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導語：隨著社會的不斷發展，人們的生活水平不斷地提高，養生成了每個人的必修課，然而，粥是自古以來的養生食品，有了養生壺，用它來煮粥，既適合現今生活節奏快的都市人，又能達到預期的養生效果。但是有些朋友對養生壺的操作并不熟悉，養生壺怎么煮粥？養生壺煮粥有危害嗎？玻璃養生壺煮粥的危害有哪些？下面就和小編一起來了解一下吧。

玻璃養生壺煮粥的危害

玻璃養生壺不適合煮粥，因為不銹鋼盤容易粘米湯，影響產品壽命。Maigoo小編建議，玻璃養生壺還是適合煮一些清淡一點的花茶之類的，如果要煮粥的話還是要選用分體式養生壺，完全分離電，易清洗，高溫陶瓷內膽耐用。

另外，市面上有許多假的養生壺，這些壺在材料上就和真的養生壺不一樣，真正的玻璃養生壺是全玻璃結構，有3C認證的，這種煮粥時沒有問題的，無毒的。假的養生壺主要分為兩類：

一類是玻璃壺體+金屬發熱盤+硅膠圈結構的，這類的結構上存在兩大危害，首先是金屬和硅膠是直接泡在水里，和食材接觸的，其次是在接縫處容易藏污納垢，很難清洗。

另一類是電熱膜發熱的，這個電熱膜是涂覆在玻璃表面，一旦玻璃裂了，那么就會漏電，水就會帶電了，很危險，所以，這種結構的壺國家是不認可的，沒有3C認證的。

養生壺到底養不養生

養生壺有沒有用得從它的功能及缺陷來看，養生壺的優點有很多。首先，通過養生壺浸泡的活化水，能起到活化人體細胞增強機體免疫力作用。同時這種水質可以加強養分的補充和廢棄物排出，促進身體各循環系統。此外飲用這種活化水還能抑制人體內過剩的自由基。

其次，養生壺可以說是一款美容產品。女孩們可以借助養生壺煮瘦身養顏功效的各種花茶，比如玫瑰茶、薄荷茶等等。完美的皮膚從養生開始，吹彈可破的肌膚在向你招手。

最后，養生壺也是一個魔法壺。對于喜歡喝湯的朋友來說，湯湯水水養人，一鍋好湯水來自養生壺。春可灌溉心田，夏可生津祛暑，秋可滋潤身心，冬可暖身御寒。養生壺食譜大全及做法>>

養生壺怎么煮粥

玻璃養生壺預約煮粥先按“預約”按鈕，選擇預約的時間。再按功能鍵，提示燈會亮起。然后養生壺自動加熱。(比如預約10分鐘，10分鐘后自動開始煮粥)。在使用玻璃養生壺煮粥時，maigoo健康小編建議選擇“煲湯”功能，煮粥時不要加太多的水，如果粥很稠，需要人為看管并攪動鍋底，避免粘鍋。

除了壓力鍋，任何廚具都無法避免溢鍋，養生壺也不例外，因為加熱過程中，食物的湯汁沸騰后會產生氣泡，如果氣泡一直膨脹而不破裂則會溢出，想不要溢鍋可在壺內加少量食物油，可避免湯汁氣泡，食用前將浮在表面的油滴撈起即可，不會影響食物口感。

使用養生壺時，根據機器原理，水位必須高于發熱體，并不超過壺體高度的70%(防止水量過多而溢出)。使用完畢，都要將壺清洗干凈，清洗時一定要用軟布，不要硬刮，以免損壞不沾涂層。養生壺怎么用>>

養生壺使用注意事項

1、養生壺在開電源的時候，壺里面一定要有水在，不能直接干燒，否則養生壺的玻璃很可能會炸裂，就直接損壞了。

2、養生壺可以用來煮東西，但是一些粘稠性的食物就不宜放在養生壺里面煮了，比如黑芝麻糊、湯圓等食物，這些食物很粘稠，有可能會粘在養生壺的壺底，從而導致養生壺被損壞。

3、養生壺用久了之后，壺里面有可能會有一層水垢，可以使用檸檬汁來清洗養生壺。

4、養生壺里面的水位不宜超過養生壺體的三分之二，否則會造成溢鍋，從而引發危險。

5、在使用養生壺煮銀耳蓮子羹、冰糖銀耳等食物的時候，就需要放入一些糖使其口感更好，然而一定要等到養生壺里面的水沸騰之后再放入，而且要使用筷子或勺子攪拌至糖融化。

6、養生壺有煮粥，煎藥，花茶，煲湯等功能，要兼容所有的功能又方便日常使用，所以設置成獨立的玻璃上蓋，這樣煮東西更健康，因為是玻璃制品，達不到緊密閉合的要求，所以建議倒水時去掉上蓋或按住上蓋倒水。

養生壺如何選購

1、看養生壺做工

正規廠家生產的養生壺外觀較靚麗，上蓋和發熱盤均采用進口優質不銹鋼，永不生銹，加熱均勻，不易煳底，同時溫控裝置準確、穩定，確保營養不流失。而劣質養生壺做工差易生銹。

2、問養生壺味道(dao)

劣質的養生壺煮水后的塑膠味很重，原因是用于密封發熱盤的膠圈是國產的非食品級的普通硅膠，由于膠圈上部接觸水，并在發熱盤的加熱分解下，異味和有害物質會不斷游離出來，危害人體的健康，有些顧客出現惡心和嘔吐現象。而正規的養生壺則無毒無味，多是采用進口的食品級硅膠圈。

3、養生壺使用壽命

好的養生壺性能穩定、使用壽命長，發熱盤、溫控器等主要元件可保修三年以上，而劣質養生壺壽命多為半年至一年。

4、養生壺健(jian)康環保性(xing)

玻璃杯在燒制的過程中，不能含有機的化學物質，陶瓷養生壺要選擇采用優質加大陶晶的發熱盤，受熱更加均勻，材質穩定，不粘鍋更方便清洗，涂層不易脫落，不會和藥材發生反應，接觸面更健康，保證湯藥原汁原味。養生壺十大品牌>>

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