老年腿腳麻木的原因

1、營養不良

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長(chang)時(shi)間胃(wei)腸道功能紊亂，攝(she)食(shi)減(jian)少，會造成機體缺(que)乏足夠的蛋(dan)白質和維生(sheng)素。特別是缺(que)乏B族維生素，會導(dao)致(zhi)營(ying)養與代謝功(gong)能阻礙和神經傳導(dao)速度減緩，引起末梢(shao)神經炎和神經根病變，造成手足麻木。老年人平時需(xu)要加(jia)強(qiang)飲食(shi)調理，做到飲食(shi)易消化，促進吸收。

2、動(dong)脈(mo)硬化

患有腦動脈硬化者(zhe)，神經的(de)傳(chuan)導(dao)速度會(hui)減(jian)緩，大腦的(de)局部(bu)供血(xue)、供氧也會(hui)減(jian)少，還會(hui)導(dao)致中樞功能障(zhang)礙。尤其是中樞部(bu)位的(de)缺血(xue)、缺氧功能障(zhang)礙，可引起相應肢體部(bu)位的(de)麻木。這種手(shou)足麻木往(wang)往(wang)有一(yi)側(ce)性(xing)、陣發性(xing)特(te)點。隨(sui)著(zhu)血(xue)管狀(zhuang)態(tai)的(de)改善，持(chi)續數(shu)小時或數(shu)日后，麻木癥狀(zhuang)可自然好轉或消失。

3、藥物副作用

老年人如果(guo)多種(zhong)(zhong)疾病，必(bi)定會(hui)同(tong)時(shi)(shi)服用(yong)(yong)多種(zhong)(zhong)藥(yao)物(wu)。其(qi)中(zhong)，磺(huang)胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟(fu)沙(sha)星等(deng)(deng)抗(kang)菌藥(yao)，雷米封、乙胺丁醇(chun)等(deng)(deng)抗(kang)結(jie)核藥(yao)和長春他辛(xin)等(deng)(deng)化(hua)療藥(yao)，在劑量過大或(huo)用(yong)(yong)藥(yao)時(shi)(shi)間過長的情況下，可能誘發神經末梢炎，引起肢體麻木(mu)。而這(zhe)種(zhong)(zhong)麻木(mu)通常(chang)是由手(shou)足(zu)開始，而后逐漸(jian)向(xiang)上(shang)蔓延，并常(chang)伴有感覺過敏(min)或(huo)感覺異常(chang)，因而服用(yong)(yong)這(zhe)些藥(yao)物(wu)時(shi)(shi)應嚴格控(kong)制劑量。

建議治療方法

1、手腳麻木不(bu)能對癥治療，而(er)是要對病因治療。不(bu)管是什么原因引起的手腳麻木，都應該(gai)首(shou)先(xian)到(dao)醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何(he)種(zhong)刺激。

2、若是神經方面的問題，還需要作(zuo)肌電圖檢(jian)查(cha)，進(jin)一(yi)步確認神經受(shou)損程度、范(fan)圍(wei)、性質等。如果是其他原(yuan)因引起的手腳麻木，則(ze)再轉到其他相關科室治療。

3、神(shen)經(jing)(jing)損傷引起的手(shou)腳麻木，要根據神(shen)經(jing)(jing)損傷的程度、范圍、性質來(lai)選擇是采用藥物治(zhi)療還是手(shou)術(shu)治(zhi)療。藥物治(zhi)療通(tong)常配合針灸、理(li)療同時進行，促使(shi)其快速恢復。手(shou)術(shu)治(zhi)療則是通(tong)過手(shou)術(shu)引開(kai)受(shou)壓(ya)迫神(shen)經(jing)(jing)以達到解(jie)除神(shen)經(jing)(jing)受(shou)壓(ya)迫、刺激的目的。

注意事項

1、要注意做好護理保(bao)健工(gong)作，預(yu)防三高(gao)，作息規律，早睡早起，多參加一些體(ti)育活動(dong)比如跑步、保(bao)健操(cao)、戶外(wai)運動(dong)等(deng)(deng)。增強身體(ti)素質以及抗(kang)病能力等(deng)(deng)等(deng)(deng)是很重要的。

2、寒冷以及陰雨天要注意做好保暖防潮，多吃一些新鮮的水果蔬菜，控制體重，保持氣血流暢，對于食指中指的麻木癥狀要積極預防，防止中風。

飲食推薦

1、老絲(si)瓜筋(jin)湯：取老絲(si)瓜筋(jin)50克，煎湯1碗1次服(fu)下，每日2次，連服(fu)1星期(qi)，有(you)特(te)效。

2、桑葉(xie)足(zu)浴：用霜桑葉(xie)適(shi)量，曬干(gan)后用砂(sha)鍋加水適(shi)量煮(zhu)沸，撈出桑葉(xie)，趁熱泡手腳15分(fen)鐘。每日2次，一般(ban)3天(tian)即可見效。

3、蜂蜜蒸木耳(er)：取(qu)黑木耳(er)50克，蜂蜜50克，紅(hong)糖25克。將木(mu)耳洗凈放碗內，蜂蜜，紅糖拌于(yu)其中，放鍋內蒸熟食用(yong)，分(fen)3日服(fu)完。

4、花(hua)椒露汁：取鮮(xian)花(hua)椒300克（干品60克），加500毫升水煎至200毫(hao)升，盛入(ru)碗內(nei)，放在房上(shang)露一夜，用籮(luo)蓋上(shang)，在太陽將出(chu)時取下，冷服。蓋被出(chu)汗，一般1次即愈。

5、黃芪當(dang)歸(gui)瘦肉(rou)湯：用瘦肉(rou)50克，黃芪(qi)30克，當歸10克(ke)，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dang)歸具有補氣、補血、活血化瘀(yu)的(de)作用。本方適合中風后遺癥(zheng)肢體軟(ruan)、手足麻木，氣虛血瘀(yu)的(de)患者。

預防方法

1、注(zhu)意按(an)時作(zuo)息(xi)。做到(dao)飲食(shi)有(you)節，尤其不(bu)可過食(shi)肥甘厚味，預防(fang)“三高”血癥。

2、保(bao)持心情愉快，避免憂(you)思惱怒(nu)。

3、參加力所能(neng)及的(de)體(ti)育活(huo)動(dong)，如(ru)跑(pao)步(bu)、保健(jian)操、戶外運動(dong)等(deng)，這樣就可(ke)以很好的(de)增強老(lao)(lao)年(nian)人(ren)的(de)身體(ti)素質了(le)，同時還(huan)可(ke)以有效的(de)幫助老(lao)(lao)年(nian)人(ren)促(cu)進血液(ye)的(de)循環。

4、對于老(lao)年人來(lai)說(shuo)，尤其是體型(xing)肥(fei)胖(pang)者，如見食指、中指或舌(she)根(gen)麻(ma)木，應(ying)積極采取措施(shi)，預防中風的發(fa)生。遇陰(yin)天雨濕而(er)加劇者，應(ying)注(zhu)(zhu)意(yi)保(bao)(bao)暖(nuan)防潮(chao)，尤其注(zhu)(zhu)意(yi)保(bao)(bao)暖(nuan)、身體過度受涼、受寒(han)，或嚴寒(han)的氣候往往會加重麻(ma)木的癥狀(zhuang)，本身老(lao)年人就(jiu)是比較怕寒(han)冷天氣的了(le)，因此在平時的生活就(jiu)更要注(zhu)(zhu)意(yi)去防寒(han)保(bao)(bao)暖(nuan)了(le)。

5、老人手腳麻木(mu)是非常(chang)(chang)痛苦的(de)也會影響生活作息(xi)，但是不要過于擔心，不要給自己造成太(tai)大的(de)心理(li)負擔，許(xu)多人和(he)睡眠姿勢外(wai)物刺激(ji)等(deng)癥狀都會出現手腳麻木(mu)，這種疾病非常(chang)(chang)常(chang)(chang)見的(de)了，而且也是能治(zhi)愈的(de)。

6、若老人歲數不(bu)小了(le)，一(yi)直腳(jiao)麻，而且經常的，就有可能(neng)是(shi)血液不(bu)循環，平常可以(yi)給老人多(duo)泡泡腳(jiao)，促(cu)進血液流通(tong)，也可以(yi)按摩(mo)按摩(mo)腳(jiao)和腿。