一、椰子粉是熱性還是涼性

椰子粉本質上來講其實也是椰子汁。椰子汁性質屬涼，因此椰子粉也是涼性的食物。對體質偏寒的朋友而言只能嘗其味，不可多食，對熱性的朋友來說，椰子粉能(neng)(neng)調節(jie)體內的(de)熱氣，能(neng)(neng)給人清涼(liang)的(de)感覺，可適量多吃。

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二、什么時候喝椰子粉最好

椰(ye)子(zi)粉(fen)中(zhong)富含(han)多種蛋(dan)(dan)白質，而且含(han)糖量屬于中(zhong)等程度，適量飲(yin)用(yong)并不會(hui)對(dui)人體(ti)造成發胖。嚴(yan)格來說并沒有(you)確(que)切的(de)飲(yin)用(yong)時(shi)間，但建議每天早上(shang)(shang)用(yong)熱水沖泡一杯(bei)椰(ye)子(zi)粉(fen)。因為椰(ye)子(zi)粉(fen)中(zhong)的(de)蛋(dan)(dan)白質和糖類可(ke)以互相轉化，更好的(de)提(ti)供人體(ti)早上(shang)(shang)所需要的(de)能量。

另外還可以晚上睡覺之前(qian)用牛(niu)(niu)奶(nai)沖泡(pao)一杯椰子(zi)粉(fen)。牛(niu)(niu)奶(nai)的醇香(xiang)和(he)椰子(zi)粉(fen)的椰香(xiang)相互(hu)混(hun)合交融，不僅聞(wen)起(qi)來(lai)香(xiang)，喝(he)起(qi)來(lai)更香(xiang)。而(er)且熱牛(niu)(niu)奶(nai)有助于(yu)人(ren)體的睡眠，椰子(zi)粉(fen)提供各種營養物(wu)質供人(ren)體吸收，兩者相互(hu)結(jie)合簡(jian)直是完美。

除了早晚各喝一杯椰子粉之外，還可以在(zai)長(chang)時間坐著工作之后喝(he)(he)。因為椰子粉具有潤腸(chang)通便(bian)的(de)功效，而長(chang)時間坐在(zai)辦(ban)公室(shi)內保持一(yi)個動作，非常容易引起便(bian)秘。當代年輕人的(de)便(bian)秘現象越來(lai)越嚴重，這時建議在(zai)辦(ban)公室(shi)準備一(yi)些椰子粉，工作完之后就沖泡一(yi)杯。不僅可以放松心神，還能夠潤腸(chang)通便(bian)，堅持喝(he)(he)下去，相信便(bian)秘現象一(yi)定能得到有效的(de)緩解(jie)。