一、土蜂蜜怎么吃最好

1、新鮮的土蜂蜜(mi)，每(mei)日早、晚空腹溫(wen)開水送(song)服，每(mei)次30～50克(ke)，此(ci)法(fa)可強身健腦，適用于(yu)營養不良、神(shen)經衰弱、貧血(以深色蜜(mi)為佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支氣(qi)管炎、感冒(mao)、咳嗽、便秘、萎縮性(xing)胃炎、胃癌(ai)(ai)、結腸癌(ai)(ai)等(deng)癌(ai)(ai)癥及青光(guang)眼等(deng)患(huan)者。

2、用涼開水沖服土蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯后2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用于腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用于風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產后風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰塊服(fu)用，可用于防暑(shu)及治(zhi)療(liao)中暑(shu)、疲勞乏力等癥。

3、將(jiang)土蜂(feng)蜜放入杯(bei)中(zhong)，加溫(wen)開水調(diao)勻(yun)或將(jiang)蜂(feng)蜜加熱(re)后服用(yong)(yong)(yong)，每(mei)日(ri)3次，每(mei)次25～30克(ke)(視目的及病情需要)，最多也可每(mei)次50克(ke)。此法主要適用(yong)(yong)(yong)于潰瘍性胃炎(yan)、胃寒、淺表(biao)性胃炎(yan)、胃痛等胃病；還適用(yong)(yong)(yong)于十二指腸潰瘍、膽結石、高血壓、動脈粥(zhou)樣硬化、冠(guan)心病、心悸(ji)、失眠、健(jian)忘、小(xiao)兒遺(yi)尿、婦女(nv)月經(jing)不調(diao)、嘔吐、暈眩(xuan)等癥(zheng)患者。

4、停(ting)食(shi)1～2餐(can)后，大劑量服(fu)食(shi)土蜂蜜100～150克，隨即睡(shui)覺，之后每(mei)日堅持(chi)服(fu)用，直至(zhi)病愈。此法可起(qi)到(dao)滋潤保護肝臟(zang)的作用，適用于(yu)肝硬化、大便干結等頑癥。

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二、土蜂蜜什么時候吃最佳

土(tu)蜂蜜(mi)(mi)在食(shi)用時間上和一(yi)般蜂蜜(mi)(mi)沒有任何差異，從(cong)一(yi)天上來(lai)看主要是(shi)飯后(hou)1～2小(xiao)時及(ji)晚上睡(shui)(shui)覺前1小(xiao)時左右(you)，其中飯后(hou)喝土(tu)蜂蜜(mi)(mi)可起到(dao)幫助食(shi)物(wu)消化(hua)的(de)作用，而(er)晚上睡(shui)(shui)前喝土(tu)蜂蜜(mi)(mi)能潤腸通便并有助于改善睡(shui)(shui)眠質(zhi)量，值得注意的(de)是(shi)長期空腹(fu)喝土(tu)蜂蜜(mi)(mi)易因胃(wei)酸過多而(er)導(dao)致胃(wei)潰瘍等胃(wei)腸疾病(bing)。

三、土蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆(dou)腐忌土蜂蜜，同食會耳(er)聾;

2、土蜂蜜(mi)與大米同食會傷胃;

3、洋蔥忌(ji)土蜂(feng)蜜(mi)，同食會傷眼睛;

4、土蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的(de)礦物質銅、鐵等離(li)子氧(yang)化而(er)失(shi)去作(zuo)用。另外，蜂(feng)蜜(mi)可通(tong)便，韭菜富(fu)含纖維(wei)素而(er)導瀉，容易(yi)引起(qi)腹瀉。

5、土蜂(feng)蜜和豆(dou)漿(jiang)不能沖服，蜂(feng)蜜中含有少量(liang)的(de)有機酸，當它與豆(dou)漿(jiang)里(li)的(de)蛋白質結(jie)合后，會產(chan)生變(bian)性沉淀(dian)，人(ren)體是無法吸收的(de);

6、土蜂(feng)蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和(he)甘(gan)草解(jie)毒）;

7、蒜頭與土蜂蜜會變疳積(ji);

8、蔥與土(tu)蜂蜜會(hui)中(zhong)毒;

9、蜂蜜和生姜(jiang)同食容易(yi)肚子痛；

10、虛寒體質的人要用熱水沖服;

11、火(huo)旺的人則應(ying)用(yong)冷開(kai)水沖兌;

12、腹(fu)瀉(xie)的人不要吃土蜂蜜，否則(ze)會(hui)加重癥狀;

13、土(tu)蜂(feng)蜜與萵苣不能共食(shi)，兩(liang)者同(tong)食(shi)，不利(li)腸胃，易(yi)致腹瀉。