老年腿腳麻木的原因

1、營養不(bu)良

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長(chang)時間胃腸道功能紊亂，攝食減少(shao)，會造成機(ji)體缺乏(fa)(fa)足夠(gou)的蛋白質(zhi)和維生素。特別是缺乏(fa)(fa)B族維生素，會導(dao)致營養與代謝功能阻礙和神(shen)經傳導(dao)速度(du)減緩，引(yin)起末梢(shao)神(shen)經炎和神(shen)經根病變，造(zao)成(cheng)手足麻木(mu)。老年人平(ping)時需要加強飲食調理，做(zuo)到飲食易消化，促進吸收。

2、動(dong)脈硬化

患(huan)有(you)腦動(dong)脈硬化者，神(shen)經的(de)傳導速(su)度會減緩(huan)，大(da)腦的(de)局部(bu)供血(xue)、供氧也會減少(shao)，還會導致中樞功能障礙(ai)。尤其是中樞部(bu)位的(de)缺血(xue)、缺氧功能障礙(ai)，可(ke)引起相應(ying)肢體部(bu)位的(de)麻木(mu)。這種手(shou)足麻木(mu)往(wang)往(wang)有(you)一側性、陣發(fa)性特(te)點(dian)。隨著血(xue)管(guan)狀態的(de)改善(shan)，持續(xu)數(shu)小時或(huo)數(shu)日后，麻木(mu)癥狀可(ke)自(zi)然好轉或(huo)消失。

3、藥(yao)物副作(zuo)用

老年人如果多(duo)種疾病，必(bi)定會同時(shi)(shi)服用(yong)(yong)多(duo)種藥物(wu)。其(qi)中，磺(huang)胺(an)、痢特靈、呋(fu)喃唑酮、氧氟沙星等(deng)抗菌藥，雷米封(feng)、乙胺(an)丁(ding)醇(chun)等(deng)抗結核藥和長春他辛等(deng)化(hua)療藥，在劑量(liang)過(guo)大或用(yong)(yong)藥時(shi)(shi)間過(guo)長的情況下(xia)，可(ke)能誘發(fa)神經末梢炎，引起(qi)肢體麻木(mu)。而這種麻木(mu)通(tong)常(chang)是由手足(zu)開始，而后逐(zhu)漸向上蔓延，并常(chang)伴有感覺過(guo)敏或感覺異常(chang)，因而服用(yong)(yong)這些藥物(wu)時(shi)(shi)應嚴格控制劑量(liang)。

建議治療方法

1、手腳麻木(mu)不能對癥治(zhi)療，而是要對病因治(zhi)療。不管(guan)是什么原因引起的手腳麻木(mu)，都應該(gai)首先到醫院(yuan)神經(jing)(jing)內科進行檢(jian)查，判斷(duan)神經(jing)(jing)有(you)無損害，受過何(he)種(zhong)刺激。

2、若是神經(jing)方面(mian)的問題，還(huan)需要作肌電(dian)圖檢查，進(jin)一步確認神經(jing)受(shou)損程度、范圍、性質等。如果是其(qi)(qi)他原(yuan)因引(yin)起(qi)的手(shou)腳麻木，則(ze)再轉到其(qi)(qi)他相關科室治療。

3、神經損傷引起的手腳(jiao)麻木，要根據(ju)神經損傷的程(cheng)度、范圍、性(xing)質來選擇是采(cai)用(yong)藥(yao)物治(zhi)療還是手術治(zhi)療。藥(yao)物治(zhi)療通常配合針(zhen)灸、理療同時(shi)進行，促使其(qi)快速恢復。手術治(zhi)療則是通過手術引開受(shou)壓迫神經以達到解除神經受(shou)壓迫、刺激的目的。

注意事項

1、要(yao)注意做好護理(li)保(bao)健(jian)工作，預(yu)防三高，作息(xi)規律，早睡早起，多參加一(yi)些體育(yu)活動(dong)比如跑(pao)步、保(bao)健(jian)操、戶外運動(dong)等(deng)。增強身體素質以及抗病能力(li)等(deng)等(deng)是很重要(yao)的。

2、寒冷以及陰雨天要注意做好保暖防潮，多吃一些新鮮的水果蔬菜，控制體重，保持氣血流暢，對于食指中指的麻木癥狀要積極預防，防止中風。

飲食推薦

1、老絲(si)瓜(gua)(gua)筋(jin)湯：取老絲(si)瓜(gua)(gua)筋(jin)50克，煎湯1碗(wan)1次服下，每日2次，連服1星期，有特效(xiao)。

2、桑葉足浴：用霜(shuang)桑葉適量，曬(shai)干后用砂鍋(guo)加水(shui)適量煮(zhu)沸，撈(lao)出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可(ke)見效。

3、蜂蜜蒸木耳：取黑木耳50克，蜂蜜50克(ke)，紅糖25克(ke)。將木耳洗凈放(fang)碗內，蜂(feng)蜜，紅(hong)糖拌(ban)于(yu)其中(zhong)，放(fang)鍋內蒸(zheng)熟(shu)食用，分3日(ri)服完。

4、花椒露汁：取鮮花椒300克（干品60克），加500毫升(sheng)水煎至200毫升，盛入碗內，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽(yang)將出時取下，冷服。蓋被出汗(han)，一般(ban)1次(ci)即愈(yu)。

5、黃(huang)芪當歸瘦(shou)肉湯：用瘦(shou)肉50克，黃芪30克(ke)，當歸10克，田七(qi)3克，大棗3枚。共燉(dun)湯，服用。黃芪(qi)、當歸具有補氣(qi)、補血、活血化瘀的作(zuo)用。本方適合中風后遺癥(zheng)肢體軟、手足麻木，氣(qi)虛血瘀的患者。

預防方法

1、注意按時作息(xi)。做到飲(yin)食(shi)有節，尤其不(bu)可過食(shi)肥(fei)甘厚味，預防(fang)“三高”血癥。

2、保持心情愉快，避免憂思惱(nao)怒。

3、參(can)加力(li)所能及的體育活動，如跑(pao)步、保(bao)健操、戶外運動等(deng)，這樣就可以(yi)很好的增強老(lao)年(nian)人(ren)的身體素質了(le)，同時(shi)還可以(yi)有(you)效的幫助(zhu)老(lao)年(nian)人(ren)促進血(xue)液的循環。

4、對于老年人來說，尤其(qi)是體(ti)型(xing)肥胖者，如(ru)見食指、中指或舌根麻木，應積極采取措施，預(yu)防(fang)中風的發生(sheng)。遇(yu)陰天(tian)雨濕而(er)加劇者，應注(zhu)(zhu)意(yi)保(bao)暖(nuan)防(fang)潮，尤其(qi)注(zhu)(zhu)意(yi)保(bao)暖(nuan)、身體(ti)過度受涼、受寒(han)，或嚴寒(han)的氣(qi)候往往會加重麻木的癥狀，本身老年人就是比(bi)較(jiao)怕寒(han)冷天(tian)氣(qi)的了(le)，因此(ci)在平(ping)時的生(sheng)活就更要注(zhu)(zhu)意(yi)去防(fang)寒(han)保(bao)暖(nuan)了(le)。

5、老(lao)人(ren)手腳麻木是(shi)(shi)非常(chang)痛(tong)苦的(de)(de)也會(hui)影響生活作(zuo)息，但(dan)是(shi)(shi)不要(yao)過于擔(dan)心，不要(yao)給自(zi)己造(zao)成太大(da)的(de)(de)心理負擔(dan)，許(xu)多人(ren)和(he)睡眠(mian)姿勢外物刺激等癥狀都會(hui)出現手腳麻木，這種疾病非常(chang)常(chang)見的(de)(de)了(le)，而(er)且(qie)也是(shi)(shi)能治愈(yu)的(de)(de)。

6、若老人歲數不(bu)小了(le)，一直腳麻(ma)，而(er)且經常的，就有可能(neng)是血液不(bu)循環，平常可以給(gei)老人多泡(pao)泡(pao)腳，促進血液流通(tong)，也可以按(an)摩按(an)摩腳和腿。