電炒鍋的四道美食食譜
1、深川鍋
材料(liao):海(hai)瓜子(zi)600克(ke),白蘿卜1/2個,干(gan)海(hai)帶芽1把,炸豆腐(fu)皮(pi)1片湯底干(gan)昆布1段,酒少許,淡色(se)醬油(you)少許,鹽少許,水4杯(bei)。
做(zuo)法:先將白蘿(luo)卜去(qu)皮(pi)切(qie)(qie)方塊,干(gan)海(hai)(hai)帶(dai)芽浸水(shui)泡軟(ruan)后切(qie)(qie)適當長(chang)度,炸豆腐皮(pi)切(qie)(qie)1厘米寬(kuan)的長(chang)條,再(zai)用(yong)熱水(shui)洗(xi)去(qu)油分,海(hai)(hai)瓜(gua)子(zi)吐沙(sha)、洗(xi)凈。接(jie)著將干(gan)昆布略沖洗(xi)后放入沙(sha)鍋中,加(jia)4杯水(shui)煮(zhu)滾,先放入白蘿(luo)卜煮(zhu)片刻,再(zai)放入海(hai)(hai)瓜(gua)子(zi),加(jia)酒、醬(jiang)油、鹽調味。加(jia)入海(hai)(hai)帶(dai)芽、炸豆腐皮(pi),煮(zhu)滾即可食用(yong)。
2、燉蔬鍋
材料(liao):南瓜,白(bai)蘿卜,胡蘿卜,香菇,油(you)菜,青豆,杠子頭片(pian),姜。
做(zuo)法:想將蔬菜(cai)都切小塊,用油炒一(yi)下胡蘿卜塊,然后把炒好的(de)胡蘿卜和其他材料一(yi)起放在砂(sha)鍋里,接著加清水大火燒。然后開鍋后,改小火燉半個小時,出(chu)鍋前加少量(liang)的(de)鹽即可。
3、熱窩雞
材料:公雞半只,姜末要多些,青花椒,紅油豆瓣,香醋少許,白糖少許,老抽少許,雞精(jing),芹菜2根,豆粉。
做法:先將雞(ji)洗凈,用(yong)開水煮(zhu)過撈(lao)出,從新起(qi)鍋水,把雞(ji)放進(jin),再(zai)加料酒、姜片(pian),把雞(ji)煮(zhu)個(ge)7成熟就撈(lao)出,涼冷,切(qie)成小塊。接著熱油(you)鍋放姜末、花椒(jiao)、豆瓣、老抽炒(chao)香再(zai)放雞(ji)塊一起(qi)翻炒(chao)片(pian)刻,摻水蓋過雞(ji)塊燜粑,湯(tang)汁少時放白糖、醋、雞(ji)精、芹菜段,勾芡起(qi)鍋即可。
4、一鍋燴
材(cai)料:蔥,姜,蒜,大料,鹽,1小勺白糖,山(shan)西陳(chen)醋(cu),全佐料,金針菇,豬五花肉,油麥(mai)菜,西紅柿,豆皮,麻花。
做法(fa):先把(ba)五(wu)花(hua)肉(rou)切片待(dai)用,然后(hou)(hou)火上做油鍋,把(ba)一小勺白糖(tang)(tang)放(fang)入(ru)(ru)油中,待(dai)白糖(tang)(tang)呈(cheng)黑紅色放(fang)入(ru)(ru)大料(liao)(liao)出(chu)味,再放(fang)入(ru)(ru)五(wu)花(hua)肉(rou)炒出(chu)油后(hou)(hou)點(dian)一點(dian)醋,加(jia)入(ru)(ru)蔥(cong)姜蒜炒出(chu)香味,接著放(fang)入(ru)(ru)全(quan)佐料(liao)(liao)爆炒,再把(ba)金針(zhen)、油麥菜、西紅柿、豆(dou)皮、麻花(hua)依次放(fang)入(ru)(ru)鍋中炒,少加(jia)點(dian)水燉五(wu)分鐘即可(ke)。
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