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一、眼部護理

眼(yan)睛(jing)周(zhou)圍的(de)皮膚(fu)(fu)特別(bie)柔細(xi)纖薄，并有許(xu)多(duo)的(de)皺褶，故眼(yan)周(zhou)肌膚(fu)(fu)水分(fen)(fen)蒸發速度較快；同時(shi)，眼(yan)周(zhou)皮膚(fu)(fu)的(de)汗腺(xian)和(he)皮脂腺(xian)分(fen)(fen)布(bu)較少，特別(bie)容易干燥缺水。這些因素決(jue)定了眼(yan)睛(jing)是最容易老化并產生問(wen)題的(de)地方。一般自25歲以(yi)后眼(yan)周(zhou)肌膚(fu)(fu)就開始(shi)走(zou)下坡路，出現(xian)黑眼(yan)圈、魚尾紋、眼(yan)袋、肉芽、浮腫等問(wen)題。所以(yi)，預(yu)防(fang)和(he)護理是十分(fen)(fen)重要的(de)。

保養方法

眼部保(bao)養分內在(zai)保(bao)養、外在(zai)保(bao)養和特殊護理：

（1）睡眠充足，切忌熬(ao)夜。

（2）平(ping)時多喝(he)水，睡前避免(mian)大量(liang)飲水。

（3）保持樂觀情緒(xu)，及時治療疾病(bing)，尤其是內分泌紊亂。

（4）避免陽光直(zhi)接(jie)照(zhao)射。

（5）勿(wu)養成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

二、眼紋祛除

1、對癥下藥

要(yao)想使(shi)眼(yan)角光滑如新，首先(xian)要(yao)分清自己屬(shu)于(yu)哪種眼(yan)紋(wen)，對(dui)癥治療(liao)。

干紋(wen)：通常眼角發干，不做(zuo)表情(qing)時(shi)眼角并(bing)沒有(you)紋(wen)路。對付干紋(wen)，一定要使用(yong)有(you)補水功能的眼霜。

皺紋：皺紋比干紋要深一些，因此需要使用具有滋潤作(zuo)用的眼霜(shuang)，像含(han)維生素E、含(han)紫外線過濾劑以及具有預防皮膚老化功效的眼霜(shuang)。

表(biao)情紋：表(biao)情紋，不光在眼角形成(cheng)，只要做表(biao)情，臉上(shang)很多地(di)方都(dou)會有。治療(liao)表(biao)情紋需要使用含抗皺成(cheng)分(fen)、能緊致肌膚、含膠原(yuan)蛋白成(cheng)分(fen)的眼霜。

眼部(bu)除皺筆是時下流行的(de)(de)產品(pin)，它的(de)(de)原理是模(mo)擬(ni)人體生命磁場(chang)，加(jia)速皮膚(fu)內輔酶Q10的(de)(de)分泌，促進皮膚(fu)自身源源不(bu)斷地(di)合成膠原蛋白質，促進原本能量耗竭(jie)殆(dai)盡的(de)(de)皮膚(fu)細(xi)胞重新(xin)獲得(de)活力(li)而顯飽滿(man)、恢復彈性。

2、兩分鐘除皺按摩

消除眼(yan)(yan)下皺紋(1分鐘)：先在眼(yan)(yan)周(zhou)涂上眼(yan)(yan)霜，然后(hou)將(jiang)雙(shuang)手的食指按壓(ya)在雙(shuang)眼(yan)(yan)兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至(zhi)眼(yan)(yan)睛感到繃緊為止。雙(shuang)眼(yan)(yan)閉張6次，然后(hou)松手，重復做(zuo)4遍。

消除眼(yan)角皺紋(1分鐘)：食指(zhi)和中指(zhi)按在雙眼(yan)兩側(ce)，慢慢推(tui)揉眼(yan)側(ce)皮膚，同時(shi)閉眼(yan)。當眼(yan)皮垂下時(shi)，手指(zhi)緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然后松手。重復做6遍。

避免卸(xie)(xie)妝傷害(hai)：很多眼(yan)部傷害(hai)，包括(kuo)衰老產生的(de)要(yao)因，其實(shi)都來自于不良(liang)卸(xie)(xie)妝習慣(guan)。

3、眼部卸妝的(de)正確方法

清除睫毛膏：用化妝棉蘸眼部專用卸妝液，夾住睫毛，待睫毛膏溶解后，將化妝(zhuang)(zhuang)棉(mian)往(wang)前拉拭去睫毛膏，不(bu)要(yao)蘸太多卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)液，以避免(mian)滲(shen)入眼中。還可(ke)以用棉(mian)化棒(bang)蘸卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)液，以與睫毛垂直的角度清除，需小心不(bu)要(yao)碰到眼睛。

清除眼(yan)影(ying)：保持眼(yan)部的干(gan)燥，以化妝(zhuang)棉蘸眼(yan)部卸妝(zhuang)液，從靠近鼻子的眼(yan)窩到眼(yan)尾將眼(yan)影(ying)拭去，重(zhong)復至(zhi)清潔為止(zhi)。

眼(yan)(yan)(yan)部卸妝為緩解卸妝對眼(yan)(yan)(yan)周嬌嫩肌(ji)膚(fu)的刺激，每次卸妝后最好(hao)先敷(fu)一(yi)會兒眼(yan)(yan)(yan)膜，以更好(hao)地(di)營養、修(xiu)復眼(yan)(yan)(yan)周肌(ji)膚(fu)。

4、眼霜(shuang)早晚分(fen)開用

超過25歲的女性眼部問題往往是多重的，這個時候，你需要早晚分開使用不同功效的眼霜，比如早晨使(shi)用含有高水分(fen)、并有防曬功能的(de)醒膚(fu)清(qing)爽(shuang)類眼霜，令(ling)眼周肌(ji)膚(fu)活力(li)盡現(xian)，光彩(cai)照(zhao)人；而晚上使(shi)用高營養(yang)、修復類眼霜，可以(yi)很好地補充眼周肌(ji)膚(fu)的(de)水分(fen)和(he)養(yang)分(fen)流失，令(ling)第(di)二天的(de)你(ni)神采奕奕。

三、眼睛周圍補水方法

1、使(shi)用保濕水乳

在做(zuo)好潔膚工作(zuo)及敷完熱毛巾后，肌(ji)膚保持濕潤狀態下，使用保濕水乳能夠為(wei)肌(ji)膚加上保護膜，有效鎖(suo)住肌(ji)膚中(zhong)的水分(fen)，滋養(yang)肌(ji)膚，保持肌(ji)膚的水潤彈(dan)性和(he)活力。

2、常用保濕噴霧(wu)

如果感(gan)(gan)覺敏感(gan)(gan)肌(ji)干燥不(bu)適的時候，建議用保濕噴霧噴滿(man)全臉，這樣(yang)既方便又能快(kuai)速補水，而且敏感(gan)(gan)肌(ji)膚使(shi)用了也不(bu)用擔心(xin)會肌(ji)膚不(bu)適。

3、保濕噴霧補水

可以(yi)隨(sui)身攜帶一瓶保(bao)(bao)濕(shi)(shi)補水(shui)噴(pen)霧，感覺皮(pi)膚稍稍干燥就可以(yi)隨(sui)時隨(sui)地(di)噴(pen)上(shang)，快(kuai)速為肌(ji)膚補充水(shui)分(fen)。活泉(quan)水(shui)噴(pen)霧有很(hen)好(hao)的舒敏、鎮定(ding)、補水(shui)作(zuo)用，然而它(ta)不(bu)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)鎖水(shui)，只能產(chan)生短暫(zan)的舒緩結果，皮(pi)膚仍舊會缺水(shui)。最好(hao)是(shi)選(xuan)擇添(tian)加了透明(ming)質酸、蘆薈(hui)精(jing)煉、玫(mei)瑰水(shui)等成份的保(bao)(bao)濕(shi)(shi)噴(pen)霧為好(hao)，這(zhe)樣的保(bao)(bao)濕(shi)(shi)補水(shui)性會稍強些。

4、定期做水膜

敏感(gan)肌(ji)補水(shui)(shui)最好的方(fang)法(fa)就是用無(wu)酒(jiu)精(jing)無(wu)添加的化(hua)妝(zhuang)水(shui)(shui)來做水(shui)(shui)膜(mo)，因為化(hua)妝(zhuang)水(shui)(shui)中(zhong)含有(you)舒緩成分，在補水(shui)(shui)的同時(shi)還能鎮靜肌(ji)膚，所以能有(you)效地為敏感(gan)肌(ji)補水(shui)(shui)，方(fang)法(fa)也很簡單，主要是用化(hua)妝(zhuang)水(shui)(shui)浸濕(shi)3-5塊(kuai)化(hua)妝(zhuang)棉，然(ran)后敷(fu)滿(man)全臉，盡量(liang)避開眼周(zhou)肌(ji)膚們每(mei)次敷(fu)5分鐘，堅持(chi)每(mei)周(zhou)2-3次。

5、補水面膜

補(bu)(bu)水(shui)面(mian)膜(mo)能夠(gou)快速(su)及(ji)高效地(di)為皮膚補(bu)(bu)充水(shui)分(fen)(fen)，每周睡前敷(fu)兩(liang)次補(bu)(bu)水(shui)面(mian)膜(mo)，就(jiu)能有效改善肌(ji)(ji)膚缺水(shui)緊繃(beng)的(de)現象(xiang)，為肌(ji)(ji)膚提高抗干燥(zao)的(de)能力，增加肌(ji)(ji)膚水(shui)分(fen)(fen)。一般來(lai)說補(bu)(bu)水(shui)面(mian)膜(mo)只需要(yao)(yao)敷(fu)二十幾分(fen)(fen)鐘就(jiu)能夠(gou)達(da)到補(bu)(bu)水(shui)功效，但(dan)在敷(fu)完面(mian)膜(mo)以后不要(yao)(yao)馬上(shang)就(jiu)去(qu)清(qing)洗(xi)，要(yao)(yao)用手去(qu)按摩自(zi)(zi)己(ji)的(de)臉部，使(shi)得(de)當中的(de)水(shui)分(fen)(fen)吸收(shou)更(geng)加徹底，然后再用溫熱的(de)清(qing)水(shui)去(qu)清(qing)洗(xi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)臉部，記住一定不要(yao)(yao)使(shi)用太燙的(de)水(shui)。

6、多喝水

女人是水(shui)(shui)(shui)做的(de)，想要(yao)眼部(bu)肌膚(fu)水(shui)(shui)(shui)潤和(he)擁有(you)一雙水(shui)(shui)(shui)汪汪的(de)眼睛，讓體內及時補充足夠的(de)水(shui)(shui)(shui)份(fen)，才(cai)是護膚(fu)之(zhi)道(dao)的(de)關鍵所(suo)在。水(shui)(shui)(shui)份(fen)如果攝(she)取不夠，會(hui)導致(zhi)油(you)脂(zhi)分泌量不足，皮膚(fu)就很(hen)容易脫水(shui)(shui)(shui)，所(suo)以(yi)每天必須強(qiang)迫(po)自己喝6-8杯的(de)水(shui)(shui)(shui)，但(dan)是不要(yao)喝富含咖啡因的(de)飲料。

7、注重飲食(shi)養護

年紀變(bian)大(da)，皮膚(fu)(fu)的膠原(yuan)蛋白會逐漸流(liu)失(shi)，眼部(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)的水分流(liu)失(shi)速度也(ye)會因此加快。在飲食方面，建議大(da)家多吃(chi)一些富含膠原(yuan)蛋白的食物，如：豬蹄、魚(yu)肉(rou)、魚(yu)湯等，增強皮膚(fu)(fu)表(biao)層的修復(fu)功能，使(shi)眼部(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)變(bian)得光澤飽滿，改善眼部(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)干燥缺水，同(tong)時(shi)減少細(xi)紋，令肌(ji)膚(fu)(fu)緊致光滑有(you)彈性，使(shi)眼部(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)恢(hui)復(fu)年輕態(tai)。