一、角鯊烯老年人可以吃么

角鯊烯作為一種保健品，有促進血液循環、活化身體機能細胞、修復細胞等功效作用，不少朋友都選擇吃角鯊烯來補充營養，保健身體，那么老年人能吃角鯊烯嗎？

答案是肯定的(de)。人體(ti)(ti)(ti)內也會自動(dong)生成角(jiao)鯊烯，不過在25歲之后，角(jiao)鯊烯的(de)生成就(jiu)會減緩，從而造成機(ji)(ji)體(ti)(ti)(ti)老(lao)(lao)化(hua)，老(lao)(lao)年人的(de)一個大敵就(jiu)是機(ji)(ji)體(ti)(ti)(ti)老(lao)(lao)化(hua)，細(xi)胞(bao)(bao)的(de)新陳代謝減緩，抵(di)抗力下(xia)降、生理機(ji)(ji)能下(xia)降。而角(jiao)鯊烯的(de)作用就(jiu)是保護細(xi)胞(bao)(bao)免受自由基(ji)的(de)侵害，加速血液(ye)循環，增加細(xi)胞(bao)(bao)再(zai)生能力，防止皮(pi)膚及器官(guan)機(ji)(ji)能老(lao)(lao)化(hua)，令皮(pi)膚及身(shen)體(ti)(ti)(ti)恢復青春活(huo)力。

老年人服(fu)用(yong)角鯊烯(xi)軟膠囊保健(jian)品不僅(jin)僅(jin)能(neng)夠減緩機(ji)體(ti)的(de)衰(shuai)老，還能(neng)增強抵抗力和(he)免疫力，令老年人的(de)身體(ti)更(geng)加健(jian)康(kang)。因此(ci)，角鯊烯(xi)是(shi)比較適合老年人服(fu)用(yong)的(de)。

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二、角鯊烯適合青少年吃嗎

對于青(qing)少年來(lai)說，學(xue)習(xi)壓力大、缺乏運動、體(ti)質差的話，父母通常(chang)會買一(yi)些營養(yang)品(pin)或保健品(pin)來(lai)補充營養(yang)，那么角(jiao)鯊烯青(qing)少年可(ke)以吃(chi)嗎(ma)？

一般來說，作為保健品的角鯊烯軟膠囊，主要營養成分是角鯊烯，具有改善睡眠、強化肝臟、增強免疫等作用，很適合長期用腦過多、精力不足的腦力工作者，青少年很多都是學生，學習壓力大的話，可以適當吃一些角鯊烯膠囊來補(bu)充營養；另外，很(hen)多青少(shao)年每(mei)天學習，缺乏運動(dong)，吃角鯊烯也有提高免疫力，增(zeng)強體(ti)質的作用。

綜上所述，角鯊烯是(shi)適合青少年吃的，不(bu)過(guo)要注(zhu)意不(bu)要超劑量服(fu)用(yong)，以(yi)免(mian)影響身體(ti)的正常發育。