何(he)首(shou)烏粉怎樣(yang)吃治脫發

1、泡水喝。

何首烏泡水最簡單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長期保存。干品可以直接取片2-3片(pian)，用開水泡，直接沖水飲用，當茶飲即可以(yi)。也可以(yi)根據個人口味，加(jia)些糖。

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2、生著吃。

何首烏挖出來后，直接(jie)洗凈，去(qu)皮(pi)，可(ke)以(yi)生吃，味甘甜微苦，可(ke)當水果(guo)吃，也可(ke)直接(jie)吃充(chong)饑。是(shi)野外(wai)生存采食食品之一。生長(chang)期間，何首烏結的仔叫何瓢瓢，奶狀汁(zhi)液充(chong)分，扒開(kai)外(wai)皮(pi)，吃果(guo)肉，甜香清嫩，好吃無(wu)比。

3、直接燒著吃。

何(he)首烏剛剛挖出來，就可以(yi)直接用火烤著吃(chi)。方(fang)法簡便，用一(yi)堆柴(chai)火直接燒(shao)著吃(chi)。燒(shao)熟(shu)(shu)后面而干(gan)，甜香可口，無苦味。但是燒(shao)的時候(hou)要掌握(wo)火侯，燒(shao)過(guo)了就成(cheng)糊碳，燒(shao)不熟(shu)(shu)又比(bi)較硬，有苦味，所(suo)以(yi)用燒(shao)過(guo)后的碳火把何(he)首烏煨熟(shu)(shu)最好(hao)。

4、燉著吃。

何首烏即(ji)是(shi)藥也是(shi)食品，可(ke)(ke)以(yi)與其它塊根類植物(wu)一(yi)樣吃(chi)(chi)。最簡(jian)單的辦法就是(shi)燉雞吃(chi)(chi)。可(ke)(ke)以(yi)單獨燉雞吃(chi)(chi)，也可(ke)(ke)以(yi)與枸杞、人參、當歸、黃(huang)氏等一(yi)些中藥材一(yi)起燉雞、燉排骨(gu)、燉豬腳吃(chi)(chi)。

5、直接入藥吃。

何(he)首(shou)烏(wu)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)紅棗生發湯。材料：何(he)首(shou)烏(wu)5錢、菟(tu)絲(si)子5錢(qian)、紅棗剝開5枚、黑(hei)芝麻打成粉取2匙、黑(hei)豆粉(fen)1匙。制作方(fang)法：將(jiang)上述材料(liao)加水500——1000ml熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜(mi)、約10分，即(ji)可(ke)飲用。服(fu)用方法(fa)：早晚各服(fu)一次，12天一療程，連(lian)服三療程。功(gong)效(xiao)：對男性(xing)壓力(li)過(guo)大(da)導致脫發(fa)(fa)(fa)和女性(xing)更年期(qi)脫發(fa)(fa)(fa)有生發(fa)(fa)(fa)之(zhi)效(xiao)，也可(ke)作(zuo)為日常保養頭(tou)發(fa)(fa)(fa)用，可(ke)使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)烏黑(hei)亮麗(li)。

6、成品藥。

何首(shou)烏(wu)也可以制(zhi)(zhi)成粉、丸、液等制(zhi)(zhi)劑，方(fang)便食用。還可以做成保健(jian)品，可以長期服用。民間最常見的就是(shi)制(zhi)(zhi)成干品備用。 隨著現代科(ke)技的發達，也出現何首(shou)烏(wu)中成藥，對于治療脫發，養生保健(jian)都帶來了(le)便利。

何首烏怎么吃治白發

1、何首烏蒸豬(zhu)肝(gan)

材料：20g何首(shou)烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調味品生姜(jiang)片、蔥段、鹽、糖、麻油(you)、生抽、米酒。

做法(fa)：首(shou)先將何(he)首(shou)烏(wu)用溫開水泡5個小時左右之后(hou)(hou)，將何首烏(wu)切(qie)片，將備(bei)好的(de)(de)豬肝(gan)(gan)也切(qie)片備(bei)用(yong)，稍微用(yong)調(diao)味品腌制一下。再將切(qie)好的(de)(de)豬肝(gan)(gan)片以及何首烏(wu)片、杞子(zi)、各種調(diao)味品攪拌(ban)均勻，腌制幾分鐘，入味之后(hou)(hou)放入微波爐加熱，蒸熟即可(ke)。

功(gong)效(xiao)：能夠促進(jin)頭發(fa)生長以(yi)及治療白發(fa)。

2、制首烏(wu)+芝麻

用制首(shou)烏(wu)，你(ni)可以(yi)把制首(shou)烏(wu)打(da)成細粉，還可以(yi)增(zeng)加黑芝(zhi)麻，熟地，桑椹，核(he)桃(tao)仁，一起(qi)打(da)成細粉，再買點空膠囊，自己裝在膠囊里(li)面服(fu)用，可以(yi)長期服(fu)用，治(zhi)療白(bai)發(fa)效果是相當好的，而(er)且(qie)而(er)且(qie)還能夠(gou)延年(nian)益壽。

何首烏怎么泡水喝

1、直接泡水

何首(shou)烏是可以直接用來泡(pao)水喝(he)的中(zhong)(zhong)藥材(cai)，平時(shi)人們在用它泡(pao)水時(shi)，可以把何首(shou)烏切成小塊，放在杯子中(zhong)(zhong)，沖入沸水，悶泡(pao)5到10分鐘(zhong)，然后直(zhi)接飲用泡(pao)出的藥液(ye)，如果感(gan)覺味道不好，還可以加入適(shi)量的紅糖(tang)調(diao)味。

2、研磨沖泡

平時(shi)用何(he)首(shou)烏泡水喝(he)時(shi)，還可以把它研(yan)成細末以后再沖泡，最好的方法是(shi)把何(he)首(shou)烏研(yan)成粉(fen)末以后，取出20克，放在杯子中，用(yong)沸水沖調(diao)等，溫度(du)降(jiang)到(dao)60度(du)左右(you)時，再加入適(shi)量(liang)的蜂蜜調(diao)味，調(diao)勻(yun)以后直接飲用(yong)，它可以促(cu)進腸胃蠕動(dong)，也能防止細菌(jun)和病(bing)毒在人體內滋生。

3、加熟地一起泡

何首烏在泡水時，還可以搭(da)配熟地和(he)當歸等多種能(neng)滋(zi)補身體的中(zhong)藥材，具體配方(fang)是，何首烏25克，熟地20克，當歸20克，把它們一(yi)起放在茶(cha)杯中，加入沸(fei)水沖泡，泡好(hao)以后直接飲(yin)用湯汁，可以滋補強壯身(shen)體(ti)，而且(qie)能保護人類的心腦血(xue)管，可以減少(shao)高(gao)血(xue)壓與(yu)高(gao)血(xue)脂(zhi)發生(sheng)。

4、加當歸黃芪

何首烏(wu)泡水喝時(shi)還可(ke)以加入適量的(de)當(dang)歸和黃芪，這樣能讓他滋補身(shen)體的(de)功效(xiao)更(geng)加出色，而且(qie)能補中益氣補益氣血，可(ke)以有效(xiao)緩解人類的(de)體虛和無(wu)力，平時(shi)用它們泡水時(shi)，可(ke)以取何首烏(wu)15克(ke)，當(dang)歸十克(ke)，黃芪十克(ke)，把(ba)它(ta)們一(yi)起放在(zai)(zai)茶壺中，用沸水沖泡，也可(ke)以把(ba)它(ta)們放在(zai)(zai)鍋中，加清水煎煮以后取出飲用。

何首烏泡水喝注意事項

1、分清是生何首烏還是制何首烏：

何首(shou)烏(wu)作為(wei)藥材使用(yong)，有生首(shou)烏(wu)和熟首(shou)烏(wu)之分，生首(shou)烏(wu)主要用(yong)來清(qing)熱解毒(du)、通便;熟首烏(wu)，即(ji)經(jing)(jing)過(guo)加工的(de)何(he)(he)首烏(wu)，主要用來滋陰養(yang)血，補腎益肝，對心悸、失眠有(you)一(yi)定(ding)的(de)治療效果，適當飲用有(you)利有(you)養(yang)生(sheng)功效。藥(yao)房主要出售的(de)是經(jing)(jing)過(guo)加工的(de)何(he)(he)首烏(wu)，沒有(you)經(jing)(jing)過(guo)加工的(de)何(he)(he)首烏(wu)是不能服(fu)用的(de)。生(sheng)何(he)(he)首烏(wu)里含有(you)一(yi)種蒽醌衍生(sheng)物大(da)黃酚(fen)，這(zhe)些衍生(sheng)物對身體具有(you)一(yi)定(ding)毒性，泡(pao)水喝(he)或者大(da)劑量(liang)服(fu)用就容易中(zhong)毒。

2、不適合服用何首烏的體質：

雖然何首(shou)烏不溫不火，適(shi)合一般人養生。不過，實踐發現，有些(xie)體質是不適(shi)宜服用的(de)，如(ru)濕氣重(胖人(ren)、酗酒的人(ren))服用后(hou)會(hui)使濕氣加重(zhong)，胖(pang)人更(geng)胖(pang);其次是(shi)火氣(qi)旺盛的(de)人不宜服用，制何首烏本身(shen)是(shi)溫(wen)性的(de)，何首烏的(de)發膩性質(zhi)會使(shi)火旺之人下焦(jiao)濕(shi)熱(re)，明(ming)顯的(de)表現就是(shi)腳氣(qi)旺。尤(you)其是(shi)敏感性體質(zhi)或(huo)有(you)肝(gan)病(bing)史(shi)(包括酒(jiu)精(jing)肝、脂肪肝等)的(de)市民(min)，更(geng)應(ying)在(zai)醫生指導下服用。

3、服用時間：

專家提醒，中藥成(cheng)分復雜(za)，既然(ran)是(shi)藥，多數都會有(you)不(bu)同程度的(de)副作用，如(ru)果掌握不(bu)好中藥熬制(zhi)的(de)劑(ji)量和配伍(wu)等(deng)，就(jiu)容易(yi)造成(cheng)肝腎功能衰竭，嚴重(zhong)的(de)可能誤(wu)傷性(xing)命。因此，中藥一定(ding)要(yao)咨詢專業的(de)中醫師，在醫院(yuan)或(huo)正規(gui)的(de)藥房進(jin)行購買。連續服用不(bu)宜過(guo)長，最(zui)好不(bu)要(yao)超過(guo)1個月，做好定期肝功能(neng)檢(jian)查。

4、講求辯證：

中(zhong)醫(yi)講求(qiu)辯證施治(zhi)，每(mei)個人體質有(you)別，單(dan)一(yi)的(de)中(zhong)藥不一(yi)定對每(mei)個人都能起到作用。中(zhong)藥治(zhi)療講求(qiu)配伍和(he)劑量。因此有(you)需要的(de)最好(hao)是咨詢專業的(de)中(zhong)藥師，或是找中(zhong)醫(yi)把(ba)脈開方。切勿(wu)隨便根據網上(shang)的(de)配方自我治(zhi)療。

何首烏和什么泡酒好

1、補(bu)腎明目酒

材料：何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當歸、麥門冬、冰糖、白酒。

做法：將所(suo)有的食材(cai)清理(li)干凈之后一起(qi)放入玻璃瓶中，然后根據具體(ti)情況加入冰糖以及白酒。

功效：這種何(he)首(shou)烏泡出來的(de)酒(jiu)是(shi)用于成年人腎(shen)(shen)虛，小孩是(shi)不能使用的(de)哦。而這種何(he)首(shou)烏酒(jiu)除了(le)治療腎(shen)(shen)虛之外，還具有明(ming)目、補(bu)肝(gan)、補(bu)腎(shen)(shen)的(de)功效。

2、首(shou)烏生地酒

材料：制首烏、生地黃、白酒。

做法：首先需(xu)要將(jiang)何首烏洗干凈，然后(hou)切塊放(fang)(fang)入(ru)風(feng)口風(feng)干。將(jiang)風(feng)干好之后(hou)的(de)何首烏和生地黃一起放(fang)(fang)入(ru)玻(bo)璃瓶中，最后(hou)加(jia)入(ru)白酒密封(feng)好。將(jiang)玻(bo)璃瓶放(fang)(fang)在通風(feng)并且干燥的(de)位(wei)置，然后(hou)每隔三(san)天(tian)搖晃一次(ci)，二十天(tian)之后(hou)就可以服用了。

功效：這種酒水(shui)主要治療的(de)就是身(shen)體中由(you)于(yu)肝腎不足所引起的(de)各種疾病，例如病后體虛以及腰酸(suan)、身(shen)體乏力等(deng)情(qing)況(kuang)。建議每天早晚各服用一次(ci)，每次(ci)用量大(da)約在二十(shi)毫升(sheng)左右。

3、八珍酒

材料：何首烏(wu)、當歸、白芍(shao)、生地黃、人參、白術、白茯苓、南芎、粉草、五加(jia)皮(pi)、核桃肉、糯(nuo)米(mi)酒。

做法：將所(suo)有(you)的藥材用(yong)(yong)酒(jiu)清洗干凈，然(ran)后(hou)用(yong)(yong)糯米酒(jiu)浸(jin)泡(pao)，做好密(mi)封工(gong)作(zuo)，大約(yue)二(er)十天(tian)之(zhi)后(hou)就可以飲用(yong)(yong)了。

功效(xiao)：這種何首烏泡(pao)制出來(lai)的酒(jiu)被稱之(zhi)為(wei)八珍酒(jiu)，具有很(hen)強的滋養五(wu)臟六腑的功效(xiao)。同時(shi)還具有補充(chong)人(ren)體氣血(xue)的功效(xiao)。

4、首(shou)烏甘味酒

材料：何首烏、甘味料、酒(jiu)。

做法：將何(he)首烏洗(xi)干(gan)凈之后(hou)曬干(gan)，然(ran)后(hou)切片備用(yong)。將何(he)首烏還有甜(tian)味(wei)的(de)(de)食材一起放入玻璃罐中密封好。大(da)約兩(liang)個月(yue)之后(hou)就可以飲用(yong)了，這種酒(jiu)的(de)(de)味(wei)道會(hui)比較(jiao)澀。如果是已經開(kai)啟之后(hou)的(de)(de)藥酒(jiu)，那么最(zui)好能夠換(huan)一個容器儲存，大(da)約兩(liang)周(zhou)之后(hou)藥酒(jiu)的(de)(de)味(wei)道會(hui)更好。

功效：經常(chang)服用這種藥酒能夠(gou)很好(hao)的(de)促(cu)進身體健康，同時也可(ke)以(yi)提高性能力，促(cu)進夫妻生活(huo)。建議在晚(wan)飯(fan)前(qian)后或者(zhe)是(shi)睡覺之前(qian)喝(he)，量不限，但(dan)是(shi)最好(hao)能夠(gou)根據身體的(de)狀況(kuang)來決(jue)定，男(nan)女老少都是(shi)可(ke)以(yi)飲用的(de)，沒有(you)特別(bie)的(de)禁忌(ji)。這道藥酒除了以(yi)上的(de)作(zuo)用之外，還可(ke)以(yi)強(qiang)壯(zhuang)身體，增加體力，對(dui)于身體疲倦(juan)的(de)情況(kuang)也有(you)很好(hao)的(de)調養效果(guo)。

5、首烏補(bu)精血酒

材料：何首(shou)烏(wu)、熟(shu)地(di)黃、枸杞子、黃精(jing)、當歸、白酒。

做法：將(jiang)所(suo)有的材(cai)料洗干(gan)凈并且切碎，然(ran)后(hou)放入(ru)布(bu)袋中。將(jiang)布(bu)袋放入(ru)酒壇中，然(ran)后(hou)加入(ru)白酒密封好。每天都要(yao)搖(yao)晃酒壇幾次(ci)，浸泡一個星期之后(hou)就可以去除掉藥渣(zha)服用(yong)了。

功(gong)效(xiao)(xiao)：建議每天(tian)早晚分別(bie)服用(yong)一(yi)次(ci)，每次(ci)的(de)用(yong)量控制(zhi)在十(shi)到二十(shi)毫升(sheng)左右。主要的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)就(jiu)是(shi)健脾補腎，對于精血也有很好的(de)促進作用(yong)。如果(guo)身體出(chu)現了腰膝酸軟或者(zhe)是(shi)頭暈眼花、食欲(yu)下(xia)降、精神不好的(de)情況(kuang)，服用(yong)這種(zhong)藥(yao)酒具有很好的(de)效(xiao)(xiao)果(guo)。

6、滋肝(gan)補腎酒

材料：何首烏、枸杞子、黃精、白酒。

做(zuo)法：將(jiang)材料洗干凈，然后(hou)一起放入酒(jiu)瓶中，加入白酒(jiu)之(zhi)后(hou)密封。大約十天(tian)左(zuo)右藥(yao)酒(jiu)就做(zuo)好了，建議(yi)每天(tian)服用三次，每次都是在空腹(fu)的時(shi)候喝上一小(xiao)酒(jiu)杯。

功效：這種藥酒(jiu)能(neng)夠有(you)效的滋肝補(bu)腎，所以(yi)(yi)對于一(yi)些記(ji)憶力不(bu)好、小(xiao)便(bian)失禁、頭發早白、神經(jing)衰弱(ruo)以(yi)(yi)及身體(ti)弱(ruo)、頭暈(yun)眼花(hua)還有(you)遺精的情況有(you)著非常(chang)不(bu)錯(cuo)的效果，能(neng)夠很好的提高身體(ti)抵抗力。

7、長壽駐顏酒

材料：人參、玉竹、當歸、何首烏、枸杞子、黃精以及黃酒。

做法：將所有的(de)藥(yao)材切(qie)片，然后和黃酒一起翻入酒壇(tan)中密(mi)封，一個星期之后過濾渣滓服(fu)用(yong)。建議每天(tian)(tian)早晚服(fu)用(yong)，每天(tian)(tian)喝二十毫升就足夠了。

功效：具有(you)很好(hao)的(de)延年益壽以及美容養顏的(de)作用(yong)。