一、孕婦可以吃榴蓮嗎

最(zui)好不吃！孕(yun)婦(fu)雖可(ke)吃榴蓮(lian)，但莫(mo)把榴蓮(lian)當(dang)補品，過多(duo)吃榴蓮(lian)，當(dang)心(xin)產巨胎(tai)

二、孕婦吃榴蓮對胎兒有影響嗎

孕婦(fu)可以吃榴(liu)蓮(lian)，但(dan)不宜多吃。榴(liu)蓮(lian)果(guo)肉(rou)含有(you)多種維生(sheng)素(su)，營(ying)養豐富，香味獨(du)特(te)，具有(you)“水果(guo)之王”美稱(cheng)。榴(liu)蓮(lian)營(ying)養價值很(hen)高，除含有(you)很(hen)高的(de)糖份外，還含有(you)豐富的(de)蛋白質和脂類(lei)，對機體有(you)很(hen)好(hao)的(de)補養作用，是良好(hao)的(de)果(guo)品類(lei)營(ying)養來源。從這點看，孕婦(fu)可以適當吃榴(liu)蓮(lian)。

三、孕婦吃榴蓮的壞處

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1、糖(tang)分高熱量(liang)大

不過榴(liu)蓮所含的(de)熱(re)量(liang)及糖分較高，500克就含有500千卡的(de)熱(re)量(liang)，如(ru)果準媽媽經(jing)常把榴(liu)蓮當(dang)補品(pin)，導致其血糖升高，寶寶就會(hui)(hui)過重，使日(ri)后娩(mian)出巨(ju)大胎兒(er)的(de)機會(hui)(hui)增大。

2、引起便秘

另外，榴蓮(lian)雖富含纖維素，但(dan)它在腸胃中會吸水膨脹，過多食(shi)(shi)用(yong)反(fan)而會阻塞腸道，引起便(bian)秘(mi)，對于本來就容易出現(xian)便(bian)秘(mi)的(de)孕婦(fu)來說，會加重其負擔，特別是原患有便(bian)秘(mi)和痔瘡的(de)孕婦(fu)就不宜(yi)食(shi)(shi)用(yong)榴蓮(lian)。

3、上火胎熱

再者榴蓮性溫，吃(chi)多(duo)容易上火，出(chu)現喉嚨疼痛，煩(fan)躁失眠，引發(fa)孕(yun)婦胎熱，損害新生兒健康(kang)。所以(yi)，貪(tan)吃(chi)的孕(yun)媽(ma)媽(ma)為了自己和胎寶寶的健康(kang)可要(yao)忍得住(zhu)嘴(zui)巴，不(bu)能多(duo)吃(chi)。孕(yun)婦如果要(yao)吃(chi)榴蓮，以(yi)不(bu)超過(guo)1個橘子大小為限(100g)。

四、孕婦吃榴蓮要注意什么

孕婦不宜多吃榴蓮，適(shi)度(du)吃榴蓮應(ying)遵照以下(xia)事項：

1、榴蓮口感較稠結，易積(ji)于(yu)腸內，多(duo)喝開水可助消(xiao)化(hua)。

2、吃榴(liu)蓮時，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛(niu)羊肉、牛(niu)奶、可(ke)樂、茄子等(deng)。

3、不能與榴蓮同食(shi)的食(shi)物主要有(you)：酒、山竹、牛羊(yang)肉、牛奶、可樂、茄子(zi)、螃(pang)蟹(xie)等。

4、成熟后自然裂口(kou)的榴蓮存(cun)放時間(jian)不(bu)能太久(jiu)，當嗅(xiu)到一(yi)般酒精味時，一(yi)定(ding)是變質了，千(qian)萬不(bu)要購(gou)買。

5、含熱量及糖(tang)分較高，肥胖的孕婦應少吃，糖(tang)尿病者更不應該進食。

6、榴蓮含較高的鉀，腎病及心(xin)臟病人應少吃。