冷榨椰子油的醫療功效

1、冷榨椰子(zi)油(you)的主成分(fen)是(shi)月桂(gui)酸(suan)，可(ke)以提(ti)高(gao)免疫(yi)力(li)。冷榨椰子(zi)油(you)的主成分(fen)是(shi)月桂(gui)酸(suan)（約50%），它也是(shi)母乳中油(you)脂的主成分(fen)。月桂(gui)酸(suan)可(ke)以提(ti)高(gao)身體(ti)的免疫(yi)力(li)，針對體(ti)內(nei)的細菌、病(bing)毒(du)，甚至(zhi)是(shi)腸胃道的寄(ji)生(sheng)蟲，有很強的抗(kang)菌力(li)，適(shi)合兒童、老人及虛弱(ruo)抵抗(kang)力(li)不足(zu)易感(gan)染的體(ti)質食(shi)用(yong)。

2、冷榨(zha)椰子油可降低膽固醇比率，不會(hui)增加(jia)身體代(dai)謝負荷，可以(yi)防(fang)治(zhi)心(xin)臟病(bing)和其他(ta)心(xin)血(xue)管(guan)(guan)疾病(bing)。冷榨(zha)椰子油能幫(bang)(bang)助提高胰島素靈(ling)敏度(du)，使細胞(bao)較(jiao)易於反應和拮抗變少，從而幫(bang)(bang)助防(fang)護高血(xue)壓，甚至會(hui)降低血(xue)壓，并減(jian)少心(xin)臟病(bing)的風(feng)險。所以(yi)不會(hui)積存(cun)在血(xue)管(guan)(guan)壁造成動(dong)脈硬化，使得血(xue)管(guan)(guan)疾病(bing)減(jian)少。

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3、冷榨椰子油是飽和脂(zhi)肪，脂(zhi)質穩定，不(bu)(bu)易氧(yang)化(hua)(hua)產生自(zi)由基攻擊。冷榨椰子油可用(yong)於美容抗(kang)老化(hua)(hua)，有很強的(de)(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua)能力，能幫助人體防(fang)止(zhi)自(zi)由基的(de)(de)產生。內服(fu)外(wai)用(yong)皆(jie)可滋潤皮(pi)(pi)膚(fu)，調整(zheng)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌，改善(shan)乾燥膚(fu)質，消除皺紋、粉刺和頭皮(pi)(pi)屑。過敏膚(fu)質可增(zeng)強皮(pi)(pi)膚(fu)適應性，舒緩嘴唇龜裂，日曬、凍傷(shang)、尿(niao)布疹和齒(chi)齦(yin)炎。可代卸妝(zhuang)油，可當(dang)護膚(fu)油，外(wai)敷可保(bao)護皮(pi)(pi)膚(fu)不(bu)(bu)受紫外(wai)線傷(shang)害。

4、冷(leng)榨椰(ye)子油(you)(you)容易(yi)消(xiao)化，以利人體吸收(shou)(shou)。冷(leng)榨椰(ye)子油(you)(you)較(jiao)其他食用油(you)(you)容易(yi)水解(jie)，容易(yi)消(xiao)化吸收(shou)(shou)，更適合消(xiao)化障礙及(ji)虛弱的體質食用。膽囊(nang)切除、膽結(jie)石、膽囊(nang)炎(yan)、胰臟炎(yan)的體質不宜食用各種含長(chang)鏈脂(zhi)(zhi)肪酸的油(you)(you)脂(zhi)(zhi)，卻可(ke)以食用冷(leng)榨椰(ye)子油(you)(you)

5、冷榨(zha)椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化(hua)甲(jia)狀腺功能(neng)、維持能(neng)量水(shui)平(ping)、穩(wen)定(ding)血糖、使頭(tou)腦清(qing)晰、情(qing)緒穩(wen)定(ding)等(deng)等(deng)的效果，對於曬傷(shang)、濕疹(zhen)、昆蟲(chong)咬(yao)傷(shang)、皮膚粗(cu)糙、皮膚癌也有治療的效果。

6、冷(leng)榨(zha)(zha)椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)油(you)(you)可(ke)健康減(jian)重，不須脂肪酶分解(jie)，容(rong)易(yi)被(bei)利用作能量燃(ran)(ran)燒轉換(huan)不管是魚油(you)(you)、牛油(you)(you)、豬(zhu)油(you)(you)、奶油(you)(you)，還有(you)其他的植物(wu)油(you)(you)，包括(kuo)葵花油(you)(you)、花生油(you)(you)、橄欖油(you)(you)…等等都是長(chang)鏈(lian)(lian)油(you)(you)，分子(zi)(zi)(zi)結構比較長(chang)，燃(ran)(ran)燒不易(yi)。唯(wei)有(you)冷(leng)榨(zha)(zha)椰(ye)(ye)子(zi)(zi)(zi)油(you)(you)是中(zhong)鏈(lian)(lian)脂肪酸，才(cai)是最容(rong)易(yi)燃(ran)(ran)燒的脂肪，增加(jia)熱量的燃(ran)(ran)燒率，因(yin)此容(rong)易(yi)幫助瘦身減(jian)肥。

7、冷榨椰子(zi)油對(dui)於慢性(xing)病(bing)，像是糖尿病(bing)、氣喘、動(dong)脈粥狀硬化(hua)、高血壓、關節炎、阿(a)茲(zi)海默癥、自體免(mian)疫疾(ji)病(bing)、腸道疾(ji)病(bing)、香(xiang)港腳，甚至癌癥，冷榨椰子(zi)油都能有效減輕癥狀，使之容易回復常態。

8、冷(leng)(leng)榨椰(ye)子油(you)可降低肝(gan)脂肪，有肝(gan)病、B型肝(gan)炎、脂肪肝(gan)的人(ren)都可以吃(chi)冷(leng)(leng)榨椰(ye)子油(you)。

臺灣人(ren)(ren)的(de)肝病是越來(lai)越多了(le)，患脂(zhi)肪(fang)肝的(de)人(ren)(ren)機率也是徧高，而冷榨椰(ye)子(zi)油可(ke)以有辦法溶掉(diao)脂(zhi)肪(fang)細胞，使得肝脂(zhi)肪(fang)降低。

9、冷榨椰子油(you)不增加身體負擔，同時又對毒素(su)具有強烈(lie)排它性，因此(ci)食用(yong)冷榨椰子油(you)會有效地幫我們將腸、胃及身體內(nei)累積的毒素(su)逐漸排出體外，是最自(zi)然養生良(liang)法。

10、冷榨椰子油(you)能提(ti)(ti)升精力能量(liang)(liang)和(he)充沛體力，保持清醒，卻(que)沒(mei)有咖啡因的(de)副作用(yong)。椰子油(you)可提(ti)(ti)供快速能量(liang)(liang)營養來(lai)源(yuan)，提(ti)(ti)高耐力，使(shi)人(ren)不易疲勞(lao)等特性，缺乏能量(liang)(liang)或經常疲倦的(de)人(ren)，飲(yin)用(yong)椰子油(you)可大(da)大(da)改(gai)善精力。唯須注(zhu)意的(de)是(shi)盡量(liang)(liang)避免睡前(qian)飲(yin)用(yong)，以免精神太好無法入眠(mian)。

如何正確使用椰子油

1、護膚(fu)：每日(ri)洗臉或(huo)沐浴后(hou)(hou)可取適量(liang)椰子油涂(tu)抹在臉部或(huo)身體(ti)上，按摩1-2分(fen)鐘，皮(pi)膚(fu)會變(bian)得光滑細潤。或(huo)者每次做(zuo)面(mian)膜前，先用椰子油在面(mian)部按摩1分(fen)鐘左右(you)時間，然后(hou)(hou)再敷上面(mian)膜。

2、護發：每日取適量椰子(zi)油按(an)摩(mo)頭(tou)皮及發梢，而(er)后至少揉搓15分鐘，過后可(ke)將(jiang)油洗掉，長(chang)期使用(yong)頭(tou)發會變得烏黑亮(liang)麗。秀發的(de)吸收能力要比皮膚差，因此在護理中需要等待的(de)時(shi)間稍長(chang)一些(xie)。

3、卸妝：椰(ye)子油(you)有(you)強力的清(qing)潔效果，可清(qing)潔皮(pi)(pi)膚內(nei)(nei)之汗垢，絕不傷(shang)肌膚。取(qu)2-5ml的椰(ye)子油(you)于干燥的手掌內(nei)(nei)，待彩妝及(ji)污(wu)垢浮出后，用清(qing)水洗凈。卸妝后，請務必用潔面品(pin)進(jin)行(xing)雙重潔面。另外卸妝時不要長期用椰(ye)子油(you)按摩(mo)，以防余妝隨(sui)著椰(ye)子油(you)被吸收進(jin)皮(pi)(pi)膚里。

4、防曬(shai)：夏日(ri)外出，涂抹(mo)些許椰子(zi)油(you)可以預防曬(shai)傷。當您用于防曬(shai)時，請(qing)記(ji)得適時地反復(fu)涂抹(mo)，因為汗水的稀釋(shi)與皮膚的吸收會(hui)減弱它的防曬(shai)功效。還能當妝前乳(ru)。

5、皮膚(fu)疾(ji)病：每日涂抹椰(ye)子油(you)，并保持(chi)油(you)的濕潤，有緩解皮膚(fu)病的效果。

6、外傷(shang)(shang)消(xiao)炎：在(zai)刀(dao)傷(shang)(shang)、蚊蟲叮咬、燙傷(shang)(shang)傷(shang)(shang)口處(chu)，涂(tu)抹椰子油(you)，直至痊愈(yu)，在(zai)這過程(cheng)中需要盡可能的(de)確(que)保(bao)純鮮(xian)椰子油(you)始終敷于患(huan)處(chu)。用(yong)一(yi)片紗(sha)(sha)(sha)布、保(bao)鮮(xian)膜、和(he)膠帶(dai)或繃帶(dai)，把浸泡好(hao)的(de)紗(sha)(sha)(sha)布放在(zai)患(huan)處(chu)，再鋪上保(bao)鮮(xian)膜，用(yong)膠帶(dai)或繃帶(dai)把它系好(hao)。請保(bao)持紗(sha)(sha)(sha)布和(he)繃帶(dai)的(de)濕潤與清潔，做到每(mei)天更換。

7、口(kou)(kou)腔保(bao)健(jian)：睡前刷牙(ya)后，含一(yi)湯(tang)勺椰(ye)子油，含15分(fen)鐘后，然后吐掉不再(zai)喝水，有保(bao)健(jian)牙(ya)床，改善口(kou)(kou)臭、牙(ya)周炎的效果(guo)。

8、防妊娠紋：懷孕的母親(qin)每天(tian)使用椰(ye)子油(you)(you)按(an)摩下(xia)腹(fu)部(bu)，能幫助分娩順利(li)，并能預防妊娠紋。產(chan)婦使用椰(ye)子油(you)(you)按(an)摩腹(fu)部(bu)，也可以減輕妊娠紋癥(zheng)狀。