋易痛經

“俗(su)話說，病從寒(han)(han)起，寒(han)(han)從腳生。因(yin)此足部的保暖(nuan)很重要，尤其是女性(xing)需要特別注意。”秋季早晚溫差大，而(er)(er)且又多雨(yu)，喜歡赤(chi)腳穿時尚涼拖的女性(xing)極(ji)易因(yin)此受寒(han)(han)著涼，導(dao)致(zhi)子宮、下腹(fu)部血(xue)(xue)液循環不暢(chang)，造成(cheng)經期(qi)提前或延(yan)遲，嚴重者(zhe)還會因(yin)子宮肌痙攣、組織缺血(xue)(xue)而(er)(er)致(zhi)痛經。

2、秋季少穿高領衣

高(gao)(gao)領(ling)(ling)衣是(shi)常見的秋季御寒服裝，不(bu)過，穿高(gao)(gao)領(ling)(ling)衣可要當心“衣領(ling)(ling)病”。據了解(jie)，“衣領(ling)(ling)病”又(you)叫“衣領(ling)(ling)綜(zong)合征(zheng)”，醫(yi)學上稱之(zhi)為“頸(jing)(jing)動脈竇(dou)綜(zong)合征(zheng)”，導致這種(zhong)癥狀主要是(shi)高(gao)(gao)領(ling)(ling)或領(ling)(ling)帶過緊壓(ya)迫了頸(jing)(jing)動脈竇(dou)，從而(er)引(yin)起血(xue)壓(ya)快速下降和心率減速，致使腦部供血(xue)迅速減少，以至(zhi)出現(xian)頭暈或暈厥等現(xian)象。

預(yu)防“衣領(ling)(ling)綜合(he)征”，最好(hao)的(de)(de)(de)辦(ban)法就是穿適合(he)的(de)(de)(de)高(gao)(gao)領(ling)(ling)衣服，系領(ling)(ling)帶和領(ling)(ling)結(jie)時切勿過(guo)緊(jin)(jin)。特(te)別是患有(you)高(gao)(gao)血壓或糖尿病(bing)、甲亢等病(bing)癥的(de)(de)(de)人，更(geng)應避免穿過(guo)緊(jin)(jin)的(de)(de)(de)高(gao)(gao)領(ling)(ling)衣服。一(yi)旦(dan)發(fa)現“衣領(ling)(ling)綜合(he)征”的(de)(de)(de)病(bing)人，應迅速將病(bing)人仰臥，并解開衣領(ling)(ling)，抬(tai)高(gao)(gao)雙下(xia)肢，讓(rang)更(geng)多的(de)(de)(de)血液(ye)回(hui)流心臟，使病(bing)人盡(jin)快恢復過(guo)來。

3、露肩裝易發(fa)頸(jing)椎(zhui)病(bing)

頸椎病的誘因很多，落枕、睡姿不當都可能會引發頸椎病。另外，引起頸椎病的原因和受涼有很大關系。秋季氣(qi)溫較涼，此時依然常穿吊帶裝、露背裝的女性(xing)，頸背肌肉(rou)很容易因寒氣(qi)侵入誘(you)發頸椎病。

愛(ai)美(mei)女性秋涼后還(huan)應盡量少(shao)穿(chuan)露(lu)肩、露(lu)背裝，以免(mian)頸椎、腰椎受寒(han)。如果一定要穿(chuan)，不(bu)妨在外加件鏤空的小外套，或者披條質地柔(rou)軟(ruan)的絲(si)巾，既能夠保護頸椎，又不(bu)失儀(yi)態(tai)。

4、露臍(qi)裝雖亮眼(yan)，當(dang)心病從“臍(qi)”入

入秋以來，很多愛美女性(xing)仍穿露臍(qi)，導(dao)致(zhi)肚臍(qi)受涼(liang)，出現嘔吐、腹(fu)痛、腹(fu)瀉等胃腸系統(tong)疾病。

肚臍(qi)是(shi)胎兒脫離母(mu)體后(hou)，被(bei)剪斷的(de)(de)(de)一小部(bu)分臍(qi)帶經過一段時(shi)間(jian)后(hou)脫落，形成(cheng)“疤眼”，雖然肚臍(qi)已不能發揮實際的(de)(de)(de)生理作用，但(dan)它(ta)通人(ren)(ren)體內外，是(shi)保健要穴(xue)，中(zhong)醫稱之(zhi)為“神闕”或“臍(qi)中(zhong)”穴(xue)，它(ta)既(ji)是(shi)治療某些(xie)疾病(bing)的(de)(de)(de)重要穴(xue)位，也是(shi)人(ren)(ren)體對外界抵抗(kang)力最薄弱的(de)(de)(de)部(bu)位，是(shi)某些(xie)病(bing)毒侵入(ru)肌體的(de)(de)(de)“門戶”。

因此(ci)，在著(zhu)露(lu)臍裝(zhuang)(zhuang)時應注意對臍部(bu)的(de)(de)養護。首先要(yao)(yao)注意臍部(bu)的(de)(de)衛生(sheng)，要(yao)(yao)常清洗積于此(ci)的(de)(de)汗液。其(qi)次就是要(yao)(yao)注意防“風”，早(zao)、晚天氣(qi)較涼爽，或者陰雨天氣(qi)溫較低時最好不(bu)要(yao)(yao)穿(chuan)(chuan)過露(lu)的(de)(de)服裝(zhuang)(zhuang)，電扇(shan)、空調的(de)(de)涼風不(bu)要(yao)(yao)正對著(zhu)臍部(bu)猛吹，穿(chuan)(chuan)露(lu)臍裝(zhuang)(zhuang)騎摩(mo)托車(che)或自行車(che)時車(che)速不(bu)宜太快等，以防病從“臍”入(ru)。

5、緊身(shen)牛仔褲秋天要(yao)少穿

入秋后，婦科炎(yan)癥的(de)(de)患(huan)者(zhe)多了(le)起(qi)來，其中(zhong)以霉菌(jun)(jun)性陰道炎(yan)居多。霉菌(jun)(jun)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)真菌(jun)(jun)，一(yi)(yi)般(ban)性的(de)(de)消(xiao)毒(du)劑(ji)很難將(jiang)它徹(che)底殺滅，汗液中(zhong)的(de)(de)一(yi)(yi)些有機(ji)物(wu)對霉菌(jun)(jun)來說是(shi)(shi)很好的(de)(de)“糧食”。

入秋后(hou)，很(hen)多女(nv)性喜(xi)歡穿緊(jin)身內褲(ku)和牛仔褲(ku)，這樣便在特殊部位(wei)營造了一(yi)個高溫潮濕的小(xiao)氣候，便于霉(mei)菌大(da)量繁殖。所以緊(jin)身牛仔褲(ku)秋天要少穿。

寶寶秋季穿衣注意事項

該圖片由注冊用戶"最潮流*時尚范"提供，版權聲明反饋

1、穿件小肚(du)兜保護(hu)肚(du)子

夏(xia)末(mo)秋初，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)很容易(yi)(yi)腹(fu)(fu)瀉，要(yao)特別(bie)注意(yi)腹(fu)(fu)部(bu)的(de)保暖。還可以用大浴巾或(huo)者(zhe)薄被按長(chang)形對折幾層，蓋(gai)在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)腹(fu)(fu)部(bu)，把他的(de)手腳露在(zai)外面，當(dang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡著(zhu)或(huo)者(zhe)翻身時，不容易(yi)(yi)把浴巾或(huo)者(zhe)薄被踢掉(diao)。

2、要穿襪子貼身(shen)保暖(nuan)

一旦(dan)寶(bao)寶(bao)的腳受涼(liang)了(le)，神經系統會帶動血液循環(huan)至全(quan)身(shen)，涼(liang)氣走(zou)遍全(quan)身(shen)的寶(bao)寶(bao)，想不得病也難了(le)。所以寶(bao)寶(bao)腳部保(bao)持溫暖，才能保(bao)證身(shen)體適(shi)應外界氣候的變化。

3、寶寶穿衣要適(shi)量

小寶寶的體溫調(diao)(diao)節(jie)功能尚(shang)不(bu)健全，需要外界溫度變(bian)化的不(bu)斷刺激。入秋時，如果寶寶穿衣過(guo)多，會影響皮(pi)膚散(san)熱，降低調(diao)(diao)節(jie)散(san)熱和抵御低溫的能力。

4、增減(jian)衣服要及時

隨著氣候的(de)(de)變(bian)化(hua)，給(gei)小(xiao)兒的(de)(de)増減衣(yi)服要及(ji)時適(shi)量。寶(bao)寶(bao)舒適(shi)的(de)(de)外在溫(wen)度(du)(du)是(shi)26℃，我們把衣(yi)服的(de)(de)類型和保(bao)暖溫(wen)度(du)(du)做個大致歸類，根據“穿(chuan)(chuan)衣(yi)溫(wen)度(du)(du)=26℃-室溫(wen)”的(de)(de)公式(shi)，媽(ma)媽(ma)就(jiu)可(ke)以隨時掌(zhang)握寶(bao)寶(bao)的(de)(de)穿(chuan)(chuan)衣(yi)法(fa)則了。

5、“三暖(nuan)一(yi)涼”穿秋衣

秋季寶(bao)寶(bao)穿(chuan)衣(yi)法則：給寶(bao)寶(bao)穿(chuan)衣(yi)服(fu)，要保持頭(tou)部(bu)散(san)熱(re)，頭(tou)部(bu)過暖反而會令(ling)寶(bao)寶(bao)心煩頭(tou)暈;衣(yi)服(fu)不要穿(chuan)太多，以(yi)不妨(fang)礙寶(bao)寶(bao)活(huo)動為(wei)前(qian)提。

6、出門要注意(yi)多帶(dai)一件

“一場秋雨一場寒”，入秋后(hou)的溫度(du)總(zong)是(shi)難(nan)以預(yu)料，晝夜的溫差更是(shi)變化(hua)莫測。一會(hui)很冷一會(hui)很熱，有時(shi)候媽媽們還沒來(lai)得(de)(de)及感受寶(bao)寶(bao)溫度(du)，還沒來(lai)得(de)(de)及給(gei)寶(bao)寶(bao)添衣，寶(bao)寶(bao)已(yi)經凍著了。

老年人秋季穿衣注意事項

該圖片由注冊用戶"最潮流*時尚范"提供，版權聲明反饋

1、季節剛開始轉換時，氣溫(wen)尚不(bu)(bu)穩定，暑熱尚未退盡，過多(duo)過早(zao)地(di)(di)增(zeng)加衣(yi)服(fu)，一旦氣溫(wen)回升，出汗受風，更容易傷風感冒。所(suo)以(yi)老年人不(bu)(bu)要過多(duo)過早(zao)地(di)(di)增(zeng)加衣(yi)服(fu)。

2、領(ling)口不能(neng)太緊(jin)，可能(neng)會(hui)影(ying)響頸(jing)椎的(de)正(zheng)常活(huo)動，還會(hui)使(shi)頸(jing)部血管受到壓迫，使(shi)輸送(song)到大腦和(he)眼(yan)部的(de)血液(ye)減少，引發腦供血不足。

3、腰(yao)(yao)帶束(shu)得(de)太(tai)緊(jin)，勒著腰(yao)(yao)部(bu)的骨骼和肌肉，容(rong)易引起血(xue)液循環障礙，導致腰(yao)(yao)椎局(ju)部(bu)長期缺(que)血(xue)缺(que)氧(yang)，還易發生腰(yao)(yao)椎損(sun)傷(shang)、腰(yao)(yao)痛、下肢疼(teng)痛、麻木、浮(fu)腫，另外還影響胃腸道正(zheng)常(chang)蠕動(dong)，日久會產(chan)生消化不良(liang)、食欲不振、便秘等(deng)。所以老(lao)年人不要(yao)(yao)束(shu)腰(yao)(yao)帶，或者(zhe)不要(yao)(yao)束(shu)得(de)太(tai)緊(jin)。

4、襪口緊(jin)不利于腳(jiao)部血液(ye)回(hui)流(liu)心(xin)臟，時間長(chang)了，會引起腳(jiao)脹、腳(jiao)腫、腳(jiao)涼，腿腳(jiao)麻(ma)木無力，導致行走不便(bian)。老年人(ren)要穿(chuan)舒適的、襪口寬松的位置。

5、老(lao)年人體質較弱，對冷的敏感(gan)性較高，在秋季尤(you)其(qi)要注意衣(yi)(yi)服的增減(jian)，早、晚應(ying)多穿些(xie)衣(yi)(yi)服，避免受涼(liang)感(gan)冒。當然要避免天一涼(liang)就加厚衣(yi)(yi)，這樣有利(li)于(yu)機體對氣候轉冷的適應(ying)力。

6、老(lao)年人不要(yao)穿深色的衣服(fu)，要(yao)選擇那些吸汗能(neng)力強、通(tong)氣性好(hao)、開口部(bu)分寬、穿著舒服(fu)、便(bian)于洗滌的衣服(fu)，以(yi)便(bian)體(ti)熱的散發、傳導。

7、老(lao)年人的衣(yi)(yi)(yi)服(fu)要(yao)(yao)求(qiu)寬大、輕軟、合體，穿(chuan)起來感覺舒(shu)適(shi)，同(tong)時衣(yi)(yi)(yi)服(fu)樣(yang)式要(yao)(yao)簡單、穿(chuan)脫便(bian)利(li)，不要(yao)(yao)穿(chuan)套頭衣(yi)(yi)(yi)服(fu)，紐扣(kou)多的衣(yi)(yi)(yi)服(fu)也(ye)不宜多，宜穿(chuan)對襟服(fu)裝(zhuang)。

推薦閱讀：

【秋季穿搭】秋天穿衣搭配技巧 學會這些穿搭術驚艷你的生活

【不同場合秋裝】不同場合的著裝技巧 各種場合秋季服裝推薦

【秋季配飾】秋季穿搭用什么配飾好？不會過時的秋季配飾推薦

【秋季鞋款】秋天穿什么鞋才算時髦？各人群秋季必備鞋款推薦