一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊花(hua)茶不僅有(you)清肝(gan)明目的(de)(de)作用，而且還有(you)下火、排毒、清熱、消腫等(deng)功能(neng)(neng)，能(neng)(neng)有(you)效排除體內毒素，增強抵抗力，春(chun)(chun)天是萬物始(shi)發之際，人體也(ye)(ye)有(you)可能(neng)(neng)陽氣(qi)過剩，所以喝些菊花(hua)茶降降火氣(qi)也(ye)(ye)是不錯的(de)(de)。菊花(hua)具(ju)有(you)養肝(gan)平肝(gan)、清肝(gan)明目的(de)(de)功效，特別適(shi)(shi)宜春(chun)(chun)季飲用，尤其(qi)適(shi)(shi)合工作與(yu)電腦有(you)密切聯系(xi)的(de)(de)姑娘們。

同(tong)時(shi)，其可(ke)排毒健身、驅邪(xie)降(jiang)火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存(cun)的(de)有(you)害化學或放射性(xing)物質(zhi)有(you)抵抗、排除的(de)功效，還能抑制多種(zhong)病菌，增強微血管彈性(xing)，減慢(man)心率、降(jiang)低血壓(ya)和膽固醇，并有(you)利氣血、潤(run)肌膚、養護(hu)頭(tou)發(fa)的(de)美容之效。

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2、決明子茶

決(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶很適合春季(ji)和(he)夏季(ji)飲用(yong)了，能幫助(zhu)身體(ti)排毒養顏讓(rang)肌膚由(you)內而外的(de)健康。同時，決(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶具有(you)潤腸通便的(de)作用(yong)，有(you)助(zhu)于護肝去(qu)火，同時改善(shan)毛孔粗大(da)、粉刺等皮(pi)膚問題。

3、麥茶

導致人(ren)體衰(shuai)老(lao)的(de)(de)(de)是被稱為“活(huo)性(xing)(xing)氧(yang)”的(de)(de)(de)成分(fen)，活(huo)性(xing)(xing)氧(yang)通過日常飲(yin)食、堆積的(de)(de)(de)壓力(li)和紫(zi)外線而(er)不斷(duan)增加，在(zai)體內堆積，誘發人(ren)體的(de)(de)(de)衰(shuai)老(lao)。而(er)麥(mai)(mai)茶(cha)則具有減少這(zhe)種(zhong)成分(fen)的(de)(de)(de)力(li)量，因此日本(ben)有女性(xing)(xing)認(ren)為，麥(mai)(mai)茶(cha)具有讓人(ren)返老(lao)還童(tong)的(de)(de)(de)功效。盡(jin)管說(shuo)法略有些夸(kua)張，但可以看出，麥(mai)(mai)茶(cha)在(zai)抗衰(shuai)老(lao)方面的(de)(de)(de)卓越(yue)功效。同時，活(huo)性(xing)(xing)氧(yang)還是一部(bu)分(fen)生活(huo)習慣(guan)病(bing)如(ru)癌癥(zheng)、心(xin)肌(ji)梗塞等(deng)發病(bing)的(de)(de)(de)原(yuan)因之一，多喝麥(mai)(mai)茶(cha)對于(yu)預防生活(huo)習慣(guan)病(bing)的(de)(de)(de)發病(bing)也(ye)有一定積極作(zuo)用。

4、金銀花茶

金銀花性味甘寒(han)，具(ju)有(you)(you)清(qing)熱解(jie)毒、疏散風熱、消腫止痛的(de)功效(xiao)，可(ke)緩(huan)解(jie)春季常見的(de)上呼吸道感染、流行(xing)性感冒(mao)、扁(bian)桃體炎、牙周炎等(deng)病癥，對癤痛、腸炎也有(you)(you)緩(huan)解(jie)之效(xiao)，有(you)(you)助涼血止痢、利尿養肝。特(te)別需要提醒的(de)是，虛寒(han)體質及月(yue)經期內不能飲用(yong)，否則，可(ke)能出現不良反(fan)應。

5、枸杞茶

枸(gou)(gou)杞茶(cha)可以說男女(nv)通吃都(dou)很適合，且枸(gou)(gou)杞的(de)(de)功效和(he)作用很強大，具有(you)補氣(qi)血和(he)皮膚保養的(de)(de)作用，同時也有(you)護眼(yan)明(ming)目的(de)(de)效果(guo)。飲用枸(gou)(gou)杞茶(cha)能讓面色更紅潤光(guang)澤，對皮膚的(de)(de)療養效果(guo)很好。

6、玫瑰花茶

玫(mei)瑰(gui)花性微(wei)溫，有(you)活血(xue)調(diao)經(jing)、疏(shu)肝理氣(qi)、平(ping)衡內分泌等功效，有(you)幫女性通經(jing)，月經(jing)不暢(chang)的女性不妨喝一點(dian)。另外，有(you)些女性氣(qi)血(xue)不暢(chang)，血(xue)瘀氣(qi)滯，臉上(shang)容易長黃斑，喝玫(mei)瑰(gui)花茶能幫助疏(shu)通氣(qi)血(xue)，改善皮(pi)膚，緩解這(zhe)種情況。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材料：椰汁300ml，菊(ju)花3克(ke)，綠茶(cha)3克(ke)。

制法：

1、將菊花用水洗凈。

2、把椰汁倒入(ru)鍋中，以文火煮沸。

3、把(ba)煮沸的(de)椰汁沖(chong)泡成菊花(hua)和綠茶，加蓋悶泡3-5分鐘后即可飲(yin)用。

功效：椰汁營(ying)養豐(feng)富，是美(mei)容養顏的佳(jia)品；菊花清(qing)熱(re)(re)解毒，排毒潤(run)膚。常用(yong)此方能清(qing)熱(re)(re)明目、美(mei)容潤(run)膚。

2、玫瑰檸檬茶

材料(liao)：玫瑰花15克(ke)(ke)，檸檬半個，薰衣草7克(ke)(ke)，綠茶5克(ke)(ke)，蜂蜜適量。

制法：

1、將玫(mei)瑰花、薰(xun)衣(yi)草用(yong)水洗凈。

2、把檸(ning)檬洗(xi)凈(jing)切(qie)成片。

3、將洗好的玫(mei)瑰花(hua)、薰衣(yi)草和檸檬(meng)片一起(qi)放(fang)入茶壺中，加(jia)入適(shi)量(liang)(liang)熱水，悶泡5~10分鐘，取(qu)汁調入適(shi)量(liang)(liang)蜂蜜即可(ke)(ke)飲用(yong)。代(dai)茶飲，可(ke)(ke)續水。

功效(xiao)：大家都(dou)知道玫瑰花不僅能消除疲勞，還可(ke)潤膚美白，檸檬富含(han)維生(sheng)素(su)C，可(ke)促進新(xin)陳代謝(xie)、美白養顏;薰(xun)衣草能促進排毒、美白肌膚。用這種養生(sheng)茶(cha)可(ke)活血化瘀、美白肌膚，是排毒養顏的良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶(cha)葉中含有一種(zhong)為“兒茶(cha)素”的(de)成(cheng)分，也是抗(kang)氧化劑的(de)一種(zhong)，此類營養成(cheng)分能(neng)(neng)幫助身(shen)體燃燒脂肪的(de)能(neng)(neng)力，改善肌肉耐(nai)力，有助于抵抗(kang)疲勞。所以日常(chang)(chang)喜歡(huan)鍛煉身(shen)體的(de)人群(qun)喝常(chang)(chang)喝綠(lv)茶(cha)，效果非常(chang)(chang)不(bu)錯。

2、抵抗紫外線

茶(cha)葉中富含(han)的茶(cha)多酚是(shi)水溶(rong)性物質，日(ri)常可用茶(cha)水洗(xi)臉(lian)能清潔臉(lian)部多余油脂，起到清潔肌膚和收斂毛孔等(deng)作用，同時(shi)具(ju)有消(xiao)毒殺菌抗衰老等(deng)效果，對(dui)減(jian)少日(ri)光中紫外(wai)線(xian)對(dui)皮膚的傷(shang)害(hai)很強大(da)，可以說是(shi)天然的“防曬(shai)霜(shuang)”。

3、減肥促消化

茶葉所(suo)含(han)的(de)(de)營養(yang)成分很豐富，其(qi)中含(han)有(you)一定的(de)(de)咖啡(fei)堿成分，能幫助人(ren)體刺(ci)激胃液分泌起(qi)到促消化的(de)(de)作用，定期飲茶能瘦(shou)身減脂，同時也(ye)能預防糖(tang)尿(niao)病和(he)心腦血管疾病的(de)(de)產(chan)生(sheng)。

4、抵御輻射

茶葉中含有的(de)(de)茶多酚和抗氧化物質具有一定的(de)(de)放(fang)射性(xing)物質，對(dui)于每天(tian)工作面對(dui)電腦的(de)(de)上班族，能幫(bang)助肌膚減少輻射傷(shang)害，修復受損細胞，對(dui)治療(liao)輻射導致的(de)(de)血(xue)細胞和白血(xue)球減少很有效果。

5、增強記憶力

不得不說，茶葉所含(han)的(de)營養成分很豐富，尤其是(shi)含(han)有(you)的(de)茶多酚效(xiao)果很廣泛了，有(you)助(zhu)于大腦進行局部調節(jie)從而改善記(ji)憶(yi)力(li)，起到提(ti)(ti)高學習效(xiao)率的(de)效(xiao)果。另外，喝茶能防治神經系統疾病(bing)的(de)發病(bing)率，劇透提(ti)(ti)神和益思(si)以(yi)及清心等作用(yong)。