老(lao)齡化、環(huan)境污(wu)染、高壓力(li)、亞健康(kang)(kang)等一系(xi)列(lie)問題(ti)突出(chu)，人們越(yue)(yue)來越(yue)(yue)注重(zhong)追求健康(kang)(kang)生活，而旅游已經成為人們休閑、放(fang)松(song)的重(zhong)要方式(shi)，健康(kang)(kang)+旅游這(zhe)一主題(ti)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)受到(dao)人們的喜愛。比如可以到(dao)長壽之鄉探尋健康(kang)(kang)的生活狀態，到(dao)休閑度(du)假山莊放(fang)松(song)心(xin)情(qing)，到(dao)公園、廣場進行戶(hu)外運(yun)動或(huo)者參(can)與(yu)徒步(bu)、騎行的個戶(hu)外項目(mu)，還可以去森林氧(yang)吧呼吸新(xin)鮮空氣，去泡(pao)溫泉放(fang)松(song)療(liao)養(yang)，去農家樂吃健康(kang)(kang)綠色(se)食品(pin)。MAIGOO編(bian)輯精選了健康(kang)(kang)度(du)假旅游景點(dian)，包括長壽之鄉、森林、氧(yang)吧、度(du)假村等等，一起(qi)來看(kan)看(kan)吧。
有些地區、村(cun)子因(yin)為環境好，老人平均年齡和(he)百歲(sui)以上老人占比均大幅高于(yu)國家(jia)整體水平，因(yin)而(er)被稱為長壽村(cun)或者長壽之(zhi)鄉(xiang)，而(er)近(jin)距離接觸長壽之(zhi)鄉(xiang)，在旅途中可以放(fang)松(song)身(shen)心，探尋(xun)健康(kang)的(de)生(sheng)活狀態。中國長壽之(zhi)鄉(xiang)是中國老年學(xue)學(xue)會評選認定(ding)的(de)稱號，截至(zhi)2017年5月，共(gong)有77個中國長壽之(zhi)鄉(xiang)。
空(kong)(kong)氣(qi)(qi)負離(li)子(zi)具(ju)有(you)殺菌、降塵、給人(ren)(ren)(ren)體補氧(yang)補電等多種(zhong)功效，且能利(li)用其帶電功能，將空(kong)(kong)氣(qi)(qi)中懸浮的(de)污(wu)染物、細菌、微生物等吸附(fu)捕(bu)獲，從而(er)使得空(kong)(kong)氣(qi)(qi)變得清潔。當(dang)空(kong)(kong)氣(qi)(qi)負離(li)子(zi)濃(nong)度為(wei)(wei)每(mei)立方厘米(mi)10000個以上時，就(jiu)能起到防病(bing)治(zhi)病(bing)的(de)效果；濃(nong)度為(wei)(wei)每(mei)立方厘米(mi)400-1000個時，可以維護人(ren)(ren)(ren)體健康(kang)的(de)基本需要。而(er)森(sen)林氧(yang)吧里有(you)著高含量(liang)的(de)對人(ren)(ren)(ren)體健康(kang)極(ji)為(wei)(wei)有(you)益(yi)的(de)空(kong)(kong)氣(qi)(qi)負氧(yang)離(li)子(zi)和(he)植物精氣(qi)(qi)等生態因子(zi)，適宜休閑、游覽、健身、度假(jia)、療養。
“中國天然氧吧”是由中國氣(qi)(qi)象局指導、中國氣(qi)(qi)象服務協(xie)會發起，每年度由地(di)區(qu)自愿申(shen)報，經過(guo)規范程序，對地(di)區(qu)的氣(qi)(qi)候、空氣(qi)(qi)質(zhi)量、大氣(qi)(qi)負離子水平等生態環境(jing)質(zhi)量、生態及(ji)旅游發展規劃、旅游配套(tao)情(qing)況(kuang)等進行綜合評價(jia)。自2016年啟(qi)動(dong)(dong)此(ci)活動(dong)(dong)以來，截止至2019年全國已有115個地(di)區(qu)先后獲此(ci)稱號。其中浙(zhe)江(jiang)省天然氧吧最多，達到(dao)了(le)20個，其次是陜西省14個。
| 地區 | 所在省份 | 評選年份 |
| 青田縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 遂昌縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 云和縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 縉云縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 麗水市蓮都區 | 浙江省 | 2019年 |
| 松陽縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 桐廬縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 杭州市富陽區 | 浙江省 | 2019年 |
| 衢州市柯城區 | 浙江省 | 2019年 |
| 略陽縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 藍田縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 漢陰縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 靖安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 德興市 | 江西省 | 2019年 |
| 樂安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 古丈縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 通道侗族自治縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 桃花源旅游管理區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙牌縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 洪江市 | 湖南省 | 2019年 |
| 江永縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 永州市零陵區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙柏縣 | 云南省 | 2019年 |
| 寧洱哈尼族彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 屏邊苗族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 鎮沅彝族哈尼族拉祜族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 景東彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 潛山市 | 安徽省 | 2019年 |
| 廣德縣 | 安徽省 | 2019年 |
| 嵩縣 | 河南省 | 2019年 |
| 魯山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 光山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 沁源縣 | 山西省 | 2019年 |
| 翼城歷山 | 山西省 | 2019年 |
| 靜樂縣 | 山西省 | 2019年 |
| 夏縣 | 山西省 | 2019年 |
| 連山壯族瑤族自治縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 揭西縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 石柱縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 巫山縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 云陽龍缸國家地質公園 | 重慶市 | 2019年 |
| 銅梁區 | 重慶市 | 2019年 |
| 德化縣 | 福建省 | 2019年 |
| 阿爾山市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 扎蘭屯市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 大明山國家級自然保護區 | 廣西 | 2019年 |
| 鐵力市 | 黑龍江 | 2019年 |
| 興文縣 | 四川省 | 2019年 |
| 鞏留縣 | 新疆 | 2019年 |
| 錯那縣 | 西藏 | 2019年 |
| 溧陽市 | 江蘇省 | 2019年 |
| 慶元縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 泰順縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 景寧畬族自治縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 杭州市臨安區 | 浙江省 | 2018年 |
| 武義縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 衢州市衢江區 | 浙江省 | 2018年 |
| 余姚市四明山旅游度假區 | 浙江省 | 2018年 |
| 太白縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 寧陜縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 柞水縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 麟游縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 周至縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 資溪縣 | 江西省 | 2018年 |
| 崇義縣 | 江西省 | 2018年 |
| 上饒市銅鈸山國家森林公園 | 江西省 | 2018年 |
| 廬山市 | 江西省 | 2018年 |
| 江華瑤族自治縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 平江縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 寧遠縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 普洱市思茅區 | 云南省 | 2018年 |
| 新平彝族傣族自治縣 | 云南省 | 2018年 |
| 新縣 | 河南省 | 2018年 |
| 盧氏縣 | 河南省 | 2018年 |
| 西峽縣 | 河南省 | 2018年 |
| 安澤縣 | 山西省 | 2018年 |
| 交城縣 | 山西省 | 2018年 |
| 龍門縣 | 廣東省 | 2018年 |
| 石阡縣 | 貴州省 | 2018年 |
| 永泰縣 | 福建省 | 2018年 |
| 多倫縣 | 內蒙古 | 2018年 |
| 金秀瑤族自治縣 | 廣西 | 2018年 |
| 神農架林區 | 湖北省 | 2018年 |
| 英山縣 | 湖北省 | 2018年 |
| 特克斯縣 | 新疆 | 2018年 |
| 圍場滿族蒙古族自治縣 | 河北省 | 2018年 |
| 鞍山市千山風景名勝區 | 遼寧省 | 2018年 |
| 龍泉市 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧海縣 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧波市奉化區 | 浙江省 | 2017年 |
| 佛坪縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 永壽縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 旬邑縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 婺源縣 | 江西省 | 2017年 |
| 龍虎山風景名勝區 | 江西省 | 2017年 |
| 上猶縣 | 江西省 | 2017年 |
| 武寧縣 | 江西省 | 2017年 |
| 石林縣 | 云南省 | 2017年 |
| 績溪縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 霍山縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 金寨縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 羅浮山風景名勝區 | 廣東省 | 2017年 |
| 梵凈山自然保護區 | 貴州省 | 2017年 |
| 赤水市 | 貴州省 | 2017年 |
| 鳳岡縣 | 貴州省 | 2017年 |
| 武平縣 | 福建省 | 2017年 |
| 開化縣 | 浙江省 | 2016年 |
| 商南縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 留壩縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 寧強縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 石臺縣 | 安徽省 | 2016年 |
| 南嶺國家森林公園風景區 | 廣東省 | 2016年 |
| 饒河縣 | 黑龍江 | 2016年 |
| 沐川縣 | 四川省 | 2016年 |
| 嶗山風景區 | 山東省 | 2016年 |
泡溫泉的好處(chu)：使肌肉、關(guan)節松弛，消除疲勞；擴張血(xue)管，促進血(xue)液循環，加(jia)速人體(ti)新陳代(dai)謝。多數溫泉中都含有(you)豐富的化學物質(zhi)，如(ru)碳(tan)酸鈣可改善體(ti)質(zhi)、恢復(fu)體(ti)力(li)。
熱(re)礦泥浴的好處：即(ji)泥漿浴，用泥類物質(zhi)以其本身固有(you)溫(wen)度或加熱(re)后作(zuo)為介體，敷在人(ren)體某(mou)些部位上，將熱(re)傳至肌體，與其中化學成分、微生物等共同作(zuo)用而達(da)到健身防病的效果。
徒步、爬山(shan)、騎行(xing)等健(jian)身(shen)旅(lv)游不僅能欣賞(shang)到美麗的風光(guang)，而且對身(shen)體也(ye)有好處(chu)，可謂是(shi)一舉兩得。你可以(yi)沿(yan)著(zhu)湖岸緩(huan)緩(huan)騎行(xing)，或(huo)是(shi)在公園(yuan)或(huo)廣場棧道閑庭信步，又(you)或(huo)者是(shi)到山(shan)峰徒步探險，整個人(ren)也(ye)變(bian)得輕(qing)松。
宜居城市是指對城市適宜居住程度的綜合評價。其特征是：環境優美，城市安全，文明進步，生活舒適，社會和諧，美譽度高。 以下為2018年中國城市競爭力研究會發布的《GN中國宜居城市評價指標體系》由包括生態環境健康指數、城市安全指數、生活便利指數、生活舒適指數、經濟富裕指數、社會文明指數、城市美譽度指數在內的7項一級指標、48項二級指標、74項三級指標組成。詳細>>
| 城市 | 宜居指數 | 城市 | 宜居指數 |
| 珠海 | 90.37 | 紹興 | 84.87 |
| 威海 | 89.88 | 揚州 | 83.53 |
| 信陽 | 88.94 | 曲靖 | 82.17 |
| 金華 | 87.03 | 廣元 | 81.82 |
| 蕪湖 | 85.63 | 宜春 | 80.35 |
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