一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表里(li)面有(you)一項叫(jiao)植物脂末，這就是(shi)一種添加劑。

植(zhi)物(wu)脂(zhi)末又稱粉末油(you)脂(zhi)或奶精，主(zhu)要原料是氫化植(zhi)物(wu)油(you)，葡萄糖(tang)漿，酷朊酸(suan)(suan)鈉(na)，乳化劑等(deng)。植(zhi)物(wu)油(you)的(de)(de)氫化實際上是把(ba)植(zhi)物(wu)油(you)的(de)(de)不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)變(bian)成飽和或半飽和狀態的(de)(de)過(guo)程(cheng)，此過(guo)程(cheng)中會產生反式脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)，它可以使人(ren)體血(xue)(xue)液中的(de)(de)低密(mi)度(du)脂(zhi)蛋白增(zeng)加，高密(mi)度(du)脂(zhi)蛋白減少，誘發血(xue)(xue)管硬(ying)化，增(zeng)加心臟病，腦血(xue)(xue)管意外的(de)(de)危險（血(xue)(xue)液8項指標都不(bu)正常）。因此不(bu)宜多(duo)吃(chi)。

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二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔心含糖量，但是椰子粉里(li)面含糖量就比較(jiao)高。在飲用純椰子(zi)粉(fen)之后，會出現(xian)血糖升(sheng)高的情(qing)況，尤其(qi)是血糖高的人群或者是糖尿病(bing)，不要食用純椰子(zi)粉(fen)。以免(mian)對自己的身體(ti)造(zao)成傷害，如果(guo)血糖高也會影響到腎臟功能。

2、導致血管硬化

長期吃椰子粉會(hui)導致血(xue)管硬(ying)化的病(bing)癥，同時(shi)還會(hui)促使(shi)心(xin)臟病(bing)發作，會(hui)有腦出血(xue)的發病(bing)危險(xian)，所以不要過量食(shi)用椰子粉。

3、導致肥胖

純椰子粉里面含(han)糖量非常(chang)高，所以會導致(zhi)人體發胖。由(you)于在里面加(jia)入了蔗(zhe)糖，所以很受女性(xing)的(de)喜愛(ai)，因為口感非常(chang)好。但是(shi)一杯濃濃的(de)椰子粉，含(han)糖量特別高，所以會導致(zhi)肥胖。即使是(shi)很好的(de)美食，也不要過量的(de)去食用。

4、促使心臟病

食用椰(ye)子粉(fen)很(hen)有(you)營養，適(shi)當(dang)的吃(chi)(chi)對身體有(you)好處，但是如果過量的吃(chi)(chi)椰(ye)子粉(fen)，那么(me)有(you)可能會增加心(xin)(xin)臟病(bing)出現的概(gai)率(lv)。所以在(zai)食用椰(ye)子粉(fen)時一定要在(zai)合理的用量之內，以免(mian)吃(chi)(chi)太多對身體造成傷害，因(yin)為心(xin)(xin)臟病(bing)出現急癥的時候容(rong)易導致死亡(wang)。

5、影響免疫系統

在純椰子(zi)粉里面含有(you)很多(duo)的(de)微量元素，例如(ru)鈣(gai)，鋅，鐵等等。營養價值非常高，但是在其中也(ye)包(bao)含反式的(de)物(wu)質，例如(ru)脂(zhi)肪酸。容(rong)易影響到免疫系統，讓身體(ti)素質越(yue)來越(yue)差。同時也(ye)降低了高密度(du)脂(zhi)，使(shi)血(xue)液的(de)粘稠度(du)升高，這類情況下(xia)會導(dao)致(zhi)血(xue)栓以及嚴重的(de)心(xin)臟(zang)病。