一、土蜂蜜怎么吃最好

1、新鮮(xian)的(de)土(tu)蜂蜜(mi)(mi)，每(mei)日(ri)早、晚空腹溫(wen)開(kai)水送服，每(mei)次30～50克，此(ci)法可強身健腦，適用于營養不良、神經衰弱(ruo)、貧血(xue)(以深色蜜(mi)(mi)為佳)、肝(gan)炎(yan)、肝(gan)硬化、肺炎(yan)、支氣管(guan)炎(yan)、感冒、咳(ke)嗽(sou)、便秘、萎縮(suo)性胃炎(yan)、胃癌、結腸癌等癌癥及青光眼等患者。

2、用涼開水沖服土蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯后2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用于腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用于風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產后風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰(bing)塊服用，可用于(yu)防暑及治療中(zhong)暑、疲勞乏力等癥。

3、將土蜂(feng)蜜放(fang)入(ru)杯中(zhong)，加溫開水調勻或將蜂(feng)蜜加熱(re)后服(fu)用(yong)，每(mei)日3次，每(mei)次25～30克(視(shi)目的及病情需要)，最(zui)多也(ye)可(ke)每(mei)次50克。此(ci)法主要適用(yong)于(yu)(yu)潰瘍性胃(wei)(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)(wei)寒、淺表性胃(wei)(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)(wei)痛等(deng)胃(wei)(wei)(wei)病；還適用(yong)于(yu)(yu)十二指(zhi)腸潰瘍、膽(dan)結石、高血壓、動(dong)脈(mo)粥樣硬化、冠心病、心悸、失眠、健忘、小兒遺尿、婦(fu)女月(yue)經(jing)不(bu)調、嘔吐、暈眩等(deng)癥(zheng)患者。

4、停食1～2餐(can)后(hou)，大(da)(da)劑量服食土蜂蜜100～150克(ke)，隨即睡覺，之后(hou)每日堅(jian)持(chi)服用(yong)，直至(zhi)病愈。此法可起(qi)到滋(zi)潤保護(hu)肝臟的作用(yong)，適用(yong)于肝硬化、大(da)(da)便干結(jie)等頑癥(zheng)。

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二、土蜂蜜什么時候吃最佳

土蜂蜜(mi)(mi)(mi)在食用時(shi)(shi)間上(shang)(shang)和(he)一般蜂蜜(mi)(mi)(mi)沒有任何差異(yi)，從(cong)一天上(shang)(shang)來看主要是飯(fan)后1～2小時(shi)(shi)及晚上(shang)(shang)睡(shui)覺前(qian)1小時(shi)(shi)左(zuo)右，其中飯(fan)后喝土蜂蜜(mi)(mi)(mi)可起(qi)到(dao)幫助食物消化的作用，而(er)(er)晚上(shang)(shang)睡(shui)前(qian)喝土蜂蜜(mi)(mi)(mi)能潤(run)腸通便(bian)并有助于改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)質量，值得(de)注意的是長期空腹喝土蜂蜜(mi)(mi)(mi)易(yi)因(yin)胃酸過多而(er)(er)導致胃潰瘍等胃腸疾病(bing)。

三、土蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆(dou)腐(fu)忌(ji)土蜂蜜(mi)，同食會(hui)耳聾;

2、土蜂蜜與大(da)米(mi)同食會傷(shang)胃;

3、洋蔥忌土(tu)蜂蜜(mi)，同食會傷眼睛;

4、土蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅(tong)、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜(mi)可通便，韭菜富(fu)含纖(xian)維(wei)素(su)而導瀉，容易引起(qi)腹瀉。

5、土蜂蜜(mi)和豆漿(jiang)(jiang)不能(neng)沖服，蜂蜜(mi)中(zhong)含有少量的(de)有機酸，當它與豆漿(jiang)(jiang)里(li)的(de)蛋(dan)白質結合后，會(hui)產生變性沉淀，人(ren)體是無法(fa)吸收(shou)的(de);

6、土蜂蜜(mi)與鯽魚(yu)同食會中毒(du)（要用黑豆和甘草解(jie)毒(du)）;

7、蒜頭(tou)與土蜂蜜會變(bian)疳積;

8、蔥與土(tu)蜂(feng)蜜(mi)會中毒;

9、蜂蜜和生姜同(tong)食容易肚(du)子痛；

10、虛寒體質的人要用熱水(shui)沖服;

11、火旺的人則應用冷(leng)開水沖兌;

12、腹瀉的人不要吃(chi)土蜂蜜，否則(ze)會加(jia)重癥狀;

13、土蜂(feng)蜜與萵苣不能(neng)共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉。