一、角鯊烯老年人可以吃么

角鯊烯作為一種保健品，有促進血液循環、活化身體機能細胞、修復細胞等功效作用，不少朋友都選擇吃角鯊烯來補充營養，保健身體，那么老年人能吃角鯊烯嗎？

答案是(shi)(shi)肯(ken)定的。人(ren)體內也會(hui)自(zi)動(dong)生(sheng)成角鯊(sha)烯，不過在25歲之后，角鯊(sha)烯的生(sheng)成就(jiu)會(hui)減緩，從而造成機體老化，老年人(ren)的一個大敵(di)就(jiu)是(shi)(shi)機體老化，細(xi)胞(bao)(bao)的新陳代謝減緩，抵(di)抗(kang)力下(xia)降、生(sheng)理機能下(xia)降。而角鯊(sha)烯的作(zuo)用就(jiu)是(shi)(shi)保護細(xi)胞(bao)(bao)免受(shou)自(zi)由(you)基的侵害(hai)，加速血液循環，增加細(xi)胞(bao)(bao)再(zai)生(sheng)能力，防止皮膚(fu)及器官機能老化，令皮膚(fu)及身體恢復青春活力。

老年(nian)人(ren)服用(yong)角鯊烯(xi)(xi)軟膠囊保健品不僅僅能夠減(jian)緩機體的(de)衰(shuai)老，還能增(zeng)強抵抗力和免疫力，令老年(nian)人(ren)的(de)身體更(geng)加健康。因此，角鯊烯(xi)(xi)是比較適合老年(nian)人(ren)服用(yong)的(de)。

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二、角鯊烯適合青少年吃嗎

對于青少年來說，學習壓力大、缺乏運(yun)動、體質(zhi)差的話，父母(mu)通常會買一些營養(yang)品或保健品來補(bu)充營養(yang)，那么(me)角鯊烯青少年可以吃嗎？

一般來說，作為保健品的角鯊烯軟膠囊，主要營養成分是角鯊烯，具有改善睡眠、強化肝臟、增強免疫等作用，很適合長期用腦過多、精力不足的腦力工作者，青少年很多都是學生，學習壓力大的話，可以適當吃一些角鯊烯膠囊來補充(chong)營養(yang)；另外，很多青(qing)少年每(mei)天(tian)學(xue)習，缺乏運動，吃角鯊烯也有提高(gao)免疫力，增強體質(zhi)的作(zuo)用。

綜上所述，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)是適合青少年吃(chi)的，不過要注(zhu)意不要超(chao)劑量(liang)服用，以免影響身體(ti)的正常發育。