一、角鯊烯老年人可以吃么

角鯊烯作為一種保健品，有促進血液循環、活化身體機能細胞、修復細胞等功效作用，不少朋友都選擇吃角鯊烯來補充營養，保健身體，那么老年人能吃角鯊烯嗎？

答(da)案是(shi)肯定的。人體(ti)內也(ye)會自動生(sheng)成(cheng)角(jiao)鯊烯(xi)，不過在(zai)25歲之后，角(jiao)鯊烯(xi)的生(sheng)成(cheng)就(jiu)會減(jian)緩，從(cong)而造成(cheng)機(ji)體(ti)老(lao)化(hua)(hua)，老(lao)年(nian)人的一(yi)個大(da)敵就(jiu)是(shi)機(ji)體(ti)老(lao)化(hua)(hua)，細胞(bao)的新陳代謝減(jian)緩，抵抗力(li)下降(jiang)(jiang)、生(sheng)理機(ji)能下降(jiang)(jiang)。而角(jiao)鯊烯(xi)的作用就(jiu)是(shi)保護細胞(bao)免受自由基的侵害，加(jia)(jia)速(su)血液(ye)循環(huan)，增加(jia)(jia)細胞(bao)再生(sheng)能力(li)，防止皮膚及(ji)器官(guan)機(ji)能老(lao)化(hua)(hua)，令(ling)皮膚及(ji)身體(ti)恢復青春(chun)活(huo)力(li)。

老年(nian)人服用(yong)(yong)角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)軟膠囊保健品不僅僅能夠(gou)減緩(huan)機體的衰老，還能增(zeng)強抵抗力和免疫力，令老年(nian)人的身體更加健康。因此，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)是比較適合(he)老年(nian)人服用(yong)(yong)的。

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二、角鯊烯適合青少年吃嗎

對于青少年來(lai)說，學習壓力大、缺乏運(yun)動、體(ti)質(zhi)差的(de)話，父母通常會(hui)買(mai)一些營養(yang)品或保健品來(lai)補充營養(yang)，那(nei)么角鯊烯(xi)青少年可以吃嗎？

一般來說，作為保健品的角鯊烯軟膠囊，主要營養成分是角鯊烯，具有改善睡眠、強化肝臟、增強免疫等作用，很適合長期用腦過多、精力不足的腦力工作者，青少年很多都是學生，學習壓力大的話，可以適當吃一些角鯊烯膠囊來補充營養(yang)；另外，很多青少年每天學習，缺乏運動，吃角(jiao)鯊烯也有提高(gao)免疫力，增強體質的作用。

綜(zong)上所(suo)述，角鯊烯是適合青少年吃的，不過要注意不要超劑量服(fu)用，以(yi)免影響(xiang)身體的正常(chang)發育。