一、喉嚨干燥的原因

1、缺(que)水(shui)(shui)，正常人(ren)平均每(mei)天的(de)鹽水(shui)(shui)量控制在六(liu)到八左右，很多朋友都沒有養成經常喝(he)水(shui)(shui)的(de)好習慣，長期飲水(shui)(shui)不足也可能會增(zeng)(zeng)加(jia)自(zi)身出現喉嚨(long)干燥問題的(de)幾(ji)率。大(da)家在日常一定(ding)要多喝(he)一些熱水(shui)(shui)，熱水(shui)(shui)還可以(yi)提高自(zi)身新陳代謝(xie)的(de)速度，增(zeng)(zeng)強(qiang)體質。

2、感冒，很多朋友的身體素質比較(jiao)差，在冬天(tian)非(fei)常(chang)(chang)容易遭受流感(gan)(gan)(gan)病毒的侵襲使自(zi)身出現感(gan)(gan)(gan)冒發(fa)燒(shao)的問題，一旦出現感(gan)(gan)(gan)冒的癥狀(zhuang)就不可(ke)(ke)避免的會導致自(zi)身出現咽喉(hou)(hou)發(fa)炎(yan)的問題。咽喉(hou)(hou)發(fa)炎(yan)也可(ke)(ke)能(neng)會增加自(zi)身出現咽喉(hou)(hou)干燥的癥狀(zhuang)。所以大家在日(ri)常(chang)(chang)一定要預防感(gan)(gan)(gan)冒。

3、放射治療后遺癥(zheng)，這是喉嚨干燥(zao)的(de)(de)常(chang)見(jian)原因(yin)之(zhi)一，而這種原因(yin)中最常(chang)見(jian)的(de)(de)就是在鼻咽(yan)癌放療后，由于粘膜(mo)(mo)與(yu)粘膜(mo)(mo)下分(fen)泌腺及唾液(ye)腺的(de)(de)萎縮性損害(hai)，使正常(chang)分(fen)泌受阻，短(duan)期(qi)內很難恢復。

4、長期在生產(chan)性粉塵與氣霧的(de)環境下工作(zuo)，如翻砂、電(dian)鍍、制(zhi)革、染料、水泥等行業。

5、咽后(hou)壁淋(lin)巴濾泡顆粒被過度(du)電(dian)烙、不適當的激光手術或過廣過深的藥(yao)物燒灼，亦可繼發干燥性咽炎。

6、氣候干燥或(huo)因(yin)鼻病長期(qi)張口呼吸亦較易產生本病。檢查(cha)可見咽粘膜失去正(zheng)常的(de)濕潤(run)而較干燥，尤以(yi)咽后(hou)壁顯(xian)著見少(shao)許分泌物，咽反射常較遲鈍。

7、咽(yan)喉干(gan)癢(yang)很有(you)可(ke)能就是咽(yan)炎(yan)疾病，因(yin)為咽(yan)炎(yan)疾病已經是一(yi)個(ge)多發(fa)疾病，患上(shang)該(gai)疾病的(de)(de)患者(zhe)很多，尤其是上(shang)班族，長時(shi)間的(de)(de)身(shen)體(ti)疲勞(lao)，加(jia)上(shang)生(sheng)(sheng)活作息不顧慮，這(zhe)些(xie)都(dou)是導致(zhi)咽(yan)炎(yan)疾病發(fa)生(sheng)(sheng)的(de)(de)主要原因(yin)。而該(gai)疾病產生(sheng)(sheng)的(de)(de)炎(yan)癥低熱(re)，會破(po)壞自(zi)己咽(yan)喉部(bu)位的(de)(de)生(sheng)(sheng)理(li)環境，形成干(gan)燥，發(fa)癢(yang)的(de)(de)情況(kuang)。

8、環境也(ye)是喉嚨干(gan)燥(zao)最常見(jian)的(de)原因之一。在(zai)夏天的(de)時(shi)候天氣本來就干(gan)燥(zao)，再加(jia)上許多人(ren)都(dou)會用空調(diao)吹冷氣，室內空氣不流通，這(zhe)(zhe)使得室內濕(shi)度(du)(du)明顯下(xia)降，也(ye)最容易引發嗓子干(gan)癢(yang)等(deng)癥狀，這(zhe)(zhe)時(shi)可考慮用必要的(de)方法增加(jia)室內濕(shi)度(du)(du)，比(bi)如用加(jia)濕(shi)器或在(zai)室內放置一盆(pen)水等(deng)等(deng)。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在咽喉(hou)(hou)部位(wei)感(gan)覺到(dao)不舒服之后(hou)，就可以使用(yong)(yong)鹽湯作為晨間漱口(kou)劑。當咽喉(hou)(hou)腫痛時，每日用(yong)(yong)濃(nong)鹽湯漱口(kou)5至6次，能(neng)起到(dao)消炎殺(sha)菌(jun)的效(xiao)果。

2、室內(nei)的濕度

增加室(shi)內的濕度(du)，才不會因嘴巴呼吸而(er)吸入乾燥(zao)空氣，造成疼痛。

3、白開水

多(duo)喝白(bai)(bai)開水(shui)，因為白(bai)(bai)開水(shui)能溫暖腸(chang)胃，潤滑腸(chang)道，軟化排泄(xie)物。

4、更換牙刷

定期更換牙刷，以免舊牙刷上的(de)細菌侵(qin)入，若生病了，復原時應該再換一(yi)次牙刷，以免被感染(ran)。

5、睡前不食

睡前一至(zhi)兩(liang)小時內不要(yao)吃東西，睡覺時將(jiang)頭(tou)部(bu)墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。

6、多(duo)吃梨子(zi)

梨子有(you)退(tui)燒、潤喉、止痛的作用(yong)，可減(jian)輕癥狀(zhuang)。梨子汁(zhi)(zhi)也有(you)止咳化痰(tan)的效果。將一個梨子切片榨汁(zhi)(zhi)冰凍，更易(yi)入(ru)口(kou)。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效(xiao)果更好。將生姜及陳皮(pi)各5克、砂糖少(shao)許加(jia)400克的水，煎(jian)成1/3的份量，即可飲用(yong)。趁熱飲用(yong)后再(zai)休(xiu)息，效(xiao)果加(jia)倍(bei)。

三、喉嚨干燥偏方

1、干西瓜皮，加水煎服。對唇裂咽痛有效。

2、羅漢果(guo)一個含在(zai)嘴里或者泡水喝。對輕微的嗓子痛(tong)有效。

3、蒲公英、金銀花(hua)泡水喝。對病毒引起的嗓子痛有(you)效(xiao)。

4、百合、玉竹、麥冬。對嗓子(zi)干、口(kou)干有效。

5、用(yong)傷濕止痛膏，貼(tie)在天突(tu)穴上(shang)。對咽炎和嗓子有異物有效(xiao)。

6、麥(mai)冬、山豆根(gen)、金(jin)銀花各(ge)適量(liang)泡(pao)水喝，加(jia)點冰糖也可以。對咽炎(yan)有療效。

7、杏仁，炒干、粉碎，加紅糖適量(liang)，攪(jiao)勻口服，每(mei)日3次。治療慢(man)性咽炎(yan)有良效。

8、平時或(huo)者臨(lin)睡覺前咬一快鮮白蘿卜含在嘴里即可。。

9、將(jiang)生(sheng)蘿卜洗凈，搗爛取汁(zhi)，與生(sheng)姜(jiang)汁(zhi)拌(ban)勻，然后用白糖(tang)，水煎后頻飲。此食療對(dui)慢性喉炎(yan)有效。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

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