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一、眼部護理

眼(yan)(yan)睛(jing)周圍的(de)(de)皮膚(fu)(fu)特別柔細纖薄，并有許多的(de)(de)皺(zhou)褶，故眼(yan)(yan)周肌(ji)膚(fu)(fu)水(shui)分(fen)(fen)蒸發速度較快；同時(shi)，眼(yan)(yan)周皮膚(fu)(fu)的(de)(de)汗腺和皮脂腺分(fen)(fen)布較少，特別容(rong)易干燥缺水(shui)。這些(xie)因素決(jue)定了眼(yan)(yan)睛(jing)是(shi)最容(rong)易老(lao)化并產生問題(ti)的(de)(de)地方。一(yi)般自25歲以后眼(yan)(yan)周肌(ji)膚(fu)(fu)就開始走下坡路，出現黑眼(yan)(yan)圈、魚尾紋、眼(yan)(yan)袋、肉芽、浮腫(zhong)等問題(ti)。所以，預防和護理是(shi)十(shi)分(fen)(fen)重要的(de)(de)。

保養方法

眼(yan)部保(bao)(bao)養(yang)分內在保(bao)(bao)養(yang)、外在保(bao)(bao)養(yang)和(he)特殊護理：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平時多喝(he)水，睡前避免(mian)大量飲水。

（3）保持樂觀情緒(xu)，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂(luan)。

（4）避免陽光直接照(zhao)射(she)。

（5）勿養(yang)成瞇、眨、擠(ji)、揉(rou)眼睛的不好習(xi)慣。

二、眼紋祛除

1、對癥下藥

要想使眼(yan)角光滑如(ru)新，首先要分清自己屬于哪(na)種眼(yan)紋，對(dui)癥治療。

干紋：通常(chang)眼角發(fa)干，不做表情時眼角并沒有(you)(you)紋路。對付干紋，一定(ding)要使用有(you)(you)補(bu)水功能的眼霜。

皺紋(wen)：皺紋(wen)比干紋(wen)要(yao)(yao)深一些，因此需要(yao)(yao)使(shi)用具有滋潤作(zuo)用的眼霜(shuang)(shuang)，像含(han)維(wei)生素E、含(han)紫外線過濾(lv)劑以(yi)及(ji)具有預防皮膚老化功(gong)效的眼霜(shuang)(shuang)。

表(biao)(biao)(biao)情(qing)(qing)紋(wen)：表(biao)(biao)(biao)情(qing)(qing)紋(wen)，不光(guang)在眼(yan)角形成，只要做表(biao)(biao)(biao)情(qing)(qing)，臉上很多(duo)地方都會有。治療表(biao)(biao)(biao)情(qing)(qing)紋(wen)需要使用含(han)(han)抗(kang)皺(zhou)成分、能緊致肌膚、含(han)(han)膠原(yuan)蛋(dan)白成分的眼(yan)霜。

眼部除(chu)皺筆是時下流行的(de)(de)產品(pin)，它的(de)(de)原理(li)是模擬人體生(sheng)命磁場，加速皮膚(fu)內輔酶(mei)Q10的(de)(de)分泌，促(cu)進皮膚(fu)自身(shen)源源不斷地合成膠原蛋白質，促(cu)進原本能(neng)量(liang)耗(hao)竭殆(dai)盡的(de)(de)皮膚(fu)細(xi)胞(bao)重新獲得活力而顯飽滿、恢復彈性。

2、兩分鐘除皺按摩

消除眼(yan)下皺紋(1分鐘)：先在眼(yan)周涂(tu)上眼(yan)霜，然后將雙手的食(shi)指按(an)壓在雙眼(yan)兩側(ce)，用力朝太陽(yang)穴(xue)方向拉，直至眼(yan)睛(jing)感到繃緊為(wei)止。雙眼(yan)閉張(zhang)6次，然后松手，重復做(zuo)4遍。

消(xiao)除(chu)眼角(jiao)皺紋(1分鐘)：食(shi)指(zhi)和中指(zhi)按在(zai)雙(shuang)眼兩側，慢(man)慢(man)推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指(zhi)緩(huan)緩(huan)地(di)朝耳朵(duo)方向(xiang)拉，從1數到5，然(ran)后(hou)松手。重復做6遍。

避免(mian)卸(xie)妝(zhuang)傷(shang)害：很多(duo)眼部傷(shang)害，包括(kuo)衰(shuai)老產(chan)生的要因，其實都來自于不(bu)良卸(xie)妝(zhuang)習慣。

3、眼部卸妝的正確方法

清除睫毛膏：用化妝棉蘸眼部專用卸妝液，夾住睫毛，待睫毛膏溶解后，將(jiang)化妝棉往前拉拭(shi)去睫毛膏，不要蘸太(tai)多卸(xie)妝液(ye)(ye)，以避免滲入眼中。還(huan)可以用棉化棒蘸卸(xie)妝液(ye)(ye)，以與睫毛垂直的(de)角度清除，需小心不要碰到眼睛。

清除眼(yan)(yan)影：保持眼(yan)(yan)部的干燥，以化妝(zhuang)(zhuang)棉(mian)蘸(zhan)眼(yan)(yan)部卸妝(zhuang)(zhuang)液(ye)，從靠近鼻子的眼(yan)(yan)窩到眼(yan)(yan)尾將眼(yan)(yan)影拭去，重復至清潔為止。

眼(yan)部(bu)卸(xie)妝(zhuang)為緩解(jie)卸(xie)妝(zhuang)對眼(yan)周嬌嫩肌(ji)膚的刺(ci)激(ji)，每次卸(xie)妝(zhuang)后最好(hao)(hao)先(xian)敷一會兒眼(yan)膜，以(yi)更好(hao)(hao)地營養、修復眼(yan)周肌(ji)膚。

4、眼霜早晚分開用

超過25歲的女性眼部問題往往是多重的，這個時候，你需要早晚分開使用不同功效的眼霜，比如早晨使(shi)用(yong)含有(you)高水分、并有(you)防曬(shai)功能的醒(xing)膚清爽類眼(yan)霜，令(ling)(ling)眼(yan)周肌(ji)膚活力盡現(xian)，光彩照人(ren)；而晚(wan)上(shang)使(shi)用(yong)高營養、修(xiu)復類眼(yan)霜，可(ke)以很好地補充眼(yan)周肌(ji)膚的水分和(he)養分流失，令(ling)(ling)第(di)二(er)天的你神采奕(yi)奕(yi)。

三、眼睛周圍補水方法

1、使(shi)用(yong)保濕水乳

在(zai)做好潔膚(fu)(fu)(fu)工作及敷(fu)完熱毛巾后，肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)保持濕(shi)潤狀態下，使用保濕(shi)水乳能夠為(wei)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)加(jia)上保護膜，有(you)效鎖住肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)中的(de)水分，滋養肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)，保持肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)水潤彈性(xing)和活(huo)力(li)。

2、常用保濕噴霧

如果感(gan)覺敏感(gan)肌(ji)(ji)干燥不適(shi)的時候，建(jian)議用(yong)保濕噴霧噴滿全臉，這(zhe)樣既方便又能快(kuai)速(su)補水，而且敏感(gan)肌(ji)(ji)膚使用(yong)了也(ye)不用(yong)擔心會肌(ji)(ji)膚不適(shi)。

3、保濕(shi)噴霧補水

可以隨身(shen)攜帶一瓶保(bao)濕(shi)補水(shui)(shui)噴(pen)霧，感覺皮膚(fu)(fu)(fu)稍稍干燥就(jiu)可以隨時隨地噴(pen)上，快速(su)為肌膚(fu)(fu)(fu)補充(chong)水(shui)(shui)分。活泉(quan)水(shui)(shui)噴(pen)霧有(you)很好的(de)舒(shu)(shu)敏、鎮定、補水(shui)(shui)作用，然而它不保(bao)濕(shi)鎖水(shui)(shui)，只能產生短暫的(de)舒(shu)(shu)緩結果，皮膚(fu)(fu)(fu)仍舊會缺水(shui)(shui)。最好是選擇添(tian)加了透明質(zhi)酸、蘆薈精煉、玫瑰水(shui)(shui)等成份(fen)的(de)保(bao)濕(shi)噴(pen)霧為好，這樣的(de)保(bao)濕(shi)補水(shui)(shui)性會稍強(qiang)些。

4、定期做水膜

敏感肌(ji)補(bu)水(shui)(shui)最好的方法(fa)(fa)就是(shi)用(yong)無(wu)酒精(jing)無(wu)添加的化(hua)妝(zhuang)(zhuang)水(shui)(shui)來做水(shui)(shui)膜，因為(wei)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)水(shui)(shui)中含(han)有舒緩成分，在補(bu)水(shui)(shui)的同時還能鎮(zhen)靜(jing)肌(ji)膚，所以能有效地為(wei)敏感肌(ji)補(bu)水(shui)(shui)，方法(fa)(fa)也很簡單，主(zhu)要是(shi)用(yong)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)水(shui)(shui)浸(jin)濕3-5塊(kuai)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)棉，然后敷(fu)滿全臉，盡量(liang)避開眼周(zhou)肌(ji)膚們每次敷(fu)5分鐘，堅持(chi)每周(zhou)2-3次。

5、補水面膜

補(bu)水(shui)面(mian)膜能夠(gou)快速及高(gao)效(xiao)地為皮膚(fu)補(bu)充水(shui)分，每周睡(shui)前敷兩次補(bu)水(shui)面(mian)膜，就能有效(xiao)改善肌(ji)膚(fu)缺水(shui)緊繃的(de)現象(xiang)，為肌(ji)膚(fu)提高(gao)抗(kang)干燥的(de)能力，增(zeng)加肌(ji)膚(fu)水(shui)分。一般來說補(bu)水(shui)面(mian)膜只需要敷二十幾分鐘就能夠(gou)達到補(bu)水(shui)功效(xiao)，但在(zai)敷完面(mian)膜以后不要馬上(shang)就去清洗，要用(yong)手去按摩自(zi)己的(de)臉部(bu)(bu)，使(shi)得當中的(de)水(shui)分吸收更(geng)加徹底，然后再用(yong)溫熱的(de)清水(shui)去清洗自(zi)己的(de)臉部(bu)(bu)，記(ji)住一定不要使(shi)用(yong)太燙的(de)水(shui)。

6、多喝水

女(nv)人(ren)是(shi)水(shui)做的(de)(de)，想要眼(yan)部肌膚(fu)(fu)水(shui)潤(run)和擁有一雙水(shui)汪汪的(de)(de)眼(yan)睛，讓體內及時補充(chong)足夠(gou)(gou)的(de)(de)水(shui)份(fen)，才是(shi)護膚(fu)(fu)之道(dao)的(de)(de)關鍵所在。水(shui)份(fen)如(ru)果攝取(qu)不(bu)夠(gou)(gou)，會(hui)導致油脂分泌量不(bu)足，皮膚(fu)(fu)就(jiu)很容易脫水(shui)，所以(yi)每天必(bi)須(xu)強迫(po)自己喝6-8杯的(de)(de)水(shui)，但(dan)是(shi)不(bu)要喝富含咖啡因的(de)(de)飲(yin)料。

7、注(zhu)重飲食(shi)養護(hu)

年紀變(bian)大(da)(da)，皮(pi)膚(fu)(fu)的膠原(yuan)蛋(dan)白會逐漸(jian)流(liu)失(shi)，眼部(bu)肌膚(fu)(fu)的水分流(liu)失(shi)速度也會因此加快(kuai)。在飲(yin)食(shi)方面，建議(yi)大(da)(da)家多吃一些富含膠原(yuan)蛋(dan)白的食(shi)物，如：豬蹄、魚肉、魚湯等，增強皮(pi)膚(fu)(fu)表層的修(xiu)復功(gong)能，使眼部(bu)肌膚(fu)(fu)變(bian)得光(guang)澤飽滿，改善眼部(bu)肌膚(fu)(fu)干(gan)燥缺水，同時(shi)減少細紋，令肌膚(fu)(fu)緊致光(guang)滑有彈性，使眼部(bu)肌膚(fu)(fu)恢復年輕態。