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國內爬山去哪里好 中國爬山圣地 中國各地登山好去處

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  • 登(deng)高(gao)望遠自古以(yi)來(lai)就是(shi)國(guo)人喜歡(huan)的(de)(de)一(yi)種休閑娛樂方(fang)式,既(ji)可(ke)以(yi)鍛(duan)煉身體又(you)可(ke)欣(xin)賞(shang)祖國(guo)大好(hao)河山(shan)(shan)的(de)(de)運動,受到的(de)(de)大家的(de)(de)喜愛,那么在中(zhong)國(guo)有哪(na)些爬(pa)山(shan)(shan)的(de)(de)好(hao)地方(fang)呢?最值(zhi)得爬(pa)的(de)(de)山(shan)(shan)有哪(na)些?下面MAIGOO網旅(lv)游小編為您盤點了中(zhong)國(guo)爬(pa)山(shan)(shan)好(hao)去(qu)處以(yi)及各省(sheng)市最值(zhi)得爬(pa)的(de)(de)山(shan)(shan),快一(yi)起(qi)來(lai)看看國(guo)內(nei)爬(pa)山(shan)(shan)去(qu)哪(na)里(li)好(hao)吧!

中國最美山峰
南迦巴瓦峰、珠穆朗瑪峰、迪慶梅里雪山景區、稻城三神山、喬戈里峰、貢嘎山風景名勝區、岡仁波齊峰、玉龍雪山、阿尼瑪...
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泰山、黃山風景名勝區、華山、張家界武陵源風景名勝區、三清山、普陀山風景名勝區、廬山風景名勝區、丹霞山風景名勝區...
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興義萬峰林、羅平峰林、陽朔峰林、武陵源西海峰林、三清山峰林、英西峰林、石海洞鄉、黃河石林、湖北五峰、七星巖等。
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  • 黃山位于安徽黃山市,最高峰為蓮花峰1864.8米,譽為“人間仙境”、“天下第一奇山”,以五絕著稱于世。Maigoo小編認為黃山是中國最值得爬的山之一,而且登黃山不僅可享受攀登的樂趣,還可享受沿途美景。詳情 >>

  • 泰山位于山東泰安市,主峰玉皇頂海拔1545米。泰山自古就有“五岳獨尊”、“天下第一山”的美譽,道教、佛教視泰山為“仙山佛國”,因此泰山有大量宮觀寺廟。登泰山不僅可以盡享美景,還可以感受濃厚佛、道教文化。詳情 >>

  • 華山位于陜西渭南市,南峰最高,海拔2154.9米。華山四季風景各異,景色優美。這里不僅是道教勝地,為道教“第四洞天”,還是神州九大觀日處之一。MAIgoo編輯建議到了華山最好住一晚,別錯過華山日出的美景。 詳情 >>

  • 峨眉山、武夷山、廬山、五臺山、三清山、天山、普陀山等。詳情 >>

省市爬山好去處
  • 四姑娘山二峰海拔5276米,全程大至為24公里山路,上升絕對高度為2100米以上,沿途水源補給充足,整條路線沒有險要地段。MaiGoo編輯認為是最好攀登的雪山之一,這里,海拔相對較低,對冰雪技術要求不高,只要身體正常無高原反應就適合攀登。 詳情 >>

  • 啟孜峰海拔6206米,位于拉薩市西北97公里的羊八井區內西側。這里地熱資源非常豐富,攀登難度適中,險情較小。而且地球上最高的地熱田位于啟孜峰腳下氣候條件較好,到該峰交通方便,從拉薩至大本營只有110公里,是登山愛好者嘗試登山探險的理想之地。詳情 >>

  • 三奧雪山位于四川阿壩州,由三座獨立的雪山組成,主峰海拔5286米。這里山勢平緩,無雪崩之憂,無明顯冰川。而且在陽光的照耀下,三座雪山呈金黃色更顯得神秘輝煌,是MaiGoo編輯認為是最好攀登的雪山之一,攀登同時還可以欣賞沿途美景。詳情 >>

  • 四姑娘山三峰、哈巴雪山、雪寶頂、雀兒山、珠穆朗瑪峰等等。更多 >>

世界最高山峰
  • 珠穆朗瑪峰是世界海拔最高的山峰,位于中國西藏和尼泊爾,頂峰位于中國境內,所以也是中國最高的山峰。按2020年中國國家測繪局測量的巖面高為8848.86米。詳情 >>

  • 喬戈里峰,又被稱為K2,海拔8611米,“K”指喀喇昆侖山,“2”是當時它是第二座喀喇昆侖山脈被考察的山峰,位于中國新疆,是世界上第二高峰、中國最高山峰之一,僅次于珠穆朗瑪峰。詳情 >>

  • 干城章嘉峰位于喜瑪拉雅山脈中段尼泊爾和印度邊界處,海拔8586米,為世界第三高峰,也是全世界14座8000米高峰中,位置最東的一座。詳情 >>

  • 更多世界(jie)最高山峰(feng)

    洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰、道拉吉里峰、馬納斯魯峰、南迦帕爾巴特峰、安納布爾納峰等。更多>>

國內攀巖圣地
  • 太行大峽谷

    河南(nan)林州太(tai)行大峽谷,南(nan)北長100華里,東西寬2.5華里,海(hai)拔800~1739米(mi),相(xiang)對高差達1000米(mi)以上(shang),境(jing)內斷(duan)崖高起(qi),群峰崢嶸,陽剛勁露,臺(tai)壁交錯,蒼溪水湍,是滑(hua)翔(xiang)攀(pan)巖(yan)、避暑度假(jia)、尋古探幽、旅游觀(guan)光的好地方。

  • 八臺山

    八臺山(shan)飛(fei)拉達(da)攀巖位于八臺山(shan)鑄(zhu)劍(jian)鋒內側崖(ya)壁之(zhi)上,海拔高度約2200米(mi)。攀巖線(xian)(xian)(xian)路(lu)分為(wei)體(ti)驗線(xian)(xian)(xian)路(lu)和挑戰(zhan)線(xian)(xian)(xian)路(lu),體(ti)驗線(xian)(xian)(xian)路(lu)長85米(mi),最高距崖(ya)底120米(mi)。挑戰(zhan)線(xian)(xian)(xian)路(lu)全長403米(mi),線(xian)(xian)(xian)路(lu)中最大離崖(ya)260米(mi)。普(pu)通游客通過(guo)體(ti)驗線(xian)(xian)(xian)路(lu)需(xu)(xu)25分鐘,通過(guo)整條線(xian)(xian)(xian)路(lu)需(xu)(xu)1個小時。

  • 南江大峽谷

    南江大峽谷地處距貴陽市54公里的(de)開陽縣(xian),全長(chang)40多(duo)公里,以奇(qi)峰、險灘(tan)和(he)絕壁見長(chang),還(huan)有飛(fei)拉達(da)攀(pan)巖線(xian)。該線(xian)路(lu)位于南江大峽谷喇叭口,全長(chang)300余米,高差約50米,是貴州省的(de)第四條飛(fei)拉達(da)攀(pan)巖線(xian)路(lu)。

  • 更多國內攀巖好去處:春秋寨、南宮山、月亮山、黑山谷、老君山、十渡風景區、密云白河自然巖場、幽嵐山等。詳細 >>

探險旅游
國內探險好去處
  • 雅魯藏(zang)布大峽谷
    雅魯藏布大峽谷是世界上海拔最高的峽谷,也是世界上最深和最長的峽谷,堪稱世界上峽谷之最,被譽為“人類最后的密境”。到這樣的地方去探險,將面對高海拔、高艱險等多重困難的考驗,需要的不僅僅是毅力。
  • 喀納斯(si)原始地帶
    喀納斯原始地帶是世界上風景最美麗的地區,3天時間60公里的馬背之旅,將沿著美麗的無與倫比的喀納斯河、紅慕河(禾木河)、無名河谷原始森林無人區、分水嶺、千湖沼澤、大草原、原始白樺林、圖瓦人部落等。
  • 高黎貢山—怒(nu)江探險
    在中國的西南角,地形復雜,民族眾多,自然環境獨特,造就了眾多適合探險旅游的地方。高黎貢山-怒江探險一線便是其中之一。尤其是這里有許多地方長時間與世隔絕,更顯神秘莫測。
國外探險好去處
  • 法國和瑞(rui)士
    滑雪:這不是普通的滑雪,需要在阿爾卑斯山夏蒙尼和采爾馬特之間進行,全長140公里,一路要穿越20多座冰川,沿途爬升和下降的海拔都超過1萬米,大多滑雪者需要一個星期才能滑完。不過沿途修建了很多可以住宿的棚屋,可以攀過阿爾卑斯山最高和最美的山峰,地形復雜充滿挑戰。
  • 加拿大
    冰原園林大道:這條230公里的道路沿著落基山脈中一條遍布湖泊的山谷,是世界公認風景最美的公路之一,也是自行車愛好者公認的最適合騎行的山地線路之一。在這里可以騎行4、5天,一路上能看到的東西,除了山川、湖泊,還有種類豐富的哺乳動物——山羊、大角山羊、麋鹿、駝鹿,有時還會遇見黑熊和灰熊。
  • 瑞(rui)士
    佛扎斯卡大壩蹦極:復活節島10月份這里有蹦極活動,人們把這種活動叫做“黃金眼蹦極”,是這個世界上落差最大的商業蹦極基地。在這里你可以使用經典的雁滑跳,或后翻跳,再忍受7.5秒鐘的自由落體時間,時間雖然很短,但感覺卻長似永恒。
登山基本裝備
登山探險注意事項
春季(ji)防(fang)雨(yu)防(fang)潮防(fang)泥石流,夏季(ji)防(fang)曬防(fang)蚊避暑,秋(qiu)季(ji)防(fang)火保濕,冬季(ji)保暖防(fang)雪(xue)崩。
登山前要看(kan)手(shou)機、求生(sheng)哨、GPS等是否(fou)能(neng)正常(chang)使用,遇到(dao)險情(qing)還(huan)可以生(sheng)三堆火、擺放SOS等求救信號、鏡子(zi)反光(guang)等求助。
戶(hu)外(wai)登(deng)山比較耗費體(ti)力,不要帶太多(duo)水(shui),攜帶便攜式過濾(lv)(lv)器可過濾(lv)(lv)飲用的水(shui)。另外(wai)登(deng)山的時(shi)候少說話保存體(ti)力。
登山休(xiu)(xiu)息(xi)要減少坐下休(xiu)(xiu)息(xi)的(de)次數,因為再(zai)度(du)(du)站起來要重(zhong)新消耗(hao)能量將行李背起來,可以采(cai)用(yong)靠樹休(xiu)(xiu)息(xi)或者選擇(ze)坐在與臀部高度(du)(du)差較(jiao)小的(de)斜(xie)坡(po)、石塊上來休(xiu)(xiu)息(xi)。
登山時負重陡坡(po)盡量一(yi)步(bu)一(yi)呼一(yi)步(bu)一(yi)吸(xi),疲勞的時候(hou)加(jia)深呼吸(xi),有(you)意略微(wei)減(jian)緩(huan)節(jie)奏(zou),使體能隨(sui)呼吸(xi)分布均勻。
上山時盡量(liang)把重(zhong)心降低,因(yin)為重(zhong)心低,不僅步(bu)子(zi)穩,也會節(jie)省(sheng)體力。
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