一、減肥用收腹帶有用嗎

收腹(fu)(fu)帶(dai)的(de)確可(ke)以減肥，但是作(zuo)用不大(da)。因為產后6個月內人體脂肪是流動的(de)，這時正是重(zhong)塑體形的(de)最佳時機(ji)，所以合理適當得使用收腹(fu)(fu)帶(dai)對產后體形恢復有一定(ding)的(de)影(ying)響(xiang)。但是，收腹(fu)(fu)帶(dai)瘦身的(de)效果(guo)比較(jiao)小。再有，長(chang)期帶(dai)著收腹(fu)(fu)帶(dai)對身體也不好，會影(ying)響(xiang)血液(ye)循環、導致(zhi)痔(zhi)瘡、誘發各(ge)種(zhong)婦科疾病等。

腹帶主要作用并非減肥，產(chan)(chan)婦生完孩(hai)子醫生一般都會讓(rang)其戴上(shang)腹帶(dai)(dai)，其實主要目(mu)的(de)(de)并不(bu)是(shi)為瘦身(shen)，而是(shi)為了(le)防(fang)止(zhi)內臟(zang)下垂。因為產(chan)(chan)后(hou)的(de)(de)產(chan)(chan)婦身(shen)體虛(xu)弱，體內各韌帶(dai)(dai)彈性沒能立即恢復，很容易內臟(zang)下垂。所以，產(chan)(chan)后(hou)媽媽最好能適當佩(pei)戴適合自己的(de)(de)收腹帶(dai)(dai)，幫助機(ji)體支撐內臟(zang)器官(guan)，防(fang)止(zhi)內臟(zang)下垂。另外，剖腹產(chan)(chan)后(hou)的(de)(de)產(chan)(chan)婦建議最好戴上(shang)腹帶(dai)(dai)則是(shi)為了(le)止(zhi)血和促進傷(shang)口愈合。

該圖片由注冊用戶"生活小當家"提供，版權聲明反饋

二、穿收腹帶有什么效果

1、食物(wu)吃的確(que)實有點少(shao)了，而(er)且飽腹感比較強烈，但是不影響正(zheng)常(chang)飲食。

2、肚(du)子是明顯的(de)瘦了(le)，腰圍(wei)也變小了(le)。

3、上(shang)身外觀看起來確實苗(miao)條了，而且穿衣服也(ye)好看。

4、穿上收(shou)腹帶，身(shen)體會自主的(de)挺(ting)直腰背，而(er)且胸顯(xian)的(de)很大。

5、健身時(shi)，做卷腹瘦肚子運動動作時(shi)，明(ming)顯阻力加(jia)大，鍛煉(lian)效果更(geng)明(ming)顯。

三、產后穿束縛帶的好處

1、胎兒及(ji)其(qi)附(fu)屬組織在媽媽的肚(du)子里有一定的壓(ya)力(li)，分(fen)娩后，肚(du)子里的壓(ya)力(li)驟然減小，血液涌向腹部(bu)，回心血量減少，容易發(fa)生心衰(shuai)現象，束腹帶(dai)就是給腹部(bu)人為加(jia)上一個(ge)腹壓(ya)，幫助新媽平(ping)穩(wen)過渡(du)。

2、產后(hou)(hou)腹(fu)部(bu)松弛，咳嗽(sou)、翻身腹(fu)部(bu)容易震(zhen)動(dong)，影響傷口愈(yu)合，帶來(lai)(lai)疼(teng)痛(tong)感(gan)，新(xin)媽會本(ben)能地減(jian)(jian)(jian)(jian)少(shao)活(huo)動(dong)量(liang)。而懷孕時(shi)血(xue)液處于高凝狀態，新(xin)媽本(ben)身比平常人更容易產生血(xue)栓，所以產后(hou)(hou)要適當運(yun)(yun)動(dong)來(lai)(lai)減(jian)(jian)(jian)(jian)少(shao)血(xue)栓發生的概率，活(huo)動(dong)量(liang)減(jian)(jian)(jian)(jian)少(shao)就意味著血(xue)栓風險增(zeng)加(jia)。而束腹(fu)帶可(ke)以幫(bang)助固定腹(fu)部(bu)，減(jian)(jian)(jian)(jian)少(shao)運(yun)(yun)動(dong)刺激帶來(lai)(lai)的疼(teng)痛(tong)，一定程度上促進(jin)了產后(hou)(hou)恢(hui)復。

3、產(chan)后盆底組織薄弱(ruo)，束(shu)(shu)腹帶可(ke)以幫助(zhu)盆底功能的(de)(de)恢復，預防子宮脫垂(chui)。這里要重點(dian)(dian)說一(yi)(yi)下。要想讓束(shu)(shu)腹帶起到幫助(zhu)盆底功能恢復的(de)(de)作用(yong)，綁的(de)(de)位置很重要，一(yi)(yi)定要把骨(gu)(gu)盆包在里面(mian)。因(yin)為很多產(chan)婦誤會束(shu)(shu)腹帶是給她們收腹用(yong)的(de)(de)，所以都把腰裹(guo)的(de)(de)很細，骨(gu)(gu)盆那兒一(yi)(yi)點(dian)(dian)兒都不管，這樣(yang)力(li)的(de)(de)傳導就是由(you)腹部向下，反而起到相反的(de)(de)作用(yong)。

四、束腹帶使用不當的危害有哪些

1、收腹帶使用過久的危害

收腹(fu)帶通常(chang)在長(chang)(chang)期、長(chang)(chang)時(shi)(shi)間(jian)使用(yong)時(shi)(shi)，才會帶來一些副作用(yong)。一般來說，一天內使用(yong)收腹(fu)帶的(de)時(shi)(shi)間(jian)不宜超(chao)過8小時(shi)(shi)。還有，躺在床上(shang)或(huo)坐著休息時(shi)(shi)最(zui)好解開，等下(xia)床活動(dong)時(shi)(shi)再綁上(shang)即可。正常(chang)情況下(xia)，收腹(fu)帶應在每(mei)天飯后30分鐘，排尿之后戴上(shang)，睡覺前取下(xia)。

（1）收腹帶使(shi)用(yong)過久會導致血脈不(bu)暢

全天(tian)24小(xiao)時和長期(qi)使(shi)用收腹(fu)帶有害(hai)健康，收腹(fu)帶綁的過久會導致血脈(mo)不(bu)暢，特別是下腔靜脈(mo)阻力(li)增加，從而(er)誘使(shi)引發下肢靜脈(mo)曲張、痔(zhi)瘡、腰肌勞損等。

（2）收腹(fu)帶使用(yong)過(guo)久影響乳(ru)汁分泌(mi)

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

（3）收(shou)腹(fu)帶使用過久反不(bu)利瘦身

其實，收腹(fu)帶(dai)綁的(de)(de)(de)過(guo)(guo)久(jiu)反而不(bu)(bu)利于(yu)瘦身。因為收腹(fu)帶(dai)使用時(shi)間過(guo)(guo)長，會嚴重影響血液循環，限(xian)制(zhi)腰肌及腹(fu)背的(de)(de)(de)活(huo)動。而且，由于(yu)動脈不(bu)(bu)通暢，血管的(de)(de)(de)供血能力受(shou)限(xian)，會導致心(xin)臟的(de)(de)(de)供血不(bu)(bu)足。較大的(de)(de)(de)壓力也(ye)會影響腸道，使飯后腸蠕動變得(de)緩慢，導致食欲下降或(huo)便秘(mi)等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收腹帶有副作(zuo)用還(huan)有一個(ge)原因就是綁(bang)的(de)太(tai)(tai)緊(jin)了。人們(men)誤以(yi)(yi)為綁(bang)的(de)越緊(jin)效果越好，其實不然，這(zhe)樣反而會起反效果。一般(ban)來(lai)說，收腹帶不宜綁(bang)的(de)太(tai)(tai)緊(jin)，綁(bang)的(de)松緊(jin)程度(du)應舒(shu)適，以(yi)(yi)自己能正常(chang)呼吸、進食及工作(zuo)等為宜。

（1）收腹帶綁的過(guo)緊會誘發婦科(ke)疾病

如果收腹帶綁的(de)(de)過緊(jin)可能會造成腹壓增高，使生(sheng)殖(zhi)器官(guan)韌帶的(de)(de)支(zhi)撐力下降，從而引起子宮(gong)脫垂、子宮(gong)后(hou)傾后(hou)屈，陰道前(qian)壁(bi)或后(hou)壁(bi)膨出等，并(bing)容易(yi)誘發盆(pen)腔靜脈瘀血癥(zheng)、盆(pen)腔炎、附件炎等婦科(ke)病。

（2）收腹帶綁的(de)過緊會(hui)頭(tou)暈缺(que)氧

收(shou)腹(fu)帶(dai)如(ru)果(guo)綁的過緊(jin)，會使人體腹(fu)式(shi)呼吸(xi)受阻(zu)，膈肌上(shang)下移(yi)動受限，這樣會影響到肺部呼吸(xi)，從而導致頭暈、胸悶(men)等慢性缺氧(yang)癥狀的出現。

（3）收腹帶綁的過緊反不利腰(yao)肌恢復

其實(shi)，產(chan)后收腹帶最主要(yao)(yao)的(de)作(zuo)(zuo)用并非(fei)減(jian)肥和瘦身(shen)，只是相關商(shang)家在過(guo)分炒作(zuo)(zuo)而(er)已。收腹帶的(de)主要(yao)(yao)作(zuo)(zuo)用是幫助(zhu)收縮腰(yao)(yao)圍，防(fang)(fang)止腰(yao)(yao)酸(suan)背痛(tong)，預防(fang)(fang)胃下垂，同時(shi)協助(zhu)安定(ding)子宮及收縮骨(gu)盤。

若一(yi)味求緊而致動彈不得(de)，反而會引起血液循(xun)環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利于腰肌恢復(fu)。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有些收腹帶(dai)是由化纖成(cheng)(cheng)分制成(cheng)(cheng)的(de)，具(ju)有刺激作用，使用此類收腹帶(dai)不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)舒適，還(huan)常(chang)伴(ban)有難聞氣味。還(huan)有，化纖成(cheng)(cheng)分如(ru)果(guo)過高(gao)，會刺激皮膚，過于束腹影響血液循環。

所以，選用(yong)收腹帶時(shi)要注意不要跟風，貪圖便(bian)宜，輕易使用(yong)劣質腹帶。收腹帶最好選擇(ze)柔軟、無彈(dan)性、且透氣性好的(de)。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后用腹帶切忌過早(zao)，比(bi)如順產要三(san)天后才可(ke)使用，剖腹產則要十幾天后。產后如果使用收腹帶過早(zao)會不利(li)于惡露(lu)排出、引發傷(shang)口感染等(deng)情況。