冷榨椰子油的醫療功效

1、冷榨(zha)椰子(zi)油(you)的主成(cheng)分是(shi)(shi)月桂(gui)酸(suan)，可以提高免疫力(li)。冷榨(zha)椰子(zi)油(you)的主成(cheng)分是(shi)(shi)月桂(gui)酸(suan)（約(yue)50%），它也是(shi)(shi)母乳中油(you)脂(zhi)的主成(cheng)分。月桂(gui)酸(suan)可以提高身體的免疫力(li)，針(zhen)對體內的細菌(jun)、病毒，甚至是(shi)(shi)腸(chang)胃道的寄生蟲，有很(hen)強的抗菌(jun)力(li)，適合(he)兒童(tong)、老人(ren)及虛弱抵(di)抗力(li)不足易感(gan)染的體質食用。

2、冷榨椰(ye)子油可降低膽固醇比率，不(bu)會(hui)(hui)增加身體代謝負荷(he)，可以防治心(xin)臟(zang)病(bing)和其他心(xin)血管疾病(bing)。冷榨椰(ye)子油能(neng)幫(bang)助提高胰島素靈敏度，使細胞較易於反應和拮抗變少，從而幫(bang)助防護高血壓(ya)，甚至(zhi)會(hui)(hui)降低血壓(ya)，并減少心(xin)臟(zang)病(bing)的風(feng)險。所以不(bu)會(hui)(hui)積存(cun)在血管壁造成(cheng)動脈硬化，使得血管疾病(bing)減少。

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3、冷(leng)榨(zha)椰子(zi)油是飽和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)，脂(zhi)質(zhi)穩定(ding)，不易氧化(hua)產生自(zi)由基攻(gong)擊。冷(leng)榨(zha)椰子(zi)油可(ke)(ke)用於美(mei)容抗(kang)老化(hua)，有很強的抗(kang)氧化(hua)能(neng)力(li)，能(neng)幫(bang)助人體(ti)防止自(zi)由基的產生。內服(fu)外用皆可(ke)(ke)滋潤皮膚(fu)(fu)，調整皮脂(zhi)腺分(fen)泌，改善(shan)乾燥膚(fu)(fu)質(zhi)，消(xiao)除皺紋、粉刺(ci)和(he)(he)頭(tou)皮屑(xie)。過敏膚(fu)(fu)質(zhi)可(ke)(ke)增強皮膚(fu)(fu)適(shi)應性(xing)，舒緩嘴唇(chun)龜裂，日曬、凍傷、尿(niao)布(bu)疹(zhen)和(he)(he)齒齦(yin)炎。可(ke)(ke)代卸妝油，可(ke)(ke)當護(hu)膚(fu)(fu)油，外敷可(ke)(ke)保(bao)護(hu)皮膚(fu)(fu)不受(shou)紫外線(xian)傷害。

4、冷榨椰子油(you)容(rong)易(yi)消化(hua)，以利人體吸收。冷榨椰子油(you)較其他食用(yong)油(you)容(rong)易(yi)水解，容(rong)易(yi)消化(hua)吸收，更適(shi)合消化(hua)障礙及虛弱的(de)(de)體質(zhi)食用(yong)。膽(dan)囊切(qie)除(chu)、膽(dan)結石(shi)、膽(dan)囊炎、胰(yi)臟(zang)炎的(de)(de)體質(zhi)不宜食用(yong)各種含長鏈脂肪酸的(de)(de)油(you)脂，卻可以食用(yong)冷榨椰子油(you)

5、冷(leng)榨椰子油(you)可以提高新陳(chen)代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活(huo)化甲(jia)狀腺功能、維持能量水平、穩定(ding)血糖、使頭腦(nao)清晰(xi)、情緒穩定(ding)等等的效果，對於(wu)曬傷、濕(shi)疹(zhen)、昆蟲咬傷、皮(pi)(pi)膚(fu)粗糙、皮(pi)(pi)膚(fu)癌也有治(zhi)療的效果。

6、冷(leng)榨椰子(zi)油(you)可(ke)健(jian)康減(jian)重，不須脂(zhi)肪(fang)酶分(fen)解，容易(yi)被利用(yong)作能量(liang)燃(ran)燒轉(zhuan)換不管(guan)是(shi)(shi)魚油(you)、牛油(you)、豬油(you)、奶(nai)油(you)，還有其他的(de)植物油(you)，包括葵花油(you)、花生油(you)、橄(gan)欖油(you)…等等都(dou)是(shi)(shi)長鏈油(you)，分(fen)子(zi)結(jie)構比(bi)較長，燃(ran)燒不易(yi)。唯有冷(leng)榨椰子(zi)油(you)是(shi)(shi)中鏈脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，才是(shi)(shi)最容易(yi)燃(ran)燒的(de)脂(zhi)肪(fang)，增加熱量(liang)的(de)燃(ran)燒率，因此容易(yi)幫助(zhu)瘦身(shen)減(jian)肥。

7、冷榨椰(ye)子(zi)油(you)對於(wu)慢(man)性病(bing)，像是(shi)糖(tang)尿病(bing)、氣喘、動(dong)脈(mo)粥狀硬(ying)化(hua)、高血壓(ya)、關節(jie)炎、阿茲海默癥、自體免疫疾病(bing)、腸道疾病(bing)、香港腳，甚至癌癥，冷榨椰(ye)子(zi)油(you)都能有效減輕(qing)癥狀，使之(zhi)容易回復常態(tai)。

8、冷榨椰子(zi)油可(ke)降低(di)肝脂(zhi)肪，有肝病、B型肝炎、脂(zhi)肪肝的人都可(ke)以吃冷榨椰子(zi)油。

臺灣人的肝病是越來(lai)越多了，患(huan)脂(zhi)(zhi)肪肝的人機率也是徧高，而冷榨(zha)椰(ye)子油可以有(you)辦法(fa)溶(rong)掉脂(zhi)(zhi)肪細胞，使得(de)肝脂(zhi)(zhi)肪降低。

9、冷(leng)榨(zha)椰子油不增加身(shen)體(ti)負擔，同時又對毒素(su)具有強(qiang)烈排(pai)(pai)它性，因此食用(yong)冷(leng)榨(zha)椰子油會(hui)有效地幫我們將腸(chang)、胃及身(shen)體(ti)內累積的毒素(su)逐漸排(pai)(pai)出(chu)體(ti)外，是最自(zi)然養生良法(fa)。

10、冷榨椰(ye)子(zi)(zi)油(you)能(neng)(neng)(neng)提升精力能(neng)(neng)(neng)量和充沛(pei)體力，保持清醒，卻(que)沒(mei)有咖啡因的(de)副作(zuo)用。椰(ye)子(zi)(zi)油(you)可提供快速能(neng)(neng)(neng)量營養來源，提高耐力，使人不易疲勞(lao)等特性，缺乏能(neng)(neng)(neng)量或經常疲倦的(de)人，飲用椰(ye)子(zi)(zi)油(you)可大(da)大(da)改善精力。唯(wei)須注意的(de)是盡量避免睡(shui)前飲用，以免精神(shen)太好(hao)無法入眠。

如何正確使用椰子油

1、護膚：每日洗臉或沐浴后可(ke)取(qu)適量(liang)椰(ye)子油涂抹在(zai)臉部或身體上，按摩1-2分(fen)鐘，皮膚會(hui)變得光滑細(xi)潤。或者每次做面(mian)膜前，先用椰(ye)子油在(zai)面(mian)部按摩1分(fen)鐘左(zuo)右時間，然后再敷(fu)上面(mian)膜。

2、護發：每日(ri)取(qu)適量椰子油(you)按(an)摩頭(tou)皮及發梢，而后至少揉(rou)搓15分鐘，過后可將油(you)洗掉，長(chang)期(qi)使用頭(tou)發會變得烏黑亮麗(li)。秀(xiu)發的(de)吸收能(neng)力要比皮膚差(cha)，因此在護理中需要等待的(de)時間稍長(chang)一些。

3、卸妝(zhuang)：椰(ye)子(zi)油有強力的清潔(jie)效果，可清潔(jie)皮膚內(nei)之汗垢(gou)，絕不傷肌膚。取2-5ml的椰(ye)子(zi)油于干燥(zao)的手掌(zhang)內(nei)，待(dai)彩(cai)妝(zhuang)及污垢(gou)浮出后(hou)，用(yong)清水洗凈(jing)。卸妝(zhuang)后(hou)，請(qing)務必用(yong)潔(jie)面(mian)品進行雙重(zhong)潔(jie)面(mian)。另外卸妝(zhuang)時不要(yao)長期用(yong)椰(ye)子(zi)油按摩，以防余妝(zhuang)隨著椰(ye)子(zi)油被吸收進皮膚里。

4、防曬：夏日外出(chu)，涂(tu)(tu)抹些許椰(ye)子油可以預防曬傷。當您(nin)用于防曬時，請記得(de)適時地反復涂(tu)(tu)抹，因為汗水的稀(xi)釋與皮膚的吸收會減弱它(ta)的防曬功效。還能當妝前乳。

5、皮膚疾病：每日(ri)涂(tu)抹(mo)椰子(zi)油，并保持(chi)油的濕潤，有緩解(jie)皮膚病的效果。

6、外傷(shang)消炎：在(zai)刀傷(shang)、蚊蟲叮咬、燙傷(shang)傷(shang)口處(chu)，涂抹(mo)椰子油，直至痊愈，在(zai)這過程中需要盡可能的(de)確(que)保(bao)純鮮(xian)椰子油始終敷于患(huan)處(chu)。用一片紗(sha)布(bu)、保(bao)鮮(xian)膜、和(he)膠帶(dai)或繃(beng)(beng)帶(dai)，把浸(jin)泡好(hao)的(de)紗(sha)布(bu)放在(zai)患(huan)處(chu)，再鋪上(shang)保(bao)鮮(xian)膜，用膠帶(dai)或繃(beng)(beng)帶(dai)把它系好(hao)。請保(bao)持紗(sha)布(bu)和(he)繃(beng)(beng)帶(dai)的(de)濕潤與清潔，做到每天更換。

7、口(kou)腔保(bao)健(jian)：睡前刷牙后(hou)，含一湯勺椰子油(you)，含15分鐘后(hou)，然后(hou)吐掉不再喝水，有保(bao)健(jian)牙床，改(gai)善(shan)口(kou)臭、牙周炎(yan)的效果。

8、防妊娠(shen)(shen)紋(wen)：懷孕的母(mu)親(qin)每天使(shi)用椰子油(you)按(an)(an)摩(mo)下(xia)腹(fu)(fu)部(bu)，能(neng)幫助分娩順利，并能(neng)預防妊娠(shen)(shen)紋(wen)。產婦使(shi)用椰子油(you)按(an)(an)摩(mo)腹(fu)(fu)部(bu)，也可以減輕(qing)妊娠(shen)(shen)紋(wen)癥狀。