一、石決明的作用

1、平肝潛陽

中藥石決明(ming)(ming)入肝經，且(qie)味咸，傳統中醫認為“咸”補氣(qi)、健脾、清(qing)熱，所(suo)以適量使用石決明(ming)(ming)能(neng)夠(gou)起到消除肝熱的作用，對肝臟具有不錯的保護作用。

2、明目去翳

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通過降低人(ren)體內(nei)過旺(wang)的(de)肝火，石(shi)決(jue)明(ming)能夠(gou)有(you)效(xiao)緩(huan)解由于肝火旺(wang)盛所導致(zhi)的(de)視物(wu)不清(qing)、視物(wu)模糊(hu)和(he)目赤腫痛等(deng)不適癥狀，起到明(ming)目去翳的(de)效(xiao)果。

3、降血壓

作為一味藥材，石決明中的(de)(de)(de)某些(xie)藥用成分(fen)能夠直接(jie)作(zuo)用于(yu)心血(xue)(xue)(xue)管，起(qi)到(dao)預防血(xue)(xue)(xue)管老化、清(qing)理血(xue)(xue)(xue)管內部的(de)(de)(de)膽固(gu)醇、促進血(xue)(xue)(xue)液循(xun)環的(de)(de)(de)作(zuo)用，從而能夠達(da)到(dao)有(you)效(xiao)降低血(xue)(xue)(xue)壓(ya)的(de)(de)(de)功效(xiao)，對預防和緩(huan)解高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)都具(ju)有(you)不錯的(de)(de)(de)作(zuo)用。

4、提高免疫力

適量使用石決明(ming)能夠(gou)有(you)效抑制人體內的(de)金黃色葡萄球菌、大腸(chang)桿菌的(de)成圣，起到(dao)抑菌的(de)作用，從(cong)而(er)能提高(gao)人體的(de)自身免疫力。

二、石決明的副作用

一般認為(wei)在正常劑量內使用(yong)石決明(ming)，對人(ren)體(ti)并不會造成明(ming)顯毒副作用(yong)。但是如果使用(yong)不當或(huo)是過量食用(yong)，對人(ren)體(ti)的危害還是很大的。

1、容易引起便秘

石決明是一味寒性中藥藥材，里面(mian)含有大量的(de)大黃素等合(he)成物，那么(me)在長期食用(yong)的(de)情況下，就會導致(zhi)腸(chang)胃受到過量刺激(ji)，容易引(yin)起腸(chang)道病變(bian)，導致(zhi)便(bian)秘等不(bu)適。

2、加重體虛不適

作為(wei)一(yi)味寒性藥材，體寒人群是不適合(he)服(fu)用石決明的，否則不利于健(jian)康好轉，還會(hui)加重體寒癥狀。

3、影響女性經期

女性長期(qi)大量(liang)服用石決明的話，還有可能導致經期(qi)紊(wen)亂，導致經期(qi)不規(gui)律，嚴(yan)重者還會使子宮受到傷害，影(ying)響(xiang)女性內分泌(mi)和生殖(zhi)系統(tong)健(jian)康(kang)。

三、石決明的禁忌

1、什么人不能吃石決明

服食中藥石決(jue)明時，除特殊人群(qun)如婦人妊娠，三高癥患者，腎病(bing)綜合(he)癥，尿毒，腹水等病(bing)人需特別(bie)禁忌外，一些脾胃虛寒、消化不良、胃酸缺乏(fa)者都要慎服，最好在專業醫師(shi)的指導(dao)下使用(yong)。

2、石決明的配伍禁忌

《本(ben)草(cao)經疏》：畏旋(xuan)覆花。

《本草求原》：反云母。

注：石決明是鮑科動(dong)物九孔(kong)鮑或盤(pan)大鮑等的貝殼(ke)，需(xu)經過專業的處理后才可(ke)當作中藥使(shi)用，不可(ke)自(zi)己私(si)自(zi)購買或捕捉(zhuo)野生動(dong)物進(jin)行(xing)使(shi)用。