一、登山杖配件組成及功能介紹

1、把手

常(chang)見的(de)(de)(de)使用(yong)材質(zhi)有橡(xiang)膠、軟木、塑膠和泡棉等類(lei)型，一(yi)般來說前(qian)兩者材質(zhi)的(de)(de)(de)抓握感(gan)比較(jiao)舒(shu)適，但(dan)是不(bu)管使用(yong)哪(na)一(yi)種材質(zhi)，重(zhong)點在(zai)于(yu)使用(yong)者的(de)(de)(de)感(gan)覺！這是很主觀的(de)(de)(de)，你必須要自己去(qu)試握看(kan)看(kan)，自己去(qu)感(gan)覺哪(na)一(yi)種比較(jiao)舒(shu)服，然后選擇你喜歡的(de)(de)(de)款(kuan)式。不(bu)過我們在(zai)使用(yong)登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)(de)時候，大多(duo)數的(de)(de)(de)時間都施力在(zai)登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)(de)腕帶上，把手材質(zhi)的(de)(de)(de)舒(shu)適性并不(bu)是很重(zhong)要的(de)(de)(de)考慮重(zhong)點，而且就經(jing)濟考量，前(qian)兩者材質(zhi)是比較(jiao)高級(ji)的(de)(de)(de)，因此價錢自然比較(jiao)貴啰(luo)！如(ru)果您(nin)的(de)(de)(de)預算有限(xian)，這是值的(de)(de)(de)您(nin)考慮的(de)(de)(de)方向之一(yi)！

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另外有些(xie)登(deng)(deng)(deng)山杖(zhang)的(de)(de)把手跟支桿會呈(cheng)現出15。的(de)(de)角度，這是(shi)根據滑雪杖(zhang)的(de)(de)設(she)(she)計構想(xiang)而衍生的(de)(de)設(she)(she)計，主要(yao)(yao)是(shi)在(zai)下坡(po)時(shi)可(ke)以很容(rong)易頂(ding)住地(di)面(mian)達(da)到煞車的(de)(de)效果(guo)，應用(yong)到登(deng)(deng)(deng)山健行時(shi)一(yi)樣適用(yong)，但是(shi)在(zai)上坡(po)時(shi)或是(shi)在(zai)平(ping)地(di)行走(zou)時(shi)卻不容(rong)易頂(ding)住地(di)面(mian)，必須要(yao)(yao)很熟練登(deng)(deng)(deng)山杖(zhang)的(de)(de)使用(yong)技巧(qiao)才能習慣角度設(she)(she)計的(de)(de)特殊(shu)性(xing)，因此(ci)(ci)我們不建(jian)議初(chu)學者或是(shi)只在(zai)平(ping)地(di)行走(zou)的(de)(de)使用(yong)者購買此(ci)(ci)類的(de)(de)登(deng)(deng)(deng)山杖(zhang)。

2、腕帶

這個部(bu)分是我們在購買登(deng)山杖時最需要(yao)考慮(lv)的部(bu)分，因(yin)為使用登(deng)山杖幫(bang)(bang)助身體活動時必須透(tou)過腕帶才能將力(li)(li)量(liang)(liang)傳導到(dao)上半身，利用上半身的力(li)(li)量(liang)(liang)[大都是手臂]幫(bang)(bang)助身體前進或減輕(qing)(qing)沖擊的力(li)(li)量(liang)(liang)，達到(dao)減輕(qing)(qing)腿部(bu)負荷的效果。

選(xuan)擇(ze)(ze)腕帶(dai)時應考慮到材質的耐用性、柔軟度(du)(du)和帶(dai)子本身的寬(kuan)度(du)(du)，而且應該可以調整帶(dai)子的長度(du)(du)以方便手腕的活動(dong)，最好選(xuan)擇(ze)(ze)沒有(you)帶(dai)扣的腕帶(dai)，如果附(fu)有(you)帶(dai)扣則一(yi)定要試(shi)帶(dai)一(yi)下以確定不會(hui)影響(xiang)到手腕或(huo)手掌的活動(dong)。

3、支桿

以材(cai)質來說目前有木頭、鐵(tie)制(zhi)、鋁(lv)合金(jin)(jin)和(he)鈦合金(jin)(jin)四種為(wei)主；鈦合金(jin)(jin)的(de)(de)(de)(de)重量最輕，鋁(lv)合金(jin)(jin)次(ci)之(zhi)，再(zai)來是木頭，鐵(tie)制(zhi)的(de)(de)(de)(de)最重，價(jia)(jia)格大(da)都和(he)重量成(cheng)反比，也就(jiu)是重量越(yue)(yue)輕，價(jia)(jia)格越(yue)(yue)貴，不(bu)(bu)(bu)過木制(zhi)的(de)(de)(de)(de)價(jia)(jia)格不(bu)(bu)(bu)能跟以上(shang)金(jin)(jin)屬制(zhi)登山(shan)(shan)杖(zhang)(zhang)做比較，因為(wei)木頭隨處可得，不(bu)(bu)(bu)用任何花費(fei)！而有些手工精致的(de)(de)(de)(de)登山(shan)(shan)杖(zhang)(zhang)往(wang)往(wang)貴的(de)(de)(de)(de)嚇人，所以木制(zhi)登山(shan)(shan)杖(zhang)(zhang)不(bu)(bu)(bu)在(zai)這里討論之(zhi)列。不(bu)(bu)(bu)過如果要在(zai)野地取用現成(cheng)的(de)(de)(de)(de)木制(zhi)登山(shan)(shan)杖(zhang)(zhang)，請盡量撿用地上(shang)的(de)(de)(de)(de)枯樹枝，絕對不(bu)(bu)(bu)要砍(kan)取生立木，保護生態完整，是從(cong)事(shi)戶外活(huo)動應(ying)該遵(zun)守的(de)(de)(de)(de)原(yuan)則之(zhi)一。

以功能來(lai)說(shuo)可分(fen)為(wei)(wei)調(diao)(diao)整(zheng)型和(he)(he)非調(diao)(diao)整(zheng)型兩(liang)大類，調(diao)(diao)整(zheng)型有(you)可分(fen)為(wei)(wei)三(san)(san)節調(diao)(diao)整(zheng)式(shi)和(he)(he)卡榫調(diao)(diao)整(zheng)式(shi)；三(san)(san)節調(diao)(diao)整(zheng)式(shi)多為(wei)(wei)登山健行者(zhe)常用(yong)(yong)，因為(wei)(wei)調(diao)(diao)整(zheng)彈性大，適(shi)合不(bu)同身高(gao)體型的(de)使(shi)用(yong)(yong)者(zhe)，同時收(shou)縮起(qi)來(lai)容(rong)易攜(xie)帶(dai)，在不(bu)適(shi)合或不(bu)需(xu)要使(shi)用(yong)(yong)登山杖的(de)地(di)形時，可以收(shou)起(qi)來(lai)放在背包里，市面上大多數登山杖的(de)設計至少(shao)可以收(shou)縮到30英吋的(de)長度。卡榫調(diao)(diao)整(zheng)式(shi)調(diao)(diao)整(zheng)彈性較少(shao)，比較適(shi)合一般平地(di)或坡(po)度較平緩(huan)的(de)戶外(wai)環境使(shi)用(yong)(yong)。

4、避震系統

避震(zhen)系(xi)統是為(wei)了(le)減(jian)輕承受在(zai)登(deng)山(shan)杖的沖擊力，在(zai)登(deng)山(shan)杖的內部(bu)設有(you)彈(dan)簧，可(ke)以(yi)根據需要(yao)緩沖沖擊力，就價格而言比(bi)沒有(you)避震(zhen)系(xi)統的登(deng)山(shan)杖來的昂(ang)貴(gui)，另外(wai)還(huan)有(you)一種登(deng)山(shan)杖是可(ke)以(yi)關掉避震(zhen)系(xi)統，價格又比(bi)有(you)避震(zhen)系(xi)統的登(deng)山(shan)杖來的貴(gui)！可(ke)是有(you)避震(zhen)系(xi)統不是很好嗎？干嘛要(yao)把它關掉？請看一下我們的說明：

根據正確的(de)登山杖(zhang)使用(yong)(yong)方式，上坡(po)(po)時(shi)(shi)利用(yong)(yong)登山杖(zhang)往后推，下坡(po)(po)時(shi)(shi)利用(yong)(yong)登山杖(zhang)跟(gen)腿部同(tong)時(shi)(shi)承受身(shen)體向下的(de)沖擊(ji)力(li)(li)(li)量；下坡(po)(po)時(shi)(shi)我(wo)們需要用(yong)(yong)到避震系(xi)(xi)統(tong)(tong)來緩和沖擊(ji)力(li)(li)(li)，可是上坡(po)(po)時(shi)(shi)避震系(xi)(xi)統(tong)(tong)會削減掉(diao)向后的(de)推力(li)(li)(li)！也(ye)就(jiu)(jiu)是說要用(yong)(yong)更大的(de)推力(li)(li)(li)才能達到跟(gen)一般登山杖(zhang)相(xiang)同(tong)的(de)效果，所以在上坡(po)(po)的(de)時(shi)(shi)候，避震系(xi)(xi)統(tong)(tong)反而是不(bu)需要的(de)裝置(zhi)，因此登山杖(zhang)的(de)制造商就(jiu)(jiu)做出了特(te)別(bie)的(de)裝置(zhi)用(yong)(yong)來調整避震系(xi)(xi)統(tong)(tong)，在不(bu)需要避震系(xi)(xi)統(tong)(tong)的(de)時(shi)(shi)候就(jiu)(jiu)把它關掉(diao)！

5、滑雪圈

登山(shan)杖(zhang)是(shi)根據滑(hua)雪(xue)(xue)杖(zhang)的(de)(de)設(she)計而(er)衍(yan)生出來的(de)(de)，所以有很多地方是(shi)相同的(de)(de)，滑(hua)雪(xue)(xue)圈(quan)就是(shi)其中之一，它可(ke)(ke)以防止登山(shan)杖(zhang)陷入泥(ni)地中，不過因(yin)為登山(shan)健行的(de)(de)環境多有荊(jing)棘灌木，滑(hua)雪(xue)(xue)圈(quan)的(de)(de)設(she)置(zhi)反而(er)會(hui)妨礙行動的(de)(de)便利性，所以要注意滑(hua)雪(xue)(xue)圈(quan)應該可(ke)(ke)以快(kuai)速拆(chai)裝(zhuang)，才(cai)不會(hui)造成困擾。

6、杖尖頭

材質(zhi)有橡(xiang)膠頭(tou)、鐵制、碳(tan)鎢剛等材質(zhi)，碳(tan)鎢鋼(gang)最(zui)硬，價錢也最(zui)貴(gui)，橡(xiang)膠頭(tou)最(zui)便(bian)宜，但是(shi)也比較(jiao)不能應付崎嶇的戶外地形(xing)，耐磨(mo)性(xing)也不如碳(tan)鎢鋼(gang)頭(tou)。

外型(xing)(xing)也(ye)分成兩種，一(yi)種是傳(chuan)統的(de)尖頭(tou)形式，一(yi)種是圓頭(tou)形式；尖頭(tou)抓(zhua)地(di)力較好(hao)，但是也(ye)容易傷到附近的(de)人；圓頭(tou)形抓(zhua)地(di)力雖不如尖頭(tou)形，但是也(ye)比(bi)較不會(hui)傷到伙伴，有(you)些品牌的(de)登(deng)(deng)山杖(zhang)頭(tou)外型(xing)(xing)經(jing)過特(te)殊(shu)設計，在杖(zhang)頭(tou)的(de)內部設有(you)尖銳的(de)凸起可以(yi)增加抓(zhua)地(di)力。在選購登(deng)(deng)山杖(zhang)的(de)時候可以(yi)拿起杖(zhang)頭(tou)來仔細端(duan)詳一(yi)下。

二、登山杖配件都有什么用

登山(shan)杖的(de)(de)(de)設(she)計是為了提供個人活動時更好的(de)(de)(de)穩定度，而(er)且將(jiang)作(zuo)用(yong)(yong)在腿部的(de)(de)(de)沖擊力分(fen)散部分(fen)到手臂上；根據國外的(de)(de)(de)研(yan)究報告顯示，當下(xia)坡(po)的(de)(de)(de)時候，膝蓋部分(fen)的(de)(de)(de)受力在沒有使用(yong)(yong)登山(shan)杖的(de)(de)(de)時候比使用(yong)(yong)登山(shan)杖的(de)(de)(de)情形多出22％，大腿肌肉消耗的(de)(de)(de)能(neng)量也(ye)多出21％。

1、正確(que)使用登山杖可以減少膝蓋的(de)痛苦，增加(jia)上坡時的(de)力量(liang)，增加(jia)整(zheng)體(ti)性的(de)耐力，容易通過土質松軟的(de)區域，增加(jia)身體(ti)的(de)平衡性

2、當你(ni)在(zai)凹(ao)凸不平的山路上前進的時候(hou)，登山杖可以保持你(ni)的身體平衡，避免一些(xie)摔倒(dao)或磕磕絆絆的發生。

3、過河的(de)時候(hou)，登山杖等于你的(de)身(shen)體又增加(jia)了支點了，有利于在湍急、濕滑的(de)河流中保持平(ping)衡。

4、上坡的(de)時(shi)候，登山杖可以(yi)幫助你的(de)腳助力(li)，下坡時(shi)可以(yi)幫助減少(shao)膝部(bu)的(de)震(zhen)動，減少(shao)對身體的(de)傷害。

5、走在有(you)灌木叢的山路上(shang)時(shi)(shi)可(ke)能會有(you)蛇，這時(shi)(shi)可(ke)以用登(deng)山杖(zhang)在前面探路，起(qi)到打草驚蛇的作(zuo)用。

6、雖然不是丐幫，但(dan)是有(you)了(le)登山(shan)杖，就等于(yu)你也有(you)了(le)一(yi)根(gen)打狗(gou)棒，逢村過寨的時候，你可以(yi)用它來(lai)對付野(ye)狗(gou)。

7、休(xiu)息時(shi)可以用登山杖把地(di)席支起來做一個簡易(yi)的遮陽棚來遮避太陽。

8、冬天的時候，經過有雪的低矮樹木時，可以用登山杖把樹(shu)枝上的雪打下(xia)來，這(zhe)樣(yang)雪就不會掉在身上了。

9、有的(de)登山杖還可以作(zuo)為照(zhao)相機的(de)獨角架使用(yong)，在徒步的(de)同時(shi)，如果你(ni)還有攝(she)影的(de)愛好，這(zhe)種登山杖是個不(bu)錯的(de)選擇(ze)。