一、減肥用收腹帶有用嗎

收(shou)腹帶(dai)的(de)(de)確(que)可以減肥，但是作(zuo)用(yong)不大。因為(wei)產后6個月內(nei)人體(ti)脂肪(fang)是流(liu)動的(de)(de)，這(zhe)時正是重(zhong)塑體(ti)形(xing)的(de)(de)最(zui)佳時機，所以合理適當得使用(yong)收(shou)腹帶(dai)對(dui)產后體(ti)形(xing)恢(hui)復有(you)一定的(de)(de)影(ying)響(xiang)(xiang)。但是，收(shou)腹帶(dai)瘦(shou)身的(de)(de)效果(guo)比較小(xiao)。再有(you)，長期帶(dai)著收(shou)腹帶(dai)對(dui)身體(ti)也(ye)不好(hao)，會影(ying)響(xiang)(xiang)血液(ye)循環、導致痔(zhi)瘡、誘(you)發(fa)各種婦(fu)科疾病等。

腹帶主要作用并非減肥，產婦(fu)生完孩子醫生一般都會(hui)讓(rang)其戴(dai)上腹(fu)(fu)帶(dai)，其實主要(yao)目的(de)并不是(shi)為瘦身(shen)，而(er)是(shi)為了防止內臟(zang)(zang)下(xia)(xia)垂。因(yin)為產后的(de)產婦(fu)身(shen)體(ti)虛弱，體(ti)內各韌帶(dai)彈性(xing)沒能立即恢復，很容易內臟(zang)(zang)下(xia)(xia)垂。所以，產后媽(ma)媽(ma)最好能適當佩戴(dai)適合自己的(de)收腹(fu)(fu)帶(dai)，幫(bang)助機體(ti)支撐內臟(zang)(zang)器官(guan)，防止內臟(zang)(zang)下(xia)(xia)垂。另(ling)外，剖(pou)腹(fu)(fu)產后的(de)產婦(fu)建(jian)議最好戴(dai)上腹(fu)(fu)帶(dai)則是(shi)為了止血和促(cu)進(jin)傷口愈合。

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二、穿收腹帶有什么效果

1、食物吃的(de)確實有點少了，而(er)且飽(bao)腹感(gan)比較強烈(lie)，但(dan)是(shi)不影響正常(chang)飲食。

2、肚(du)子是明(ming)顯的瘦了(le)，腰圍也變小(xiao)了(le)。

3、上身外(wai)觀看起來(lai)確實苗條了(le)，而(er)且穿衣服也好看。

4、穿上收腹帶，身體會(hui)自主(zhu)的(de)挺直(zhi)腰背，而且胸顯的(de)很大。

5、健身(shen)時，做卷腹瘦(shou)肚子運動動作時，明顯(xian)(xian)阻力加大(da)，鍛(duan)煉(lian)效(xiao)果更(geng)明顯(xian)(xian)。

三、產后穿束縛帶的好處

1、胎兒及其附屬組織在媽媽的肚(du)子里有一(yi)定的壓力(li)，分(fen)娩后，肚(du)子里的壓力(li)驟然減小，血液(ye)涌(yong)向腹部(bu)，回(hui)心(xin)(xin)血量減少，容易發生心(xin)(xin)衰(shuai)現象，束腹帶就是給腹部(bu)人(ren)為加上一(yi)個腹壓，幫助新媽平穩過(guo)渡。

2、產(chan)(chan)后(hou)腹(fu)部松弛，咳(ke)嗽、翻身(shen)腹(fu)部容易震動，影響(xiang)傷(shang)口愈(yu)合(he)，帶(dai)(dai)來(lai)(lai)疼痛(tong)感(gan)，新(xin)媽(ma)會本能(neng)地減(jian)少活動量。而(er)懷孕時血(xue)液處(chu)于高凝(ning)狀(zhuang)態，新(xin)媽(ma)本身(shen)比平(ping)常人更容易產(chan)(chan)生血(xue)栓，所以產(chan)(chan)后(hou)要適(shi)當運動來(lai)(lai)減(jian)少血(xue)栓發生的(de)概率，活動量減(jian)少就意味著(zhu)血(xue)栓風險增加。而(er)束腹(fu)帶(dai)(dai)可以幫助(zhu)固定(ding)腹(fu)部，減(jian)少運動刺激(ji)帶(dai)(dai)來(lai)(lai)的(de)疼痛(tong)，一定(ding)程度上(shang)促(cu)進了(le)產(chan)(chan)后(hou)恢復。

3、產后盆(pen)底(di)組織(zhi)薄弱，束腹帶可以幫助盆(pen)底(di)功能的(de)恢復，預防子宮脫垂(chui)。這里要(yao)重點(dian)說(shuo)一(yi)下(xia)。要(yao)想讓束腹帶起到幫助盆(pen)底(di)功能恢復的(de)作用，綁的(de)位(wei)置(zhi)很(hen)(hen)重要(yao)，一(yi)定要(yao)把骨(gu)盆(pen)包在里面。因為很(hen)(hen)多產婦誤會束腹帶是(shi)(shi)給她們收腹用的(de)，所以都(dou)把腰裹的(de)很(hen)(hen)細，骨(gu)盆(pen)那(nei)兒一(yi)點(dian)兒都(dou)不管，這樣力的(de)傳導(dao)就是(shi)(shi)由腹部向下(xia)，反(fan)(fan)而起到相反(fan)(fan)的(de)作用。

四、束腹帶使用不當的危害有哪些

1、收腹帶使用過久的危害

收(shou)腹(fu)帶(dai)通常在長期(qi)、長時間(jian)使(shi)用時，才會帶(dai)來(lai)(lai)一些(xie)副作用。一般(ban)來(lai)(lai)說，一天(tian)內使(shi)用收(shou)腹(fu)帶(dai)的時間(jian)不宜(yi)超過8小(xiao)時。還有，躺在床(chuang)上(shang)或坐著休(xiu)息時最好(hao)解開，等下床(chuang)活動時再(zai)綁上(shang)即(ji)可(ke)。正(zheng)常情況下，收(shou)腹(fu)帶(dai)應在每天(tian)飯后(hou)30分(fen)鐘，排尿之后(hou)戴上(shang)，睡覺(jue)前取下。

（1）收(shou)腹帶使(shi)用過久(jiu)會導致(zhi)血脈不(bu)暢

全天(tian)24小時和長期使用收腹帶有害健康(kang)，收腹帶綁的過久會導致血脈不暢，特別是下腔靜(jing)脈阻力增(zeng)加(jia)，從而誘(you)使引發下肢靜(jing)脈曲張、痔瘡(chuang)、腰肌勞損等。

（2）收腹帶使用過久影響乳汁分(fen)泌

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

（3）收腹帶使用過久反不利瘦身

其實，收(shou)腹帶綁的過久反而不(bu)利于(yu)瘦身。因為收(shou)腹帶使(shi)用時間過長，會嚴(yan)重(zhong)影響(xiang)血液循(xun)環(huan)，限(xian)制腰肌(ji)及腹背的活動。而且(qie)，由于(yu)動脈不(bu)通暢，血管的供血能(neng)力(li)(li)受限(xian)，會導(dao)致(zhi)心臟(zang)的供血不(bu)足。較大的壓力(li)(li)也會影響(xiang)腸道，使(shi)飯后腸蠕動變得緩(huan)慢(man)，導(dao)致(zhi)食欲下降或便秘等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收腹帶有(you)副作(zuo)用(yong)還有(you)一個原(yuan)因(yin)就是綁(bang)(bang)的太緊(jin)了。人們誤(wu)以為(wei)綁(bang)(bang)的越(yue)緊(jin)效(xiao)果越(yue)好(hao)，其實不然(ran)，這(zhe)樣反(fan)而會起反(fan)效(xiao)果。一般來說(shuo)，收腹帶不宜(yi)綁(bang)(bang)的太緊(jin)，綁(bang)(bang)的松緊(jin)程度(du)應舒適，以自(zi)己能正常呼吸、進食及工作(zuo)等為(wei)宜(yi)。

（1）收腹帶(dai)綁的過緊會誘(you)發婦科疾(ji)病

如果收腹(fu)帶(dai)(dai)綁的(de)過緊可能會造成腹(fu)壓增高，使生殖器官韌帶(dai)(dai)的(de)支(zhi)撐力下降，從(cong)而(er)引起(qi)子宮脫(tuo)垂、子宮后(hou)傾后(hou)屈，陰道前壁或后(hou)壁膨出等，并(bing)容易誘發(fa)盆(pen)腔靜脈瘀血癥、盆(pen)腔炎、附(fu)件炎等婦科病。

（2）收腹帶綁的過緊會頭暈缺氧

收(shou)腹帶如果綁的(de)過緊(jin)，會(hui)使人體腹式呼(hu)吸受阻，膈肌(ji)上下(xia)移動受限，這(zhe)樣會(hui)影響到肺部呼(hu)吸，從而導致頭暈(yun)、胸悶等慢性(xing)缺氧(yang)癥狀的(de)出現。

（3）收腹帶綁的(de)過(guo)緊反不(bu)利腰(yao)肌恢復

其實，產(chan)后收腹帶最主要的作用并(bing)非減(jian)肥(fei)和瘦身(shen)，只是相關商(shang)家在過分炒作而已。收腹帶的主要作用是幫助(zhu)收縮腰圍，防止腰酸背(bei)痛，預防胃下垂，同時協助(zhu)安定子宮及收縮骨盤。

若一(yi)味求緊而致動彈不(bu)得，反而會引起(qi)血液循(xun)環(huan)障(zhang)礙和腰(yao)(yao)肌(ji)的廢用性萎(wei)縮，不(bu)利于腰(yao)(yao)肌(ji)恢復(fu)。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有(you)些收腹(fu)帶是由化纖(xian)成分制(zhi)成的，具有(you)刺(ci)激作用，使(shi)用此類(lei)收腹(fu)帶不僅不舒適(shi)，還常伴有(you)難聞氣味(wei)。還有(you)，化纖(xian)成分如果過高，會刺(ci)激皮膚(fu)，過于束腹(fu)影響血液循環(huan)。

所(suo)以，選用收(shou)腹(fu)帶時要注意不(bu)要跟風，貪圖便(bian)宜，輕易(yi)使用劣質腹(fu)帶。收(shou)腹(fu)帶最好(hao)選擇柔軟、無彈性、且透(tou)氣性好(hao)的。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產(chan)后(hou)用腹(fu)帶(dai)(dai)切忌過(guo)早(zao)，比(bi)如順(shun)產(chan)要(yao)三天后(hou)才(cai)可(ke)使用，剖(pou)腹(fu)產(chan)則要(yao)十(shi)幾天后(hou)。產(chan)后(hou)如果(guo)使用收腹(fu)帶(dai)(dai)過(guo)早(zao)會(hui)不利于惡露排出、引發傷口(kou)感染等情(qing)況。