木瓜粉的營養成分

木瓜(gua)(gua)是抗病保健佳果(guo)(guo)又稱萬壽瓜(gua)(gua)，青木瓜(gua)(gua)是指(zhi)未(wei)成熟的(de)(de)番木瓜(gua)(gua)。青木瓜(gua)(gua)果(guo)(guo)含(han)(han)水分90%、糖5～6%、少量的(de)(de)酒石(shi)酸(suan)(suan)、枸櫞酸(suan)(suan)、蘋果(guo)(guo)酸(suan)(suan)等(deng)。木瓜(gua)(gua)粉內還(huan)含(han)(han)有(you)豐富的(de)(de)木瓜(gua)(gua)酵素、木瓜(gua)(gua)蛋白(bai)酶(mei)(mei)、凝乳蛋白(bai)酶(mei)(mei)、胡(hu)蘿卜素、蛋白(bai)質(zhi)、鈣鹽、蘋果(guo)(guo)酸(suan)(suan)、檸檬酶(mei)(mei)和維生(sheng)素A、B、C及(ji)礦(kuang)物質(zhi)鈣、磷、鉀等(deng)；并富含(han)(han)十七種以上氨基酸(suan)(suan)及(ji)多種營養元素。

木瓜粉的作用和功效

1、減肥

木瓜粉之所以能(neng)減肥(fei)，是因為其中含有的(de)(de)(de)木瓜(gua)醇(chun)物(wu)質，該(gai)物(wu)質能(neng)夠幫(bang)助分解(jie)人體內的(de)(de)(de)積淀(dian)的(de)(de)(de)糖類(lei)、脂(zhi)肪，縮小(xiao)體內肥(fei)大的(de)(de)(de)細胞(bao)，促進新陳代謝，從(cong)而達到減肥(fei)的(de)(de)(de)效果。

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2、豐胸

我們知(zhi)道(dao)木瓜(gua)粉中含(han)有(you)一種(zhong)木瓜(gua)醇素(su)(su)(su)，該(gai)物質中含(han)有(you)大量豐(feng)胸激素(su)(su)(su)以及維生素(su)(su)(su)等有(you)益(yi)元素(su)(su)(su)，不僅能促進乳腺發育，更(geng)能增加(jia)卵巢雌激素(su)(su)(su)的分泌(mi)，致使乳腺暢(chang)通。

3、健胃消食

木(mu)瓜中含有一種(zhong)木(mu)瓜蛋白(bai)酶，可以講體內的脂(zhi)粉分解為脂(zhi)粉酸。此外，木(mu)瓜中含有的酵(jiao)素能(neng)消化(hua)蛋白(bai)質，利于(yu)腸胃對(dui)事物進(jin)行消化(hua)和吸收。

4、補充營養

木(mu)瓜(gua)粉中(zhong)含有(you)大量(liang)的(de)維生素(su)、氨(an)基(ji)酸、蛋白質等等人(ren)體(ti)所需(xu)的(de)微量(liang)元素(su)。食(shi)用能夠充分地補(bu)充人(ren)體(ti)所需(xu)營(ying)養物質，增(zeng)強體(ti)質。

5、美容養顏

木瓜粉中含有的木瓜醇素，不僅有利于是胸部的發育，更能幫助人體肌膚保持濕潤(run)，促(cu)進肌膚的新陳(chen)代謝，及時排出(chu)面部毒素。

6、產后催奶

用(yong)木瓜催奶已經是流(liu)傳多年(nian)的食療(liao)方法，生產后(hou)如果產婦奶水(shui)不夠(gou)可以用(yong)木瓜燉(dun)豬蹄喝(he)，喝(he)后(hou)奶水(shui)很(hen)快就(jiu)會下來，效果非常明顯，所以木瓜粉(fen)對(dui)此也有一定的成效。

木瓜粉的副作用

1、如果食用過量(liang)，木(mu)瓜蛋(dan)白酶可(ke)導(dao)致消(xiao)化不良。

2、木瓜(gua)粉中的木瓜(gua)蛋白(bai)酶抑制孕激素，增(zeng)加受孕的困難，還有可能(neng)毒害胎(tai)兒并導致新生兒出生缺陷。

3、木瓜(gua)蛋(dan)白酶也是(shi)一種潛在的過敏原。吃太多(duo)木瓜(gua)會(hui)導(dao)致呼(hu)吸(xi)道(dao)過敏，哮喘，喘息，鼻(bi)塞，嚴重者甚至會(hui)出現呼(hu)吸(xi)困難。對(dui)于(yu)孕婦，呼(hu)吸(xi)道(dao)過敏也可能影響胎兒，引起其他并(bing)發(fa)癥。

4、服用糖尿病藥物的人應該避免木瓜粉(fen)，因為它可(ke)以降低血(xue)糖。如果(guo)您患有(you)糖尿(niao)病，請在吃木(mu)瓜瓜之(zhi)前咨詢您的醫生。

5、木瓜粉可能與華法林相互作用，華法林是一種用于減緩血液凝固的藥物。這可能會增加瘀傷和出血的風險。如果您正在服用任何血液稀釋劑或抗凝血劑或阿司匹林，請在進食前咨詢醫生。

木瓜粉孕婦可以喝嗎

懷孕后，可以適(shi)當喝(he)點木瓜粉的，不能喝(he)太多的。木瓜的功(gong)效，是助消(xiao)(xiao)化之余(yu)還能消(xiao)(xiao)暑解(jie)渴、潤肺止咳。