骨(gu)頭鈣化(hua)是怎么回事(shi)

骨(gu)質鈣化(hua)就(jiu)是骨(gu)質增(zeng)生，隨著年齡的(de)增(zeng)長(chang)，關節(jie)(jie)的(de)軟骨(gu)逐漸退化(hua)，骨(gu)關節(jie)(jie)在不(bu)知不(bu)覺(jue)中被磨(mo)損(sun)，尤其是活動量大(da)的(de)頸、腰、膝關節(jie)(jie)、足跟，損(sun)傷的(de)關節(jie)(jie)軟骨(gu)在沒有血管供給營(ying)養時，就(jiu)很難修復，這(zhe)時周圍血液(ye)循環(huan)比較旺盛，就(jiu)會出現(xian)代(dai)償性軟骨(gu)增(zeng)長(chang)，時間久了，增(zeng)生的(de)軟骨(gu)又被鈣化(hua)。

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骨(gu)質增(zeng)生(sheng)俗稱骨(gu)刺，又稱骨(gu)贅，是關節因種(zhong)種(zhong)原因造成軟骨(gu)的(de)磨損、破(po)壞，并促成骨(gu)頭(tou)本身的(de)修補、硬(ying)化與增(zeng)生(sheng)，是一(yi)種(zhong)自然(ran)的(de)老化現(xian)象。

其實上(shang)，骨質增生并不是病，它(ta)是人體骨骼的一種“衰老”現象，是(shi)一種正常的生(sheng)理(li)現象。骨(gu)質增生(sheng)每個人都有，就好像我們人老了，頭發會變(bian)白(bai)、臉上(shang)會長皺紋(wen)一樣(yang)，這都是(shi)正常的生(sheng)命特征。

骨頭鈣化的癥狀

癥狀(zhuang)初(chu)期，起(qi)病緩慢者膝關(guan)節(jie)疼痛不嚴(yan)重，有可持續性隱痛，氣(qi)溫降低(di)時疼痛加重，與氣(qi)候變化有關(guan)，晨起(qi)后(hou)開(kai)始活(huo)動，長(chang)時間行走，劇烈運動或久坐起(qi)立(li)開(kai)始走時膝關(guan)節(jie)疼痛僵硬，稍活(huo)動后(hou)好轉(zhuan)，上、下樓困難，下樓時膝關(guan)節(jie)發(fa)軟，易摔(shuai)倒。

蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節(jie)酸痛脹痛，跛行走，合并風濕病者關節(jie)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有(you)(you)彈響聲，部(bu)(bu)分患者可見(jian)關節(jie)積(ji)液，局部(bu)(bu)有(you)(you)明顯(xian)腫脹、壓縮現象。

骨頭鈣化的危害

1、脹(zhang)痛(tong)：骨質增(zeng)生(sheng)的(de)(de)危(wei)害在于骨刺會間(jian)接地引起局部組織(zhi)的(de)(de)慢性(xing)勞(lao)損，也會出現脹(zhang)痛(tong)感(gan)。一般是從輕(qing)微到很嚴重，活(huo)動后減輕(qing)，負(fu)重和(he)活(huo)動多時加(jia)重。

2、肢(zhi)體僵硬(ying)：休息可使中度關節僵硬(ying)加重(zhong)，稱為“膠化”，是一種(zhong)彈性(xing)僵硬(ying)與磨擦和粘(zhan)連(lian)不同，手(shou)指或(huo)大關節僵硬(ying)。骨質增生的僵硬(ying)危(wei)害嚴重(zhong)影響功能。

3、肌肉萎縮：骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮，因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。

4、身體畸形(xing)：關節(jie)(jie)對線(xian)和不(bu)良，如膝外翻(fan)，可因關節(jie)(jie)面不(bu)平而(er)致畸形。

5、活(huo)動受限(xian)：骨質增生患者由于關(guan)節囊纖維化，骨贅，關(guan)節面不平(ping)或游離(li)體(ti)嵌入，可使關(guan)節活(huo)動(dong)范圍減小(xiao)，活(huo)動(dong)時可發生細的或粗(cu)的磨擦音。

骨頭鈣化的調理

骨(gu)質(zhi)增生(sheng)如果不引起癥(zheng)(zheng)狀那(nei)么不需要處理，只(zhi)有在炎癥(zheng)(zheng)表現(xian)出現(xian)的時(shi)候才(cai)需要治療(liao)，治療(liao)的目的就是(shi)為了(le)減輕炎癥(zheng)(zheng)反應，改善自身的病(bing)(bing)情，針灸就可以改善局(ju)部的血液循環從(cong)而緩解癥(zheng)(zheng)狀，但(dan)是(shi)針灸并非(fei)可以治療(liao)骨(gu)質(zhi)增生(sheng)，我們只(zhi)有減少關節(jie)的負重，這樣(yang)才(cai)可以減輕病(bing)(bing)情。

對于受累(lei)關節進行(xing)熱水浴，就可以減輕一定(ding)的疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)，但(dan)是如(ru)果因為外傷(shang)而引起的骨關節疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)，千萬不可以使用熱治(zhi)療的方法，否則會(hui)使得關節出血而變得更加疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)。

鍛(duan)(duan)煉(lian)問題也需要(yao)分成幾個點來看(kan)正確，適當的(de)運(yun)動可以預(yu)防骨(gu)性(xing)關(guan)節炎的(de)發展，有益的(de)鍛(duan)(duan)煉(lian)包括游泳散(san)步(bu)，和不(bu)負重關(guan)節的(de)伸展運(yun)動，不(bu)正確的(de)過度鍛(duan)(duan)煉(lian)就會引起骨(gu)質增生病情嚴重，比如說爬(pa)山爬(pa)樓梯或者是(shi)下蹲(dun)起立的(de)鍛(duan)(duan)煉(lian)。

骨頭鈣化適宜吃什么？

1、山藥炒魚片

原料：鮮魚(yu)片、青蘿卜各600g，鮮山藥300g，蔥絲、淀粉各10g，姜絲6g，做法：山藥去(qu)皮，洗干凈，切成細(xi)末;魚肉(rou)片(pian)放在(zai)碗(wan)中，加適(shi)量淀粉、精鹽，打入雞蛋，拌(ban)勻，腌約20分(fen)鐘，投入(ru)熱油(you)中炸(zha)熟(shu)。鍋中留(liu)油(you)少許，燒(shao)熱后加入(ru)蔥(cong)絲(si)、姜(jiang)絲(si)拌炒片(pian)刻，加水(shui)適量燒(shao)開，加入(ru)山藥末、炸(zha)熟(shu)的魚片(pian)、青蘿(luo)卜絲(si)、精鹽，用文火(huo)燉約20分鐘，加味精調味，即可上磔食用。

功效：補益肝腎(shen)。適用于腰(yao)椎骨質增生，屬(shu)虛(xu)型，腰(yao)膝酸軟無力(li)，耳鳴眼花，不能久(jiu)坐者。

2、芡實紅棗烏(wu)頭魚(yu)湯

原料：芡實45g，大棗(zao)(紅(hong)棗)10枚，生姜末(mo)5g，烏頭魚1條，蔥、黃酒、精鹽(yan)少許。

做法：將(jiang)烏頭魚(yu)去(qu)鱗、鰓(sai)、內(nei)臟(zang)，用清水洗(xi)干(gan)(gan)凈，將(jiang)黃酒抹(mo)于魚(yu)身，同姜末一(yi)起放進油鍋(guo)(guo)，煎至(zhi)魚(yu)身兩面呈嫩黃用。把(ba)大棗(zao)去(qu)核，與芡實(shi)(shi)一(yi)起用清水洗(xi)干(gan)(gan)凈。將(jiang)炒鍋(guo)(guo)洗(xi)干(gan)(gan)凈，置于火(huo)上(shang)，加(jia)水適(shi)量，先(xian)用旺火(huo)煲(bao)至(zhi)水沸，然(ran)后放入魚(yu)、大棗(zao)、芡實(shi)(shi)，鍋(guo)(guo)加(jia)蓋，改用文火(huo)繼(ji)續煲(bao)4小時，加入少許(xu)精鹽(yan)調(diao)味，即可服用。