綠豆排毒效果怎么樣

綠豆本(ben)身也是一種中(zhong)藥，它具(ju)有清熱解毒，利(li)水消(xiao)腫的一個(ge)功(gong)效(xiao)(xiao)。那(nei)么綠(lv)(lv)豆所具(ju)有的解毒功(gong)效(xiao)(xiao)是綠(lv)(lv)豆中(zhong)的綠(lv)(lv)豆蛋白，含有鞣(rou)質和黃酮(tong)類化合(he)物(wu)(wu)，可與有機磷農藥，汞，一些(xie)鉛化合(he)物(wu)(wu)結合(he)形(xing)成一些(xie)沉淀物(wu)(wu)，使之(zhi)減少或者是失去毒性，并不易被胃腸道吸收(shou)。

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但是(shi)綠豆對于一些(xie)(xie)其他的(de)(de)(de)病毒(du)(du)(du)的(de)(de)(de)功效解毒(du)(du)(du)的(de)(de)(de)方法來說(shuo)，它(ta)是(shi)效果(guo)是(shi)不是(shi)很(hen)大的(de)(de)(de)，平時吃一些(xie)(xie)綠豆能夠解去(qu)(qu)身體當中(zhong)對一些(xie)(xie)農藥還有(you)(you)(you)一些(xie)(xie)毒(du)(du)(du)物質的(de)(de)(de)一種(zhong)吸收，免去(qu)(qu)身體被(bei)這些(xie)(xie)有(you)(you)(you)毒(du)(du)(du)物質的(de)(de)(de)傷害，所以(yi)綠豆有(you)(you)(you)一定的(de)(de)(de)解毒(du)(du)(du)的(de)(de)(de)功效。但是(shi)由于病毒(du)(du)(du)感染引起的(de)(de)(de)一些(xie)(xie)疾病是(shi)吃綠豆并沒有(you)(you)(you)效果(guo)，這個大家應該要區分一下。

綠豆怎么吃排毒效果好

1、和豇豆同吃

豇(jiang)豆(dou)一(yi)(yi)是一(yi)(yi)種很有營(ying)養(yang)的(de)蔬(shu)菜，可以理中益氣(qi)、補(bu)腎健(jian)胃(wei)、和五臟。很多人沒有想過將(jiang)豇(jiang)豆(dou)和綠(lv)豆(dou)一(yi)(yi)起搭(da)配(pei)，但是其實綠(lv)豆(dou)和豇(jiang)豆(dou)一(yi)(yi)起吃，有雙重的(de)清(qing)熱和解(jie)毒功(gong)效(xiao)，降(jiang)溫養(yang)神效(xiao)果(guo)也會更好。而且夏天，豇(jiang)豆(dou)和綠(lv)豆(dou)一(yi)(yi)起煮(zhu)湯，還可以治療痱子。

2、和南瓜同吃

南瓜含(han)(han)有(you)豐富的膳食纖(xian)維(wei)(wei)，有(you)排(pai)(pai)毒(du)養顏、強身(shen)健體(ti)、健脾(pi)和胃(wei)的功(gong)效(xiao)。綠(lv)豆同(tong)樣含(han)(han)有(you)很(hen)多膳食纖(xian)維(wei)(wei)。兩者(zhe)一(yi)起食用，不僅排(pai)(pai)毒(du)效(xiao)用更(geng)明顯，使腸胃(wei)的負(fu)擔減(jian)輕，促進(jin)消化和排(pai)(pai)便(bian)，還能補充更(geng)好的維(wei)(wei)生素(su)和人體(ti)所(suo)需物3、和大米同(tong)吃

大米和綠豆的搭配也是出乎很多人意料的。但是大米和(he)綠豆(dou)可以一起煮，兩者結合，會更有利于營養的(de)消化和(he)吸收(shou)，非常適(shi)合腸胃(wei)虛弱和(he)大病初愈(yu)的(de)人食用。

排毒綠豆湯的做法

原料：

綠豆(dou)250克，薏仁米50克，青(qing)梅、金(jin)桔餅(bing)、佛手糖(tang)蘿卜、京糕(gao)條各25克，白糖(tang)500克，糖(tang)水蓮(lian)子40粒，金(jin)絲蜜(mi)棗10粒，糖(tang)桂花10克，玫(mei)瑰花2朵。

制作：

先將綠豆揀凈，用水淘凈，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜(mi)棗淘洗干凈(jing)，放入小碗與豆同(tong)時蒸煮。把(ba)青梅(mei)、金桔餅、佛手(shou)蘿卜、京(jing)糕條(tiao)分別切成綠(lv)豆大(da)的丁，分成10份。接著(zhu)將鍋置(zhi)于中火上，加(jia)入開水1200克燒沸(fei)，將蒸酥的綠(lv)豆、薏仁米、蜜(mi)棗、4粒蓮子、切好的青梅(mei)等(deng)果(guo)料分撒(sa)(sa)在湯內，再把(ba)糖桂(gui)花、玫瑰花均勻地(di)撒(sa)(sa)在每碗內即可。

功效：清(qing)熱解毒，消(xiao)暑(shu)除煩(fan)，止(zhi)渴(ke)健胃，利水消(xiao)腫。主治暑(shu)熱煩(fan)渴(ke)，濕熱泄瀉，水腫腹(fu)脹，瘡瘍(yang)腫毒，丹毒癤腫，痄(zha)腮(sai)，痘疹以及金石砒霜草木(mu)中(zhong)毒者。