一、收腹褲能瘦肚子嗎

收腹褲減肥效果好嗎？收腹褲不能瘦肚子。所謂(wei)的(de)(de)效(xiao)果(guo)都是商業(ye)銷售手段，既不治(zhi)標(biao)更不治(zhi)本。穿收腹內褲只(zhi)能(neng)臨時看上去有點作用，但是只(zhi)是治(zhi)標(biao)不治(zhi)本，肚子堆積的(de)(de)脂肪沒(mei)有去掉怎么能(neng)瘦下來呢？

腹部(bu)臃腫是(shi)因(yin)為(wei)腹部(bu)贅肉多(duo)(duo)，這(zhe)通常是(shi)因(yin)為(wei)多(duo)(duo)吃少動從而堆積(ji)脂肪(fang)。所以解(jie)決的主(zhu)要手段就是(shi)控制飲食和保持(chi)運動量。

該圖片由注冊用戶"生活小當家"提供，版權聲明反饋

瘦肚子(zi)可(ke)以(yi)仰(yang)臥起坐配(pei)合原地(di)跳(tiao)。做一分(fen)(fen)鐘(zhong)仰(yang)臥起坐然后原地(di)跳(tiao)3分(fen)(fen)鐘(zhong)，如此持續(xu)20分(fen)(fen)鐘(zhong)到(dao)30分(fen)(fen)鐘(zhong)。對于(yu)初練者(zhe)來說，如果堅(jian)持不了20分(fen)(fen)鐘(zhong)可(ke)以(yi)適當減輕原地(di)跳(tiao)的幅度。按(an)照這套鍛煉方(fang)法的減肥原理是長時(shi)間提高代謝率減脂。

另(ling)外提醒大家久站(zhan)瘦肚(du)子的(de)方法是沒有科(ke)學根據的(de)，只(zhi)會對身體有傷(shang)害，中醫認為久站(zhan)傷(shang)骨，還會容易引起靜脈(mo)曲(qu)張。

二、穿收腹褲可以減肥嗎

1、收腹褲(ku)沒有減肥功(gong)效(xiao)。收腹褲(ku)主要(yao)作用就(jiu)是強行將人體贅肉收緊(jin)，以達到藏起贅肉的目的，但是收腹褲(ku)在藏贅肉的同(tong)時也會壓迫(po)盆腔臟器，使其長期充血，影響骨盆發育和形狀，而且(qie)阻礙血液循環(huan)。

2、收(shou)腹(fu)褲在(zai)(zai)收(shou)腹(fu)的(de)同(tong)時也在(zai)(zai)收(shou)緊臀部(bu)，它(ta)會(hui)將你臀部(bu)多余的(de)肉(rou)擠到腰(yao)部(bu)，在(zai)(zai)腰(yao)部(bu)形成一圈小楞(leng)。

3、收腹褲會直(zhi)接壓迫子(zi)(zi)宮(gong)，引發(fa)子(zi)(zi)宮(gong)疾(ji)病(bing)的概率很(hen)高(gao)，收腹褲包太緊了(le)，不透氣很(hen)容易(yi)造(zao)成細菌等滋(zi)生，易(yi)患腰(yao)腹部濕(shi)疹、陰道炎(yan)、外陰炎(yan)等。

4、長期(qi)穿收腹褲(ku)會(hui)導致血脈不暢(chang)，從而引發下肢靜脈曲張(zhang)、痔瘡(chuang)、腰肌勞損(sun)等。

5、準備(bei)要小(xiao)孩的女(nv)士最好不要穿收腹褲，而應是(shi)讓身體(ti)保持輕(qing)松自(zi)然的狀態。