一、茉莉花茶是涼性還是熱性

茉莉花茶是涼性茶飲(yin)，茉(mo)莉花(hua)茶屬于再加(jia)工茶，是將茶葉(xie)(xie)和茉(mo)莉花(hua)朵進行拼和、窨(yin)制，使茶葉(xie)(xie)吸(xi)收花(hua)香(xiang)制作而成(cheng)，其(qi)茶屬性寒(han)涼，香(xiang)氣(qi)馥(fu)郁持久，其(qi)茶既含有茶葉(xie)(xie)的醇厚滋味，同時又具有茉(mo)莉花(hua)的芬芳(fang)，且(qie)經久耐(nai)泡，適宜(yi)日(ri)常飲(yin)用(yong)。

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二、什么人不能喝茉莉花茶

1、腸胃不好的人

茉(mo)莉花茶屬于比較涼性的花茶飲料(liao)，有些(xie)本身(shen)體質(zhi)就不(bu)好的人就不(bu)能夠經常飲用。首先腸胃(wei)不(bu)好的人不(bu)應經常喝茉(mo)莉花茶，因為茉(mo)莉花中(zhong)還(huan)有一些(xie)物質(zhi)能夠破壞胃(wei)粘膜的順(shun)暢(chang)。

2、神經不好或者壓力大人群

經(jing)常失眠(mian)的人(ren)不(bu)(bu)(bu)要(yao)經(jing)常飲(yin)用茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶，尤其(qi)是在(zai)晚(wan)上入睡前不(bu)(bu)(bu)要(yao)飲(yin)用茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶，因(yin)為茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶中含有咖啡因(yin)能夠(gou)使人(ren)比較精神，使得大腦處于興奮(fen)狀態更加不(bu)(bu)(bu)能夠(gou)入睡了。

3、體虛貧血的人

體虛貧血的人(ren)(ren)不要經常(chang)喝茉莉花茶(cha)(cha)，因為花茶(cha)(cha)中有一(yi)些元素(su)含量高的鞣酸能夠減少(shao)人(ren)(ren)體對鐵的吸收。

4、便秘的人

茉莉花茶(cha)因其包含(han)茶(cha)葉(xie)成分，含(han)有(you)茶(cha)多酚，而茶(cha)多酚對于腸胃有(you)一定(ding)的影響，會加重便秘者的便秘情(qing)況(kuang)。

5、發燒患者

茉莉花(hua)茶茶葉(xie)中(zhong)含有茶堿的成分，人(ren)(ren)體吸收茶堿會(hui)使人(ren)(ren)體的溫度(du)升高，這樣就會(hui)影響到降溫藥的效(xiao)果，因此(ci)對于發燒患者來說不宜喝茉莉花(hua)茶。

6、缺鈣或者骨折者

茉莉花茶還含有(you)一種(zhong)生物堿，這(zhe)種(zhong)物質會(hui)讓體(ti)內的(de)十二指腸對于鈣質吸收的(de)能力(li)減弱，時間長了(le)還會(hui)造成(cheng)缺(que)鈣和骨質疏松，所以骨折(zhe)者(zhe)更(geng)是難(nan)以康復(fu)了(le)。

7、特殊期女性

茉莉花茶(cha)在(zai)(zai)女性(xing)經(jing)期(qi)的(de)時候最(zui)好是不(bu)要喝的(de)，女性(xing)朋友在(zai)(zai)特殊(shu)情況下是不(bu)宜過量(liang)的(de)飲(yin)用茉莉花茶(cha)的(de)。例如：月(yue)經(jing)期(qi)、懷(huai)孕期(qi)、更年(nian)期(qi)等。

三、喝茉莉花茶的注意事項

1、忌飲隔夜茶

隔夜茶浸泡時間過長，營養物質(zhi)流失嚴(yan)重，且蛋白質(zhi)等物質(zhi)很容易滋生細菌，因此飲用對(dui)身(shen)體沒(mei)有好(hao)處。

2、不宜多喝

茉莉花茶是好茶，但不(bu)能多(duo)(duo)喝(he)，如果(guo)喝(he)了過多(duo)(duo)的(de)茉莉花茶易引起內分泌紊亂，會(hui)破(po)壞腸胃，使人感覺饑餓(e)，讓人消化不(bu)良(liang)，所(suo)以(yi)說千萬不(bu)要(yao)過量的(de)去喝(he)。

3、不宜空腹喝

空腹喝茉莉花茶容易(yi)頭暈眼花，而且(qie)對于消化有影響，甚至(zhi)會影響到我們的睡(shui)眠。