一、舞龍舞獅來歷

舞龍的來歷

舞龍是中國極富民族色彩的民間藝術之一。逢有大節日 ，大慶典，及出會巡游等，必有舞龍助慶。至于舞龍始自何時，已無可稽考。但上古時代，如遇水旱瘟疫，妖孽兇災之時，舞龍祈雨的儀式風俗，是可以意想得到的。因為龍是生活于大海中神物，是風雨的主宰，有呼風喚雨的無邊法力，故此逢旱便逢澇則求它開恩庇佑。在儀式的巫師術士，模做龍的活動姿態，回旋舞動，以“似因生似果”的法術原理，以求達至祈雨祈晴的效果，這就是舞龍的原始起源。

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舞獅的來歷

據說(shuo)這一習俗是(shi)起(qi)源(yuan)于三國(guo)時(shi)期(qi)，在南北朝時(shi)開始流(liu)行，至今(jin)已有(you)一千多年的(de)(de)(de)歷史(shi)。傳(chuan)(chuan)說(shuo)，它最(zui)早(zao)是(shi)從西(xi)域傳(chuan)(chuan)入(ru)(ru)的(de)(de)(de)，獅(shi)(shi)子是(shi)文殊菩薩的(de)(de)(de)坐騎，隨著佛教傳(chuan)(chuan)入(ru)(ru)中國(guo)，舞獅(shi)(shi)子的(de)(de)(de)活動也輸入(ru)(ru)中國(guo)。獅(shi)(shi)子是(shi)漢武帝派張騫(qian)出使(shi)西(xi)域后，和孔雀等一同帶回的(de)(de)(de)貢品。而獅(shi)(shi)舞的(de)(de)(de)技(ji)藝卻(que)是(shi)引自西(xi)涼的(de)(de)(de)"假(jia)面戲"，也有(you)人認(ren)為獅(shi)(shi)舞是(shi)五世紀(ji)時(shi)產生于劉宋的(de)(de)(de)軍隊(dui)，后來傳(chuan)(chuan)入(ru)(ru)民間(jian)的(de)(de)(de)。兩種說(shuo)法(fa)都各有(you)依據，今(jin)天已很難判斷其是(shi)非。

二、舞龍舞獅意義

舞龍

龍(long)(long)在歷(li)史文籍的(de)(de)(de)記載中(zhong)出(chu)現的(de)(de)(de)時間極早 , 而且 " 舞龍(long)(long) " 包含(han) " 風調雨(yu)(yu)順國泰民(min)安 ", 原有 " 祈年(nian) " 的(de)(de)(de)意思。古(gu)人(ren)民(min)智(zhi)不開 , 大概由于(yu)龍(long)(long)在神(shen)話中(zhong)是(shi)海洋的(de)(de)(de)主(zhu)宰 , 威(wei)力(li)無窮(qiong) , 而海洋主(zhu)水 , 龍(long)(long)也就很自(zi)然地做了(le)(le)農(nong)作物(wu)的(de)(de)(de)司雨(yu)(yu)神(shen)。民(min)以食為(wei)天 , 谷(gu)物(wu)是(shi)維持(chi)生命的(de)(de)(de)根(gen)本 , 間接也就操縱(zong)了(le)(le)人(ren)類(lei)的(de)(de)(de)生命。按(an)這意義敷衍 , 龍(long)(long)的(de)(de)(de)重要(yao)性竟是(shi)超(chao)逾了(le)(le)祖(zu)宗——帝(di)舜(shun)、契和(he)后稷(ji)。如此 , 龍(long)(long)被古(gu)人(ren)奉為(wei) " 吉(ji)物(wu) " 出(chu)現在慶典祭(ji)祀中(zhong) , 自(zi)然也不足為(wei)奇了(le)(le)。《禮王制》稱 :" 宗廟(miao)之祭(ji) , 春(chun)曰鑰 , 夏(xia)曰衤帝(di) , 秋曰嘗 , 冬曰烤 "。人(ren)們所(suo)以要(yao)舞龍(long)(long) , 與古(gu)代勞(lao)動人(ren)民(min)在農(nong)業生產中(zhong)對自(zi)然現象缺(que)乏科學知識有關。他們幻想龍(long)(long)是(shi)管雨(yu)(yu)的(de)(de)(de) , 想以舞龍(long)(long)來祈求神(shen)龍(long)(long) , 以保風調雨(yu)(yu)順、五谷(gu)豐登。

舞獅

人們在喜慶日(ri)子里(li)用(yong)舞(wu)獅(shi)(shi)(shi)龍來祈(qi)禱(dao)獅(shi)(shi)(shi)子的保佑(you)。獅(shi)(shi)(shi)子外(wai)形威武，動(dong)作(zuo)(zuo)剛勁(jing)，神(shen)態多變，民(min)間有(you)許(xu)多不同的傳說，一(yi)時變作(zuo)(zuo)神(shen)話，一(yi)時拉(la)上歷史，為舞(wu)獅(shi)(shi)(shi)增添(tian)了不少神(shen)秘色彩(cai)，亦令它更(geng)加深入民(min)心(xin)。人們相信獅(shi)(shi)(shi)子是祥瑞(rui)之獸，舞(wu)獅(shi)(shi)(shi)能夠帶(dai)來好運，所(suo)以每逢春節或其它一(yi)些慶典活動(dong)，都(dou)會在陣(zhen)陣(zhen)鑼鼓鞭(bian)炮聲中，舞(wu)獅(shi)(shi)(shi)助(zhu)慶祈(qi)求吉利。

三、舞龍舞獅對身體健康的好處

1、學習(xi)舞龍具有易開展(zhan)、趣味性(xing)強、健身(shen)效果好的特點。舞龍既(ji)可(ke)以單人進行舞龍練習(xi)，提(ti)高(gao)舞龍的基本技術，發展(zhan)身(shen)體素(su)質，,又可(ke)以培(pei)養和創(chuang)造能力，提(ti)高(gao)各方面的素(su)質。

2、舞龍(long)運(yun)動(dong)(dong)(dong)包(bao)括上肢的(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作、下(xia)肢的(de)(de)步伐(fa)、驕健(jian)(jian)的(de)(de)身姿和優美的(de)(de)隊形練習(xi)，是(shi)一項運(yun)動(dong)(dong)(dong)量大的(de)(de)全身運(yun)動(dong)(dong)(dong)，將激(ji)發學(xue)員的(de)(de)學(xue)習(xi)興趣，培養學(xue)員終身健(jian)(jian)身運(yun)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)良好習(xi)慣，具有十分(fen)重要的(de)(de)實踐意(yi)義(yi)。通(tong)過民俗(su)舞龍(long)學(xue)員對(dui)舞龍(long)技巧的(de)(de)學(xue)習(xi)和掌握(wo)(wo)，意(yi)在激(ji)發學(xue)員自強不息、奮發向上的(de)(de)學(xue)習(xi)熱情，提高力量、靈(ling)敏(min)、協調(diao)、耐力等身體素質，使學(xue)員掌握(wo)(wo)舞龍(long)的(de)(de)基(ji)本方法，培養學(xue)員互助(zhu)協作精神，繼承和弘揚中華(hua)民族的(de)(de)寶貴文化遺產。