一、米果是什么類型的零食

米(mi)(mi)果，又稱米(mi)(mi)果卷，是(shi)一種用大(da)米(mi)(mi)制成的零食，很(hen)多(duo)朋(peng)友(you)小時候(hou)都吃過，這種零食口感酥脆，有嚼勁、不(bu)(bu)粘牙，味(wei)道也比較不(bu)(bu)錯(cuo)，因此很(hen)受歡(huan)迎(ying)。

不少朋友(you)對于(yu)米(mi)果是(shi)什么類型(xing)的(de)食品可能不是(shi)很了(le)解(jie)，其實，米(mi)果屬于(yu)膨化(hua)食品，是(shi)采用(yong)多種雜(za)糧為原(yuan)料(liao)，經(jing)過(guo)膨化(hua)工(gong)藝制成(cheng)的(de)休閑食品，具有口(kou)感好(hao)、易消化(hua)等特點。

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二、零食米果卷健康嗎

米果卷屬于(yu)膨化食(shi)品，很多(duo)家長都不讓(rang)孩(hai)子吃膨化食(shi)品，擔心對健(jian)康(kang)不利，那么米果零(ling)食(shi)健(jian)康(kang)嗎？

一般來說(shuo)，膨(peng)(peng)化食(shi)品(pin)也不全(quan)是不健康(kang)的(de)，大部(bu)分不健康(kang)的(de)膨(peng)(peng)化食(shi)品(pin)是油(you)(you)炸型膨(peng)(peng)化食(shi)品(pin)，而(er)米果是以(yi)大米為原料，制(zhi)作(zuo)過(guo)程中不經食(shi)用油(you)(you)脂煎炸或經植(zhi)物油(you)(you)噴灑(sa)、浸(jin)漬，屬于非油(you)(you)炸型膨(peng)(peng)化食(shi)品(pin)，相(xiang)對來說(shuo)還是要健康(kang)一些的(de)。

三、米果吃多了會胖嗎

米果作為非油(you)炸型(xing)的(de)膨化(hua)食品，相對來說要健康一(yi)些，不過在食用的(de)時候也(ye)要注意(yi)控(kong)制(zhi)食用量，不然是很容易長(chang)胖的(de)。

米果以大米為原料，主要成分是碳水化合物，熱量還是比較高的，適量食用米果，攝入的熱量可以通過日常活動消耗掉；但如果吃太多米果，又(you)不注意通過運動消耗熱(re)量(liang)的話，身體內熱(re)量(liang)攝入超標，是很(hen)容易(yi)長胖的。

因此，吃米果零食(shi)的(de)時候要注意適量，偶爾當(dang)小(xiao)零食(shi)吃還(huan)可以，經常食(shi)用的(de)話就要注意多多運動消(xiao)耗掉攝入的(de)多余熱量了(le)。