一、椰子粉是熱性還是涼性

椰子粉本質上來講其實也是椰子汁。椰子汁性質屬涼，因此椰子粉也是涼性的食物。對體質偏寒的朋友而言只能嘗其味，不可多食，對熱性的朋友來說，椰子粉能調節體(ti)內(nei)的(de)熱氣，能給人清(qing)涼的(de)感覺，可適(shi)量多吃。

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二、什么時候喝椰子粉最好

椰(ye)子(zi)(zi)粉中(zhong)富(fu)含(han)多種蛋白質，而(er)且含(han)糖(tang)量(liang)屬(shu)于中(zhong)等程度，適量(liang)飲(yin)(yin)用(yong)并(bing)不會(hui)對人體造(zao)成發胖。嚴格來說并(bing)沒有確切(qie)的(de)(de)(de)飲(yin)(yin)用(yong)時間，但(dan)建(jian)議每天早上(shang)用(yong)熱水沖泡一杯椰(ye)子(zi)(zi)粉。因為(wei)椰(ye)子(zi)(zi)粉中(zhong)的(de)(de)(de)蛋白質和糖(tang)類可(ke)以互相轉化，更好的(de)(de)(de)提供人體早上(shang)所需要的(de)(de)(de)能(neng)量(liang)。

另外(wai)還可以晚上(shang)睡(shui)覺之前(qian)用牛奶沖(chong)泡一杯(bei)椰子(zi)(zi)粉(fen)。牛奶的醇香(xiang)(xiang)(xiang)和(he)椰子(zi)(zi)粉(fen)的椰香(xiang)(xiang)(xiang)相互混合交融，不僅聞起來(lai)香(xiang)(xiang)(xiang)，喝起來(lai)更(geng)香(xiang)(xiang)(xiang)。而且熱牛奶有助于人體的睡(shui)眠，椰子(zi)(zi)粉(fen)提供各種營養物質供人體吸收，兩者相互結(jie)合簡(jian)直是(shi)完美。

除了早晚各喝一杯椰子粉之外，還可(ke)以在長(chang)時間坐(zuo)著工(gong)作(zuo)之后喝。因為(wei)椰子(zi)粉具有潤腸通便(bian)的功效，而長(chang)時間坐(zuo)在辦(ban)公室(shi)內保持(chi)(chi)一(yi)(yi)個(ge)動(dong)作(zuo)，非常容(rong)易引起便(bian)秘。當代年輕人的便(bian)秘現象越來越嚴重(zhong)，這(zhe)時建(jian)議(yi)在辦(ban)公室(shi)準備一(yi)(yi)些椰子(zi)粉，工(gong)作(zuo)完之后就沖泡(pao)一(yi)(yi)杯。不(bu)僅可(ke)以放松心神，還能夠(gou)潤腸通便(bian)，堅(jian)持(chi)(chi)喝下去，相信(xin)便(bian)秘現象一(yi)(yi)定能得到有效的緩解。