綠豆排毒效果怎么樣

綠豆本身也是(shi)(shi)一(yi)種中藥，它具(ju)有清熱(re)解毒(du)，利水消(xiao)腫的(de)一(yi)個功效。那么綠(lv)豆所(suo)具(ju)有的(de)解毒(du)功效是(shi)(shi)綠(lv)豆中的(de)綠(lv)豆蛋(dan)白，含(han)有鞣質(zhi)和黃酮類(lei)化合物(wu)，可與有機磷(lin)農藥，汞，一(yi)些(xie)鉛化合物(wu)結合形成一(yi)些(xie)沉淀物(wu)，使之(zhi)減少或者是(shi)(shi)失去(qu)毒(du)性，并不易被胃腸(chang)道(dao)吸收。

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但(dan)是綠(lv)豆(dou)對(dui)于一(yi)(yi)些(xie)其他的(de)(de)(de)病(bing)(bing)毒(du)(du)(du)的(de)(de)(de)功效(xiao)解(jie)毒(du)(du)(du)的(de)(de)(de)方法(fa)來(lai)說，它是效(xiao)果(guo)(guo)是不是很(hen)大的(de)(de)(de)，平時吃一(yi)(yi)些(xie)綠(lv)豆(dou)能(neng)夠解(jie)去(qu)身體當中(zhong)對(dui)一(yi)(yi)些(xie)農(nong)藥(yao)還有一(yi)(yi)些(xie)毒(du)(du)(du)物(wu)(wu)質(zhi)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)種吸收，免(mian)去(qu)身體被這些(xie)有毒(du)(du)(du)物(wu)(wu)質(zhi)的(de)(de)(de)傷害，所以綠(lv)豆(dou)有一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)解(jie)毒(du)(du)(du)的(de)(de)(de)功效(xiao)。但(dan)是由(you)于病(bing)(bing)毒(du)(du)(du)感染(ran)引起的(de)(de)(de)一(yi)(yi)些(xie)疾病(bing)(bing)是吃綠(lv)豆(dou)并沒(mei)有效(xiao)果(guo)(guo)，這個大家應該要區(qu)分一(yi)(yi)下(xia)。

綠豆怎么吃排毒效果好

1、和豇豆同吃

豇(jiang)豆(dou)(dou)一是(shi)一種很(hen)有營養的蔬菜，可以理中益(yi)氣(qi)、補腎健胃、和五臟。很(hen)多人沒(mei)有想過將豇(jiang)豆(dou)(dou)和綠(lv)豆(dou)(dou)一起(qi)(qi)搭配，但是(shi)其實(shi)綠(lv)豆(dou)(dou)和豇(jiang)豆(dou)(dou)一起(qi)(qi)吃，有雙重(zhong)的清(qing)熱和解毒功效(xiao)，降(jiang)溫(wen)養神效(xiao)果(guo)也會更好。而(er)且(qie)夏天，豇(jiang)豆(dou)(dou)和綠(lv)豆(dou)(dou)一起(qi)(qi)煮湯，還(huan)可以治療痱子。

2、和南瓜同吃

南瓜(gua)含(han)有(you)豐富的(de)膳食纖維(wei)，有(you)排毒養顏、強身健(jian)體、健(jian)脾(pi)和胃的(de)功效。綠(lv)豆同(tong)樣含(han)有(you)很多膳食纖維(wei)。兩者(zhe)一(yi)起(qi)食用，不僅排毒效用更明(ming)顯，使腸胃的(de)負(fu)擔減輕，促進消化和排便，還能補充(chong)更好的(de)維(wei)生素和人(ren)體所需(xu)物3、和大米同(tong)吃(chi)

大米和綠豆的搭配也是出乎很多人意料的。但是大米和綠豆可以(yi)一起(qi)煮(zhu)，兩者結(jie)合，會更有(you)利于營養的(de)消化(hua)和吸收，非常適合腸胃虛(xu)弱和大(da)病(bing)初愈的(de)人(ren)食用(yong)。

排毒綠豆湯的做法

原料：

綠豆(dou)250克，薏仁米50克，青梅(mei)、金(jin)桔餅、佛手(shou)糖蘿卜(bu)、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子(zi)40粒(li)，金(jin)絲蜜棗10粒(li)，糖桂花(hua)10克，玫瑰花(hua)2朵。

制作：

先將綠豆揀凈，用水淘凈，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜(mi)棗淘洗干凈，放入小碗與豆同(tong)時蒸煮(zhu)。把青梅(mei)、金桔(jie)餅、佛手蘿卜、京(jing)糕條分別切成(cheng)綠豆大(da)的丁，分成(cheng)10份。接著將(jiang)鍋置(zhi)于中火上，加入開水1200克燒沸(fei)，將(jiang)蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜(mi)棗、4粒蓮子、切好的青梅(mei)等果(guo)料分撒(sa)在湯內(nei)，再把糖桂花、玫瑰花均勻地(di)撒(sa)在每碗內(nei)即可。

功效：清熱解毒(du)(du)，消暑(shu)除煩(fan)，止渴(ke)健胃，利(li)水消腫(zhong)(zhong)(zhong)。主治暑(shu)熱煩(fan)渴(ke)，濕熱泄瀉(xie)，水腫(zhong)(zhong)(zhong)腹脹，瘡瘍腫(zhong)(zhong)(zhong)毒(du)(du)，丹毒(du)(du)癤(jie)腫(zhong)(zhong)(zhong)，痄腮，痘(dou)疹以及金(jin)石砒霜(shuang)草木中(zhong)毒(du)(du)者。