1、蛋白質的含量很高

每一百克椰(ye)子粉中大約含有5.6g的(de)蛋(dan)白質(zhi)，所以椰(ye)子粉的(de)蛋(dan)白質(zhi)含量相對(dui)來說是(shi)比(bi)較高的(de)。

2、維生素十分充沛

椰子粉中(zhong)含(han)有(you)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)B1（硫胺素(su)(su)(su)(su)）、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)B2（核黃素(su)(su)(su)(su)）、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)C、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)E等多(duo)種維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)成分(fen)，維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)含(han)量十分(fen)充沛(pei)。

3、微量元素多

椰(ye)子粉中含有鈉、鎂(mei)、磷、鉀、鈣、錳、鐵(tie)、銅、鋅(xin)、硒、碘(dian)等多(duo)種微(wei)量(liang)元(yuan)素，此(ci)外還有煙酸、葉酸等成分(fen)。

適量(liang)食(shi)用椰子粉可以(yi)起到補充(chong)(chong)蛋白(bai)質(zhi)、補充(chong)(chong)維生(sheng)素(su)、增(zeng)強(qiang)免疫力、潤(run)腸通(tong)便等作用。

大量食用或(huo)經常食用純(chun)椰子(zi)粉可能會誘發(fa)血(xue)管硬化，從而增加(jia)心臟病出現的(de)幾率或(huo)是誘發(fa)腦(nao)血(xue)管疾病，所以吃椰子(zi)粉要注意(yi)適量。

優質的椰子粉顏色是乳白色的，摸起來粉質十分柔滑，而且聞起來有一股椰子的香味。在選購的時候要注意，如果椰子粉的顏色過白或者香味過濃，最好不要購買，因為很有可能摻了其他添加劑。詳細>>

材料：蛋黃、椰(ye)子粉、濃椰(ye)漿、細砂糖、動物性淡奶油。

做法：

第(di)一步：把(ba)蛋黃和細砂(sha)糖混合均勻，并加(jia)入椰(ye)子粉隔水加(jia)熱，加(jia)熱時需不停(ting)攪拌。

第二步：然后加(jia)入(ru)濃椰漿繼續加(jia)熱攪拌(ban)直到蛋糊變(bian)得濃稠，再(zai)將加(jia)熱好的蛋糊隔冰(bing)水降溫。

第三(san)步(bu)：接(jie)著將淡(dan)(dan)奶(nai)油加糖打發，將冷卻后(hou)的蛋(dan)糊倒入淡(dan)(dan)奶(nai)油中攪拌均勻。

第四步：最后將其裝入裱花袋中并擠進模具中放到冰箱冷凍到變硬即可。詳細>>

材料：雞(ji)蛋、淡奶油(you)、椰子粉、甜菊(ju)糖(tang)、檸檬汁(zhi)、香草(cao)精。

做法：

第一步：將蛋清蛋白(bai)分離，放入無水(shui)無油的容器。

第二(er)步：然(ran)后把蛋黃打散(san)，并加(jia)入香草精、甜菊(ju)糖和淡奶油攪拌均勻(yun)。

第(di)三步：在蛋黃中(zhong)篩入椰子粉，攪拌均(jun)勻。

第四步：在蛋(dan)白(bai)中滴入幾滴檸檬汁，用打(da)蛋(dan)器打(da)發(fa)出(chu)泡，然后分三次加(jia)入甜菊(ju)糖，把泡沫打(da)細。

第五步：將蛋白糊分三次倒入蛋黃中，攪拌均勻后放入磨具中烤制即可。詳細>>

材料：椰子粉、巧克力。

做法：

第(di)一步：將椰子粉用熱開水(shui)沖開。

第(di)二步：之(zhi)后(hou)將巧克(ke)力(li)掰(bai)成碎(sui)。

第三步：把巧克力倒在沖泡好的椰子粉上就可以喝啦。詳細>>

椰子粉并沒有確切的飲用時間，但在早上喝一杯沖泡好的椰子粉可以提供人體每天所需要的能量。詳細>>

椰子粉適合女性、老人、便秘者、三高人群和想要美白肌膚的人沖泡飲用。詳細>>

身體燥熱者、經常熬夜的人、容易口干的人群、愛吃煎炸食物者不適合飲用椰子粉，否則會導致體內虛火過旺。詳細>>

椰子(zi)粉不(bu)能(neng)和海(hai)鮮一起吃，因為海(hai)鮮中含(han)有三價砷物質(zhi)，會和椰子(zi)粉中的維(wei)生(sheng)素C發生(sheng)化學反應(ying)，對身體健康造(zao)成(cheng)不(bu)利影(ying)響。

椰子粉最好的保存方式是用罐裝保存在陰涼通風的地方，要注意保存的濕度和溫度不能過高，還要注意避光保存。詳細>>

椰漿是流動的液體，而椰子粉是用椰漿噴干后制成的粉狀體。此外，椰漿可調淡后直接飲用，也可以用來制作液體類的甜品，而椰子粉多用來沖泡飲用或制作固體類的甜品。詳細>>

有。純椰子粉中一般都有添加植物脂末，植物脂末的主要原料是氫化植物油、葡萄糖漿、酷朊酸鈉和乳化劑等。詳細>>

不會。椰子粉有瀉火的作用，適量食用椰子粉還有降火解暑的作用。詳細>>

經常喝椰子粉會發胖，因為椰子粉熱量比較高，每100克椰子粉的熱量為465大卡，所以如果經常喝的話，是有長胖的風險的。詳細>>

適合。高鈣椰子粉能夠補充更多的鈣質和蛋白質，同時降低了甜度，所以是比較適合老年人飲用的。詳細>>

1、每逢節日活動，就到了網購達人們大展身手的(de)時候了，然而(er)面對五花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價(jia)格卻不知(zhi)如何下手？

2、每逢節日活動，就(jiu)到了(le)(le)網(wang)購達人(ren)們大展身手的時候了(le)(le)，然而面對五花八門的商品、參差不齊的價(jia)格卻不知如何(he)下手？

1、每逢節日活動(dong)，就到了網購達人們大展身手的時候了，然(ran)而面對(dui)五(wu)花八(ba)門的商品、參差不齊的價格卻不知如何(he)下手？

2、每逢節日活(huo)動，就到了網購(gou)達人們大展身手的時候了，然(ran)而面(mian)對五花(hua)八門(men)的商品、參差不(bu)齊(qi)的價格卻不(bu)知如何下(xia)手？