一、椰子粉是熱性還是涼性

椰子粉本質上來講其實也是椰子汁。椰子汁性質屬涼，因此椰子粉也是涼性的食物。對體質偏寒的朋友而言只能嘗其味，不可多食，對熱性的朋友來說，椰子粉能調節體內的(de)(de)熱氣(qi)，能給人清涼的(de)(de)感覺，可適(shi)量多(duo)吃。

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二、什么時候喝椰子粉最好

椰(ye)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)中(zhong)(zhong)富含多(duo)種蛋(dan)白質(zhi)，而且含糖量屬于中(zhong)(zhong)等程度，適量飲用(yong)并不(bu)會對人(ren)體造成發胖(pang)。嚴格來(lai)說并沒有確切的(de)飲用(yong)時(shi)間，但建議每天早(zao)上用(yong)熱水(shui)沖(chong)泡(pao)一杯椰(ye)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)。因為椰(ye)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)中(zhong)(zhong)的(de)蛋(dan)白質(zhi)和糖類可以互相轉化，更好(hao)的(de)提供(gong)人(ren)體早(zao)上所需(xu)要的(de)能量。

另外還可以晚上睡覺之前用牛奶沖泡(pao)一杯椰子(zi)粉。牛奶的醇香(xiang)和(he)椰子(zi)粉的椰香(xiang)相互混合交(jiao)融，不僅聞起來香(xiang)，喝起來更香(xiang)。而且熱牛奶有助于人體的睡眠，椰子(zi)粉提供各種營養物質供人體吸收，兩者相互結合簡(jian)直是(shi)完(wan)美。

除了早晚各喝一杯椰子粉之(zhi)外，還可以在(zai)長時間坐(zuo)著工(gong)作之(zhi)后(hou)喝(he)(he)。因為椰(ye)子(zi)粉(fen)具有潤腸通(tong)便(bian)的功效，而(er)長時間坐(zuo)在(zai)辦(ban)(ban)公(gong)室內保持一個動作，非常容易引起便(bian)秘。當(dang)代(dai)年輕人(ren)的便(bian)秘現(xian)象越來越嚴重(zhong)，這(zhe)時建議(yi)在(zai)辦(ban)(ban)公(gong)室準備一些椰(ye)子(zi)粉(fen)，工(gong)作完之(zhi)后(hou)就沖泡一杯。不(bu)僅可以放松(song)心(xin)神(shen)，還能夠潤腸通(tong)便(bian)，堅持喝(he)(he)下去(qu)，相信便(bian)秘現(xian)象一定能得(de)到有效的緩解。