1、蛋白質的含量很高

每一百克椰子(zi)粉(fen)(fen)中大約含有5.6g的蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)，所以椰子(zi)粉(fen)(fen)的蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)含量相對來說是比較(jiao)高的。

2、維生素十分充沛

椰(ye)子粉中含(han)有維(wei)生(sheng)素(su)(su)B1（硫胺素(su)(su)）、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2（核黃素(su)(su)）、維(wei)生(sheng)素(su)(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)(su)E等多種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)成分，維(wei)生(sheng)素(su)(su)含(han)量十分充沛(pei)。

3、微量元素多

椰子(zi)粉中含有鈉(na)、鎂、磷、鉀、鈣、錳(meng)、鐵(tie)、銅(tong)、鋅、硒(xi)、碘等多種微量元素，此外(wai)還有煙酸(suan)、葉酸(suan)等成分。

適量食用椰子粉(fen)可以(yi)起到(dao)補(bu)充蛋白質(zhi)、補(bu)充維生素、增強(qiang)免疫力、潤腸通(tong)便等作用。

大量(liang)食用(yong)(yong)或經常食用(yong)(yong)純椰子粉(fen)可能會誘(you)發血(xue)管硬(ying)化，從而增(zeng)加(jia)心(xin)臟病出現的幾率或是誘(you)發腦血(xue)管疾病，所以吃椰子粉(fen)要(yao)注(zhu)意適量(liang)。

優質的椰子粉顏色是乳白色的，摸起來粉質十分柔滑，而且聞起來有一股椰子的香味。在選購的時候要注意，如果椰子粉的顏色過白或者香味過濃，最好不要購買，因為很有可能摻了其他添加劑。詳細>>

材料：蛋黃(huang)、椰子粉、濃椰漿、細砂糖、動(dong)物性淡奶(nai)油。

做法：

第(di)一步：把蛋黃(huang)和細砂糖混合均勻，并加(jia)入椰子粉隔水(shui)加(jia)熱(re)，加(jia)熱(re)時需不停攪拌(ban)。

第二步(bu)：然后加入(ru)濃(nong)椰漿繼(ji)續加熱攪(jiao)拌直到蛋糊變得濃(nong)稠(chou)，再將加熱好(hao)的蛋糊隔冰水降溫。

第(di)三步：接著(zhu)將淡(dan)奶油加(jia)糖打發，將冷卻后(hou)的(de)蛋糊倒(dao)入淡(dan)奶油中攪拌均勻。

第四步：最后將其裝入裱花袋中并擠進模具中放到冰箱冷凍到變硬即可。詳細>>

材料：雞(ji)蛋(dan)、淡(dan)奶油、椰(ye)子粉(fen)、甜菊糖、檸(ning)檬汁、香草精。

做法：

第一步(bu)：將蛋清蛋白分離，放入無(wu)水無(wu)油的容器。

第(di)二步：然后把(ba)蛋黃打散，并加入香草精、甜菊糖和淡奶油攪拌均(jun)勻(yun)。

第三步：在蛋黃中(zhong)篩入椰子粉，攪拌均勻。

第四步：在(zai)蛋(dan)白中滴入幾滴檸檬汁(zhi)，用(yong)打蛋(dan)器打發出泡，然后分三(san)次(ci)加入甜菊(ju)糖，把泡沫打細。

第五步：將蛋白糊分三次倒入蛋黃中，攪拌均勻后放入磨具中烤制即可。詳細>>

材料：椰子粉、巧克力。

做法：

第一(yi)步：將椰子粉(fen)用熱開水沖開。

第二步：之后將巧克力掰成碎。

第三步：把巧克力倒在沖泡好的椰子粉上就可以喝啦。詳細>>

椰子粉并沒有確切的飲用時間，但在早上喝一杯沖泡好的椰子粉可以提供人體每天所需要的能量。詳細>>

椰子粉適合女性、老人、便秘者、三高人群和想要美白肌膚的人沖泡飲用。詳細>>

身體燥熱者、經常熬夜的人、容易口干的人群、愛吃煎炸食物者不適合飲用椰子粉，否則會導致體內虛火過旺。詳細>>

椰(ye)子粉不能和(he)(he)海(hai)鮮一起吃，因為海(hai)鮮中含有三價砷物質，會和(he)(he)椰(ye)子粉中的維生(sheng)素C發生(sheng)化學反(fan)應，對身體健康造成不利影響。

椰子粉最好的保存方式是用罐裝保存在陰涼通風的地方，要注意保存的濕度和溫度不能過高，還要注意避光保存。詳細>>

椰漿是流動的液體，而椰子粉是用椰漿噴干后制成的粉狀體。此外，椰漿可調淡后直接飲用，也可以用來制作液體類的甜品，而椰子粉多用來沖泡飲用或制作固體類的甜品。詳細>>

有。純椰子粉中一般都有添加植物脂末，植物脂末的主要原料是氫化植物油、葡萄糖漿、酷朊酸鈉和乳化劑等。詳細>>

不會。椰子粉有瀉火的作用，適量食用椰子粉還有降火解暑的作用。詳細>>

經常喝椰子粉會發胖，因為椰子粉熱量比較高，每100克椰子粉的熱量為465大卡，所以如果經常喝的話，是有長胖的風險的。詳細>>

適合。高鈣椰子粉能夠補充更多的鈣質和蛋白質，同時降低了甜度，所以是比較適合老年人飲用的。詳細>>

1、每逢節日(ri)活動(dong)，就(jiu)到了網(wang)購達人(ren)們(men)大(da)展身手的(de)時候了，然而面對(dui)五花八(ba)門的(de)商(shang)品、參(can)差(cha)不齊的(de)價格卻不知如何下手？

2、每逢節日活動，就(jiu)到了(le)網購達(da)人們大展身手(shou)的時候(hou)了(le)，然而面(mian)對五花八(ba)門(men)的商品(pin)、參差不齊(qi)的價格卻不知如何(he)下(xia)手(shou)？

1、每逢(feng)節日活動，就到(dao)了(le)網購達人們大展身手的(de)(de)時候(hou)了(le)，然(ran)而面對五花八門的(de)(de)商品(pin)、參差不(bu)齊的(de)(de)價格(ge)卻不(bu)知如何下(xia)手？

2、每(mei)逢節日活動，就到了(le)網購達人們大(da)展身手的(de)時候了(le)，然而面對五花八門的(de)商品、參差(cha)不齊的(de)價格卻不知(zhi)如何(he)下手？