一、產后收腹帶使用注意事項

1、使(shi)用(yong)(yong)收腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)(dai)時首先要注(zhu)意(yi)化學化纖(xian)刺激(ji)，有(you)些腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)(dai)是(shi)用(yong)(yong)化學纖(xian)維材料制做(zuo)的(de)，這種(zhong)腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)(dai)使(shi)用(yong)(yong)不僅不舒適，還有(you)難聞的(de)不良氣味，會(hui)刺激(ji)皮膚和呼吸道，選用(yong)(yong)時要注(zhu)意(yi),不要跟風，貪圖便宜，輕易使(shi)用(yong)(yong)劣質腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)(dai)。

2、產后收腹最怕捆(kun)裹太緊，特別是寬大笨重的(de)腹帶(dai)和紗(sha)布繃帶(dai)類(lei)，最容易捆(kun)裹太緊，不僅不舒適(shi)，還(huan)會(hui)影響血液(ye)循環，壓迫胃腸(chang)和內臟，使用這類(lei)腹帶(dai)一定要注(zhu)意。

3、為了增強收腹效果，有些媽(ma)媽(ma)24小(xiao)時都在(zai)佩(pei)戴使用(yong)(yong)，這樣不好(hao)，佩(pei)戴時間過長，也會壓迫(po)內臟，影響血液(ye)循環，優質(zhi)腹帶每天佩(pei)戴8小(xiao)時左右就可以(yi)了，松(song)緊要(yao)適中，晚上(shang)睡(shui)覺最好(hao)不要(yao)使用(yong)(yong)。

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二、使用產后束腹帶要注意什么

1、注意選擇(ze)合適(shi)材質

現在(zai)(zai)市面上收(shou)(shou)腹(fu)帶的(de)(de)(de)種類不勝枚舉，樣(yang)式也(ye)讓人眼花繚亂，媽媽在(zai)(zai)挑選的(de)(de)(de)時候一定要(yao)注意(yi)選擇最(zui)適合自己(ji)的(de)(de)(de)，最(zui)好(hao)能試一下再買，不會(hui)花冤(yuan)枉(wang)錢(qian)。材(cai)質(zhi)的(de)(de)(de)話，有化纖的(de)(de)(de)、棉質(zhi)的(de)(de)(de)和一些(xie)(xie)功能性(xing)的(de)(de)(de)收(shou)(shou)腹(fu)帶。化纖材(cai)質(zhi)的(de)(de)(de)最(zui)好(hao)不要(yao)使用，因(yin)為透(tou)(tou)氣(qi)性(xing)不好(hao)，有的(de)(de)(de)還(huan)有味道，對媽媽的(de)(de)(de)身體會(hui)產(chan)生刺激，棉質(zhi)的(de)(de)(de)比(bi)較柔軟，透(tou)(tou)氣(qi)性(xing)也(ye)比(bi)較好(hao)，穿著不會(hui)悶，出(chu)汗的(de)(de)(de)時候會(hui)更舒服一些(xie)(xie)。一些(xie)(xie)功能性(xing)的(de)(de)(de)收(shou)(shou)腹(fu)帶，比(bi)如帶草藥(yao)的(de)(de)(de)，媽媽要(yao)慎重選擇看是不是真的(de)(de)(de)適合自己(ji)產(chan)后(hou)恢復，質(zhi)量問題要(yao)把(ba)好(hao)關(guan)。

2、注意恰當使用時間

媽媽使(shi)(shi)用(yong)(yong)收腹帶(dai)的(de)(de)時(shi)間要注意，順產(chan)的(de)(de)話一般(ban)第二天(tian)就(jiu)可(ke)以使(shi)(shi)用(yong)(yong)了(le)，如果是(shi)剖腹產(chan)，傷(shang)口需要好(hao)(hao)好(hao)(hao)護理，醫院會有紗布束腹帶(dai)來幫助媽媽恢復傷(shang)口，差不(bu)多六(liu)七天(tian)之后，身體的(de)(de)傷(shang)口恢復的(de)(de)差不(bu)多就(jiu)可(ke)以使(shi)(shi)用(yong)(yong)自己買的(de)(de)收腹帶(dai)了(le)。但(dan)是(shi)一般(ban)每天(tian)使(shi)(shi)用(yong)(yong)八個小時(shi)就(jiu)夠了(le)，因(yin)為收腹帶(dai)對(dui)身體有壓迫作用(yong)(yong)，使(shi)(shi)用(yong)(yong)時(shi)間太長反而不(bu)好(hao)(hao)，睡(shui)(shui)(shui)覺的(de)(de)時(shi)候也(ye)最好(hao)(hao)不(bu)要使(shi)(shi)用(yong)(yong)，會影響呼吸和睡(shui)(shui)(shui)眠狀態。而且晚上睡(shui)(shui)(shui)覺動的(de)(de)時(shi)候容易讓收腹帶(dai)移動位置，不(bu)能起到很好(hao)(hao)的(de)(de)效果。

3、注意(yi)正確使用方法

其實穿收腹帶并不(bu)(bu)能讓自己(ji)腹(fu)部的(de)肉(rou)變少，所以媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在穿的(de)時候不(bu)(bu)要勒得(de)太緊，這樣自己(ji)不(bu)(bu)舒(shu)服，也不(bu)(bu)利于產后恢復，反而(er)會傷害自己(ji)的(de)身體。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)穿戴(dai)的(de)松緊度只要能夠托起自己(ji)腹(fu)部的(de)肌肉(rou)就好了。因為生過寶寶之后內臟和(he)子宮(gong)(gong)位置會發(fa)生變化，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在使用(yong)的(de)時候可以采(cai)用(yong)下緊上松的(de)方式進行(xing)束縛，這樣可以防止內臟下垂，也有利于子宮(gong)(gong)收縮。

4、此收(shou)腹(fu)帶不(bu)一(yi)定是(shi)彼收(shou)腹(fu)帶

的(de)(de)確，使用(yong)(yong)腹帶(dai)(dai)可(ke)針(zhen)對(dui)腰腹部的(de)(de)肌肉(rou)以及骨盆(pen)和盆(pen)底，幫助女性(xing)產后恢復身材。但是(shi)，要明確的(de)(de)是(shi)，這(zhe)可(ke)能有幫助的(de)(de)收腹帶(dai)(dai)是(shi)臨床(chuang)上(shang)所用(yong)(yong)的(de)(de)腹帶(dai)(dai)，跟市(shi)面上(shang)常見的(de)(de)高彈力束腹帶(dai)(dai)是(shi)不(bu)一(yi)樣的(de)(de)。一(yi)般市(shi)面上(shang)的(de)(de)高彈力束腹帶(dai)(dai)產后媽媽是(shi)不(bu)宜(yi)使用(yong)(yong)的(de)(de)，反而會影響血液循(xun)環。

在(zai)醫院使用的腹帶(dai)一般為純棉布(bu)(bu)，兩(liang)側有(you)多條(tiao)布(bu)(bu)帶(dai)，上至乳房下方，下及(ji)恥(chi)骨，兩(liang)側交(jiao)替重迭纏(chan)繞，螺旋狀往上，最后用安全別針固定(ding)或(huo)打結固定(ding)。