一、產后收腹帶使用注意事項

1、使用收腹(fu)帶時(shi)首先要注(zhu)意(yi)化學化纖刺(ci)激(ji)，有(you)些腹(fu)帶是(shi)用化學纖維材(cai)料制做的(de)，這種腹(fu)帶使用不(bu)(bu)僅(jin)不(bu)(bu)舒適，還有(you)難(nan)聞的(de)不(bu)(bu)良氣味，會刺(ci)激(ji)皮膚和呼吸道，選用時(shi)要注(zhu)意(yi),不(bu)(bu)要跟風，貪圖便宜(yi)，輕易使用劣質腹(fu)帶。

2、產后收腹(fu)最怕(pa)捆裹太(tai)緊(jin)，特別是寬(kuan)大笨重的腹(fu)帶(dai)和(he)紗布繃帶(dai)類，最容易捆裹太(tai)緊(jin)，不(bu)僅(jin)不(bu)舒適，還會影響血液循(xun)環(huan)，壓迫胃腸和(he)內臟，使用這類腹(fu)帶(dai)一(yi)定要注意。

3、為了增強(qiang)收腹效果，有些媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)24小時都在佩戴(dai)使用，這樣不(bu)好(hao)，佩戴(dai)時間(jian)過長，也會壓迫內臟，影響血液循(xun)環，優質腹帶每天(tian)佩戴(dai)8小時左右就可以了，松緊(jin)要適中，晚(wan)上睡覺最好(hao)不(bu)要使用。

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二、使用產后束腹帶要注意什么

1、注意選擇合適材質(zhi)

現在市面上收(shou)(shou)(shou)腹帶(dai)的(de)(de)(de)(de)(de)種類不(bu)(bu)勝枚舉，樣式也(ye)(ye)讓人眼花繚亂，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在挑選的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)一(yi)定(ding)要注(zhu)意選擇(ze)最適(shi)合自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)，最好(hao)能試(shi)一(yi)下(xia)再買，不(bu)(bu)會花冤枉錢。材質的(de)(de)(de)(de)(de)話，有化(hua)纖的(de)(de)(de)(de)(de)、棉(mian)質的(de)(de)(de)(de)(de)和一(yi)些(xie)功能性的(de)(de)(de)(de)(de)收(shou)(shou)(shou)腹帶(dai)。化(hua)纖材質的(de)(de)(de)(de)(de)最好(hao)不(bu)(bu)要使用(yong)，因為透(tou)氣(qi)性不(bu)(bu)好(hao)，有的(de)(de)(de)(de)(de)還有味道，對(dui)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)(de)(de)(de)(de)身體會產(chan)生刺激，棉(mian)質的(de)(de)(de)(de)(de)比較(jiao)柔軟，透(tou)氣(qi)性也(ye)(ye)比較(jiao)好(hao)，穿(chuan)著不(bu)(bu)會悶，出汗(han)的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)會更舒服一(yi)些(xie)。一(yi)些(xie)功能性的(de)(de)(de)(de)(de)收(shou)(shou)(shou)腹帶(dai)，比如帶(dai)草藥的(de)(de)(de)(de)(de)，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)要慎重選擇(ze)看(kan)是(shi)不(bu)(bu)是(shi)真的(de)(de)(de)(de)(de)適(shi)合自(zi)己產(chan)后恢(hui)復，質量問題要把好(hao)關。

2、注意恰當使用時間(jian)

媽媽使用(yong)收(shou)腹帶的(de)時(shi)(shi)(shi)間(jian)要注意(yi)，順產(chan)的(de)話一(yi)(yi)般第二天就可以(yi)使用(yong)了(le)(le)，如果是剖腹產(chan)，傷口(kou)需要好(hao)(hao)好(hao)(hao)護理，醫(yi)院(yuan)會有紗布束腹帶來幫(bang)助媽媽恢復傷口(kou)，差不多六七天之后，身(shen)體(ti)的(de)傷口(kou)恢復的(de)差不多就可以(yi)使用(yong)自(zi)己買的(de)收(shou)腹帶了(le)(le)。但是一(yi)(yi)般每(mei)天使用(yong)八個小時(shi)(shi)(shi)就夠了(le)(le)，因為收(shou)腹帶對身(shen)體(ti)有壓迫作用(yong)，使用(yong)時(shi)(shi)(shi)間(jian)太長反而(er)不好(hao)(hao)，睡(shui)覺的(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)也(ye)最好(hao)(hao)不要使用(yong)，會影響(xiang)呼吸(xi)和睡(shui)眠狀(zhuang)態。而(er)且晚上睡(shui)覺動的(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)容易(yi)讓收(shou)腹帶移動位置，不能起到很好(hao)(hao)的(de)效(xiao)果。

3、注(zhu)意正(zheng)確使用(yong)方法

其實穿收腹帶并不(bu)能讓自己(ji)(ji)腹部(bu)的(de)(de)(de)肉變少，所以(yi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在穿的(de)(de)(de)時(shi)候不(bu)要勒得太緊(jin)，這樣自己(ji)(ji)不(bu)舒(shu)服(fu)，也不(bu)利于產后恢復，反而會傷害自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)身體(ti)。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)穿戴的(de)(de)(de)松(song)緊(jin)度只(zhi)要能夠托(tuo)起自己(ji)(ji)腹部(bu)的(de)(de)(de)肌肉就好了。因為生(sheng)過(guo)寶(bao)寶(bao)之后內(nei)臟和子宮位置會發生(sheng)變化，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在使(shi)用的(de)(de)(de)時(shi)候可以(yi)采用下(xia)緊(jin)上松(song)的(de)(de)(de)方(fang)式(shi)進行(xing)束縛，這樣可以(yi)防止內(nei)臟下(xia)垂，也有(you)利于子宮收縮。

4、此(ci)收腹帶不一定是(shi)彼收腹帶

的(de)確，使(shi)用(yong)腹(fu)帶(dai)可(ke)針對腰腹(fu)部的(de)肌(ji)肉以及骨盆和盆底(di)，幫助女性產后恢(hui)復身材。但是，要明確的(de)是，這可(ke)能有幫助的(de)收腹(fu)帶(dai)是臨(lin)床上(shang)(shang)所用(yong)的(de)腹(fu)帶(dai)，跟市面上(shang)(shang)常(chang)見的(de)高彈(dan)力(li)束腹(fu)帶(dai)是不一樣的(de)。一般市面上(shang)(shang)的(de)高彈(dan)力(li)束腹(fu)帶(dai)產后媽媽是不宜使(shi)用(yong)的(de)，反而會影響血液循環。

在醫院(yuan)使用的腹帶(dai)一般(ban)為純(chun)棉布(bu)(bu)，兩側有(you)多條(tiao)布(bu)(bu)帶(dai)，上至乳(ru)房(fang)下方，下及恥骨，兩側交替重(zhong)迭(die)纏(chan)繞，螺旋(xuan)狀往(wang)上，最(zui)后用安全別針固定(ding)或打結固定(ding)。