一、土蜂蜜怎么吃最好

1、新鮮的土蜂蜜(mi)，每(mei)日早(zao)、晚(wan)空腹溫開(kai)水(shui)送服，每(mei)次30～50克，此法可強身(shen)健腦，適用(yong)于營養不良(liang)、神(shen)經衰弱、貧(pin)血(xue)(以深色蜜(mi)為佳)、肝炎(yan)(yan)、肝硬(ying)化(hua)、肺炎(yan)(yan)、支氣管炎(yan)(yan)、感冒、咳嗽(sou)、便秘、萎縮性胃(wei)炎(yan)(yan)、胃(wei)癌(ai)、結(jie)腸癌(ai)等癌(ai)癥及青(qing)光眼等患者(zhe)。

2、用涼開水沖服土蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯后2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用于腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用于風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產后風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰塊服(fu)用(yong)，可用(yong)于防暑及治療中暑、疲勞乏力等(deng)癥。

3、將(jiang)土(tu)蜂蜜放入杯(bei)中(zhong)，加(jia)(jia)溫開水調勻或將(jiang)蜂蜜加(jia)(jia)熱后服(fu)用，每日3次，每次25～30克(ke)(視目的及病(bing)情需要)，最多也(ye)可(ke)每次50克(ke)。此法主(zhu)要適用于潰(kui)瘍性胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)寒、淺表性胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)痛等胃(wei)(wei)病(bing)；還適用于十二指腸潰(kui)瘍、膽結石、高血壓、動脈粥樣(yang)硬化(hua)、冠心(xin)病(bing)、心(xin)悸、失眠、健忘、小兒(er)遺尿、婦女(nv)月經不調、嘔吐、暈眩等癥患者。

4、停食1～2餐(can)后，大(da)劑(ji)量服(fu)食土蜂蜜100～150克，隨即睡覺，之后每日(ri)堅持服(fu)用，直至病愈。此法可起到滋潤(run)保護肝(gan)(gan)臟的作用，適(shi)用于(yu)肝(gan)(gan)硬化、大(da)便干(gan)結等頑癥(zheng)。

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二、土蜂蜜什么時候吃最佳

土蜂(feng)(feng)蜜(mi)在食用時間(jian)上和一般(ban)蜂(feng)(feng)蜜(mi)沒有任何差異，從一天上來看主要(yao)是飯(fan)后1～2小時及晚上睡覺前1小時左右，其中飯(fan)后喝(he)(he)(he)土蜂(feng)(feng)蜜(mi)可起(qi)到幫助食物消化的(de)作用，而(er)(er)晚上睡前喝(he)(he)(he)土蜂(feng)(feng)蜜(mi)能潤(run)腸通便并有助于改善(shan)睡眠質量，值(zhi)得注意(yi)的(de)是長(chang)期空腹(fu)喝(he)(he)(he)土蜂(feng)(feng)蜜(mi)易因胃酸過(guo)多而(er)(er)導(dao)致胃潰瘍(yang)等胃腸疾(ji)病。

三、土蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆(dou)腐忌土蜂蜜，同食會耳聾;

2、土蜂蜜與大米(mi)同食會傷胃;

3、洋蔥忌(ji)土蜂蜜，同食會傷(shang)眼睛;

4、土蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中(zhong)的礦物質(zhi)銅、鐵等離子氧化而(er)失去作用。另外，蜂蜜可通便(bian)，韭菜富(fu)含(han)纖(xian)維素而(er)導瀉，容易引起(qi)腹瀉。

5、土(tu)蜂(feng)(feng)蜜和豆漿(jiang)不能沖服(fu)，蜂(feng)(feng)蜜中含有(you)少量的有(you)機酸，當它與豆漿(jiang)里的蛋白質(zhi)結(jie)合后，會產生變性沉淀，人體(ti)是無法(fa)吸(xi)收(shou)的;

6、土蜂蜜與鯽(ji)魚(yu)同食會中(zhong)毒（要用黑(hei)豆和(he)甘草解毒）;

7、蒜頭與土蜂蜜會變疳積(ji);

8、蔥與土蜂蜜會中毒;

9、蜂蜜和生姜(jiang)同食容易(yi)肚子(zi)痛；

10、虛寒體質的人要(yao)用熱水(shui)沖服;

11、火旺的人則應(ying)用冷開水沖(chong)兌;

12、腹瀉(xie)的人不要吃土蜂蜜，否則(ze)會加重癥狀;

13、土(tu)蜂蜜與萵(wo)苣(ju)不能共食，兩(liang)者(zhe)同食，不利腸胃(wei)，易致(zhi)腹瀉。