一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊(ju)花茶不僅(jin)有(you)(you)(you)清肝(gan)(gan)(gan)明(ming)(ming)目的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，而(er)且還有(you)(you)(you)下火(huo)、排毒、清熱(re)、消腫等功能(neng)，能(neng)有(you)(you)(you)效排除(chu)體內毒素(su)，增強抵抗力，春(chun)(chun)天是(shi)(shi)萬物始發之(zhi)際，人體也(ye)有(you)(you)(you)可能(neng)陽氣(qi)過剩，所以(yi)喝些菊(ju)花茶降降火(huo)氣(qi)也(ye)是(shi)(shi)不錯的(de)(de)。菊(ju)花具有(you)(you)(you)養(yang)肝(gan)(gan)(gan)平肝(gan)(gan)(gan)、清肝(gan)(gan)(gan)明(ming)(ming)目的(de)(de)功效，特別(bie)適宜春(chun)(chun)季飲(yin)用，尤其適合工作(zuo)(zuo)與電腦有(you)(you)(you)密切聯系(xi)的(de)(de)姑娘(niang)們。

同時(shi)，其可排毒(du)健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體(ti)內積存的有(you)害化(hua)學或放射(she)性(xing)物質有(you)抵抗(kang)、排除的功效，還能(neng)抑制多種病菌，增(zeng)強微血(xue)管彈(dan)性(xing)，減慢心率、降低(di)血(xue)壓(ya)和膽固醇，并有(you)利氣血(xue)、潤肌(ji)膚、養護頭發的美容之(zhi)效。

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2、決明子茶

決明(ming)子(zi)茶很適(shi)合春季(ji)和夏季(ji)飲用了，能幫助(zhu)(zhu)身體排毒養顏讓肌膚(fu)由內而外的健(jian)康。同時，決明(ming)子(zi)茶具有(you)(you)潤腸通便的作用，有(you)(you)助(zhu)(zhu)于護肝去(qu)火(huo)，同時改善毛(mao)孔粗大、粉刺等(deng)皮膚(fu)問題。

3、麥茶

導致(zhi)人(ren)體(ti)(ti)衰(shuai)老(lao)(lao)的(de)是(shi)被稱為“活(huo)性氧(yang)”的(de)成(cheng)分，活(huo)性氧(yang)通(tong)過(guo)日(ri)常飲食、堆積(ji)的(de)壓力和紫(zi)外線而不斷增加，在體(ti)(ti)內堆積(ji)，誘發(fa)人(ren)體(ti)(ti)的(de)衰(shuai)老(lao)(lao)。而麥茶則具有(you)減少(shao)這種成(cheng)分的(de)力量，因此(ci)日(ri)本有(you)女性認(ren)為，麥茶具有(you)讓人(ren)返老(lao)(lao)還童的(de)功效。盡管說(shuo)法略有(you)些夸(kua)張，但可以看出，麥茶在抗(kang)衰(shuai)老(lao)(lao)方面的(de)卓越功效。同時，活(huo)性氧(yang)還是(shi)一部分生活(huo)習慣(guan)病如癌癥、心肌梗塞等發(fa)病的(de)原因之一，多喝(he)麥茶對(dui)于預防生活(huo)習慣(guan)病的(de)發(fa)病也有(you)一定積(ji)極作用。

4、金銀花茶

金銀花(hua)性(xing)味(wei)甘(gan)寒(han)，具有(you)清熱解(jie)毒、疏散風熱、消腫(zhong)止(zhi)痛的功效，可(ke)(ke)緩解(jie)春季常(chang)見的上呼吸道感染、流行性(xing)感冒、扁桃體炎(yan)(yan)、牙周炎(yan)(yan)等病(bing)癥，對癤痛、腸炎(yan)(yan)也有(you)緩解(jie)之效，有(you)助(zhu)涼血止(zhi)痢、利(li)尿養肝。特(te)別需要提醒(xing)的是，虛寒(han)體質(zhi)及(ji)月(yue)經期內不能(neng)飲用，否則(ze)，可(ke)(ke)能(neng)出現不良反(fan)應(ying)。

5、枸杞茶

枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)茶可以說男(nan)女(nv)通吃都很適合，且枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)的功效(xiao)和作用很強(qiang)大，具有(you)補氣血和皮膚(fu)保養的作用，同時也有(you)護眼明目的效(xiao)果(guo)。飲(yin)用枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)茶能讓面色更紅潤光澤，對皮膚(fu)的療(liao)養效(xiao)果(guo)很好。

6、玫瑰花茶

玫瑰(gui)花性微溫，有(you)活血(xue)調(diao)經、疏肝理(li)氣、平衡(heng)內分泌(mi)等功效(xiao)，有(you)幫女(nv)性通經，月經不(bu)暢的女(nv)性不(bu)妨喝一點。另外(wai)，有(you)些女(nv)性氣血(xue)不(bu)暢，血(xue)瘀氣滯，臉上容易長(chang)黃斑，喝玫瑰(gui)花茶能幫助疏通氣血(xue)，改善(shan)皮膚，緩(huan)解這種情(qing)況。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材料(liao)：椰汁300ml，菊花3克，綠茶(cha)3克。

制法：

1、將菊(ju)花(hua)用水洗凈。

2、把椰汁(zhi)倒入鍋中，以(yi)文火煮沸。

3、把(ba)煮沸的(de)椰汁沖泡成菊花和綠茶，加蓋悶泡3-5分鐘(zhong)后即可飲用。

功效：椰汁營養豐富，是美(mei)容養顏的佳品；菊(ju)花清熱解毒，排(pai)毒潤膚。常用此(ci)方(fang)能(neng)清熱明目(mu)、美(mei)容潤膚。

2、玫瑰檸檬茶

材料：玫瑰花15克(ke)，檸檬半個，薰衣草(cao)7克(ke)，綠茶5克(ke)，蜂蜜適(shi)量。

制法：

1、將玫(mei)瑰花、薰衣草用水(shui)洗凈(jing)。

2、把檸檬洗凈切成片。

3、將洗好的玫瑰花(hua)、薰衣草和檸檬片一起放入茶壺中，加入適量(liang)熱水，悶泡5~10分(fen)鐘(zhong)，取汁調(diao)入適量(liang)蜂蜜即可飲用。代(dai)茶飲，可續水。

功效：大(da)家都知道(dao)玫瑰花不僅能消除疲勞，還可(ke)潤膚美白，檸(ning)檬(meng)富含維(wei)生(sheng)素C，可(ke)促(cu)進(jin)新陳代謝(xie)、美白養顏;薰衣草能促(cu)進(jin)排(pai)毒(du)、美白肌(ji)膚。用這(zhe)種養生(sheng)茶可(ke)活血(xue)化(hua)瘀、美白肌(ji)膚，是排(pai)毒(du)養顏的良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶(cha)(cha)葉(xie)中含有一種(zhong)(zhong)為“兒茶(cha)(cha)素”的成分，也是抗(kang)氧化(hua)劑(ji)的一種(zhong)(zhong)，此類營養成分能幫助身體燃燒脂肪的能力(li)(li)，改善肌(ji)肉(rou)耐力(li)(li)，有助于抵抗(kang)疲勞。所以日(ri)常喜歡鍛(duan)煉(lian)身體的人(ren)群喝常喝綠茶(cha)(cha)，效果非(fei)常不錯(cuo)。

2、抵抗紫外線

茶葉(xie)中富含的(de)(de)茶多酚(fen)是(shi)(shi)水(shui)(shui)溶(rong)性物質，日常可(ke)用茶水(shui)(shui)洗臉能清(qing)(qing)潔臉部多余油脂，起到清(qing)(qing)潔肌(ji)膚(fu)和收斂毛孔(kong)等作用，同時具有(you)消毒(du)殺菌(jun)抗(kang)衰老等效果，對減少日光中紫外線對皮膚(fu)的(de)(de)傷害很強大，可(ke)以說是(shi)(shi)天然的(de)(de)“防曬霜”。

3、減肥促消化

茶葉所含的(de)(de)營養成分(fen)很豐(feng)富，其中含有(you)一定的(de)(de)咖啡堿成分(fen)，能(neng)幫助人體(ti)刺激(ji)胃液分(fen)泌起到促消(xiao)化的(de)(de)作用，定期飲茶能(neng)瘦身減脂，同時(shi)也能(neng)預防糖尿病(bing)和心腦血管疾病(bing)的(de)(de)產生。

4、抵御輻射

茶葉中(zhong)含有(you)的(de)茶多酚和抗氧化物(wu)質(zhi)具有(you)一定的(de)放射性(xing)物(wu)質(zhi)，對于每(mei)天工作面對電腦的(de)上(shang)班族(zu)，能(neng)幫助肌膚(fu)減(jian)少輻(fu)射傷(shang)害(hai)，修復受損(sun)細胞，對治(zhi)療輻(fu)射導致的(de)血(xue)細胞和白血(xue)球減(jian)少很(hen)有(you)效果。

5、增強記憶力

不(bu)得不(bu)說，茶(cha)(cha)葉(xie)所含的(de)(de)營養成分很豐富，尤(you)其是含有(you)的(de)(de)茶(cha)(cha)多(duo)酚效(xiao)果(guo)很廣泛(fan)了，有(you)助于(yu)大(da)腦進(jin)行局部調節從而改善記(ji)憶力，起到提(ti)高學習效(xiao)率(lv)的(de)(de)效(xiao)果(guo)。另外(wai)，喝茶(cha)(cha)能(neng)防治(zhi)神經系統(tong)疾(ji)病的(de)(de)發病率(lv)，劇(ju)透提(ti)神和益思以及清心等作用。