老齡化、環境污染、高壓力、亞健康(kang)等(deng)一(yi)(yi)系(xi)列問題突出(chu)，人(ren)們越(yue)(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)(yue)注重追求健康(kang)生(sheng)(sheng)活，而旅游已(yi)經成為人(ren)們休(xiu)閑、放(fang)(fang)松(song)(song)的重要方式(shi)，健康(kang)+旅游這一(yi)(yi)主題越(yue)(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)(yue)受到人(ren)們的喜(xi)愛。比如可以到長壽之(zhi)(zhi)鄉(xiang)探尋健康(kang)的生(sheng)(sheng)活狀態(tai)，到休(xiu)閑度(du)(du)假山莊(zhuang)放(fang)(fang)松(song)(song)心情，到公園、廣場進行戶(hu)外運動或者參與(yu)徒步、騎(qi)行的個戶(hu)外項目，還可以去(qu)森(sen)林(lin)氧吧(ba)(ba)呼吸新鮮(xian)空氣，去(qu)泡溫泉放(fang)(fang)松(song)(song)療養，去(qu)農家樂吃健康(kang)綠色食品。MAIGOO編輯精選了(le)健康(kang)度(du)(du)假旅游景點，包(bao)括(kuo)長壽之(zhi)(zhi)鄉(xiang)、森(sen)林(lin)、氧吧(ba)(ba)、度(du)(du)假村等(deng)等(deng)，一(yi)(yi)起來看(kan)看(kan)吧(ba)(ba)。
有些地區、村子因(yin)為(wei)(wei)環境好(hao)，老(lao)人平(ping)均年(nian)齡和百歲(sui)以上老(lao)人占比均大幅高于(yu)國家(jia)整體水平(ping)，因(yin)而被稱(cheng)為(wei)(wei)長(chang)(chang)(chang)壽(shou)(shou)村或者長(chang)(chang)(chang)壽(shou)(shou)之(zhi)鄉(xiang)(xiang)，而近距(ju)離(li)接觸長(chang)(chang)(chang)壽(shou)(shou)之(zhi)鄉(xiang)(xiang)，在旅途中可以放(fang)松身心，探尋(xun)健康的生(sheng)活狀態(tai)。中國長(chang)(chang)(chang)壽(shou)(shou)之(zhi)鄉(xiang)(xiang)是中國老(lao)年(nian)學(xue)學(xue)會(hui)評選認定的稱(cheng)號，截至2017年(nian)5月，共有77個中國長(chang)(chang)(chang)壽(shou)(shou)之(zhi)鄉(xiang)(xiang)。
空(kong)氣(qi)負離(li)子(zi)(zi)具(ju)有(you)殺(sha)菌、降塵、給人(ren)體(ti)補(bu)氧(yang)補(bu)電等多種功效，且能(neng)利用其(qi)帶(dai)電功能(neng)，將空(kong)氣(qi)中懸浮(fu)的污染物、細菌、微生物等吸附捕(bu)獲，從而使得空(kong)氣(qi)變得清潔。當空(kong)氣(qi)負離(li)子(zi)(zi)濃(nong)度為(wei)(wei)每(mei)(mei)立方厘(li)米10000個以上時，就能(neng)起到防(fang)病(bing)治病(bing)的效果；濃(nong)度為(wei)(wei)每(mei)(mei)立方厘(li)米400-1000個時，可以維護人(ren)體(ti)健(jian)康的基本(ben)需要。而森(sen)林氧(yang)吧(ba)里有(you)著高含量(liang)的對人(ren)體(ti)健(jian)康極(ji)為(wei)(wei)有(you)益的空(kong)氣(qi)負氧(yang)離(li)子(zi)(zi)和植物精氣(qi)等生態因(yin)子(zi)(zi)，適宜休閑、游覽、健(jian)身、度假(jia)、療養。
“中國天然氧吧”是由中國氣(qi)(qi)象(xiang)(xiang)局指導、中國氣(qi)(qi)象(xiang)(xiang)服(fu)務(wu)協會發起(qi)，每(mei)年度由地區自愿申報，經(jing)過規(gui)范(fan)程序，對地區的(de)氣(qi)(qi)候(hou)、空氣(qi)(qi)質(zhi)量、大氣(qi)(qi)負離子(zi)水平等(deng)生態環境質(zhi)量、生態及(ji)旅游發展規(gui)劃、旅游配(pei)套情況等(deng)進行(xing)綜合評價。自2016年啟(qi)動(dong)此(ci)活動(dong)以來，截止至2019年全(quan)國已(yi)有115個(ge)地區先后(hou)獲此(ci)稱(cheng)號。其中浙江省天然氧吧最多，達(da)到了20個(ge)，其次是陜西省14個(ge)。
| 地區 | 所在省份 | 評選年份 |
| 青田縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 遂昌縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 云和縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 縉云縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 麗水市蓮都區 | 浙江省 | 2019年 |
| 松陽縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 桐廬縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 杭州市富陽區 | 浙江省 | 2019年 |
| 衢州市柯城區 | 浙江省 | 2019年 |
| 略陽縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 藍田縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 漢陰縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 靖安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 德興市 | 江西省 | 2019年 |
| 樂安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 古丈縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 通道侗族自治縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 桃花源旅游管理區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙牌縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 洪江市 | 湖南省 | 2019年 |
| 江永縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 永州市零陵區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙柏縣 | 云南省 | 2019年 |
| 寧洱哈尼族彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 屏邊苗族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 鎮沅彝族哈尼族拉祜族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 景東彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 潛山市 | 安徽省 | 2019年 |
| 廣德縣 | 安徽省 | 2019年 |
| 嵩縣 | 河南省 | 2019年 |
| 魯山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 光山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 沁源縣 | 山西省 | 2019年 |
| 翼城歷山 | 山西省 | 2019年 |
| 靜樂縣 | 山西省 | 2019年 |
| 夏縣 | 山西省 | 2019年 |
| 連山壯族瑤族自治縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 揭西縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 石柱縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 巫山縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 云陽龍缸國家地質公園 | 重慶市 | 2019年 |
| 銅梁區 | 重慶市 | 2019年 |
| 德化縣 | 福建省 | 2019年 |
| 阿爾山市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 扎蘭屯市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 大明山國家級自然保護區 | 廣西 | 2019年 |
| 鐵力市 | 黑龍江 | 2019年 |
| 興文縣 | 四川省 | 2019年 |
| 鞏留縣 | 新疆 | 2019年 |
| 錯那縣 | 西藏 | 2019年 |
| 溧陽市 | 江蘇省 | 2019年 |
| 慶元縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 泰順縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 景寧畬族自治縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 杭州市臨安區 | 浙江省 | 2018年 |
| 武義縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 衢州市衢江區 | 浙江省 | 2018年 |
| 余姚市四明山旅游度假區 | 浙江省 | 2018年 |
| 太白縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 寧陜縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 柞水縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 麟游縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 周至縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 資溪縣 | 江西省 | 2018年 |
| 崇義縣 | 江西省 | 2018年 |
| 上饒市銅鈸山國家森林公園 | 江西省 | 2018年 |
| 廬山市 | 江西省 | 2018年 |
| 江華瑤族自治縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 平江縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 寧遠縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 普洱市思茅區 | 云南省 | 2018年 |
| 新平彝族傣族自治縣 | 云南省 | 2018年 |
| 新縣 | 河南省 | 2018年 |
| 盧氏縣 | 河南省 | 2018年 |
| 西峽縣 | 河南省 | 2018年 |
| 安澤縣 | 山西省 | 2018年 |
| 交城縣 | 山西省 | 2018年 |
| 龍門縣 | 廣東省 | 2018年 |
| 石阡縣 | 貴州省 | 2018年 |
| 永泰縣 | 福建省 | 2018年 |
| 多倫縣 | 內蒙古 | 2018年 |
| 金秀瑤族自治縣 | 廣西 | 2018年 |
| 神農架林區 | 湖北省 | 2018年 |
| 英山縣 | 湖北省 | 2018年 |
| 特克斯縣 | 新疆 | 2018年 |
| 圍場滿族蒙古族自治縣 | 河北省 | 2018年 |
| 鞍山市千山風景名勝區 | 遼寧省 | 2018年 |
| 龍泉市 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧海縣 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧波市奉化區 | 浙江省 | 2017年 |
| 佛坪縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 永壽縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 旬邑縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 婺源縣 | 江西省 | 2017年 |
| 龍虎山風景名勝區 | 江西省 | 2017年 |
| 上猶縣 | 江西省 | 2017年 |
| 武寧縣 | 江西省 | 2017年 |
| 石林縣 | 云南省 | 2017年 |
| 績溪縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 霍山縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 金寨縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 羅浮山風景名勝區 | 廣東省 | 2017年 |
| 梵凈山自然保護區 | 貴州省 | 2017年 |
| 赤水市 | 貴州省 | 2017年 |
| 鳳岡縣 | 貴州省 | 2017年 |
| 武平縣 | 福建省 | 2017年 |
| 開化縣 | 浙江省 | 2016年 |
| 商南縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 留壩縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 寧強縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 石臺縣 | 安徽省 | 2016年 |
| 南嶺國家森林公園風景區 | 廣東省 | 2016年 |
| 饒河縣 | 黑龍江 | 2016年 |
| 沐川縣 | 四川省 | 2016年 |
| 嶗山風景區 | 山東省 | 2016年 |
泡(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)的(de)好處(chu)：使肌肉(rou)、關(guan)節(jie)松弛，消除(chu)疲勞；擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。多數溫(wen)泉(quan)(quan)中都含有豐富(fu)的(de)化學物質(zhi)，如碳酸鈣可改善(shan)體質(zhi)、恢(hui)復(fu)體力。
熱(re)礦泥(ni)浴的好處：即(ji)泥(ni)漿浴，用泥(ni)類物質以(yi)其本身(shen)固有(you)溫度或加熱(re)后作為介體(ti)，敷在(zai)人體(ti)某些(xie)部位上(shang)，將熱(re)傳至肌體(ti)，與(yu)其中化(hua)學成分、微生物等共同(tong)作用而達到健身(shen)防(fang)病的效果(guo)。
徒步(bu)、爬山、騎行等健身(shen)旅游不僅能欣賞到美麗的風光，而且對(dui)身(shen)體也有好處，可謂是(shi)(shi)一舉兩(liang)得。你可以沿著(zhu)湖岸(an)緩緩騎行，或(huo)是(shi)(shi)在公園(yuan)或(huo)廣場棧道閑庭(ting)信(xin)步(bu)，又或(huo)者(zhe)是(shi)(shi)到山峰徒步(bu)探險，整個人也變得輕松。
宜居城市是指對城市適宜居住程度的綜合評價。其特征是：環境優美，城市安全，文明進步，生活舒適，社會和諧，美譽度高。 以下為2018年中國城市競爭力研究會發布的《GN中國宜居城市評價指標體系》由包括生態環境健康指數、城市安全指數、生活便利指數、生活舒適指數、經濟富裕指數、社會文明指數、城市美譽度指數在內的7項一級指標、48項二級指標、74項三級指標組成。詳細>>
| 城市 | 宜居指數 | 城市 | 宜居指數 |
| 珠海 | 90.37 | 紹興 | 84.87 |
| 威海 | 89.88 | 揚州 | 83.53 |
| 信陽 | 88.94 | 曲靖 | 82.17 |
| 金華 | 87.03 | 廣元 | 81.82 |
| 蕪湖 | 85.63 | 宜春 | 80.35 |
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