一、登山杖配件組成及功能介紹

1、把手

常見的(de)(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)材質有橡膠(jiao)、軟木、塑膠(jiao)和泡棉等類(lei)型，一(yi)般來說前(qian)兩(liang)者材質的(de)(de)(de)抓握感(gan)比(bi)較舒適，但(dan)是不(bu)(bu)管使(shi)用(yong)(yong)哪(na)(na)一(yi)種(zhong)材質，重點(dian)在(zai)(zai)于使(shi)用(yong)(yong)者的(de)(de)(de)感(gan)覺！這是很(hen)主(zhu)觀的(de)(de)(de)，你必須要自己去試握看看，自己去感(gan)覺哪(na)(na)一(yi)種(zhong)比(bi)較舒服，然后選擇你喜歡的(de)(de)(de)款式。不(bu)(bu)過(guo)我們在(zai)(zai)使(shi)用(yong)(yong)登(deng)山(shan)杖的(de)(de)(de)時候(hou)，大多數的(de)(de)(de)時間都施力在(zai)(zai)登(deng)山(shan)杖的(de)(de)(de)腕(wan)帶(dai)上(shang)，把(ba)手材質的(de)(de)(de)舒適性并不(bu)(bu)是很(hen)重要的(de)(de)(de)考(kao)慮重點(dian)，而且就經濟考(kao)量(liang)，前(qian)兩(liang)者材質是比(bi)較高級的(de)(de)(de)，因此價錢(qian)自然比(bi)較貴啰(luo)！如果您的(de)(de)(de)預算有限，這是值的(de)(de)(de)您考(kao)慮的(de)(de)(de)方向之一(yi)！

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另外有些登(deng)山(shan)杖的(de)把(ba)手跟支桿會(hui)呈現出15。的(de)角度，這是(shi)根據滑(hua)雪杖的(de)設計構想(xiang)而衍生(sheng)的(de)設計，主要是(shi)在(zai)下坡(po)(po)時(shi)(shi)可以(yi)很容(rong)(rong)易(yi)頂住地面達到煞車的(de)效果，應用(yong)到登(deng)山(shan)健行(xing)時(shi)(shi)一樣適(shi)用(yong)，但是(shi)在(zai)上坡(po)(po)時(shi)(shi)或是(shi)在(zai)平地行(xing)走時(shi)(shi)卻(que)不容(rong)(rong)易(yi)頂住地面，必須要很熟練登(deng)山(shan)杖的(de)使用(yong)技巧才(cai)能習慣角度設計的(de)特殊性，因(yin)此我們不建議初(chu)學者(zhe)或是(shi)只在(zai)平地行(xing)走的(de)使用(yong)者(zhe)購買此類(lei)的(de)登(deng)山(shan)杖。

2、腕帶

這個部(bu)分(fen)是(shi)我們在購買登山杖(zhang)時(shi)最(zui)需(xu)要考慮的(de)部(bu)分(fen)，因為使用登山杖(zhang)幫助身體活動時(shi)必(bi)須(xu)透(tou)過腕帶才(cai)能將力量傳導到(dao)上(shang)半身，利用上(shang)半身的(de)力量[大都是(shi)手臂]幫助身體前(qian)進或減(jian)輕沖擊的(de)力量，達到(dao)減(jian)輕腿部(bu)負(fu)荷的(de)效果。

選(xuan)擇腕(wan)帶(dai)時應考慮(lv)到(dao)材質(zhi)的(de)耐用(yong)性、柔(rou)軟度和帶(dai)子本身的(de)寬度，而(er)且(qie)應該可以(yi)(yi)調(diao)整帶(dai)子的(de)長(chang)度以(yi)(yi)方便(bian)手(shou)腕(wan)的(de)活動(dong)(dong)，最好(hao)選(xuan)擇沒有帶(dai)扣(kou)的(de)腕(wan)帶(dai)，如果附有帶(dai)扣(kou)則一(yi)定要(yao)試帶(dai)一(yi)下以(yi)(yi)確定不會影響到(dao)手(shou)腕(wan)或手(shou)掌的(de)活動(dong)(dong)。

3、支桿

以材質(zhi)來(lai)說目前有(you)木(mu)頭(tou)(tou)、鐵制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、鋁(lv)合(he)金(jin)和(he)鈦合(he)金(jin)四種(zhong)為(wei)主；鈦合(he)金(jin)的(de)(de)(de)重量(liang)最輕(qing)，鋁(lv)合(he)金(jin)次之，再來(lai)是(shi)木(mu)頭(tou)(tou)，鐵制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)最重，價(jia)(jia)格大(da)都和(he)重量(liang)成反比(bi)，也(ye)就是(shi)重量(liang)越輕(qing)，價(jia)(jia)格越貴，不過(guo)(guo)木(mu)制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)價(jia)(jia)格不能跟以上金(jin)屬制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)登(deng)(deng)山(shan)(shan)杖做比(bi)較，因(yin)為(wei)木(mu)頭(tou)(tou)隨(sui)處可得，不用任何花費！而有(you)些手工精(jing)致(zhi)的(de)(de)(de)登(deng)(deng)山(shan)(shan)杖往(wang)往(wang)貴的(de)(de)(de)嚇人，所以木(mu)制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)登(deng)(deng)山(shan)(shan)杖不在(zai)這里討論之列。不過(guo)(guo)如(ru)果要在(zai)野地取用現成的(de)(de)(de)木(mu)制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)登(deng)(deng)山(shan)(shan)杖，請(qing)盡量(liang)撿用地上的(de)(de)(de)枯樹枝，絕對(dui)不要砍取生(sheng)立木(mu)，保護生(sheng)態完整，是(shi)從事(shi)戶外活動應該遵(zun)守的(de)(de)(de)原則之一。

以功能來(lai)說可(ke)(ke)分(fen)為(wei)(wei)調(diao)整(zheng)型和非調(diao)整(zheng)型兩(liang)大類，調(diao)整(zheng)型有可(ke)(ke)分(fen)為(wei)(wei)三節調(diao)整(zheng)式(shi)(shi)和卡(ka)榫(sun)調(diao)整(zheng)式(shi)(shi)；三節調(diao)整(zheng)式(shi)(shi)多為(wei)(wei)登(deng)(deng)山(shan)健行(xing)者(zhe)常用(yong)(yong)，因(yin)為(wei)(wei)調(diao)整(zheng)彈性(xing)(xing)大，適(shi)合不同(tong)身(shen)高體型的(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)者(zhe)，同(tong)時收縮起來(lai)容易攜帶，在不適(shi)合或不需要使(shi)用(yong)(yong)登(deng)(deng)山(shan)杖的(de)(de)地形時，可(ke)(ke)以收起來(lai)放在背包里，市面上大多數登(deng)(deng)山(shan)杖的(de)(de)設計至少(shao)可(ke)(ke)以收縮到30英(ying)吋的(de)(de)長度。卡(ka)榫(sun)調(diao)整(zheng)式(shi)(shi)調(diao)整(zheng)彈性(xing)(xing)較(jiao)少(shao)，比(bi)較(jiao)適(shi)合一(yi)般平地或坡度較(jiao)平緩的(de)(de)戶外環境使(shi)用(yong)(yong)。

4、避震系統

避(bi)震系(xi)統(tong)是(shi)(shi)(shi)為了減輕承受在登(deng)山杖(zhang)的(de)(de)沖(chong)(chong)擊力，在登(deng)山杖(zhang)的(de)(de)內部設(she)有彈簧(huang)，可以(yi)根據需要(yao)緩(huan)沖(chong)(chong)沖(chong)(chong)擊力，就價格而言比沒有避(bi)震系(xi)統(tong)的(de)(de)登(deng)山杖(zhang)來的(de)(de)昂貴，另外還有一(yi)種(zhong)登(deng)山杖(zhang)是(shi)(shi)(shi)可以(yi)關(guan)掉避(bi)震系(xi)統(tong)，價格又比有避(bi)震系(xi)統(tong)的(de)(de)登(deng)山杖(zhang)來的(de)(de)貴！可是(shi)(shi)(shi)有避(bi)震系(xi)統(tong)不是(shi)(shi)(shi)很好嗎(ma)？干(gan)嘛要(yao)把(ba)它關(guan)掉？請看一(yi)下我們的(de)(de)說(shuo)明：

根據正確的(de)(de)(de)登(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)使用(yong)(yong)方(fang)式，上坡(po)時(shi)(shi)利用(yong)(yong)登(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)往(wang)后(hou)推，下(xia)坡(po)時(shi)(shi)利用(yong)(yong)登(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)跟(gen)腿部(bu)同時(shi)(shi)承受身體向下(xia)的(de)(de)(de)沖(chong)擊力(li)量；下(xia)坡(po)時(shi)(shi)我們需(xu)(xu)要(yao)用(yong)(yong)到避(bi)震(zhen)系統(tong)來緩和沖(chong)擊力(li)，可是(shi)上坡(po)時(shi)(shi)避(bi)震(zhen)系統(tong)會削減掉(diao)向后(hou)的(de)(de)(de)推力(li)！也就(jiu)是(shi)說要(yao)用(yong)(yong)更大的(de)(de)(de)推力(li)才(cai)能達到跟(gen)一(yi)般登(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)相同的(de)(de)(de)效果，所以在(zai)上坡(po)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，避(bi)震(zhen)系統(tong)反而(er)是(shi)不需(xu)(xu)要(yao)的(de)(de)(de)裝置，因此登(deng)(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)(de)制造商就(jiu)做出了特(te)別(bie)的(de)(de)(de)裝置用(yong)(yong)來調整避(bi)震(zhen)系統(tong)，在(zai)不需(xu)(xu)要(yao)避(bi)震(zhen)系統(tong)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候就(jiu)把(ba)它關掉(diao)！

5、滑雪圈

登(deng)山(shan)(shan)杖是根(gen)據滑(hua)雪杖的(de)(de)(de)設(she)計而(er)衍生出來的(de)(de)(de)，所(suo)(suo)以有(you)很多(duo)地方是相同(tong)的(de)(de)(de)，滑(hua)雪圈(quan)就是其中之一，它可(ke)以防(fang)止登(deng)山(shan)(shan)杖陷入(ru)泥地中，不過因為(wei)登(deng)山(shan)(shan)健(jian)行(xing)的(de)(de)(de)環境(jing)多(duo)有(you)荊棘灌(guan)木，滑(hua)雪圈(quan)的(de)(de)(de)設(she)置反而(er)會妨礙行(xing)動的(de)(de)(de)便利(li)性，所(suo)(suo)以要注意(yi)滑(hua)雪圈(quan)應(ying)該可(ke)以快速拆裝，才不會造成困擾。

6、杖尖頭

材(cai)(cai)質有橡(xiang)膠(jiao)(jiao)頭(tou)(tou)、鐵制、碳鎢剛等材(cai)(cai)質，碳鎢鋼最硬，價(jia)錢也(ye)最貴，橡(xiang)膠(jiao)(jiao)頭(tou)(tou)最便宜，但是也(ye)比較不(bu)能應付崎嶇的戶外地形，耐磨性也(ye)不(bu)如碳鎢鋼頭(tou)(tou)。

外(wai)(wai)型也分成(cheng)兩種(zhong)，一種(zhong)是傳統的尖頭(tou)(tou)形(xing)式，一種(zhong)是圓頭(tou)(tou)形(xing)式；尖頭(tou)(tou)抓(zhua)地(di)力較(jiao)好，但(dan)是也容(rong)易傷到附近的人；圓頭(tou)(tou)形(xing)抓(zhua)地(di)力雖不如尖頭(tou)(tou)形(xing)，但(dan)是也比較(jiao)不會(hui)傷到伙伴，有些品(pin)牌的登(deng)山杖(zhang)頭(tou)(tou)外(wai)(wai)型經過特殊設計，在(zai)杖(zhang)頭(tou)(tou)的內部設有尖銳的凸起可以(yi)增加抓(zhua)地(di)力。在(zai)選購登(deng)山杖(zhang)的時候可以(yi)拿(na)起杖(zhang)頭(tou)(tou)來仔細端詳一下(xia)。

二、登山杖配件都有什么用

登(deng)山(shan)(shan)杖的(de)(de)設(she)計是為了提供個人(ren)活(huo)動(dong)時更好的(de)(de)穩定度，而且(qie)將作用(yong)在(zai)腿(tui)部(bu)的(de)(de)沖擊力(li)分散(san)部(bu)分到手臂上；根據國外的(de)(de)研究報(bao)告顯示，當下坡的(de)(de)時候，膝蓋部(bu)分的(de)(de)受力(li)在(zai)沒(mei)有使用(yong)登(deng)山(shan)(shan)杖的(de)(de)時候比使用(yong)登(deng)山(shan)(shan)杖的(de)(de)情形(xing)多出22％，大腿(tui)肌肉消(xiao)耗(hao)的(de)(de)能量也(ye)多出21％。

1、正確使(shi)用登山杖可(ke)以(yi)減少膝蓋(gai)的痛苦，增加(jia)(jia)(jia)上坡時(shi)的力量，增加(jia)(jia)(jia)整體(ti)性(xing)的耐力，容易(yi)通(tong)過土(tu)質松軟(ruan)的區(qu)域(yu)，增加(jia)(jia)(jia)身體(ti)的平衡性(xing)

2、當你(ni)在凹(ao)凸不(bu)平(ping)的山路上前進的時候，登(deng)山杖可以保持你(ni)的身體平(ping)衡，避免一些摔倒或磕磕絆絆的發生。

3、過(guo)河的(de)時候(hou)，登山杖等(deng)于你的(de)身體又增(zeng)加(jia)了支點了，有利于在湍急(ji)、濕滑(hua)的(de)河流中保持(chi)平衡。

4、上坡的(de)時候，登(deng)山杖可以幫助你的(de)腳(jiao)助力，下坡時可以幫助減(jian)少(shao)膝部的(de)震動，減(jian)少(shao)對身(shen)體的(de)傷害。

5、走在(zai)(zai)有灌木叢的(de)山路(lu)上時可(ke)(ke)能會有蛇(she)(she)，這時可(ke)(ke)以(yi)用登山杖在(zai)(zai)前面(mian)探路(lu)，起到打草(cao)驚(jing)蛇(she)(she)的(de)作用。

6、雖然不是丐(gai)幫，但是有了登(deng)山杖，就等于你也有了一根打狗(gou)棒，逢村(cun)過(guo)寨(zhai)的時候(hou)，你可以(yi)用它來對付野(ye)狗(gou)。

7、休息時可以(yi)用登山杖把地席支起來做一(yi)個簡易(yi)的(de)遮陽棚(peng)來遮避太陽。

8、冬天的時候，經過有雪的低矮樹木時，可以用登山杖把樹(shu)枝上的雪打下來，這樣雪就不(bu)會掉在身(shen)上了(le)。

9、有的(de)登(deng)山(shan)杖還可(ke)以作為照相機的(de)獨(du)角架使用，在徒步的(de)同時，如果你還有攝影的(de)愛好，這(zhe)種登(deng)山(shan)杖是個不錯(cuo)的(de)選擇(ze)。