孕期為什么會水腫

1、孕期容易發生水腫的時間

如(ru)果(guo)在孕(yun)20周以后(hou)出現的高血壓、蛋(dan)白尿及水腫(zhong)就需(xu)要重(zhong)點考慮妊娠(shen)高血壓相關疾病，如(ru)果(guo)排(pai)除這方面問題，在孕(yun)期28周以后(hou)，醫生(sheng)要陸(lu)續為準媽媽檢查是否有(you)水腫(zhong)現象(xiang)。因(yin)為準媽媽的子(zi)宮，此時已大(da)到一(yi)定程度，有(you)可(ke)能會壓迫(po)到靜脈(mo)回流(liu)。

2、水腫什么時候可以恢復正常

產(chan)后數(shu)日(ri)，通過(guo)尿頻及大量流汗(han)，可將(jiang)體內(nei)過(guo)多水(shui)分排掉，而排水(shui)速率與水(shui)腫嚴重(zhong)程度成正比(bi)。有些準媽媽產(chan)后腳(jiao)的(de)大小會回復，有些則會比(bi)原來大些，這是由于因體內(nei)松弛(chi)素不僅作用(yong)在松弛(chi)骨盆(pen)腔關節，以(yi)利胎兒從產(chan)道娩出，也連帶將(jiang)腳(jiao)撐大的(de)緣故。

3、水腫的癥狀和常見部位

由于不同原因，孕婦在懷孕時在脖子、腳、腿、腹壁、外陰等部位會出現不同程度的水腫。但最容易發生水腫的是孕婦的下半身。有時內臟也會水腫。可將大拇指(zhi)壓在小腿脛骨處，當壓下(xia)后，皮膚會明顯地凹下(xia)去(qu)，而(er)不(bu)會很快(kuai)地恢復(fu)，即表示有水腫現象。

妊娠水腫有什么危害

孕(yun)期血(xue)液流(liu)動(dong)緩慢，加上增(zeng)大的(de)(de)子宮壓(ya)迫下腔靜脈，下肢(zhi)靜脈回(hui)流(liu)受阻容易發生(sheng)水(shui)腫(zhong)的(de)(de)情況。另(ling)外妊娠(shen)期高血(xue)壓(ya)，血(xue)管(guan)通透(tou)性增(zeng)加也會(hui)發生(sheng)水(shui)腫(zhong)的(de)(de)癥(zheng)狀。建議先測個血(xue)壓(ya)，化驗一個尿看看有(you)沒有(you)蛋白(bai)，如果有(you)說明腎(shen)臟功能有(you)損傷，有(you)可能是妊娠(shen)期高血(xue)壓(ya)引起(qi)的(de)(de)水(shui)腫(zhong)，需要住院治療。平時注意(yi)休息，盡量將(jiang)下肢(zhi)抬高，以促進血(xue)液回(hui)流(liu)。飲食宜清淡(dan)，多吃(chi)富含蛋白(bai)質的(de)(de)食物，少吃(chi)過咸(xian)的(de)(de)食物。

妊娠水腫怎么消除

1、按摩小腿

按摩(mo)小腿也可以有效(xiao)的防止水腫，孕婦可以在空(kong)閑時間找家人或是其他(ta)人幫(bang)忙按摩(mo)。

2、多休息

需要久站、久坐工作的孕(yun)媽(ma)，水腫情形會比較嚴重(zhong)。孕(yun)媽(ma)最(zui)好每(mei)工作1小(xiao)時(shi)，休息10~15分(fen)鐘，換(huan)換(huan)姿勢，活(huo)動(dong)一(yi)下雙(shuang)腿(tui)。

3、適當的散步

孕婦(fu)在孕期一(yi)定要適量(liang)的運(yun)動，散步就是不錯(cuo)的方式(shi)之一(yi)，散步有助(zhu)于小腿肌肉的收縮(suo)，促(cu)進靜脈(mo)血回流，能有效的防止孕婦(fu)腳腫。

4、臨睡前抬高雙腿

孕媽在臨睡前(或午休時)抬高雙腿15~20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。

5、采用左側睡姿睡眠

孕婦應多采(cai)用左側睡眠(mian)姿勢睡眠(mian)，這樣(yang)可以減少(shao)靜脈(mo)血管被(bei)壓迫(po)，減少(shao)靜脈(mo)回(hui)流的(de)阻力。平躺時(shi)，可以將腿抬高(gao)一些(xie)，加速血液回(hui)流，有效緩解孕婦腳(jiao)腫，也可防止(zhi)靜脈(mo)曲張。