益(yi)母草，又名：蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草、森蒂(di)，為唇形科、益(yi)母草屬植物，夏季(ji)開花。其干燥地上部(bu)分為常(chang)用(yong)(yong)中藥，中國大(da)部(bu)分地區(qu)均產，生(sheng)(sheng)用(yong)(yong)或熬膏(gao)用(yong)(yong)。一年(nian)或二(er)年(nian)生(sheng)(sheng)草本全國大(da)部(bu)分地區(qu)均有分布，生(sheng)(sheng)于山野荒(huang)地、田埂、草地等。

益母草喜溫暖濕潤氣候，喜陽光，對土壤要求不嚴，一般土壤和荒山坡地均可種植，以較肥沃的土壤為佳，需要充足水分條件，但不宜積水，怕澇。生長于多種環境，海拔可高達3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。詳細>>

益母草的高度(du)在30-120厘米之間，莖上(shang)有毛，分枝(zhi)很(hen)多。葉子多為卵形，通常呈掌狀3裂(lie)，花(hua)朵從粉色到淡紫(zi)紅色。艾草高度(du)在80-150厘米左右(you)，莖會木(mu)質化(hua)，分枝(zhi)很(hen)少(shao)。葉子為厚紙質，呈羽狀深裂(lie)，花(hua)朵通常是紫(zi)色。

益母(mu)草(cao)(cao)是唇形目(mu)唇形科母(mu)草(cao)(cao)屬的一年或兩年生草(cao)(cao)本植物，而艾草(cao)(cao)則是桔梗目(mu)菊科蒿屬的多年生草(cao)(cao)本植物。可以說從根源上，二者就不是一類植物。

益母(mu)草在(zai)(zai)我(wo)(wo)國的分布十分廣泛(fan)，在(zai)(zai)野(ye)荒地(di)、路旁、田埂、山(shan)坡草地(di)等都(dou)能見(jian)到，而且在(zai)(zai)非洲和美(mei)洲也存在(zai)(zai)一些。艾草除了在(zai)(zai)我(wo)(wo)國有分布外(wai)，在(zai)(zai)蒙古、朝鮮、俄羅斯也有，但(dan)其它地(di)方(fang)很少見(jian)，只有日本有栽(zai)培。

益母草喜歡溫暖濕潤的(de)氣(qi)候(hou)，生長離不(bu)開光(guang)照，對土壤(rang)的(de)要(yao)求不(bu)高(gao)，而且很(hen)怕(pa)澇。艾草主(zhu)要(yao)生長在(zai)低海(hai)拔(ba)至中(zhong)海(hai)拔(ba)地區，對氣(qi)候(hou)和(he)土壤(rang)的(de)適(shi)應能力強，有很(hen)強耐旱(han)性和(he)抗寒性，不(bu)夠不(bu)耐高(gao)溫，超過30℃就(jiu)容易老化。

益母草可以入藥，主要用于治療各類婦科病。針對月經不調、痛經、水腫等都有不錯的效果，同時還能活血調經、清熱解毒。艾草也能入藥，既可以治療虛寒性的婦科疾病，也能治療老年慢性支氣管炎和哮喘等癥狀。詳細>>

治氣滯血(xue)瘀(yu)引起(qi)的痛經(jing)，常與延胡索、當歸、白芍(shao)、香附(fu)、川牛(niu)膝(xi)等補血(xue)養血(xue)，行氣止(zhi)痛藥物(wu)組合成方(fang)，益(yi)母草(cao)劑量要大一些，常用量30克左右，大多有明顯效(xiao)果。

如產后出(chu)(chu)血或惡露不絕，腹部脹痛，出(chu)(chu)血量少，或夾(jia)雜血塊，由(you)子宮收縮(suo)無力引起者，常配合(he)當歸、酒白(bai)芍、艾(ai)葉、川芎、焦山楂(zha)，偏寒者再(zai)加炮(pao)姜、臺烏(wu)藥等，效果較為(wei)理(li)想。

堅持使用加了益(yi)母草的美白祛(qu)斑(ban)(ban)(ban)膏按摩洗臉(lian)，加上一星期食用2至3次益(yi)母草湯(tang)的話，內(nei)調外治(zhi)，多數色(se)斑(ban)(ban)(ban)都(dou)能有(you)效地(di)消退(tui)，不少嚴重的色(se)斑(ban)(ban)(ban)也能淡(dan)化。

除(chu)了對女性健康的好處外，益母草(cao)還可以很(hen)好的幫助(zhu)治療腎(shen)結石(shi)、急性腎(shen)炎水腫或者血尿等腎(shen)病，還可幫助(zhu)治療頭暈，并且(qie)具有明(ming)目的功(gong)效(xiao)。

maigoo溫馨提示：益母草雖然是一味良藥，但是也不能隨意亂用，最好在醫師指導下服用。詳細>>

益(yi)母(mu)(mu)草(cao)的顏色(se)(se)(se)以(yi)綠(lv)色(se)(se)(se)為主，有時在莖(jing)桿處會有白色(se)(se)(se)出現，但由于經過(guo)了人工加工的原因，優質益(yi)母(mu)(mu)草(cao)的綠(lv)色(se)(se)(se)看(kan)起來不會那么(me)鮮艷，而是有些(xie)發(fa)暗；相反劣質益(yi)母(mu)(mu)草(cao)的顏色(se)(se)(se)很(hen)多(duo)都是很(hen)鮮艷的，這(zhe)主是商(shang)人為了賣相好(hao)看(kan)，而加入了色(se)(se)(se)素的關系。所以(yi)在選擇益(yi)母(mu)(mu)草(cao)時，應避(bi)免那些(xie)顏色(se)(se)(se)太過(guo)鮮艷的益(yi)母(mu)(mu)草(cao)。

通常優(you)質的益母(mu)草的大小不會相(xiang)差(cha)太(tai)大，都(dou)很均勻(yun)；劣質的則會大小不一(yi)，有(you)時還(huan)會出(chu)現不屬于益母(mu)草的雜質。

干燥(zao)(zao)度(du)的好(hao)(hao)壞和(he)益母草的品質關(guan)系(xi)很(hen)大。如果(guo)干燥(zao)(zao)度(du)不好(hao)(hao)，益母草便很(hen)容易發霉，這就增大了貯存的難度(du)，所以優質益母草的干燥(zao)(zao)度(du)一定是非常(chang)好(hao)(hao)的。

好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。劣質的益母草會出現 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經過熱水浸泡后，很快就會消失。詳細>>

益母草圖片

材料：益母草20g、紅棗100g、赤砂(sha)糖20g。

做法：將益母草(cao)和紅棗分別放在(zai)兩(liang)個碗中，各(ge)加(jia)(jia)(jia)上(shang)650克(ke)的清水，侵(qin)泡半(ban)個小時(shi)左右。然(ran)后將侵(qin)泡過的益母草(cao)倒(dao)入(ru)(ru)(ru)鍋子中，用(yong)大火(huo)(huo)煮(zhu)開之后轉成小火(huo)(huo)繼續煮(zhu)半(ban)個小時(shi)。煮(zhu)好(hao)(hao)之后用(yong)紗布過濾出湯汁，然(ran)后在(zai)藥渣中繼續加(jia)(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)500克(ke)的清水，用(yong)相同(tong)的方(fang)法煮(zhu)好(hao)(hao)，隔(ge)出湯汁，然(ran)后將兩(liang)次煮(zhu)好(hao)(hao)的湯汁一(yi)(yi)同(tong)倒(dao)入(ru)(ru)(ru)鍋子中，加(jia)(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)紅棗一(yi)(yi)起煮(zhu)開，倒(dao)入(ru)(ru)(ru)碗中，加(jia)(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)赤砂糖融化之后，再(zai)侵(qin)泡半(ban)個小時(shi)左右就(jiu)完成了。

功效：補血養氣，養顏美容。

材料：益(yi)母草、鵪鶉蛋(dan)適量。

做法：益母草，桑寄生洗凈，用清水浸(jin)泡(pao)20分鐘，藥材浸(jin)泡(pao)過(guo)程(cheng)中，把(ba)鵪鶉蛋煮熟，剝掉外殼，備用。倒入煮(zhu)好的鵪鶉蛋，武火燒開后改小火，慢(man)火熬至三碗(wan)水濃縮到一碗(wan)水。放入冰糖，再次煮(zhu)沸后熄火。注意，趁熱喝，效(xiao)果更(geng)好(hao)。

功效：健脾胃，補充營(ying)養。

材料：益母草30g、青皮雞(ji)蛋1個、紅糖適(shi)量。

做法：先把備好的益母草用清(qing)水反(fan)復洗凈，并(bing)浸泡一刻(ke)(ke)鐘左右，之后(hou)與雞蛋(dan)一起放(fang)進(jin)(jin)瓦煲內；加(jia)入(ru)清(qing)水500毫(hao)升(sheng)，煎(jian)煮(zhu)20分(fen)鐘，撈起雞蛋(dan)放(fang)入(ru)清(qing)水中片(pian)刻(ke)(ke)，取起去蛋(dan)殼后(hou)再放(fang)進(jin)(jin)瓦煲內；加(jia)入(ru)適(shi)量的紅糖，煎(jian)煮(zhu)片(pian)刻(ke)(ke)即可。

功效：補氣血，健脾胃。

材料：益母草適量(liang)(liang)、豬瘦肉適量(liang)(liang)。

做法：

把(ba)益母草(cao)洗干凈備(bei)用。把(ba)肉切成(cheng)片，用油少許鹽(yan)腌大約兩三(san)分(fen)(fen)鐘。水燒開后，把(ba)益母草(cao)放(fang)入煮大約兩三(san)分(fen)(fen)鐘。然后把(ba)剛才(cai)的肉片倒入一起煮大約三(san)分(fen)(fen)鐘左右(you)就(jiu)可(ke)以了。

功效：清熱解毒，消腫止痛、抗疲勞。詳細>>

益(yi)母(mu)(mu)草(cao)的(de)(de)服(fu)用(yong)(yong)時間對于具體可以得到的(de)(de)功效有著很大的(de)(de)影響。由于益(yi)母(mu)(mu)草(cao)的(de)(de)性質(zhi)偏寒，具有活血調經(jing)的(de)(de)功效，所以可以起(qi)到治(zhi)療月經(jing)少、緩解痛(tong)經(jing)、改善生完(wan)孩子的(de)(de)腹(fu)痛(tong)癥狀等作用(yong)(yong)，一般建議沒有胃部疾(ji)病的(de)(de)朋(peng)友可以考(kao)慮在飯前吃益(yi)母(mu)(mu)草(cao)，或者早晨空腹(fu)服(fu)用(yong)(yong)，從而可以起(qi)到比較好的(de)(de)效果(guo)。如果(guo)本身存在了輕微(wei)腸道不適的(de)(de)朋(peng)友來說(shuo)，那么建議飯后(hou)一個小時后(hou)再服(fu)用(yong)(yong)益(yi)母(mu)(mu)草(cao)。

MAIGOO小編提示：對于正處于經期的朋友來說是不適合服用益母草及其相關制品的，否則會造成月經量變大。當然，在醫師的指導下可以使用。詳細>>

一般(ban)來說是不(bu)(bu)建議女性(xing)在(zai)月經期(qi)間服用(yong)益(yi)母(mu)草的(de)，因為益(yi)母(mu)草會促進宮縮，增加月經的(de)量。不(bu)(bu)過對于一些(xie)特殊情況(kuang)，如來經量少或(huo)者是其他情況(kuang)，是可(ke)以(yi)在(zai)醫師指導(dao)下服用(yong)益(yi)母(mu)草的(de)。

其實服用益母草的時間可以放在經期來臨前的幾天，并適當的配合吃一些補血的產品，這樣效果就很好了。沒有必要再在經期服用益母草。詳細>>

益(yi)母草可以(yi)興奮子(zi)宮，同時(shi)還能夠引起(qi)子(zi)宮收縮，如(ru)果(guo)隨意(yi)使(shi)(shi)用的話，可能會引發(fa)流(liu)產的危險，所以(yi)孕婦是(shi)不建議擅自使(shi)(shi)用的。如(ru)果(guo)需要使(shi)(shi)用，必須在專業(ye)醫(yi)生的指導下。

研(yan)究表(biao)明(ming)，益母草會致(zhi)人有過(guo)敏癥狀，例如出現皮膚變紅、心跳加快、胸悶等不(bu)良(liang)的(de)(de)癥狀，如果(guo)有這(zhe)些癥狀的(de)(de)話，建(jian)議不(bu)要食用(yong)的(de)(de)。

益(yi)母(mu)草的話會加速肝(gan)和腎的一個(ge)負擔(dan)，因此如(ru)果肝(gan)腎功(gong)能有一些缺(que)陷的女性，千萬不(bu)能使用益(yi)母(mu)草。不(bu)然(ran)不(bu)但不(bu)會給(gei)我們身體帶來(lai)好的調節作用，反而給(gei)身體帶來(lai)負擔(dan)。

益母草性味(wei)偏寒(han)，平時脾(pi)胃虛寒(han)、易(yi)腹(fu)瀉(xie)的(de)人(ren)是(shi)不能長時間使用(yong)(yong)的(de)。如果真的(de)需要，最好是(shi)和其(qi)他藥物配(pei)伍(wu)使用(yong)(yong)。

辛辣的食物會破壞益母草當中的營養分子，會減降低益母草對人體的功效；生冷的食物會破壞益母草當中對人體總所產生的功效。因此在使用益母草的時候生冷、辛辣、海鮮食品都要戒除。詳細>>