一、呼啦圈多少錢一個
呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)是一(yi)種比(bi)較實惠的健(jian)身器材，它的價格(ge)(ge)比(bi)較低，根據品牌(pai)、重量(liang)、尺寸、大小等可(ke)能有(you)(you)所差異，一(yi)般普通呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)的價格(ge)(ge)大概在十(shi)幾元(yuan)到三十(shi)元(yuan)左右，一(yi)些(xie)加重呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)或品牌(pai)呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)的價格(ge)(ge)要昂貴一(yi)些(xie)，在50-100元(yuan)左右，還有(you)(you)一(yi)些(xie)電動的智能呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)，這種呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)的價格(ge)(ge)有(you)(you)高有(you)(you)低，具體價格(ge)(ge)可(ke)以自(zi)己咨(zi)詢，一(yi)般在體育用品店、批(pi)發市場或大型(xing)商場超市里都有(you)(you)呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)賣。
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二、減肥呼啦圈怎么選
呼(hu)啦圈(quan)常用來減肥(fei)，很多(duo)人買呼(hu)啦圈(quan)的(de)(de)時候(hou)隨便選，卻不知(zhi)道不合(he)適(shi)的(de)(de)呼(hu)啦圈(quan)不僅不能起到很好(hao)的(de)(de)鍛煉效果，還可能傷害到自己，比(bi)如呼(hu)啦圈(quan)太大扭傷了(le)腰、重量過大導致腰肌勞損等，因此要(yao)注意呼(hu)啦圈(quan)的(de)(de)選購：
1、選材質
市面上的(de)呼啦(la)圈(quan)產品眾(zhong)多，主要材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)有包裹海綿的(de)塑料(liao)(liao)材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、硬質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)金(jin)屬(shu)材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和軟彈(dan)簧(huang)材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，這三種(zhong)材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)各有各的(de)優點，一般(ban)塑料(liao)(liao)材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)比較常見，彈(dan)簧(huang)材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)呼啦(la)圈(quan)效果比較好，運動損傷也較小，更(geng)建議(yi)有持之以恒運動計劃的(de)人選擇(ze)軟彈(dan)簧(huang)呼啦(la)圈(quan)。
2、選大小
呼啦(la)(la)圈(quan)的(de)尺寸(cun)大小也(ye)要注意，太大的(de)呼啦(la)(la)圈(quan)轉(zhuan)起來比較(jiao)費力(li)，而且容易扭傷腰部(bu)和(he)腹部(bu)肌(ji)肉，一(yi)般選擇時可以參考一(yi)個標(biao)準(zhun)：將呼啦(la)(la)圈(quan)立(li)放在(zai)(zai)地面上，呼啦(la)(la)圈(quan)高度在(zai)(zai)肚臍附近即可。
3、選重量
選擇呼啦圈的(de)(de)重(zhong)(zhong)量(liang)關鍵是(shi)找到(dao)適合自己的(de)(de)重(zhong)(zhong)量(liang)，太輕的(de)(de)呼(hu)啦圈(quan)不(bu)容(rong)易轉動(dong)，并且也起不(bu)到(dao)很好的(de)(de)健身減(jian)肥(fei)效(xiao)果；太重(zhong)(zhong)的(de)(de)呼(hu)啦圈(quan)轉起來費力，還會給內臟和肌肉造成負擔，選擇時可以參考標準：呼(hu)啦圈(quan)的(de)(de)重(zhong)(zhong)量(liang)在中(zhong)指能夠承受為(wei)宜。
以上就(jiu)是(shi)呼啦圈的(de)選購攻略，選購時還要(yao)注意，呼啦圈并不貴(gui)，建議通過(guo)(guo)正規渠道購買，以免買到劣質產(chan)品，不好的(de)材質傷害到皮膚，引起(qi)過(guo)(guo)敏。
