益母草(cao)(cao)，又名：蓷、茺蔚、坤(kun)草(cao)(cao)、九重樓(lou)、云母草(cao)(cao)、森蒂(di)，為(wei)唇形科(ke)、益母草(cao)(cao)屬植物，夏(xia)季(ji)開花。其干(gan)燥地(di)上部(bu)分為(wei)常(chang)用(yong)中藥，中國(guo)大(da)部(bu)分地(di)區均產(chan)，生用(yong)或熬膏用(yong)。一(yi)年(nian)(nian)或二年(nian)(nian)生草(cao)(cao)本(ben)全國(guo)大(da)部(bu)分地(di)區均有分布，生于山野荒地(di)、田埂、草(cao)(cao)地(di)等(deng)。

益母草喜溫暖濕潤氣候，喜陽光，對土壤要求不嚴，一般土壤和荒山坡地均可種植，以較肥沃的土壤為佳，需要充足水分條件，但不宜積水，怕澇。生長于多種環境，海拔可高達3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。詳細>>

益(yi)母草的高度在30-120厘米之(zhi)間，莖(jing)上(shang)有(you)毛，分(fen)(fen)枝(zhi)很(hen)多。葉(xie)子多為卵形，通常呈掌(zhang)狀3裂(lie)，花朵(duo)從粉(fen)色到淡紫紅色。艾草高度在80-150厘米左右(you)，莖(jing)會木質(zhi)化，分(fen)(fen)枝(zhi)很(hen)少。葉(xie)子為厚紙質(zhi)，呈羽(yu)狀深(shen)裂(lie)，花朵(duo)通常是紫色。

益(yi)母草(cao)是唇(chun)形(xing)目唇(chun)形(xing)科母草(cao)屬的一(yi)(yi)年或兩年生(sheng)草(cao)本植(zhi)物(wu)，而艾草(cao)則是桔(jie)梗目菊科蒿屬的多(duo)年生(sheng)草(cao)本植(zhi)物(wu)。可(ke)以說(shuo)從(cong)根源上，二(er)者就不是一(yi)(yi)類(lei)植(zhi)物(wu)。

益(yi)母草(cao)在(zai)我(wo)國(guo)的分(fen)布(bu)十分(fen)廣泛(fan)，在(zai)野荒地(di)、路(lu)旁(pang)、田(tian)埂、山坡草(cao)地(di)等都(dou)能見到(dao)，而且在(zai)非(fei)洲和(he)美洲也存(cun)在(zai)一些。艾草(cao)除了(le)在(zai)我(wo)國(guo)有(you)(you)(you)分(fen)布(bu)外，在(zai)蒙古(gu)、朝鮮(xian)、俄羅斯也有(you)(you)(you)，但其它地(di)方(fang)很少(shao)見，只有(you)(you)(you)日本有(you)(you)(you)栽(zai)培。

益(yi)母草(cao)喜歡溫暖濕潤的(de)氣(qi)候，生(sheng)長(chang)離(li)不(bu)開光照，對(dui)土壤的(de)要求不(bu)高，而且很怕澇。艾(ai)草(cao)主(zhu)要生(sheng)長(chang)在低(di)海拔至中(zhong)海拔地區，對(dui)氣(qi)候和土壤的(de)適應能力(li)強，有很強耐旱(han)性和抗寒性，不(bu)夠不(bu)耐高溫，超過(guo)30℃就容易老化。

益母草可以入藥，主要用于治療各類婦科病。針對月經不調、痛經、水腫等都有不錯的效果，同時還能活血調經、清熱解毒。艾草也能入藥，既可以治療虛寒性的婦科疾病，也能治療老年慢性支氣管炎和哮喘等癥狀。詳細>>

治氣滯血(xue)瘀引起的(de)痛經(jing)，常(chang)與延(yan)胡索、當(dang)歸、白芍、香附、川牛膝(xi)等補血(xue)養血(xue)，行(xing)氣止(zhi)痛藥物(wu)組合成(cheng)方，益母(mu)草劑(ji)量(liang)要大一些，常(chang)用(yong)量(liang)30克左右，大多有明顯(xian)效果。

如(ru)產后出血或(huo)惡露不絕，腹部脹痛，出血量少，或(huo)夾雜血塊，由(you)子宮收縮無(wu)力引(yin)起(qi)者，常配合當歸、酒白(bai)芍、艾葉、川芎、焦山(shan)楂(zha)，偏寒者再(zai)加(jia)炮姜(jiang)、臺烏藥等，效果(guo)較(jiao)為理想。

堅持使用(yong)(yong)加(jia)了(le)益母(mu)草(cao)的美白祛斑膏按摩洗臉，加(jia)上一星期食(shi)用(yong)(yong)2至(zhi)3次益母(mu)草(cao)湯(tang)的話，內調外治，多數色斑都能有效地消退(tui)，不少嚴(yan)重的色斑也能淡化。

除了對(dui)女(nv)性健(jian)康的好處外，益母草還(huan)可以很(hen)好的幫(bang)助治療腎結石、急性腎炎水腫(zhong)或者血尿等腎病，還(huan)可幫(bang)助治療頭暈，并(bing)且具有明目(mu)的功效。

maigoo溫馨提示：益母草雖然是一味良藥，但是也不能隨意亂用，最好在醫師指導下服用。詳細>>

益(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)顏(yan)(yan)色以綠色為主，有(you)時在(zai)莖桿處會有(you)白色出現(xian)，但由于(yu)經過了人(ren)工加工的(de)(de)原因，優(you)質(zhi)益(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)綠色看起來不會那么鮮艷，而是(shi)有(you)些(xie)發暗；相(xiang)反劣質(zhi)益(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)顏(yan)(yan)色很多都(dou)是(shi)很鮮艷的(de)(de)，這主是(shi)商人(ren)為了賣相(xiang)好看，而加入了色素的(de)(de)關系。所(suo)以在(zai)選擇益(yi)母(mu)草(cao)時，應避免那些(xie)顏(yan)(yan)色太(tai)過鮮艷的(de)(de)益(yi)母(mu)草(cao)。

通常優質(zhi)的益母(mu)草的大小(xiao)不會(hui)相差太大，都很均勻；劣質(zhi)的則會(hui)大小(xiao)不一，有時(shi)還會(hui)出現不屬于益母(mu)草的雜質(zhi)。

干(gan)燥(zao)度(du)(du)的(de)好壞和益(yi)(yi)母草(cao)(cao)的(de)品質關系很大(da)。如果(guo)干(gan)燥(zao)度(du)(du)不好，益(yi)(yi)母草(cao)(cao)便很容易發霉，這就增大(da)了貯存的(de)難(nan)度(du)(du)，所以優質益(yi)(yi)母草(cao)(cao)的(de)干(gan)燥(zao)度(du)(du)一(yi)定是非常好的(de)。

好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。劣質的益母草會出現 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經過熱水浸泡后，很快就會消失。詳細>>

益母草圖片

材料：益母草20g、紅棗100g、赤(chi)砂糖20g。

做法：將(jiang)(jiang)益(yi)母草和紅棗分別(bie)放在兩(liang)(liang)個(ge)(ge)碗中，各加(jia)上650克的(de)(de)清水，侵(qin)泡半(ban)個(ge)(ge)小(xiao)時(shi)左(zuo)右。然后(hou)將(jiang)(jiang)侵(qin)泡過的(de)(de)益(yi)母草倒(dao)入(ru)鍋子(zi)中，用(yong)大火(huo)煮(zhu)(zhu)開(kai)之后(hou)轉成小(xiao)火(huo)繼續煮(zhu)(zhu)半(ban)個(ge)(ge)小(xiao)時(shi)。煮(zhu)(zhu)好(hao)(hao)之后(hou)用(yong)紗布過濾出湯(tang)汁(zhi)，然后(hou)在藥渣中繼續加(jia)入(ru)500克的(de)(de)清水，用(yong)相同(tong)的(de)(de)方法煮(zhu)(zhu)好(hao)(hao)，隔出湯(tang)汁(zhi)，然后(hou)將(jiang)(jiang)兩(liang)(liang)次煮(zhu)(zhu)好(hao)(hao)的(de)(de)湯(tang)汁(zhi)一同(tong)倒(dao)入(ru)鍋子(zi)中，加(jia)入(ru)紅棗一起煮(zhu)(zhu)開(kai)，倒(dao)入(ru)碗中，加(jia)入(ru)赤砂糖融化之后(hou)，再(zai)侵(qin)泡半(ban)個(ge)(ge)小(xiao)時(shi)左(zuo)右就完成了。

功效：補血養(yang)(yang)氣，養(yang)(yang)顏美容。

材料：益母(mu)草、鵪鶉蛋適量。

做法：益母草，桑寄生洗凈(jing)，用(yong)清(qing)水浸泡20分(fen)鐘，藥材(cai)浸泡過程中(zhong)，把(ba)鵪(an)鶉(chun)蛋煮熟，剝掉(diao)外殼，備用(yong)。倒入(ru)煮(zhu)好的鵪鶉蛋(dan)，武火(huo)燒(shao)開后改小火(huo)，慢火(huo)熬至三(san)碗(wan)(wan)水(shui)濃縮到一碗(wan)(wan)水(shui)。放入冰糖，再次煮沸后熄火。注意，趁熱喝(he)，效果更好。

功效：健脾胃，補充營養。

材料：益母(mu)草(cao)30g、青(qing)皮雞蛋1個(ge)、紅(hong)糖(tang)適量。

做法：先把備好的益母草用(yong)清水反復洗(xi)凈，并浸泡一刻(ke)(ke)鐘左右，之后(hou)與雞蛋一起(qi)放(fang)進瓦煲(bao)內；加入(ru)清水500毫升，煎煮20分鐘，撈(lao)起(qi)雞蛋放(fang)入(ru)清水中片(pian)刻(ke)(ke)，取起(qi)去蛋殼后(hou)再放(fang)進瓦煲(bao)內；加入(ru)適(shi)量的紅糖，煎煮片(pian)刻(ke)(ke)即可。

功效：補氣血，健脾胃。

材料：益母(mu)草適量(liang)、豬(zhu)瘦肉適量(liang)。

做法：

把(ba)益母(mu)草洗干凈備用。把(ba)肉切成片(pian)(pian)，用油少許鹽(yan)腌大(da)約(yue)兩三分鐘。水燒開后，把(ba)益母(mu)草放入煮(zhu)(zhu)大(da)約(yue)兩三分鐘。然(ran)后把(ba)剛才的(de)肉片(pian)(pian)倒入一(yi)起煮(zhu)(zhu)大(da)約(yue)三分鐘左(zuo)右就可(ke)以了。

功效：清熱解毒，消腫止痛、抗疲勞。詳細>>

益(yi)(yi)母(mu)草的(de)服(fu)用時間(jian)對于具體可以(yi)(yi)(yi)得(de)到(dao)(dao)(dao)的(de)功效(xiao)有(you)著(zhu)很大的(de)影(ying)響。由于益(yi)(yi)母(mu)草的(de)性(xing)質偏寒，具有(you)活血(xue)調(diao)經的(de)功效(xiao)，所以(yi)(yi)(yi)可以(yi)(yi)(yi)起(qi)到(dao)(dao)(dao)治療(liao)月經少、緩解(jie)痛經、改(gai)善生完孩子的(de)腹(fu)痛癥狀等作用，一(yi)般建議沒有(you)胃部疾病的(de)朋(peng)友可以(yi)(yi)(yi)考慮在飯前(qian)吃益(yi)(yi)母(mu)草，或者早晨空(kong)腹(fu)服(fu)用，從而(er)可以(yi)(yi)(yi)起(qi)到(dao)(dao)(dao)比較好的(de)效(xiao)果。如(ru)果本身存在了(le)輕微腸道(dao)不(bu)適的(de)朋(peng)友來說，那么建議飯后一(yi)個(ge)小時后再服(fu)用益(yi)(yi)母(mu)草。

MAIGOO小編提示：對于正處于經期的朋友來說是不適合服用益母草及其相關制品的，否則會造成月經量變大。當然，在醫師的指導下可以使用。詳細>>

一般(ban)來說是(shi)不建議女性(xing)在(zai)月經(jing)期間服(fu)用(yong)益母草(cao)(cao)的，因(yin)為益母草(cao)(cao)會促進宮(gong)縮，增加月經(jing)的量。不過對于一些特殊情(qing)況(kuang)，如來經(jing)量少(shao)或者是(shi)其他(ta)情(qing)況(kuang)，是(shi)可(ke)以在(zai)醫(yi)師指導下服(fu)用(yong)益母草(cao)(cao)的。

其實服用益母草的時間可以放在經期來臨前的幾天，并適當的配合吃一些補血的產品，這樣效果就很好了。沒有必要再在經期服用益母草。詳細>>

益母草(cao)可以興奮子(zi)宮，同時還(huan)能(neng)(neng)夠引起(qi)子(zi)宮收縮(suo)，如果(guo)隨意使用的(de)話，可能(neng)(neng)會引發(fa)流(liu)產的(de)危(wei)險，所以孕婦是不(bu)建議擅自(zi)使用的(de)。如果(guo)需要使用，必須在專業醫(yi)生的(de)指導(dao)下(xia)。

研究表(biao)明(ming)，益母草會(hui)致(zhi)人有(you)過敏(min)癥狀，例如出現皮(pi)膚變(bian)紅、心跳加快、胸悶等不良的癥狀，如果有(you)這些癥狀的話，建議(yi)不要食用(yong)的。

益母草(cao)的(de)話會加速肝(gan)(gan)和(he)腎的(de)一個負(fu)(fu)擔，因此如果(guo)肝(gan)(gan)腎功能有一些缺陷的(de)女性，千(qian)萬不(bu)(bu)能使用益母草(cao)。不(bu)(bu)然(ran)不(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)會給(gei)我們身體(ti)帶來(lai)好的(de)調節作(zuo)用，反而給(gei)身體(ti)帶來(lai)負(fu)(fu)擔。

益母草性味(wei)偏寒，平時(shi)脾胃虛寒、易(yi)腹(fu)瀉的(de)人(ren)是(shi)不能長時(shi)間(jian)使用(yong)的(de)。如果真的(de)需要，最好是(shi)和其他藥物配伍(wu)使用(yong)。

辛辣的食物會破壞益母草當中的營養分子，會減降低益母草對人體的功效；生冷的食物會破壞益母草當中對人體總所產生的功效。因此在使用益母草的時候生冷、辛辣、海鮮食品都要戒除。詳細>>