一、喉嚨干燥的原因

1、缺水，正常人平均每天的(de)(de)鹽水量控制在(zai)六到八左右，很多朋(peng)友(you)都沒有養(yang)成經常喝水的(de)(de)好習(xi)慣，長期飲水不(bu)足(zu)也(ye)可能會增加自身出(chu)現喉嚨干燥問(wen)題的(de)(de)幾(ji)率(lv)。大(da)家在(zai)日常一定要多喝一些(xie)熱水，熱水還可以提高自身新陳代(dai)謝的(de)(de)速度(du)，增強體質。

2、感冒，很多朋友的(de)身(shen)(shen)體素質比較差，在(zai)冬(dong)天非常容易遭受流感(gan)病(bing)毒的(de)侵襲使自身(shen)(shen)出現感(gan)冒(mao)發(fa)燒的(de)問(wen)題，一旦出現感(gan)冒(mao)的(de)癥狀就不可避免的(de)會(hui)導致自身(shen)(shen)出現咽喉發(fa)炎的(de)問(wen)題。咽喉發(fa)炎也可能會(hui)增加自身(shen)(shen)出現咽喉干燥的(de)癥狀。所以大家在(zai)日(ri)常一定(ding)要預防感(gan)冒(mao)。

3、放(fang)射治(zhi)療后(hou)遺癥(zheng)，這(zhe)是喉嚨干燥的(de)常見原因之(zhi)一，而這(zhe)種原因中最常見的(de)就是在鼻咽癌(ai)放(fang)療后(hou)，由于粘膜(mo)(mo)與粘膜(mo)(mo)下分泌(mi)腺(xian)及唾(tuo)液腺(xian)的(de)萎縮性損害，使正常分泌(mi)受阻，短(duan)期內很難(nan)恢(hui)復。

4、長(chang)期(qi)在(zai)生產性粉塵與氣霧的環境下工作，如翻砂、電鍍、制(zhi)革、染料(liao)、水泥等行業。

5、咽(yan)(yan)后(hou)壁(bi)淋(lin)巴濾泡顆粒被(bei)過度(du)電烙(luo)、不適當的(de)激光手(shou)術(shu)或過廣(guang)過深的(de)藥物燒灼，亦可繼(ji)發干燥(zao)性咽(yan)(yan)炎。

6、氣候干燥(zao)或因鼻病長(chang)期張(zhang)口呼吸亦較易產(chan)生本病。檢(jian)查可見咽(yan)粘膜失(shi)去(qu)正常(chang)的濕潤而較干燥(zao)，尤以咽(yan)后壁顯著見少許(xu)分(fen)泌物(wu)，咽(yan)反射(she)常(chang)較遲鈍。

7、咽喉干癢很有(you)可能就是咽炎疾(ji)病(bing)，因(yin)為咽炎疾(ji)病(bing)已經是一個(ge)多發疾(ji)病(bing)，患上(shang)該疾(ji)病(bing)的患者很多，尤其是上(shang)班(ban)族，長(chang)時間的身體疲勞，加上(shang)生活作息不(bu)顧慮，這些都是導致咽炎疾(ji)病(bing)發生的主要(yao)原因(yin)。而該疾(ji)病(bing)產生的炎癥低熱，會破壞自己咽喉部位的生理環境，形(xing)成干燥(zao)，發癢的情況。

8、環境也是喉嚨干燥(zao)最常見的(de)原因之一。在(zai)(zai)夏天的(de)時候天氣本來就干燥(zao)，再加上許多(duo)人都(dou)會用(yong)空調吹冷氣，室內空氣不流通，這(zhe)使得(de)室內濕(shi)(shi)度明顯下降，也最容易引發嗓子干癢等癥狀，這(zhe)時可考慮用(yong)必(bi)要的(de)方法增加室內濕(shi)(shi)度，比(bi)如用(yong)加濕(shi)(shi)器或(huo)在(zai)(zai)室內放置一盆水等等。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在咽喉(hou)部位(wei)感覺到(dao)不舒服之后，就(jiu)可(ke)以使用鹽湯作為晨間漱口劑。當咽喉(hou)腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到(dao)消炎殺菌的效果。

2、室(shi)內(nei)的(de)濕度

增加(jia)室內的濕度，才不(bu)會(hui)因嘴巴呼(hu)吸而吸入乾燥空(kong)氣，造成疼痛(tong)。

3、白開水

多喝白(bai)開水，因為(wei)白(bai)開水能溫暖(nuan)腸(chang)胃，潤滑腸(chang)道(dao)，軟化排泄(xie)物。

4、更(geng)換牙刷

定期更換牙刷，以免舊牙(ya)刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該(gai)再換(huan)一次(ci)牙(ya)刷，以免被感染(ran)。

5、睡前不食

睡前一至兩(liang)小(xiao)時內不要吃(chi)東西，睡覺時將(jiang)頭部墊高(gao)，可防止(zhi)胃(wei)酸逆流，傷害喉(hou)嚨。

6、多吃(chi)梨子

梨子有退燒、潤喉(hou)、止痛(tong)的作用，可減輕癥狀。梨子汁(zhi)也有止咳化痰的效果。將一個(ge)梨子切片榨汁(zhi)冰凍(dong)，更易入口。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效(xiao)果更好(hao)。將(jiang)生姜及陳皮各5克、砂糖少許加(jia)400克的水，煎(jian)成1/3的份(fen)量，即(ji)可飲用。趁(chen)熱(re)飲用后再休息(xi)，效(xiao)果加(jia)倍(bei)。

三、喉嚨干燥偏方

1、干(gan)西瓜皮，加水煎服。對唇裂咽(yan)痛有效。

2、羅漢果一個含在嘴(zui)里或者泡(pao)水喝。對(dui)輕微的嗓子痛(tong)有效。

3、蒲公(gong)英、金(jin)銀花泡水喝。對(dui)病毒引起的(de)嗓子痛有效。

4、百合、玉竹、麥冬。對(dui)嗓子干、口干有效(xiao)。

5、用傷濕止痛膏，貼在天突穴上。對咽炎和嗓子有異物有效。

6、麥冬、山豆根、金銀(yin)花各(ge)適量泡(pao)水喝(he)，加點冰糖也可(ke)以。對(dui)咽炎有療效。

7、杏(xing)仁，炒干、粉碎，加紅糖適(shi)量，攪(jiao)勻口服，每日3次(ci)。治療慢性咽炎有良效。

8、平時或者臨睡覺前(qian)咬一快鮮白蘿卜含在(zai)嘴里即可。。

9、將生(sheng)蘿(luo)卜洗凈，搗爛取汁，與生(sheng)姜汁拌(ban)勻(yun)，然后(hou)用(yong)白糖，水煎后(hou)頻飲。此食療對慢(man)性(xing)喉炎有效。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

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