一、呼啦圈多少錢一個
呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)(quan)是一(yi)種比較(jiao)實惠的健身器材，它的價(jia)格(ge)(ge)比較(jiao)低，根據品牌、重量(liang)、尺(chi)寸、大(da)小等(deng)可能(neng)(neng)有(you)(you)所差異，一(yi)般(ban)普通呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)(quan)的價(jia)格(ge)(ge)大(da)概在(zai)十(shi)幾元(yuan)到三十(shi)元(yuan)左右，一(yi)些(xie)(xie)加重呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)(quan)或品牌呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)(quan)的價(jia)格(ge)(ge)要昂貴一(yi)些(xie)(xie)，在(zai)50-100元(yuan)左右，還有(you)(you)一(yi)些(xie)(xie)電動的智能(neng)(neng)呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)(quan)，這種呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)(quan)的價(jia)格(ge)(ge)有(you)(you)高(gao)有(you)(you)低，具體價(jia)格(ge)(ge)可以自(zi)己(ji)咨詢(xun)，一(yi)般(ban)在(zai)體育用品店、批發市場或大(da)型商場超(chao)市里都有(you)(you)呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)(quan)賣(mai)。
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二、減肥呼啦圈怎么選
呼啦圈(quan)(quan)常用來減肥，很(hen)多人(ren)買呼啦圈(quan)(quan)的(de)時(shi)候隨便選(xuan)，卻不知道(dao)不合(he)適(shi)的(de)呼啦圈(quan)(quan)不僅不能起到(dao)很(hen)好的(de)鍛煉效果(guo)，還可能傷(shang)害到(dao)自己，比如呼啦圈(quan)(quan)太(tai)大扭傷(shang)了(le)腰、重量過(guo)大導致腰肌勞損等，因此要注意呼啦圈(quan)(quan)的(de)選(xuan)購：
1、選材質
市面上的(de)呼啦圈產品眾多，主(zhu)要材質有包裹海綿的(de)塑料材質、硬(ying)質金屬(shu)材質和(he)軟彈簧材質，這三種材質各(ge)有各(ge)的(de)優點(dian)，一般塑料材質比較(jiao)(jiao)常見(jian)，彈簧材質的(de)呼啦圈效果比較(jiao)(jiao)好(hao)，運(yun)(yun)動損傷也較(jiao)(jiao)小(xiao)，更建(jian)議有持之以(yi)恒運(yun)(yun)動計(ji)劃的(de)人選擇軟彈簧呼啦圈。
2、選大小
呼啦圈的(de)尺寸大小也要注意，太大的(de)呼啦圈轉(zhuan)起來比較費力，而且(qie)容(rong)易扭傷腰部和腹(fu)部肌肉(rou)，一(yi)般選擇時(shi)可以參考一(yi)個標準(zhun)：將呼啦圈立放(fang)在(zai)地面(mian)上，呼啦圈高度(du)在(zai)肚臍附近即可。
3、選重量
選擇呼啦圈的(de)(de)重量關鍵是找到(dao)適(shi)合自(zi)己的(de)(de)重量，太輕的(de)(de)呼啦圈不容易轉動，并且也起不到(dao)很好的(de)(de)健(jian)身減肥效果；太重的(de)(de)呼啦圈轉起來費(fei)力，還(huan)會給內臟和肌肉造(zao)成負擔，選擇時(shi)可以參考(kao)標準：呼啦圈的(de)(de)重量在中指能(neng)夠承(cheng)受(shou)為(wei)宜(yi)。
以(yi)上就是呼(hu)啦(la)圈(quan)的(de)選購攻略(lve)，選購時(shi)還要注意，呼(hu)啦(la)圈(quan)并不(bu)貴(gui)，建議通過(guo)正規渠道購買，以(yi)免買到(dao)劣質(zhi)產品(pin)，不(bu)好的(de)材質(zhi)傷害到(dao)皮膚(fu)，引起過(guo)敏。
