老齡化、環境污(wu)染、高壓力、亞(ya)健(jian)康等一系列問題突出，人(ren)們(men)越(yue)來越(yue)注(zhu)重追求(qiu)健(jian)康生活，而旅(lv)游(you)已經成為人(ren)們(men)休閑、放松(song)的重要方式，健(jian)康+旅(lv)游(you)這一主(zhu)題越(yue)來越(yue)受到人(ren)們(men)的喜愛。比(bi)如可(ke)以(yi)到長(chang)壽之鄉(xiang)探尋健(jian)康的生活狀態，到休閑度(du)假山(shan)莊放松(song)心情(qing)，到公園(yuan)、廣場進行戶外運(yun)動或(huo)者參與徒步、騎行的個戶外項(xiang)目，還可(ke)以(yi)去(qu)(qu)森(sen)林(lin)(lin)氧吧呼吸(xi)新鮮空氣，去(qu)(qu)泡溫泉放松(song)療養，去(qu)(qu)農家樂吃健(jian)康綠色(se)食品。MAIGOO編輯精選了(le)健(jian)康度(du)假旅(lv)游(you)景點，包括長(chang)壽之鄉(xiang)、森(sen)林(lin)(lin)、氧吧、度(du)假村等等，一起來看(kan)看(kan)吧。
有些地區、村(cun)子因(yin)為(wei)(wei)環境好，老(lao)人平(ping)均年(nian)齡(ling)和百歲(sui)以上老(lao)人占比均大幅高(gao)于國(guo)(guo)(guo)家整體水(shui)平(ping)，因(yin)而被稱為(wei)(wei)長(chang)壽村(cun)或者(zhe)長(chang)壽之鄉(xiang)，而近距(ju)離接觸長(chang)壽之鄉(xiang)，在旅途中(zhong)可以放松身心，探(tan)尋健康的生(sheng)活狀態。中(zhong)國(guo)(guo)(guo)長(chang)壽之鄉(xiang)是中(zhong)國(guo)(guo)(guo)老(lao)年(nian)學學會評選認(ren)定的稱號，截至2017年(nian)5月(yue)，共有77個中(zhong)國(guo)(guo)(guo)長(chang)壽之鄉(xiang)。
空氣(qi)負離子(zi)具有(you)(you)殺菌(jun)、降塵、給(gei)人體(ti)補氧(yang)補電等(deng)多種功效，且能(neng)(neng)利用其帶電功能(neng)(neng)，將空氣(qi)中(zhong)懸浮的污染物(wu)、細菌(jun)、微生(sheng)物(wu)等(deng)吸附捕獲，從而使得(de)空氣(qi)變得(de)清(qing)潔。當空氣(qi)負離子(zi)濃度為(wei)每立(li)方厘米10000個以上時(shi)，就能(neng)(neng)起到(dao)防病治病的效果；濃度為(wei)每立(li)方厘米400-1000個時(shi)，可以維護(hu)人體(ti)健(jian)康(kang)的基本需要。而森林氧(yang)吧里有(you)(you)著高含量的對人體(ti)健(jian)康(kang)極為(wei)有(you)(you)益的空氣(qi)負氧(yang)離子(zi)和植物(wu)精氣(qi)等(deng)生(sheng)態因子(zi)，適宜休閑、游覽、健(jian)身、度假、療養。
“中(zhong)國天然(ran)(ran)氧吧”是(shi)由(you)(you)中(zhong)國氣象(xiang)局指導、中(zhong)國氣象(xiang)服務(wu)協(xie)會發起，每年(nian)度由(you)(you)地區(qu)(qu)自愿申(shen)報，經(jing)過規范程序，對地區(qu)(qu)的氣候、空(kong)氣質(zhi)量(liang)、大氣負離(li)子水(shui)平等(deng)生(sheng)態環境(jing)質(zhi)量(liang)、生(sheng)態及旅游發展(zhan)規劃、旅游配(pei)套情況(kuang)等(deng)進行綜合評價。自2016年(nian)啟動(dong)此活動(dong)以來，截止至2019年(nian)全國已有115個地區(qu)(qu)先(xian)后獲此稱號(hao)。其中(zhong)浙江省天然(ran)(ran)氧吧最多，達到了20個，其次是(shi)陜(shan)西省14個。
| 地區 | 所在省份 | 評選年份 |
| 青田縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 遂昌縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 云和縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 縉云縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 麗水市蓮都區 | 浙江省 | 2019年 |
| 松陽縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 桐廬縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 杭州市富陽區 | 浙江省 | 2019年 |
| 衢州市柯城區 | 浙江省 | 2019年 |
| 略陽縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 藍田縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 漢陰縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 靖安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 德興市 | 江西省 | 2019年 |
| 樂安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 古丈縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 通道侗族自治縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 桃花源旅游管理區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙牌縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 洪江市 | 湖南省 | 2019年 |
| 江永縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 永州市零陵區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙柏縣 | 云南省 | 2019年 |
| 寧洱哈尼族彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 屏邊苗族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 鎮沅彝族哈尼族拉祜族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 景東彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 潛山市 | 安徽省 | 2019年 |
| 廣德縣 | 安徽省 | 2019年 |
| 嵩縣 | 河南省 | 2019年 |
| 魯山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 光山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 沁源縣 | 山西省 | 2019年 |
| 翼城歷山 | 山西省 | 2019年 |
| 靜樂縣 | 山西省 | 2019年 |
| 夏縣 | 山西省 | 2019年 |
| 連山壯族瑤族自治縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 揭西縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 石柱縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 巫山縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 云陽龍缸國家地質公園 | 重慶市 | 2019年 |
| 銅梁區 | 重慶市 | 2019年 |
| 德化縣 | 福建省 | 2019年 |
| 阿爾山市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 扎蘭屯市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 大明山國家級自然保護區 | 廣西 | 2019年 |
| 鐵力市 | 黑龍江 | 2019年 |
| 興文縣 | 四川省 | 2019年 |
| 鞏留縣 | 新疆 | 2019年 |
| 錯那縣 | 西藏 | 2019年 |
| 溧陽市 | 江蘇省 | 2019年 |
| 慶元縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 泰順縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 景寧畬族自治縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 杭州市臨安區 | 浙江省 | 2018年 |
| 武義縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 衢州市衢江區 | 浙江省 | 2018年 |
| 余姚市四明山旅游度假區 | 浙江省 | 2018年 |
| 太白縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 寧陜縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 柞水縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 麟游縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 周至縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 資溪縣 | 江西省 | 2018年 |
| 崇義縣 | 江西省 | 2018年 |
| 上饒市銅鈸山國家森林公園 | 江西省 | 2018年 |
| 廬山市 | 江西省 | 2018年 |
| 江華瑤族自治縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 平江縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 寧遠縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 普洱市思茅區 | 云南省 | 2018年 |
| 新平彝族傣族自治縣 | 云南省 | 2018年 |
| 新縣 | 河南省 | 2018年 |
| 盧氏縣 | 河南省 | 2018年 |
| 西峽縣 | 河南省 | 2018年 |
| 安澤縣 | 山西省 | 2018年 |
| 交城縣 | 山西省 | 2018年 |
| 龍門縣 | 廣東省 | 2018年 |
| 石阡縣 | 貴州省 | 2018年 |
| 永泰縣 | 福建省 | 2018年 |
| 多倫縣 | 內蒙古 | 2018年 |
| 金秀瑤族自治縣 | 廣西 | 2018年 |
| 神農架林區 | 湖北省 | 2018年 |
| 英山縣 | 湖北省 | 2018年 |
| 特克斯縣 | 新疆 | 2018年 |
| 圍場滿族蒙古族自治縣 | 河北省 | 2018年 |
| 鞍山市千山風景名勝區 | 遼寧省 | 2018年 |
| 龍泉市 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧海縣 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧波市奉化區 | 浙江省 | 2017年 |
| 佛坪縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 永壽縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 旬邑縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 婺源縣 | 江西省 | 2017年 |
| 龍虎山風景名勝區 | 江西省 | 2017年 |
| 上猶縣 | 江西省 | 2017年 |
| 武寧縣 | 江西省 | 2017年 |
| 石林縣 | 云南省 | 2017年 |
| 績溪縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 霍山縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 金寨縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 羅浮山風景名勝區 | 廣東省 | 2017年 |
| 梵凈山自然保護區 | 貴州省 | 2017年 |
| 赤水市 | 貴州省 | 2017年 |
| 鳳岡縣 | 貴州省 | 2017年 |
| 武平縣 | 福建省 | 2017年 |
| 開化縣 | 浙江省 | 2016年 |
| 商南縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 留壩縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 寧強縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 石臺縣 | 安徽省 | 2016年 |
| 南嶺國家森林公園風景區 | 廣東省 | 2016年 |
| 饒河縣 | 黑龍江 | 2016年 |
| 沐川縣 | 四川省 | 2016年 |
| 嶗山風景區 | 山東省 | 2016年 |
泡溫泉的好處(chu)：使肌(ji)肉、關節松弛，消除疲勞；擴張血(xue)管，促(cu)進血(xue)液循環(huan)，加速人體新陳代謝。多數溫泉中都含有豐(feng)富的化(hua)學物質(zhi)，如(ru)碳酸鈣可(ke)改(gai)善體質(zhi)、恢復(fu)體力。
熱(re)礦(kuang)泥(ni)浴的好處：即(ji)泥(ni)漿浴，用泥(ni)類物質以其本身固有溫度(du)或加熱(re)后(hou)作(zuo)為介體(ti)(ti)，敷在人(ren)體(ti)(ti)某些部位(wei)上，將(jiang)熱(re)傳(chuan)至肌體(ti)(ti)，與其中化學成分、微生物等共同作(zuo)用而達到(dao)健身防病的效果(guo)。
徒步(bu)(bu)(bu)、爬山、騎行等健身旅(lv)游不(bu)僅能欣賞到美麗的風光，而且對(dui)身體(ti)也有(you)好處，可(ke)謂(wei)是(shi)一舉兩得。你可(ke)以沿(yan)著(zhu)湖岸(an)緩緩騎行，或(huo)是(shi)在(zai)公園或(huo)廣場棧道閑庭信步(bu)(bu)(bu)，又(you)或(huo)者是(shi)到山峰徒步(bu)(bu)(bu)探險，整個人也變得輕松。
宜居城市是指對城市適宜居住程度的綜合評價。其特征是：環境優美，城市安全，文明進步，生活舒適，社會和諧，美譽度高。 以下為2018年中國城市競爭力研究會發布的《GN中國宜居城市評價指標體系》由包括生態環境健康指數、城市安全指數、生活便利指數、生活舒適指數、經濟富裕指數、社會文明指數、城市美譽度指數在內的7項一級指標、48項二級指標、74項三級指標組成。詳細>>
| 城市 | 宜居指數 | 城市 | 宜居指數 |
| 珠海 | 90.37 | 紹興 | 84.87 |
| 威海 | 89.88 | 揚州 | 83.53 |
| 信陽 | 88.94 | 曲靖 | 82.17 |
| 金華 | 87.03 | 廣元 | 81.82 |
| 蕪湖 | 85.63 | 宜春 | 80.35 |
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