一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)茶不僅有(you)清(qing)(qing)肝(gan)(gan)(gan)明目(mu)的(de)作用，而(er)且還有(you)下火(huo)、排毒、清(qing)(qing)熱、消腫等功能(neng)，能(neng)有(you)效(xiao)(xiao)排除體內毒素，增強抵抗力，春(chun)天是萬物始(shi)發之際，人(ren)體也(ye)(ye)有(you)可(ke)能(neng)陽氣(qi)過(guo)剩，所以喝些(xie)菊(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)茶降(jiang)降(jiang)火(huo)氣(qi)也(ye)(ye)是不錯(cuo)的(de)。菊(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)具有(you)養肝(gan)(gan)(gan)平肝(gan)(gan)(gan)、清(qing)(qing)肝(gan)(gan)(gan)明目(mu)的(de)功效(xiao)(xiao)，特(te)別適宜春(chun)季飲用，尤(you)其適合工作與電腦有(you)密切(qie)聯系的(de)姑娘們。

同時，其(qi)可排毒健身、驅邪降(jiang)火、疏風清(qing)熱、利咽(yan)消腫，對體內(nei)積存的有(you)(you)害化學或(huo)放射性物質有(you)(you)抵抗、排除的功效，還能(neng)抑制多種病菌(jun)，增(zeng)強微血(xue)管彈性，減慢心率(lv)、降(jiang)低血(xue)壓和膽固(gu)醇(chun)，并(bing)有(you)(you)利氣血(xue)、潤肌膚、養護(hu)頭發的美(mei)容之效。

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2、決明子茶

決(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶(cha)很適合春季和(he)夏季飲用了，能幫助身(shen)體排毒養顏讓肌膚由內而外(wai)的(de)健康(kang)。同時，決(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶(cha)具(ju)有潤腸通(tong)便的(de)作(zuo)用，有助于護肝(gan)去火(huo)，同時改善(shan)毛孔粗大、粉(fen)刺(ci)等皮膚問題。

3、麥茶

導致(zhi)人(ren)體衰(shuai)老(lao)的(de)(de)是(shi)被稱為(wei)“活(huo)(huo)性氧”的(de)(de)成分，活(huo)(huo)性氧通過日常飲食(shi)、堆積的(de)(de)壓力和(he)紫外線而(er)不斷增加，在(zai)體內堆積，誘發(fa)人(ren)體的(de)(de)衰(shuai)老(lao)。而(er)麥(mai)茶(cha)(cha)則(ze)具有(you)減少這種(zhong)成分的(de)(de)力量(liang)，因(yin)此日本有(you)女性認為(wei)，麥(mai)茶(cha)(cha)具有(you)讓人(ren)返老(lao)還童的(de)(de)功效。盡管說法(fa)略有(you)些夸張，但(dan)可以看出，麥(mai)茶(cha)(cha)在(zai)抗衰(shuai)老(lao)方面(mian)的(de)(de)卓越功效。同時，活(huo)(huo)性氧還是(shi)一部分生活(huo)(huo)習慣病(bing)如癌癥、心(xin)肌梗塞等發(fa)病(bing)的(de)(de)原因(yin)之一，多喝麥(mai)茶(cha)(cha)對于預防生活(huo)(huo)習慣病(bing)的(de)(de)發(fa)病(bing)也(ye)有(you)一定積極作用(yong)。

4、金銀花茶

金銀花性味(wei)甘寒(han)，具有清(qing)熱(re)解(jie)(jie)毒、疏散風熱(re)、消腫止痛的功(gong)效(xiao)，可緩解(jie)(jie)春季常見(jian)的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃(tao)體(ti)炎、牙周炎等(deng)病癥，對(dui)癤(jie)痛、腸炎也有緩解(jie)(jie)之效(xiao)，有助涼血止痢(li)、利(li)尿養肝。特別需要提醒的是，虛寒(han)體(ti)質及(ji)月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反(fan)應(ying)。

5、枸杞茶

枸(gou)杞(qi)茶(cha)可以說男女通吃都很(hen)(hen)適合，且枸(gou)杞(qi)的(de)功效(xiao)和(he)作用很(hen)(hen)強(qiang)大，具(ju)有(you)(you)補氣(qi)血(xue)和(he)皮膚(fu)(fu)保養(yang)的(de)作用，同時也有(you)(you)護眼(yan)明目的(de)效(xiao)果。飲用枸(gou)杞(qi)茶(cha)能(neng)讓面色(se)更紅潤光澤，對皮膚(fu)(fu)的(de)療養(yang)效(xiao)果很(hen)(hen)好(hao)。

6、玫瑰花茶

玫(mei)(mei)瑰花性(xing)(xing)微(wei)溫，有活血調經(jing)、疏(shu)肝理氣、平衡內(nei)分(fen)泌等(deng)功(gong)效，有幫(bang)(bang)女性(xing)(xing)通經(jing)，月(yue)經(jing)不(bu)暢(chang)(chang)的女性(xing)(xing)不(bu)妨(fang)喝一點。另外，有些女性(xing)(xing)氣血不(bu)暢(chang)(chang)，血瘀(yu)氣滯(zhi)，臉(lian)上容易長黃斑，喝玫(mei)(mei)瑰花茶能幫(bang)(bang)助疏(shu)通氣血，改善皮(pi)膚，緩解這種情況。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材(cai)料：椰汁300ml，菊花3克，綠茶3克。

制法：

1、將菊花用水(shui)洗凈。

2、把椰汁(zhi)倒(dao)入鍋中，以文火煮(zhu)沸。

3、把(ba)煮沸的椰汁(zhi)沖(chong)泡成(cheng)菊(ju)花和綠茶，加蓋(gai)悶泡3-5分鐘后即可(ke)飲用。

功效(xiao)：椰汁(zhi)營養豐富，是美容(rong)養顏的佳品(pin)；菊花清熱解毒(du)，排(pai)毒(du)潤膚。常用此方(fang)能清熱明(ming)目、美容(rong)潤膚。

2、玫瑰檸檬茶

材料(liao)：玫(mei)瑰花15克，檸檬半個，薰衣(yi)草7克，綠茶5克，蜂(feng)蜜適量。

制法：

1、將玫(mei)瑰花、薰衣草用水(shui)洗凈(jing)。

2、把檸檬洗凈切成片。

3、將(jiang)洗好的玫瑰(gui)花、薰(xun)衣草和檸檬片一起放(fang)入茶壺中，加入適(shi)量(liang)熱水，悶泡5~10分(fen)鐘(zhong)，取汁調入適(shi)量(liang)蜂蜜即可(ke)飲用(yong)。代(dai)茶飲，可(ke)續水。

功(gong)效：大家(jia)都(dou)知道玫瑰花不僅能(neng)消除疲勞，還可潤(run)膚(fu)美白(bai)，檸檬富含維生(sheng)素(su)C，可促(cu)進(jin)新(xin)陳(chen)代謝、美白(bai)養(yang)顏(yan);薰衣草能(neng)促(cu)進(jin)排毒、美白(bai)肌膚(fu)。用這種養(yang)生(sheng)茶可活血(xue)化瘀、美白(bai)肌膚(fu)，是排毒養(yang)顏(yan)的良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶(cha)葉中含有一(yi)種(zhong)為“兒(er)茶(cha)素”的成(cheng)分，也是抗(kang)氧化劑的一(yi)種(zhong)，此(ci)類營養(yang)成(cheng)分能(neng)幫助(zhu)身(shen)體燃燒脂肪的能(neng)力，改善肌肉耐力，有助(zhu)于(yu)抵抗(kang)疲勞。所(suo)以(yi)日(ri)常喜歡鍛煉身(shen)體的人群喝(he)常喝(he)綠茶(cha)，效果非常不錯。

2、抵抗紫外線

茶葉中富含的茶多酚(fen)是水溶性物質，日常(chang)可用(yong)(yong)茶水洗臉能清(qing)潔(jie)(jie)臉部多余油脂，起到清(qing)潔(jie)(jie)肌(ji)膚和收斂毛孔等作用(yong)(yong)，同時具有消(xiao)毒(du)殺菌抗衰老等效果，對(dui)減(jian)少日光中紫外線對(dui)皮膚的傷害(hai)很強大(da)，可以說(shuo)是天然的“防曬霜”。

3、減肥促消化

茶葉所(suo)含的(de)營(ying)養成分很豐(feng)富，其中(zhong)含有一定的(de)咖(ka)啡堿成分，能(neng)(neng)幫助人體刺激胃液分泌起到促消化的(de)作用，定期飲茶能(neng)(neng)瘦身減脂(zhi)，同(tong)時也能(neng)(neng)預防糖尿病和心(xin)腦血管疾病的(de)產生。

4、抵御輻射

茶葉中含有(you)的(de)茶多酚和(he)抗氧(yang)化物(wu)質具有(you)一(yi)定的(de)放射(she)性物(wu)質，對于每天工作面對電(dian)腦的(de)上班族，能幫助肌(ji)膚減(jian)少輻射(she)傷(shang)害，修復受損細胞，對治療輻射(she)導致的(de)血(xue)細胞和(he)白血(xue)球(qiu)減(jian)少很有(you)效果(guo)。

5、增強記憶力

不(bu)得不(bu)說(shuo)，茶葉所含的(de)營養成(cheng)分很豐富，尤其(qi)是含有的(de)茶多酚(fen)效果很廣泛了，有助于大腦進行局部(bu)調節從(cong)而改善記憶力，起到(dao)提高學習效率的(de)效果。另外，喝茶能防(fang)治神經系統疾病(bing)的(de)發病(bing)率，劇(ju)透提神和益思(si)以及清心等(deng)作(zuo)用。