一、呼啦圈多少錢一個
呼(hu)(hu)(hu)啦圈(quan)(quan)(quan)是(shi)一(yi)種比較(jiao)實惠的(de)健身器(qi)材，它(ta)的(de)價(jia)(jia)格(ge)比較(jiao)低(di)，根據品牌、重量、尺(chi)寸、大(da)小(xiao)等(deng)可能有所(suo)差(cha)異，一(yi)般(ban)普通呼(hu)(hu)(hu)啦圈(quan)(quan)(quan)的(de)價(jia)(jia)格(ge)大(da)概在(zai)(zai)十幾元到(dao)三十元左(zuo)右，一(yi)些加重呼(hu)(hu)(hu)啦圈(quan)(quan)(quan)或品牌呼(hu)(hu)(hu)啦圈(quan)(quan)(quan)的(de)價(jia)(jia)格(ge)要昂貴一(yi)些，在(zai)(zai)50-100元左(zuo)右，還(huan)有一(yi)些電(dian)動的(de)智能呼(hu)(hu)(hu)啦圈(quan)(quan)(quan)，這種呼(hu)(hu)(hu)啦圈(quan)(quan)(quan)的(de)價(jia)(jia)格(ge)有高有低(di)，具體價(jia)(jia)格(ge)可以自己咨詢，一(yi)般(ban)在(zai)(zai)體育用品店、批發(fa)市場(chang)或大(da)型商(shang)場(chang)超市里都有呼(hu)(hu)(hu)啦圈(quan)(quan)(quan)賣(mai)。
該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋
二、減肥呼啦圈怎么選
呼(hu)(hu)啦圈(quan)常(chang)用來減肥(fei)，很(hen)多人買呼(hu)(hu)啦圈(quan)的時(shi)候隨便選，卻不(bu)(bu)知道不(bu)(bu)合適的呼(hu)(hu)啦圈(quan)不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)能起到(dao)很(hen)好的鍛(duan)煉效果，還(huan)可能傷害(hai)到(dao)自己，比如呼(hu)(hu)啦圈(quan)太大扭傷了腰、重量過(guo)大導致腰肌勞損等，因此(ci)要注意(yi)呼(hu)(hu)啦圈(quan)的選購(gou)：
1、選材質
市面上的(de)呼(hu)啦圈(quan)產(chan)品眾多，主(zhu)要材質(zhi)(zhi)有包裹海綿的(de)塑(su)料(liao)材質(zhi)(zhi)、硬質(zhi)(zhi)金屬材質(zhi)(zhi)和軟彈簧材質(zhi)(zhi)，這三(san)種材質(zhi)(zhi)各有各的(de)優點(dian)，一般塑(su)料(liao)材質(zhi)(zhi)比(bi)較常(chang)見(jian)，彈簧材質(zhi)(zhi)的(de)呼(hu)啦圈(quan)效果比(bi)較好，運動(dong)損(sun)傷也較小，更(geng)建議有持(chi)之以恒運動(dong)計劃的(de)人選擇軟彈簧呼(hu)啦圈(quan)。
2、選大小
呼(hu)啦(la)圈(quan)的(de)尺(chi)寸(cun)大小也(ye)要注意，太(tai)大的(de)呼(hu)啦(la)圈(quan)轉(zhuan)起來比較費力，而且(qie)容易扭傷腰部(bu)和腹部(bu)肌肉，一般選(xuan)擇(ze)時可(ke)以參考一個(ge)標準(zhun)：將(jiang)呼(hu)啦(la)圈(quan)立放在地面上，呼(hu)啦(la)圈(quan)高度在肚(du)臍附近即可(ke)。
3、選重量
選擇呼啦圈的重量關鍵(jian)是找到適合自己的重量，太(tai)輕的呼(hu)(hu)(hu)啦圈不容(rong)易(yi)轉動(dong)，并且也起(qi)不到很好的健身減肥(fei)效(xiao)果；太(tai)重的呼(hu)(hu)(hu)啦圈轉起(qi)來費力，還會給內臟和肌(ji)肉(rou)造成負擔，選擇(ze)時可以參考標(biao)準：呼(hu)(hu)(hu)啦圈的重量在中指(zhi)能夠承(cheng)受(shou)為(wei)宜。
以上就是呼啦(la)(la)圈的選購攻略(lve)，選購時還要注意，呼啦(la)(la)圈并不(bu)貴，建議通過(guo)正規(gui)渠道購買(mai)，以免買(mai)到(dao)劣質產品，不(bu)好的材質傷害到(dao)皮膚(fu)，引起過(guo)敏。
