何首烏粉怎樣吃治(zhi)脫發

1、泡水喝。

何首烏泡水最簡單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長期保存。干品可以直接取片2-3片，用開水泡(pao)，直接沖水飲用，當茶飲即可(ke)以(yi)。也(ye)可(ke)以(yi)根(gen)據(ju)個人(ren)口味，加(jia)些糖。

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2、生著吃。

何首烏挖出來后，直(zhi)接(jie)洗凈，去皮，可以生(sheng)吃(chi)(chi)，味甘甜(tian)(tian)微(wei)苦，可當水(shui)果(guo)吃(chi)(chi)，也可直(zhi)接(jie)吃(chi)(chi)充饑(ji)。是野外生(sheng)存采食(shi)(shi)食(shi)(shi)品之一。生(sheng)長期間，何首烏結的仔叫(jiao)何瓢(piao)瓢(piao)，奶狀(zhuang)汁液充分，扒開外皮，吃(chi)(chi)果(guo)肉，甜(tian)(tian)香清嫩，好吃(chi)(chi)無比。

3、直接燒著吃。

何(he)首烏剛(gang)剛(gang)挖(wa)出來，就(jiu)(jiu)可以(yi)直接用火烤(kao)著吃。方法(fa)簡便(bian)，用一堆柴火直接燒(shao)(shao)著吃。燒(shao)(shao)熟(shu)后(hou)面而干，甜香可口，無苦(ku)味。但是燒(shao)(shao)的(de)時候要掌握火侯，燒(shao)(shao)過了(le)就(jiu)(jiu)成糊碳，燒(shao)(shao)不熟(shu)又比(bi)較硬(ying)，有苦(ku)味，所以(yi)用燒(shao)(shao)過后(hou)的(de)碳火把何(he)首烏煨熟(shu)最(zui)好(hao)。

4、燉著吃。

何首烏(wu)即是(shi)藥(yao)也(ye)是(shi)食品，可(ke)以與(yu)其它(ta)塊根(gen)類植(zhi)物(wu)一樣吃。最簡單(dan)的辦法就(jiu)是(shi)燉(dun)雞(ji)吃。可(ke)以單(dan)獨燉(dun)雞(ji)吃，也(ye)可(ke)以與(yu)枸杞、人參、當歸、黃氏(shi)等一些中藥(yao)材一起燉(dun)雞(ji)、燉(dun)排骨(gu)、燉(dun)豬(zhu)腳吃。

5、直接入藥吃。

何(he)首烏(wu)黑芝麻紅(hong)棗(zao)生發(fa)湯。材料：何(he)首烏(wu)5錢(qian)、菟絲子5錢、紅棗剝開5枚、黑芝麻打成粉取(qu)2匙、黑(hei)豆粉1匙。制作方法：將(jiang)上述(shu)材料加水500——1000ml熬煮(zhu)成(cheng)湯(tang)。待湯(tang)水滾后(hou)，可加(jia)少許蜂蜜、約10分，即可飲(yin)用。服用方法：早(zao)晚(wan)各服一次，12天一療程(cheng)(cheng)，連服(fu)三療程(cheng)(cheng)。功效(xiao)：對(dui)男性壓力過(guo)大導致脫(tuo)發和女性更年期脫(tuo)發有生發之效(xiao)，也(ye)可(ke)作為日常(chang)保養(yang)頭發用，可(ke)使頭發烏黑亮麗。

6、成品藥。

何(he)首烏也(ye)(ye)可(ke)以制(zhi)成(cheng)(cheng)粉、丸、液等制(zhi)劑，方便(bian)食用。還可(ke)以做成(cheng)(cheng)保健品，可(ke)以長(chang)期服用。民間最常見的(de)就是制(zhi)成(cheng)(cheng)干品備用。 隨著現代科(ke)技的(de)發(fa)達(da)，也(ye)(ye)出現何(he)首烏中成(cheng)(cheng)藥，對于(yu)治療脫(tuo)發(fa)，養生保健都帶來了(le)便(bian)利(li)。

何首烏怎么吃治白發

1、何首烏(wu)蒸(zheng)豬肝(gan)

材(cai)料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子(zi)，再(zai)就(jiu)是(shi)有(you)調味品生姜片(pian)、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒(jiu)。

做(zuo)法：首先(xian)將何首烏(wu)用溫開水泡5個小時(shi)左右之后(hou)，將(jiang)何首烏(wu)切片(pian)，將(jiang)備好(hao)的(de)豬肝也切片(pian)備用，稍(shao)微用調味(wei)品腌制一下(xia)。再將(jiang)切好(hao)的(de)豬肝片(pian)以及何首烏(wu)片(pian)、杞子、各種調味(wei)品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味(wei)之后(hou)放入微波(bo)爐加熱，蒸熟即可。

功(gong)效：能夠促進頭發生長以及治(zhi)療白(bai)發。

2、制首烏+芝麻

用制首烏(wu)，你可(ke)以(yi)把制首烏(wu)打(da)成(cheng)細粉，還可(ke)以(yi)增加黑芝麻，熟地，桑椹，核(he)桃仁，一起打(da)成(cheng)細粉，再(zai)買(mai)點空膠囊，自己(ji)裝在膠囊里面服用，可(ke)以(yi)長期服用，治療白發(fa)效果(guo)是相(xiang)當好的，而且(qie)而且(qie)還能(neng)夠延年益(yi)壽(shou)。

何首烏怎么泡水喝

1、直接泡水

何首(shou)烏(wu)是可(ke)以直(zhi)接用來(lai)泡水喝的中(zhong)藥材，平(ping)時人們在(zai)用它泡水時，可(ke)以把何首(shou)烏(wu)切成(cheng)小塊(kuai)，放(fang)在(zai)杯(bei)子中(zhong)，沖入沸(fei)水，悶(men)泡5到10分鐘，然后(hou)直接(jie)飲用泡出的(de)藥液，如果感(gan)覺味道不好，還可以加(jia)入適量的(de)紅糖調味。

2、研磨沖泡

平時用何(he)首(shou)烏泡水喝時，還(huan)可(ke)以把它(ta)研成細末(mo)以后(hou)再沖泡，最好的(de)方法是把何(he)首(shou)烏研成粉末(mo)以后(hou)，取出20克，放(fang)在杯子(zi)中，用(yong)沸水沖調(diao)等，溫度降到60度左右時，再加入適量的(de)蜂蜜(mi)調(diao)味，調(diao)勻以后直接飲用(yong)，它可以促進腸胃蠕動(dong)，也能防止細菌和病毒(du)在人體(ti)內滋生。

3、加熟地一起泡

何(he)首烏在(zai)泡水時，還可以搭配熟(shu)地和當(dang)歸等(deng)多種能滋補身(shen)體(ti)的中(zhong)藥材，具體(ti)配方是，何(he)首烏25克，熟地20克，當歸20克，把(ba)它們(men)一(yi)起(qi)放在茶杯中，加入(ru)沸水沖泡(pao)，泡(pao)好(hao)以后直接飲用湯汁，可以滋補強壯身體(ti)，而且(qie)能保護(hu)人類的心(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管，可以減少高血(xue)(xue)壓與高血(xue)(xue)脂發生。

4、加當歸黃芪

何(he)首(shou)(shou)烏(wu)泡(pao)水(shui)喝時還可以加入適量(liang)的當歸和黃(huang)芪，這樣能讓(rang)他滋補(bu)身體的功效更加出色，而且能補(bu)中(zhong)益氣(qi)補(bu)益氣(qi)血，可以有效緩解人類的體虛和無力(li)，平時用它(ta)們泡(pao)水(shui)時，可以取何(he)首(shou)(shou)烏(wu)15克(ke)(ke)，當(dang)歸十克(ke)(ke)，黃芪十克(ke)(ke)，把它(ta)們(men)一起放在(zai)茶(cha)壺中(zhong)，用(yong)(yong)沸水(shui)沖泡，也可以把它(ta)們(men)放在(zai)鍋(guo)中(zhong)，加(jia)清(qing)水(shui)煎煮以后取出飲用(yong)(yong)。

何首烏泡水喝注意事項

1、分清是生何首烏還是制何首烏：

何(he)首烏(wu)(wu)作(zuo)為藥材使用(yong)(yong)，有生首烏(wu)(wu)和熟首烏(wu)(wu)之(zhi)分，生首烏(wu)(wu)主(zhu)要用(yong)(yong)來清熱(re)解毒、通(tong)便;熟首(shou)烏，即(ji)經過加(jia)工的(de)(de)何(he)(he)首(shou)烏，主(zhu)要用(yong)(yong)來滋陰養(yang)血，補腎(shen)益肝，對(dui)心悸(ji)、失(shi)眠(mian)有(you)一定的(de)(de)治療效果，適(shi)當飲用(yong)(yong)有(you)利有(you)養(yang)生(sheng)功(gong)效。藥房主(zhu)要出(chu)售的(de)(de)是經過加(jia)工的(de)(de)何(he)(he)首(shou)烏，沒有(you)經過加(jia)工的(de)(de)何(he)(he)首(shou)烏是不(bu)能服用(yong)(yong)的(de)(de)。生(sheng)何(he)(he)首(shou)烏里含(han)有(you)一種蒽醌衍生(sheng)物(wu)大黃酚，這些(xie)衍生(sheng)物(wu)對(dui)身體具有(you)一定毒性，泡(pao)水喝或者大劑量服用(yong)(yong)就容(rong)易中毒。

2、不適合服用何首烏的體質：

雖(sui)然何首(shou)烏不溫(wen)不火，適合一般人(ren)養生。不過，實(shi)踐發(fa)現，有些體質是不適宜服用的，如濕氣重(胖人、酗酒的(de)人)服用后會使濕(shi)氣(qi)加重，胖人更胖;其次是火氣(qi)旺(wang)盛的(de)人(ren)不宜(yi)服(fu)用，制何首烏本身是溫(wen)性(xing)的(de)，何首烏的(de)發膩性(xing)質會使火旺(wang)之人(ren)下焦濕熱，明顯的(de)表現就是腳氣(qi)旺(wang)。尤(you)其是敏感性(xing)體質或有肝病史(shi)(包括酒精(jing)肝、脂肪肝等)的市(shi)民(min)，更應在(zai)醫(yi)生指導下服用。

3、服用時間：

專(zhuan)家提醒(xing)，中(zhong)藥成(cheng)分復雜，既(ji)然是(shi)藥，多數都會有不同程度的副(fu)作(zuo)用(yong)，如果掌握(wo)不好中(zhong)藥熬制的劑量和配伍等，就容易(yi)造成(cheng)肝(gan)腎功能衰竭，嚴重的可(ke)能誤傷性(xing)命。因此，中(zhong)藥一(yi)定要咨詢專(zhuan)業(ye)的中(zhong)醫(yi)師(shi)，在(zai)醫(yi)院或正(zheng)規的藥房進行購買(mai)。連續服(fu)用(yong)不宜過長，最好不要超過1個月，做好定期肝功能檢查。

4、講求辯證：

中醫講(jiang)求(qiu)辯(bian)證施治(zhi)，每(mei)個(ge)人體質有別，單一(yi)的(de)(de)(de)中藥不(bu)一(yi)定對每(mei)個(ge)人都能起到作用。中藥治(zhi)療(liao)講(jiang)求(qiu)配伍和(he)劑量。因(yin)此有需要的(de)(de)(de)最好是(shi)咨詢(xun)專(zhuan)業的(de)(de)(de)中藥師，或是(shi)找(zhao)中醫把脈開方。切勿(wu)隨便根據網(wang)上的(de)(de)(de)配方自我治(zhi)療(liao)。

何首烏和什么泡酒好

1、補(bu)腎明目酒

材料：何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當歸、麥門冬、冰糖、白酒。

做法：將所有的食(shi)材清理干凈之后一起放入玻璃瓶中，然后根(gen)據具體情(qing)況(kuang)加入冰糖(tang)以及白酒。

功(gong)效(xiao)：這種(zhong)何首烏泡(pao)出來的(de)(de)酒是用于(yu)成(cheng)年人腎虛(xu)，小孩是不能使用的(de)(de)哦。而這種(zhong)何首烏酒除了治(zhi)療(liao)腎虛(xu)之外，還具有明目、補肝(gan)、補腎的(de)(de)功(gong)效(xiao)。

2、首(shou)烏生地酒(jiu)

材(cai)料：制(zhi)首(shou)烏、生地黃、白(bai)酒。

做法：首(shou)(shou)先需要將(jiang)何首(shou)(shou)烏(wu)洗干凈，然(ran)后切塊放(fang)入(ru)風口風干。將(jiang)風干好之后的(de)何首(shou)(shou)烏(wu)和生地(di)黃(huang)一起放(fang)入(ru)玻(bo)璃瓶中，最后加(jia)入(ru)白(bai)酒密封好。將(jiang)玻(bo)璃瓶放(fang)在通風并且干燥的(de)位置，然(ran)后每隔三天搖晃一次(ci)，二十天之后就可以服用了。

功效：這種(zhong)酒(jiu)水主要治(zhi)療的就是身(shen)體中由(you)于肝腎(shen)不足(zu)所引(yin)起(qi)的各種(zhong)疾病，例如(ru)病后體虛以及(ji)腰(yao)酸、身(shen)體乏力等情況(kuang)。建議每(mei)天(tian)早(zao)晚各服用一次，每(mei)次用量大(da)約在二十毫(hao)升左右(you)。

3、八珍酒

材料：何(he)首烏、當歸、白(bai)芍、生(sheng)地黃、人參、白(bai)術、白(bai)茯苓(ling)、南芎(xiong)、粉草(cao)、五加(jia)皮、核桃肉(rou)、糯(nuo)米(mi)酒。

做(zuo)法：將(jiang)所有的藥(yao)材用(yong)酒清洗干凈，然后(hou)用(yong)糯(nuo)米酒浸泡，做(zuo)好密封工作，大(da)約二十天(tian)之后(hou)就可以(yi)飲用(yong)了。

功(gong)效：這種何首烏泡(pao)制出(chu)來的(de)酒被稱(cheng)之為八珍酒，具(ju)有很強的(de)滋養五臟六腑的(de)功(gong)效。同時還(huan)具(ju)有補充人體氣血的(de)功(gong)效。

4、首(shou)烏甘味酒

材料(liao)：何首烏(wu)、甘(gan)味料(liao)、酒。

做法：將何(he)首烏洗干凈之后(hou)(hou)(hou)曬(shai)干，然后(hou)(hou)(hou)切片備用。將何(he)首烏還有甜味的(de)(de)食材(cai)一起(qi)放(fang)入玻璃罐中密封好(hao)。大(da)約兩(liang)個(ge)(ge)月之后(hou)(hou)(hou)就可以(yi)飲用了(le)，這(zhe)種酒(jiu)的(de)(de)味道(dao)會(hui)比較澀。如果(guo)是已經開(kai)啟之后(hou)(hou)(hou)的(de)(de)藥(yao)酒(jiu)，那么最好(hao)能夠(gou)換一個(ge)(ge)容器儲(chu)存(cun)，大(da)約兩(liang)周之后(hou)(hou)(hou)藥(yao)酒(jiu)的(de)(de)味道(dao)會(hui)更好(hao)。

功效：經常服用(yong)這種藥(yao)酒(jiu)能(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)促進(jin)身(shen)(shen)(shen)體(ti)健康，同(tong)時也可以提高性能(neng)力，促進(jin)夫(fu)妻生活。建議在(zai)晚(wan)飯前后或者(zhe)是(shi)睡覺之前喝，量不限，但是(shi)最好(hao)能(neng)夠根據身(shen)(shen)(shen)體(ti)的(de)狀(zhuang)況(kuang)來(lai)決定，男女老少(shao)都(dou)是(shi)可以飲用(yong)的(de)，沒有(you)特別的(de)禁忌。這道藥(yao)酒(jiu)除了以上的(de)作用(yong)之外，還可以強壯身(shen)(shen)(shen)體(ti)，增加體(ti)力，對于(yu)身(shen)(shen)(shen)體(ti)疲倦的(de)情況(kuang)也有(you)很(hen)好(hao)的(de)調(diao)養(yang)效果(guo)。

5、首烏補精血酒

材料：何首烏、熟地黃、枸杞子、黃精(jing)、當歸、白酒。

做法：將所有的(de)材料洗干凈并(bing)且切碎，然后放(fang)入布(bu)袋(dai)中。將布(bu)袋(dai)放(fang)入酒壇(tan)中，然后加入白酒密封好。每天(tian)都要搖晃酒壇(tan)幾次，浸泡一個星期之(zhi)后就可以(yi)去除掉藥渣服(fu)用了。

功效(xiao)：建議每(mei)天早晚分別服用一次，每(mei)次的(de)(de)用量控制在十到(dao)二十毫升左(zuo)右。主(zhu)要的(de)(de)功效(xiao)就是(shi)健(jian)脾補腎，對于精血也有很好的(de)(de)促進作(zuo)用。如果身(shen)體出現了腰膝酸軟或(huo)者是(shi)頭暈眼(yan)花、食欲(yu)下降、精神不好的(de)(de)情況，服用這種藥酒具有很好的(de)(de)效(xiao)果。

6、滋(zi)肝補腎酒(jiu)

材料：何首烏、枸杞子、黃精、白酒。

做(zuo)法(fa)：將(jiang)材料洗(xi)干凈，然后(hou)一(yi)(yi)起放入(ru)酒(jiu)(jiu)瓶中，加入(ru)白(bai)酒(jiu)(jiu)之(zhi)后(hou)密(mi)封。大約十天左右(you)藥(yao)酒(jiu)(jiu)就(jiu)做(zuo)好了，建議每天服用三次，每次都是(shi)在空腹(fu)的(de)時候喝上一(yi)(yi)小酒(jiu)(jiu)杯。

功效(xiao)：這種藥(yao)酒能夠有(you)效(xiao)的滋肝補腎，所以對于一些記憶力不好(hao)、小(xiao)便失禁、頭(tou)發早白、神經衰(shuai)弱以及身(shen)體(ti)弱、頭(tou)暈眼花(hua)還有(you)遺精(jing)的情況有(you)著非常不錯的效(xiao)果，能夠很好(hao)的提高身(shen)體(ti)抵(di)抗力。

7、長壽駐顏酒

材料：人參、玉竹、當歸、何首烏、枸杞子、黃精以及黃酒。

做法：將(jiang)所有的(de)藥材切片，然后(hou)和黃(huang)酒一起翻入酒壇中(zhong)密封，一個(ge)星期之后(hou)過(guo)濾渣滓服用。建議每(mei)天早晚服用，每(mei)天喝二十毫升就(jiu)足夠(gou)了(le)。

功效(xiao)：具有(you)很好的延年益壽(shou)以及美容養顏的作用。