一、喉嚨干燥的原因

1、缺水(shui)，正常人平均每天的(de)(de)鹽(yan)水(shui)量控制在(zai)六到八(ba)左(zuo)右，很(hen)多朋(peng)友(you)都(dou)沒有養成經(jing)常喝(he)水(shui)的(de)(de)好(hao)習慣，長期飲水(shui)不足也(ye)可(ke)能(neng)會(hui)增(zeng)加自身(shen)出現喉嚨干燥問題的(de)(de)幾率。大家在(zai)日常一定要多喝(he)一些熱水(shui)，熱水(shui)還可(ke)以提高自身(shen)新陳代謝的(de)(de)速(su)度，增(zeng)強(qiang)體質。

2、感冒，很多朋(peng)友的(de)身(shen)體素質比較差，在冬(dong)天非常容易遭受流感病毒的(de)侵襲使自(zi)身(shen)出現(xian)感冒發燒的(de)問(wen)題(ti)(ti)，一(yi)旦出現(xian)感冒的(de)癥狀(zhuang)就不(bu)可避免的(de)會(hui)(hui)導(dao)致自(zi)身(shen)出現(xian)咽(yan)(yan)喉(hou)發炎的(de)問(wen)題(ti)(ti)。咽(yan)(yan)喉(hou)發炎也可能會(hui)(hui)增(zeng)加自(zi)身(shen)出現(xian)咽(yan)(yan)喉(hou)干(gan)燥的(de)癥狀(zhuang)。所以大家在日常一(yi)定要預(yu)防感冒。

3、放(fang)射治療(liao)后遺癥，這是喉嚨干燥(zao)的常見原因之一，而這種原因中最常見的就(jiu)是在鼻咽癌放(fang)療(liao)后，由于粘(zhan)膜(mo)與粘(zhan)膜(mo)下分泌腺及唾液腺的萎縮(suo)性損害(hai)，使正(zheng)常分泌受(shou)阻，短(duan)期內很難恢(hui)復。

4、長期(qi)在(zai)生產性粉塵與氣霧(wu)的環境下工作，如翻砂(sha)、電鍍(du)、制革、染料、水泥等行(xing)業。

5、咽后壁(bi)淋巴濾泡顆(ke)粒(li)被過度電烙、不適當(dang)的(de)激光手術(shu)或過廣過深的(de)藥物燒灼(zhuo)，亦可繼發干(gan)燥(zao)性咽炎。

6、氣候干燥或因鼻病(bing)長期張口呼(hu)吸亦較(jiao)易產生本病(bing)。檢查(cha)可見(jian)咽粘膜失去正常的濕潤而較(jiao)干燥，尤(you)以咽后壁顯著見(jian)少許分泌物，咽反(fan)射常較(jiao)遲(chi)鈍(dun)。

7、咽(yan)(yan)喉干癢(yang)很(hen)有可能就是(shi)咽(yan)(yan)炎疾病(bing)，因為咽(yan)(yan)炎疾病(bing)已經(jing)是(shi)一(yi)個多發疾病(bing)，患上該疾病(bing)的(de)患者很(hen)多，尤其是(shi)上班族，長(chang)時(shi)間(jian)的(de)身體疲勞，加(jia)上生活作息不顧(gu)慮，這些都(dou)是(shi)導致咽(yan)(yan)炎疾病(bing)發生的(de)主(zhu)要原(yuan)因。而該疾病(bing)產生的(de)炎癥低熱，會破壞(huai)自己咽(yan)(yan)喉部位的(de)生理環境，形成干燥，發癢(yang)的(de)情況。

8、環境也(ye)是喉嚨干燥(zao)最常見(jian)的(de)原因(yin)之一。在(zai)夏天(tian)的(de)時候天(tian)氣本來就干燥(zao)，再(zai)加(jia)上許多人都會用(yong)空調吹(chui)冷氣，室(shi)內(nei)空氣不流通，這使得室(shi)內(nei)濕度明顯下降，也(ye)最容易引發嗓子干癢等(deng)癥狀，這時可(ke)考慮用(yong)必要的(de)方法(fa)增加(jia)室(shi)內(nei)濕度，比如用(yong)加(jia)濕器或在(zai)室(shi)內(nei)放置一盆水等(deng)等(deng)。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在咽喉(hou)部位感覺到(dao)不(bu)舒服之后(hou)，就(jiu)可(ke)以使用(yong)鹽(yan)湯(tang)(tang)作為晨間漱口劑。當咽喉(hou)腫痛時，每日用(yong)濃鹽(yan)湯(tang)(tang)漱口5至6次，能起到(dao)消(xiao)炎殺菌的效(xiao)果(guo)。

2、室內的濕度(du)

增加室(shi)內的濕度，才(cai)不會(hui)因(yin)嘴巴呼吸(xi)而吸(xi)入(ru)乾燥空氣，造成疼痛(tong)。

3、白開水

多(duo)喝(he)白(bai)開(kai)(kai)水(shui)，因為白(bai)開(kai)(kai)水(shui)能(neng)溫暖(nuan)腸胃，潤滑腸道，軟化(hua)排泄(xie)物。

4、更換(huan)牙(ya)刷

定期更換牙刷，以(yi)免舊(jiu)牙(ya)刷(shua)上的細菌侵入，若(ruo)生病了，復原時應該(gai)再換一(yi)次牙(ya)刷(shua)，以(yi)免被感染。

5、睡前不食

睡前(qian)一至兩小時內不要(yao)吃東西，睡覺時將頭(tou)部墊(dian)高，可防(fang)止胃酸逆流，傷害喉嚨(long)。

6、多吃梨子

梨(li)(li)子有退(tui)燒(shao)、潤喉、止痛的作(zuo)用，可減輕癥狀。梨(li)(li)子汁也(ye)有止咳化痰的效(xiao)果。將(jiang)一個梨(li)(li)子切片榨汁冰凍，更(geng)易入口。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效果更好。將生姜及陳(chen)皮各5克、砂糖(tang)少許加(jia)400克的水(shui)，煎成1/3的份量，即可飲用。趁熱飲用后(hou)再(zai)休息，效果加(jia)倍(bei)。

三、喉嚨干燥偏方

1、干西(xi)瓜皮，加水(shui)煎服(fu)。對唇裂(lie)咽痛有(you)效(xiao)。

2、羅漢果一個含(han)在嘴里或者泡水喝。對(dui)輕微的嗓子(zi)痛有效。

3、蒲公(gong)英(ying)、金銀花泡水喝。對病毒引起(qi)的嗓子痛有效。

4、百合(he)、玉竹(zhu)、麥冬。對嗓子干(gan)、口(kou)干(gan)有(you)效。

5、用傷濕止痛膏，貼在天突穴上(shang)。對咽炎(yan)和(he)嗓(sang)子有異物(wu)有效。

6、麥(mai)冬、山(shan)豆根、金銀花各(ge)適量(liang)泡水喝，加點冰糖也可以。對咽炎有(you)療效。

7、杏(xing)仁，炒干、粉碎，加紅糖適量(liang)，攪勻口(kou)服，每(mei)日3次。治療慢性咽炎有(you)良效。

8、平時(shi)或者臨睡(shui)覺(jue)前(qian)咬一快鮮白蘿卜(bu)含在嘴里即可。。

9、將(jiang)生蘿(luo)卜(bu)洗凈，搗爛取汁，與生姜汁拌勻，然(ran)后用白糖(tang)，水煎(jian)后頻飲。此食療對慢(man)性(xing)喉炎(yan)有效。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

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