一、什么人不能吃可可粉

1、六歲以下的兒童

對于幼兒及嬰兒是不可以食用可可粉，最好連嘗都不要(yao)讓他們嘗。

2、孕婦和哺乳的母親

可(ke)可(ke)粉食用可(ke)能引(yin)發孩子和母親的過敏反應。

3、更年期的婦女

更年期的婦女也不可(ke)(ke)(ke)以食用可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉(fen)，會(hui)加重更年期的癥狀。

4、胃病患者

胃(wei)病患者不宜食用可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)。因(yin)為可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)會引起胃(wei)酸的(de)分泌，增(zeng)加對胃(wei)部的(de)刺激(ji)，建(jian)議有胃(wei)病的(de)人少吃或不吃為宜。

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二、可可粉的副作用和危害

1、神經過敏

可可粉對于神經有一定的刺激，過量食用是不利健康的。可可粉含有的生(sheng)物堿(jian)等成分，能刺(ci)激人(ren)(ren)體(ti)的機(ji)體(ti)功能，有助于提高人(ren)(ren)體(ti)的警覺性。但是如果在生(sheng)活中(zhong)大量(liang)食用(yong)可(ke)可(ke)粉，就相(xiang)當于食用(yong)相(xiang)同劑(ji)量(liang)的興奮劑(ji)，容易導致(zhi)人(ren)(ren)體(ti)神(shen)經過敏等癥狀(zhuang)。特別是對于一些(xie)本身存在神(shen)經方面(mian)的疾(ji)病患者不可(ke)以服用(yong)可(ke)可(ke)粉。

2、加劇高血壓

可可粉是巧克(ke)力(li)不可缺少的重(zhong)要成分，含有(you)高熱量脂(zhi)肪，平時如果過(guo)多(duo)的食用(yong)，就會導(dao)致血壓升高，甚至誘發腦部出血等病癥。因(yin)此患(huan)有(you)高血壓的人不可以(yi)服用(yong)可可粉。

3、誘發骨質疏松

可可粉的(de)碳水(shui)化(hua)合物含量豐富，適量食用(yong)(yong)，具有很(hen)好(hao)的(de)利(li)尿(niao)、消水(shui)腫(zhong)等作用(yong)(yong)。但是如果長(chang)期食用(yong)(yong)，就會因(yin)為攝取過量而(er)導致骨質疏松，而(er)且對(dui)骨量的(de)保(bao)存有很(hen)不利(li)的(de)影響。

4、導致流產

專家提醒，孕(yun)婦在懷孕(yun)期間禁(jin)止過(guo)量(liang)食(shi)用可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)或者(zhe)含有(you)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)成分的(de)食(shi)品，孕(yun)婦如果長期大量(liang)攝取(qu)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)，容(rong)易導致流產(chan)或者(zhe)胎兒畸形等現象(xiang)出(chu)現。所以孕(yun)婦不要吃可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)。

三、吃可可粉的注意事項

沖可可粉要選擇(ze)用(yong)(yong)溫水(shui)(shui)或者(zhe)是(shi)熱水(shui)(shui)沖泡，用(yong)(yong)冷(leng)水(shui)(shui)沖可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)是(shi)錯誤的(de)做法，可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)中含有(you)豐(feng)富的(de)脂(zhi)肪，所以能(neng)幫(bang)助(zhu)(zhu)人(ren)體(ti)補充(chong)能(neng)量，而(er)且(qie)冬天(tian)的(de)時(shi)候喝可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)還(huan)能(neng)有(you)幫(bang)助(zhu)(zhu)人(ren)暖胃，冷(leng)水(shui)(shui)的(de)話(hua)不(bu)僅無法把可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)完全沖泡開(kai)，還(huan)會影響(xiang)脾胃，對脾胃虛寒的(de)人(ren)有(you)壞處，另外還(huan)可(ke)(ke)以選擇(ze)用(yong)(yong)熱牛奶來沖泡可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)，這樣不(bu)但能(neng)幫(bang)助(zhu)(zhu)增加可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)的(de)香味，還(huan)能(neng)幫(bang)助(zhu)(zhu)補充(chong)蛋(dan)白質和鈣(gai)質，另外女生(sheng)可(ke)(ke)以多喝還(huan)能(neng)幫(bang)助(zhu)(zhu)驅寒。