一、椰子粉是熱性還是涼性

椰子粉本質上來講其實也是椰子汁。椰子汁性質屬涼，因此椰子粉也是涼性的食物。對體質偏寒的朋友而言只能嘗其味，不可多食，對熱性的朋友來說，椰子粉能調節體內(nei)的(de)熱氣，能給人清涼的(de)感覺(jue)，可(ke)適(shi)量多吃。

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二、什么時候喝椰子粉最好

椰子(zi)粉中(zhong)(zhong)富含(han)多種(zhong)蛋(dan)白(bai)質(zhi)，而且含(han)糖(tang)量屬于中(zhong)(zhong)等程(cheng)度，適(shi)量飲用并不會(hui)對(dui)人體(ti)造成發胖。嚴格來說并沒(mei)有確切的飲用時間，但建議每天早上用熱水沖泡(pao)一(yi)杯椰子(zi)粉。因為椰子(zi)粉中(zhong)(zhong)的蛋(dan)白(bai)質(zhi)和糖(tang)類可以互相轉化，更好的提供人體(ti)早上所(suo)需(xu)要的能量。

另外還可以晚上睡覺之前用牛奶沖(chong)泡一杯椰(ye)(ye)子粉(fen)。牛奶的醇香(xiang)和(he)椰(ye)(ye)子粉(fen)的椰(ye)(ye)香(xiang)相互(hu)混合(he)交(jiao)融(rong)，不(bu)僅聞(wen)起(qi)來香(xiang)，喝(he)起(qi)來更香(xiang)。而且熱牛奶有助于人體的睡眠(mian)，椰(ye)(ye)子粉(fen)提供各種營養物質供人體吸收，兩者相互(hu)結合(he)簡直是(shi)完美。

除了早晚各喝一杯椰子粉之外，還可以在長(chang)時間坐(zuo)著工作之后(hou)喝。因(yin)為椰子粉(fen)具有(you)潤腸(chang)通便(bian)的功(gong)效(xiao)，而長(chang)時間坐(zuo)在辦公(gong)室內保持一(yi)個動(dong)作，非常容易引起便(bian)秘(mi)。當代年輕人的便(bian)秘(mi)現象(xiang)(xiang)越來越嚴重，這時建議在辦公(gong)室準備一(yi)些椰子粉(fen)，工作完(wan)之后(hou)就沖泡一(yi)杯。不僅(jin)可以放松心神，還能(neng)夠潤腸(chang)通便(bian)，堅(jian)持喝下去(qu)，相信(xin)便(bian)秘(mi)現象(xiang)(xiang)一(yi)定能(neng)得到(dao)有(you)效(xiao)的緩解。