一、米果是什么類型的零食

米(mi)果，又(you)稱米(mi)果卷，是一種(zhong)用大米(mi)制成的零(ling)食，很多(duo)朋友小時候都吃過，這(zhe)種(zhong)零(ling)食口感酥脆，有嚼(jiao)勁、不(bu)粘牙，味道也(ye)比較不(bu)錯，因(yin)此很受歡迎(ying)。

不少朋友對于(yu)米果(guo)是(shi)什么類型的食品可(ke)能不是(shi)很了解(jie)，其實，米果(guo)屬(shu)于(yu)膨化(hua)食品，是(shi)采用多種雜糧為原料，經過膨化(hua)工藝制成的休閑(xian)食品，具有口感好、易消化(hua)等特(te)點。

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二、零食米果卷健康嗎

米(mi)果卷屬于膨(peng)(peng)化食品(pin)，很多家(jia)長(chang)都不讓孩子吃(chi)膨(peng)(peng)化食品(pin)，擔(dan)心對(dui)健康不利，那么米(mi)果零食健康嗎？

一(yi)般來說，膨化(hua)(hua)食品(pin)也不全是(shi)不健康(kang)的，大(da)部分不健康(kang)的膨化(hua)(hua)食品(pin)是(shi)油炸(zha)型膨化(hua)(hua)食品(pin)，而米果(guo)是(shi)以(yi)大(da)米為原料，制作過程(cheng)中不經食用油脂煎炸(zha)或經植物油噴灑、浸漬，屬于非油炸(zha)型膨化(hua)(hua)食品(pin)，相(xiang)對來說還(huan)是(shi)要健康(kang)一(yi)些的。

三、米果吃多了會胖嗎

米果作為非(fei)油炸型的膨化(hua)食(shi)品(pin)，相對來說(shuo)要健康一些，不過在食(shi)用的時候也(ye)要注意控(kong)制(zhi)食(shi)用量，不然是很容易長胖的。

米果以大米為原料，主要成分是碳水化合物，熱量還是比較高的，適量食用米果，攝入的熱量可以通過日常活動消耗掉；但如果吃太多米果，又(you)不注意通過運(yun)動消耗熱量的話，身體內熱量攝入超標(biao)，是很容易長胖的。

因此，吃米果零食(shi)(shi)的(de)時候(hou)要注意適(shi)量，偶(ou)爾當小零食(shi)(shi)吃還可以，經常(chang)食(shi)(shi)用的(de)話就要注意多多運動(dong)消(xiao)耗掉攝入的(de)多余(yu)熱(re)量了。