一、孕婦可以吃榴蓮嗎

最好不吃！孕婦雖可吃榴蓮(lian)(lian)，但莫把榴蓮(lian)(lian)當補品，過多吃榴蓮(lian)(lian)，當心產(chan)巨胎

二、孕婦吃榴蓮對胎兒有影響嗎

孕婦可以吃榴(liu)蓮(lian)，但不(bu)宜多吃。榴(liu)蓮(lian)果肉(rou)含有(you)(you)多種(zhong)維(wei)生素，營(ying)養豐(feng)富，香(xiang)味獨特，具有(you)(you)“水果之(zhi)王”美稱。榴(liu)蓮(lian)營(ying)養價(jia)值很(hen)高(gao)，除含有(you)(you)很(hen)高(gao)的糖份外，還含有(you)(you)豐(feng)富的蛋白(bai)質和脂類，對(dui)機(ji)體有(you)(you)很(hen)好的補養作用，是良(liang)好的果品(pin)類營(ying)養來(lai)源。從這點看，孕婦可以適當(dang)吃榴(liu)蓮(lian)。

三、孕婦吃榴蓮的壞處

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1、糖分高熱量大(da)

不過榴(liu)蓮(lian)所含的(de)熱(re)(re)量及(ji)糖(tang)分較(jiao)高，500克就含有(you)500千卡的(de)熱(re)(re)量，如(ru)果準媽媽經(jing)常(chang)把榴(liu)蓮(lian)當補(bu)品，導(dao)致其血糖(tang)升高，寶寶就會過重，使(shi)日后娩(mian)出巨大胎兒的(de)機會增大。

2、引起便秘

另外，榴(liu)蓮雖富含纖維(wei)素，但它(ta)在腸胃中會吸水膨脹(zhang)，過多食(shi)(shi)用(yong)反而會阻塞腸道(dao)，引起便(bian)秘(mi)，對于本來就容易出現便(bian)秘(mi)的孕婦(fu)來說(shuo)，會加重其負(fu)擔，特別是(shi)原(yuan)患有便(bian)秘(mi)和痔瘡(chuang)的孕婦(fu)就不(bu)宜(yi)食(shi)(shi)用(yong)榴(liu)蓮。

3、上火胎熱

再者榴(liu)蓮(lian)性溫(wen)，吃多容(rong)易(yi)上火，出現(xian)喉嚨疼痛(tong)，煩躁失眠，引發孕(yun)婦(fu)胎(tai)熱，損害新生兒(er)健康。所以(yi)，貪(tan)吃的(de)(de)孕(yun)媽媽為了自(zi)己(ji)和胎(tai)寶寶的(de)(de)健康可(ke)要忍得住嘴(zui)巴(ba)，不能多吃。孕(yun)婦(fu)如果要吃榴(liu)蓮(lian)，以(yi)不超過(guo)1個(ge)橘(ju)子大(da)小為限(100g)。

四、孕婦吃榴蓮要注意什么

孕(yun)婦不宜多吃(chi)榴蓮，適度吃(chi)榴蓮應遵照以下事項：

1、榴蓮口感(gan)較稠結，易積于腸(chang)內，多喝開水可助消化。

2、吃(chi)榴蓮時，盡量不要吃(chi)以下食(shi)物：酒(jiu)、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

3、不(bu)能與榴(liu)蓮同食的食物主要有：酒、山(shan)竹、牛羊肉(rou)、牛奶(nai)、可(ke)樂、茄(qie)子(zi)、螃蟹等(deng)。

4、成熟后(hou)自然裂(lie)口的榴蓮(lian)存放時(shi)間(jian)不能(neng)太久(jiu)，當嗅(xiu)到一(yi)般酒精味時(shi)，一(yi)定(ding)是變質了(le)，千萬(wan)不要(yao)購買(mai)。

5、含熱(re)量(liang)及糖(tang)分較高，肥(fei)胖的孕婦(fu)應(ying)少吃，糖(tang)尿病者(zhe)更(geng)不應(ying)該進食。

6、榴(liu)蓮含較(jiao)高的鉀，腎病(bing)及(ji)心臟(zang)病(bing)人(ren)應少吃(chi)。