一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表(biao)里面有一項叫(jiao)植物(wu)脂末(mo)，這就是(shi)一種添(tian)加劑(ji)。

植物(wu)脂末(mo)(mo)又(you)稱粉末(mo)(mo)油(you)脂或(huo)奶(nai)精，主要(yao)原料是(shi)氫化(hua)(hua)(hua)(hua)植物(wu)油(you)，葡萄糖(tang)漿(jiang)，酷朊(ruan)酸鈉，乳化(hua)(hua)(hua)(hua)劑等。植物(wu)油(you)的(de)氫化(hua)(hua)(hua)(hua)實際上是(shi)把植物(wu)油(you)的(de)不(bu)飽(bao)和(he)脂肪酸變成飽(bao)和(he)或(huo)半(ban)飽(bao)和(he)狀態的(de)過程(cheng)，此(ci)過程(cheng)中會產生反(fan)式脂肪酸，它可以使人體血(xue)液(ye)中的(de)低密度脂蛋(dan)(dan)白增加(jia)，高密度脂蛋(dan)(dan)白減少(shao)，誘發血(xue)管硬化(hua)(hua)(hua)(hua)，增加(jia)心臟病，腦血(xue)管意外的(de)危險(xian)（血(xue)液(ye)8項指標都不(bu)正常）。因此(ci)不(bu)宜(yi)多吃。

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二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔心含糖量，但是椰子粉里面含(han)糖(tang)量就比較高。在(zai)飲(yin)用純椰子粉(fen)之(zhi)后(hou)，會(hui)出現血糖(tang)升高的(de)情況(kuang)，尤其是血糖(tang)高的(de)人群或者是糖(tang)尿病，不要(yao)食用純椰子粉(fen)。以(yi)免對自己的(de)身體造成傷害，如果血糖(tang)高也會(hui)影響到腎臟功能。

2、導致血管硬化

長期吃椰(ye)子(zi)粉會(hui)導(dao)致血管硬化的病癥，同時(shi)還會(hui)促(cu)使心臟病發作，會(hui)有腦出血的發病危險，所(suo)以不要過(guo)量(liang)食用椰(ye)子(zi)粉。

3、導致肥胖

純椰子(zi)粉(fen)里面含糖(tang)量(liang)(liang)非(fei)常高，所以會(hui)導致人體發(fa)胖(pang)。由于在里面加入了(le)蔗糖(tang)，所以很(hen)(hen)受女(nv)性的(de)喜(xi)愛，因為口感非(fei)常好。但(dan)是一杯濃濃的(de)椰子(zi)粉(fen)，含糖(tang)量(liang)(liang)特別高，所以會(hui)導致肥(fei)胖(pang)。即使是很(hen)(hen)好的(de)美食，也不要過量(liang)(liang)的(de)去食用(yong)。

4、促使心臟病

食用(yong)椰子(zi)粉(fen)很有營養，適當的吃對身體有好處，但是如果過量(liang)的吃椰子(zi)粉(fen)，那么有可能會增加心臟病出現的概率。所(suo)以在食用(yong)椰子(zi)粉(fen)時(shi)一定(ding)要在合理的用(yong)量(liang)之內，以免吃太多對身體造成傷害(hai)，因為心臟病出現急癥(zheng)的時(shi)候容易導(dao)致死(si)亡。

5、影響免疫系統

在純(chun)椰子粉里面含(han)有很多(duo)的(de)微量元素(su)，例(li)如鈣，鋅，鐵等等。營養價值非常高(gao)(gao)，但是在其(qi)中也包含(han)反式(shi)的(de)物質，例(li)如脂(zhi)肪酸。容易影(ying)響到免疫系統，讓身體素(su)質越來(lai)越差。同時也降低了(le)高(gao)(gao)密度脂(zhi)，使(shi)血(xue)(xue)液(ye)的(de)粘稠度升高(gao)(gao)，這類情況下會導致血(xue)(xue)栓以及(ji)嚴重的(de)心(xin)臟病。