電炒鍋的四道美食食譜
1、深川鍋
材(cai)料(liao):海(hai)瓜子600克,白蘿卜1/2個(ge),干海(hai)帶芽1把(ba),炸豆腐皮(pi)1片湯底干昆布(bu)1段,酒(jiu)少許,淡色醬油少許,鹽少許,水4杯。
做法:先(xian)(xian)將(jiang)白蘿卜(bu)去(qu)皮(pi)切方塊,干海(hai)帶芽(ya)浸水(shui)泡軟(ruan)后切適當長度,炸豆腐(fu)皮(pi)切1厘米寬的長條,再(zai)用(yong)熱水(shui)洗(xi)(xi)去(qu)油(you)分,海(hai)瓜子吐(tu)沙(sha)、洗(xi)(xi)凈。接(jie)著將(jiang)干昆(kun)布略(lve)沖洗(xi)(xi)后放(fang)入沙(sha)鍋(guo)中(zhong),加4杯水(shui)煮滾,先(xian)(xian)放(fang)入白蘿卜(bu)煮片刻(ke),再(zai)放(fang)入海(hai)瓜子,加酒、醬油(you)、鹽(yan)調(diao)味。加入海(hai)帶芽(ya)、炸豆腐(fu)皮(pi),煮滾即可食用(yong)。
2、燉蔬鍋
材料:南瓜,白(bai)蘿(luo)卜,胡蘿(luo)卜,香菇,油菜(cai),青豆(dou),杠(gang)子(zi)頭片,姜(jiang)。
做法:想將蔬菜都(dou)切小塊,用油炒一下胡蘿卜塊,然(ran)后(hou)把炒好的胡蘿卜和其他材(cai)料一起(qi)放在(zai)砂鍋(guo)里,接著加(jia)清水大火(huo)燒。然(ran)后(hou)開鍋(guo)后(hou),改(gai)小火(huo)燉半個(ge)小時(shi),出鍋(guo)前加(jia)少量的鹽即可。
3、熱窩雞
材料:公雞半只,姜末要多些,青花椒,紅油豆瓣,香醋少許,白糖少許,老抽少許,雞(ji)精(jing),芹菜2根,豆粉(fen)。
做(zuo)法:先(xian)將雞(ji)洗凈,用開水煮(zhu)過撈(lao)出(chu),從新起鍋水,把(ba)雞(ji)放(fang)進,再加料酒、姜片,把(ba)雞(ji)煮(zhu)個7成(cheng)熟(shu)就撈(lao)出(chu),涼冷(leng),切成(cheng)小塊(kuai)。接著(zhu)熱油鍋放(fang)姜末、花(hua)椒、豆瓣、老抽炒(chao)香再放(fang)雞(ji)塊(kuai)一起翻炒(chao)片刻(ke),摻水蓋過雞(ji)塊(kuai)燜粑(ba),湯(tang)汁(zhi)少(shao)時放(fang)白(bai)糖、醋、雞(ji)精、芹菜(cai)段(duan),勾芡起鍋即可。
4、一鍋燴
材料:蔥,姜,蒜,大料,鹽,1小勺白(bai)糖(tang),山西陳醋,全佐料,金針菇,豬(zhu)五花(hua)肉,油麥(mai)菜,西紅柿,豆皮,麻花(hua)。
做法:先把五(wu)花肉切片(pian)待用,然后(hou)火上做油(you)鍋(guo),把一(yi)小(xiao)勺白糖(tang)放(fang)入(ru)油(you)中,待白糖(tang)呈黑紅色放(fang)入(ru)大料出味,再放(fang)入(ru)五(wu)花肉炒出油(you)后(hou)點一(yi)點醋,加(jia)入(ru)蔥(cong)姜蒜炒出香(xiang)味,接(jie)著放(fang)入(ru)全佐料爆炒,再把金針、油(you)麥菜、西紅柿、豆皮、麻花依(yi)次放(fang)入(ru)鍋(guo)中炒,少加(jia)點水燉五(wu)分鐘(zhong)即(ji)可。
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