一、福鼎白茶的功效與作用

福鼎白茶是白茶的一種，白茶自由基含量低，黃酮含量高，氨基酸含量平均值高于其他茶類，適量喝一些對身體很有好處，福鼎白茶的作用主要有：

1、養肝護肝

福鼎白茶中含(han)有的(de)黃酮類天然(ran)物(wu)質(zhi)能(neng)(neng)加速乙(yi)醇代謝(xie)產物(wu)迅速分(fen)解，變成(cheng)無(wu)毒(du)物(wu)質(zhi)，從而降(jiang)低對肝細胞的(de)損害(hai)，還(huan)能(neng)(neng)促進(jin)毒(du)素(su)排出，對保護肝臟有益。

2、防衰老

福鼎白茶含有豐富(fu)的茶多(duo)酚，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂(zhi)質過(guo)氧化反(fan)應(ying)，延緩衰(shuai)，作(zuo)為一種天然健(jian)康的養生茶飲備受(shou)歡(huan)迎(ying)。

3、清熱

福鼎白茶性寒涼，具有(you)良好的清熱降(jiang)火(huo)功(gong)效，特別是陳年(nian)的福鼎白茶，很適合內熱火(huo)盛的朋(peng)友喝。

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4、明目

福鼎白茶富(fu)含維(wei)生素a原，被(bei)人(ren)體吸收后，能迅速(su)轉化為(wei)維(wei)生素a從(cong)而合(he)成視(shi)紫(zi)紅質，對眼(yan)睛有(you)極好(hao)的(de)保(bao)護作用，能有(you)效預防夜盲癥和(he)干眼(yan)病。

5、舒緩壓力

福鼎白茶的茶氨(an)酸能夠影響中樞神(shen)經系統(tong)中多巴胺(an)和5-羥色胺(an)的釋放，有效的緩解人體的緊(jin)張情緒，喝了后讓人感到精神(shen)放松(song)、心情愉快，還能提(ti)高工作和學習效率。

6、抗疲勞

福鼎白(bai)茶(cha)(cha)有提神、抗疲(pi)勞的(de)作用，喝白(bai)茶(cha)(cha)能(neng)夠增強大腦(nao)的(de)活動的(de)持續(xu)時間；長(chang)期過于(yu)疲(pi)勞之后，很(hen)容易造(zao)成人體(ti)長(chang)時間的(de)精力缺失，福鼎白(bai)茶(cha)(cha)能(neng)有效分(fen)解體(ti)內脂肪和蛋白(bai)質，對于(yu)一(yi)些長(chang)期疲(pi)勞的(de)患者有不錯的(de)改善作用。

7、降三高

福鼎白茶(cha)(cha)(cha)中的氨茶(cha)(cha)(cha)堿能(neng)擴大血管，使血液(ye)流(liu)通；茶(cha)(cha)(cha)多酚中所含的兒茶(cha)(cha)(cha)素能(neng)夠(gou)幫助清除體內各(ge)種脂(zhi)類；茶(cha)(cha)(cha)多糖(tang)(tang)(tang)能(neng)夠(gou)有(you)效地(di)降(jiang)低(di)葡萄糖(tang)(tang)(tang)的轉化，從而(er)降(jiang)低(di)血糖(tang)(tang)(tang)。

二、福鼎白茶適合什么人喝

作(zuo)為(wei)一種品(pin)質上乘的白茶(cha)，福鼎(ding)白茶(cha)不僅滋味(wei)清(qing)甜爽口，營養(yang)價值也比較高，常飲對身體(ti)有很多(duo)好(hao)處，尤(you)其是部分人群(qun)，可以多(duo)喝福鼎(ding)白茶(cha)。福鼎(ding)白茶(cha)的適(shi)宜人群(qun)主要有：

1、常抽煙的人

福鼎(ding)白(bai)(bai)茶茶葉(xie)中含有比一(yi)般蔬菜和水果都(dou)高得多(duo)的胡蘿卜素，能(neng)抗尼(ni)古丁、解煙毒，常(chang)抽煙的人可以(yi)多(duo)喝一(yi)些福鼎(ding)白(bai)(bai)茶。

2、常喝酒的人

福(fu)鼎白茶進入人體腸胃(wei)(wei)后會形(xing)成一層(ceng)(ceng)粘膜附于胃(wei)(wei)表層(ceng)(ceng)，對(dui)胃(wei)(wei)產生有益的(de)保護層(ceng)(ceng)，并且福(fu)鼎白茶有一定的(de)解酒功(gong)效；不過茶濃度不宜過高，否則茶中的(de)咖啡(fei)堿(jian)可能會增加心(xin)率而加重心(xin)臟(zang)負擔(dan)，加劇(ju)頭疼。

3、常對屏幕的人

福鼎(ding)(ding)白(bai)(bai)茶中(zhong)含有(you)多(duo)酚類物(wu)質、脂多(duo)酸(suan)、維生素C等(deng)能有(you)效降(jiang)低(di)輻(fu)射(she)，而且福鼎(ding)(ding)白(bai)(bai)茶具有(you)明目(mu)、保(bao)護視力的作用(yong)，對于經常玩手機、對著電腦(nao)屏幕(mu)的上班族來(lai)說很(hen)好。

4、常熬夜的人

常熬夜(ye)的(de)人飲(yin)用福鼎白茶，可以舒緩下神經，提神醒(xing)腦，同時又能加(jia)快血(xue)液循環，促進新陳(chen)代(dai)謝(xie)。勞累后喝一杯白茶，你會(hui)感(gan)到如(ru)釋重負(fu)，從(cong)香(xiang)氣到湯味，從(cong)內到外按摩(mo)著你緊繃的(de)神經。

5、體寒濕重的人

體寒(han)濕重的人飲用一杯溫熱暖性(xing)的福(fu)鼎白茶，可以(yi)促進(jin)全(quan)身的血液循環，抵御(yu)寒(han)意來(lai)襲。

6、腸胃不佳的人

福鼎(ding)白茶進入人(ren)體腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)之后(hou)會形成一層膜，附于胃(wei)(wei)(wei)的表層，對胃(wei)(wei)(wei)產(chan)生(sheng)保護(hu)的作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，長期飲用(yong)(yong)可以起到養胃(wei)(wei)(wei)、護(hu)胃(wei)(wei)(wei)的作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。

7、經常性便秘人群

福鼎白茶茶湯中的肌醇、葉酸、蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物，經常便秘可以喝一些福鼎白茶。

8、過度肥胖人士

福鼎白茶(cha)茶(cha)葉中的(de)纖維(wei)素等各種大分(fen)子被金花(hua)菌所分(fen)泌的(de)酶類(lei)(lei)降解，生(sheng)(sheng)成一些低(di)分(fen)子的(de)可食性寡糖類(lei)(lei)，能減肥消脂、清潔(jie)腸道、刺激(ji)有益腸道微生(sheng)(sheng)物生(sheng)(sheng)長繁殖，輔(fu)助減肥。