一、健腹肌輪的結構組成

腹肌輪(lun)，又稱健(jian)腹輪(lun)、健(jian)腹肌輪(lun)、收(shou)腹滾輪(lun)，是(shi)主要用來(lai)鍛煉腹肌的一(yi)種(zhong)健(jian)身器具，以其高強度、見(jian)效快(kuai)而(er)在(zai)廣大(da)健(jian)身愛好者中深受歡迎(ying)，不過對于剛開始健(jian)身的朋友來(lai)說，可(ke)能對健(jian)腹輪(lun)不是(shi)很(hen)了解(jie)，那么健(jian)腹輪(lun)是(shi)什(shen)么結構(gou)呢(ni)？腹肌輪(lun)的構(gou)成主要有(you)滑輪(lun)、鋼管和手(shou)柄(bing)三(san)大(da)部分：

1、滑輪(lun)外輪(lun)一般用EVA材料(liao)，可以起到靜音作用，并且不傷(shang)地板。輪(lun)轂一般用PP材料(liao)，環(huan)保、耐磨、抗沖、韌性好，使用壽命長。

2、鋼(gang)管是采用優質鋼(gang)材，并進行加厚處理的鋼(gang)管。

3、手(shou)柄是扶(fu)手(shou)處用(yong)于握住(zhu)健(jian)腹輪用(yong)力的部位，一般會有防滑設計。

大家在網上購買健(jian)腹(fu)輪的時候，買來(lai)的健(jian)腹(fu)輪一(yi)般就(jiu)是由這三個部位組成的，需要我們自行安裝(zhuang)(zhuang)上去，那么健(jian)腹(fu)輪怎么安裝(zhuang)(zhuang)呢(ni)？

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二、收腹滾輪的安裝方法

健(jian)腹輪(lun)的安裝(zhuang)方法并不難，買來(lai)之后，首(shou)先將三個(ge)部件一一放好在地板或泡沫墊上，然后開始組裝(zhuang)，具體(ti)的組裝(zhuang)流程是：

1、取出健腹輪(lun)的(de)鋼(gang)管，把其中一個(ge)滑(hua)輪(lun)安在(zai)鋼(gang)管的(de)一端。

2、把分割塊放(fang)入中間，再把健腹輪的(de)第二個輪子(zi)也照(zhao)樣(yang)安(an)上。

3、安裝完畢后在手柄處插上防滑的扶手，健腹輪就安裝完成了。

小貼士：

健腹輪的安裝方(fang)法并不(bu)難，注意健腹輪中間的分割(ge)塊必(bi)須安上，不(bu)然(ran)中心不(bu)穩，會影響鍛煉的效果(guo)。