女性婚后面臨哪些壓力

1、教育(yu)子女的壓(ya)力(li)

因(yin)為社會(hui)與時代(dai)的(de)進步，有的(de)孩子(zi)從沒(mei)出生(sheng)開始(shi)媽媽就(jiu)會(hui)進行(xing)(xing)胎教，爭(zheng)取讓孩子(zi)贏在起(qi)跑線(xian)上，如果夫妻(qi)兩人都有這個共識與行(xing)(xing)動付(fu)出，當(dang)然是最好(hao)(hao)(hao)的(de)，但(dan)有的(de)爸(ba)爸(ba)對(dui)孩子(zi)什么也不(bu)管，全部交給女(nv)方，當(dang)孩子(zi)不(bu)受管教時就(jiu)抱(bao)怨老婆(po)沒(mei)教育好(hao)(hao)(hao)孩子(zi)，孩子(zi)成績不(bu)好(hao)(hao)(hao)時也抱(bao)怨老婆(po)沒(mei)好(hao)(hao)(hao)好(hao)(hao)(hao)監督孩子(zi)的(de)學習(xi)。

2、家庭與工作的壓(ya)力

因(yin)為(wei)各方面原因(yin)，許多女性在(zai)(zai)婚后也一直(zhi)堅守在(zai)(zai)崗位(wei)上(shang)，當努力工作(zuo)、投入到工作(zuo)里時(shi)，有時(shi)就會(hui)忽(hu)略家(jia)庭，如(ru)果(guo)不工作(zuo)，單靠老(lao)公一個人掙取(qu)房貸(dai)、車貸(dai)、教育資金、生(sheng)活(huo)費時(shi)，時(shi)間久(jiu)了(le)，老(lao)公就會(hui)心生(sheng)抱怨。

3、婆媳相處(chu)的(de)壓力

在婚姻生活里，婆媳(xi)相(xiang)處就(jiu)是一大難關，不少家庭(ting)就(jiu)是因為婆媳(xi)關系不好導(dao)致離(li)婚了(le)，而且，從(cong)一個(ge)熟(shu)知的環境跳進一個(ge)陌生的環境，去熟(shu)悉每個(ge)人的脾氣性子，是件不容(rong)易的事情。

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

女性婚后壓力大怎么辦

1、找人宣泄

壓力大不能憋著(zhu)，要么想通(tong)，要么發泄(xie)出(chu)來(lai)(lai)(lai)。那(nei)么，最廉(lian)價的(de)發泄(xie)方(fang)法就是(shi)說(shuo)出(chu)來(lai)(lai)(lai)。可(ke)以找(zhao)個(ge)空曠(kuang)的(de)地方(fang)大聲吼出(chu)來(lai)(lai)(lai)，也可(ke)以找(zhao)可(ke)靠(kao)的(de)朋(peng)友(you)把心里的(de)不滿說(shuo)出(chu)來(lai)(lai)(lai)。當(dang)然(ran)找(zhao)朋(peng)友(you)還(huan)有一點(dian)好的(de)就是(shi)，說(shuo)完后她(ta)會(hui)想辦法開(kai)解你(ni)，安慰你(ni)，甚至會(hui)逗你(ni)開(kai)心，所以你(ni)會(hui)好得更快。

2、和(he)老公溝通

女(nv)(nv)性(xing)婚后感到(dao)壓力大，最主要的原(yuan)因可能還是老公做的不夠好，所以(yi)，當(dang)自(zi)己負(fu)能量爆棚(peng)的時候，不如和老公談(tan)一談(tan)，如果老公能幫(bang)自(zi)己分擔一點家務或者是幫(bang)忙(mang)照顧(gu)孩子，對(dui)女(nv)(nv)性(xing)而言，都會減輕(qing)不少的負(fu)擔。

3、吃些巧(qiao)克力

吃巧克(ke)力(li)(li)可以使人(ren)感到心(xin)情愉快，這(zhe)是(shi)由于巧克(ke)力(li)(li)在(zai)大腦(nao)中(zhong)釋放復(fu)(fu)合胺的(de)(de)緣故。復(fu)(fu)合胺由色氨酸(suan)(suan)形成(cheng)，人(ren)體(ti)自身無法制造，只能依靠從外界攝入的(de)(de)食物。巧克(ke)力(li)(li)本身色氨酸(suan)(suan)含量并不高，但它含有大量的(de)(de)糖，可以不可以引發(fa)胰(yi)島(dao)素(su)的(de)(de)生成(cheng)。胰(yi)島(dao)素(su)確(que)保糖分進入細胞中(zhong)，留下(xia)來的(de)(de)色氨酸(suan)(suan)進入大腦(nao)，被合成(cheng)為復(fu)(fu)合胺。當(dang)復(fu)(fu)合胺停留在(zai)腦(nao)神經鍵中(zhong)就會對(dui)人(ren)的(de)(de)情緒(xu)產生積極(ji)的(de)(de)影響。除巧克(ke)力(li)(li)外，香(xiang)蕉、布丁(ding)等(deng)甜食也能達(da)到這(zhe)一(yi)效果，幫人(ren)趕走沮喪(sang)情緒(xu)。

4、健身

健身也是(shi)一種宣泄壓(ya)(ya)(ya)力(li)的方式，把生活壓(ya)(ya)(ya)力(li)、婚姻壓(ya)(ya)(ya)力(li)通通化作汗水釋(shi)放掉(diao)，還能讓(rang)自己的身體變得更健康。