一、電解質飲料成分及作用

電解(jie)質(zhi)(zhi)飲料(liao)是用水將化(hua)合物溶解(jie)制成的(de)飲料(liao)，可以(yi)補充(chong)(chong)人體新陳代謝的(de)消(xiao)耗，迅速補充(chong)(chong)人體水分的(de)消(xiao)耗，解(jie)除疲勞，是很(hen)常見的(de)功能(neng)飲料(liao)。電解(jie)質(zhi)(zhi)飲料(liao)的(de)成分眾(zhong)多，除了水以(yi)外(wai)，還含(han)有：

1、鈉離(li)(li)子(zi)、鉀離(li)(li)子(zi)、鎂離(li)(li)子(zi)、氯離(li)(li)子(zi)、硫(liu)酸(suan)根離(li)(li)子(zi)、磷酸(suan)根離(li)(li)子(zi)、檸檬酸(suan)鹽等微量元素離(li)(li)子(zi)，這(zhe)些微量元素離(li)(li)子(zi)可補(bu)充人(ren)體電解質，維持電解質平衡。

2、蔗糖(tang)、葡萄糖(tang)等成分(fen)，可(ke)以為人(ren)體補(bu)充糖(tang)分(fen)，并且由于電解質的配方比例合理(li)，可(ke)幫助(zhu)人(ren)體充分(fen)吸(xi)收飲料中的糖(tang)原，提高人(ren)體肌(ji)肉的活動能力。

3、維(wei)生(sheng)素(su)C及維(wei)生(sheng)素(su)B6等維(wei)生(sheng)素(su)成(cheng)分(fen)，可以減輕(qing)肝臟(zang)和(he)腎臟(zang)的負(fu)荷，促進新陳代(dai)謝。

電解質飲料中的(de)(de)成分(fen)(fen)并不是(shi)(shi)隨便配(pei)的(de)(de)，而是(shi)(shi)根(gen)據人體所需的(de)(de)營(ying)養成分(fen)(fen)進行配(pei)制，其選擇的(de)(de)成分(fen)(fen)和(he)比例都是(shi)(shi)計算(suan)好的(de)(de)，是(shi)(shi)一(yi)種健(jian)康(kang)的(de)(de)水。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、電解質飲料好喝嗎

作為一種功能飲料，電(dian)解質(zhi)飲料好(hao)(hao)不(bu)(bu)好(hao)(hao)喝(he)是(shi)很多朋友比較關注的(de)一個問題，畢竟電(dian)解質(zhi)水一般是(shi)運動后(hou)喝(he)的(de)，如果不(bu)(bu)好(hao)(hao)喝(he)的(de)話可(ke)能難(nan)以喝(he)下去，那么電(dian)解質(zhi)水究竟好(hao)(hao)不(bu)(bu)好(hao)(hao)喝(he)呢(ni)？

一般未經處理的電解質飲料是(shi)比(bi)較(jiao)不(bu)可口(kou)(kou)的(de)(de)，不(bu)過(guo)這種不(bu)可口(kou)(kou)的(de)(de)口(kou)(kou)感可以(yi)通過(guo)各種電(dian)解質(zhi)的(de)(de)合理(li)比(bi)例抵消，而(er)且(qie)大部分(fen)市面(mian)上(shang)的(de)(de)電(dian)解質(zhi)飲料都會加入(ru)檸檬、西柚等風(feng)味(wei)劑，以(yi)及各種甜味(wei)劑和緩(huan)沖(chong)劑，喝起來(lai)味(wei)道還是(shi)比(bi)較(jiao)好的(de)(de)。