一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表里面有一(yi)項叫植(zhi)物脂末(mo)，這(zhe)就是一(yi)種添加劑。

植物脂末又稱粉末油脂或(huo)奶(nai)精，主要原料是氫化植物油，葡萄糖漿，酷朊酸(suan)鈉，乳化劑等(deng)。植物油的(de)氫化實際上是把(ba)植物油的(de)不(bu)飽和(he)脂肪(fang)酸(suan)變成飽和(he)或(huo)半飽和(he)狀(zhuang)態的(de)過(guo)程，此(ci)過(guo)程中會產生反式脂肪(fang)酸(suan)，它可以使人體血(xue)液中的(de)低密(mi)(mi)度脂蛋白(bai)增(zeng)加，高密(mi)(mi)度脂蛋白(bai)減少(shao)，誘發血(xue)管(guan)硬化，增(zeng)加心臟(zang)病，腦血(xue)管(guan)意外的(de)危險(xian)（血(xue)液8項指標都(dou)不(bu)正常）。因此(ci)不(bu)宜多(duo)吃。

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二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔心含糖量，但是椰子粉里面(mian)含(han)糖(tang)量就比較高(gao)。在飲(yin)用純椰(ye)子(zi)粉之后(hou)，會出現血糖(tang)升高(gao)的情況(kuang)，尤(you)其是血糖(tang)高(gao)的人群或者是糖(tang)尿病，不要食用純椰(ye)子(zi)粉。以免對自己的身體造成傷害，如果(guo)血糖(tang)高(gao)也會影響到(dao)腎臟功能。

2、導致血管硬化

長期吃椰(ye)子粉會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)血(xue)管(guan)硬化(hua)的病癥，同(tong)時還會(hui)(hui)促使心(xin)臟病發(fa)作，會(hui)(hui)有腦出血(xue)的發(fa)病危險，所以不(bu)要過量食用(yong)椰(ye)子粉。

3、導致肥胖

純(chun)椰子粉里(li)面(mian)含(han)糖(tang)量(liang)非常(chang)高(gao)，所以會(hui)導致(zhi)人(ren)體(ti)發胖。由于(yu)在里(li)面(mian)加入了蔗糖(tang)，所以很受(shou)女性的喜(xi)愛，因為口感非常(chang)好(hao)。但是(shi)(shi)一(yi)杯(bei)濃濃的椰子粉，含(han)糖(tang)量(liang)特(te)別高(gao)，所以會(hui)導致(zhi)肥胖。即使是(shi)(shi)很好(hao)的美食，也不要過量(liang)的去食用。

4、促使心臟病

食用(yong)椰(ye)子(zi)粉很有(you)營養，適當的(de)(de)(de)吃(chi)對身體(ti)有(you)好處，但是如(ru)果過量的(de)(de)(de)吃(chi)椰(ye)子(zi)粉，那么有(you)可能(neng)會增加心(xin)臟病出現(xian)(xian)的(de)(de)(de)概率。所以(yi)在食用(yong)椰(ye)子(zi)粉時一定(ding)要在合理的(de)(de)(de)用(yong)量之內，以(yi)免吃(chi)太(tai)多對身體(ti)造成傷(shang)害，因為心(xin)臟病出現(xian)(xian)急癥的(de)(de)(de)時候容易導(dao)致死亡。

5、影響免疫系統

在(zai)純椰子粉里面含有(you)很多的微量元素，例(li)如(ru)鈣，鋅(xin)，鐵(tie)等等。營養價(jia)值非常高，但是在(zai)其(qi)中也(ye)包含反式的物(wu)質，例(li)如(ru)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)。容(rong)易影響(xiang)到免疫(yi)系統，讓(rang)身體素質越來越差。同(tong)時(shi)也(ye)降低了高密(mi)度脂(zhi)，使血液(ye)的粘稠度升高，這類情況(kuang)下會導致血栓以及嚴重的心臟病(bing)。