一、健腹肌輪的結構組成

腹(fu)肌(ji)(ji)輪(lun)(lun)，又稱健(jian)(jian)腹(fu)輪(lun)(lun)、健(jian)(jian)腹(fu)肌(ji)(ji)輪(lun)(lun)、收腹(fu)滾輪(lun)(lun)，是(shi)主(zhu)要(yao)用來鍛(duan)煉腹(fu)肌(ji)(ji)的一種健(jian)(jian)身器(qi)具，以其高強度、見效快(kuai)而(er)在廣大健(jian)(jian)身愛好者(zhe)中深受歡迎，不過對于剛開(kai)始健(jian)(jian)身的朋友來說，可(ke)能對健(jian)(jian)腹(fu)輪(lun)(lun)不是(shi)很了解，那么(me)健(jian)(jian)腹(fu)輪(lun)(lun)是(shi)什么(me)結構(gou)呢？腹(fu)肌(ji)(ji)輪(lun)(lun)的構(gou)成(cheng)主(zhu)要(yao)有滑輪(lun)(lun)、鋼(gang)管和手柄(bing)三大部分：

1、滑輪(lun)外輪(lun)一般用(yong)EVA材料，可(ke)以起到靜音作用(yong)，并且不傷地(di)板(ban)。輪(lun)轂一般用(yong)PP材料，環保、耐(nai)磨、抗沖、韌性(xing)好，使用(yong)壽命長。

2、鋼管是(shi)采(cai)用優質鋼材(cai)，并(bing)進行加(jia)厚處理的鋼管。

3、手(shou)柄(bing)是扶手(shou)處用于(yu)握住健(jian)腹(fu)輪用力的部位，一般會有(you)防滑設計。

大家在(zai)網上購(gou)買健腹(fu)輪(lun)的(de)時候，買來的(de)健腹(fu)輪(lun)一般(ban)就是由這三個部位組成的(de)，需要我們自(zi)行安裝(zhuang)上去，那(nei)么(me)健腹(fu)輪(lun)怎(zen)么(me)安裝(zhuang)呢？

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二、收腹滾輪的安裝方法

健腹輪的安裝方法并不難，買來之后，首先(xian)將三(san)個部件一一放好在地板或泡沫墊上，然后開始組裝，具體的組裝流程是：

1、取出健腹輪(lun)的鋼(gang)管，把其(qi)中一個(ge)滑輪(lun)安在鋼(gang)管的一端。

2、把分(fen)割塊放入中間，再把健腹輪(lun)的(de)第二個輪(lun)子也照樣安上。

3、安裝完畢后在手柄處插上防滑的扶手，健腹輪就安裝完成了。

小貼士：

健腹(fu)輪的(de)(de)安裝方法并不難，注意健腹(fu)輪中(zhong)間的(de)(de)分割(ge)塊必須(xu)安上(shang)，不然中(zhong)心不穩(wen)，會影(ying)響鍛煉的(de)(de)效果(guo)。