一、喉嚨干燥的原因

1、缺水(shui)(shui)(shui)，正常(chang)人平均每天(tian)的(de)鹽水(shui)(shui)(shui)量控制在六到八左右，很(hen)多(duo)朋友都沒有(you)養成經常(chang)喝(he)水(shui)(shui)(shui)的(de)好習慣，長期(qi)飲水(shui)(shui)(shui)不(bu)足也可(ke)能會增(zeng)加(jia)自身出現喉嚨干(gan)燥問題的(de)幾率。大家在日常(chang)一(yi)定要(yao)多(duo)喝(he)一(yi)些(xie)熱(re)水(shui)(shui)(shui)，熱(re)水(shui)(shui)(shui)還可(ke)以(yi)提高自身新陳代謝的(de)速度，增(zeng)強體(ti)質。

2、感冒，很多朋友的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體素質比較差，在(zai)冬(dong)天非常(chang)容易(yi)遭受流感病(bing)毒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)侵襲(xi)使自(zi)身(shen)出現感冒發(fa)燒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題，一旦出現感冒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀就不(bu)可避免的(de)(de)(de)(de)(de)(de)會導(dao)致自(zi)身(shen)出現咽(yan)喉(hou)發(fa)炎(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題。咽(yan)喉(hou)發(fa)炎(yan)也可能會增加(jia)自(zi)身(shen)出現咽(yan)喉(hou)干燥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀。所以大家在(zai)日常(chang)一定(ding)要預防(fang)感冒。

3、放(fang)射治療(liao)后遺癥，這是喉嚨(long)干燥的(de)常見原因之一，而這種原因中(zhong)最常見的(de)就是在(zai)鼻咽癌放(fang)療(liao)后，由于(yu)粘膜(mo)與粘膜(mo)下分泌(mi)腺及唾液(ye)腺的(de)萎縮(suo)性損害，使(shi)正常分泌(mi)受阻，短(duan)期(qi)內很難恢(hui)復。

4、長期(qi)在生產性粉塵與(yu)氣霧的(de)環境下工作，如翻砂(sha)、電鍍、制(zhi)革、染料、水(shui)泥(ni)等行業。

5、咽(yan)后(hou)壁(bi)淋巴(ba)濾泡(pao)顆粒被過度電烙、不(bu)適當的激光手(shou)術(shu)或(huo)過廣過深的藥物燒灼，亦可(ke)繼發干燥性(xing)咽(yan)炎。

6、氣候(hou)干(gan)燥或因鼻(bi)病長期張口呼(hu)吸(xi)亦較(jiao)(jiao)易產生本病。檢查(cha)可見咽(yan)粘(zhan)膜失(shi)去正常的濕潤(run)而(er)較(jiao)(jiao)干(gan)燥，尤(you)以咽(yan)后壁顯著見少(shao)許(xu)分泌(mi)物，咽(yan)反射(she)常較(jiao)(jiao)遲鈍。

7、咽(yan)喉干癢很有(you)可能就(jiu)是(shi)(shi)咽(yan)炎(yan)疾(ji)病(bing)，因為(wei)咽(yan)炎(yan)疾(ji)病(bing)已(yi)經(jing)是(shi)(shi)一個多(duo)發疾(ji)病(bing)，患上(shang)該疾(ji)病(bing)的(de)患者(zhe)很多(duo)，尤其是(shi)(shi)上(shang)班(ban)族，長時間的(de)身(shen)體疲勞，加(jia)上(shang)生(sheng)活作(zuo)息(xi)不(bu)顧慮，這些都是(shi)(shi)導致咽(yan)炎(yan)疾(ji)病(bing)發生(sheng)的(de)主要原因。而該疾(ji)病(bing)產生(sheng)的(de)炎(yan)癥低熱，會破壞自(zi)己咽(yan)喉部位的(de)生(sheng)理環境，形(xing)成干燥，發癢的(de)情況(kuang)。

8、環境也(ye)是喉(hou)嚨干(gan)燥最(zui)常見(jian)的原(yuan)因之一(yi)。在夏天(tian)的時候天(tian)氣(qi)(qi)本來就干(gan)燥，再加上許多人都會用空(kong)調(diao)吹冷(leng)氣(qi)(qi)，室(shi)內空(kong)氣(qi)(qi)不(bu)流通(tong)，這使(shi)得室(shi)內濕度(du)明顯下降，也(ye)最(zui)容易引發(fa)嗓子(zi)干(gan)癢等癥狀，這時可考(kao)慮用必要的方法增加室(shi)內濕度(du)，比如(ru)用加濕器或在室(shi)內放置(zhi)一(yi)盆水等等。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在咽喉部位(wei)感覺到(dao)不舒服之后，就可以使(shi)用(yong)鹽(yan)湯作為(wei)晨間漱口劑。當咽喉腫痛時，每日用(yong)濃鹽(yan)湯漱口5至6次，能起(qi)到(dao)消炎(yan)殺菌的(de)效果(guo)。

2、室內(nei)的(de)濕度

增加室內的(de)濕度，才(cai)不(bu)會因(yin)嘴(zui)巴(ba)呼吸(xi)而(er)吸(xi)入乾燥空氣，造成疼痛。

3、白開水

多喝白開水(shui)，因為白開水(shui)能(neng)溫暖腸(chang)(chang)胃，潤滑腸(chang)(chang)道，軟化(hua)排泄物。

4、更換牙(ya)刷

定期更換牙刷，以免舊牙(ya)刷(shua)上的細菌侵入，若生病了，復原時應該(gai)再(zai)換(huan)一次牙(ya)刷(shua)，以免被感(gan)染。

5、睡前不食

睡(shui)前一至兩小時內不要吃東(dong)西，睡(shui)覺(jue)時將(jiang)頭部墊高，可防(fang)止胃酸(suan)逆流，傷害喉(hou)嚨。

6、多吃梨(li)子

梨(li)子有退(tui)燒、潤喉、止痛的(de)作用，可減輕癥狀。梨(li)子汁(zhi)也(ye)有止咳化痰的(de)效(xiao)果(guo)。將一個梨(li)子切(qie)片榨汁(zhi)冰凍，更(geng)易入口。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效(xiao)果(guo)更好。將(jiang)生姜及(ji)陳皮(pi)各5克(ke)、砂糖少(shao)許加400克(ke)的水，煎成1/3的份量(liang)，即(ji)可飲用。趁熱飲用后再(zai)休息，效(xiao)果(guo)加倍(bei)。

三、喉嚨干燥偏方

1、干西瓜皮，加(jia)水煎服。對唇裂咽痛有效。

2、羅漢果一個(ge)含在(zai)嘴(zui)里(li)或者泡水(shui)喝。對輕微的嗓子痛有效。

3、蒲公英(ying)、金銀花泡水喝。對病毒引起的(de)嗓子(zi)痛有效。

4、百合、玉竹、麥(mai)冬(dong)。對嗓子干、口干有效(xiao)。

5、用傷濕止痛膏，貼在天(tian)突穴上。對咽炎和嗓子有(you)異物有(you)效。

6、麥冬、山(shan)豆根、金(jin)銀花各適(shi)量泡水喝(he)，加點(dian)冰糖(tang)也可(ke)以。對咽炎有療(liao)效。

7、杏仁(ren)，炒干(gan)、粉碎，加(jia)紅(hong)糖(tang)適量(liang)，攪(jiao)勻(yun)口服，每日(ri)3次。治(zhi)療慢性咽炎有良效。

8、平時或者臨睡覺前(qian)咬一快鮮(xian)白蘿卜含在嘴里(li)即可。。

9、將生(sheng)蘿卜洗凈(jing)，搗爛取汁，與生(sheng)姜汁拌勻(yun)，然(ran)后用白糖，水(shui)煎后頻(pin)飲。此食療對慢性(xing)喉炎有效(xiao)。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

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