一、懶人智能呼啦圈是什么器材

呼(hu)啦圈作為一(yi)種大(da)眾的(de)運動項目，其健(jian)身器材經歷了(le)木質、塑料到金屬(shu)智(zhi)(zhi)能型三個階(jie)段，智(zhi)(zhi)能呼(hu)啦圈就是將呼(hu)啦圈與智(zhi)(zhi)能芯片結合的(de)產(chan)物(wu)，它能通過WiFi與手機聯(lian)網，顯示(shi)使用者耗費多少卡路里，讓用戶知道(dao)運動量的(de)大(da)小(xiao)等(deng)，另外，智(zhi)(zhi)能呼(hu)啦圈還(huan)有可拆(chai)卸功能，拆(chai)卸后可分成幾段，方便放(fang)進(jin)包(bao)里攜帶。

智能呼啦(la)圈(quan)與普通呼啦(la)圈(quan)的外(wai)形差別(bie)很大(da)，通常(chang)配(pei)有(you)配(pei)重慣性(xing)球(qiu)，采(cai)用滑(hua)軌(gui)滾動，運動時(shi)將呼啦(la)圈(quan)緊(jin)緊(jin)卡(ka)在腰部(bu)，扭動腰部(bu)按照一(yi)個方向順時(shi)針或者逆(ni)時(shi)針轉(zhuan)動，讓配(pei)重球(qiu)轉(zhuan)動即可起(qi)到鍛(duan)煉效(xiao)果。

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二、智能呼啦圈怎么轉

智能呼(hu)啦(la)圈其實(shi)是為(wei)方便身體協調性差、腰腹(fu)部(bu)肌肉不好控制的人準備的，那么(me)智能呼(hu)啦(la)圈怎(zen)么(me)使用(yong)呢？智能呼(hu)啦(la)圈的使用(yong)方法很(hen)簡(jian)單(dan)：

1、安裝智(zhi)能呼(hu)啦圈(quan)，把配(pei)重慣性球的滑輪裝入滑輪軌道，導軌朝上，按(an)下(xia)按(an)鍵卡(ka)住(zhu)卡(ka)扣，讓(rang)智(zhi)能呼(hu)啦圈(quan)緊緊固(gu)定(ding)在腰部。

2、卡住卡扣后，調整呼(hu)啦(la)圈的位置，讓呼(hu)啦(la)圈水平置于腰部，注(zhu)意不要讓呼(hu)啦(la)圈斜挎在腰上，不然會影響轉(zhuan)動(dong)。

3、智能呼啦圈配(pei)有(you)計數器，每轉一圈記(ji)一次數，方(fang)便掌握(wo)運(yun)動(dong)量的大小，調整(zheng)計數表，按下按鍵后儀表歸零。

4、用(yong)手順時針或者逆時針水平甩動慣性小球(qiu)，身體順著慣性小球(qiu)的(de)慣性，運用(yong)腰部和腹部的(de)力量進行轉(zhuan)動即可。

智能呼啦圈使用起來非常方便，而且體積較小，運動時不像傳統呼啦圈一樣(yang)需(xu)要大(da)量空曠的位置，還有(you)一個優點(dian)就是可拆卸(xie)，運動完后能拆卸(xie)下來(lai)，方便放(fang)置和攜(xie)帶，可以(yi)說是相當好用(yong)了。