按摩捶的作用

1、按(an)摩捶能有效(xiao)舒解不(bu)適(shi)、緩解肌肉酸痛、消(xiao)除疲勞、使(shi)人快速恢復體力，并且起到(dao)舒筋(jin)活絡、改善血(xue)液循環的良好(hao)功效(xiao)。

2、按摩背部的各個穴位都達到(dao)疏通經絡(luo)、行氣通竅、促進(jin)血液循環，并(bing)可(ke)以反射性調節內臟(zang)活動、增強(qiang)內臟(zang)的功能。

3、按摩(mo)捶是(shi)模仿(fang)中醫按摩(mo)手法設計(ji)的，通(tong)過對經絡的敲打，或者對穴位的敲打，能夠起到緩解疲勞(lao)，放松身(shen)心，疏通(tong)經絡的作用(yong)，甚至還可以專(zhuan)門有針對性(xing)的治療疾病的作用(yong)。

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按摩捶怎么按摩好

1、按摩(mo)左右(you)肩胛刺(ci)激(ji)到的(de)穴(xue)位(wei)，對治療頭(tou)部、面部疾病、頸椎(zhui)病、肩周(zhou)炎(yan)等，都有一定(ding)的(de)治療作用。

2、按(an)摩背的側(ce)部，也可以起到寬胸理(li)氣、治(zhi)療(liao)肋間疼(teng)痛的疾病。還可以盡(jin)量挺胸，肩(jian)胛向(xiang)后，按(an)摩頸(jing)肩(jian)部的大椎、風門等穴位，可以治(zhi)療(liao)頸(jing)椎病、頸(jing)肩(jian)綜(zong)合(he)癥。

3、按摩上背時(shi)，可以刺激到主治肺(fei)(fei)部疾病的肺(fei)(fei)俞(yu)(yu)穴(xue)。主治心臟疾病的心俞(yu)(yu)穴(xue)。能寬胸理(li)氣的督俞(yu)(yu)穴(xue)。以及 有理(li)血(xue)、寬中和胃的膈俞(yu)(yu)穴(xue)。

4、按摩下背部時，可以(yi)刺激(ji)的(de)主(zhu)治(zhi)肝(gan)臟疾(ji)病的(de)肝(gan)俞穴(xue)。主(zhu)治(zhi)膽(dan)囊疾(ji)病的(de)膽(dan)俞穴(xue)。鍵(jian)脾、和胃(wei)、化濕的(de)脾俞穴(xue)等(deng)等(deng)。

5、可(ke)以(yi)搭(da)配按(an)(an)摩手法，可(ke)以(yi)用指壓(ya)進行按(an)(an)摩和針(zhen)刺，還有(you)一個掌壓(ya)按(an)(an)摩。

6、按摩之后喝一(yi)杯水方便進行身體排毒(du)，可讓(rang)效(xiao)果(guo)更好。