春季可以吃什么中藥材

1、養肝的藥材

（1）靈芝

靈(ling)芝里(li)面含有靈(ling)芝多(duo)糖，這種物質是保(bao)護肝功能以(yi)及清楚(chu)血毒的“功臣”，有助提(ti)升(sheng)人體免疫系統(tong)功能和人體的內(nei)缺氧能力。另外(wai)，這些多(duo)糖成分還(huan)能夠清楚(chu)體內(nei)的自由基、抵抗輻(fu)射傷(shang)害、提(ti)升(sheng)肝臟骨(gu)髓血液進(jin)行DNA、RNA蛋白的合(he)成作用。

（2）五味子

五(wu)味子中富含多種活性成分——木脂素，此(ci)類物質可以(yi)增(zeng)強GSH-PX和SOD等酶的生(sheng)物活性，具有(you)保護肝(gan)(gan)(gan)(gan)細(xi)(xi)胞膜、抗脂質過氧化、促(cu)(cu)進蛋白質生(sheng)物合成和肝(gan)(gan)(gan)(gan)糖原生(sheng)成等作(zuo)用，能(neng)促(cu)(cu)進損傷的肝(gan)(gan)(gan)(gan)細(xi)(xi)胞的修復，增(zeng)長、抑制肝(gan)(gan)(gan)(gan)細(xi)(xi)胞病變。五(wu)味子能(neng)促(cu)(cu)進肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)的解(jie)毒、保護肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)免(mian)受毒害，并能(neng)使(shi)因濫用酒精、藥物或肝(gan)(gan)(gan)(gan)炎而受損的肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)組織(zhi)再(zai)生(sheng)。

2、去火的藥材

（1）決明子

決明子具有著清(qing)肝(gan)明目(mu)，利水通便(bian)的(de)作用，出現肝(gan)熱或肝(gan)經風熱的(de)時(shi)候(hou)，都會造成目(mu)赤(chi)澀痛，此外，選擇決明子對高血(xue)壓和肝(gan)炎，肝(gan)硬化(hua)腹水習(xi)慣性便(bian)秘，患者也會有一定的(de)作用。

（2）連翹

連(lian)翹(qiao)當中(zhong)含(han)有(you)的揮發(fa)油和連(lian)翹(qiao)酚，以(yi)及(ji)黃酮苷和生物堿(jian)，經過(guo)藥(yao)理的試驗表(biao)明，連(lian)翹(qiao)是屬(shu)于(yu)一種廣譜的抗菌(jun)藥(yao)物，具(ju)有(you)著抑菌(jun)的作(zuo)用(yong)，使用(yong)連(lian)翹(qiao)，具(ju)有(you)著抗炎、鎮(zhen)痛(tong)、利尿的作(zuo)用(yong)，出現了(le)溫熱(re)、丹毒、斑疹，可以(yi)選擇連(lian)翹(qiao)，能夠清熱(re)解毒，散結，消腫(zhong)。

（3）玄參

玄(xuan)參(can)是玄(xuan)參(can)和北玄(xuan)參(can)的根(gen)，含有玄(xuan)參(can)素，環烯醚萜(tie)苷，還有著揮發油等等成(cheng)分，使用玄(xuan)參(can)具有著涼血解毒，滋(zi)陰降(jiang)火的作用，出現熱(re)病、煩渴、自汗(han)、盜汗(han)時可(ke)以選擇。

3、減肥的中藥材

（1）山藥

山(shan)藥有“神(shen)仙之食”的美譽，其黏液蛋白能(neng)預防心血管(guan)系統的脂(zhi)肪沉積，保持血管(guan)彈性，防止動脈(mo)硬化；減(jian)少皮下脂(zhi)肪沉積，避免肥胖。

（2）山豆根

山豆根，除腫脹，能(neng)治(zhi)盜(dao)(dao)汗(han)，此(ci)外(wai)，山豆根還有止(zhi)瀉，祛痰(tan)，消腫，盜(dao)(dao)汗(han)功能(neng)，并適用于相關的便秘咳(ke)嗽，盜(dao)(dao)汗(han)等(deng)疾病性肥(fei)胖。

春季用什么中藥材泡茶好

1、麥冬

中(zhong)醫(yi)認為(wei)，麥冬性甘、味寒、微苦，歸心、胃(wei)經，具有清熱祛火、滋陰疏肝、健(jian)脾養胃(wei)等(deng)保健(jian)功效。在(zai)麥冬中(zhong)還蘊含黏多糖，這(zhe)種物質能有效促進腺(xian)體的分泌，從而(er)對(dui)發熱所(suo)引起的少津、口干等(deng)陰虛癥狀均有一定(ding)的調節。但是(shi)，麥冬藥性偏涼，對(dui)于脾胃(wei)虛寒、腹瀉等(deng)人群而(er)言則不宜飲用過多。

2、黃芪

黃(huang)芪是一(yi)種很常見的中(zhong)藥(yao)材，其(qi)性甘、微溫，并歸于(yu)肺、腎(shen)經，具有(you)極(ji)好(hao)的補中(zhong)益氣(qi)、調節氣(qi)血等保健作用(yong)(yong)(yong)，對于(yu)體(ti)弱、氣(qi)虛的人發揮極(ji)好(hao)的補益效(xiao)果(guo)，其(qi)中(zhong)尤其(qi)適用(yong)(yong)(yong)于(yu)氣(qi)血不足的老年(nian)人群(qun)。并且，在黃(huang)芪中(zhong)還含有(you)黃(huang)芪多糖(tang)，這種成分被人體(ti)攝取(qu)后能(neng)對血糖(tang)起到(dao)雙向調節的作用(yong)(yong)(yong)，對于(yu)高(gao)、低血糖(tang)患(huan)者起到(dao)較好(hao)的緩解(jie)。

3、當(dang)歸(gui)

當歸(gui)是一種常用的(de)藥物(wu)，具有藥食(shi)同源的(de)作用，其中利用當歸(gui)泡茶喝便(bian)是極好的(de)養生選擇。中醫理論認為(wei)，當歸(gui)味(wei)甘(gan)、溫(wen)，且(qie)能入心、脾(pi)、肝經，能調節人體的(de)血液循(xun)環(huan)，從而激活人體自身的(de)造(zao)血機能，這(zhe)對(dui)于(yu)補血活絡發(fa)揮重(zhong)要作用。

春季常見疾病中藥材療法

1、流行性感冒

（1）板藍根18克，水(shui)煎，連(lian)服5天。

（2）貫眾(zhong)、板藍根、葛根、藿香各10克(ke)，滑石5克(ke)，甘(gan)草3克(ke)，水煎，日1劑，連服3天(tian)。

2、麻疹

牛蒡(bang)子9克(ke)，研末和糖煎水服(fu)。3歲以下(xia)用4克(ke)，3歲以上(shang)用9克(ke)，于每(mei)月初服(fu)1次(ci)，吐瀉的小孩忌(ji)服(fu)。

3、流行性腮腺炎

（1）板藍根(gen)20克(ke)，貫眾15克(ke)，甘草3克(ke)，水(shui)煎服(fu)，每日1劑，每日2次，連服(fu)5天(tian)。

（2）大青(qing)葉、板(ban)藍(lan)根各(ge)15克，貫(guan)眾10克，水煎服(fu)，每日2次，連服(fu)7天。

4、過敏

（1）濕熱內盛：膽草(cao)10克(ke)，山梔(zhi)10克(ke)，黃芩10克(ke)，澤瀉15克(ke)，車前草(cao)10克(ke)，丹皮(pi)10克(ke)，赤芍(shao)10克(ke)，苦參10克(ke)，蚤休10克(ke)，地膚子15克(ke)，白蘚皮(pi)15克(ke)。煎湯藥。

（2）風(feng)熱(re)外襲(xi)：桑葉(xie)10克(ke)(ke)(ke)，浮萍(ping)10克(ke)(ke)(ke)，蟬衣6克(ke)(ke)(ke)，苦參(can)10克(ke)(ke)(ke)，黃芩10克(ke)(ke)(ke)，生(sheng)甘(gan)草6克(ke)(ke)(ke)，銀花15克(ke)(ke)(ke)，連(lian)翹10克(ke)(ke)(ke)，刺蒺(ji)藜10克(ke)(ke)(ke)，赤芍10克(ke)(ke)(ke)，丹皮(pi)10克(ke)(ke)(ke)。煎湯藥。

（3）脾虛(xu)濕盛(sheng)：蒼術(shu)10克(ke)，白術(shu)10克(ke)，豬苓(ling)15克(ke)，茯苓(ling)15克(ke)，黃芩10克(ke)，厚樸10克(ke)，苦參10克(ke)，生苡(yi)仁30克(ke)，紫(zi)荊(jing)皮10克(ke)，地膚子15克(ke)，白鮮皮15克(ke)。煎湯藥。

（4）血虛風燥(zao)：當歸10克(ke)，川(chuan)芎10克(ke)，生黃(huang)芪15克(ke)，生地15克(ke)，丹參15克(ke)，徐長(chang)卿19克(ke)，雞(ji)血藤15克(ke)，防風10克(ke)，薄荷6克(ke)，柴胡10克(ke)。煎湯藥(yao)。

春季食用中藥材注意

1、家庭煲湯(tang)需要的中藥(yao)材(cai)量不宜太大，以上每種藥(yao)材(cai)30克(ke)至(zhi)50克(ke)較(jiao)合適。

2、中藥(yao)材要(yao)先清洗干凈(jing)，再浸泡30分鐘以上，然(ran)后(hou)才能加熱煲湯。

3、挑選(xuan)煲湯的中(zhong)藥(yao)材(cai)時，不(bu)要挑聞起來有酸(suan)味(wei)的中(zhong)藥(yao)材(cai)，這(zhe)樣的中(zhong)藥(yao)材(cai)多數是用硫黃熏過的，煲成湯后會有不(bu)適的酸(suan)味(wei)。