何首烏粉(fen)怎樣吃治脫發

1、泡水喝。

何首烏泡水最簡單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長期保存。干品可以直接取片2-3片，用(yong)開(kai)水泡，直接沖水飲用(yong)，當茶(cha)飲即可(ke)以。也可(ke)以根據個人(ren)口(kou)味，加(jia)些糖。

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2、生著吃。

何首烏(wu)挖出來后，直(zhi)接(jie)洗凈，去皮，可(ke)(ke)以生(sheng)吃，味甘甜(tian)微苦(ku)，可(ke)(ke)當(dang)水果(guo)(guo)吃，也可(ke)(ke)直(zhi)接(jie)吃充饑。是野外生(sheng)存采食食品之一。生(sheng)長期間，何首烏(wu)結的仔叫何瓢(piao)瓢(piao)，奶狀汁(zhi)液充分，扒開外皮，吃果(guo)(guo)肉，甜(tian)香清(qing)嫩，好吃無比。

3、直接燒著吃。

何首(shou)烏(wu)剛剛挖(wa)出來，就可以直(zhi)接用火(huo)(huo)烤(kao)著吃。方法簡便，用一堆(dui)柴(chai)火(huo)(huo)直(zhi)接燒(shao)著吃。燒(shao)熟后面而干(gan)，甜香可口(kou)，無(wu)苦味。但是燒(shao)的(de)時候(hou)要掌(zhang)握火(huo)(huo)侯(hou)，燒(shao)過了就成糊(hu)碳，燒(shao)不(bu)熟又比較硬，有苦味，所以用燒(shao)過后的(de)碳火(huo)(huo)把(ba)何首(shou)烏(wu)煨熟最好。

4、燉著吃。

何(he)首烏即是(shi)藥也(ye)是(shi)食(shi)品，可以(yi)與其它(ta)塊(kuai)根類(lei)植物(wu)一(yi)樣吃(chi)。最簡單的(de)辦(ban)法就是(shi)燉(dun)雞(ji)(ji)吃(chi)。可以(yi)單獨燉(dun)雞(ji)(ji)吃(chi)，也(ye)可以(yi)與枸(gou)杞、人參、當歸、黃氏等(deng)一(yi)些中藥材一(yi)起燉(dun)雞(ji)(ji)、燉(dun)排骨、燉(dun)豬腳吃(chi)。

5、直接入藥吃。

何首烏黑芝麻(ma)紅(hong)棗生發(fa)湯。材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗(zao)剝開5枚(mei)、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。制(zhi)作方法：將上述材料加(jia)水500——1000ml熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜、約10分，即可飲用。服(fu)用方法：早晚各服(fu)一次，12天一(yi)療程，連(lian)服三療程。功效(xiao)：對男(nan)性(xing)壓(ya)力過(guo)大導致脫發(fa)和女性(xing)更年期(qi)脫發(fa)有生(sheng)發(fa)之效(xiao)，也可作為(wei)日常保養頭發(fa)用，可使(shi)頭發(fa)烏黑(hei)亮麗(li)。

6、成品藥。

何首(shou)烏也可(ke)以(yi)制成(cheng)粉、丸、液等制劑(ji)，方便食用。還可(ke)以(yi)做成(cheng)保(bao)健(jian)品，可(ke)以(yi)長期服用。民間最常見的就是制成(cheng)干(gan)品備用。 隨著現代科技(ji)的發達，也出現何首(shou)烏中成(cheng)藥，對(dui)于(yu)治(zhi)療脫發，養(yang)生保(bao)健(jian)都帶來了便利(li)。

何首烏怎么吃治白發

1、何首烏(wu)蒸豬肝

材料：20g何(he)首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調味品生(sheng)姜(jiang)片、蔥段(duan)、鹽、糖、麻(ma)油(you)、生(sheng)抽、米酒。

做法：首先將何首烏用(yong)溫(wen)開(kai)水泡5個小(xiao)時左右(you)之后(hou)，將何首烏切片(pian)(pian)，將備好的(de)豬(zhu)(zhu)肝(gan)也切片(pian)(pian)備用，稍(shao)微用調味(wei)品腌(a)制一下。再(zai)將切好的(de)豬(zhu)(zhu)肝(gan)片(pian)(pian)以及何首烏片(pian)(pian)、杞子、各種調味(wei)品攪拌(ban)均勻(yun)，腌(a)制幾分鐘，入味(wei)之后(hou)放入微波爐加熱，蒸熟即可。

功效：能夠促進頭發(fa)(fa)生長以及治(zhi)療白發(fa)(fa)。

2、制首烏+芝麻(ma)

用(yong)制(zhi)首烏，你(ni)可以(yi)把制(zhi)首烏打(da)成細(xi)粉，還可以(yi)增(zeng)加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁(ren)，一(yi)起打(da)成細(xi)粉，再買點空膠囊(nang)，自己裝(zhuang)在(zai)膠囊(nang)里面服用(yong)，可以(yi)長期(qi)服用(yong)，治療白發效(xiao)果(guo)是(shi)相當好的，而且(qie)而且(qie)還能夠延(yan)年益壽(shou)。

何首烏怎么泡水喝

1、直接泡水

何首(shou)烏(wu)是(shi)可以直接用來泡水(shui)喝的中藥材，平時(shi)人們(men)在用它泡水(shui)時(shi)，可以把何首(shou)烏(wu)切成(cheng)小塊，放在杯子中，沖(chong)入(ru)沸水(shui)，悶(men)泡5到10分鐘，然后直接(jie)飲用泡出的(de)藥液，如(ru)果感覺味道不好，還可(ke)以加入適量的(de)紅(hong)糖調味。

2、研磨沖泡

平時用何(he)首烏泡(pao)水喝時，還可以(yi)(yi)把(ba)它研成細末(mo)以(yi)(yi)后再沖泡(pao)，最好的方法是把(ba)何(he)首烏研成粉(fen)末(mo)以(yi)(yi)后，取出20克(ke)，放在杯子(zi)中，用(yong)沸水沖調等，溫(wen)度降到60度左右時，再加入適量的(de)蜂蜜調味(wei)，調勻以后直接(jie)飲用(yong)，它(ta)可以促進腸胃蠕動，也能防止細菌和病毒在人體(ti)內(nei)滋(zi)生。

3、加熟地一起泡

何首烏在(zai)泡(pao)水時，還可以搭配熟(shu)地和當歸(gui)等(deng)多(duo)種能滋補(bu)身體(ti)的中(zhong)藥材(cai)，具(ju)體(ti)配方是(shi)，何首烏25克，熟(shu)地20克，當歸(gui)20克，把它(ta)們一起放在(zai)茶杯中(zhong)，加入沸(fei)水沖泡，泡好(hao)以(yi)后直接飲(yin)用(yong)湯汁，可以(yi)滋補強壯身體，而且能保護人類的(de)心腦血管，可以(yi)減少高血壓(ya)與高血脂發生。

4、加當歸黃芪

何(he)首烏泡(pao)水喝(he)時(shi)還可(ke)以(yi)加(jia)入適量的(de)(de)當歸和黃芪，這(zhe)樣能讓他滋補(bu)身體(ti)的(de)(de)功(gong)效(xiao)更加(jia)出(chu)色，而(er)且能補(bu)中益氣(qi)補(bu)益氣(qi)血，可(ke)以(yi)有效(xiao)緩(huan)解人類(lei)的(de)(de)體(ti)虛和無力，平時(shi)用它們泡(pao)水時(shi)，可(ke)以(yi)取(qu)何(he)首烏15克，當歸十克，黃芪十克，把它們一(yi)起放在茶壺(hu)中，用沸水沖泡，也可以(yi)把它們放在鍋中，加清水煎煮(zhu)以(yi)后(hou)取出飲用。

何首烏泡水喝注意事項

1、分清是生何首烏還是制何首烏：

何首(shou)烏作為藥材使用，有生首(shou)烏和熟(shu)首(shou)烏之分(fen)，生首(shou)烏主要用來清熱解毒(du)、通便;熟首(shou)(shou)(shou)烏(wu)，即經過加工的(de)何(he)首(shou)(shou)(shou)烏(wu)，主要(yao)用來滋(zi)陰(yin)養血，補腎(shen)益肝(gan)，對(dui)心悸、失眠有(you)一定(ding)的(de)治療效果，適當飲用有(you)利有(you)養生功(gong)效。藥房主要(yao)出售的(de)是經過加工的(de)何(he)首(shou)(shou)(shou)烏(wu)，沒有(you)經過加工的(de)何(he)首(shou)(shou)(shou)烏(wu)是不(bu)能(neng)服(fu)用的(de)。生何(he)首(shou)(shou)(shou)烏(wu)里含有(you)一種蒽醌衍生物(wu)大(da)黃酚，這些衍生物(wu)對(dui)身體具有(you)一定(ding)毒(du)(du)性(xing)，泡(pao)水喝或者大(da)劑(ji)量服(fu)用就容易中(zhong)毒(du)(du)。

2、不適合服用何首烏的體質：

雖然何首(shou)烏不(bu)溫不(bu)火，適(shi)合一般人(ren)養生。不(bu)過，實踐(jian)發現(xian)，有些體質是不(bu)適(shi)宜服(fu)用的(de)，如(ru)濕氣重(胖人、酗酒的人)服(fu)用(yong)后會使濕氣加重，胖(pang)人(ren)更胖(pang);其次是(shi)火(huo)氣(qi)旺盛的人(ren)不宜服用(yong)，制何(he)首(shou)烏本(ben)身是(shi)溫性(xing)的，何(he)首(shou)烏的發膩性(xing)質會(hui)使火(huo)旺之人(ren)下焦濕熱，明顯的表現就是(shi)腳氣(qi)旺。尤其是(shi)敏感(gan)性(xing)體質或(huo)有肝病史(包(bao)括酒精肝、脂肪肝等)的市民，更應在醫生(sheng)指導下服(fu)用。

3、服用時間：

專家(jia)提(ti)醒，中(zhong)藥(yao)(yao)成分復雜，既然(ran)是藥(yao)(yao)，多(duo)數(shu)都會有不(bu)同程度(du)的(de)副作用，如(ru)果掌(zhang)握(wo)不(bu)好(hao)中(zhong)藥(yao)(yao)熬制的(de)劑量和(he)配伍等，就容易造成肝腎功能衰竭(jie)，嚴重的(de)可(ke)能誤(wu)傷性命。因此，中(zhong)藥(yao)(yao)一定要咨詢專業的(de)中(zhong)醫師(shi)，在醫院或正規的(de)藥(yao)(yao)房進行購買。連續(xu)服(fu)用不(bu)宜過長，最好(hao)不(bu)要超過1個月(yue)，做好定期(qi)肝功能檢(jian)查(cha)。

4、講求辯證：

中(zhong)醫(yi)講求(qiu)辯證(zheng)施治，每個人(ren)(ren)體質(zhi)有別，單一(yi)的(de)(de)中(zhong)藥(yao)不(bu)一(yi)定對每個人(ren)(ren)都能起到作用。中(zhong)藥(yao)治療(liao)講求(qiu)配伍和劑(ji)量(liang)。因此有需要的(de)(de)最好是(shi)咨詢專業(ye)的(de)(de)中(zhong)藥(yao)師，或是(shi)找中(zhong)醫(yi)把脈開方。切勿隨(sui)便根據網上的(de)(de)配方自我(wo)治療(liao)。

何首烏和什么泡酒好

1、補腎明目酒

材料：何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當歸、麥門冬、冰糖、白酒。

做(zuo)法：將所有的食(shi)材(cai)清理干凈(jing)之后一起放入(ru)玻璃瓶中，然后根據具體情(qing)況加(jia)入(ru)冰(bing)糖(tang)以及白酒。

功效：這種(zhong)何首烏泡出來的酒(jiu)是(shi)用(yong)于成年(nian)人腎虛(xu)，小孩是(shi)不能使用(yong)的哦。而這種(zhong)何首烏酒(jiu)除(chu)了治療腎虛(xu)之外，還具有(you)明目、補肝(gan)、補腎的功效。

2、首烏生地酒

材料：制首烏、生(sheng)地黃、白(bai)酒。

做法(fa)：首(shou)先需要(yao)將(jiang)何首(shou)烏洗(xi)干(gan)(gan)凈，然后(hou)(hou)切塊(kuai)放(fang)入(ru)風口風干(gan)(gan)。將(jiang)風干(gan)(gan)好之后(hou)(hou)的何首(shou)烏和(he)生地(di)黃一起放(fang)入(ru)玻璃瓶中，最后(hou)(hou)加(jia)入(ru)白酒(jiu)密封(feng)好。將(jiang)玻璃瓶放(fang)在(zai)通風并且干(gan)(gan)燥(zao)的位置，然后(hou)(hou)每隔三天搖晃一次，二十(shi)天之后(hou)(hou)就可(ke)以服用(yong)了。

功效：這種酒水主要治療的(de)就是身(shen)體(ti)中由(you)于肝腎不足(zu)所(suo)引起的(de)各種疾病，例(li)如病后(hou)體(ti)虛以及腰(yao)酸、身(shen)體(ti)乏力(li)等情況。建議每天(tian)早(zao)晚各服用(yong)(yong)一次，每次用(yong)(yong)量大約在二十毫升左右。

3、八珍(zhen)酒

材料：何首烏(wu)、當歸(gui)、白(bai)芍(shao)、生地黃、人參、白(bai)術、白(bai)茯(fu)苓、南芎、粉草(cao)、五加皮、核(he)桃肉、糯(nuo)米酒。

做(zuo)法：將所有的藥材用酒(jiu)清洗干凈，然后(hou)用糯米酒(jiu)浸泡，做(zuo)好(hao)密封工作，大(da)約(yue)二十天(tian)之后(hou)就(jiu)可以飲用了(le)。

功(gong)效(xiao)(xiao)：這種何首烏(wu)泡制出來的(de)酒被稱(cheng)之為(wei)八珍酒，具有很(hen)強的(de)滋養五臟六腑的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。同時還具有補充人體氣血的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。

4、首烏甘(gan)味酒(jiu)

材料：何首烏、甘味料、酒。

做(zuo)法：將何首烏洗干(gan)凈之后(hou)曬干(gan)，然(ran)后(hou)切片備(bei)用。將何首烏還有(you)甜(tian)味的食材一(yi)起放入(ru)玻璃(li)罐中密(mi)封(feng)好(hao)。大約兩個(ge)月之后(hou)就(jiu)可(ke)以(yi)飲用了，這種酒(jiu)的味道(dao)(dao)會比較澀(se)。如果是已(yi)經開(kai)啟之后(hou)的藥(yao)酒(jiu)，那(nei)么最(zui)好(hao)能夠(gou)換一(yi)個(ge)容器儲存，大約兩周(zhou)之后(hou)藥(yao)酒(jiu)的味道(dao)(dao)會更好(hao)。

功效：經常服用(yong)這種藥(yao)(yao)酒(jiu)能夠很好(hao)的(de)促進身(shen)體(ti)健康(kang)，同時也可以(yi)提高性能力(li)，促進夫妻生活。建議(yi)在(zai)晚飯前后或者是睡覺(jue)之前喝，量不(bu)限，但是最好(hao)能夠根據身(shen)體(ti)的(de)狀況來決定，男女老少都是可以(yi)飲用(yong)的(de)，沒有(you)特(te)別的(de)禁忌。這道藥(yao)(yao)酒(jiu)除了以(yi)上的(de)作用(yong)之外，還可以(yi)強壯身(shen)體(ti)，增(zeng)加體(ti)力(li)，對于身(shen)體(ti)疲倦的(de)情況也有(you)很好(hao)的(de)調養(yang)效果。

5、首(shou)烏補精血酒

材(cai)料：何(he)首烏、熟地(di)黃、枸杞子、黃精、當(dang)歸、白酒。

做法：將所有的材(cai)料洗干凈并且(qie)切碎，然(ran)后(hou)放(fang)入(ru)(ru)布(bu)(bu)袋(dai)中。將布(bu)(bu)袋(dai)放(fang)入(ru)(ru)酒(jiu)壇中，然(ran)后(hou)加入(ru)(ru)白酒(jiu)密封好。每天(tian)都要搖晃酒(jiu)壇幾(ji)次(ci)，浸泡一個星期之后(hou)就可以去除掉(diao)藥渣服用了。

功(gong)效(xiao)：建議每(mei)天早(zao)晚分別服用(yong)一次(ci)(ci)，每(mei)次(ci)(ci)的(de)用(yong)量控制在十(shi)到二十(shi)毫升(sheng)左右。主要(yao)的(de)功(gong)效(xiao)就(jiu)是(shi)健(jian)脾補腎，對于(yu)精血(xue)也(ye)有很好(hao)的(de)促進作用(yong)。如果身(shen)體出(chu)現了腰(yao)膝(xi)酸軟或者是(shi)頭暈眼(yan)花(hua)、食欲(yu)下(xia)降、精神不好(hao)的(de)情況(kuang)，服用(yong)這種藥酒具有很好(hao)的(de)效(xiao)果。

6、滋肝補腎(shen)酒

材料：何首烏、枸杞子、黃精、白酒。

做法(fa)：將(jiang)材料(liao)洗干凈，然后一(yi)(yi)起放(fang)入酒(jiu)瓶中(zhong)，加入白酒(jiu)之后密封。大(da)約十天左右藥(yao)酒(jiu)就做好了，建(jian)議(yi)每天服(fu)用三次，每次都是在空腹的時候喝上一(yi)(yi)小酒(jiu)杯。

功效(xiao)：這(zhe)種藥(yao)酒能夠有效(xiao)的(de)滋肝補腎，所以(yi)對于一些(xie)記(ji)憶力不好、小便失禁、頭發早(zao)白、神(shen)經衰弱(ruo)以(yi)及身體弱(ruo)、頭暈眼花還(huan)有遺精的(de)情況有著非常不錯的(de)效(xiao)果(guo)，能夠很好的(de)提高身體抵抗力。

7、長壽駐(zhu)顏酒

材料：人參、玉竹、當歸、何首烏、枸杞子、黃精以及黃酒。

做法：將所(suo)有的(de)藥材(cai)切片，然后和黃(huang)酒(jiu)一(yi)起(qi)翻入酒(jiu)壇(tan)中密封，一(yi)個星期之后過濾渣(zha)滓服用。建(jian)議每(mei)天早(zao)晚服用，每(mei)天喝二十(shi)毫升就足夠了。

功效：具有(you)很好的(de)延年益(yi)壽(shou)以及美容(rong)養顏的(de)作用。