一、舞龍舞獅來歷

舞龍的來歷

舞龍是中國極富民族色彩的民間藝術之一。逢有大節日 ，大慶典，及出會巡游等，必有舞龍助慶。至于舞龍始自何時，已無可稽考。但上古時代，如遇水旱瘟疫，妖孽兇災之時，舞龍祈雨的儀式風俗，是可以意想得到的。因為龍是生活于大海中神物，是風雨的主宰，有呼風喚雨的無邊法力，故此逢旱便逢澇則求它開恩庇佑。在儀式的巫師術士，模做龍的活動姿態，回旋舞動，以“似因生似果”的法術原理，以求達至祈雨祈晴的效果，這就是舞龍的原始起源。

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舞獅的來歷

據(ju)說(shuo)這(zhe)一(yi)習俗是(shi)(shi)起源(yuan)于三(san)國時(shi)期，在南北朝(chao)時(shi)開始流行，至(zhi)今已有(you)一(yi)千(qian)多年(nian)的(de)(de)歷史。傳說(shuo)，它(ta)最(zui)早(zao)是(shi)(shi)從(cong)西(xi)域傳入(ru)(ru)的(de)(de)，獅(shi)(shi)子(zi)(zi)是(shi)(shi)文(wen)殊菩(pu)薩的(de)(de)坐(zuo)騎，隨著(zhu)佛(fo)教(jiao)傳入(ru)(ru)中國，舞獅(shi)(shi)子(zi)(zi)的(de)(de)活動(dong)也輸入(ru)(ru)中國。獅(shi)(shi)子(zi)(zi)是(shi)(shi)漢(han)武帝派(pai)張騫(qian)出使西(xi)域后(hou)，和孔雀(que)等一(yi)同(tong)帶回的(de)(de)貢(gong)品。而(er)獅(shi)(shi)舞的(de)(de)技藝(yi)卻(que)是(shi)(shi)引(yin)自(zi)西(xi)涼的(de)(de)"假面戲(xi)"，也有(you)人認為獅(shi)(shi)舞是(shi)(shi)五世紀時(shi)產生于劉(liu)宋的(de)(de)軍隊，后(hou)來傳入(ru)(ru)民間的(de)(de)。兩(liang)種說(shuo)法(fa)都各有(you)依據(ju)，今天已很難判(pan)斷其是(shi)(shi)非。

二、舞龍舞獅意義

舞龍

龍(long)(long)(long)在(zai)歷史文籍的(de)(de)記載中(zhong)出現的(de)(de)時間(jian)極早(zao) , 而(er)且 " 舞龍(long)(long)(long) " 包含 " 風調雨(yu)順國泰民安(an) ", 原有 " 祈(qi)年 " 的(de)(de)意思。古人(ren)(ren)民智不開 , 大概由于(yu)龍(long)(long)(long)在(zai)神話中(zhong)是海(hai)洋的(de)(de)主宰 , 威力無窮(qiong) , 而(er)海(hai)洋主水(shui) , 龍(long)(long)(long)也(ye)就(jiu)很自然地做了(le)(le)農(nong)作物(wu)的(de)(de)司雨(yu)神。民以食為(wei)(wei)天 , 谷(gu)物(wu)是維持生命的(de)(de)根(gen)本 , 間(jian)接也(ye)就(jiu)操(cao)縱(zong)了(le)(le)人(ren)(ren)類的(de)(de)生命。按這意義敷衍 , 龍(long)(long)(long)的(de)(de)重要性竟是超逾了(le)(le)祖宗(zong)(zong)——帝(di)舜、契和后(hou)稷。如此 , 龍(long)(long)(long)被古人(ren)(ren)奉為(wei)(wei) " 吉物(wu) " 出現在(zai)慶典祭祀中(zhong) , 自然也(ye)不足為(wei)(wei)奇了(le)(le)。《禮王制》稱 :" 宗(zong)(zong)廟之祭 , 春(chun)曰(yue)(yue)鑰 , 夏曰(yue)(yue)衤帝(di) , 秋曰(yue)(yue)嘗 , 冬曰(yue)(yue)烤 "。人(ren)(ren)們所以要舞龍(long)(long)(long) , 與(yu)古代勞(lao)動人(ren)(ren)民在(zai)農(nong)業生產中(zhong)對(dui)自然現象(xiang)缺乏(fa)科(ke)學知識有關。他們幻(huan)想龍(long)(long)(long)是管雨(yu)的(de)(de) , 想以舞龍(long)(long)(long)來祈(qi)求神龍(long)(long)(long) , 以保風調雨(yu)順、五谷(gu)豐登。

舞獅

人們(men)在(zai)喜(xi)慶(qing)日子里(li)用舞獅(shi)(shi)龍來(lai)(lai)祈禱獅(shi)(shi)子的保佑。獅(shi)(shi)子外形威(wei)武，動作剛(gang)勁，神態多變(bian)，民(min)(min)間有許多不同的傳說，一時變(bian)作神話，一時拉上歷史，為舞獅(shi)(shi)增添(tian)了不少(shao)神秘色彩(cai)，亦令它(ta)更加深入民(min)(min)心。人們(men)相信獅(shi)(shi)子是(shi)祥瑞之(zhi)獸(shou)，舞獅(shi)(shi)能夠帶來(lai)(lai)好運，所(suo)以每逢春節或其它(ta)一些慶(qing)典活動，都(dou)會在(zai)陣陣鑼(luo)鼓鞭炮聲中，舞獅(shi)(shi)助慶(qing)祈求吉利。

三、舞龍舞獅對身體健康的好處

1、學(xue)習(xi)舞(wu)(wu)龍具有易開展(zhan)、趣味性強、健身效果好的(de)特點(dian)。舞(wu)(wu)龍既可以(yi)單人進行舞(wu)(wu)龍練(lian)習(xi)，提(ti)(ti)高舞(wu)(wu)龍的(de)基本技術，發展(zhan)身體素(su)質，,又可以(yi)培養(yang)和創造(zao)能力，提(ti)(ti)高各方(fang)面(mian)的(de)素(su)質。

2、舞龍(long)(long)運(yun)動包括(kuo)上(shang)肢(zhi)的(de)(de)(de)(de)動作(zuo)、下肢(zhi)的(de)(de)(de)(de)步伐(fa)、驕(jiao)健的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)姿和優美(mei)的(de)(de)(de)(de)隊形(xing)練習，是(shi)一項運(yun)動量大(da)的(de)(de)(de)(de)全身(shen)(shen)運(yun)動，將激發學(xue)(xue)員的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習興趣(qu)，培養學(xue)(xue)員終身(shen)(shen)健身(shen)(shen)運(yun)動的(de)(de)(de)(de)良好習慣(guan)，具有(you)十分重要的(de)(de)(de)(de)實踐意義。通(tong)過(guo)民俗舞龍(long)(long)學(xue)(xue)員對舞龍(long)(long)技(ji)巧(qiao)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習和掌握，意在(zai)激發學(xue)(xue)員自強(qiang)不息、奮發向上(shang)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習熱情，提(ti)高力量、靈(ling)敏、協調、耐力等身(shen)(shen)體(ti)素質，使學(xue)(xue)員掌握舞龍(long)(long)的(de)(de)(de)(de)基本方(fang)法，培養學(xue)(xue)員互助協作(zuo)精神，繼承和弘揚中華民族的(de)(de)(de)(de)寶貴文化遺產。