一、角鯊烯老年人可以吃么

角鯊烯作為一種保健品，有促進血液循環、活化身體機能細胞、修復細胞等功效作用，不少朋友都選擇吃角鯊烯來補充營養，保健身體，那么老年人能吃角鯊烯嗎？

答案(an)是(shi)肯定(ding)的(de)。人體內也會(hui)(hui)自動生(sheng)成(cheng)角鯊(sha)烯(xi)，不過在25歲之后，角鯊(sha)烯(xi)的(de)生(sheng)成(cheng)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)減緩，從而(er)(er)造成(cheng)機(ji)體老(lao)化(hua)，老(lao)年(nian)人的(de)一個(ge)大(da)敵就(jiu)(jiu)是(shi)機(ji)體老(lao)化(hua)，細胞的(de)新(xin)陳代謝減緩，抵抗(kang)力下(xia)降(jiang)、生(sheng)理機(ji)能下(xia)降(jiang)。而(er)(er)角鯊(sha)烯(xi)的(de)作用就(jiu)(jiu)是(shi)保護細胞免受自由基(ji)的(de)侵害(hai)，加速血液(ye)循(xun)環(huan)，增(zeng)加細胞再生(sheng)能力，防止皮膚(fu)(fu)及器官機(ji)能老(lao)化(hua)，令皮膚(fu)(fu)及身體恢復青春活力。

老(lao)年人(ren)服用(yong)角(jiao)鯊烯軟(ruan)膠囊保健(jian)品不僅(jin)僅(jin)能(neng)夠減緩(huan)機體(ti)的衰老(lao)，還(huan)能(neng)增強抵抗力和免疫力，令(ling)老(lao)年人(ren)的身(shen)體(ti)更加健(jian)康。因此，角(jiao)鯊烯是比較適合老(lao)年人(ren)服用(yong)的。

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二、角鯊烯適合青少年吃嗎

對于(yu)青(qing)少(shao)年來說，學(xue)習壓力(li)大、缺乏運動、體質差的(de)話，父母通(tong)常會買一些營養(yang)品(pin)或保健品(pin)來補充營養(yang)，那么角鯊烯青(qing)少(shao)年可以(yi)吃嗎？

一般來說，作為保健品的角鯊烯軟膠囊，主要營養成分是角鯊烯，具有改善睡眠、強化肝臟、增強免疫等作用，很適合長期用腦過多、精力不足的腦力工作者，青少年很多都是學生，學習壓力大的話，可以適當吃一些角鯊烯膠囊來補充營養；另(ling)外，很多青少(shao)年每(mei)天學習，缺乏運動，吃角鯊烯也有提高免疫力(li)，增強體(ti)質(zhi)的作用。

綜上(shang)所述，角鯊(sha)烯(xi)是(shi)適合青少(shao)年吃的，不過(guo)要(yao)注(zhu)意不要(yao)超劑量服用，以免影響身體的正(zheng)常發育。