一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表(biao)里(li)面有一(yi)項叫植物(wu)脂末，這(zhe)就是一(yi)種添(tian)加劑(ji)。

植(zhi)物脂(zhi)末(mo)(mo)又稱粉末(mo)(mo)油脂(zhi)或奶精，主要原料是氫化植(zhi)物油，葡萄糖(tang)漿，酷朊酸(suan)鈉，乳(ru)化劑等。植(zhi)物油的氫化實際上是把植(zhi)物油的不(bu)飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)變成飽和(he)或半飽和(he)狀(zhuang)態的過(guo)程，此過(guo)程中會產生反(fan)式脂(zhi)肪酸(suan)，它(ta)可以使人體血(xue)(xue)(xue)液中的低密度脂(zhi)蛋(dan)白(bai)增加(jia)，高密度脂(zhi)蛋(dan)白(bai)減少，誘發血(xue)(xue)(xue)管硬化，增加(jia)心臟病(bing)，腦血(xue)(xue)(xue)管意(yi)外的危險（血(xue)(xue)(xue)液8項指標都不(bu)正常(chang)）。因此不(bu)宜多吃(chi)。

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二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔心含糖量，但是椰子粉里面含糖(tang)(tang)量(liang)就比較高(gao)。在(zai)飲(yin)用純椰子(zi)粉之后，會出現血糖(tang)(tang)升高(gao)的(de)情(qing)況，尤其是血糖(tang)(tang)高(gao)的(de)人群或者(zhe)是糖(tang)(tang)尿病，不要食用純椰子(zi)粉。以免(mian)對(dui)自己的(de)身體造成傷害(hai)，如果血糖(tang)(tang)高(gao)也會影響到腎臟功能。

2、導致血管硬化

長期吃椰子粉(fen)會導(dao)致血(xue)管硬化的(de)病癥，同時還會促使心臟病發作(zuo)，會有腦(nao)出血(xue)的(de)發病危險(xian)，所以(yi)不(bu)要過量食用(yong)椰子粉(fen)。

3、導致肥胖

純椰(ye)子粉里面含糖(tang)量(liang)非常(chang)(chang)高(gao)(gao)，所以(yi)會導致人體發胖。由于在里面加入(ru)了(le)蔗糖(tang)，所以(yi)很(hen)受女性的(de)(de)喜愛，因為口感非常(chang)(chang)好。但是一杯濃(nong)濃(nong)的(de)(de)椰(ye)子粉，含糖(tang)量(liang)特(te)別高(gao)(gao)，所以(yi)會導致肥胖。即(ji)使是很(hen)好的(de)(de)美(mei)食(shi)，也不要(yao)過(guo)量(liang)的(de)(de)去食(shi)用(yong)。

4、促使心臟病

食(shi)用(yong)椰子(zi)粉很有營養，適當(dang)的(de)吃(chi)(chi)對身體有好處(chu)，但是如果過量的(de)吃(chi)(chi)椰子(zi)粉，那么有可能會增加心臟病出現的(de)概率。所以在食(shi)用(yong)椰子(zi)粉時一定(ding)要(yao)在合理的(de)用(yong)量之(zhi)內，以免吃(chi)(chi)太多(duo)對身體造(zao)成傷(shang)害，因為心臟病出現急癥的(de)時候容易導致死(si)亡。

5、影響免疫系統

在純(chun)椰子粉(fen)里(li)面含有(you)很多的(de)微量元素，例如鈣，鋅，鐵等等。營養價值(zhi)非常(chang)高，但是在其中(zhong)也包含反式的(de)物質，例如脂肪(fang)酸。容易影(ying)響到免疫(yi)系統，讓(rang)身體素質越來越差。同時也降低了高密度脂，使血液(ye)的(de)粘稠度升高，這類情況下會導致(zhi)血栓以及嚴重的(de)心臟病。