一、福鼎白茶的功效與作用

福鼎白茶是白茶的一種，白茶自由基含量低，黃酮含量高，氨基酸含量平均值高于其他茶類，適量喝一些對身體很有好處，福鼎白茶的作用主要有：

1、養肝護肝

福鼎白(bai)茶中含有的(de)(de)黃酮類天然物質(zhi)能(neng)加速(su)乙醇代謝產物迅速(su)分(fen)解，變成(cheng)無(wu)毒(du)物質(zhi)，從(cong)而降低對肝細胞的(de)(de)損害，還(huan)能(neng)促(cu)進(jin)毒(du)素排(pai)出，對保(bao)護肝臟有益。

2、防衰老

福鼎白茶含有豐富的(de)茶多酚，是人(ren)體自由基的(de)清除劑，能阻斷脂質過(guo)氧(yang)化反(fan)應，延緩衰，作為(wei)一種(zhong)天然(ran)健(jian)康的(de)養生茶飲備受歡迎。

3、清熱

福(fu)鼎(ding)白(bai)(bai)茶(cha)性寒涼，具有(you)良好的清熱降(jiang)火功效，特別是陳年(nian)的福(fu)鼎(ding)白(bai)(bai)茶(cha)，很適合內熱火盛的朋友(you)喝。

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4、明目

福鼎白茶富含維生素(su)(su)a原，被人體吸收(shou)后，能迅速轉化為維生素(su)(su)a從而合成視紫紅質，對眼(yan)睛有極好的保護(hu)作(zuo)用，能有效預防夜盲(mang)癥和(he)干眼(yan)病(bing)。

5、舒緩壓力

福鼎(ding)白茶(cha)的茶(cha)氨酸能夠影響中樞神經系(xi)統中多巴胺(an)和(he)5-羥色胺(an)的釋放，有效(xiao)的緩(huan)解人(ren)體的緊張情緒(xu)，喝了后讓人(ren)感(gan)到(dao)精神放松、心情愉快，還(huan)能提高工作和(he)學(xue)習效(xiao)率。

6、抗疲勞

福(fu)(fu)鼎(ding)白(bai)(bai)茶(cha)有(you)提神、抗疲(pi)(pi)勞(lao)的(de)作用(yong)(yong)，喝白(bai)(bai)茶(cha)能夠增強大腦的(de)活動的(de)持(chi)續時(shi)間；長期(qi)過于(yu)疲(pi)(pi)勞(lao)之后，很(hen)容易造成人體長時(shi)間的(de)精力缺失，福(fu)(fu)鼎(ding)白(bai)(bai)茶(cha)能有(you)效分解體內脂(zhi)肪(fang)和蛋(dan)白(bai)(bai)質，對于(yu)一些長期(qi)疲(pi)(pi)勞(lao)的(de)患(huan)者有(you)不錯的(de)改(gai)善作用(yong)(yong)。

7、降三高

福鼎白茶(cha)(cha)中(zhong)(zhong)的(de)(de)氨茶(cha)(cha)堿能(neng)擴大血(xue)(xue)管(guan)，使血(xue)(xue)液流(liu)通；茶(cha)(cha)多酚中(zhong)(zhong)所含的(de)(de)兒茶(cha)(cha)素能(neng)夠幫助清(qing)除體(ti)內各種脂類；茶(cha)(cha)多糖能(neng)夠有效(xiao)地降(jiang)低(di)葡萄糖的(de)(de)轉(zhuan)化，從而降(jiang)低(di)血(xue)(xue)糖。

二、福鼎白茶適合什么人喝

作為一(yi)種(zhong)品質上乘的白(bai)茶，福鼎白(bai)茶不(bu)僅滋味清甜(tian)爽口，營養(yang)價值也比較高(gao)，常飲對身(shen)體有(you)很多好處(chu)，尤(you)其是(shi)部分(fen)人群，可以(yi)多喝福鼎白(bai)茶。福鼎白(bai)茶的適宜人群主要(yao)有(you)：

1、常抽煙的人

福(fu)鼎白(bai)茶(cha)茶(cha)葉中含(han)有比一般(ban)蔬菜和水果(guo)都高得(de)多(duo)的(de)胡蘿卜(bu)素(su)，能抗尼(ni)古丁、解煙毒(du)，常抽(chou)煙的(de)人可(ke)以多(duo)喝一些福(fu)鼎白(bai)茶(cha)。

2、常喝酒的人

福鼎(ding)白(bai)茶(cha)進(jin)入人體腸胃后會(hui)形(xing)成(cheng)一(yi)層粘(zhan)膜(mo)附于(yu)胃表層，對胃產生有益的保(bao)護層，并且福鼎(ding)白(bai)茶(cha)有一(yi)定的解酒功效；不(bu)過(guo)茶(cha)濃度不(bu)宜過(guo)高(gao)，否則茶(cha)中的咖啡(fei)堿(jian)可能會(hui)增加心率而加重心臟負擔，加劇頭疼。

3、常對屏幕的人

福(fu)鼎白茶(cha)(cha)中含(han)有多酚(fen)類物(wu)質、脂多酸、維(wei)生(sheng)素C等能(neng)有效降低輻射(she)，而且福(fu)鼎白茶(cha)(cha)具有明目、保護視力的(de)作用，對于經(jing)常玩手機(ji)、對著電腦屏幕的(de)上班族來說很好。

4、常熬夜的人

常熬夜的(de)(de)人飲用福鼎白茶(cha)，可(ke)以舒緩下神經，提神醒腦，同時又能加快血液循環(huan)，促進新陳代謝。勞累后(hou)喝一杯白茶(cha)，你會(hui)感(gan)到(dao)如釋重負，從(cong)香氣到(dao)湯味(wei)，從(cong)內(nei)到(dao)外按摩著你緊繃的(de)(de)神經。

5、體寒濕重的人

體(ti)寒濕重的(de)人飲用一杯溫熱暖(nuan)性的(de)福鼎白茶，可以促(cu)進(jin)全身的(de)血液循環(huan)，抵御寒意來襲(xi)。

6、腸胃不佳的人

福鼎白茶進入人體腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)之后會形成一(yi)層(ceng)膜，附于胃(wei)(wei)(wei)的(de)表層(ceng)，對胃(wei)(wei)(wei)產生保護(hu)(hu)的(de)作用，長期飲用可以(yi)起到養胃(wei)(wei)(wei)、護(hu)(hu)胃(wei)(wei)(wei)的(de)作用。

7、經常性便秘人群

福鼎白茶茶湯中的肌醇、葉酸、蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物，經常便秘可以喝一些福鼎白茶。

8、過度肥胖人士

福鼎(ding)白茶茶葉中的纖維素等各種大分(fen)子被金花菌(jun)所分(fen)泌的酶(mei)類降解，生(sheng)(sheng)成一些低分(fen)子的可食性寡(gua)糖(tang)類，能(neng)減肥消脂、清潔(jie)腸道(dao)、刺激有益(yi)腸道(dao)微(wei)生(sheng)(sheng)物(wu)生(sheng)(sheng)長繁(fan)殖，輔助減肥。