老年腿腳麻木的原因

1、營養不良

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長時(shi)間胃腸(chang)道功能紊亂，攝食減(jian)少(shao)，會造成機體缺(que)乏足夠的蛋白質和維生(sheng)素。特別是缺(que)乏B族維生素，會導(dao)致營養與(yu)代謝功能阻礙(ai)和(he)神(shen)(shen)經傳(chuan)導(dao)速度減緩，引起末(mo)梢神(shen)(shen)經炎和(he)神(shen)(shen)經根(gen)病(bing)變，造成(cheng)手足麻木(mu)。老年人平時需要加強飲(yin)食調(diao)理(li)，做到飲(yin)食易消(xiao)化(hua)，促進(jin)吸收(shou)。

2、動脈硬化

患有(you)腦動(dong)脈硬化(hua)者(zhe)，神經(jing)的(de)(de)傳導速度會(hui)(hui)減(jian)緩，大腦的(de)(de)局部(bu)供(gong)血(xue)、供(gong)氧也會(hui)(hui)減(jian)少，還會(hui)(hui)導致中樞功能障礙。尤其是中樞部(bu)位(wei)的(de)(de)缺(que)血(xue)、缺(que)氧功能障礙，可引起相應肢體(ti)部(bu)位(wei)的(de)(de)麻(ma)木。這種(zhong)手足(zu)麻(ma)木往往有(you)一側性、陣發性特點。隨著血(xue)管(guan)狀態的(de)(de)改善，持續數小時(shi)或數日后，麻(ma)木癥(zheng)狀可自然好(hao)轉或消失。

3、藥物副作用

老(lao)年人如果多種疾病，必定會(hui)同時(shi)服用多種藥(yao)物(wu)。其(qi)中(zhong)，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮(tong)、氧氟沙星等抗(kang)菌藥(yao)，雷米封、乙(yi)胺丁醇(chun)等抗(kang)結核藥(yao)和長(chang)春他辛(xin)等化療藥(yao)，在(zai)劑量(liang)過(guo)(guo)大或用藥(yao)時(shi)間過(guo)(guo)長(chang)的情況下，可能(neng)誘(you)發神(shen)經末梢炎(yan)，引(yin)起肢體麻木。而這種麻木通常(chang)是由手足開(kai)始，而后逐漸向上蔓(man)延，并常(chang)伴(ban)有感覺過(guo)(guo)敏或感覺異常(chang)，因而服用這些藥(yao)物(wu)時(shi)應嚴(yan)格控制劑量(liang)。

建議治療方法

1、手腳麻木(mu)不能對(dui)癥治(zhi)療，而是(shi)要對(dui)病因治(zhi)療。不管是(shi)什么(me)原因引起的手腳麻木(mu)，都應該(gai)首先到醫(yi)院(yuan)神(shen)經內(nei)科進(jin)行檢查，判斷神(shen)經有無損害，受過(guo)何種刺激。

2、若是神經(jing)方面的問題(ti)，還需要作肌電(dian)圖檢查，進一步(bu)確認神經(jing)受損程(cheng)度、范圍、性質等。如果是其他(ta)原因引起的手腳麻木(mu)，則再轉到其他(ta)相關(guan)科室治療。

3、神(shen)經(jing)(jing)損傷引起的手(shou)腳(jiao)麻(ma)木(mu)，要根據神(shen)經(jing)(jing)損傷的程度(du)、范圍(wei)、性質來(lai)選擇是采用藥(yao)物治(zhi)療(liao)還是手(shou)術治(zhi)療(liao)。藥(yao)物治(zhi)療(liao)通(tong)常(chang)配合針灸(jiu)、理療(liao)同時(shi)進行，促使其快速恢復。手(shou)術治(zhi)療(liao)則是通(tong)過(guo)手(shou)術引開(kai)受壓迫(po)神(shen)經(jing)(jing)以(yi)達到解除神(shen)經(jing)(jing)受壓迫(po)、刺激的目的。

注意事項

1、要(yao)注意做好護理保(bao)健工(gong)作，預防三(san)高，作息規律，早睡早起，多參加一些體(ti)育活動比如跑步、保(bao)健操、戶外(wai)運(yun)動等。增強身(shen)體(ti)素(su)質以及抗病能力等等是很重要(yao)的。

2、寒冷以及陰雨天要注意做好保暖防潮，多吃一些新鮮的水果蔬菜，控制體重，保持氣血流暢，對于食指中指的麻木癥狀要積極預防，防止中風。

飲食推薦

1、老(lao)絲瓜筋(jin)湯：取(qu)老(lao)絲瓜筋(jin)50克，煎湯1碗1次(ci)服下，每日2次，連服1星期，有特(te)效(xiao)。

2、桑(sang)葉(xie)足浴：用霜桑(sang)葉(xie)適量，曬干后用砂鍋(guo)加水適量煮沸，撈(lao)出桑(sang)葉(xie)，趁(chen)熱泡手(shou)腳15分(fen)鐘。每(mei)日(ri)2次，一般3天即可見效。

3、蜂蜜(mi)蒸(zheng)木耳(er)：取黑木耳(er)50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nei)，蜂蜜(mi)，紅糖拌于(yu)其中，放鍋(guo)內(nei)蒸熟食用(yong)，分(fen)3日服完。

4、花椒露汁(zhi)：取鮮花椒300克（干品60克(ke)），加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nei)，放在房上露一夜，用(yong)籮蓋上，在太(tai)陽(yang)將出(chu)時取下，冷服。蓋被出(chu)汗，一般1次即(ji)愈。

5、黃芪(qi)當(dang)歸瘦肉湯：用瘦肉50克(ke)，黃芪30克，當歸10克(ke)，田七3克，大棗(zao)3枚(mei)。共燉湯，服(fu)用(yong)。黃芪、當歸具(ju)有補氣(qi)、補血(xue)(xue)、活血(xue)(xue)化瘀(yu)的作用(yong)。本(ben)方適合中風后遺癥肢體軟(ruan)、手足麻木，氣(qi)虛血(xue)(xue)瘀(yu)的患者。

預防方法

1、注(zhu)意(yi)按時作息。做到飲食有(you)節，尤其不可過食肥(fei)甘厚味，預防“三高”血癥。

2、保(bao)持(chi)心情愉(yu)快，避免憂思惱怒。

3、參加力所(suo)能及的體(ti)育活動(dong)，如跑步、保健操、戶外運(yun)動(dong)等，這(zhe)樣(yang)就可(ke)以很好的增強(qiang)老年(nian)人的身體(ti)素質了，同時還可(ke)以有(you)效的幫(bang)助(zhu)老年(nian)人促進血液(ye)的循環。

4、對于老(lao)年(nian)人來(lai)說，尤(you)其是(shi)體型(xing)肥胖者，如見食指(zhi)、中(zhong)指(zhi)或(huo)舌根麻木(mu)，應(ying)積極采取措施(shi)，預防(fang)中(zhong)風的(de)(de)發生。遇陰天(tian)(tian)雨濕而(er)加劇者，應(ying)注意保(bao)暖(nuan)(nuan)防(fang)潮，尤(you)其注意保(bao)暖(nuan)(nuan)、身(shen)體過度(du)受涼、受寒，或(huo)嚴寒的(de)(de)氣候往往會(hui)加重(zhong)麻木(mu)的(de)(de)癥狀，本身(shen)老(lao)年(nian)人就(jiu)是(shi)比較怕寒冷天(tian)(tian)氣的(de)(de)了，因此在平時的(de)(de)生活就(jiu)更要注意去防(fang)寒保(bao)暖(nuan)(nuan)了。

5、老人手(shou)腳(jiao)麻(ma)木是(shi)非(fei)常痛苦的也會影響(xiang)生活作息，但(dan)是(shi)不要過于(yu)擔(dan)心，不要給自己造成太大的心理(li)負擔(dan)，許(xu)多人和睡眠(mian)姿(zi)勢外物刺激等癥狀都會出現手(shou)腳(jiao)麻(ma)木，這種(zhong)疾病非(fei)常常見的了(le)，而且也是(shi)能治愈的。

6、若老(lao)人歲數不(bu)小(xiao)了，一直(zhi)腳麻，而且經常(chang)的，就(jiu)有可能是血(xue)液不(bu)循環，平常(chang)可以(yi)給老(lao)人多泡泡腳，促進血(xue)液流(liu)通，也可以(yi)按摩按摩腳和腿。