益母(mu)草(cao)，又名：蓷(tui)、茺蔚、坤草(cao)、九重樓(lou)、云母(mu)草(cao)、森(sen)蒂，為唇形科、益母(mu)草(cao)屬植物，夏(xia)季(ji)開花。其干燥地上部分(fen)為常用中藥，中國大(da)部分(fen)地區(qu)均(jun)產，生(sheng)用或(huo)(huo)熬(ao)膏用。一年(nian)(nian)或(huo)(huo)二年(nian)(nian)生(sheng)草(cao)本(ben)全國大(da)部分(fen)地區(qu)均(jun)有分(fen)布，生(sheng)于山野荒(huang)地、田埂、草(cao)地等。

益母草喜溫暖濕潤氣候，喜陽光，對土壤要求不嚴，一般土壤和荒山坡地均可種植，以較肥沃的土壤為佳，需要充足水分條件，但不宜積水，怕澇。生長于多種環境，海拔可高達3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。詳細>>

益(yi)母(mu)草的高(gao)度在30-120厘(li)米之間，莖上有毛，分(fen)枝很多。葉(xie)子多為(wei)卵形，通(tong)(tong)常(chang)呈(cheng)(cheng)掌狀3裂(lie)，花朵從粉色(se)(se)到淡(dan)紫(zi)紅色(se)(se)。艾草高(gao)度在80-150厘(li)米左右(you)，莖會木質化，分(fen)枝很少。葉(xie)子為(wei)厚紙質，呈(cheng)(cheng)羽狀深裂(lie)，花朵通(tong)(tong)常(chang)是紫(zi)色(se)(se)。

益母草(cao)是(shi)唇(chun)形目唇(chun)形科母草(cao)屬的一(yi)年或兩年生(sheng)(sheng)草(cao)本植(zhi)物(wu)，而艾草(cao)則是(shi)桔(jie)梗目菊科蒿屬的多年生(sheng)(sheng)草(cao)本植(zhi)物(wu)。可以說從根源上，二者就不(bu)是(shi)一(yi)類植(zhi)物(wu)。

益母草在(zai)(zai)我國的分布十分廣(guang)泛，在(zai)(zai)野荒地(di)、路旁、田埂(geng)、山坡草地(di)等都能(neng)見(jian)到，而且在(zai)(zai)非洲和(he)美洲也存在(zai)(zai)一些。艾草除了在(zai)(zai)我國有(you)分布外，在(zai)(zai)蒙古、朝鮮、俄羅斯也有(you)，但(dan)其它(ta)地(di)方很少(shao)見(jian)，只有(you)日本有(you)栽培(pei)。

益母草喜歡溫暖濕潤的氣(qi)候，生長(chang)離不(bu)開光(guang)照，對土壤的要(yao)求不(bu)高(gao)，而且(qie)很怕(pa)澇(lao)。艾草主要(yao)生長(chang)在(zai)低海(hai)拔至中海(hai)拔地區，對氣(qi)候和土壤的適應能力強(qiang)，有很強(qiang)耐旱性(xing)和抗寒性(xing)，不(bu)夠(gou)不(bu)耐高(gao)溫，超(chao)過(guo)30℃就容易(yi)老(lao)化。

益母草可以入藥，主要用于治療各類婦科病。針對月經不調、痛經、水腫等都有不錯的效果，同時還能活血調經、清熱解毒。艾草也能入藥，既可以治療虛寒性的婦科疾病，也能治療老年慢性支氣管炎和哮喘等癥狀。詳細>>

治(zhi)氣滯血瘀引(yin)起的痛經，常(chang)與延胡索、當歸、白芍、香附、川牛膝等補血養血，行氣止痛藥物組合成方，益母草(cao)劑(ji)量要大一些，常(chang)用量30克左右，大多有(you)明顯效(xiao)果(guo)。

如產后出(chu)血(xue)或惡(e)露不(bu)絕，腹部脹痛(tong)，出(chu)血(xue)量(liang)少(shao)，或夾雜(za)血(xue)塊，由子宮(gong)收縮(suo)無(wu)力(li)引起者(zhe)，常配(pei)合當歸、酒(jiu)白芍、艾葉、川芎(xiong)、焦(jiao)山楂，偏寒者(zhe)再加(jia)炮姜(jiang)、臺烏藥等，效果較(jiao)為(wei)理(li)想。

堅持(chi)使用(yong)加(jia)了益母草(cao)的(de)(de)美白祛(qu)斑膏按摩洗臉，加(jia)上(shang)一(yi)星期(qi)食用(yong)2至3次(ci)益母草(cao)湯(tang)的(de)(de)話(hua)，內調(diao)外治，多數(shu)色(se)斑都能有(you)效地消退，不(bu)少(shao)嚴重的(de)(de)色(se)斑也能淡化。

除了對女性健康的(de)好(hao)處外，益母草(cao)還(huan)可以(yi)很好(hao)的(de)幫助治(zhi)療腎(shen)(shen)結石(shi)、急性腎(shen)(shen)炎水腫或者血尿等腎(shen)(shen)病，還(huan)可幫助治(zhi)療頭暈，并且具(ju)有明目的(de)功(gong)效。

maigoo溫馨提示：益母草雖然是一味良藥，但是也不能隨意亂用，最好在醫師指導下服用。詳細>>

益母(mu)草的顏色(se)以(yi)綠(lv)色(se)為主(zhu)，有(you)(you)時在莖桿處會有(you)(you)白色(se)出(chu)現，但由于(yu)經過了(le)人工加工的原因(yin)，優質益母(mu)草的綠(lv)色(se)看起來不會那么鮮艷(yan)，而(er)是有(you)(you)些發(fa)暗(an)；相反劣(lie)質益母(mu)草的顏色(se)很(hen)多(duo)都是很(hen)鮮艷(yan)的，這(zhe)主(zhu)是商人為了(le)賣相好看，而(er)加入了(le)色(se)素的關系。所以(yi)在選擇益母(mu)草時，應避(bi)免那些顏色(se)太過鮮艷(yan)的益母(mu)草。

通常優質的(de)益母草的(de)大小不(bu)會相差(cha)太大，都很(hen)均勻；劣(lie)質的(de)則(ze)會大小不(bu)一，有(you)時還會出現不(bu)屬于(yu)益母草的(de)雜質。

干(gan)燥(zao)度(du)(du)的好壞和(he)益母(mu)(mu)草的品質關系很大。如果干(gan)燥(zao)度(du)(du)不好，益母(mu)(mu)草便很容(rong)易發霉，這就增大了貯存(cun)的難度(du)(du)，所以優質益母(mu)(mu)草的干(gan)燥(zao)度(du)(du)一定是非常(chang)好的。

好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。劣質的益母草會出現 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經過熱水浸泡后，很快就會消失。詳細>>

益母草圖片

材料：益母草(cao)20g、紅(hong)棗100g、赤砂糖20g。

做法：將益(yi)母(mu)草和紅(hong)棗分別放在兩(liang)(liang)個碗中(zhong)，各加(jia)上(shang)650克(ke)的(de)(de)(de)(de)清水，侵泡半(ban)個小時(shi)左(zuo)右。然(ran)后將侵泡過的(de)(de)(de)(de)益(yi)母(mu)草倒(dao)入(ru)(ru)(ru)(ru)鍋(guo)子中(zhong)，用(yong)大火煮開之(zhi)后轉成(cheng)小火繼(ji)續煮半(ban)個小時(shi)。煮好之(zhi)后用(yong)紗布過濾出湯(tang)汁(zhi)，然(ran)后在藥渣中(zhong)繼(ji)續加(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)500克(ke)的(de)(de)(de)(de)清水，用(yong)相同的(de)(de)(de)(de)方法煮好，隔(ge)出湯(tang)汁(zhi)，然(ran)后將兩(liang)(liang)次煮好的(de)(de)(de)(de)湯(tang)汁(zhi)一同倒(dao)入(ru)(ru)(ru)(ru)鍋(guo)子中(zhong)，加(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)紅(hong)棗一起煮開，倒(dao)入(ru)(ru)(ru)(ru)碗中(zhong)，加(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)赤砂(sha)糖融化之(zhi)后，再侵泡半(ban)個小時(shi)左(zuo)右就完成(cheng)了。

功效：補(bu)血養(yang)氣，養(yang)顏美容(rong)。

材料：益(yi)母草、鵪鶉蛋(dan)適(shi)量(liang)。

做法：益母草，桑寄生洗凈，用(yong)清水浸泡(pao)20分鐘，藥材浸泡(pao)過(guo)程中，把鵪鶉蛋煮熟(shu)，剝掉(diao)外(wai)殼，備用(yong)。倒入煮好(hao)的鵪鶉蛋，武火(huo)燒開后改(gai)小火(huo)，慢火(huo)熬至三碗水濃縮到一碗水。放入冰糖，再次(ci)煮沸后(hou)熄火。注意(yi)，趁熱喝，效果更好。

功效：健脾胃，補充營(ying)養。

材料：益(yi)母草(cao)30g、青皮雞蛋1個(ge)、紅糖適量。

做法：先(xian)把備好的益(yi)母草用清(qing)水(shui)反復洗(xi)凈(jing)，并浸泡(pao)一刻鐘(zhong)左右，之后(hou)與雞(ji)蛋(dan)一起放進瓦(wa)煲(bao)(bao)內(nei)；加入清(qing)水(shui)500毫升，煎(jian)(jian)煮20分(fen)鐘(zhong)，撈起雞(ji)蛋(dan)放入清(qing)水(shui)中片刻，取起去蛋(dan)殼(ke)后(hou)再放進瓦(wa)煲(bao)(bao)內(nei)；加入適(shi)量的紅糖，煎(jian)(jian)煮片刻即可。

功效：補氣血，健脾胃。

材料：益母草適量(liang)、豬瘦肉適量(liang)。

做法：

把益母(mu)草洗干凈備用。把肉(rou)切成片，用油少許鹽腌大(da)約(yue)兩(liang)三分(fen)鐘。水燒(shao)開后，把益母(mu)草放(fang)入煮(zhu)大(da)約(yue)兩(liang)三分(fen)鐘。然后把剛才的(de)肉(rou)片倒(dao)入一起煮(zhu)大(da)約(yue)三分(fen)鐘左(zuo)右就可(ke)以了。

功效：清熱解毒，消腫止痛、抗疲勞。詳細>>

益母(mu)(mu)草(cao)的服(fu)用時(shi)間對于具(ju)體可(ke)以(yi)得(de)到(dao)的功效有(you)著很大的影響(xiang)。由于益母(mu)(mu)草(cao)的性質偏寒，具(ju)有(you)活血調經的功效，所以(yi)可(ke)以(yi)起到(dao)治療月經少、緩解痛經、改(gai)善(shan)生(sheng)完孩子的腹痛癥狀等作(zuo)用，一般(ban)建議(yi)沒有(you)胃部疾病的朋(peng)友可(ke)以(yi)考慮在(zai)飯前吃益母(mu)(mu)草(cao)，或者(zhe)早(zao)晨空腹服(fu)用，從而可(ke)以(yi)起到(dao)比較好(hao)的效果。如果本身存在(zai)了(le)輕微腸道不(bu)適的朋(peng)友來(lai)說(shuo)，那(nei)么建議(yi)飯后一個小時(shi)后再服(fu)用益母(mu)(mu)草(cao)。

MAIGOO小編提示：對于正處于經期的朋友來說是不適合服用益母草及其相關制品的，否則會造成月經量變大。當然，在醫師的指導下可以使用。詳細>>

一般來說(shuo)是(shi)(shi)不(bu)建議(yi)女性在(zai)月經期間服(fu)用益母(mu)草(cao)的(de)，因為益母(mu)草(cao)會促進宮縮，增加月經的(de)量。不(bu)過對(dui)于一些特殊情況(kuang)，如來經量少或者是(shi)(shi)其他情況(kuang)，是(shi)(shi)可以在(zai)醫師(shi)指導下服(fu)用益母(mu)草(cao)的(de)。

其實服用益母草的時間可以放在經期來臨前的幾天，并適當的配合吃一些補血的產品，這樣效果就很好了。沒有必要再在經期服用益母草。詳細>>

益母草可(ke)以興奮子宮(gong)，同時還能夠引起子宮(gong)收縮(suo)，如(ru)果(guo)隨意使用的(de)(de)(de)話，可(ke)能會引發(fa)流產的(de)(de)(de)危險，所以孕婦是不建(jian)議(yi)擅自使用的(de)(de)(de)。如(ru)果(guo)需要使用，必須在專業醫生的(de)(de)(de)指導下。

研究表明，益(yi)母(mu)草會(hui)致人有(you)過敏癥(zheng)狀，例如出(chu)現皮膚(fu)變紅、心跳(tiao)加快、胸悶等不良的(de)癥(zheng)狀，如果有(you)這些癥(zheng)狀的(de)話(hua)，建議不要食用的(de)。

益(yi)母草的(de)話會(hui)加速肝(gan)和腎的(de)一個(ge)負擔，因此如果肝(gan)腎功能有一些缺陷的(de)女性，千萬(wan)不(bu)(bu)(bu)能使用益(yi)母草。不(bu)(bu)(bu)然不(bu)(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)(bu)會(hui)給(gei)我(wo)們(men)身體(ti)帶(dai)來好的(de)調節作用，反而給(gei)身體(ti)帶(dai)來負擔。

益母(mu)草性(xing)味偏寒，平時脾(pi)胃虛寒、易腹瀉的人是不能長時間使(shi)用的。如果(guo)真(zhen)的需(xu)要，最好是和其他藥(yao)物配伍使(shi)用。

辛辣的食物會破壞益母草當中的營養分子，會減降低益母草對人體的功效；生冷的食物會破壞益母草當中對人體總所產生的功效。因此在使用益母草的時候生冷、辛辣、海鮮食品都要戒除。詳細>>