一、產后收腹帶使用注意事項

1、使(shi)(shi)用收腹(fu)(fu)帶時首先要注(zhu)意(yi)(yi)化學化纖刺激，有些腹(fu)(fu)帶是(shi)用化學纖維(wei)材料(liao)制做的，這種腹(fu)(fu)帶使(shi)(shi)用不(bu)僅不(bu)舒適(shi)，還有難(nan)聞(wen)的不(bu)良(liang)氣味，會刺激皮(pi)膚(fu)和(he)呼(hu)吸(xi)道，選用時要注(zhu)意(yi)(yi),不(bu)要跟風(feng)，貪圖便宜，輕(qing)易(yi)使(shi)(shi)用劣質腹(fu)(fu)帶。

2、產后收腹(fu)最怕捆(kun)裹(guo)太緊(jin)，特(te)別(bie)是寬大笨(ben)重的腹(fu)帶(dai)和(he)紗(sha)布繃帶(dai)類，最容易捆(kun)裹(guo)太緊(jin)，不(bu)僅不(bu)舒適(shi)，還會影響血液循環，壓迫胃腸和(he)內(nei)臟，使用(yong)這類腹(fu)帶(dai)一(yi)定要注意。

3、為了(le)增強收腹(fu)效果，有些媽(ma)媽(ma)24小時(shi)都在佩(pei)戴使(shi)用，這樣(yang)不好，佩(pei)戴時(shi)間過長，也(ye)會壓迫內臟，影響血液(ye)循環(huan)，優質(zhi)腹(fu)帶每天佩(pei)戴8小時(shi)左右就可以了(le)，松緊(jin)要適中(zhong)，晚上睡覺最好不要使(shi)用。

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二、使用產后束腹帶要注意什么

1、注意(yi)選擇合適材(cai)質

現在(zai)市面上收(shou)腹帶(dai)(dai)的(de)(de)(de)(de)種類不勝枚舉，樣式也讓人眼(yan)花繚亂，媽(ma)媽(ma)在(zai)挑(tiao)選(xuan)的(de)(de)(de)(de)時候一(yi)定(ding)要注意選(xuan)擇(ze)最(zui)(zui)適(shi)合自己(ji)的(de)(de)(de)(de)，最(zui)(zui)好(hao)能試一(yi)下(xia)再買，不會(hui)花冤枉錢。材質(zhi)的(de)(de)(de)(de)話，有化纖(xian)的(de)(de)(de)(de)、棉質(zhi)的(de)(de)(de)(de)和一(yi)些功(gong)能性(xing)的(de)(de)(de)(de)收(shou)腹帶(dai)(dai)。化纖(xian)材質(zhi)的(de)(de)(de)(de)最(zui)(zui)好(hao)不要使用，因為透(tou)氣性(xing)不好(hao)，有的(de)(de)(de)(de)還有味道，對(dui)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)(de)身體會(hui)產生(sheng)刺激，棉質(zhi)的(de)(de)(de)(de)比較(jiao)柔(rou)軟，透(tou)氣性(xing)也比較(jiao)好(hao)，穿著不會(hui)悶，出汗(han)的(de)(de)(de)(de)時候會(hui)更舒服一(yi)些。一(yi)些功(gong)能性(xing)的(de)(de)(de)(de)收(shou)腹帶(dai)(dai)，比如帶(dai)(dai)草藥的(de)(de)(de)(de)，媽(ma)媽(ma)要慎重選(xuan)擇(ze)看(kan)是不是真的(de)(de)(de)(de)適(shi)合自己(ji)產后恢復(fu)，質(zhi)量問題要把好(hao)關。

2、注(zhu)意恰當使(shi)用時間

媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)使用(yong)收腹(fu)帶(dai)(dai)(dai)的(de)時(shi)間(jian)要注意(yi)，順產的(de)話(hua)一般(ban)第二天就(jiu)可(ke)以使用(yong)了(le)(le)，如果(guo)是剖腹(fu)產，傷口需要好(hao)(hao)好(hao)(hao)護理，醫院會有(you)(you)紗(sha)布束腹(fu)帶(dai)(dai)(dai)來幫助媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)恢(hui)復傷口，差不(bu)多(duo)六七天之后，身(shen)體(ti)的(de)傷口恢(hui)復的(de)差不(bu)多(duo)就(jiu)可(ke)以使用(yong)自己買(mai)的(de)收腹(fu)帶(dai)(dai)(dai)了(le)(le)。但是一般(ban)每天使用(yong)八(ba)個小時(shi)就(jiu)夠了(le)(le)，因為收腹(fu)帶(dai)(dai)(dai)對身(shen)體(ti)有(you)(you)壓(ya)迫作用(yong)，使用(yong)時(shi)間(jian)太長反而(er)(er)不(bu)好(hao)(hao)，睡覺的(de)時(shi)候(hou)也最好(hao)(hao)不(bu)要使用(yong)，會影響呼吸和睡眠狀態。而(er)(er)且晚上(shang)睡覺動的(de)時(shi)候(hou)容(rong)易讓收腹(fu)帶(dai)(dai)(dai)移動位置(zhi)，不(bu)能起到很好(hao)(hao)的(de)效果(guo)。

3、注意正確使用方法

其實穿收腹帶并不(bu)(bu)能讓自己腹部(bu)(bu)的(de)(de)肉(rou)變少，所以媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在穿的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)不(bu)(bu)要勒得(de)太緊(jin)，這(zhe)樣自己不(bu)(bu)舒服，也(ye)不(bu)(bu)利(li)于產后恢復，反而(er)會傷(shang)害自己的(de)(de)身體。媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)穿戴的(de)(de)松緊(jin)度只(zhi)要能夠(gou)托(tuo)起自己腹部(bu)(bu)的(de)(de)肌肉(rou)就好了(le)。因為生(sheng)(sheng)過(guo)寶(bao)寶(bao)之后內(nei)臟(zang)和子宮位置(zhi)會發生(sheng)(sheng)變化，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在使用的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)可(ke)以采用下(xia)緊(jin)上(shang)松的(de)(de)方式進行束(shu)縛，這(zhe)樣可(ke)以防止(zhi)內(nei)臟(zang)下(xia)垂，也(ye)有(you)利(li)于子宮收縮(suo)。

4、此(ci)收(shou)腹帶不一定是彼收(shou)腹帶

的確(que)，使用腹(fu)帶可(ke)針(zhen)對腰(yao)腹(fu)部(bu)的肌(ji)肉以(yi)及(ji)骨盆和盆底，幫(bang)助(zhu)女性產(chan)(chan)后恢(hui)復身材。但是(shi)(shi)，要明確(que)的是(shi)(shi)，這可(ke)能有幫(bang)助(zhu)的收腹(fu)帶是(shi)(shi)臨床(chuang)上所用的腹(fu)帶，跟市(shi)面(mian)上常見的高(gao)彈力(li)(li)束腹(fu)帶是(shi)(shi)不一樣的。一般市(shi)面(mian)上的高(gao)彈力(li)(li)束腹(fu)帶產(chan)(chan)后媽(ma)媽(ma)是(shi)(shi)不宜使用的，反而會影響(xiang)血液循環。

在醫院(yuan)使用的腹(fu)帶(dai)一般為純棉布，兩(liang)側(ce)有多(duo)條布帶(dai)，上至乳房下方，下及恥骨，兩(liang)側(ce)交(jiao)替(ti)重迭(die)纏(chan)繞，螺旋(xuan)狀往上，最后用安全別針固(gu)定或打結固(gu)定。