一、減肥用收腹帶有用嗎

收腹帶(dai)(dai)(dai)的(de)確(que)可(ke)以(yi)減肥，但是(shi)作(zuo)用不大。因(yin)為產后6個月內人體(ti)脂(zhi)肪是(shi)流動的(de)，這時(shi)正是(shi)重塑(su)體(ti)形的(de)最佳時(shi)機，所(suo)以(yi)合(he)理適當(dang)得使用收腹帶(dai)(dai)(dai)對產后體(ti)形恢復有一定(ding)的(de)影響(xiang)(xiang)。但是(shi)，收腹帶(dai)(dai)(dai)瘦身(shen)的(de)效果比(bi)較(jiao)小。再有，長期帶(dai)(dai)(dai)著收腹帶(dai)(dai)(dai)對身(shen)體(ti)也不好，會(hui)影響(xiang)(xiang)血液循環、導致痔瘡、誘發各種婦科疾病(bing)等(deng)。

腹帶主要作用并非減肥，產婦生(sheng)(sheng)完(wan)孩子醫生(sheng)(sheng)一般都(dou)會讓其戴(dai)上(shang)(shang)腹帶(dai)(dai)，其實主要目的并不(bu)是為(wei)瘦身，而(er)是為(wei)了防止(zhi)內(nei)臟(zang)下(xia)(xia)(xia)垂。因(yin)為(wei)產后(hou)的產婦身體(ti)虛弱，體(ti)內(nei)各韌帶(dai)(dai)彈(dan)性沒能立即恢復，很容易(yi)內(nei)臟(zang)下(xia)(xia)(xia)垂。所以，產后(hou)媽媽最好(hao)能適(shi)當佩戴(dai)適(shi)合自己的收腹帶(dai)(dai)，幫助機體(ti)支(zhi)撐內(nei)臟(zang)器官，防止(zhi)內(nei)臟(zang)下(xia)(xia)(xia)垂。另(ling)外(wai)，剖(pou)腹產后(hou)的產婦建議最好(hao)戴(dai)上(shang)(shang)腹帶(dai)(dai)則是為(wei)了止(zhi)血和促(cu)進(jin)傷口愈合。

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二、穿收腹帶有什么效果

1、食(shi)物吃的確(que)實有點(dian)少了，而且飽腹感比較強烈(lie)，但是不影響正常(chang)飲食(shi)。

2、肚(du)子是明顯的(de)瘦了，腰圍也(ye)變(bian)小了。

3、上身外觀看(kan)起來確實苗條了，而且穿衣服也好看(kan)。

4、穿上收腹(fu)帶，身體會自主(zhu)的挺直腰背，而且胸顯的很大(da)。

5、健身時，做(zuo)卷腹瘦(shou)肚子運(yun)動動作(zuo)時，明顯阻力加大(da)，鍛煉效果更明顯。

三、產后穿束縛帶的好處

1、胎(tai)兒及其(qi)附屬組織在媽媽的肚(du)子里有(you)一(yi)(yi)定的壓力，分娩后，肚(du)子里的壓力驟然(ran)減小，血液涌(yong)向腹(fu)部，回心血量減少，容易發(fa)生心衰(shuai)現象(xiang)，束腹(fu)帶就是(shi)給腹(fu)部人為加上一(yi)(yi)個腹(fu)壓，幫(bang)助新(xin)媽平穩(wen)過渡。

2、產后(hou)腹(fu)部松弛，咳嗽、翻身腹(fu)部容易震動(dong)，影(ying)響傷(shang)口(kou)愈合，帶(dai)來疼痛感，新媽(ma)會本能地(di)減少活(huo)動(dong)量。而(er)懷(huai)孕(yun)時血(xue)(xue)液(ye)處(chu)于高(gao)凝狀態，新媽(ma)本身比平常(chang)人更容易產生血(xue)(xue)栓，所以產后(hou)要(yao)適(shi)當運動(dong)來減少血(xue)(xue)栓發生的(de)(de)概率，活(huo)動(dong)量減少就意味著血(xue)(xue)栓風險增(zeng)加。而(er)束腹(fu)帶(dai)可以幫助固定腹(fu)部，減少運動(dong)刺激帶(dai)來的(de)(de)疼痛，一定程度(du)上促(cu)進了產后(hou)恢復。

3、產后盆(pen)底(di)組織薄弱，束腹(fu)(fu)帶(dai)可以幫助盆(pen)底(di)功能的(de)恢復(fu)，預防子(zi)宮(gong)脫(tuo)垂。這里要重點說一(yi)下(xia)。要想讓束腹(fu)(fu)帶(dai)起(qi)到幫助盆(pen)底(di)功能恢復(fu)的(de)作用(yong)(yong)，綁的(de)位置很重要，一(yi)定(ding)要把骨盆(pen)包在里面。因(yin)為很多產婦誤(wu)會束腹(fu)(fu)帶(dai)是(shi)(shi)給(gei)她們(men)收腹(fu)(fu)用(yong)(yong)的(de)，所以都(dou)把腰裹的(de)很細，骨盆(pen)那兒一(yi)點兒都(dou)不(bu)管(guan)，這樣力的(de)傳(chuan)導(dao)就是(shi)(shi)由(you)腹(fu)(fu)部向下(xia)，反而起(qi)到相反的(de)作用(yong)(yong)。

四、束腹帶使用不當的危害有哪些

1、收腹帶使用過久的危害

收腹(fu)(fu)帶通(tong)常在長期、長時(shi)間使用(yong)(yong)時(shi)，才(cai)會帶來(lai)一些副作用(yong)(yong)。一般(ban)來(lai)說，一天內(nei)使用(yong)(yong)收腹(fu)(fu)帶的時(shi)間不宜(yi)超過(guo)8小(xiao)時(shi)。還有，躺在床上(shang)或坐著(zhu)休息(xi)時(shi)最好解開，等下床活動時(shi)再(zai)綁(bang)上(shang)即可。正常情況(kuang)下，收腹(fu)(fu)帶應在每天飯后30分鐘，排尿之后戴上(shang)，睡覺前取下。

（1）收腹帶使用過久會(hui)導致血脈不暢

全天24小時(shi)和(he)長期使(shi)用收腹(fu)帶有害(hai)健康，收腹(fu)帶綁的過(guo)久會導致(zhi)血(xue)脈(mo)不暢，特別是下腔靜(jing)脈(mo)阻力(li)增加，從而誘使(shi)引發下肢靜(jing)脈(mo)曲張(zhang)、痔瘡(chuang)、腰肌勞損等(deng)。

（2）收腹帶使用(yong)過久影響乳汁分泌

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

（3）收腹(fu)帶(dai)使用過久反不利瘦身

其實，收腹(fu)帶(dai)綁的(de)(de)(de)過(guo)久(jiu)反而(er)(er)不利(li)于瘦身(shen)。因為收腹(fu)帶(dai)使(shi)用時間過(guo)長，會嚴重影響(xiang)血(xue)液循環(huan)，限制腰肌(ji)及腹(fu)背的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)。而(er)(er)且(qie)，由于動(dong)脈不通(tong)暢(chang)，血(xue)管(guan)的(de)(de)(de)供血(xue)能(neng)力受(shou)限，會導(dao)(dao)致(zhi)心臟的(de)(de)(de)供血(xue)不足。較大(da)的(de)(de)(de)壓力也會影響(xiang)腸(chang)道(dao)，使(shi)飯(fan)后(hou)腸(chang)蠕動(dong)變得緩慢(man)，導(dao)(dao)致(zhi)食欲(yu)下(xia)降或便秘等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收腹帶有副作(zuo)用還有一(yi)個原因就是綁(bang)的(de)太緊(jin)了。人們(men)誤(wu)以為綁(bang)的(de)越緊(jin)效果(guo)越好，其實不然，這樣(yang)反(fan)而會起反(fan)效果(guo)。一(yi)般來說(shuo)，收腹帶不宜綁(bang)的(de)太緊(jin)，綁(bang)的(de)松緊(jin)程度應舒適，以自己(ji)能正常(chang)呼吸、進食及工作(zuo)等為宜。

（1）收腹帶(dai)綁的過緊會誘發(fa)婦科疾病(bing)

如果收腹帶綁(bang)的過緊可能(neng)會造成腹壓增(zeng)高，使生殖器官韌帶的支(zhi)撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后(hou)傾后(hou)屈，陰(yin)道前壁或后(hou)壁膨出(chu)等，并容易誘發盆腔靜(jing)脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦(fu)科病。

（2）收腹帶綁的過(guo)緊(jin)會頭(tou)暈缺氧

收(shou)腹(fu)帶如(ru)果綁的(de)過緊，會使(shi)人體腹(fu)式呼(hu)吸(xi)受(shou)阻，膈肌上下移動受(shou)限，這樣(yang)會影響到(dao)肺部呼(hu)吸(xi)，從而導(dao)致頭(tou)暈(yun)、胸悶等慢性(xing)缺氧癥(zheng)狀(zhuang)的(de)出現。

（3）收腹帶(dai)綁的過緊反不(bu)利腰肌(ji)恢復(fu)

其實(shi)，產(chan)后收(shou)腹帶最主要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)并非(fei)減肥和瘦身，只是相關(guan)商(shang)家在過分炒(chao)作(zuo)而已(yi)。收(shou)腹帶的(de)主要(yao)作(zuo)用(yong)是幫助收(shou)縮腰(yao)圍，防止腰(yao)酸背痛，預防胃下垂，同時(shi)協(xie)助安定子(zi)宮(gong)及收(shou)縮骨盤。

若一(yi)味求緊(jin)而致動彈不(bu)得，反而會引起血液循環(huan)障礙和腰(yao)肌的廢用性萎縮(suo)，不(bu)利于腰(yao)肌恢(hui)復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有些收腹(fu)帶是由化(hua)纖成(cheng)分制成(cheng)的，具有刺激(ji)作用，使用此類收腹(fu)帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味。還有，化(hua)纖成(cheng)分如果過高，會刺激(ji)皮膚，過于束腹(fu)影響血液循環。

所以，選(xuan)用(yong)收腹帶時(shi)要注(zhu)意不(bu)要跟(gen)風，貪(tan)圖(tu)便宜，輕易使用(yong)劣質腹帶。收腹帶最(zui)好選(xuan)擇柔軟、無彈(dan)性、且透氣性好的(de)。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后(hou)(hou)(hou)用腹(fu)帶切忌過(guo)早，比(bi)如(ru)順產要三天后(hou)(hou)(hou)才可(ke)使用，剖(pou)腹(fu)產則要十(shi)幾天后(hou)(hou)(hou)。產后(hou)(hou)(hou)如(ru)果使用收腹(fu)帶過(guo)早會不利于惡露排(pai)出、引發傷口感染等情況。