一、福鼎白茶的功效與作用

福鼎白茶是白茶的一種，白茶自由基含量低，黃酮含量高，氨基酸含量平均值高于其他茶類，適量喝一些對身體很有好處，福鼎白茶的作用主要有：

1、養肝護肝

福鼎白茶(cha)中(zhong)含有的黃酮類天然(ran)物(wu)質能(neng)加速(su)乙(yi)醇代謝產(chan)物(wu)迅速(su)分(fen)解(jie)，變(bian)成無毒物(wu)質，從而降低對肝細(xi)胞(bao)的損害，還能(neng)促進毒素排出，對保護肝臟有益。

2、防衰老

福鼎白茶(cha)含有豐富(fu)的(de)茶(cha)多酚，是人體自(zi)由基的(de)清除劑，能阻斷(duan)脂(zhi)質(zhi)過氧化反應(ying)，延緩衰，作為一種天然(ran)健康(kang)的(de)養生茶(cha)飲備受歡迎。

3、清熱

福(fu)鼎白茶性寒涼，具有良好的清熱降火功(gong)效，特別是陳(chen)年的福(fu)鼎白茶，很(hen)適合內熱火盛的朋友喝。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

4、明目

福鼎白茶富含維(wei)生素a原，被人體吸收后，能(neng)迅(xun)速轉化(hua)為(wei)維(wei)生素a從(cong)而合(he)成視紫紅(hong)質，對(dui)眼睛有(you)極好(hao)的保護作用，能(neng)有(you)效預防夜盲癥和(he)干眼病。

5、舒緩壓力

福鼎白茶的茶氨酸能夠影響中樞神經系(xi)統中多(duo)巴胺和5-羥(qian)色胺的釋放，有效(xiao)的緩解人(ren)體(ti)的緊張情緒，喝了后讓人(ren)感到精神放松、心(xin)情愉快，還能提高工作和學習效(xiao)率。

6、抗疲勞

福(fu)鼎白(bai)(bai)茶(cha)有(you)提(ti)神、抗疲勞的(de)(de)(de)作用，喝白(bai)(bai)茶(cha)能夠(gou)增強大腦的(de)(de)(de)活動的(de)(de)(de)持續(xu)時間；長(chang)期(qi)過于疲勞之(zhi)后，很(hen)容易造(zao)成人體長(chang)時間的(de)(de)(de)精力缺失，福(fu)鼎白(bai)(bai)茶(cha)能有(you)效分解體內脂肪和蛋白(bai)(bai)質，對于一(yi)些長(chang)期(qi)疲勞的(de)(de)(de)患(huan)者有(you)不錯的(de)(de)(de)改(gai)善作用。

7、降三高

福(fu)鼎(ding)白茶(cha)(cha)中的氨茶(cha)(cha)堿(jian)能擴大血管(guan)，使血液流通；茶(cha)(cha)多(duo)酚中所含的兒茶(cha)(cha)素能夠(gou)幫助清除(chu)體內各種脂類(lei)；茶(cha)(cha)多(duo)糖能夠(gou)有效(xiao)地降低(di)葡萄(tao)糖的轉化，從而降低(di)血糖。

二、福鼎白茶適合什么人喝

作為一種品質上(shang)乘的白(bai)茶，福(fu)鼎(ding)(ding)白(bai)茶不僅滋味清甜爽口，營養(yang)價值也(ye)比較高，常飲對身體有很多(duo)(duo)好處，尤其(qi)是部分人群，可以多(duo)(duo)喝福(fu)鼎(ding)(ding)白(bai)茶。福(fu)鼎(ding)(ding)白(bai)茶的適(shi)宜人群主(zhu)要(yao)有：

1、常抽煙的人

福(fu)鼎白茶(cha)茶(cha)葉(xie)中含有(you)比一(yi)般蔬菜和水果都高得多(duo)的(de)胡蘿卜素(su)，能抗尼古丁、解煙毒(du)，常抽煙的(de)人可以多(duo)喝(he)一(yi)些(xie)福(fu)鼎白茶(cha)。

2、常喝酒的人

福(fu)鼎白茶(cha)(cha)進入人(ren)體腸胃(wei)后(hou)會形(xing)成一層(ceng)(ceng)粘膜(mo)附于胃(wei)表層(ceng)(ceng)，對胃(wei)產生有益(yi)的保(bao)護層(ceng)(ceng)，并(bing)且福(fu)鼎白茶(cha)(cha)有一定的解酒功效；不(bu)過茶(cha)(cha)濃度(du)不(bu)宜過高，否(fou)則茶(cha)(cha)中(zhong)的咖(ka)啡堿可能會增加(jia)(jia)心率(lv)而加(jia)(jia)重心臟負(fu)擔，加(jia)(jia)劇(ju)頭(tou)疼(teng)。

3、常對屏幕的人

福鼎白(bai)茶(cha)中含有多酚類物質、脂多酸、維生素(su)C等能有效降低輻射，而且福鼎白(bai)茶(cha)具有明目、保護視力(li)的(de)作用，對(dui)于(yu)經(jing)常玩手機、對(dui)著(zhu)電(dian)腦屏幕的(de)上班(ban)族來說很好(hao)。

4、常熬夜的人

常(chang)熬夜(ye)的(de)人飲(yin)用福鼎(ding)白茶，可以舒緩下神(shen)經(jing)，提神(shen)醒腦，同時又能加(jia)快血液循(xun)環，促(cu)進新陳代(dai)謝。勞累后喝一(yi)杯(bei)白茶，你會(hui)感到如釋重負，從香氣(qi)到湯味，從內(nei)到外按摩著你緊(jin)繃(beng)的(de)神(shen)經(jing)。

5、體寒濕重的人

體(ti)寒濕重的人飲用一(yi)杯溫(wen)熱暖(nuan)性的福鼎白茶(cha)，可以促進全(quan)身的血液循環(huan)，抵御寒意來襲。

6、腸胃不佳的人

福(fu)鼎白茶(cha)進入(ru)人體腸胃之后(hou)會形(xing)成一層膜，附于胃的表層，對胃產生(sheng)保護的作用，長期(qi)飲(yin)用可(ke)以起到養胃、護胃的作用。

7、經常性便秘人群

福鼎白茶茶湯中的肌醇、葉酸、蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物，經常便秘可以喝一些福鼎白茶。

8、過度肥胖人士

福鼎白茶茶葉(xie)中的纖維(wei)素(su)等(deng)各種大分子(zi)被金(jin)花菌所分泌的酶類降解，生(sheng)成一(yi)些低分子(zi)的可食性寡(gua)糖類，能減(jian)肥消脂(zhi)、清潔腸道、刺激(ji)有益腸道微(wei)生(sheng)物生(sheng)長繁殖，輔助減(jian)肥。