一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表里面有一項叫植(zhi)物脂末(mo)，這就是一種(zhong)添加劑。

植物(wu)脂末(mo)又稱粉末(mo)油脂或奶精，主(zhu)要原料是氫化植物(wu)油，葡萄糖漿，酷(ku)朊(ruan)酸(suan)鈉，乳化劑(ji)等。植物(wu)油的(de)氫化實際上(shang)是把植物(wu)油的(de)不(bu)(bu)飽(bao)(bao)和(he)脂肪酸(suan)變成飽(bao)(bao)和(he)或半飽(bao)(bao)和(he)狀態的(de)過程(cheng)，此(ci)過程(cheng)中會產(chan)生反式(shi)脂肪酸(suan)，它可(ke)以使(shi)人體血(xue)液(ye)中的(de)低密度(du)脂蛋(dan)白增加，高密度(du)脂蛋(dan)白減(jian)少(shao)，誘發血(xue)管硬化，增加心(xin)臟病，腦血(xue)管意外(wai)的(de)危險（血(xue)液(ye)8項指(zhi)標都不(bu)(bu)正常）。因此(ci)不(bu)(bu)宜多吃。

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二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔心含糖量，但是椰子粉里(li)面含糖量就比(bi)較高(gao)。在飲用純椰子(zi)粉之后，會出現血(xue)(xue)(xue)糖升(sheng)高(gao)的情況，尤其是(shi)血(xue)(xue)(xue)糖高(gao)的人群或者是(shi)糖尿病，不(bu)要食用純椰子(zi)粉。以免對自己(ji)的身體(ti)造成傷(shang)害，如果血(xue)(xue)(xue)糖高(gao)也會影響到腎臟功能。

2、導致血管硬化

長期吃椰(ye)子粉(fen)會導致(zhi)血管硬化的病癥，同時還會促使心臟病發作，會有(you)腦出血的發病危險，所以(yi)不要過量食用椰(ye)子粉(fen)。

3、導致肥胖

純椰子(zi)粉(fen)里(li)(li)面(mian)含糖(tang)量(liang)非常(chang)(chang)高(gao)，所(suo)以(yi)會導致人體(ti)發(fa)胖。由于在里(li)(li)面(mian)加入了蔗糖(tang)，所(suo)以(yi)很受(shou)女性(xing)的(de)喜愛，因為(wei)口感非常(chang)(chang)好(hao)。但是一杯濃濃的(de)椰子(zi)粉(fen)，含糖(tang)量(liang)特(te)別高(gao)，所(suo)以(yi)會導致肥(fei)胖。即使是很好(hao)的(de)美食，也不(bu)要過(guo)量(liang)的(de)去食用。

4、促使心臟病

食用椰(ye)子(zi)粉很有營養，適當的吃對身(shen)體有好處(chu)，但是(shi)如果過量的吃椰(ye)子(zi)粉，那么(me)有可能會增加(jia)心臟病(bing)出現(xian)的概率。所以在(zai)食用椰(ye)子(zi)粉時一(yi)定要(yao)在(zai)合理的用量之內，以免(mian)吃太多(duo)對身(shen)體造成傷害，因為心臟病(bing)出現(xian)急癥的時候容易導致死亡。

5、影響免疫系統

在純(chun)椰(ye)子(zi)粉里面含有很多(duo)的(de)(de)微量元(yuan)素，例如鈣，鋅，鐵等等。營(ying)養價值(zhi)非常高，但是在其(qi)中也包含反(fan)式的(de)(de)物質(zhi)(zhi)，例如脂肪酸。容易影響到免(mian)疫系統，讓身(shen)體素質(zhi)(zhi)越(yue)來越(yue)差。同時也降低了高密(mi)度脂，使血(xue)(xue)液的(de)(de)粘稠度升高，這類情況下會導致(zhi)血(xue)(xue)栓(shuan)以及嚴重的(de)(de)心臟病。