益母(mu)(mu)草，又名：蓷、茺(chong)蔚(yu)、坤(kun)草、九重樓(lou)、云母(mu)(mu)草、森蒂，為唇形(xing)科、益母(mu)(mu)草屬(shu)植物，夏季(ji)開(kai)花。其干(gan)燥(zao)地上部(bu)(bu)分為常(chang)用中藥，中國大部(bu)(bu)分地區(qu)均產，生(sheng)用或熬膏用。一年或二年生(sheng)草本(ben)全(quan)國大部(bu)(bu)分地區(qu)均有分布，生(sheng)于山野荒地、田埂、草地等。

益母草喜溫暖濕潤氣候，喜陽光，對土壤要求不嚴，一般土壤和荒山坡地均可種植，以較肥沃的土壤為佳，需要充足水分條件，但不宜積水，怕澇。生長于多種環境，海拔可高達3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。詳細>>

益母(mu)草的高度在(zai)30-120厘米之(zhi)間，莖上有(you)毛，分枝很(hen)多。葉(xie)子多為卵形，通(tong)常呈(cheng)掌狀(zhuang)3裂(lie)，花(hua)朵從粉色(se)到淡紫紅(hong)色(se)。艾草高度在(zai)80-150厘米左右，莖會木質(zhi)化，分枝很(hen)少。葉(xie)子為厚(hou)紙質(zhi)，呈(cheng)羽(yu)狀(zhuang)深裂(lie)，花(hua)朵通(tong)常是(shi)紫色(se)。

益母草是唇形(xing)目唇形(xing)科(ke)母草屬(shu)的一(yi)年(nian)或兩年(nian)生草本(ben)植(zhi)物(wu)(wu)，而艾草則是桔梗(geng)目菊科(ke)蒿屬(shu)的多年(nian)生草本(ben)植(zhi)物(wu)(wu)。可以說從(cong)根源上，二(er)者就不是一(yi)類植(zhi)物(wu)(wu)。

益母草(cao)在(zai)(zai)我(wo)國的分(fen)布十分(fen)廣(guang)泛，在(zai)(zai)野荒地(di)、路(lu)旁、田(tian)埂、山坡草(cao)地(di)等都能見到(dao)，而且(qie)在(zai)(zai)非洲(zhou)和(he)美(mei)洲(zhou)也(ye)存在(zai)(zai)一些。艾草(cao)除了在(zai)(zai)我(wo)國有(you)分(fen)布外，在(zai)(zai)蒙(meng)古、朝鮮、俄(e)羅斯(si)也(ye)有(you)，但(dan)其它地(di)方很少見，只有(you)日本(ben)有(you)栽培。

益母草(cao)喜(xi)歡溫暖濕潤的(de)氣候，生長(chang)離不開(kai)光照，對(dui)土(tu)壤的(de)要(yao)求不高(gao)，而(er)且很(hen)怕澇。艾草(cao)主要(yao)生長(chang)在低海拔至(zhi)中海拔地區(qu)，對(dui)氣候和土(tu)壤的(de)適(shi)應(ying)能力強，有(you)很(hen)強耐旱性和抗寒性，不夠不耐高(gao)溫，超過(guo)30℃就容易老化(hua)。

益母草可以入藥，主要用于治療各類婦科病。針對月經不調、痛經、水腫等都有不錯的效果，同時還能活血調經、清熱解毒。艾草也能入藥，既可以治療虛寒性的婦科疾病，也能治療老年慢性支氣管炎和哮喘等癥狀。詳細>>

治(zhi)氣滯血瘀(yu)引(yin)起的痛經，常(chang)與延胡(hu)索、當(dang)歸、白芍、香(xiang)附、川牛(niu)膝等補血養血，行氣止(zhi)痛藥(yao)物組合成方，益(yi)母草劑量(liang)要大一(yi)些，常(chang)用量(liang)30克左右，大多有明顯效果。

如產后出血或惡露不(bu)絕，腹部(bu)脹痛，出血量少(shao)，或夾雜(za)血塊，由子宮收縮無力引起者(zhe)，常配(pei)合當(dang)歸、酒白芍、艾葉、川芎、焦山楂，偏(pian)寒者(zhe)再加炮姜、臺烏藥等，效果較為(wei)理想。

堅持(chi)使用(yong)加(jia)了益(yi)母(mu)草的(de)美(mei)白(bai)祛斑(ban)膏按(an)摩(mo)洗臉，加(jia)上一星期(qi)食用(yong)2至3次益(yi)母(mu)草湯的(de)話，內調外治(zhi)，多數色斑(ban)都能有效地消退，不(bu)少嚴(yan)重的(de)色斑(ban)也能淡化。

除了對女性健康(kang)的好處外，益母草還可以很好的幫助(zhu)治療腎結(jie)石(shi)、急(ji)性腎炎水腫(zhong)或者血尿等腎病(bing)，還可幫助(zhu)治療頭暈，并且(qie)具有(you)明目的功效。

maigoo溫馨提示：益母草雖然是一味良藥，但是也不能隨意亂用，最好在醫師指導下服用。詳細>>

益母(mu)(mu)草(cao)的顏(yan)色以綠色為主，有時(shi)在莖桿處會(hui)有白色出(chu)現，但由于經過(guo)了人工加工的原因，優質益母(mu)(mu)草(cao)的綠色看(kan)起來不會(hui)那(nei)么鮮(xian)艷，而是有些(xie)發(fa)暗；相反劣(lie)質益母(mu)(mu)草(cao)的顏(yan)色很多(duo)都是很鮮(xian)艷的，這(zhe)主是商人為了賣相好(hao)看(kan)，而加入了色素的關系。所以在選擇(ze)益母(mu)(mu)草(cao)時(shi)，應避(bi)免那(nei)些(xie)顏(yan)色太(tai)過(guo)鮮(xian)艷的益母(mu)(mu)草(cao)。

通常優(you)質的(de)益(yi)母草的(de)大小(xiao)不會(hui)相差太(tai)大，都很均(jun)勻；劣質的(de)則會(hui)大小(xiao)不一，有時還會(hui)出現不屬(shu)于益(yi)母草的(de)雜質。

干燥(zao)度(du)(du)的(de)(de)(de)好壞(huai)和(he)益母(mu)草的(de)(de)(de)品質關(guan)系很(hen)大。如果干燥(zao)度(du)(du)不好，益母(mu)草便很(hen)容易發霉(mei)，這就增大了貯(zhu)存的(de)(de)(de)難度(du)(du)，所以優(you)質益母(mu)草的(de)(de)(de)干燥(zao)度(du)(du)一(yi)定是(shi)非常好的(de)(de)(de)。

好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。劣質的益母草會出現 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經過熱水浸泡后，很快就會消失。詳細>>

益母草圖片

材料：益母(mu)草20g、紅棗100g、赤砂糖20g。

做法：將(jiang)益母(mu)草和紅棗(zao)(zao)分別(bie)放在兩個(ge)碗(wan)(wan)中(zhong)(zhong)，各加(jia)上(shang)650克(ke)的(de)(de)清水(shui)，侵泡(pao)(pao)半個(ge)小(xiao)時左右(you)。然后將(jiang)侵泡(pao)(pao)過(guo)的(de)(de)益母(mu)草倒(dao)入(ru)鍋子(zi)中(zhong)(zhong)，用大火煮開(kai)之(zhi)后轉成小(xiao)火繼(ji)續(xu)煮半個(ge)小(xiao)時。煮好(hao)之(zhi)后用紗布過(guo)濾出湯汁(zhi)，然后在藥渣中(zhong)(zhong)繼(ji)續(xu)加(jia)入(ru)500克(ke)的(de)(de)清水(shui)，用相(xiang)同的(de)(de)方法煮好(hao)，隔出湯汁(zhi)，然后將(jiang)兩次煮好(hao)的(de)(de)湯汁(zhi)一同倒(dao)入(ru)鍋子(zi)中(zhong)(zhong)，加(jia)入(ru)紅棗(zao)(zao)一起煮開(kai)，倒(dao)入(ru)碗(wan)(wan)中(zhong)(zhong)，加(jia)入(ru)赤砂糖(tang)融化(hua)之(zhi)后，再侵泡(pao)(pao)半個(ge)小(xiao)時左右(you)就(jiu)完成了。

功效：補血養(yang)氣，養(yang)顏美容。

材料：益(yi)母(mu)草(cao)、鵪鶉蛋適(shi)量。

做法：益母草(cao)，桑寄生(sheng)洗凈，用清水浸泡20分(fen)鐘，藥材浸泡過程中，把鵪鶉(chun)蛋(dan)煮(zhu)熟(shu)，剝掉外殼，備用。倒(dao)入煮好的鵪鶉(chun)蛋，武火燒開后改小火，慢火熬至三碗(wan)水(shui)濃縮到一碗(wan)水(shui)。放入(ru)冰糖(tang)，再次(ci)煮沸后熄火。注意，趁熱喝，效果更好(hao)。

功效：健脾胃，補充營養。

材料：益母草30g、青(qing)皮雞(ji)蛋1個(ge)、紅(hong)糖(tang)適量。

做法：先(xian)把備好的(de)益母草用清水(shui)反(fan)復洗(xi)凈，并浸泡一刻鐘(zhong)左右，之后與雞(ji)蛋一起(qi)放(fang)進(jin)(jin)瓦煲(bao)內(nei)；加(jia)入清水(shui)500毫升(sheng)，煎(jian)煮20分鐘(zhong)，撈起(qi)雞(ji)蛋放(fang)入清水(shui)中(zhong)片刻，取起(qi)去(qu)蛋殼(ke)后再放(fang)進(jin)(jin)瓦煲(bao)內(nei)；加(jia)入適量的(de)紅(hong)糖，煎(jian)煮片刻即可。

功效：補氣血，健脾胃。

材料：益母草適量、豬瘦肉適量。

做法：

把益母草洗干凈備用(yong)。把肉切(qie)成片，用(yong)油少許鹽腌大約(yue)兩(liang)三(san)分鐘(zhong)。水燒(shao)開后，把益母草放入(ru)(ru)煮(zhu)大約(yue)兩(liang)三(san)分鐘(zhong)。然后把剛才的肉片倒(dao)入(ru)(ru)一(yi)起(qi)煮(zhu)大約(yue)三(san)分鐘(zhong)左(zuo)右就(jiu)可(ke)以(yi)了。

功效：清熱解毒，消腫止痛、抗疲勞。詳細>>

益母(mu)草(cao)(cao)的(de)(de)(de)(de)服用(yong)(yong)時(shi)間對于具(ju)體可(ke)以(yi)得到的(de)(de)(de)(de)功效有著很大的(de)(de)(de)(de)影響(xiang)。由于益母(mu)草(cao)(cao)的(de)(de)(de)(de)性質偏寒(han)，具(ju)有活血調經(jing)的(de)(de)(de)(de)功效，所以(yi)可(ke)以(yi)起到治療月經(jing)少、緩解痛(tong)經(jing)、改善生完(wan)孩(hai)子的(de)(de)(de)(de)腹痛(tong)癥狀(zhuang)等作用(yong)(yong)，一(yi)般(ban)建議沒有胃部疾病的(de)(de)(de)(de)朋友可(ke)以(yi)考慮在飯前(qian)吃益母(mu)草(cao)(cao)，或者早晨空(kong)腹服用(yong)(yong)，從而可(ke)以(yi)起到比較好的(de)(de)(de)(de)效果(guo)。如(ru)果(guo)本(ben)身存在了輕微腸道不適的(de)(de)(de)(de)朋友來說，那么(me)建議飯后(hou)一(yi)個小時(shi)后(hou)再服用(yong)(yong)益母(mu)草(cao)(cao)。

MAIGOO小編提示：對于正處于經期的朋友來說是不適合服用益母草及其相關制品的，否則會造成月經量變大。當然，在醫師的指導下可以使用。詳細>>

一般來(lai)說是不(bu)建議女性在(zai)月經期間(jian)服用(yong)益(yi)母草(cao)的，因為益(yi)母草(cao)會促進宮(gong)縮，增加月經的量。不(bu)過對(dui)于一些特殊情(qing)況，如來(lai)經量少或者是其他(ta)情(qing)況，是可以在(zai)醫師指導(dao)下服用(yong)益(yi)母草(cao)的。

其實服用益母草的時間可以放在經期來臨前的幾天，并適當的配合吃一些補血的產品，這樣效果就很好了。沒有必要再在經期服用益母草。詳細>>

益母草(cao)可以興奮(fen)子宮，同(tong)時還能夠引起子宮收(shou)縮(suo)，如果(guo)隨意(yi)使用(yong)的(de)話，可能會引發流產的(de)危險，所(suo)以孕婦是(shi)不建(jian)議擅自使用(yong)的(de)。如果(guo)需要使用(yong)，必須在(zai)專(zhuan)業醫生的(de)指導下。

研究表明，益母(mu)草會致人有過敏癥狀(zhuang)，例(li)如出(chu)現(xian)皮(pi)膚變紅、心跳加(jia)快、胸悶等不良的(de)癥狀(zhuang)，如果有這(zhe)些癥狀(zhuang)的(de)話，建議不要食用的(de)。

益(yi)母草的話會(hui)加速肝和腎的一個負擔(dan)，因(yin)此如果肝腎功能有一些(xie)缺陷的女(nv)性(xing)，千(qian)萬不能使用益(yi)母草。不然不但不會(hui)給我們身體帶來好的調節作(zuo)用，反而(er)給身體帶來負擔(dan)。

益母草(cao)性味偏寒(han)，平(ping)時脾(pi)胃(wei)虛(xu)寒(han)、易腹瀉的人是(shi)不(bu)能(neng)長時間使用的。如果(guo)真(zhen)的需要，最好是(shi)和其他藥物配伍使用。

辛辣的食物會破壞益母草當中的營養分子，會減降低益母草對人體的功效；生冷的食物會破壞益母草當中對人體總所產生的功效。因此在使用益母草的時候生冷、辛辣、海鮮食品都要戒除。詳細>>