一、減肥用收腹帶有用嗎

收(shou)腹(fu)帶(dai)(dai)(dai)(dai)的(de)(de)確可以(yi)減肥，但是(shi)作用(yong)不大(da)。因為產后6個月內人(ren)體脂肪是(shi)流動的(de)(de)，這時正是(shi)重塑(su)體形(xing)的(de)(de)最佳時機，所以(yi)合理適當(dang)得使用(yong)收(shou)腹(fu)帶(dai)(dai)(dai)(dai)對產后體形(xing)恢(hui)復(fu)有一定(ding)的(de)(de)影(ying)響。但是(shi)，收(shou)腹(fu)帶(dai)(dai)(dai)(dai)瘦(shou)身的(de)(de)效果比較小。再有，長期帶(dai)(dai)(dai)(dai)著收(shou)腹(fu)帶(dai)(dai)(dai)(dai)對身體也不好，會影(ying)響血液循(xun)環、導(dao)致(zhi)痔瘡、誘發各(ge)種婦(fu)科疾(ji)病等。

腹帶主要作用并非減肥，產婦(fu)生(sheng)完(wan)孩子醫生(sheng)一般都(dou)會讓其(qi)戴(dai)上腹(fu)帶，其(qi)實主要目的并(bing)不是為(wei)瘦身，而是為(wei)了防(fang)止內(nei)(nei)臟(zang)下垂(chui)(chui)(chui)。因為(wei)產后的產婦(fu)身體(ti)虛弱，體(ti)內(nei)(nei)各(ge)韌帶彈(dan)性沒(mei)能立即恢復，很容易內(nei)(nei)臟(zang)下垂(chui)(chui)(chui)。所以，產后媽(ma)媽(ma)最好能適當佩戴(dai)適合自(zi)己(ji)的收腹(fu)帶，幫助機體(ti)支撐內(nei)(nei)臟(zang)器(qi)官，防(fang)止內(nei)(nei)臟(zang)下垂(chui)(chui)(chui)。另(ling)外，剖腹(fu)產后的產婦(fu)建議(yi)最好戴(dai)上腹(fu)帶則是為(wei)了止血和促進傷口愈合。

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二、穿收腹帶有什么效果

1、食(shi)物吃的確實有點少(shao)了，而且飽腹感比較(jiao)強烈，但是不影響正常(chang)飲食(shi)。

2、肚子是明顯的瘦了，腰圍(wei)也變小了。

3、上(shang)身外觀看起來確實(shi)苗條了(le)，而且穿衣服(fu)也好看。

4、穿上收(shou)腹帶，身體(ti)會(hui)自主(zhu)的(de)挺直腰背(bei)，而且胸(xiong)顯的(de)很(hen)大。

5、健身時(shi)，做卷腹瘦肚子運動動作(zuo)時(shi)，明(ming)(ming)顯(xian)阻力加(jia)大，鍛(duan)煉(lian)效果更明(ming)(ming)顯(xian)。

三、產后穿束縛帶的好處

1、胎兒(er)及(ji)其附屬組織在(zai)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的肚子里有一定的壓(ya)力，分娩后(hou)，肚子里的壓(ya)力驟(zou)然減小，血液涌(yong)向腹(fu)部，回(hui)心血量減少(shao)，容易(yi)發生心衰現象，束腹(fu)帶就(jiu)是(shi)給(gei)腹(fu)部人為加(jia)上一個腹(fu)壓(ya)，幫助新媽(ma)(ma)平(ping)穩過渡(du)。

2、產后腹(fu)部(bu)松弛，咳(ke)嗽、翻身(shen)腹(fu)部(bu)容(rong)易(yi)(yi)震動(dong)(dong)(dong)，影(ying)響傷口(kou)愈合(he)，帶(dai)來疼(teng)痛(tong)感，新(xin)媽會本能地減少(shao)活動(dong)(dong)(dong)量。而懷孕(yun)時血(xue)液處于高凝狀態，新(xin)媽本身(shen)比平常(chang)人更容(rong)易(yi)(yi)產生血(xue)栓(shuan)，所以產后要適當運動(dong)(dong)(dong)來減少(shao)血(xue)栓(shuan)發生的概率，活動(dong)(dong)(dong)量減少(shao)就意味著血(xue)栓(shuan)風(feng)險增加。而束腹(fu)帶(dai)可以幫助(zhu)固定(ding)腹(fu)部(bu)，減少(shao)運動(dong)(dong)(dong)刺激帶(dai)來的疼(teng)痛(tong)，一定(ding)程(cheng)度上促進了產后恢復(fu)。

3、產(chan)后盆底組(zu)織薄弱，束(shu)腹(fu)帶(dai)(dai)可以幫(bang)助盆底功能的(de)恢復，預防子宮脫垂。這(zhe)里(li)要(yao)重點(dian)說一下。要(yao)想讓束(shu)腹(fu)帶(dai)(dai)起到幫(bang)助盆底功能恢復的(de)作用(yong)(yong)，綁的(de)位置很重要(yao)，一定(ding)要(yao)把骨盆包(bao)在里(li)面。因(yin)為很多產(chan)婦誤會(hui)束(shu)腹(fu)帶(dai)(dai)是給她們收腹(fu)用(yong)(yong)的(de)，所(suo)以都(dou)把腰裹的(de)很細(xi)，骨盆那兒(er)一點(dian)兒(er)都(dou)不管，這(zhe)樣力的(de)傳導(dao)就(jiu)是由腹(fu)部向下，反(fan)而起到相反(fan)的(de)作用(yong)(yong)。

四、束腹帶使用不當的危害有哪些

1、收腹帶使用過久的危害

收(shou)(shou)腹帶通常(chang)在(zai)(zai)長期、長時(shi)(shi)間使用時(shi)(shi)，才會帶來一些(xie)副作用。一般來說，一天(tian)內(nei)使用收(shou)(shou)腹帶的時(shi)(shi)間不宜(yi)超(chao)過8小時(shi)(shi)。還有，躺在(zai)(zai)床(chuang)上(shang)或坐著休(xiu)息(xi)時(shi)(shi)最好(hao)解開，等下床(chuang)活動時(shi)(shi)再綁上(shang)即可。正常(chang)情況下，收(shou)(shou)腹帶應在(zai)(zai)每天(tian)飯后30分鐘，排(pai)尿之后戴上(shang)，睡覺前取下。

（1）收腹帶(dai)使用過久會(hui)導致血脈不暢(chang)

全天24小(xiao)時和長期使用收腹(fu)帶有害(hai)健康(kang)，收腹(fu)帶綁(bang)的(de)過久會導致血脈不(bu)暢，特別(bie)是下腔(qiang)靜脈阻力增加，從而誘使引(yin)發下肢靜脈曲(qu)張、痔瘡(chuang)、腰肌勞損(sun)等。

（2）收腹(fu)帶使用過久影(ying)響(xiang)乳(ru)汁分泌

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

（3）收腹(fu)帶使用過久反(fan)不利瘦身

其實，收腹(fu)帶綁的過久反(fan)而(er)不(bu)利于瘦(shou)身。因為收腹(fu)帶使(shi)用(yong)時間過長，會嚴重影響血(xue)液循(xun)環，限(xian)制腰肌及(ji)腹(fu)背的活(huo)動(dong)。而(er)且，由于動(dong)脈(mo)不(bu)通暢，血(xue)管的供血(xue)能力受(shou)限(xian)，會導致(zhi)心臟的供血(xue)不(bu)足(zu)。較(jiao)大的壓力也會影響腸(chang)道(dao)，使(shi)飯后腸(chang)蠕動(dong)變得緩(huan)慢，導致(zhi)食欲(yu)下降(jiang)或便秘(mi)等(deng)。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收腹帶有副作用還有一個原因就是綁的(de)(de)太緊(jin)(jin)了。人(ren)們誤以(yi)(yi)為綁的(de)(de)越緊(jin)(jin)效(xiao)果(guo)越好，其(qi)實不(bu)然，這(zhe)樣(yang)反而會起(qi)反效(xiao)果(guo)。一般來說，收腹帶不(bu)宜綁的(de)(de)太緊(jin)(jin)，綁的(de)(de)松緊(jin)(jin)程度應舒適，以(yi)(yi)自(zi)己能正常呼吸、進食(shi)及(ji)工作等(deng)為宜。

（1）收(shou)腹帶綁的(de)過緊會(hui)誘(you)發(fa)婦(fu)科疾病

如(ru)果收腹帶綁的(de)過緊可能會造成腹壓增高(gao)，使(shi)生殖器官韌帶的(de)支撐力下降，從而(er)引(yin)起(qi)子宮脫垂、子宮后(hou)(hou)傾后(hou)(hou)屈，陰道前壁(bi)或(huo)后(hou)(hou)壁(bi)膨出(chu)等，并(bing)容易(yi)誘(you)發盆腔(qiang)靜脈(mo)瘀血癥、盆腔(qiang)炎、附件(jian)炎等婦科病。

（2）收(shou)腹帶綁的過緊會頭暈缺氧

收腹(fu)帶如果綁的過緊，會使人體腹(fu)式呼吸(xi)(xi)受(shou)阻，膈肌上下移動受(shou)限，這樣(yang)會影響(xiang)到肺部呼吸(xi)(xi)，從而導致頭(tou)暈、胸(xiong)悶等(deng)慢(man)性缺氧(yang)癥狀的出現。

（3）收(shou)腹帶綁的過緊反不(bu)利腰肌恢復

其實(shi)，產后收(shou)(shou)腹帶(dai)最主要(yao)的作用(yong)并非(fei)減(jian)肥和瘦身，只是(shi)相關商家在(zai)過分炒作而已。收(shou)(shou)腹帶(dai)的主要(yao)作用(yong)是(shi)幫助收(shou)(shou)縮腰圍，防止(zhi)腰酸背痛，預(yu)防胃下垂(chui)，同時協(xie)助安(an)定子宮及收(shou)(shou)縮骨盤。

若一味求緊而(er)致動彈不得，反而(er)會引(yin)起血液(ye)循環障礙和腰肌的(de)廢(fei)用性萎(wei)縮(suo)，不利于腰肌恢復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有(you)些收(shou)(shou)腹帶是(shi)由化纖成(cheng)分(fen)制成(cheng)的，具有(you)刺(ci)(ci)激作用，使用此(ci)類收(shou)(shou)腹帶不(bu)僅不(bu)舒(shu)適，還常伴(ban)有(you)難(nan)聞氣味。還有(you)，化纖成(cheng)分(fen)如果過(guo)(guo)高，會刺(ci)(ci)激皮(pi)膚，過(guo)(guo)于(yu)束腹影響血液循(xun)環。

所以，選用收(shou)腹帶(dai)時(shi)要(yao)注(zhu)意不要(yao)跟風，貪圖便宜(yi)，輕易(yi)使(shi)用劣質(zhi)腹帶(dai)。收(shou)腹帶(dai)最(zui)好選擇柔軟、無彈性、且透氣性好的(de)。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產(chan)(chan)后(hou)用(yong)腹(fu)帶(dai)切忌過(guo)早(zao)，比如順產(chan)(chan)要三天(tian)后(hou)才可使用(yong)，剖腹(fu)產(chan)(chan)則要十(shi)幾天(tian)后(hou)。產(chan)(chan)后(hou)如果使用(yong)收腹(fu)帶(dai)過(guo)早(zao)會不利于惡(e)露排出(chu)、引發傷口感(gan)染等情況。