一、粉絲怎么做好吃又簡單
粉(fen)絲主要含(han)有(you)(you)碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)、膳(shan)食纖維和鈣(gai)、鎂、鐵、鉀等人體所必(bi)需的(de)礦物(wu)質。粉(fen)絲有(you)(you)非常好(hao)的(de)附味性,它能夠吸收湯汁的(de)美味,它本身(shen)的(de)口感柔潤嫩滑,吃起來非常爽口。那么(me)粉(fen)絲怎么(me)做(zuo)好(hao)吃又簡單呢?想要粉(fen)絲做(zuo)的(de)好(hao)吃,提前浸泡(pao)這一(yi)步很(hen)關(guan)鍵,粉(fen)絲必(bi)須要用冷水(shui)泡(pao)漲,因為(wei)這樣(yang)用冷水(shui)泡(pao)的(de)粉(fen)絲吃起來才有(you)(you)口感才勁(jing)道,熱水(shui)泡(pao)了(le)粉(fen)絲,吃起來都會(hui)(hui)很(hen)黏糊(hu)不成型,因為(wei)熱會(hui)(hui)泡(pao)過(guo)之后會(hui)(hui)變(bian)漲。粉(fen)絲可以搭(da)配(pei)各種材(cai)料(liao)做(zuo)菜(cai)、煲(bao)湯,下面(mian)是(shi)粉(fen)絲的(de)做(zuo)法大(da)全,一(yi)起來了(le)解一(yi)下家常粉(fen)絲做(zuo)什么(me)好(hao)吃。
二、粉絲的做法大全
1、蒜蓉粉絲蝦
做法:鮮蝦(xia)10克(ke)、粉(fen)絲1把(ba)、紅辣椒、大蒜、細香蔥(cong)、蒸(zheng)魚豉(chi)油(you)、食鹽(yan)、雞精(jing)各適量。將(jiang)粉(fen)絲用涼水泡軟后(hou)(hou),放入(ru)(ru)盤子中(zhong);將(jiang)鮮蝦(xia)處理干(gan)凈后(hou)(hou),做成(cheng)造型放在粉(fen)絲上;將(jiang)大蒜剁(duo)碎(sui)、蔥(cong)姜切末、干(gan)辣椒切圈;鍋內油(you)燒熱,小(xiao)火爆香蔥(cong)姜蒜、辣椒,倒入(ru)(ru)蒸(zheng)魚豉(chi)油(you)、食鹽(yan)、雞精(jing)煮至粘稠;將(jiang)調味料倒入(ru)(ru)盤子中(zhong),隔水蒸(zheng)熟(shu),撒上香菜即可。
功效:這道菜(cai)品(pin)適用(yong)于食欲(yu)不(bu)振的人群,用(yong)此方法(fa)服用(yong)粉絲有助于提(ti)高食欲(yu)、活躍大(da)腦神經的功效。
2、粉絲拌菠菜
做法(fa):粉(fen)絲(si)(si)1小把(ba)、菠菜900克、紅(hong)尖椒半個、北(bei)杏仁12個,色拉油、食鹽、蠔(hao)油、芝麻油各(ge)適(shi)量(liang)。將菠菜切去根部,清洗干凈(jing)后,切成合適(shi)大小的段;將粉(fen)絲(si)(si)放(fang)入(ru)涼(liang)水(shui)中泡軟;鍋內(nei)水(shui)燒開后,放(fang)入(ru)菠菜、油、食鹽煮熟(shu)后撈(lao)起過(guo)涼(liang);把(ba)粉(fen)絲(si)(si)繼續放(fang)入(ru)鍋中燙熟(shu)撈(lao)起;將燙熟(shu)的菠菜和粉(fen)絲(si)(si)瀝干水(shui)分(fen)后,放(fang)入(ru)碗內(nei),淋入(ru)麻油、蠔(hao)油拌勻,撒上辣椒里和杏仁碎即(ji)可。
功(gong)效(xiao):適(shi)用于肝臟(zang)、腎臟(zang)功(gong)能(neng)不(bu)佳的人群,粉絲(si)和菠菜一(yi)同食用營養價值豐富(fu),能(neng)夠起到一(yi)定(ding)的養肝護肝、保護腎臟(zang)的功(gong)效(xiao)。
3、涼拌三絲
做(zuo)法:胡蘿(luo)卜150克、金(jin)針菇60克、粉(fen)絲30克,香(xiang)油、食鹽(yan)、大蔥、白醋各適量。將胡蘿(luo)卜洗(xi)凈后,擦成絲,金(jin)針菇切(qie)去根部,洗(xi)凈;鍋內水燒開后,放入(ru)粉(fen)絲煮2分鐘,依次放入(ru)胡蘿(luo)卜絲、金(jin)針菇一起焯熟;撈出(chu)瀝(li)干(gan)水分,放入(ru)蔥末、食鹽(yan)、白醋拌勻,淋上香(xiang)油即可。
功效:這道菜品適合(he)于膽(dan)(dan)固醇(chun)高的(de)人群,此(ci)方(fang)法食用粉絲,清(qing)新爽口,有(you)著降低膽(dan)(dan)固醇(chun),清(qing)熱解毒的(de)功效。
4、鴨血粉絲湯
做法:鴨(ya)(ya)血(xue)250克、粉(fen)絲適(shi)量(liang)(liang)、油(you)豆腐50克、熟鴨(ya)(ya)肫適(shi)量(liang)(liang)、鴨(ya)(ya)腸適(shi)量(liang)(liang)、鴨(ya)(ya)邊(bian)腿(tui)(tui)1個,蔥(cong)(cong)姜(jiang)、大料、香(xiang)(xiang)葉(xie)等調味料各適(shi)量(liang)(liang)。將鴨(ya)(ya)血(xue)放入(ru)鍋中(zhong)煮(zhu)熟后(hou)撈出(chu)過涼;將熟鴨(ya)(ya)肫和(he)鴨(ya)(ya)腸切片(pian),油(you)豆腐切成三角備(bei)用;將鴨(ya)(ya)邊(bian)腿(tui)(tui)洗凈后(hou),放入(ru)鍋中(zhong)焯燙一下過涼;煮(zhu)鍋內放入(ru)適(shi)量(liang)(liang)的(de)清(qing)水、蔥(cong)(cong)姜(jiang)、大料、花椒、香(xiang)(xiang)葉(xie)、桂皮、陳皮、料酒(jiu)和(he)鴨(ya)(ya)邊(bian)腿(tui)(tui)大火煮(zhu)開轉小火慢煮(zhu);湯鍋內放入(ru)油(you),加入(ru)蔥(cong)(cong)姜(jiang)爆香(xiang)(xiang)后(hou),放入(ru)油(you)豆腐、切片(pian)的(de)鴨(ya)(ya)血(xue)翻(fan)炒,倒入(ru)煮(zhu)好(hao)的(de)鴨(ya)(ya)湯、食(shi)鹽、胡椒粉(fen)大火煮(zhu)開;放入(ru)粉(fen)絲煮(zhu)至透(tou)明,盛出(chu)撒上(shang)香(xiang)(xiang)菜(cai)、淋(lin)上(shang)香(xiang)(xiang)油(you)即(ji)可。
功(gong)(gong)效:此(ci)道菜品適用(yong)于患有(you)肝臟疾病的(de)人食用(yong),這道菜品營(ying)養(yang)豐富全面(mian),有(you)一(yi)定的(de)補(bu)血養(yang)心、養(yang)肝護(hu)肝的(de)功(gong)(gong)效。
5、炒粉絲
做法:龍口粉絲(si)(si)適(shi)量、雞(ji)蛋(dan)(dan)一個、洋蔥(cong)(cong)適(shi)量、小豆芽適(shi)量、生菜適(shi)量。首先用(yong)冷水將干粉絲(si)(si)泡軟備用(yong),洋蔥(cong)(cong)段備用(yong),小豆芽和(he)生菜清洗(xi)干凈(jing),控水備用(yong)。鍋中加入(ru)(ru)適(shi)量植物油(you)(you),盡量多倒(dao)(dao)點油(you)(you),油(you)(you)熱(re)后(hou)倒(dao)(dao)入(ru)(ru)雞(ji)蛋(dan)(dan),雞(ji)蛋(dan)(dan)凝固(gu)后(hou),倒(dao)(dao)入(ru)(ru)小豆芽和(he)洋蔥(cong)(cong)。然(ran)后(hou)放入(ru)(ru)浸泡好(hao)的粉絲(si)(si),不(bu)停的翻(fan)炒,不(bu)然(ran)會粘(zhan)鍋的,放入(ru)(ru)適(shi)量蠔油(you)(you),少量鹽,最后(hou)加入(ru)(ru)洗(xi)好(hao)的生菜,再加入(ru)(ru)少量雞(ji)粉提(ti)鮮,翻(fan)炒均勻,就(jiu)可以出鍋了。
6、鐵板粉絲
做法:準備龍口粉絲,雞蛋,肉沫,蔥花,青紅辣椒碎適量。首先凈鍋上火,把鍋中加入少許色拉油。先用油在鍋中滑鍋,倒出多余的油,放入我們切好的肉沫。然后把肉沫在鍋中炒至斷生,然后加入剁辣椒兩勺。加入青紅辣椒米,一起炒香。青紅辣椒米只要炒至6成熟即可,最后放入泡好的粉絲,粉絲一定要把水瀝干,這樣炒出來才好吃。先大火翻炒一下,炒好之后加入醬油,鹽,蒸魚豉油調味,粉絲炒好之后即可盛出備用。然后取一塊鐵板,放到火上面燒熱,把攪好的雞蛋液倒在鐵板上面。等雞蛋液慢慢熟透。雞蛋液快熟透的時候放入炒好的粉絲。一道美味又簡單的鐵板粉絲就做好了。