一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊(ju)花茶不僅(jin)有清(qing)肝(gan)明目(mu)的作用(yong)，而且還有下火、排毒、清(qing)熱、消腫等功能，能有效(xiao)(xiao)排除體(ti)內毒素(su)，增強抵抗力，春(chun)天是萬物始發(fa)之際(ji)，人體(ti)也(ye)有可能陽氣過剩，所以喝些菊(ju)花茶降降火氣也(ye)是不錯的。菊(ju)花具有養(yang)肝(gan)平(ping)肝(gan)、清(qing)肝(gan)明目(mu)的功效(xiao)(xiao)，特別適宜(yi)春(chun)季飲(yin)用(yong)，尤其適合工(gong)作與(yu)電腦有密切聯系的姑娘們。

同(tong)時，其(qi)可(ke)排毒健身、驅(qu)邪降火、疏(shu)風清熱、利咽消腫(zhong)，對體內(nei)積存的(de)有(you)害(hai)化學或放射性(xing)物質有(you)抵抗、排除(chu)的(de)功效，還(huan)能(neng)抑(yi)制多種病菌(jun)，增強微血(xue)管彈性(xing)，減慢心率、降低血(xue)壓和膽固醇，并有(you)利氣(qi)血(xue)、潤肌膚(fu)、養護頭(tou)發的(de)美容之效。

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2、決明子茶

決明(ming)子茶很適合(he)春季和夏季飲用了，能幫(bang)助身體排毒(du)養顏讓肌膚由內而外(wai)的(de)(de)健康。同時，決明(ming)子茶具有潤腸(chang)通(tong)便的(de)(de)作用，有助于護肝(gan)去火，同時改善毛孔粗大、粉刺等(deng)皮膚問題。

3、麥茶

導致(zhi)人(ren)體衰(shuai)老(lao)的(de)(de)(de)(de)是被稱為(wei)(wei)“活(huo)性(xing)氧”的(de)(de)(de)(de)成分(fen)，活(huo)性(xing)氧通過日(ri)常飲食、堆積(ji)的(de)(de)(de)(de)壓力和紫外線(xian)而(er)不斷(duan)增加，在(zai)體內堆積(ji)，誘發人(ren)體的(de)(de)(de)(de)衰(shuai)老(lao)。而(er)麥茶(cha)則(ze)具(ju)有(you)減少這種成分(fen)的(de)(de)(de)(de)力量(liang)，因(yin)此日(ri)本有(you)女(nv)性(xing)認(ren)為(wei)(wei)，麥茶(cha)具(ju)有(you)讓人(ren)返老(lao)還(huan)童的(de)(de)(de)(de)功(gong)效。盡(jin)管(guan)說法略有(you)些夸張，但(dan)可以看出(chu)，麥茶(cha)在(zai)抗(kang)衰(shuai)老(lao)方面的(de)(de)(de)(de)卓越功(gong)效。同時，活(huo)性(xing)氧還(huan)是一部分(fen)生活(huo)習慣病(bing)(bing)(bing)如癌(ai)癥、心肌梗塞等發病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)原因(yin)之一，多喝麥茶(cha)對于預防生活(huo)習慣病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)發病(bing)(bing)(bing)也有(you)一定(ding)積(ji)極作用(yong)。

4、金銀花茶

金銀(yin)花性味甘寒，具有清熱(re)解毒(du)、疏散風熱(re)、消腫止(zhi)痛的功效，可緩解春季(ji)常(chang)見的上(shang)呼吸(xi)道感(gan)染(ran)、流行性感(gan)冒(mao)、扁桃體炎(yan)、牙周(zhou)炎(yan)等(deng)病癥，對癤痛、腸炎(yan)也(ye)有緩解之效，有助涼血止(zhi)痢(li)、利尿(niao)養肝。特別(bie)需(xu)要提(ti)醒的是(shi)，虛寒體質及月經期內不(bu)能飲用，否則，可能出現不(bu)良反應。

5、枸杞茶

枸(gou)(gou)杞(qi)茶可以說男(nan)女通吃都很適(shi)合，且枸(gou)(gou)杞(qi)的(de)功效(xiao)和作(zuo)用(yong)很強大，具有(you)補(bu)氣血(xue)和皮膚保養(yang)的(de)作(zuo)用(yong)，同時(shi)也(ye)有(you)護眼明(ming)目的(de)效(xiao)果。飲(yin)用(yong)枸(gou)(gou)杞(qi)茶能讓面色更紅(hong)潤光澤(ze)，對皮膚的(de)療養(yang)效(xiao)果很好。

6、玫瑰花茶

玫(mei)瑰花(hua)性微溫，有活血(xue)(xue)調(diao)經(jing)、疏(shu)肝理氣(qi)(qi)、平衡內分(fen)泌等功效(xiao)，有幫(bang)女性通經(jing)，月經(jing)不(bu)暢的女性不(bu)妨(fang)喝一點(dian)。另外，有些女性氣(qi)(qi)血(xue)(xue)不(bu)暢，血(xue)(xue)瘀氣(qi)(qi)滯，臉(lian)上(shang)容(rong)易長黃斑，喝玫(mei)瑰花(hua)茶能幫(bang)助疏(shu)通氣(qi)(qi)血(xue)(xue)，改善皮膚，緩解(jie)這種(zhong)情況。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材料：椰(ye)汁300ml，菊花3克，綠茶(cha)3克。

制法：

1、將菊花用水(shui)洗凈。

2、把(ba)椰(ye)汁倒入鍋中(zhong)，以文火(huo)煮沸。

3、把煮(zhu)沸的椰(ye)汁沖泡成菊花和綠茶，加蓋悶泡3-5分鐘后即可飲(yin)用(yong)。

功效：椰汁(zhi)營(ying)養豐(feng)富，是(shi)美(mei)容養顏(yan)的佳品；菊花清熱解毒，排(pai)毒潤膚。常用此方能清熱明目、美(mei)容潤膚。

2、玫瑰檸檬茶

材料：玫瑰(gui)花(hua)15克，檸檬半個(ge)，薰(xun)衣草7克，綠茶5克，蜂蜜適(shi)量。

制法：

1、將玫(mei)瑰花、薰衣草用水洗凈。

2、把檸檬(meng)洗凈切成片(pian)。

3、將洗好的玫瑰(gui)花(hua)、薰衣草(cao)和檸檬片一起(qi)放入(ru)茶壺中，加(jia)入(ru)適量熱水(shui)，悶泡5~10分鐘，取汁調入(ru)適量蜂蜜即可飲(yin)用。代茶飲(yin)，可續水(shui)。

功(gong)效：大家(jia)都知道(dao)玫(mei)瑰花(hua)不僅能(neng)消(xiao)除疲勞(lao)，還可(ke)(ke)潤膚美(mei)白，檸檬富含(han)維生素C，可(ke)(ke)促(cu)進新陳代謝、美(mei)白養顏;薰衣草能(neng)促(cu)進排(pai)毒(du)、美(mei)白肌膚。用這種養生茶可(ke)(ke)活血化瘀(yu)、美(mei)白肌膚，是排(pai)毒(du)養顏的良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶葉中含有(you)一(yi)種為(wei)“兒茶素”的(de)(de)成分，也是抗氧化劑(ji)的(de)(de)一(yi)種，此類(lei)營養成分能幫助身體燃(ran)燒脂(zhi)肪的(de)(de)能力，改(gai)善肌肉耐力，有(you)助于抵(di)抗疲勞。所以日常喜歡鍛(duan)煉(lian)身體的(de)(de)人群喝常喝綠茶，效果非常不錯。

2、抵抗紫外線

茶(cha)葉中富含的茶(cha)多酚是(shi)(shi)水溶性(xing)物質(zhi)，日常可用茶(cha)水洗臉(lian)能清潔臉(lian)部多余油脂，起到清潔肌膚(fu)和收斂毛(mao)孔等(deng)作用，同(tong)時(shi)具(ju)有消(xiao)毒殺(sha)菌(jun)抗衰老等(deng)效果，對減少日光中紫外線對皮(pi)膚(fu)的傷害很強(qiang)大，可以說是(shi)(shi)天然的“防(fang)曬霜”。

3、減肥促消化

茶(cha)葉所(suo)含(han)的(de)(de)營養成分很豐富，其中含(han)有一定(ding)的(de)(de)咖啡堿(jian)成分，能幫(bang)助人體刺激胃液(ye)分泌起到促消化(hua)的(de)(de)作用，定(ding)期(qi)飲茶(cha)能瘦(shou)身減(jian)脂(zhi)，同(tong)時也能預防糖尿(niao)病(bing)和心(xin)腦(nao)血管(guan)疾病(bing)的(de)(de)產(chan)生(sheng)。

4、抵御輻射

茶葉中含有的(de)茶多酚和抗氧化物質具有一定(ding)的(de)放(fang)射(she)性物質，對于每(mei)天(tian)工作面對電腦的(de)上班族(zu)，能幫助肌膚(fu)減少輻射(she)傷害，修復受(shou)損細(xi)胞，對治(zhi)療(liao)輻射(she)導致的(de)血細(xi)胞和白血球(qiu)減少很有效(xiao)果。

5、增強記憶力

不得不說，茶葉所含的營養(yang)成分很豐(feng)富，尤其(qi)是含有的茶多(duo)酚效果(guo)很廣泛了，有助(zhu)于大腦進行(xing)局部調(diao)節(jie)從而改善(shan)記憶力，起到提(ti)高學習效率的效果(guo)。另外，喝茶能防治神經系統(tong)疾病的發病率，劇(ju)透提(ti)神和(he)益思以及清(qing)心等作用。