一、土蜂蜜怎么吃最好

1、新鮮的土(tu)蜂蜜，每(mei)日早(zao)、晚(wan)空腹(fu)溫開水(shui)送服，每(mei)次30～50克，此法可強身(shen)健(jian)腦，適用于營養不良、神經衰弱、貧(pin)血(以深色蜜為佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支(zhi)氣(qi)管炎、感冒(mao)、咳(ke)嗽(sou)、便秘、萎(wei)縮性胃炎、胃癌(ai)、結腸(chang)癌(ai)等癌(ai)癥及青光眼等患者。

2、用涼開水沖服土蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯后2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用于腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用于風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產后風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰塊服(fu)用，可用于(yu)防暑及治療(liao)中暑、疲(pi)勞乏力(li)等癥。

3、將(jiang)土蜂(feng)蜜放(fang)入杯中(zhong)，加溫開水調勻(yun)或將(jiang)蜂(feng)蜜加熱后服(fu)用(yong)，每(mei)日3次，每(mei)次25～30克(ke)(視(shi)目的及病(bing)情(qing)需要)，最多(duo)也可每(mei)次50克(ke)。此(ci)法主(zhu)要適用(yong)于潰瘍性胃(wei)(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)(wei)寒、淺(qian)表性胃(wei)(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)(wei)痛(tong)等胃(wei)(wei)(wei)病(bing)；還(huan)適用(yong)于十二指腸潰瘍、膽(dan)結石、高血(xue)壓、動脈(mo)粥樣(yang)硬化、冠心病(bing)、心悸、失眠、健(jian)忘(wang)、小兒遺尿、婦女月經(jing)不調、嘔(ou)吐、暈眩等癥患者。

4、停食(shi)1～2餐后，大劑量服食(shi)土蜂蜜100～150克，隨即睡覺，之后每(mei)日堅持(chi)服用，直至病愈(yu)。此法(fa)可起到滋潤保(bao)護肝臟的(de)作(zuo)用，適(shi)用于肝硬化、大便(bian)干結等頑癥。

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二、土蜂蜜什么時候吃最佳

土(tu)蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)在食(shi)用時間上(shang)(shang)和一般蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)沒(mei)有任何差(cha)異，從一天上(shang)(shang)來(lai)看主(zhu)要是飯后(hou)(hou)1～2小時及晚(wan)上(shang)(shang)睡(shui)覺前1小時左(zuo)右，其中(zhong)飯后(hou)(hou)喝(he)土(tu)蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)可起到幫(bang)助食(shi)物消化的作用，而晚(wan)上(shang)(shang)睡(shui)前喝(he)土(tu)蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)能潤腸(chang)(chang)通便并有助于改善睡(shui)眠質量，值得注意的是長期空腹喝(he)土(tu)蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)易因胃(wei)酸過多而導致胃(wei)潰瘍等(deng)胃(wei)腸(chang)(chang)疾病。

三、土蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆腐忌土蜂(feng)蜜，同食會耳(er)聾;

2、土蜂蜜與大米(mi)同食(shi)會傷胃;

3、洋蔥忌土蜂蜜，同食會傷眼(yan)睛;

4、土蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦(kuang)物質銅(tong)、鐵等(deng)離子氧化而失去作用(yong)。另外，蜂蜜可(ke)通便，韭菜富含纖(xian)維(wei)素而導瀉(xie)(xie)，容易(yi)引起腹瀉(xie)(xie)。

5、土蜂蜜和豆漿不能沖服，蜂蜜中(zhong)含有少量的有機酸，當它(ta)與豆漿里的蛋白質(zhi)結合后，會產生變(bian)性(xing)沉(chen)淀，人體是(shi)無法吸收的;

6、土蜂蜜與鯽魚同食會(hui)中毒（要用(yong)黑豆和甘草解(jie)毒）;

7、蒜頭與土蜂蜜會(hui)變(bian)疳積;

8、蔥與(yu)土蜂(feng)蜜(mi)會中毒;

9、蜂蜜和(he)生姜(jiang)同食(shi)容易肚子痛；

10、虛寒體質的人要用熱水(shui)沖服(fu);

11、火旺的(de)人則應(ying)用冷(leng)開水沖(chong)兌;

12、腹瀉(xie)的人不要(yao)吃土蜂蜜，否(fou)則(ze)會加重癥狀;

13、土蜂蜜與萵(wo)苣(ju)不能共(gong)食(shi)，兩者同食(shi)，不利腸胃，易致(zhi)腹瀉。