一、孕婦可以吃榴蓮嗎

最(zui)好不吃(chi)(chi)！孕婦(fu)雖(sui)可吃(chi)(chi)榴(liu)蓮，但(dan)莫把(ba)榴(liu)蓮當(dang)補品，過多吃(chi)(chi)榴(liu)蓮，當(dang)心產巨胎

二、孕婦吃榴蓮對胎兒有影響嗎

孕婦(fu)可以(yi)吃榴蓮(lian)，但不宜(yi)多吃。榴蓮(lian)果肉含(han)(han)有(you)多種維生(sheng)素，營養豐富，香味(wei)獨特，具有(you)“水果之(zhi)王”美稱(cheng)。榴蓮(lian)營養價值很(hen)(hen)高，除含(han)(han)有(you)很(hen)(hen)高的糖份外，還含(han)(han)有(you)豐富的蛋白(bai)質和脂類，對機(ji)體有(you)很(hen)(hen)好的補(bu)養作用，是良好的果品類營養來(lai)源。從這點看，孕婦(fu)可以(yi)適當吃榴蓮(lian)。

三、孕婦吃榴蓮的壞處

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1、糖(tang)分高熱(re)量大

不過榴蓮所含的(de)熱(re)量及糖分(fen)較高(gao)，500克就含有500千卡(ka)的(de)熱(re)量，如果準(zhun)媽媽經常把榴蓮當補品，導致其(qi)血糖升高(gao)，寶寶就會(hui)過重，使日(ri)后(hou)娩出巨大(da)胎(tai)兒的(de)機會(hui)增大(da)。

2、引起便秘

另外，榴蓮(lian)(lian)雖富含纖維素，但它(ta)在腸胃(wei)中會(hui)吸水(shui)膨脹，過(guo)多食(shi)用反(fan)而會(hui)阻(zu)塞腸道，引起(qi)便(bian)秘，對(dui)于(yu)本來就(jiu)容易出現便(bian)秘的(de)孕婦來說，會(hui)加(jia)重其負(fu)擔，特別(bie)是原患有便(bian)秘和痔瘡的(de)孕婦就(jiu)不宜食(shi)用榴蓮(lian)(lian)。

3、上火胎熱

再者榴蓮性溫，吃(chi)(chi)(chi)(chi)多容易上火，出(chu)現喉(hou)嚨(long)疼(teng)痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以，貪(tan)吃(chi)(chi)(chi)(chi)的孕媽(ma)媽(ma)為了自己和胎寶(bao)寶(bao)的健康可要(yao)忍(ren)得住(zhu)嘴巴，不能多吃(chi)(chi)(chi)(chi)。孕婦如(ru)果要(yao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)榴蓮，以不超過1個橘子大小為限(100g)。

四、孕婦吃榴蓮要注意什么

孕婦(fu)不宜(yi)多(duo)吃榴蓮(lian)(lian)，適(shi)度吃榴蓮(lian)(lian)應遵(zun)照(zhao)以下(xia)事(shi)項：

1、榴(liu)蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消(xiao)化。

2、吃(chi)榴(liu)蓮時，盡量不(bu)要吃(chi)以下食物：酒(jiu)、山竹、牛羊(yang)肉、牛奶(nai)、可樂、茄子等(deng)。

3、不能與榴蓮同(tong)食(shi)(shi)的(de)食(shi)(shi)物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子(zi)、螃(pang)蟹(xie)等。

4、成熟后自(zi)然裂口的榴蓮存(cun)放時間(jian)不(bu)能太(tai)久(jiu)，當(dang)嗅到一(yi)般酒精味(wei)時，一(yi)定是變(bian)質了，千萬不(bu)要購(gou)買(mai)。

5、含熱量及糖分較高，肥(fei)胖的孕(yun)婦(fu)應(ying)少吃(chi)，糖尿(niao)病者更不應(ying)該(gai)進食。

6、榴蓮(lian)含較高的(de)鉀(jia)，腎病及心臟病人應(ying)少吃。