一、米果是什么類型的零食

米(mi)(mi)果，又稱米(mi)(mi)果卷，是一種用大米(mi)(mi)制成的零食，很(hen)多朋友小時候都吃過，這種零食口感(gan)酥脆，有嚼勁(jing)、不(bu)粘牙(ya)，味道也比(bi)較(jiao)不(bu)錯，因此很(hen)受歡迎。

不少朋友對于(yu)米果是(shi)什么類(lei)型的(de)食(shi)品可能(neng)不是(shi)很(hen)了解，其實，米果屬(shu)于(yu)膨(peng)化食(shi)品，是(shi)采(cai)用多種雜糧為原料(liao)，經過膨(peng)化工藝制成的(de)休閑食(shi)品，具有(you)口感好、易(yi)消化等特點。

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二、零食米果卷健康嗎

米果(guo)卷屬于膨(peng)化食品，很多(duo)家(jia)長都不(bu)讓孩子吃膨(peng)化食品，擔心對健康不(bu)利，那么米果(guo)零食健康嗎？

一般來說，膨(peng)化食品(pin)也不全是不健(jian)康的(de)，大(da)部分不健(jian)康的(de)膨(peng)化食品(pin)是油(you)炸(zha)(zha)型(xing)膨(peng)化食品(pin)，而米(mi)果是以大(da)米(mi)為原(yuan)料，制作過程中不經(jing)食用(yong)油(you)脂煎炸(zha)(zha)或經(jing)植(zhi)物油(you)噴灑、浸漬，屬于非油(you)炸(zha)(zha)型(xing)膨(peng)化食品(pin)，相對來說還是要(yao)健(jian)康一些的(de)。

三、米果吃多了會胖嗎

米果作為非油炸型的(de)膨化食(shi)品，相對來說要健(jian)康一(yi)些，不過在食(shi)用的(de)時候也(ye)要注意控(kong)制食(shi)用量(liang)，不然是很容易長胖的(de)。

米果以大米為原料，主要成分是碳水化合物，熱量還是比較高的，適量食用米果，攝入的熱量可以通過日常活動消耗掉；但如果吃太多米果，又(you)不注意通(tong)過運(yun)動(dong)消(xiao)耗熱量的話，身體內熱量攝入超(chao)標，是(shi)很容易長胖(pang)的。

因此，吃米果(guo)零食(shi)的(de)時候要注意適(shi)量(liang)，偶爾(er)當小(xiao)零食(shi)吃還可以，經常食(shi)用的(de)話(hua)就要注意多多運動消耗掉攝(she)入的(de)多余熱量(liang)了。