一、喉嚨干燥的原因

1、缺水，正常(chang)人平均每(mei)天的(de)(de)鹽(yan)水量控制在(zai)六到八左右，很多朋(peng)友(you)都沒有(you)養成經常(chang)喝水的(de)(de)好(hao)習慣，長期(qi)飲水不足也可能會增加自身出現喉(hou)嚨干燥問(wen)題的(de)(de)幾率。大(da)家在(zai)日(ri)常(chang)一定要(yao)多喝一些熱水，熱水還可以提高自身新陳代謝(xie)的(de)(de)速度，增強體質(zhi)。

2、感冒，很多朋(peng)友(you)的(de)(de)身(shen)(shen)體素質比較差(cha)，在冬天非常容易遭受流感(gan)病毒(du)的(de)(de)侵(qin)襲使自(zi)(zi)身(shen)(shen)出現(xian)感(gan)冒發(fa)燒的(de)(de)問題，一(yi)旦出現(xian)感(gan)冒的(de)(de)癥(zheng)狀就不可避(bi)免的(de)(de)會導致自(zi)(zi)身(shen)(shen)出現(xian)咽喉發(fa)炎(yan)的(de)(de)問題。咽喉發(fa)炎(yan)也可能會增加自(zi)(zi)身(shen)(shen)出現(xian)咽喉干燥(zao)的(de)(de)癥(zheng)狀。所(suo)以(yi)大家(jia)在日常一(yi)定要預(yu)防感(gan)冒。

3、放射(she)治療后遺癥，這(zhe)是喉(hou)嚨干燥的(de)常(chang)(chang)見原因之一，而(er)這(zhe)種原因中最(zui)常(chang)(chang)見的(de)就是在鼻咽癌放療后，由(you)于粘(zhan)(zhan)膜(mo)與粘(zhan)(zhan)膜(mo)下分泌(mi)(mi)腺及唾(tuo)液腺的(de)萎縮(suo)性損害，使正(zheng)常(chang)(chang)分泌(mi)(mi)受阻，短期內(nei)很難(nan)恢復。

4、長(chang)期在生(sheng)產性粉塵與(yu)氣(qi)霧的環境(jing)下工作，如翻砂(sha)、電鍍(du)、制革(ge)、染料、水(shui)泥等行業。

5、咽后壁淋巴濾泡顆粒被過(guo)度(du)電烙、不適當的激光手術或過(guo)廣過(guo)深的藥物燒灼(zhuo)，亦可(ke)繼發干燥性咽炎。

6、氣(qi)候(hou)干(gan)燥或(huo)因鼻病長期張口呼吸亦較(jiao)易產生本病。檢查(cha)可見咽粘膜失去正(zheng)常(chang)的濕潤而較(jiao)干(gan)燥，尤以咽后壁顯著見少許(xu)分(fen)泌物，咽反射常(chang)較(jiao)遲(chi)鈍(dun)。

7、咽(yan)喉(hou)干癢很(hen)有可(ke)能就是(shi)咽(yan)炎疾(ji)病(bing)，因為(wei)咽(yan)炎疾(ji)病(bing)已經(jing)是(shi)一(yi)個多(duo)發(fa)疾(ji)病(bing)，患(huan)上(shang)該(gai)疾(ji)病(bing)的患(huan)者(zhe)很(hen)多(duo)，尤其是(shi)上(shang)班族，長時(shi)間的身體疲勞，加上(shang)生活作息不顧(gu)慮，這些都是(shi)導致咽(yan)炎疾(ji)病(bing)發(fa)生的主要原因。而該(gai)疾(ji)病(bing)產生的炎癥低熱，會破壞自己咽(yan)喉(hou)部位的生理(li)環境，形成干燥，發(fa)癢的情(qing)況。

8、環境也是喉(hou)嚨干(gan)燥(zao)最常見的原(yuan)因之一。在夏天的時(shi)候天氣本來就干(gan)燥(zao)，再(zai)加上許多(duo)人都會用(yong)空(kong)(kong)調(diao)吹冷氣，室內空(kong)(kong)氣不流通，這使得(de)室內濕(shi)度明顯下降，也最容易引(yin)發嗓子(zi)干(gan)癢(yang)等癥狀(zhuang)，這時(shi)可考(kao)慮用(yong)必要的方法(fa)增加室內濕(shi)度，比如用(yong)加濕(shi)器或(huo)在室內放置一盆水等等。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在咽喉(hou)部位感覺到不舒服之(zhi)后，就(jiu)可以使用鹽(yan)(yan)湯(tang)作為晨(chen)間漱口劑。當(dang)咽喉(hou)腫(zhong)痛時(shi)，每日用濃鹽(yan)(yan)湯(tang)漱口5至6次，能起到消(xiao)炎殺菌(jun)的效(xiao)果。

2、室內的濕度

增加(jia)室內的濕度(du)，才(cai)不會因嘴(zui)巴呼吸而吸入(ru)乾(qian)燥(zao)空氣，造成疼痛。

3、白開水

多喝白開水，因為(wei)白開水能溫暖腸(chang)胃，潤滑(hua)腸(chang)道，軟化排泄物(wu)。

4、更換牙刷(shua)

定期更換牙刷，以免(mian)舊(jiu)牙(ya)(ya)刷(shua)上(shang)的細菌(jun)侵入(ru)，若生病了(le)，復(fu)原(yuan)時(shi)應該(gai)再(zai)換一(yi)次牙(ya)(ya)刷(shua)，以免(mian)被感染。

5、睡前不食

睡前一至兩小時(shi)內不要吃東西(xi)，睡覺時(shi)將頭(tou)部墊(dian)高，可防(fang)止(zhi)胃酸逆流，傷害喉嚨。

6、多吃(chi)梨(li)子

梨子有退燒、潤喉、止痛(tong)的作(zuo)用，可減(jian)輕(qing)癥(zheng)狀。梨子汁(zhi)也(ye)有止咳化(hua)痰的效果(guo)。將(jiang)一個梨子切(qie)片(pian)榨汁(zhi)冰凍，更易入(ru)口。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效果更好。將(jiang)生姜(jiang)及陳皮各5克(ke)、砂糖(tang)少(shao)許加400克(ke)的(de)水(shui)，煎成1/3的(de)份量(liang)，即(ji)可飲用(yong)。趁(chen)熱飲用(yong)后再休(xiu)息，效果加倍。

三、喉嚨干燥偏方

1、干西瓜皮，加水煎(jian)服。對唇裂咽痛(tong)有效。

2、羅漢果一個含在嘴(zui)里或者(zhe)泡水喝。對輕微的嗓(sang)子痛有(you)效(xiao)。

3、蒲(pu)公英(ying)、金銀花泡(pao)水喝。對(dui)病毒引起(qi)的嗓子痛(tong)有效。

4、百(bai)合、玉竹、麥冬。對嗓(sang)子(zi)干(gan)、口干(gan)有效。

5、用傷濕止痛膏，貼在天突(tu)穴(xue)上。對咽炎和(he)嗓(sang)子有異(yi)物(wu)有效(xiao)。

6、麥冬、山豆根(gen)、金銀花各(ge)適量泡水喝，加(jia)點(dian)冰糖也(ye)可以(yi)。對咽炎有療(liao)效(xiao)。

7、杏仁(ren)，炒干、粉碎(sui)，加紅糖(tang)適量，攪勻(yun)口服，每(mei)日(ri)3次。治(zhi)療(liao)慢性(xing)咽炎有良效(xiao)。

8、平(ping)時或者臨睡(shui)覺前(qian)咬一快(kuai)鮮白蘿卜(bu)含在嘴(zui)里(li)即可(ke)。。

9、將生蘿卜洗凈，搗爛取汁，與生姜汁拌(ban)勻，然后(hou)用白糖，水煎后(hou)頻飲。此(ci)食療(liao)對慢性喉(hou)炎(yan)有效。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

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