淫羊藿怎么吃效果比較好

1、淫羊藿泡酒

淫羊(yang)藿(huo)的有(you)效成分在酒精中的溶解度高(gao)于水(shui)中，日常使(shi)用(yong)效果最佳是(shi)(shi)泡酒，而且以高(gao)度白(bai)(bai)酒為佳，取淫羊(yang)藿(huo)干品300-500克，加2。5-3升的白(bai)(bai)酒，密封一(yi)周(zhou)后(hou)即可飲(yin)用(yong)，每日飲(yin)用(yong)不要超過50毫(hao)升，也就是(shi)(shi)一(yi)兩。可益(yi)肝腎，強筋骨(gu)，適用(yong)于陰陽(yang)兩虧，命門火衰而引起的男子陽(yang)痿、女子不孕、四肢不仁等(deng)。

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2、淫羊藿山藥面

干面(mian)條(tiao)適量，淫(yin)羊藿9克(ke)(ke)，山藥(yao)100克(ke)(ke)，桂(gui)圓肉20克(ke)(ke)，料酒(jiu)、醬(jiang)油(you)各適量。山藥(yao)去皮，洗(xi)凈切塊。將淫(yin)羊藿洗(xi)凈，煎煮(zhu)取汁，藥(yao)汁加(jia)水、山藥(yao)、桂(gui)圓肉煎煮(zhu)20分鐘后，下面(mian)條(tiao)，面(mian)條(tiao)熟后加(jia)料酒(jiu)和醬(jiang)油(you)即可(ke)。可(ke)用于補腎益(yi)血、安神定志。

3、淫羊藿蠣肉湯

淫(yin)羊藿(huo)9克，牡(mu)蠣(li)50克，太子參24克，大(da)(da)棗20個(ge)，姜(jiang)片、鹽(yan)各適量。淫(yin)羊藿(huo)、太子參、牡(mu)蠣(li)肉、姜(jiang)片、大(da)(da)棗洗凈(jing)放(fang)入(ru)鍋內，加清水適量，大(da)(da)火(huo)煮(zhu)沸后，小火(huo)煮(zhu)2小時(shi)，加鹽(yan)調(diao)味即(ji)可。可用于(yu)補腎壯陽、安神強(qiang)志。

4、雙鳳壯陽粥

補骨(gu)脂、龜板、淫羊藿各7克(ke)，粳(jing)米(mi)100克(ke)，麻雀(que)2只(zhi)(zhi)，雞(ji)半(ban)只(zhi)(zhi)，鹽、姜末(mo)各適量。將(jiang)補骨(gu)脂、龜板、淫羊藿用紗布包好，放(fang)入鍋中加水，煎湯(tang)去渣取(qu)汁(zhi)，將(jiang)麻雀(que)、雞(ji)、藥汁(zhi)、姜末(mo)、鹽、粳(jing)米(mi)同煮成粥(zhou)。可(ke)用于補腎壯(zhuang)陽、強(qiang)筋健(jian)骨(gu)。

5、黃芪淫羊藿湯

黃(huang)芪30g，淫(yin)羊(yang)藿15g，五味子(zi)6g。煎湯飲。本方以黃(huang)芪補肺(fei)益氣，淫(yin)羊(yang)藿溫(wen)腎陽，五味子(zi)補腎斂肺(fei)。可用于治療肺(fei)腎兩虛(xu)，喘咳短氣。

6、淫羊藿肉桂粥

淫羊藿30克，梗米(mi)50克，肉桂10克。先(xian)將(jiang)淫羊藿、肉桂煎水(shui)(shui)，去藥渣(zha)，留藥液，再(zai)下梗米(mi)煮成(cheng)粥(zhou)。每日早晚空腹食(shi)用1碗(wan)。可用于溫陽化水(shui)(shui)，減肥。

如何挑選好的淫羊藿

1、看外觀

淫羊藿(huo)：為(wei)三出復(fu)葉(xie)，小葉(xie)片卵(luan)圓形，先端微尖(jian)，頂生小葉(xie)基部心形，兩(liang)側(ce)小葉(xie)較(jiao)(jiao)小，偏(pian)心形，外側(ce)較(jiao)(jiao)大，呈耳狀(zhuang)，邊緣具黃(huang)色刺毛狀(zhuang)細(xi)(xi)鋸齒；上表面(mian)(mian)黃(huang)綠(lv)色，小表面(mian)(mian)灰(hui)綠(lv)色，基部有稀疏(shu)細(xi)(xi)長毛，細(xi)(xi)脈兩(liang)面(mian)(mian)突起(qi)，網脈明顯(xian)，葉(xie)片近革質。

箭(jian)葉(xie)(xie)淫羊藿：三(san)出復(fu)葉(xie)(xie)，小(xiao)葉(xie)(xie)片長(chang)卵形至卵狀披針形，先端漸(jian)尖，兩側(ce)(ce)小(xiao)葉(xie)(xie)基(ji)部明顯偏(pian)斜，外(wai)側(ce)(ce)呈箭(jian)形，小(xiao)表面疏被粗短狀毛(mao)或近無(wu)毛(mao)，葉(xie)(xie)片革質(zhi)。

柔毛(mao)淫羊藿：葉下表面(mian)及葉柄密(mi)被絨毛(mao)狀柔毛(mao)。

朝鮮淫羊藿(huo)：小(xiao)葉較大，先端長尖，葉片(pian)較薄。

2、嘗味道

淫羊藿味微苦，以梗(geng)少、葉多、色黃綠(lv)、不(bu)碎者為佳。

3、選商家

選擇資質齊全(quan)的(de)商家，包裝上印(yin)有商標、廠家地址、批準(zhun)文號、出廠日期等產品信息(xi)完整(zheng)的(de)產品。