一、生地百合瘦肉湯
材料:豬瘦肉100克、百合30克、生地20克、大蔥、生(sheng)姜、精(jing)鹽、味(wei)精(jing)適量。
做法:
1、將(jiang)百合、生地分別洗凈(jing)放入沙鍋內,加清水適量浸泡半小(xiao)時;
2、豬瘦肉洗(xi)凈、切(qie)塊,與生姜片、蔥段一同放入沙鍋里(li);
3、武火(huo)煮沸后,改用文火(huo)煲(bao)45分(fen)鐘,加入食鹽、味精(jing)調味食用。
二、生地龍骨冬瓜湯
材料:冬瓜500g、龍骨(gu)250g、生地25g、麥冬25g、蜜棗二(er)顆、鹽少(shao)量。
做法:
1、生地,麥冬各25g;
2、龍骨(gu)250g洗凈(jing);
3、龍骨焯下過血水;
4、生地麥冬(dong)泡(pao)幾分鐘,洗凈表(biao)面的雜質;
5、冬瓜去瓤(rang),連皮洗凈(jing)后,和生地麥冬龍(long)骨蜜棗,一同煲一小時;
6、加少量鹽(yan)食用。
三、海帶生地湯
材料:海帶30克(ke)、生地18克(ke)、綠豆(dou)100克(ke)、陳(chen)皮(pi)3克(ke)、瘦豬肉100克(ke)。
做法:
1、將海帶洗(xi)凈泡發切(qie)絲,豬肉、陳皮洗(xi)凈切(qie)絲;
2、將洗凈的海帶、豬肉、陳皮與生地、綠豆(dou)同置砂鍋內,加水適量用(yong)小火(huo)煲(bao)2小時;
3、加食(shi)鹽少許即可(ke)食(shi)用(yong)。
四、生地黃煲水蟹
材(cai)料(liao):生地黃50克、水蟹(xie)3只、蜜棗2枚、生姜2~3片。
做法:
1、生地黃、蜜棗用清水洗凈,并稍浸泡片刻;
2、水蟹宰后,洗凈;
3、然后(hou)與(yu)生姜一起放(fang)進(jin)瓦煲(bao)內(nei),加入(ru)清水2000毫(hao)升(約(yue)8碗水量),武火(huo)煲(bao)沸(fei)后(hou),改為(wei)文(wen)火(huo)煲(bao)約(yue)2個小時;
4、調(diao)入(ru)適量(liang)食(shi)鹽和少許(xu)生油便(bian)可,此量(liang)可供2~3人(ren)食(shi)用。
五、生地黃雞
材料:烏雞、生地黃、枸杞、蔥(cong)姜、香(xiang)菜(cai)、鹽、料酒、雞(ji)精(jing)、胡(hu)椒粉。
做法:
1、烏雞洗凈切塊,用水浸泡十分鐘,生地黃、枸杞都浸(jin)泡十分鐘(zhong)。期間,蔥(cong)、香菜切段,生(sheng)姜切片;
2、將烏雞大(da)火煮沸(fei),撈出(chu)雞塊,漂去(qu)浮沫;
3、繼續(xu)煮,一直(zhi)將浮沫漂凈再倒入雞塊、生地黃、枸(gou)杞、蔥姜、胡椒粉(fen),然后大火煮一個小時左右即可;
4、加鹽、雞精后(hou)再(zai)燉20分鐘,關(guan)火撒(sa)上香菜即可出鍋。