一、孕婦可以吃榴蓮嗎

最(zui)好不吃！孕婦雖可(ke)吃榴蓮(lian)(lian)，但莫(mo)把榴蓮(lian)(lian)當(dang)補品，過多吃榴蓮(lian)(lian)，當(dang)心產(chan)巨胎

二、孕婦吃榴蓮對胎兒有影響嗎

孕婦可以(yi)吃(chi)榴(liu)蓮(lian)，但不宜多吃(chi)。榴(liu)蓮(lian)果肉含有(you)(you)多種(zhong)維(wei)生素(su)，營養(yang)豐(feng)富，香味獨特，具有(you)(you)“水果之王”美稱。榴(liu)蓮(lian)營養(yang)價值很高，除含有(you)(you)很高的(de)糖份外，還含有(you)(you)豐(feng)富的(de)蛋(dan)白質和脂類，對(dui)機體(ti)有(you)(you)很好(hao)的(de)補養(yang)作用，是(shi)良(liang)好(hao)的(de)果品類營養(yang)來源。從這點看(kan)，孕婦可以(yi)適當吃(chi)榴(liu)蓮(lian)。

三、孕婦吃榴蓮的壞處

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1、糖分高熱量(liang)大(da)

不過(guo)榴蓮所含的(de)熱量及(ji)糖(tang)分較高(gao)，500克就(jiu)含有500千卡的(de)熱量，如果準媽媽經常把(ba)榴蓮當補品，導致其血(xue)糖(tang)升高(gao)，寶(bao)寶(bao)就(jiu)會(hui)過(guo)重，使日(ri)后娩出巨(ju)大(da)胎兒的(de)機會(hui)增大(da)。

2、引起便秘

另外(wai)，榴(liu)蓮雖富含纖維(wei)素(su)，但它在腸(chang)胃中會(hui)吸水膨脹，過(guo)多食用(yong)反而會(hui)阻塞腸(chang)道(dao)，引起便秘(mi)，對于本來就容(rong)易(yi)出現便秘(mi)的(de)孕婦來說，會(hui)加重其負擔，特別是原患有便秘(mi)和(he)痔瘡(chuang)的(de)孕婦就不宜食用(yong)榴(liu)蓮。

3、上火胎熱

再者(zhe)榴蓮(lian)性(xing)溫，吃多(duo)容易上火，出(chu)現喉嚨(long)疼(teng)痛，煩躁失眠，引(yin)發(fa)孕(yun)(yun)婦胎(tai)熱，損害新(xin)生兒健康(kang)。所以，貪吃的(de)孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)為了自己(ji)和胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)健康(kang)可要(yao)忍得住(zhu)嘴巴，不能多(duo)吃。孕(yun)(yun)婦如果要(yao)吃榴蓮(lian)，以不超過(guo)1個橘子大小為限(100g)。

四、孕婦吃榴蓮要注意什么

孕婦(fu)不宜多吃榴蓮(lian)，適(shi)度(du)吃榴蓮(lian)應(ying)遵照以下事(shi)項：

1、榴(liu)蓮(lian)口感(gan)較稠結(jie)，易積于腸內，多喝開水可助(zhu)消化。

2、吃(chi)榴蓮時，盡(jin)量不要吃(chi)以下食(shi)物：酒、山(shan)竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

3、不能(neng)與榴蓮同食的食物主(zhu)要有(you)：酒、山竹(zhu)、牛(niu)羊肉、牛(niu)奶、可樂(le)、茄子、螃蟹等。

4、成熟后自(zi)然裂口的榴蓮存放(fang)時(shi)(shi)間不能太久，當嗅到一般酒精味時(shi)(shi)，一定是變質了，千萬不要購(gou)買。

5、含熱量及糖分(fen)較高(gao)，肥胖的孕婦應(ying)少吃，糖尿(niao)病者更不應(ying)該(gai)進食。

6、榴蓮含較高(gao)的鉀，腎(shen)病及心臟(zang)病人應(ying)少吃。