女性婚后面臨哪些壓力

1、教育子女(nv)的壓力

因(yin)為社會(hui)與時代(dai)的(de)進(jin)步，有(you)的(de)孩(hai)(hai)子從(cong)沒(mei)出生開始(shi)媽媽就會(hui)進(jin)行胎教，爭取讓孩(hai)(hai)子贏在(zai)起跑線上，如果(guo)夫妻兩人都(dou)有(you)這個共(gong)識與行動(dong)付出，當然是最好(hao)(hao)(hao)的(de)，但(dan)有(you)的(de)爸爸對孩(hai)(hai)子什么(me)也(ye)不(bu)管(guan)，全部交(jiao)給女方，當孩(hai)(hai)子不(bu)受管(guan)教時就抱(bao)怨老婆(po)沒(mei)教育好(hao)(hao)(hao)孩(hai)(hai)子，孩(hai)(hai)子成績不(bu)好(hao)(hao)(hao)時也(ye)抱(bao)怨老婆(po)沒(mei)好(hao)(hao)(hao)好(hao)(hao)(hao)監(jian)督孩(hai)(hai)子的(de)學習。

2、家庭與工作的壓力

因(yin)為(wei)各方面原(yuan)因(yin)，許多女性在婚(hun)后(hou)也一直堅守(shou)在崗位上(shang)，當努力工(gong)作、投(tou)入到工(gong)作里時，有(you)時就(jiu)會忽略(lve)家庭(ting)，如果不工(gong)作，單靠(kao)老(lao)公一個(ge)人掙取房(fang)貸、車(che)貸、教育資金、生活費時，時間久了，老(lao)公就(jiu)會心生抱怨。

3、婆媳相處(chu)的(de)壓(ya)力(li)

在(zai)婚姻(yin)生活(huo)里，婆媳相處就(jiu)是(shi)一大難(nan)關，不少(shao)家庭就(jiu)是(shi)因為婆媳關系不好導致(zhi)離婚了，而且，從一個(ge)熟知的(de)環境(jing)跳進(jin)一個(ge)陌生的(de)環境(jing)，去(qu)熟悉每個(ge)人的(de)脾氣性子，是(shi)件不容易的(de)事(shi)情。

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女性婚后壓力大怎么辦

1、找人宣泄(xie)

壓力大不能憋著，要(yao)么(me)(me)想(xiang)通，要(yao)么(me)(me)發泄(xie)出來。那(nei)么(me)(me)，最(zui)廉價的發泄(xie)方法(fa)就是說出來。可以找(zhao)個空曠(kuang)的地方大聲吼出來，也可以找(zhao)可靠的朋(peng)友(you)把心(xin)里的不滿說出來。當然找(zhao)朋(peng)友(you)還有一點好的就是，說完后她(ta)會想(xiang)辦法(fa)開解你(ni)(ni)，安慰(wei)你(ni)(ni)，甚至會逗你(ni)(ni)開心(xin)，所以你(ni)(ni)會好得更快。

2、和老公溝(gou)通

女性婚后感到壓力大，最(zui)主要的(de)原因可(ke)能還是老(lao)(lao)公(gong)做(zuo)的(de)不夠(gou)好，所以(yi)，當自己負能量爆(bao)棚的(de)時候，不如(ru)和老(lao)(lao)公(gong)談(tan)一談(tan)，如(ru)果(guo)老(lao)(lao)公(gong)能幫(bang)自己分擔一點家務或者是幫(bang)忙照(zhao)顧孩子(zi)，對(dui)女性而言(yan)，都會減輕不少的(de)負擔。

3、吃些巧克力

吃(chi)巧克(ke)力可(ke)以(yi)(yi)使人感到心情(qing)(qing)愉(yu)快(kuai)，這是由于巧克(ke)力在(zai)大腦(nao)中(zhong)釋放復(fu)合(he)胺的緣故。復(fu)合(he)胺由色(se)(se)氨(an)酸(suan)形成，人體(ti)自身無法制(zhi)造，只能(neng)依靠從(cong)外(wai)界攝入(ru)的食(shi)物。巧克(ke)力本身色(se)(se)氨(an)酸(suan)含量并不高，但它含有大量的糖，可(ke)以(yi)(yi)不可(ke)以(yi)(yi)引發(fa)胰島(dao)素(su)的生成。胰島(dao)素(su)確(que)保糖分進入(ru)細胞中(zhong)，留下來的色(se)(se)氨(an)酸(suan)進入(ru)大腦(nao)，被合(he)成為(wei)復(fu)合(he)胺。當復(fu)合(he)胺停留在(zai)腦(nao)神(shen)經(jing)鍵(jian)中(zhong)就(jiu)會對人的情(qing)(qing)緒產生積極的影響(xiang)。除巧克(ke)力外(wai)，香蕉、布丁等甜食(shi)也能(neng)達到這一效果，幫(bang)人趕走沮喪(sang)情(qing)(qing)緒。

4、健身

健身也是一種宣泄壓力的(de)方式，把生(sheng)活壓力、婚姻壓力通通化作汗水(shui)釋放掉，還能讓(rang)自己的(de)身體(ti)變得更健康。