女性婚后面臨哪些壓力

1、教育子女的壓力

因為社(she)會(hui)與時(shi)(shi)代(dai)的(de)(de)進(jin)步，有(you)的(de)(de)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)從沒出生(sheng)開(kai)始媽(ma)媽(ma)就(jiu)會(hui)進(jin)行胎教(jiao)，爭(zheng)取讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)贏在起跑(pao)線上，如果夫妻兩(liang)人(ren)都有(you)這個共識與行動付出，當然(ran)是最(zui)好(hao)的(de)(de)，但(dan)有(you)的(de)(de)爸爸對孩(hai)(hai)(hai)子(zi)什么也不管(guan)，全(quan)部交給(gei)女方(fang)，當孩(hai)(hai)(hai)子(zi)不受管(guan)教(jiao)時(shi)(shi)就(jiu)抱(bao)怨老(lao)婆沒教(jiao)育好(hao)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)，孩(hai)(hai)(hai)子(zi)成績不好(hao)時(shi)(shi)也抱(bao)怨老(lao)婆沒好(hao)好(hao)監督孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)學習。

2、家庭與工(gong)作的壓力

因(yin)為各(ge)方(fang)面原因(yin)，許(xu)多女性(xing)在婚后也一直(zhi)堅(jian)守在崗位上，當努力工(gong)作、投入到工(gong)作里時(shi)(shi)，有時(shi)(shi)就會忽略(lve)家庭，如果不(bu)工(gong)作，單靠老公一個人掙取房貸(dai)、車貸(dai)、教育資金、生活費時(shi)(shi)，時(shi)(shi)間久了，老公就會心生抱怨。

3、婆(po)媳(xi)相處的壓力

在婚(hun)姻生活里，婆媳相處就是一大難關，不(bu)少家庭就是因為(wei)婆媳關系(xi)不(bu)好(hao)導致離婚(hun)了，而且，從一個(ge)熟(shu)知的(de)環(huan)境(jing)跳進一個(ge)陌(mo)生的(de)環(huan)境(jing)，去熟(shu)悉每個(ge)人的(de)脾氣性子(zi)，是件不(bu)容易的(de)事(shi)情。

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女性婚后壓力大怎么辦

1、找人宣泄

壓力大不能憋著，要(yao)么想通(tong)，要(yao)么發泄出(chu)來(lai)。那么，最廉(lian)價的(de)發泄方法(fa)就是說出(chu)來(lai)。可以找個空曠的(de)地(di)方大聲吼出(chu)來(lai)，也可以找可靠的(de)朋友把(ba)心(xin)里的(de)不滿說出(chu)來(lai)。當(dang)然(ran)找朋友還有一點好(hao)的(de)就是，說完后她(ta)會(hui)想辦(ban)法(fa)開(kai)解你，安(an)慰(wei)你，甚至會(hui)逗你開(kai)心(xin)，所以你會(hui)好(hao)得更快。

2、和老公(gong)溝通

女(nv)性(xing)(xing)婚后感到壓(ya)力大，最主要的(de)原因可能還是(shi)老(lao)公做(zuo)的(de)不夠(gou)好，所(suo)以，當自(zi)(zi)己負能量爆棚的(de)時候(hou)，不如和(he)老(lao)公談(tan)一(yi)(yi)談(tan)，如果(guo)老(lao)公能幫自(zi)(zi)己分(fen)擔一(yi)(yi)點家務或者(zhe)是(shi)幫忙照顧孩(hai)子，對女(nv)性(xing)(xing)而言(yan)，都會減輕不少的(de)負擔。

3、吃些(xie)巧克力

吃巧(qiao)克(ke)力可以使人感(gan)到心情(qing)愉快，這(zhe)是由于巧(qiao)克(ke)力在大(da)腦中(zhong)釋放(fang)復合胺的緣故。復合胺由色(se)(se)氨(an)酸形(xing)成(cheng)，人體自身(shen)(shen)無法制造，只能依靠從外界(jie)攝入(ru)(ru)的食(shi)物。巧(qiao)克(ke)力本身(shen)(shen)色(se)(se)氨(an)酸含(han)量并不高，但(dan)它含(han)有大(da)量的糖，可以不可以引(yin)發胰島素的生成(cheng)。胰島素確(que)保(bao)糖分進(jin)入(ru)(ru)細(xi)胞中(zhong)，留下來(lai)的色(se)(se)氨(an)酸進(jin)入(ru)(ru)大(da)腦，被(bei)合成(cheng)為復合胺。當復合胺停留在腦神經鍵中(zhong)就會對人的情(qing)緒產生積極的影響。除(chu)巧(qiao)克(ke)力外，香蕉、布丁(ding)等甜食(shi)也能達到這(zhe)一效(xiao)果(guo)，幫人趕走沮喪情(qing)緒。

4、健身(shen)

健身也是(shi)一種宣(xuan)泄壓力(li)的(de)方式(shi)，把生活(huo)壓力(li)、婚(hun)姻(yin)壓力(li)通通化作(zuo)汗水釋放掉，還能讓自己的(de)身體(ti)變得更健(jian)康。