一、減肥用收腹帶有用嗎

收腹(fu)帶(dai)的(de)確可(ke)以(yi)減(jian)肥，但是(shi)作用不大。因為產后6個月內人體脂(zhi)肪是(shi)流動(dong)的(de)，這時正是(shi)重塑體形(xing)(xing)的(de)最佳(jia)時機，所(suo)以(yi)合(he)理適當得使(shi)用收腹(fu)帶(dai)對產后體形(xing)(xing)恢復有(you)(you)一定(ding)的(de)影(ying)響(xiang)。但是(shi)，收腹(fu)帶(dai)瘦身(shen)的(de)效果比較(jiao)小(xiao)。再(zai)有(you)(you)，長期帶(dai)著收腹(fu)帶(dai)對身(shen)體也不好(hao)，會影(ying)響(xiang)血液循環、導(dao)致痔(zhi)瘡(chuang)、誘(you)發各種(zhong)婦(fu)科疾(ji)病(bing)等。

腹帶主要作用并非減肥，產(chan)婦生完孩子醫生一般(ban)都(dou)會(hui)讓(rang)其戴上腹(fu)帶(dai)(dai)，其實主要(yao)目的(de)并不是為瘦身，而是為了防止(zhi)內(nei)(nei)臟下(xia)垂。因為產(chan)后的(de)產(chan)婦身體(ti)虛弱，體(ti)內(nei)(nei)各韌(ren)帶(dai)(dai)彈性沒能立即恢復(fu)，很容易內(nei)(nei)臟下(xia)垂。所以(yi)，產(chan)后媽媽最(zui)好(hao)能適當佩戴適合(he)自己(ji)的(de)收腹(fu)帶(dai)(dai)，幫(bang)助機體(ti)支撐內(nei)(nei)臟器官，防止(zhi)內(nei)(nei)臟下(xia)垂。另外，剖腹(fu)產(chan)后的(de)產(chan)婦建議(yi)最(zui)好(hao)戴上腹(fu)帶(dai)(dai)則是為了止(zhi)血和促進傷(shang)口愈合(he)。

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二、穿收腹帶有什么效果

1、食物(wu)吃的確(que)實有點少了，而且(qie)飽腹感比較強烈，但是不影(ying)響正常飲食。

2、肚(du)子是明顯的瘦了，腰圍也(ye)變小了。

3、上身外(wai)觀看起來確(que)實苗條了，而且穿(chuan)衣服也好(hao)看。

4、穿上收腹帶，身體會(hui)自主(zhu)的挺直腰(yao)背，而且胸顯的很大(da)。

5、健身時，做(zuo)卷腹(fu)瘦肚子運動(dong)動(dong)作時，明(ming)顯阻力加大，鍛煉效果更明(ming)顯。

三、產后穿束縛帶的好處

1、胎(tai)兒及其附屬組織在媽(ma)媽(ma)的肚子里(li)有一定的壓力，分娩后(hou)，肚子里(li)的壓力驟然減小，血(xue)液涌向腹(fu)(fu)部，回心血(xue)量減少，容易發生心衰現象，束腹(fu)(fu)帶就是給腹(fu)(fu)部人為(wei)加上一個腹(fu)(fu)壓，幫(bang)助新(xin)媽(ma)平穩過渡(du)。

2、產(chan)后腹(fu)(fu)部松(song)弛，咳嗽(sou)、翻身(shen)腹(fu)(fu)部容(rong)(rong)易(yi)震(zhen)動(dong)(dong)，影響傷口愈合(he)，帶來疼痛(tong)感，新(xin)媽會(hui)本(ben)能地減(jian)少活(huo)(huo)動(dong)(dong)量。而懷孕時血(xue)(xue)液(ye)處于高(gao)凝(ning)狀態，新(xin)媽本(ben)身(shen)比平常人更(geng)容(rong)(rong)易(yi)產(chan)生血(xue)(xue)栓(shuan)，所以(yi)產(chan)后要適當運動(dong)(dong)來減(jian)少血(xue)(xue)栓(shuan)發(fa)生的概(gai)率，活(huo)(huo)動(dong)(dong)量減(jian)少就(jiu)意味著(zhu)血(xue)(xue)栓(shuan)風險增加(jia)。而束腹(fu)(fu)帶可以(yi)幫助固(gu)定腹(fu)(fu)部，減(jian)少運動(dong)(dong)刺激帶來的疼痛(tong)，一定程度上促進(jin)了產(chan)后恢復。

3、產后盆底組(zu)織薄弱(ruo)，束腹帶(dai)可(ke)以幫助(zhu)盆底功能(neng)的恢復(fu)，預防子宮(gong)脫垂(chui)。這(zhe)里(li)要(yao)重(zhong)點說一(yi)(yi)下(xia)。要(yao)想讓束腹帶(dai)起(qi)到(dao)幫助(zhu)盆底功能(neng)恢復(fu)的作用，綁的位置(zhi)很重(zhong)要(yao)，一(yi)(yi)定要(yao)把骨盆包在里(li)面。因為很多(duo)產婦誤(wu)會(hui)束腹帶(dai)是給(gei)她們收腹用的，所以都把腰(yao)裹(guo)的很細，骨盆那兒(er)一(yi)(yi)點兒(er)都不管，這(zhe)樣力的傳(chuan)導就是由腹部向(xiang)下(xia)，反而起(qi)到(dao)相反的作用。

四、束腹帶使用不當的危害有哪些

1、收腹帶使用過久的危害

收腹帶通(tong)常在長期、長時(shi)間使用(yong)時(shi)，才(cai)會帶來(lai)一些副作用(yong)。一般來(lai)說，一天(tian)內使用(yong)收腹帶的(de)時(shi)間不宜超(chao)過8小時(shi)。還(huan)有，躺在床上或坐著休(xiu)息時(shi)最好(hao)解開，等下(xia)(xia)床活(huo)動時(shi)再(zai)綁上即可。正常情況下(xia)(xia)，收腹帶應在每天(tian)飯(fan)后30分鐘，排尿之后戴(dai)上，睡(shui)覺前(qian)取下(xia)(xia)。

（1）收腹(fu)帶(dai)使用(yong)過久會導致(zhi)血脈不暢(chang)

全天24小時和長期使用收腹帶有(you)害健康，收腹帶綁的過久會導致血脈(mo)(mo)不(bu)暢，特別是下(xia)腔靜脈(mo)(mo)阻力增加，從而誘使引發下(xia)肢靜脈(mo)(mo)曲張、痔瘡、腰肌勞損(sun)等。

（2）收(shou)腹帶使用過久影響乳(ru)汁(zhi)分泌

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

（3）收腹帶使用(yong)過久反(fan)不(bu)利瘦身

其實，收腹(fu)帶綁的(de)(de)(de)過久反而不(bu)利(li)于瘦(shou)身。因為收腹(fu)帶使用(yong)時間過長，會嚴重影響(xiang)血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循環，限(xian)制腰肌及腹(fu)背的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)。而且，由于動(dong)脈不(bu)通暢，血(xue)(xue)(xue)(xue)管的(de)(de)(de)供血(xue)(xue)(xue)(xue)能(neng)力(li)受限(xian)，會導致心(xin)臟的(de)(de)(de)供血(xue)(xue)(xue)(xue)不(bu)足。較(jiao)大(da)的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)也(ye)會影響(xiang)腸道(dao)，使飯后腸蠕(ru)動(dong)變得緩慢，導致食欲(yu)下降或便秘等(deng)。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收(shou)腹(fu)帶有(you)副作用還有(you)一個原因就是綁(bang)的(de)太(tai)緊(jin)(jin)了。人(ren)們誤以(yi)為綁(bang)的(de)越緊(jin)(jin)效(xiao)果(guo)越好(hao)，其實不(bu)然，這樣(yang)反而會起(qi)反效(xiao)果(guo)。一般來說(shuo)，收(shou)腹(fu)帶不(bu)宜綁(bang)的(de)太(tai)緊(jin)(jin)，綁(bang)的(de)松緊(jin)(jin)程度應(ying)舒適，以(yi)自己能正常呼吸、進食及(ji)工(gong)作等為宜。

（1）收腹帶綁(bang)的過緊會誘發婦科疾病

如(ru)果收腹帶綁(bang)的過緊可能(neng)會造成(cheng)腹壓增高，使(shi)生殖器官(guan)韌帶的支撐(cheng)力下降，從而引起子(zi)(zi)宮脫垂、子(zi)(zi)宮后(hou)傾后(hou)屈，陰(yin)道前壁或(huo)后(hou)壁膨出等，并(bing)容易誘發(fa)盆腔靜脈(mo)瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

（2）收腹帶綁的過緊會頭暈缺(que)氧(yang)

收(shou)腹帶如果綁的過緊，會使人體腹式呼吸受阻，膈肌(ji)上下(xia)移動受限，這(zhe)樣會影響(xiang)到肺部呼吸，從而導致頭暈、胸(xiong)悶等慢性(xing)缺氧癥(zheng)狀的出(chu)現(xian)。

（3）收(shou)腹帶綁的(de)過緊反(fan)不利腰肌恢(hui)復(fu)

其(qi)實(shi)，產后(hou)收(shou)腹(fu)(fu)帶最(zui)主要(yao)的作用并非(fei)減肥(fei)和瘦身，只是(shi)相(xiang)關(guan)商家(jia)在(zai)過分(fen)炒作而已。收(shou)腹(fu)(fu)帶的主要(yao)作用是(shi)幫助收(shou)縮腰圍，防(fang)止(zhi)腰酸(suan)背痛，預防(fang)胃(wei)下垂，同時協助安(an)定子宮(gong)及(ji)收(shou)縮骨盤。

若一味求緊而致動(dong)彈(dan)不得，反(fan)而會引起血液循環障礙和(he)腰肌(ji)的(de)廢(fei)用性萎縮(suo)，不利于腰肌(ji)恢復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有些收腹帶(dai)是由化纖(xian)成(cheng)分制成(cheng)的，具有刺激作用(yong)，使用(yong)此(ci)類(lei)收腹帶(dai)不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)舒(shu)適(shi)，還常伴有難聞氣味。還有，化纖(xian)成(cheng)分如果過高，會刺激皮膚，過于束腹影響(xiang)血液循環(huan)。

所以，選用收腹(fu)(fu)帶時(shi)要(yao)(yao)注意(yi)不要(yao)(yao)跟風(feng)，貪(tan)圖便宜，輕易使用劣質腹(fu)(fu)帶。收腹(fu)(fu)帶最好選擇(ze)柔軟、無彈性、且透氣性好的。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后用腹帶切忌過早，比如順產要三(san)天(tian)后才(cai)可使(shi)用，剖腹產則要十幾(ji)天(tian)后。產后如果(guo)使(shi)用收(shou)腹帶過早會不利于(yu)惡(e)露排出、引發傷口(kou)感染等情況。