電炒鍋的四道美食食譜
1、深川鍋
材料(liao):海(hai)瓜子600克,白蘿卜1/2個,干(gan)海(hai)帶芽1把(ba),炸豆腐皮1片湯底干(gan)昆布1段(duan),酒少(shao)(shao)許(xu),淡色(se)醬油(you)少(shao)(shao)許(xu),鹽(yan)少(shao)(shao)許(xu),水4杯。
做法:先(xian)將白(bai)蘿(luo)卜去(qu)皮切方(fang)塊,干海帶(dai)芽浸水(shui)泡軟(ruan)后切適當長度,炸豆腐皮切1厘(li)米寬的長條,再用熱水(shui)洗去(qu)油(you)分,海瓜(gua)子(zi)(zi)吐沙、洗凈。接著將干昆布略沖洗后放入沙鍋中,加(jia)4杯水(shui)煮(zhu)滾,先(xian)放入白(bai)蘿(luo)卜煮(zhu)片刻,再放入海瓜(gua)子(zi)(zi),加(jia)酒、醬油(you)、鹽調味。加(jia)入海帶(dai)芽、炸豆腐皮,煮(zhu)滾即(ji)可(ke)食用。
2、燉蔬鍋
材料:南(nan)瓜(gua),白蘿(luo)卜,胡蘿(luo)卜,香菇,油菜,青(qing)豆,杠子頭片(pian),姜(jiang)。
做法:想將(jiang)蔬菜都切小(xiao)塊(kuai)(kuai),用油炒一下胡(hu)(hu)蘿卜塊(kuai)(kuai),然后(hou)把炒好的胡(hu)(hu)蘿卜和其他材料一起(qi)放在砂鍋里,接(jie)著加清水大(da)火(huo)燒。然后(hou)開鍋后(hou),改小(xiao)火(huo)燉半個小(xiao)時(shi),出鍋前加少(shao)量的鹽即可。
3、熱窩雞
材料:公雞半只,姜末要多些,青花椒,紅油豆瓣,香醋少許,白糖少許(xu)(xu),老抽少許(xu)(xu),雞精,芹菜2根(gen),豆粉(fen)。
做法:先將雞洗(xi)凈,用開水煮(zhu)過撈出,從新(xin)起(qi)鍋水,把雞放進,再(zai)加料酒、姜片,把雞煮(zhu)個7成熟就(jiu)撈出,涼冷,切(qie)成小塊。接著熱油鍋放姜末、花椒、豆(dou)瓣、老抽炒(chao)香再(zai)放雞塊一起(qi)翻(fan)炒(chao)片刻,摻水蓋過雞塊燜粑,湯汁少時放白糖、醋、雞精、芹菜(cai)段(duan),勾芡起(qi)鍋即可。
4、一鍋燴
材料:蔥,姜,蒜,大料,鹽,1小勺白糖,山西陳醋,全佐(zuo)料,金針菇(gu),豬(zhu)五(wu)花肉,油麥菜,西紅柿,豆(dou)皮,麻花。
做法:先把五花肉(rou)(rou)切片待(dai)用,然后火上做油鍋,把一小勺白(bai)糖放(fang)(fang)入(ru)油中,待(dai)白(bai)糖呈黑紅色放(fang)(fang)入(ru)大(da)料出味,再(zai)放(fang)(fang)入(ru)五花肉(rou)(rou)炒(chao)出油后點(dian)(dian)一點(dian)(dian)醋,加入(ru)蔥姜蒜炒(chao)出香味,接著放(fang)(fang)入(ru)全(quan)佐(zuo)料爆炒(chao),再(zai)把金針(zhen)、油麥菜、西紅柿、豆皮、麻花依次放(fang)(fang)入(ru)鍋中炒(chao),少加點(dian)(dian)水燉五分鐘(zhong)即可。
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