一、韓式炸醬面的熱量高嗎

韓(han)式(shi)炸(zha)醬面是由中國(guo)(guo)炸(zha)醬面改成(cheng)適合(he)朝鮮民族(zu)口味(wei)的(de)(de)食品，是具有高麗風味(wei)的(de)(de)中華料(liao)理的(de)(de)代表，很多韓(han)國(guo)(guo)人(ren)都(dou)愛吃，隨著韓(han)式(shi)餐館的(de)(de)增多，一些(xie)國(guo)(guo)內的(de)(de)朋友也(ye)會吃韓(han)式(shi)炸(zha)醬面，那么韓(han)式(shi)炸(zha)醬面的(de)(de)熱量是多少呢？

眾所周知，炸醬(jiang)面(mian)(mian)雖然是(shi)面(mian)(mian)食(shi)，但它(ta)的醬(jiang)是(shi)炸醬(jiang)，因此熱(re)(re)量是(shi)比較高的，韓式炸醬(jiang)面(mian)(mian)用的是(shi)春醬(jiang)，不是(shi)炸醬(jiang)，但熱(re)(re)量也(ye)同樣并不低。韓國炸醬(jiang)面(mian)(mian)的單位(wei)熱(re)(re)量是(shi)每(mei)100g413-460大卡左右，除(chu)此之(zhi)外，還含有16g的脂肪(fang)，60g的碳水化合物，8g的蛋白質，總體(ti)來(lai)說(shuo)熱(re)(re)量是(shi)比較高的。

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二、吃韓國炸醬面會胖嗎

對于愛吃炸醬面，但(dan)又(you)想(xiang)保持(chi)體(ti)重(zhong)的(de)(de)朋友來說，了解炸醬面的(de)(de)熱量(liang)，控制熱量(liang)攝入(ru)是很重(zhong)要的(de)(de)，那么吃炸醬面容(rong)易胖嗎？

考慮(lv)到炸(zha)醬(jiang)(jiang)面在(zai)烹飪過程中添加(jia)了比(bi)較(jiao)多的(de)(de)油脂以(yi)及醬(jiang)(jiang)料，熱(re)量是相當高的(de)(de)，而且味道比(bi)較(jiao)咸，屬于油膩食物，對人(ren)體來說不(bu)(bu)那么容(rong)(rong)易消化吸收，因此如果經常吃，又不(bu)(bu)注意熱(re)量控制和運動鍛煉的(de)(de)話(hua)，是比(bi)較(jiao)容(rong)(rong)易長(chang)胖的(de)(de)，尤其是減(jian)肥人(ren)群要盡量少(shao)吃或不(bu)(bu)吃炸(zha)醬(jiang)(jiang)面。

當然，也不用過度擔心，因為炸醬面畢竟是(shi)面食(shi)，通常作為主食(shi)食(shi)用(yong)，主食(shi)一頓(dun)攝入的熱量本(ben)來就(jiu)要這么多，因(yin)此正常吃的話是(shi)不用(yong)擔心的，建議中午或晚上吃比(bi)較好，早餐(can)還是(shi)清淡一些更合適。