一、孕婦可以吃榴蓮嗎

最好不(bu)吃！孕(yun)婦雖可吃榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)，但(dan)莫把榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)當(dang)補(bu)品，過(guo)多吃榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)，當(dang)心產巨胎(tai)

二、孕婦吃榴蓮對胎兒有影響嗎

孕(yun)婦可(ke)以(yi)吃榴(liu)(liu)蓮(lian)，但不宜多吃。榴(liu)(liu)蓮(lian)果(guo)肉(rou)含有(you)多種維生素，營養(yang)豐(feng)富(fu)(fu)，香味獨特，具有(you)“水(shui)果(guo)之王”美(mei)稱。榴(liu)(liu)蓮(lian)營養(yang)價值很(hen)高，除含有(you)很(hen)高的糖(tang)份外，還(huan)含有(you)豐(feng)富(fu)(fu)的蛋白(bai)質和(he)脂類(lei)，對機(ji)體有(you)很(hen)好的補養(yang)作用，是良好的果(guo)品類(lei)營養(yang)來源。從這點看，孕(yun)婦可(ke)以(yi)適(shi)當(dang)吃榴(liu)(liu)蓮(lian)。

三、孕婦吃榴蓮的壞處

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1、糖分高(gao)熱量大

不過榴蓮所含(han)的(de)熱(re)量及糖分較高，500克(ke)就含(han)有(you)500千卡的(de)熱(re)量，如果準媽媽經(jing)常(chang)把榴蓮當(dang)補品(pin)，導致其血糖升高，寶(bao)寶(bao)就會過重，使日后(hou)娩出巨大胎兒的(de)機會增大。

2、引起便秘

另外，榴蓮(lian)雖富(fu)含(han)纖(xian)維素，但它在腸(chang)胃中會(hui)吸(xi)水膨脹(zhang)，過多食用反而會(hui)阻塞腸(chang)道，引起便秘(mi)，對于(yu)本來(lai)就容易出現便秘(mi)的孕婦來(lai)說，會(hui)加重其負擔，特別是原患有便秘(mi)和痔瘡的孕婦就不宜(yi)食用榴蓮(lian)。

3、上火胎熱

再者榴蓮性溫(wen)，吃多容(rong)易(yi)上火，出現(xian)喉嚨疼(teng)痛，煩躁失(shi)眠，引發孕(yun)婦(fu)(fu)胎(tai)熱，損害新生兒健(jian)康。所以，貪吃的孕(yun)媽媽為了自己和胎(tai)寶寶的健(jian)康可要忍得住嘴巴，不能(neng)多吃。孕(yun)婦(fu)(fu)如(ru)果要吃榴蓮，以不超過(guo)1個(ge)橘子大小為限(100g)。

四、孕婦吃榴蓮要注意什么

孕婦(fu)不宜多吃榴蓮(lian)，適度吃榴蓮(lian)應遵照以下事項：

1、榴蓮(lian)口感較稠結，易積(ji)于腸內，多喝開水可助消(xiao)化。

2、吃榴(liu)蓮時，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

3、不能與榴蓮同食的食物主要有：酒、山竹(zhu)、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹(xie)等。

4、成熟(shu)后自然裂口的榴蓮(lian)存放時間不能太久，當嗅到一般(ban)酒精味時，一定是變質了，千萬不要(yao)購買。

5、含熱量及糖分較高(gao)，肥胖的孕婦應(ying)少(shao)吃，糖尿病者更不應(ying)該進食(shi)。

6、榴蓮含較高(gao)的鉀，腎病及(ji)心臟(zang)病人應(ying)少吃(chi)。