一、產后收腹帶使用注意事項

1、使(shi)用(yong)(yong)收腹帶(dai)(dai)時首(shou)先要(yao)注意化學(xue)化纖刺(ci)激，有(you)些腹帶(dai)(dai)是用(yong)(yong)化學(xue)纖維材料(liao)制做的(de)，這種(zhong)腹帶(dai)(dai)使(shi)用(yong)(yong)不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)舒適，還(huan)有(you)難聞的(de)不(bu)(bu)良氣味，會(hui)刺(ci)激皮膚(fu)和呼吸道，選用(yong)(yong)時要(yao)注意,不(bu)(bu)要(yao)跟(gen)風，貪圖便宜(yi)，輕(qing)易使(shi)用(yong)(yong)劣(lie)質腹帶(dai)(dai)。

2、產后收腹最(zui)怕捆裹太緊(jin)，特別是寬大笨(ben)重的腹帶和紗(sha)布繃帶類，最(zui)容易捆裹太緊(jin)，不僅不舒適，還(huan)會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，使(shi)用這類腹帶一定要注意。

3、為了增強收腹效果(guo)，有(you)些媽媽24小時(shi)(shi)都(dou)在佩(pei)戴使用，這樣不好，佩(pei)戴時(shi)(shi)間(jian)過長，也會壓迫內臟，影響血液(ye)循環，優質腹帶每天佩(pei)戴8小時(shi)(shi)左右就可以(yi)了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

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二、使用產后束腹帶要注意什么

1、注意選擇合適材質

現在(zai)市面上收(shou)腹(fu)帶的(de)(de)種(zhong)類不勝枚舉，樣式也讓人眼(yan)花(hua)繚亂，媽(ma)媽(ma)在(zai)挑選(xuan)的(de)(de)時候(hou)一(yi)(yi)(yi)定(ding)要注意選(xuan)擇最適(shi)合自(zi)己的(de)(de)，最好能試一(yi)(yi)(yi)下再(zai)買，不會花(hua)冤枉錢。材質(zhi)的(de)(de)話，有化(hua)纖的(de)(de)、棉(mian)質(zhi)的(de)(de)和一(yi)(yi)(yi)些功能性(xing)的(de)(de)收(shou)腹(fu)帶。化(hua)纖材質(zhi)的(de)(de)最好不要使用，因(yin)為透(tou)氣性(xing)不好，有的(de)(de)還(huan)有味道(dao)，對媽(ma)媽(ma)的(de)(de)身體會產生刺激，棉(mian)質(zhi)的(de)(de)比較柔軟，透(tou)氣性(xing)也比較好，穿(chuan)著不會悶，出汗的(de)(de)時候(hou)會更(geng)舒服(fu)一(yi)(yi)(yi)些。一(yi)(yi)(yi)些功能性(xing)的(de)(de)收(shou)腹(fu)帶，比如帶草藥的(de)(de)，媽(ma)媽(ma)要慎重選(xuan)擇看(kan)是(shi)不是(shi)真的(de)(de)適(shi)合自(zi)己產后恢復，質(zhi)量問題要把好關。

2、注意(yi)恰當使(shi)用(yong)時間

媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)使(shi)用收腹帶的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)要注意，順產的(de)(de)話一(yi)般(ban)第二天就(jiu)可以(yi)使(shi)用了，如果是剖(pou)腹產，傷口(kou)需要好(hao)好(hao)護理(li)，醫院會有紗布束腹帶來幫助媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)恢復(fu)傷口(kou)，差不(bu)(bu)多六(liu)七天之后(hou)，身體的(de)(de)傷口(kou)恢復(fu)的(de)(de)差不(bu)(bu)多就(jiu)可以(yi)使(shi)用自(zi)己買(mai)的(de)(de)收腹帶了。但是一(yi)般(ban)每天使(shi)用八個小(xiao)時(shi)(shi)(shi)(shi)就(jiu)夠了，因為收腹帶對身體有壓迫作用，使(shi)用時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)太長反而不(bu)(bu)好(hao)，睡覺的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候也最好(hao)不(bu)(bu)要使(shi)用，會影響呼吸和睡眠狀態。而且晚上睡覺動的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候容易讓收腹帶移動位置，不(bu)(bu)能起到很(hen)好(hao)的(de)(de)效果。

3、注意正確(que)使(shi)用(yong)方法(fa)

其實穿收腹帶并不(bu)能(neng)讓自己腹部的(de)(de)(de)肉變少，所以(yi)媽媽在穿的(de)(de)(de)時候不(bu)要(yao)(yao)勒(le)得太緊，這(zhe)樣自己不(bu)舒服，也(ye)不(bu)利于產后恢復，反而會傷害自己的(de)(de)(de)身體。媽媽穿戴的(de)(de)(de)松緊度只要(yao)(yao)能(neng)夠托起自己腹部的(de)(de)(de)肌(ji)肉就好了。因為(wei)生過(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)之后內臟(zang)和子宮位(wei)置會發生變化，媽媽在使(shi)用的(de)(de)(de)時候可以(yi)采用下緊上松的(de)(de)(de)方式進(jin)行束縛，這(zhe)樣可以(yi)防止(zhi)內臟(zang)下垂，也(ye)有利于子宮收縮。

4、此收腹(fu)(fu)帶不一(yi)定是彼收腹(fu)(fu)帶

的(de)確，使用腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)可(ke)針對腰腹(fu)(fu)(fu)部(bu)的(de)肌肉以及骨盆和盆底，幫助女性產(chan)后(hou)恢復(fu)身材(cai)。但是(shi)(shi)，要明確的(de)是(shi)(shi)，這(zhe)可(ke)能(neng)有幫助的(de)收腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)是(shi)(shi)臨床上所(suo)用的(de)腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)，跟(gen)市面上常見的(de)高(gao)(gao)彈(dan)力束(shu)腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)是(shi)(shi)不一樣的(de)。一般市面上的(de)高(gao)(gao)彈(dan)力束(shu)腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)產(chan)后(hou)媽(ma)媽(ma)是(shi)(shi)不宜使用的(de)，反而會影(ying)響血(xue)液循環(huan)。

在醫院使用的腹帶一般為純棉布，兩(liang)側(ce)有多條布帶，上至乳房下方，下及恥骨，兩(liang)側(ce)交替重迭纏繞，螺旋狀往上，最后(hou)用安全別針固定或打結固定。