一、猴頭菇餅干含糖量高嗎
眾所周知,含糖量高的食物吃了后會引起血糖升高,長期過量食用還會容易長胖,猴菇餅干是(shi)添加了猴頭(tou)菇制成的餅干,那么(me)猴菇餅干含糖量高不高呢?
和普(pu)通(tong)餅(bing)(bing)(bing)(bing)干(gan)相比,猴(hou)菇(gu)(gu)餅(bing)(bing)(bing)(bing)干(gan)的原料中添加了(le)猴(hou)頭菇(gu)(gu)成(cheng)(cheng)分,但其他成(cheng)(cheng)分和普(pu)通(tong)餅(bing)(bing)(bing)(bing)干(gan)差不多,也(ye)屬于含糖(tang)(tang)(tang)量較高的食物,猴(hou)菇(gu)(gu)餅(bing)(bing)(bing)(bing)干(gan)的糖(tang)(tang)(tang)主要(yao)是淀粉(fen),比普(pu)通(tong)餅(bing)(bing)(bing)(bing)干(gan)的含糖(tang)(tang)(tang)量可能低(di)一(yi)些(xie),但總的來說還(huan)是高含糖(tang)(tang)(tang)量食物。當(dang)然,市(shi)面上(shang)也(ye)有(you)一(yi)些(xie)無糖(tang)(tang)(tang)的猴(hou)菇(gu)(gu)餅(bing)(bing)(bing)(bing)干(gan),是不含蔗(zhe)糖(tang)(tang)(tang)的。
二、猴菇餅干糖尿病人可以吃嗎
糖(tang)尿(niao)病人對于飲食(shi)是很講(jiang)究(jiu)的,如果貿(mao)然食(shi)用含糖(tang)量高的食(shi)物,會造成血糖(tang)飆升(sheng),影響病情(qing),那么糖(tang)尿(niao)病人能吃猴(hou)菇餅干(gan)嗎?
一(yi)般來說,猴菇餅干(gan)屬于高(gao)含糖(tang)量(liang)食物,是(shi)不太適(shi)合糖(tang)尿病(bing)(bing)人食用的(de),其(qi)配(pei)料中不光含有(you)(you)淀粉、糖(tang)類(lei),還有(you)(you)較多(duo)的(de)油脂成分,食用后會升(sheng)糖(tang),對(dui)健康(kang)不利,因此糖(tang)尿病(bing)(bing)人是(shi)不建議吃(chi)猴菇餅干(gan)的(de)。如果要(yao)吃(chi)的(de)話,只能少量(liang)吃(chi)一(yi)些無糖(tang)猴菇餅干(gan),而且(qie)也需要(yao)詢問醫生的(de)意見和建議。
其實,對于糖尿病患(huan)者(zhe)來(lai)說,應(ying)該盡(jin)量保證低(di)脂(zhi)、低(di)鹽、低(di)糖的(de)飲食,并且要適當(dang)的(de)增加(jia)體(ti)育(yu)運動(dong),像餅(bing)干這類(lei)的(de)食物還是少吃為宜(yi)。
三、高血糖能吃猴菇餅干嗎
不建議吃。
猴頭菇餅干碳水化合物(wu)含(han)量(liang)達到(dao)60%,脂肪含(han)量(liang)在26%左右,屬于高脂高熱量(liang)的食(shi)(shi)物(wu),含(han)糖(tang)量(liang)也較(jiao)高,而且餅干一般是作為零食(shi)(shi)進食(shi)(shi),高血(xue)糖(tang)患者進食(shi)(shi)猴頭菇餅干會升高血(xue)糖(tang),不建議食(shi)(shi)用。